Tag Archive: muziek


Cheesy pop uit de jaren 80 is de beste remedie tegen stress, volgens studie

Muziek, Concert, Aap, Gitaar, Stadium, Versterker

Stress, stress will tear us apart, again … Stressis een gekende boosdoener, zowel voor ons mentale als voor ons fysieke welzijn. De positieve effecten van muziek hebben we allemaal al eens ervaren: je favoriete nummer opzetten en luidkeels meezingen kan een wereld van verschil maken voor hoe je je voelt. Een recente studie heeft onderzocht welke muziekgenres nu precies het beste helpen tegen stress, en jaren 80 popmuziek kwam uit als grote winnaar. 

Een cosmetisch centrum in Turkije, gespecialiseerd in haartransplantatie, Vera Clinic,  heeft het verband tussen muziek, stress en haarverlies onderzocht en kwam uit op verrassende resultaten. 

Techno maakt stress erger

De studie gebeurde bij 1.540 volwassen vrijwilligers van 18 tot 64 jaar. De onderzoekers onderwierpen hen aan een reeks mentale tests terwijl ze naar Spotify-afspeellijsten luisterden. Van de ‘golden oldies’ uit de jaren zestig, de rock uit de jaren zeventig, R&B uit de jaren negentig tot jazz, techno, klassieke muziek en zelfs dubstep, geen enkel genre werd uitgesloten.
Wat bleek? De afspeellijsten met geliefde cheesy hits uit de jaren 80 werkte het meest kalmerend. Een van de Spotify-afspeellijsten die de onderzoekers gebruikten, was er eentje met soundtracknummers van de film “It’s A Sin” (hier te beluisteren), met onder andere ‘Love Will Tear Us Apart’ van Joy Division en ‘Call Me’ van Blondie. 96 procent van alle vrijwilligers vertoonden een verlaagde bloeddruk na het luisteren van jaren 80 muziek (praktisch iedereen dus), bij 36 procent vertraagde ook de hartslag.
Een zeer goede score vergeleken met de effecten van technomuziek, die van alle genres het slechtst scoorde: 78 procent van de participanten vertoonde een verhoogde bloeddruk na het luisteren van de ‘bonkmuziek’. Je zou dus op zijn zachtst kunnen zeggen dat deze muziek niet bepaald ontspannend werkt. Verrassend: luisteren naar heavy metal was ook erg doeltreffend tegen stress. 89 procent ervoer een verlaagde bloeddruk, 18 procent had een verlaagde hartslag. Andere genres die het goed deden waren hits uit het eerste decennium van de eenentwintigste eeuw, de ‘noughties’, en de Bridgerton-soundtrack met klassieke uitvoeringen van moderne liedjes.
Volgens dr. Ömer Avlanmış kan je de positieve effecten van jaren 80 muziek verklaren door de nostalgie die eraan verbonden is voor veel mensen. “De vrolijke klanken kunnen in de hersenen endorfine en serotonine vrijmaken, die zowel gevoelens van geluk als van kalmte versterken.” Kortom: we mogen de kracht van muziek dus écht niet onderschatten. Wij weten wat te doen de volgende keer dat we onze stresslevels niet de baas kunnen. 

BRON: https://www.hln.be/vrije-tijd/cheesy-pop-uit-de-jaren-80-is-de-beste-remedie-tegen-stress-volgens-studie~a0411017/

Als je al met stress zit kan bepaalde muziek je nog dieper je erin laten gaan. Het is dan goed om rustige muziek te beluisteren of muziek dat niet op je geest werkt. Techno of hard rock zou ik dan ook niet voorstellen om te luisteren. Van muziek kan je vrolijk worden maar ook heel diep gaan. Het is juist naar welke muziek je op zo een moment luistert. Muziek speelt een grote factor in ons leven en onze gevoelens. Kan ook goed gebruikt worden om iets te verwerken. Om emoties los te maken. Daarom iedereen is niet hetzelfde als het aankomt op muziek. Maar het is wel gebleken dat bepaalde muziek beter helpt dan andere.

Vrouw, Gitaar, Muziek, Gitaar Spelen, Meisje

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Muziek

Dans, Danser, Ballet, Ballerina, Iets, Gemak, Grazie

Wie luistert er niet graag naar ongeacht leeftijd. Ongeacht of men het nu doet om therapie of om tot rust te komen. Muziek kan ook je iets laten verwerken. Maar ook kan muziek je in een roes brengen. Omdat je vanuit de muziek die je hoort de gevoelens waarneemt. Gevoelens kunnen op zo een moment positief als negatief zijn. Het is daarom ook aangeraden om geen harde muziek te gaan beluisteren als je down voelt. Dat kan je dan weer depressief maken of zelfs nog ergere dingen met je doen.
Men zegt altijd muziek klinkt in de oren. Klopt maar muziek gaat dieper het lichaam in. Het brengt je ook bij bepaalde gevoelens. Die soms emotioneel kunnen zijn. Bij het luisteren van een bepaalde song.  Muziek kan pijn verzachten  en dan komt er endorfine vrij in het lichaam. Muziek kan je even in een hele andere wereld brengen. Dat maakt dat muziek voor met ons lichaam en brein doet. Trillingen worden opgevangen. Die je door heel je lichaam kan voelen stromen. Ook wordt muziek gebruikt om te mediteren. Maar ook om een vibratie in je lichaam teweeg te brengen. Denk maar aan een klankschaal die je op een bepaalde plaats zet op je lichaam. Bijvoorbeeld op een van je chakra’s. Dan voel je die trilling helemaal door je chakra gaan.
Muziek brengt mensen dichterbij elkaar. Om er samen van te genieten. Maar ook om er alleen van te genieten. Muziek laat je in een bepaalde ritme komen. Dat ritme kan je in beweging omzetten alleen of ook weer met twee of met meerdere.
Muziek kan je gewoon niet wegdenken uit het leven.
Het geeft een bepaalde verbondenheid naar jezelf naar anderen.

Menigte, Concert, Muziek, Publiek, Mensen, Event

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

|

Muziek als therapie, werkt dat?

Muziek als therapie, werkt dat?

Een therapeut die in het ziekenhuis harp gaat spelen voor een patiënt en een apotheker die een playlist van Pharell Williams meegeeft. Wat zegt de wetenschap hierover? NU.nl spreekt met onderzoeker Marianne van der Heijden en hoogleraar vaktherapie Susan van Hooren.

We luisteren naar muziek tijdens het hardlopen om onszelf te motiveren, zingen een slaapliedje voor een kind dat niet wil slapen en draaien muziek op een begrafenis om iemand te herdenken en mensen te verbinden. Muziek doet wat met ons, weten de twee experts.

“In potentie kan muziek een effectief, veilig en goedkoop middel zijn”

Marianne van der Heijden, onderzoeker

Sinds ongeveer de jaren veertig wordt muziektherapie voor uiteenlopende hulpvragen toegepast in de zorg. Van Hooren somt op: “Geestelijke gezondheidszorg, depressie, psychotische stoornissen, verslavingsproblemen, revalidatie, ouderenzorg, ADHD, autisme.”

Van der Heijden: “Sinds de toepassing levert muziektherapie positieve praktijkresultaten op, waarmee het in potentie een effectief, veilig en goedkoop middel kan zijn tegen allerlei klachten.”

Muziek doet wat met ons, zeggen de experts (Foto: 123RF).

Muziek geeft mogelijk meer dan ‘een vrolijk gevoel’

Er zijn talloze onderzoeken die laten zien dat muziek een therapeutisch effect kan hebben. Zo zijn voor alle ziektebeelden die Van Hooren noemde, aanwijzingen dat muziektherapie een positief effect kan hebben.

En dan bedoelen de deskundigen niet dat muziek kan zorgen voor een vrolijk gevoel, plezier en gezellig samenzijn. Van Hooren: “Er zijn bijvoorbeeld aanwijzingen dat mensen met Parkinson beter leren lopen met behulp van muziektherapie, dat probleemgedrag bij dementie vermindert, dat sociale interactie bij kinderen met autisme verbetert en dat taalstoornissen verminderen.”

Aanwijzingen voor muziek als hulpmiddel bij het

  • Leren lopen voor mensen met Parkinson
  • Verminderen probleemgedrag bij dementie
  • Verbeteren sociale interactie bij kinderen met autisme
  • Verminderen taalstoornissen

Muziektherapie tegen pijn en angst

Voorheen werd muziektherapie vooral toegepast in de psychiatrie en palliatieve zorg. De deskundigen zien een verschuiving naar het gebruik in intensive care, brandwondenzorg, oncologie en postoperatieve zorg.

Van der Heijden: “Muziek wordt dan toegepast voor klachten die in onderzoek moeilijk te vatten zijn, zoals pijn, angst, slapeloosheid, onrustigheid, discomfort en vereenzaming door een lange opname.”

Vanuit deze hoek is duidelijk aangetoond dat luisteren naar muziek preoperatief, tijdens een operatie en na een operatie zorgt voor minder pijn en angst, blijkt uit onderzoek van Rosalie Kühlmann van Erasmus MC.

Nog weinig wetenschappelijk bewijs voor muziektherapie

Maar, geven beide deskundigen meteen aan, het wetenschappelijke bewijs bestaat vaak uit enkele studies, waardoor het niet voldoende onderbouwd is. Van Hooren: “We kunnen het dus alleen nog hebben over ‘aanwijzingen dat’ en niet over duidelijke effecten.”

Het grootste probleem: hoe het werkt, is onduidelijk. Dat maakt muziektherapie een lastig onderzoeksonderwerp. Van der Heijden: “Er zijn allerlei voorbeelden van patiënten die opbloeien na muziektherapie. Maar komt dat daadwerkelijk door de muziektherapie? De biologische basis ontbreekt.”

BRON: https://www.nu.nl/gezondheid/5834910/muziek-als-therapie-werkt-dat.html

Muziek kan je zeker voor heel wat doeleinde inzetten. Denk maar zelfs na als je even niet goed voelt of het ergens moeilijk mee hebt welke muziek je gaat beluisteren. Om terug tot jezelf te komen. Muziek geeft een vibratie weer en energie. Dat neemt het lichaam en de hersenen op. Zodat deze rust krijgen. Of zelfs tot genezing kunnen lijden. Dus probeer zeker ook muziek te gebruiken in een behandeling die je door moet gaan.

Gerelateerde afbeelding

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Allemaal houden we van muziek.

Gerelateerde afbeelding

Maar muziek is ook een verwerking en proces om iets diep uit je te laten komen. Bij bepaalde songs komen de emoties, bij andere muziek kan je helemaal laten gaan. Zeker als er iets is gebeurd grijpen mensen naar muziek. Muziek kan je bijna vergelijken als parfum dat iemand gebruikt en waar je terug aan herinnerd wordt. Dat doet muziek eigenlijk ook. Het laat je ergens terug aan herinneren of het laat je meeslepen op bepaalde tonen. Maar ook kan muziek rustgevend werken. Neem maar water dat je hoort stromen. Dat is rustgevend en toch zijn er mensen die er stress van krijgen of zelfs van naar het wc moeten gaan. Bewust ben je dan met je organen bezig of met iets dat niet verwerkt is. Doordat zal je soms je modus van je hersenen niet tot rust brengen maar gaan ze eigenlijk in een snel tempo en dat voelt aan als stress.
Ook zorgt muziek om iets met iemand te delen. Denk maar aan een dans. Je gaat in elkaar comfortzone komen maar ook raak je elkaar aan. Dit kan je zien als een knuffel en ook hier komen hormonen bij vrij. Het gelukshormoon dopamine. Je voelt je op zo een moment gelukkig zelfs beschermd. Want als de partner dansen je niet aan staat zal je ook de dans niet aannemen.
Mensen laten aan elkaar iets voelen. Net zoals men in het wild gaat dansen. Wat eigenlijk fijn is om te doen is eens muziek op te zetten je ogen te sluiten en dan gewoon op de ritme je lichaam bewegen.  Mocht je het aandurven kan je ook nog blinddoeken maar dat is al meer voor gevorderde. Het is ook een therapie dat ik hier nu even neerzet. Men gaat eigenlijk merken op een moment gaat je lichaam zelf bewegen en nadien ga je ergens uitgelaten voelen. Het is alles losgooien. Zonder aan iets te denken of maar een gevoel te hebben dat iemand naar je kijkt.
Thuis zo lekker chillen met een muziekje is gewoon heerlijk.
Over de smaak van muziek kan bijna niet geschreven worden. Want iedereen zal naar andere muziek luisteren. Juist als men iets gaat doen of wilt doen zal men naar dezelfde muziek luisteren. Denk maar aan een concert waar je niet alleen bent. Of muziek therapie.

Afbeeldingsresultaat voor dansen

Afbeeldingsresultaat voor slow dansen

Gerelateerde afbeelding

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Radiostation bant ‘seksistisch kerstliedje’: “Tekst kan echt niet meer in deze #MeToo-tijden”

In het liedje ‘Baby It's Cold Outside’ is de (seksuele) spanning tussen een man en een vrouw in een tijd van strakke conventies over de contacten van jonge vrouwen met mannen duidelijk voelbaar.
Thinkstock In het liedje ‘Baby It’s Cold Outside’ is de (seksuele) spanning tussen een man en een vrouw in een tijd van strakke conventies over de contacten van jonge vrouwen met mannen duidelijk voelbaar.
Elk jaar is er in de VS al discussie geweest over het oude kerstliedje ‘Baby, It’s Cold Outside’, maar dit jaar heeft een radiostation in Ohio effectief besloten om het niet meer te draaien. De reden? De tekst van het duet uit de jaren veertig, waarin de man herhaaldelijk bij een vrouw aandringt om te blijven met het argument dat het “buiten koud is” wordt “manipulatief en seksistisch” geacht, “ook al was het toen een andere tijd”.

Het debat rond ‘Baby, It’s Cold Outside’ flakkert elk jaar opnieuw op, maar de #MeToo-beweging, die vrouwen over de hele wereld deed uitspreken over hun ervaringen met seksueel geweld en aanranding, zorgde ervoor dat de tekst van het liedje dit jaar extra kritisch onder de loep zijn gehouden.

Het liedje werd populair gemaakt door de in 1949 uitgebrachte film ‘Neptune’s Daughter’.

“Ik besef dat dit lied in een andere tijd, in 1944 om precies te zijn, is geschreven, maar dit lied heeft in onze moderne wereld, waar #MeToo vrouwen eindelijk de stem heeft gegeven die ze verdienen, geen plaats”, schrijft Glenn Anderson, dj bij zender Star 102 Cleveland op een blog.

Seksuele spanning

In het liedje is de (seksuele) spanning tussen een man en een vrouw in een tijd van strakke conventies over de contacten van jonge vrouwen met mannen duidelijk voelbaar: de vrouw maakt zich druk over wat haar vader en moeder gaan denken als ze niet op tijd thuis is, om nog maar te zwijgen van de goegemeente.

De tekst blijkt een hoog seksistisch gehalte te hebben. Zo vraagt de vrouwelijke zangeres, die herhaaldelijk heeft aangegeven te moeten vertrekken, zich op een gegeven moment af wat de man ‘in haar drankje gedaan heeft’, en reageert de man daar verlekkerd op: ‘je ogen zien eruit als kleine sterretjes’.

“Ik moet nee, nee, nee zeggen”, probeert de vrouw de man tegen te houden, terwijl die antwoordt met een laconiek ’vind je het erg als ik dichterbij kom zitten?” Uiteindelijk lijkt de vrouw zich gewonnen te geven: “Ik zal zeggen dat ik het geprobeerd heb (om weg te komen, red.), terwijl de man zelfgenoegzaam antwoordt “wat heeft het voor zin mijn trots te krenken?”

Moderne versie

Enkele jaren geleden, nog voor het losbarsten van de #MeToo-heisa, hadden twee feministische acteurs al in de gaten dat de tekst eigenlijk niet meer kon. Zij namen toen een nieuwe, moderne versie van het lied op, dat ze onder de titel ‘Baby, It’s Consent Inside’ noemden, wat zoiets betekent als dat er toestemming moet zijn als een man en een vrouw samen ergens binnen zijn.

In de moderne versie antwoordt de man dan ook heel anders wanneer de vrouw zegt dat ze niet kan blijven. In de originele versie zegt de man ‘dat er daarbuiten toch geen taxi’s meer te vinden zijn’, terwijl de man in de nieuwe versie zegt dat ‘het geen probleem is en dat hij een taxi zal bellen’. Daarop antwoordt de vrouw dat ze al een Uber besteld heeft.

Toch valt ook deze versie niet bij iedereen in goede aarde. “Dit maakt me zo triest. Dit liedje is nooit geschreven als een soort verkrachtingsnummer, het laat daarentegen juist zien hoe mannen en vrouwen met elkaar omgaan. Wat is er verkeerd met flirten? Als vrouw zou ik juist boos zijn als een man op het einde van een date niet probeert om de avond nog wat te rekken”, schrijft iemand boos in de commentaren onder het nummer. “Stop met het afbreken van iets dat juist bedoeld is als liefdevol tussen mannen en vrouwen en stop met het ‘ontmannen’ van mannen!”

Stereotypen

Anderen zeggen dan weer dat mensen gewoon moeten genieten van het liedje, zonder zich bezig te houden met het analyseren en interpreteren van de tekst en als ze dat dan toch doen, ze zich dan ook even mogen buigen over de teksten van moderne hiphop en rapsongs, die het radiostation wel nog draait.

Om nog maar te zwijgen over andere oude kerstliedjes, die vrijwel allemaal genderstereotypen bevestigen (de kerstman brengt speelgoedgeweren en -auto’s voor jongens en poppen voor de meisjes) ofwel draaien om het verlangen van een vrouw naar ‘een man’ voor kerstmis in Mariah Careys moderne klassier ‘All I want for Christmas Is You’.

Oordeel hier zelf over de tekst van ‘Baby It’s Cold Outside’:

I really can’t stay – Baby it’s cold outside
I’ve got to go away – Baby it’s cold outside
This evening has been – Been hoping that you’d drop in
So very nice – I’ll hold your hands, they’re just like ice

My mother will start to worry – Beautiful, what’s your hurry?
Father will be pacing the floor – Listen to the fireplace roar
So really I’d better scurry – Beautiful, please don’t hurry

Maybe just a half a drink more – Put some records on while I pour
The neighbors might think – Baby, it’s bad out there
Say, what’s in this drink? – No cabs to be had out there
I wish I knew how – Your eyes are like starlight now
To break this spell – I’ll take your hat, your hair looks swell

I ought to say no, no, no – Mind if I move in closer?
At least I’m gonna say that I tried – What’s the sense in hurting my pride?
I really can’t stay – Baby don’t hold out
Ah, but it’s cold outside

I’ve got to get home – Oh, baby, you’ll freeze out there
Say, lend me your coat – It’s up to your knees out there
You’ve really been grand – Thrill when you touch my hand
Why don’t you see – How can you do this thing to me?

There’s bound to be talk tomorrow – Think of my life long sorrow
At least there will be plenty implied – If you caught pneumonia and died
I really can’t stay – Get over that hold out
Ah, but it’s cold outside

BRON: https://www.hln.be/showbizz/muziek/radiostation-bant-seksistisch-kerstliedje-tekst-kan-echt-niet-meer-in-deze-metoo-tijden~a72a206b/

Nu gaan ze voor mij heel ver. Dat ze muziek gaan koppelen aan seksisme. Dan moet je niet veel muziek meer beluisteren. Metoo dit gaat echt te ver vind ik.

Afbeeldingsresultaat voor metoo muziek

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Jamaicaanse reggae is vanaf nu stukje cultureel erfgoed

Bob Marley in 1980.
Wikimedia Bob Marley in 1980.
De Unesco heeft de Jamaicaanse reggae vandaag ingeschreven op de lijst van immaterieel cultureel erfgoed van de mensheid. Dat gebeurde in Port-Louis, hoofdstad van Mauritius.

De Unesco beklemtoont “de bijdrage” van die muziek aan de internationale bewustwording rond “kwesties als onrechtvaardigheid, verzet, liefde en menselijkheid”.
De gouden tijd van de reggae situeert zich in de jaren 70. De muziekstijl uit de Caribische eilandenstaat klinkt vrolijk en zorgenvrij, maar schijn bedriegt. Thema’s als onderdrukking, sociale ongelijkheid en politieke vervreemding zijn centrale kenmerken van de teksten van reggaegrootheden als Bob Marley, Peter Tosh en Jimmy Cliff.

Volgens een woordvoerster van Unesco begonnen de vertegenwoordigers van de lidstaten na het besluit spontaan te dansen op het nummer “One Love” van Bob Marley. Het gespecialiseerde comité vergadert nog tot zaterdag in Port-Louis.

BRON: https://www.hln.be/showbizz/muziek/jamaicaanse-reggae-is-vanaf-nu-stukje-cultureel-erfgoed~abb711b1/

Ik hou van de muziek en ja wie laat zich niet gaan op reggae muziek. Het is gewoon zalige muziek ook om tot rust te komen. En dan niet alleen van Bob Marley maar ook van andere artiesten.
Op YouTube is er genoeg muziek over te vinden.

Afbeeldingsresultaat voor Reggae

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Wetenschappers ontdekken meest rustgevend muzieknummer ooit

© thinkstock.

Voel je je opgejaagd en heb je dringend nood aan iets dat je ontspant? Dan is er goed nieuws. Neurowetenschappers hebben het muzieknummer gevonden dat tot nu toe het meest rustgevende effect heeft op de mens.

Van muziek is al langer bekend dat het relaxerend kan zijn voor het menselijk lichaam. Wetenschappers van Mindlab in het Verenigd Koninkrijk deden er onderzoek naar en kwamen tot een verrassende ontdekking.Bij wijze van experiment lieten ze proefpersonen moeilijke puzzels oplossen, terwijl ze in de gaten gehouden werden door sensoren. Terwijl hun stressniveau door de puzzels omhoog ging, maten de wetenschappers hun hersenactiviteit, hartslag, bloeddruk en ademhaling.

Angstniveau
Wat bleek? Als er muziek werd afgespeeld, had ‘Weightless’ van Marconi Union het grootste ontspannende effect op de deelnemers. “Het angstniveau ging met maar liefst 65 procent naar beneden”, aldus dokter David Lewis-Hodgson die bij de tests betrokken was.

Het geheim van het nummer? “Het heeft een ritme dat start aan 60 beats per minuut en langzaam vertraagt tot 50 beats per minuut”, aldus Lyz Cooper van de Britisch Academy of Sound Therapy. “Terwijl je luistert, daalt je hartslag langzaam tot het gelijk loopt met die beat. Dat leidt dan weer tot een verlaging van de bloeddruk. Doordat er geen zich herhalende melodie in zit, kunnen je hersenen zich helemaal uitschakelen, omdat ze niet de hele tijd proberen om te voorspellen wat er zal volgen.”

Samenwerking
Het nummer werd eigenlijk speciaal geschreven om relaxerend te werken en was een samenwerking tussen de band en een groep geluidstherapisten. Wil je het graag eens uittesten? Beluister het dan hieronder.

BRON: http://www.hln.be/hln/nl/961/Wetenschap/article/detail/3000574/2016/11/24/Wetenschappers-ontdekken-meest-rustgevend-muzieknummer-ooit.dhtml

We hebben allemaal we een bepaalde muziek die ons rustig maakt. Of als we ergens mee zitten juist die muziek nemen om te ontspannen. Het zal voor iedereen toch anders zijn. Maar meestal is het muziek die diep op ons gevoel kan inwerken. Waar soms ook de nodige gevoelens mee los kunnen komen.

Afbeeldingsresultaat voor gevoelige muziek

Afbeeldingsresultaat voor RUSTGEVENDE MUZIEK

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Kiekevel !

Het neusje van de zalm als het gaat over een heavy-metal-zanger. Zeker het luisteren waard.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

Muziekpsycholoog Reybrouck: “Muziek kan echt troost bieden”

© thinkstock.

Na de gebeurtenissen van dinsdag zoeken veel mensen troost in muziek, door hoopgevende plaatjes op de radio aan te vragen of gezamenlijk ‘Imagine’ van John Lennon te zingen op het Beursplein. Dat muziek een troostend effect heeft, bewijst ook de wetenschap. “We kunnen zien in de hersenen dat muziek zalvend werkt”, zo legde muziekpsycholoog Mark Reybrouck vanmorgen uit op Studio Brussel.

‘Imagine’ van John Lennon is een iconisch voorbeeld van goede troostmuziek

muziekpsycholoog Mark Reybrouck

Radiozender Studio Brussel draait vandaag onder de noemer #beatsoflove troostende, hoopgevende verzoeknummers van luisteraars, naar aanleiding van de aanslagen dinsdag. Bij het radioprogramma “Siska Staat Op” legde muziekpsycholooog Mark Reybrouck vanochtend uit hoe het komt dat muziek echt troostend kan werken.

Een kindje gescheiden van de moeder

Het is al langer ontdekt dat sociale emoties gekoppeld zijn aan muziek, maar het blijft complexe materie om te onderzoeken. De oorsprong van het troostende gevoel dat muziek ons kan bezorgen, zit volgens de wetenschap bij het separation distress syndrome. “Als je een kindje gaat losmaken van de moeder, dan gaat dat op zoek naar bescherming,” legt Reybrouck aan Siska uit op Studio Brussel. “Een baby gaat dan allerlei geluidjes rondsturen, wat bij de moeder heel grote reacties losmaakt.” Als je kijkt naar het onderliggende mechanisme van die reactie van de moeder, waarbij hormonen vrijkomen, dan zie je dat hiervoor de diepere structuren in de hersenen worden geactiveerd. Bij muziek die ons troost bezorgt, komen dezelfde hormonen los.

Geen hapklare oplossing

Het moeilijke aan het onderzoek van de invloed van muziek op emoties, is dat het individueel erg kan verschillen. Er bestaat niet zoiets als één nummer waar iedereen zich getroost door voelt, omdat onder meer je ervaringen, persoonlijke smaak en associaties met bepaalde muziek meespelen. De laatste jaren wordt er veel onderzoek naar het verband tussen muziek en emoties gedaan, waarbij onderzocht wordt hoe muziek emoties uitlokt, welke kenmerken van muziek hiervoor belangrijk zijn en wat de invloed is van de sociale context.

Trieste muziek op trieste momenten

Ondanks de complexiteit van het onderwerp zijn er wel enkele tendensen merkbaar, die ook mee verklaren waarom we op trieste momenten toch naar triestige muziek teruggrijpen. “Muziek kan in de hersenen twee soorten circuits activeren, de hoge route of de lage route,” legt Reybrouck uit. “De lage is de makkelijke route, die zorgt voor een toestand van algemene opwinding. (Pop)muziek met beats activeert die lage route, maar die hebben geen troostend effect. Die beats peppen op en activeren mensen.” De hogere route kan voor complexere emoties zoals troost zorgen. “Om die hoge route te activeren kies je beter voor muziek zonder beats, zoals filmmuziek, akoestische nummers of popmuziek zonder percussie, zonder dat het sentimenteel wordt. ‘Imagine’ van John Lennon is daar een iconisch voorbeeld van,” besluit Reybrouck

BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/11/Psychologie/article/detail/2656474/2016/03/24/Muziekpsycholoog-Reybrouck-quot-Muziek-kan-echt-troost-bieden-quot-.dhtml

Men kan troost vinden in muziek maar soms kan iemand er zich zo in verdiepen dat emoties blijven komen, of dat bepaalde gevoelens naar boven kunnen komen. Het is naargelang welke muziek je beluisterd. Zelf zal ik er altijd mee uitkijken omdat ik weet hoe diep je op zo een moment kan gaan.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Geboren na 19/09/1985? Check welk nummer op 1 stond in De Afrekening

© Studio Brussel.

Studio Brussel zendt al sinds 19 september 1985 wekelijks De Afrekening uit, en dat is morgen op 20 februari 2016 exact 11.111 dagen geleden. Om dat feit even onder de aandacht te brengen, heeft de VRT-jongerenzender alle nummer ééns verzameld en ze in een heuse database gestoken.

Aan de hand van je geboortedatum kan jezelf uitzoeken welk nummer toen bovenaan de mooiste lijst ter wereld stond. Enige voorwaarde is dat je  na 19 september 1985 ter wereld kwam.

De lijst met 30 platen wordt sinds het begin integraal samengesteld door de luisteraars van Studio Brussel.  Dat verliep vroeger nog per gele briefkaart, maar verloopt nu uiteraard via internet.

De Afrekening op Studio Brussel, elke zaterdag van 10 tot 12 uur.

http://extra.stubru.be/afrekening/

BRON: http://www.hln.be/hln/nl/9092/Muzieknieuws/article/detail/2622335/2016/02/19/Geboren-na-19-09-1985-Check-welk-nummer-op-1-stond-in-De-Afrekening.dhtml

Op mijn geboortedag stond dit op nummer 1 The Smiths – panic. Zolang geleden allemaal. Als je voor u zelf wilt uitmaken wat op nummer 1 stond klik dan de url aan.

 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

Nadia wandelt

Wandelblog

We Love Me Now

Very OK Person! Connect with me; lovemeanonymous5@gmail.com Instagram: _l.o.v.e.me

Tiernnadrui

Dans in de regen

Myrela

Umjetnost, zdravlje, civilizacije, fotografije, priroda, knjige, recepti, itd.

Levenslange blog

levenslessen

Tistje

ervaringsblog autisme sinds 2008

Yab Yum

Yab Yum

Vreemde avonturen met nonkel Juul en consoorten.

Met Nonkel Juul, Bieke en tal van anderen

Theo-Herbots-Freelance-Journalist-Fotograaf

Gedachten over Levensstijl en Gezondheid. Een gezondheid 😀 en Fotografie💥-Blog 💌Speciaal voor U ✅, Samen met U ✅, Samen door U ✅💚

MyView_Point

Right <> correct of the center

Bio-Blogger

Bio-Blogger is an excellent source for collaborations and to explore your businesses & talents.

Regenboogbui

~ Leren, creëren, inspireren ~

saania2806.wordpress.com/

Philosophy is all about being curious, asking basic questions. And it can be fun!

newtoneapblog

A Discarded Plant

Ruelha

As long as there's breath, there will always be HOPE because nothing is pre-written and nothing cannot be re-written!

Ontmanteld en Ontwricht

Blog door Chana Van Ryzeghem

Looking for cbd supplements?🌿

HEMP up your life! The power of nature🌿

ESRUNRIA

Be the kind of person you would like to meet!

Chateau Cherie

Exposing Bullies and Liberating Targets to Make The World a Safer Place for All

bewustZijnenzo

Magazine: Inspiratie voor een gezond gelukkig en bewust leven

Beaunino loopt de Camino

‘Gewoon doorlopen!’

Blog with Shreya

A walk through the blues of life!

Soni's thoughts

No Fear, Express dear

ruhumayolculuk 🦋💗

kendime, ruhun katmanlarına doğru bi keşfe çıktım...🦋🧚‍♀️💫🌠

Ka Sry malamakerij

Mala's magie

panono panono

STAP VOOR STAP OP ONTDEKKING

Unlocking The Hidden Me

Tranquil notions, melange of sterile musings & a pinch of salt

My experience

#Rehana's 🔥🔥🔥🦋🦋motivational thoughts

bijonsinhuissen.wordpress.com/

𝙽𝚘𝚝 𝚊𝚕𝚕 𝚝𝚑𝚘𝚜𝚎 𝚠𝚑𝚘 𝚠𝚊𝚗𝚍𝚎𝚛 𝚊𝚛𝚎 𝚕𝚘𝚜𝚝

%d bloggers liken dit: