Tag Archive: ongesteld


ONGESTELD ZIJN

Creativiteit, Verbeelding, Fantasie, Sprookje, Ziekte

Het wemelt van de ongeschreven regels in het leven. Wetmatigheden die niemand je vertelt, maar waar iedereen een mening over lijkt te hebben. In deze rubriek nemen we iedere week een situatie of gelegenheid onder de loep: hoe hoort het daar eigenlijk? Deze week: de vijf spelregels van de menstruatie.

De situatie

De rode vlag hangt uit. De Feestweek. Opoe op bezoek. De menstruatie. Wereldwijd zijn er zo’n 5000 termen om te vertellen dat je ongesteld bent. De halve wereld is elke maand weer aan de beurt, en dat gemiddeld zo’n 451 keer in je leven, maar toch praten we er maar weinig over. Dus, wat zijn de mores eigenlijk tijdens deze periode?

1. Praat PMS met me

De tranen branden in je ogen bij het zien van een puppyfilmpje en degene die het waagt een stukje van jouw chocolade te bietsen, kan een klauw in zijn rug verwachten. Nee, de dagen voor en tijdens je menstruatie zijn niet je beste. Toch hoef je ook niet alleen te blijven balen. Van klagen wordt niemand beter, maar soms is het wel fijn om gewoon te zeggen dat je je niet helemaal jofel voelt. Je bent tenslotte ook maar een mens.

Door met anderen te praten over wat je bezighoudt zul je merken dat je niet de enige bent en het besef van gedeelde pijn geeft kracht. Hoofdpijn, buikkramp, een humeur om op te schieten: we hebben het allemaal wel eens. Gedeelde smart is halve smart, dus praat af en toe gewoon een potje PMS, oké?

2. Fix een vlekkeloos verloop

Als de M weer in de maand is, voelt het wat ongemakkelijk, maar gelukkig heb je opties. Tampon, maandverband of cups helpen je meestal droog de dag door en wanneer je die witte broek bewaart voor volgende week is er niets aan hand. Ben je liever safe than sorry, dan kun je ook nog een Period Proof Onderbroek aantrekken. Want die zijn er sinds kort. Door het extra absorptielaagje druppelt er geen spatje je in broek, mocht je onverhoopt te laat zijn voor de wissel. Kun jij gewoon downwards facing doggen in je yogaklas, zonder enige doorlekangst. Namasté.

3. Slaap je sterker

Voel je je een vaatdoek door die gehesen rode vlag? Kruip dan lekker vroeg in bed. Gewoon eraan toegeven, je lijf heeft het blijkbaar nodig. En kruip als het even kan dicht tegen je geliefde aan. De geur van je partner zorgt er namelijk voor dat je beter slaapt, ontdekten onderzoekers van de universiteit van British Columbia. De deelnemers aan dit onderzoek sliepen gemiddeld 9 minuten extra per nacht, oftewel een uur per week, zonder langer in bed te hebben gelegen. “Het effect was vergelijkbaar met het nemen van een melatonine-supplement, een veelgebruikt slaapmiddel”, aldus een van de onderzoekers. “En het werkt ook als je je niet bewust bent van de geur.”

4. Een echte schipper…

Misschien voel je je niet op je allerfrist tijdens je periode, maar toch kun je alles doen waar je zin in hebt. Alles ja. Trekt je lover vertwijfeld een wenkbrauw op, daag ‘m dan uit en zeg: ‘Hee, een echte schipper bevaart ook de Rode Zee.’ Met een cup of een vrouwencondoom houd je zelfs de lakens kraakhelder, dus: go for it!

5. Gewoon lekker doorslikken

Ben je aan de pil, dan kun je je menstruatie zelfs een beetje plannen. “Die stopweek is helemaal niet nodig”, zegt dr. Bertho Nieboer, gynaecoloog bij het Radboudumc. “Dat was gewoon een marketingtruc om de pil aan de vrouw te krijgen, met het idee dat het medicijn dan zo dicht mogelijk bij de natuurlijke cyclus zat. Maar je kunt de pil dus prima een half jaar of een jaar doorslikken. Eens per jaar een weekje stoppen is wel een goed idee, maar verder kun je die middagen in het zwembad of een romantisch weekendje weg dus een stuk gezelliger maken.”

BRON: https://www.msn.com/nl-be/gezondheid/medisch/de-vijf-spelregels-van-ongesteld-zijn/ar-AANOk0S?li=BBDNPrw

Op nummer een zou moeten staan praat erover als je ongesteld bent. Het is toch iets normaal en heel wat vrouwen spreken er niet over. Men bloed maar ook ruik je anders dat toch op een of ander manier opgepikt wordt. Wil je het niet benoemen benoem het met een synoniem.

  1. Aan de rooie zijn
  2. Bloedgrot
  3. Er zijn schilders op bezoek
  4. De tomatensoep is overgekookt
  5. Dracula’s theezakje is geknapt
  6. bloedserieus kutprobleem
  7. Opoe is op bezoek
  8. Een bloedlip hebben
  9. De Japanse vlag hangt uit
  10. Bloody Sunday
  11. Lekken van onderen
  12. MKZ (Maandelijkse KutZooi)
  13. Aan de rode kledder zijn
  14. Hormonaal geladen zijn
  15. Het is vloed op de Rode Zee
  16. Ik rijd op een katoenen pony
  17. Ik heb m’n maandelijkse olieverversing
  18. Tom zit me weer te pesten (Time of the month)
  19. Het is vandaag de dag van de Onafhankelijke Eicel…
  20. Gesloten vanwege onderhoud
  21. mijn framboos is weer eens jarig
  22. even niet nu ik zit onder met rode wijn

Kijk het is de normaalste zaak bij een vrouw. Het aanvaarden en erover praten kan heel wat doen. Voor wat durven vrouwen er niet over praten. Mocht ik daar een antwoord op hebben zou ik het gelijk delen.
Dan wist hun geliefde ook voor wat ze zo chagrijnig rondlopen of het even moeilijk hebben. Pijn is vaak niet weg te denken.

Bloed, Cellen, Rood, Medisch, Medicijn, Anatomie

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Gebrek aan geld voor tampons en maandverband speelt ook in Nederland

Gebrek aan geld voor tampons en maandverband speelt ook in Nederland

9 procent van de Nederlandse meisjes en vrouwen tussen de 12 en 25 jaar oud zouden soms te weinig geld hebben om tampons of maandverband te kunnen kopen. Doordat zij hier niet over durven te praten, blijven de effecten van deze menstruatiearmoede in Nederland onderbelicht, stellen ontwikkelingsorganisatie Plan International en het feministische platform De Bovengrondse dinsdag.

De organisaties baseren zich daarbij op een onderzoek onder duizend Nederlandse meisjes en vrouwen in deze leeftijdscategorie, uitgevoerd door Plan International. De Bovengrondse deed tegelijkertijd een eigen onderzoek naar menstruatie-armoede en -schaamte.

De resultaten van de twee onderzoeken werden gezamenlijk gepresenteerd.

De Britse afdeling van Plan International deed twee jaar geleden een soortgelijk onderzoek, waaruit bleek dat menstruatiearmoede zich niet meer beperkt tot ontwikkelingslanden. Daarom initieerde de Nederlandse afdeling ook een onderzoek.

‘Er rust een taboe op menstruatie in het algemeen’

“Wat menstruatiearmoede anders maakt dan het grotere probleem van armoede, is het taboe dat erop rust”, stelt onderzoeker Mascha Singeling van Plan International. “Een dubbel taboe: je geldgebrek bespreken is al moeilijk, over je menstruatie praten komt daar nog eens bij. Sommige vrouwen die hulp nodig hebben, durven daar – als het om hun menstruatie gaat – bijvoorbeeld niet bij hun hulpverleners om te vragen.”

Een kwart van de ondervraagde meisjes en vrouwen zegt überhaupt niet goed te durven praten over de menstruatie. Bijna de helft van de ondervraagden stelt zich tijdens het menstrueren vies te voelen.

Elke dag zijn wereldwijd 800 miljoen vrouwen ongesteld

Ook stelt de helft van de duizend respondenten te willen dat het onderwerp in Nederland opener besproken kan worden.

Elke dag zijn er wereldwijd 800 miljoen meisjes en vrouwen ongesteld. Plan International heeft de resultaten van het onderzoek aangeboden aan het ministerie van Sociale Zaken met het verzoek actie te ondernemen.

Ook heeft De Bovengrondse de crowdfundingactie Het Damesverband opgestart om deze groep te helpen tampons of maandverband te kunnen kopen.

BRON: https://www.nu.nl/binnenland/6009046/gebrek-aan-geld-voor-tampons-en-maandverband-speelt-ook-in-nederland.html#coral_talk_wrapper

Maak dit onderwerp bespreekbaar in het algemeen. Want geen enkele vrouw moet tijdens haar cyclus angst hebben dat het gezien wordt. Of dat ze iets gaan gebruiken dat problemen kan opleveren. Nee menstruatie is iets normaal en moet over gesproken kunnen worden. Voor wat heeft een meisje vrouw het daar toch zo moeilijk mee? En eigenlijk zouden meisjes en vrouwen die het niet kunnen kopen ergens gratis moeten kunnen krijgen. Het is een product dat een vrouw nodig heeft en dat zeker geen overbodige luxe is.
Denk dat het niet alleen in Nederland zo is maar ook in heel wat landen.
Ooit heb ik iemand gekend die er maandelijks een handdoek voor moest gebruiken omdat ze het niet kon betalen. En dan weet je echt even niet wat je moet doen of welke instanties je kan aanspreken om dit te verhelpen.

Afbeeldingsresultaat voor tampon maandverband"

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

 

Wees blij dat je je oma niet bent: honderd jaar menstruatie in het kort

Vroeger was zogezegd alles beter, maar dat gaat écht niet op voor ongesteld zijn. In deze video over honderd jaar menstruatie zie je hoe we van stiekem geknoei met linnen lappen geëvolueerd zijn naar compacte oplossingen als tampons en de menstruatiecup. 

Wij hebben het al lastig tijdens onze regels dankzij krampen, hoofdpijn, huilbuien en dan die ontzettende drang naar eten om die toch al opgeblazen buik mee vol te proppen. Maar bedenk even dat het voor je mama, je oma en haar moeder nog minder leuk moet zijn geweest.

In de jaren stillekes waren er nog niet veel vrolijk dansende meisjes in tamponreclames, want probeer maar eens níét als een pinguïn te bewegen met zo’n enorm stoffen maandverband onder je rok. Zo was het om ongesteld te zijn van de jaren 1910 tot nu:

BRON: https://nsmbl.be/honderd-jaar-menstruatie-video/

Vroeger hadden ze niet de luxeproducten die men nu heeft. En moesten ze zich behelpen met wat voor handen was. Pijn en andere problemen daar moesten ze niet mee afkomen. Dat hoorde er gewoon bij. Dus dames denk ik wel dat je nu van geluk mag spreken hoe deze evolutie gegaan is naar het positieve. Vroeger durfde men er ook niet over spreken. En als men er over sprak dan was je als een ziekelijk meisje. Zeker in het begin van de menstruatie.

Afbeeldingsresultaat voor menstruatie

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Daarom raakt je menstruatie in de war van reizen

Jij voelt je misschien wel helemaal ontspannen op vakantie, je lichaam is dat helaas niet altijd.

Veel vrouwen weten dat op reis gaan je menstruatie serieus in de war kan sturen. Zeker langeafstandsreizen zorgen er vaak voor dat je te laat, te vroeg of zelfs helemaal niet ongesteld wordt.

De reden? Je lichaam is gestresseerd. Natuurlijk klinkt een zonovergoten vakantie onder de palmbomen met een piña colada in je hand niet als een stresserende ervaring, maar voor je lichaam is het dat wel. Angst voor een aanstaande reis, het eten van ongezonde voeding op je bestemming, minder slaap en andere tijdszones bezorgen je allemaal lichamelijke stress waardoor je hormonen, en dus ook je menstruatie, in de war worden gestuurd.

Maar geen paniek. Het is geen probleem als je een keer niet ongesteld wordt. Als het twee of meerdere keren gebeurt, is er misschien wel iets anders aan de hand en raadpleeg je beter je arts.

BRON: http://happy-spring.goedgevoel.be/happy-spring/daarom-raakt-je-menstruatie-in-de-war-van-reizen?utm_source=hln&utm_medium=integratie&utm_campaign=trafficbooster&utm_content=native-ad

Op vakantie kan je wel eens met je menstruatie af te rekenen hebben. Je voelt je dan wel rustig maar je innerlijk lichaam moet ook wennen aan bepaalde dingen. Uur verschil warmte noem maar op. Sommigen gaan voor hun reis de pil doorslikken. Om toch niet ongesteld te worden op vakantie. Toch heeft dit niet altijd baat. Hormonen werken ook harder op vakantie dan men denkt.
Zorg daarom als vrouw dat je het nodige bij je hebt.

Afbeeldingsresultaat voor menstruatie op reis

Afbeeldingsresultaat voor menstruatie op reis

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Dit mogen Nepalese meisjes niet doen wanneer ze ongesteld zijn

Niet samen tafelen met de familie, geen voedsel aanraken of niet in de spiegel kijken … het zijn slechts enkele restricties die Nepalese meisjes opgelegd krijgen wanneer ze ongesteld zijn. Voor een campagne van de internationale liefdadigheidsorganisatie WaterAid om taboes rond menstruatie aan banden te leggen namen zeven Nepalese meisjes foto’s van hoe hun leven eruit ziet tijdens hun maandelijkse menstruatie.

In Nepal en andere regio’s in de wereld krijgen meisjes allerhande restricties opgelegd wanneer ze ongesteld zijn. Menstruerende vrouwen worden er als “onrein” en “besmet’ beschouwd en mogen als gevolg daarvan niet deelnemen aan heel wat dagelijkse rituelen en bezigheden. Om dit hardnekkige taboe te doorbreken en te pleiten voor een betere sanitaire leefomgeving voor vrouwen wereldwijd lanceerde de internationale liefdadigheidsorganisatie WaterAid een fotocampagne.

Zeven Nepalese meisjes uit een landelijk dorp in Nepal kregen een camera om foto’s te nemen van hoe hun leven eruit ziet tijdens hun menstruatieperiode. De foto’s onthullen hoe meisjes een verbod opgelegd krijgen om zichzelf mooi te maken, samen met hun familie te eten, de keuken te betreden of zelfs mannelijke familieleden aan te raken.

“Tijdens mijn maandstonden mag ik niet samen eten met mijn familie”, vertelt Bisheshta Bhandari. “Op deze foto zie je mijn moeder en broer aan de eettafel in de keuken met hun rug naar mij toe. Ik moet apart eten, in een hoekje van de keuken, op een tapijtje op de vloer. Dat maakt me echt verdrietig.”

Bandana Khadka mocht dan weer niet naar de rivier toe: “Toen ik voor het eerst ongesteld werd, mocht ik van mijn moeder de rivier niet oversteken. Ze vertelde me dat ik anders overvallen zou worden door demonen. Ik deed dit wel, ik baadde zelfs in de rivier en er overkwam me helemaal niets. Tijdens mijn eerste menstruatie mocht ik ook zeven dagen lang niet thuis blijven, ik moest bij anderen gaan wonen zolang ik ongesteld was. Ik was toen echt bang.”

“Dit is een foto van het stroompje waar ik mezelf en mijn wasgoed was. Op deze foto zie je mijn wasgoed met daaronder ook de damesverbanden die ik moet uitwassen. Tijdens mijn menstruatie moet ik op zoek naar een verborgen hoekje of geïsoleerde stroompjes omdat het zeer gênant is om je damesverbanden in het openbaar te moeten reinigen,” verklaart Manisha Karki.

“Ik zie er graag mooi uit, maar tijdens mijn menstruatie mag ik ik niet dragen of doen wat ik wil. Daarom kijk ik naar mijn favoriete dingen en dan voel ik me goed. Ik hou enorm van roze, dat is mijn absolute lievelingskleur”, vertelt Bisheshta Bhandari.

BRON: http://www.gva.be/cnt/dmf20160714_02384628/dit-mogen-nepalese-meisjes-niet-doen-wanneer-ze-ongesteld-zijn

In bepaalde landen gaan ze er toch helemaal anders mee om. Menstruatie iedere vrouw heeft het en toch zal ook iedere vrouw er anders mee omgaan net zoals in de landen. Zo is het ook bij bepaalde indianen stammen dat de vrouw 7dagen in afzondering gaat.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Kilo’s bijgekomen tijdens je menstruatie? Dit is de reden

© thinkstock.

Maandelijks ongesteld zijn is al vervelend genoeg, maar Moeder Natuur doet er graag nog een schepje bovenop door ons wat extra kilo’s te schenken. Hoe komt het dat we tijdens onze menstruatie vaak (tijdelijk) wat meer wegen?

Geruststelling nummer 1: het ligt niet alleen aan jou. Die wijzer op de weegschaal gaat echt een tikkeltje de hoogte in tijdens onze menstruatie en sommige vrouwen kunnen zelfs tot 2,5 kilo meer wegen, weet gynaecologe Natasha Johson. Het moeilijke aan menstruatie en PMS (premenstrueel syndroom) is dat het bestaat uit een hoop lichamelijke en emotionele schommelingen die moeilijk te meten zijn en ook nog eens verschillen bij elke vrouw. Wel bestaan er verschillende theoriën die de (tijdelijke) gewichtstoename verklaren, waaronder deze 4.

1. Oestrogeen doet zijn werk

Het vrouwelijke hormoon oestrogeen piekt tijdens het laatste deel van je menstruele cyclus, vlak voor je menstruatie begint. Hoge niveaus oestrogeen zorgen ervoor dat je lichaam vocht vasthoudt, waardoor je je niet alleen opgeblazen voelt, maar ook wat meer kan wegen. Het goede nieuws: het niveau aan oestrogeen daalt weer als je menstruatie eenmaal begint, dus je voelt je net dan weer wat opgeluchter. Zo hoef je dat opgeblazen gevoel alvast niet te combineren met die buikkrampen aan het begin van je menstruatie, om het even heel positief te bekijken.

2. Progesteron doet ook mee

Het tweede hormoon dat een rol speelt is progesteron, dat piekt in de tweede helft van je cyclus. Dit hormoon zorgt ervoor dat je water vasthoudt, waardoor je wat meer kan wegen. Ook je borsten worden gevoeliger of soms zelfs iets groter. Progesteron zorgt ervoor dat je lichaam vocht uit de bloedvaten naar de weefsels stuurt, om je klaar te maken voor een mogelijke zwangerschap. Raak je niet bevrucht, dan daalt het niveau progesteron weer en wordt je lichaam opnieuw zijn oude zelve.

3. Trek in zoet en zout

Eerlijk is eerlijk: tijdens je menstruatie is de keuze tussen een wortel of een stuk chocolade snel gemaakt. Helaas zijn het net die kleine goestingskes die je op dit moment niet kan gebruiken. Zoute snacks en snelle suikers zorgen er nog meer voor dat je vocht vasthoudt. Vooral tijdens je menstruatie gezond eten en weinig snacken is dus – helaas – wel aan te raden. Los nog van die extra kilo’s die dit soort snacks sowieso opleveren. Exit ijsjes en chips, enter Griekse yoghurt of een volkorencracker met hummus. Ook lekker, toch?

4. Geen zin in sporten

Een sportsessie, dat is wel het laatste waar je aan denkt wanneer je ongesteld bent. Je schema een weekje op pauze zetten lijkt een aanlokkelijker idee. Nochtans is het net slim om dan de sportschoenen aan te trekken. Niet alleen helpt zweten om die extra kilo’s door vastgehouden vocht weg te werken, de endorfine die vrijkomt bij het sporten kan je krampen verminderen. En face it: élke maand een week niet sporten, dat is in verhouding best veel.

BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/131/Menstruatie/article/detail/2696615/2016/05/06/Kilo-s-bijgekomen-tijdens-je-menstruatie-Dit-is-de-reden.dhtml

De vrouwen zullen het zeker herkennen, niet alleen de menstruatie die er is maar ook de enkele kilo’s die er dan ook bijkomen. Al blijven die niet en gaan die er ook terug af heel snel. Hier is dan ook heel weinig aan te doen, dan het te leren aanvaarden. Ook in deze periode heb je voor weinig zien zodat je liever gaat bank liggen en de rust gaat opzoeken. 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

Deze dingen vergeten mannen even als vrouwen ongesteld zijn

Mannen snappen geen snars van ongesteldheid. Alsof jij er om gevraagd hebt om ongesteld te zijn. Alsof je zin hebt om chagrijnig te zijn? Alsof je naar een excuus zocht om niet te seksen? Het ligt helaas een stuk ingewikkelder.Hij zielig? Omdat hij een weekje geen seks kan hebben? Nou poe, zielig hoor. Voor het gemak vergeet hij zeker even dat jij veel meer zin in seks hebt dan goed voor je is. Zonder dat je er ook maar íets mee kunt doen. Jij zit tijdens je ongesteldheid op het hoogtepunt van jouw seks drive, je kunt geen seks hebben want dat is vies en dan gaat híj – uitgerekend híj – mekkeren over hoe zielig hij is, omdat híj geen seks kan hebben? Ja, koekoek, en jij dan? Er is een hoop dat mannen even vergeten als vrouwen ongesteld zijn. Zo vergeet hij bijvoorbeeld de onderstaande punten.

1. Dat je poes hartstikke schraal wordt van al die ‘troep’ die het bloeden moet opvangen. In de reclame zien ze er inderdaad nogal lief uit, maar dat is allemaal schijn. En zoals we allemaal weten: schijn bedriegt.

2. En oja, als je dan net ongesteldheid-af bent, dan probeert hij het weer. Ja je wílt wel, maar het is daaronder dus nogal een beetje gevoelig.

3. Hij heeft geen idee hoe jouw dag eronder lijdt. Je moet overal rekening mee houden. Wist je dat sommige yoga-poses zelfs ongezond schijnen te zijn tijdens je ongesteldheid? Dat vertelde een yogi ons ooit. Het heeft met je bloedsomloop te maken.

4. Nee, we zijn niet altijd ongesteld als we chagrijnig zijn. En we zijn niet chagrijnig als we ongesteld zijn omdat we dan een gedoogd excuus hebben om ons achter schuil te houden. We zijn chagrijnig omdat onze hormonen een loopje met ons nemen.

5. Ongesteldheid is de duivel en wij zitten ermee opgezadeld. Vrouwen kunnen echt een beetje van persoonlijkheid veranderen omdat ze ongesteld zijn, puur door de hormoonschommeling.

6. Van die krampen word je ook bloedchagrijnig. Blóedchagrijnig ja. Die krampen kunnen zoveel pijn doen dat je niet eens normaal kunt lopen. Niks geen aanstellerij, het doet echt zoveel pijn en mannen hebben geen idee.

7. We eten heus geen chocolade omdat we onszelf zo zielig vinden tijdens onze ongesteldheid. Oké, vooruit, een beetje dan, want we zíjn ook zielig. Maar we eten chocolade omdat ons lichaam daar naar snakt. We hebben het nodig. Ongesteld zijn kost heel veel energie waardoor je lichaam snakt naar voedsel. En wat zit er in chocolade? Heel veel energie. You’ll need it girl!

8. Zien we eruit alsof we hier op zaten te wachten? Alsof we dachten: ‘vandaag heb ik echt zin om ongesteld te zijn’? Soms is het wel makkelijk dat je door middel van de pil of andere hulpmiddelen kunt plannen wanneer je ongesteld bent, maar dat betekent niet dat je het op dat moment ook wílt. Je kunt het niet eeuwig uitstellen, want het moet er een keer uit.

9. Dat je jezelf lelijker vindt dat bedenkt een man ook niet uit zichzelf. Je haar zit anders, je voelt je opgezwollen. Wat je in principe ook een beetje bent, want je houdt gevoelsmatige liters vocht vast. Dus de vraag of je bent aangekomen is totaal misplaatst en kan maar beter niet gesteld worden op zulke momenten.

10. Je wordt er doodmoe van. Niet alleen letterlijk, maar ook figuurlijk. Je moet er altijd aan denken dat je ‘pluggen’ bij je hebt, want anders heb je een grrroot (rood) probleem. En ja: je moet écht terug naar huis of langs de supermarkt of… whatever om dat probleem voor te zijn. Nee, je kunt er geen wc-papier in proppen. Auw.

11. Je kunt er niet altijd wat aan doen als je doorlekt. Soms kan er ineens een vulkaan ontploffen zonder dat je het door hebt.

12. Mannen willen ook nog weleens denken dat ongesteld zijn iets is om grapjes over te maken. We hebben nieuws: it is not!

BRON: http://www.ze.nl/p/161886/deze_dingen_vergeten_mannen_even_als_vrouwen_ongesteld_zijn
We vergeten het niet we worden ook maandelijks met de neus op de feiten gedrukt. En ja soms kan je het als de man vergeten, maar niet iedere vrouw zal dat kunnen zeker als er heel wat pijn komt bij kijken. En nu wij mannen worden er niet maandelijks mee geconfronteerd maar we moet het wel mee doorstaan. hahahaha.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

“Nog geen ­wonderpil ­tegen menstruatiepijn omdat ­vrouwen te weinig klagen”

Schokkend dat er anno 2016 nog steeds geen overtuigend medicijn tegen pijnlijke maand­stonden is, vinden twee gerenommeerde experts. Reden: er is niet veel mee te verdienen. En ook: vrouwen klagen er te weinig over.

“Het is dat mannen er geen last van hebben, anders zou het wondermiddel tegen menstruatiepijnen er al lang zijn.” Met een stevige bou­tade klagen de Brit John Guillebaud en de Amerikaan Richard Legro – twee gerenommeerde, mannelijke (!) professoren – aan dat de farmaceutische wereld de gevolgen van ongesteldheid stiefmoederlijk behandelt.

Zo vindt Legro ondanks het herhaaldelijke bewijs dat het medicijn sildenafil – Viagra in de volksmond – pijnlijke menstruatie kan verhelpen, niemand die een groot onderzoek wil sponsoren voor een variant tegen vervelende maandstonden. En dat terwijl volgens de twee proffen niet weinig vrouwen dan amper in staat zijn de dag door te komen. Door krampen die niet ­onder de noemer ‘ongemak’ vallen, maar volgens Guillebaud weleens te vergelijken zijn met de pijn die een hartaanval teweegbrengt.

Collega Hendrik Cammu (VUB) is het met hem eens. “Mijn inziens komt het ook omdat vrouwen toch nooit klagen. Door de menstruatie, door de pijn van een kind te baren hebben ze doorheen de evolutie een soort gelatenheid ­gekregen. ‘Het is wat het is’ redeneren ze, terwijl een man wanneer hij pijn voelt, denkt dat er iets niet in de haak is.”

BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/131/Menstruatie/article/detail/2620241/2016/02/18/-quot-Nog-geen-wonderpil-tegen-menstruatiepijn-omdat-vrouwen-te-weinig-klagen-quot-.dhtml

Dat schrijf je toch niet dat er niet veel mee te verdienen is als het over menselijke pijnen gaat. En dan nog de vrouwen er te weinig over klagen. Ze zijn dan ook van het sterk geslacht zoals men zegt.
Ik denk dat het voor bepaalde vrouwen die er toch maandelijks tegenop zien een uitkomst zou kunnen bieden, of dat ze een gesprek aangaan met hun gynaecoloog om naar alternatieve te zoeken. Die er wel bestaan maar ook niet altijd doeltreffend werken. Om de menstruatiepijn te verzachten.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

FABELS OVER ONGESTELDHEID

Doktoren helpen fabels over ongesteldheid de wereld uit

Hoe open minded we ook zijn, over ongesteldheid praten we nog steeds niet al te graag. Wel over hoeveel we dan vreten ja, en ook over hoe zielig we dan zijn (omdat we dan ook echt zielig zijn). De dingen die ertoe doen bespreken we niet: hoeveel bloed je verliest, hoe vaak je je tampon verwisselt, hoe je het inbrengt, dat soort dingen.

1. Hoeveel bloed verlies je als je ongesteld bent?
Wat is normaal? Is het normaal om elk uur je tampon te verwisselen? Als het echt nodig is om elk uur een andere tampon in te pluggen dan heb je last van extreme bloedingen. Wanneer je de ene maand alleen een inlegkruisje nodig hebt en je de andere maand elk uur jezelf van iets nieuws in je onderbroek moet voorzien, dan is er iets niet oké. Wanneer er geen reden is voor je wisselende ongesteldheid (hormonale wisselingen door de pil bijvoorbeeld), dan is het slim om een bezoekje aan de dokter te brengen.

2. Geen zorgen, je wordt niet ook nog eens ziek
Al voelt het soms wel zo, als je ongesteld bent word je niet ook nog eens ziek. De symptomen van ongesteldheid kunnen heel erg overeenkomen met de symptomen van een verkoudheid of de griep. Bij al die defecten aan je lichaam komt namelijk hetzelfde stofje vrij die jou tijdens je ongesteldheid het gevoel kan geven dat je ziek of verkouden wordt.

3. Ongesteldheid is geen excuus om te eten
Slecht nieuws: ongesteldheid is geen excuus om chocolade te eten. Ook al zou je zweren dat je je beter voelt na het eten van chocolade en dat jouw lichaam ernaar snakt, het is niet zo. In tegendeel zelfs! Als je dan toch een minuut voor sluitingstijd besluit om een reep chocolade uit de schappen van de supermarkt te trekken, kies dan een extreem pure variant, want dan voorkomen je een suikerdipje en vul je jezelf ook nog eens met antioxidanten. Daarnaast zorgt gewone chocolade ervoor dat jouw krampen worden versterkt.

4. Sporten gaat moeizaam
Veel vrouwen hebben er last van dat sporten moeilijk gaat tijdens DIE periode van de maand. En dat zit niet tussen je oren: dit blijft een goed excuus om je workout een weekje te skippen. Het bloeden kost namelijk veel ijzer. IJzer dat je nodig hebt voor je spieren. Wanneer je niet zoveel ijzer in je lijf hebt is het heel logisch dat je je slap voelt. Wil je toch per se sporten (really?!)? Zorg dan dat je een extra lading ijzer binnenkrijgt. Eet veel groene groenten (spinazie ouwe Popeye) en rood vlees zal je ook goed doen.

5. Van tampons ga je dood
Tampons die je lichaam vergiftigen hebben de laatste tijd nogal eens het nieuws gehaald. TTS wordt dat genoemd. Wanneer je je tampon veel te lang in je vagina laat zitten kan het inderdaad gebeuren dat je bloed wordt vergiftigd en een bloedvergiftiging kan inderdaad dodelijk zijn. Natuurlijk moet je voorzichtig zijn met je lichaam, maar als jij een tampon gebruikt teken je heus niet meteen je doodvonnis. Zorg dat je je tampon op tijd verwisselt en houd het fris daar beneden. Dit geldt overigens ook voor maandverband.

BRON: http://www.vrouwen.nl/view/126292/Doktoren+helpen+fabels+over+ongesteldheid+de+wereld+uit

Zeker voor de jonge meisje die voor het eerst ongesteld worden en die dit delen met vriendinnetjes om uitleg kan dit wel eens meegenomen zijn. Het enige wat mooi is aan ongesteldheid is dat je lichaam zuivert. Wat ook van belang kan zijn is, dat je de eerste keren geen regelmatige menstruatie hebt en de ene keer al wat harder en langer dan de andere keer.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

https://shivatje.wordpress.com/

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

Seks als je ongesteld bent: no or go?

Vrouwen zijn sterke wezens. Eén keer per maand probeert onze baarmoeder ons te vermoorden en bloeden we leeg. En altijd tijdens die periode is je vriend geiler dan ooit. Maar is seks als je ongesteld bent een no of een go
Ugh, het is weer zover. Hoewel je voor je gevoel gisteren nog ongesteld was, ben je nu alweer een maand verder en weer aan het bloeden. Tijdens de paar dagen dat je baarmoeder je straft omdat je geen kinderen hebt verwekt, voel jij je zo aantrekkelijk als een uitgelubberde aardappelzak. Maar je vriend kan zijn handen niet van je afhouden en je begint te twijfelen: is seks tijdens je ongesteldheid een goed idee?
Onschadelijk
De meningen over deze vraag zijn enorm verdeeld. Sommige vrouwen willen er niet eens aan denken, terwijl anderen er lustig op los wippen. Ongesteld zijn kan er bij sommige vrouwen zelfs voor zorgen dat ze meer zin krijgen in seks! Belangrijk om te weten is dat seks tijdens je ongesteldheid niet schadelijk is voor je lichaam. Veel vrouwen maken zich hier zorgen om, terwijl dat nergens voor nodig is. Je maakt niks stuk in je lichaam en aangezien je geen baby hebt geproduceerd, loop je ook niet het risico dat je iets in het oog prikt (als je snapt wat we bedoelen).

Voor sommige vrouwen is seks tijdens de ongesteldheid ook heel fijn, omdat het de pijn in de onderbuik en rug kan bestrijden. Waar een orgasme wel niet allemaal goed voor is! Het nadeel is dat het een flinke knoeiboel kan worden. Begin niet te gillen als je bloed ziet, want dat hoort er nou eenmaal bij. Wel moet je je na afloop goed wassen, anders loop je met opgedroogd bloed rond je poes. Niet zo’n fijne gedachte.

Veilige seks
Als je besluit om lekker te seksen, is het ook belangrijk dat je het veilig doet. Want hoewel de kans om zwanger te raken kleiner is, is deze niet verdwenen. Dus denk niet: ‘oh, we pompen er onbeschermd op los!’ Want het is door dit soort denkfoutjes dat mensen met een kind eindigen voordat ze er klaar voor zijn. Don’t make a mistake, cover his snake.
Als iemand van beide het niet leuk vind niet doen. Maar men moet rekening houden dat het natuurlijk een bloederige bedoeling kan zijn. Maar sommige vrouwen houden ervan juist in deze periode. En ook kan je natuurlijk niet alles in het voorspel. Maar goed het is gewoon aan jezelf het wel of niet doen.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Nadia wandelt

Wandelblog

We Love Me Now

Very OK Person! Connect with me; lovemeanonymous5@gmail.com Instagram: _l.o.v.e.me

Tiernnadrui

Dans in de regen

Myrela

Umjetnost, zdravlje, civilizacije, fotografije, priroda, knjige, recepti, itd.

Levenslange blog

levenslessen

Tistje

ervaringsblog autisme sinds 2008

Yab Yum

Yab Yum

Vreemde avonturen met nonkel Juul en consoorten.

Met Nonkel Juul, Bieke en tal van anderen

Theo-Herbots-Freelance-Journalist-Fotograaf

Gedachten over Levensstijl en Gezondheid. Een gezondheid 😀 en Fotografie💥-Blog 💌Speciaal voor U ✅, Samen met U ✅, Samen door U ✅💚

MyView_Point

Right <> correct of the center

Bio-Blogger

Bio-Blogger is an excellent source for collaborations and to explore your businesses & talents.

Regenboogbui

~ Leren, creëren, inspireren ~

saania2806.wordpress.com/

Philosophy is all about being curious, asking basic questions. And it can be fun!

newtoneapblog

A Discarded Plant

Ruelha

As long as there's breath, there will always be HOPE because nothing is pre-written and nothing cannot be re-written!

Ontmanteld en Ontwricht

Blog door Chana Van Ryzeghem

Looking for cbd supplements?🌿

HEMP up your life! The power of nature🌿

ESRUNRIA

Be the kind of person you would like to meet!

Chateau Cherie

Exposing Bullies and Liberating Targets to Make The World a Safer Place for All

bewustZijnenzo

Magazine: Inspiratie voor een gezond gelukkig en bewust leven

Beaunino loopt de Camino

‘Gewoon doorlopen!’

Blog with Shreya

A walk through the blues of life!

Soni's thoughts

No Fear, Express dear

ruhumayolculuk 🦋💗

kendime, ruhun katmanlarına doğru bi keşfe çıktım...🦋🧚‍♀️💫🌠

Ka Sry malamakerij

Mala's magie

panono panono

STAP VOOR STAP OP ONTDEKKING

Unlocking The Hidden Me

Tranquil notions, melange of sterile musings & a pinch of salt

My experience

#Rehana's 🔥🔥🔥🦋🦋motivational thoughts

bijonsinhuissen.wordpress.com/

𝙽𝚘𝚝 𝚊𝚕𝚕 𝚝𝚑𝚘𝚜𝚎 𝚠𝚑𝚘 𝚠𝚊𝚗𝚍𝚎𝚛 𝚊𝚛𝚎 𝚕𝚘𝚜𝚝

%d bloggers liken dit: