Tag Archive: non-verbale taal


Communicatie: het geheim van een goede relatie

Wanneer jij en je partner al even een relatie hebben, gebeurt het vaak dat je naast elkaar gaat leven in plaats van met elkaar. De reden van dit probleem: gebrek aan communicatie. Partners luisteren niet meer naar- en communiceren niet meer met elkaar, waardoor de conflicten en meningsverschillen zich opstapelen. Met de volgende tips leer je hoe je de communicatie in je relatie weer op punt zet.

Leer om actief te luisteren naar je partner. Veel mensen luisteren wel, maar tegelijkertijd bladeren ze in een boekje, zijn ze in gedachten al het weekmenu aan het opstellen, sturen ze een smsje naar een vriend… Actief luisteren houdt in dat je je partner je volledige aandacht schenkt. Je toont interesse in wat hij vertelt, je bent mentaal en fysiek aanwezig, en je reageert ook op wat hij zegt. Dat kan met een vraag of een antwoord, of zelfs met non-verbale communicatie, zoals een knikje. Kijk je partner aan, wanneer hij praat. Ook zo toon je interesse.

Focus op je eigen lichaamstaal, en op die van je partner. Wanneer je communiceert met je partner, is het belangrijk dat je niet onderuitgezakt in de zetel hangt, maar dat je rechtop en geïnteresseerd gaat zitten. Let er ook op dat je je armen open houdt, in plaats van ze te kruisen tijdens een discussie. Je armen kruisen wil namelijk zeggen dat je niet openstaat voor wat de ander te vertellen heeft. Het klinkt vreemd, maar als je je lichaamstaal aanpast aan de situatie, ga je conflicten gemakkelijker oplossen.

Vaak is een conflict een opeenstapeling van onenigheden. Luister altijd naar de onderliggende ergernissen tijdens een discussie. Is je partner boos omdat je een vaas brak, maar begrijp je niet waarom die ene vaas zo’n big deal is voor hem? Dan is er vaak meer aan de hand. Misschien is je partner eigenlijk boos omdat je te weinig tijd voor hem vrijmaakt, en omdat je gisteren zijn schoenen lelijk hebt genoemd. Die gebroken vaas kan voor hem gewoon de druppel geweest zijn. Probeer dat onderliggend probleem dus altijd te achterhalen.

Probeer het conflict niet altijd te winnen, daar draait het uiteindelijk ook niet om. Belangrijk is om samen uit het conflict te geraken, waardoor jullie allebei voordeel halen uit de situatie. Leef je ook eens in in het standpunt van je partner, en probeer in te zien waarom hij de situatie anders ziet dan jij. Merk je dat je niet tot een overeenstemming komt? Laat het dan even rusten. Laat je partner alleen, neem een badje of maak een wandeling. Maak je hoofd leeg, denk na over de situatie en probeer het probleem daarna met een fris hoofd alsnog op te lossen. Blijven discussiëren omdat jullie allebei niet willen toegeven richt meer kwaad dan goed aan.

BRON: https://www.goedgevoel.be/happy-spring/communicatie-het-geheim-van-een-goede-relatie

Communicatie is een belangrijk onderdeel zowel in een relatie als in het dagelijks leven. Niet alleen de communicatie maar ook lichaamstaal speelt een rol. Niet iedereen kan het nodige bepraten maar ga ook niet bepaalde zaken ontlopen. Waar men het minst over praat in een relatie is het sensuele waar de meeste ruzies door ontstaan is het financiële aspect en de kinderen.
Wat ook van belang is om dagelijks een gesprek te hebben, al is het over kleine dingen maar ook gewoon om een gevoel samen te delen.
Is er iets waar men over wilt praten en dit zou ontaarden in een zware discussie ga geen verwijten gooien. Zo haal je niets uit de communicatie en zal het ook niet opgelost worden. Probeer naar elkaar te luisteren je hoeft dan nog geen antwoord te geven, luisteren kan al veel oplossen.
Wat men nooit mag vergeten voor alles is er een oplossing te vinden als je openstaat voor elkaar.

Afbeeldingsresultaat voor communicatie relatie

Afbeeldingsresultaat voor communicatie relatie

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

“Laat altijd je handen zien” en vijf andere non-verbale trucjes die iedereen zou moeten kennen

Thinkstock
We maken allemaal graag een goede eerste indruk. En toch zijn we er lang niet allemaal even bedreven in. Sta jij vooral onhandig blozen en onsamenhangend te stamelen terwijl je liever empathisch maar zelfzeker overkomt? Probeer dan deze non-verbale trucjes eens.

1. Imiteer je gesprekspartner

En dan bedoelen we niet dat je plots in dezelfde kokerrok moet opdagen. Pas wél je gedrag aan aan de persoon in je omgeving. Dat wijst onbewust op het feit dat jullie gelijkgezind zijn, en zal je gesprekspartner je dan ook sneller aardig doen vinden. Let wel op: hou het subtiel, anders komt het al snel spottend of grof over.

2. Wandel snel en energiek

De manier waarop je loopt, zegt veel over je persoon. Ben jij iemand die met tegenzin van punt A naar B sloft? Dan kan je er prat op gaan dat anderen je saai of zelfs lui vinden. Het is niet eenvoudig om jezelf een nieuwe manier van wandelen aan te leren, maar je plukt er wel snel de vruchten van. Door op een energieke manier te stappen, zouden anderen je zelfzekerder, aantrekkelijker én betrouwbaarder vinden.

3. Hou oogcontact

Ogen zijn de sleutel van je ziel, én van een goede eerste kennismaking. Iemand die snel wegkijkt, lijkt oneerlijk en bedeesd. Het mag dan misschien wel onnatuurlijk aanvoelen om in de ogen van je gesprekspartner te kijken, het zorgt er wel voor dat je zekerder van je stuk lijkt.

4. Laat je handen zien

Ben jij iemand die nooit weet wat te doen met je handen? Ga ze dan niet verstoppen in je broekzak of je armen over elkaar kruisen. Dat komt onzeker en nonchalant over, en geeft anderen een negatief beeld van jou. Onbewust vinden we het namelijk net prettig om de handen van onze gesprekspartner te zien, zo zijn we er zeker van dat ze niets voor ons verstoppen. Leun bijvoorbeeld op een stoel of tafel, of hou een glas vast als je écht niet weet wat te doen.

5.  Zit rechtop

Heb jij een zittend gesprek, bijvoorbeeld bij een zakendiner of een sollicitatiegesprek, ga dan zeker niet achterover hangen. Dan lijkt het alsof je niet geïnteresseerd bent, of het allemaal niet zo serieus neemt. En dat komt geen van beide bijster positief over. Beeld je in dat er een touwtje loopt van het plafond tot je kruin, dat je zachtjes recht trekt. Wie in een mooie houding zit, lijkt namelijk intelligenter, zelfzekerder én komt geloofwaardiger over.

6. Werk aan je handdruk

Elkaar de hand schudden? Dat doe je beter niet met een slap handje. Veel mensen stellen een slappe handdruk nu eenmaal gelijk aan een zwak persoon. Knijp zachtjes in de hand van de andere persoon, en schud twee tot drie keer krachtig. Zorg dat je ondertussen ook oogcontact maakt en vriendelijk lacht.

BRON: https://www.hln.be/nina/carriere/-laat-altijd-je-handen-zien-en-vijf-andere-non-verbale-trucjes-die-iedereen-zou-moeten-kennen~a5c2ddce/

Een handdruk kan veel laten voelen maar kan ook veel overbrengen. Zacht een harde ook hoe men de hand geeft met een lange arm of korte. Dat laat eigenlijk je grens zien en aangeven. Ook is het vaak van belang om je handen een rol te laten spelen. Alhoewel men er ook niet mag mee overdrijven. Ik bedoel, er zijn er die praten en hun handen erbij gebruiken. Dat kan dan weer anders overkomen.
Toch is het van belang om je handen altijd mee in een gesprek te gooien of te laten zien.
Lichaamstaal het is zo een belangrijke factor en weinig mensen denken eraan of doen er iets mee.
Je lichaam laten zien laat ook heel veel voelen.

Afbeeldingsresultaat voor lichaamstaal

Afbeeldingsresultaat voor lichaamstaal

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Pensieri Parole e Poesie

Sono una donna libera. Nel mio blog farete un viaggio lungo e profondo nei pensieri della mente del cuore e dell anima.

zinderen

op weg naar authentiek leven

Nadia wandelt

Wandelblog

We Love Me Now

Very OK Person! Connect with me; lovemeanonymous5@gmail.com Instagram: _l.o.v.e.me

Tiernnadrui

Dans in de regen

Myrela

Umjetnost, zdravlje, civilizacije, fotografije, priroda, knjige, recepti, itd.

Levenslange blog

levenslessen

Tistje

ervaringsblog autisme sinds 2008

Yab Yum

Yab Yum

Dolle avonturen met nonkel Juul

Met Nonkel Juul, Bieke en tal van anderen

Theo-Herbots-Freelance-Journalist-Fotograaf 💙|| Daily Information in 💌 in 1️⃣1️⃣0️⃣ Languages ✅

Gedachten over levensstijl en gezondheid. Een blog over gezondheid en fotografie 💌Speciaal voor jou ✅, Samen met jou ✅, Samen door jou ✅💚||You can translate any page and post on this "GREAT" Blog into 110 Languages with the Google Translate Widgete 😀 at the bottom of the Website‼ || Thoughts on Lifestyle and Health. A Health 😀 and Photography💥-Blog 💌Especially for You ✅, Together with You ✅, Together by You ✅💚||

MyView_Point

Right <> correct of the center

Bio-Blogger

Bio-Blogger is an excellent source for collaborations and to explore your businesses & talents.

Regenboogbui

~ Leren, creëren, inspireren ~

saania2806.wordpress.com/

Philosophy is all about being curious, asking basic questions. And it can be fun!

newtoneapblog

A Discarded Plant

Inhale Peace; Exhale Love. Joy will Follow! - RUELHA

As long as there's breath, there will always be HOPE because nothing is pre-written and nothing cannot be re-written!

Ontmanteld en Ontwricht

Blog door Chana Van Ryzeghem

Looking for cbd supplements?🌿

HEMP up your life! The power of nature🌿

YOUNGREBEL

Blog about life, positivity, selfcare, food and beauty.

Chateau Cherie

Exposing Bullies and Liberating Targets to Make The World a Safer Place for All

bewustZijnenzo

Magazine: Inspiratie voor een gezond gelukkig en bewust leven

Beaunino loopt de Camino

‘Gewoon doorlopen!’

Blog with Shreya

A walk through the blues of life!

Soni's thoughts

No Fear, Express dear

ruhumayolculuk 🦋💗

kendime, ruhun katmanlarına doğru bi keşfe çıktım...🦋🧚‍♀️💫🌠

Ka Sry malamakerij

Mala's magie

panono panono

STAP VOOR STAP OP ONTDEKKING

Unlocking The Hidden Me

Tranquil notions, melange of sterile musings & a pinch of salt

%d bloggers liken dit: