Tag Archive: muziek beluisteren


Muziek

Allemaal luisteren we naar muziek. Allemaal hebben we ons eigen muziekgenre. De ene zal van klassiek houden de ander van pop of alternatieve muziek. Muziek kan veel doen met iemand. Gevoelsmatig maar ook emotioneel kan het veel naar boven brengen. Ook zal een keuze gemaakt worden van muziek hoe men zich voelt. De meeste mensen kunnen dan ook gevoelsmatig diep mee gaan in de muziek. Zelf zo diep dan men in een vorm van trance kan komen. Denk maar aan geluiden van een klankschaal sjamanendrum of zelfs aum muziek. https://www.youtube.com/watch?v=UiSkMxltu00
Maar ook zullen er dan weer zijn die er niet tegen kunnen en zelfs een gevoel van stress van krijgen. Muziek kan je alle richtingen uit laten gaan. Van een lach tot tranen. Het speelt op ons gevoel. Het speelt ook wel eens op ons verleden. Dan een herinnering kan zijn maar ook iets dat je niet meer wilt voelen. dan is het weer een teken dat iets nog niet verwerkt is.
Wat men soms merkt als men bepaalde muziek beluisterd dat het pijn kan verzachten en spanningen en angst weg kan nemen. Ook kan bepaalde muziek ingezet worden om beter in te slapen. Zo zou eigenlijk in een kliniek ook bepaalde muziek moeten gespeeld worden. Of waar de patiënt een keuze aan kan maken om naar te luisteren. Dit kan het ziekteproces helpen.
Muziek is er voor iedereen. En iedereen zal er naar luisteren. Muziek is een trilling dat dus gewoonweg op ons gevoel werkt.

Zo heb je geluiden voor baby’s om ze rustig te houden. https://www.youtube.com/watch?v=mFG2FmH38DY
En dan zie je dat muziek en geluiden voor alle leeftijden zijn.
Dus ja muziek kan hallucinerend werken je in trance brengen.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Je uitleven door muziek en dansen.

Land, Gitaar, Meisje, Muziek, Instrument, Muzikaal

Muziek brengt iets naar boven.
Het zorgt ervoor dat in de hersenen van alles tegelijk gebeurt. Het prikkelt hersengebieden die betrokken zijn bij onder meer emotie, motoriek, geheugen en taal.” Het activeert, ontspant, maakt vrolijk of juist verdrietig.
Hier kan je nog een stukje lezen wat muziek met ons lichaam en onze geest doet. Wie zegt dat hij/zij geen ritme heeft. Die is niet eerlijk naar zichzelf toe. We hebben allemaal ritme in ons. Want vrije dans kan iedereen en daar hoeft men geen ritme voor te hebben. Je laten meevoeren op en met de muziek. Dansen lucht op maar ook kan het ook emoties naar boven komen. Dansen brengt een gevoel naar boven. Je kan het alleen of met iemand doen. Of zelfs in groep. Als je laat gaan dan komt er dopamine vrij. Maar ook oxytocine en serotonine en endorfine. Zo kan het zijn dat je meer zelfvertrouwen krijgen. Juist omdat het vanuit jezelf komt. Alleen is het de angst overwinnen om ermee te beginnen. Dansen kan men ook zien als een verwerking. Je kan er ook liefde instoppen.

Kinderen doen het op hun manier. Waar ze soms zelfs niet bij stil staat en voor hen ook een uitlaatklep is. Tot op een moment dat we het niet meer doen of minder. Vrouwen zullen al sneller gaan dansen als mannen. Ook al moeten ze alleen dansen. De muziek daagt hen uit om niet stil te staan.
Men kan het ook zien als een therapie. En vaak helpt deze ook.
Dan wordt er muziek opgezet en gaat men ieder lichaamsdeel los maken. Men begint bij het hoofd zo verder naar je voeten. Men gaat ook even gewoon om het ritme stampen moet de voeten. Dit om je goed te aarde. Als je dan je ogen sluiten of je blinddoekt dan ga je merken dat je lichaam eigenlijk zelf begint te reageren te bewegen. Doe je dit in groep moet je geen angst hebben elkaar aan te raken. Het is je durven over te geven aan het gevoel dat als een trilling binnenkomt en die trilling via beweging om te zetten. Je durven uit te leven alleen of in groep.
ook helpt muziek en dans om bepaalde dingen te verwerker. Zo merkt men dat bepaalde muziek gespeeld wordt naargelang de gemoedstoestand van een persoon. Het wordt dan ook vaak als therapie aangeraden. Wanneer je dan nog eens helemaal kan laten gaan op de muziek. Voel je vaak nadien je herboren. Natuurlijk moet men dat gevoel ook vast kunnen houden.
Dansen is bewegen muziek is luisteren. Als men dit op een lijn kan zetten dan pas geniet je ervan.
Dansen is een vorm van uiten

Dansen is een vorm van delen
Dansen is een vorm van liefde naar jezelf en naar anderen.
En dat is ook voor muziek zo.

Mensen, Mens, Vrouw, Dreadlocks, Viering

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Muziek

Dans, Danser, Ballet, Ballerina, Iets, Gemak, Grazie

Wie luistert er niet graag naar ongeacht leeftijd. Ongeacht of men het nu doet om therapie of om tot rust te komen. Muziek kan ook je iets laten verwerken. Maar ook kan muziek je in een roes brengen. Omdat je vanuit de muziek die je hoort de gevoelens waarneemt. Gevoelens kunnen op zo een moment positief als negatief zijn. Het is daarom ook aangeraden om geen harde muziek te gaan beluisteren als je down voelt. Dat kan je dan weer depressief maken of zelfs nog ergere dingen met je doen.
Men zegt altijd muziek klinkt in de oren. Klopt maar muziek gaat dieper het lichaam in. Het brengt je ook bij bepaalde gevoelens. Die soms emotioneel kunnen zijn. Bij het luisteren van een bepaalde song.  Muziek kan pijn verzachten  en dan komt er endorfine vrij in het lichaam. Muziek kan je even in een hele andere wereld brengen. Dat maakt dat muziek voor met ons lichaam en brein doet. Trillingen worden opgevangen. Die je door heel je lichaam kan voelen stromen. Ook wordt muziek gebruikt om te mediteren. Maar ook om een vibratie in je lichaam teweeg te brengen. Denk maar aan een klankschaal die je op een bepaalde plaats zet op je lichaam. Bijvoorbeeld op een van je chakra’s. Dan voel je die trilling helemaal door je chakra gaan.
Muziek brengt mensen dichterbij elkaar. Om er samen van te genieten. Maar ook om er alleen van te genieten. Muziek laat je in een bepaalde ritme komen. Dat ritme kan je in beweging omzetten alleen of ook weer met twee of met meerdere.
Muziek kan je gewoon niet wegdenken uit het leven.
Het geeft een bepaalde verbondenheid naar jezelf naar anderen.

Menigte, Concert, Muziek, Publiek, Mensen, Event

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

|

Muziek als therapie, werkt dat?

Muziek als therapie, werkt dat?

Een therapeut die in het ziekenhuis harp gaat spelen voor een patiënt en een apotheker die een playlist van Pharell Williams meegeeft. Wat zegt de wetenschap hierover? NU.nl spreekt met onderzoeker Marianne van der Heijden en hoogleraar vaktherapie Susan van Hooren.

We luisteren naar muziek tijdens het hardlopen om onszelf te motiveren, zingen een slaapliedje voor een kind dat niet wil slapen en draaien muziek op een begrafenis om iemand te herdenken en mensen te verbinden. Muziek doet wat met ons, weten de twee experts.

“In potentie kan muziek een effectief, veilig en goedkoop middel zijn”

Marianne van der Heijden, onderzoeker

Sinds ongeveer de jaren veertig wordt muziektherapie voor uiteenlopende hulpvragen toegepast in de zorg. Van Hooren somt op: “Geestelijke gezondheidszorg, depressie, psychotische stoornissen, verslavingsproblemen, revalidatie, ouderenzorg, ADHD, autisme.”

Van der Heijden: “Sinds de toepassing levert muziektherapie positieve praktijkresultaten op, waarmee het in potentie een effectief, veilig en goedkoop middel kan zijn tegen allerlei klachten.”

Muziek doet wat met ons, zeggen de experts (Foto: 123RF).

Muziek geeft mogelijk meer dan ‘een vrolijk gevoel’

Er zijn talloze onderzoeken die laten zien dat muziek een therapeutisch effect kan hebben. Zo zijn voor alle ziektebeelden die Van Hooren noemde, aanwijzingen dat muziektherapie een positief effect kan hebben.

En dan bedoelen de deskundigen niet dat muziek kan zorgen voor een vrolijk gevoel, plezier en gezellig samenzijn. Van Hooren: “Er zijn bijvoorbeeld aanwijzingen dat mensen met Parkinson beter leren lopen met behulp van muziektherapie, dat probleemgedrag bij dementie vermindert, dat sociale interactie bij kinderen met autisme verbetert en dat taalstoornissen verminderen.”

Aanwijzingen voor muziek als hulpmiddel bij het

  • Leren lopen voor mensen met Parkinson
  • Verminderen probleemgedrag bij dementie
  • Verbeteren sociale interactie bij kinderen met autisme
  • Verminderen taalstoornissen

Muziektherapie tegen pijn en angst

Voorheen werd muziektherapie vooral toegepast in de psychiatrie en palliatieve zorg. De deskundigen zien een verschuiving naar het gebruik in intensive care, brandwondenzorg, oncologie en postoperatieve zorg.

Van der Heijden: “Muziek wordt dan toegepast voor klachten die in onderzoek moeilijk te vatten zijn, zoals pijn, angst, slapeloosheid, onrustigheid, discomfort en vereenzaming door een lange opname.”

Vanuit deze hoek is duidelijk aangetoond dat luisteren naar muziek preoperatief, tijdens een operatie en na een operatie zorgt voor minder pijn en angst, blijkt uit onderzoek van Rosalie Kühlmann van Erasmus MC.

Nog weinig wetenschappelijk bewijs voor muziektherapie

Maar, geven beide deskundigen meteen aan, het wetenschappelijke bewijs bestaat vaak uit enkele studies, waardoor het niet voldoende onderbouwd is. Van Hooren: “We kunnen het dus alleen nog hebben over ‘aanwijzingen dat’ en niet over duidelijke effecten.”

Het grootste probleem: hoe het werkt, is onduidelijk. Dat maakt muziektherapie een lastig onderzoeksonderwerp. Van der Heijden: “Er zijn allerlei voorbeelden van patiënten die opbloeien na muziektherapie. Maar komt dat daadwerkelijk door de muziektherapie? De biologische basis ontbreekt.”

BRON: https://www.nu.nl/gezondheid/5834910/muziek-als-therapie-werkt-dat.html

Muziek kan je zeker voor heel wat doeleinde inzetten. Denk maar zelfs na als je even niet goed voelt of het ergens moeilijk mee hebt welke muziek je gaat beluisteren. Om terug tot jezelf te komen. Muziek geeft een vibratie weer en energie. Dat neemt het lichaam en de hersenen op. Zodat deze rust krijgen. Of zelfs tot genezing kunnen lijden. Dus probeer zeker ook muziek te gebruiken in een behandeling die je door moet gaan.

Gerelateerde afbeelding

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Slaapproblemen? Luister naar muziek!

Mensen die slecht slapen, worden vaak overstelpt met goed bedoelde tips. Sommige  daarvan zijn wetenschappelijk onderbouwd, andere veel minder. Muziek is nu van de ene categorie in de andere terechtgekomen. Toch min of meer…

Naar muziek luisteren helpt om in te slapen

Veel Belgen hebben last van slapeloosheid. Volgens een grootschalig gezondheidsonderzoek zou het om 15% van de bevolking gaan. Veel van die slechte slapers gebruiken ook muziek in de hoop zo te ontspannen en beter te slapen. Het is inderdaad bekend dat muziek ontspannend werkt omdat het de productie van stresshormonen verlaagt. Vanuit een psychologisch standpunt zou het zich concentreren op  muziek volgens sommigen minder gauw stresserende gedachten oproepen.

Het enige wat nog ontbrak, was een wetenschappelijke evaluatie van het effect van muziek op de slaap. Een grootschalige studie heeft nu proberen te achterhalen welk effect het beluisteren van muziek heeft voor volwassenen die lijden aan slapeloosheid. De onderzoekers hebben daarvoor meerdere studies over het onderwerp uitgeplozen. Het resultaat is dat muziek wel degelijk lijkt te werken! Althans op één punt: de kwaliteit van de slaap, en dat is een subjectieve factor.

Hoe moet ik naar muziek luisteren om beter te slapen?

Welke methodes nu precies werken, daarover zijn de studies niet erg duidelijk. In de meeste gevallen luisterden de deelnemers naar muziek op het moment dat ze naar bed ging, maar dat was niet zo bij iedereen. Ook het type muziek veranderde. En niet onbelangrijk: in het gros van de studies waren het de wetenschappers en niet de deelnemers die de keuze van de muziek maakten. Het is dus niet nodig om uw favoriete cd te hebben om de weldaad van muziek op het inslapen te ondervinden…

Welke impact heeft muziek op de slaap?

De enige factor die duidelijk beïnvloed wordt door muziek, is de kwaliteit van de slaap zoals die wordt ervaren door de persoon in kwestie. De duur van de slaap of de duur van het inslapen bijvoorbeeld verandert niet, of dat is op dit moment toch nog niet bewezen door de studies. Eén kanttekening: de deelnemers die vonden dat hun slaap beter was, hadden hun slaapproblemen niet laten diagnosticeren door een arts en werden er dus niet voor opgevolgd. Hun symptomen waren dus evenzeer subjectief.

Wat moet ik doen als ik de slaap niet kan vatten?

Als u door uw slaapproblemen overdag niet optimaal kunt functioneren en die problemen echt op u wegen, aarzel dan niet om naar een dokter te gaan. Er bestaan oplossingen, en die beperken zich niet tot de klassieke slaapmiddelen die veel mensen vanwege de bijwerkingen liever niet nemen. Maar als dat niet zo is, hebt u gewoon last van een slechte slaap. Misschien kunt u dan eens uittesten wat een ontspannend muziekje voor effect heeft als u gaat slapen. Ook als de kwaliteit van uw slaap er niet door verbetert, kan het geen kwaad. Muziek verzacht de zeden, zeggen ze…

BRON: http://www.e-gezondheid.be/slaapproblemen-luister-naar-muziek/actueel/1020

Muziek kan helpen om in slaap te komen. Luister voor je naar bed gaat naar rustgevende muziek of rustige muziek. Dit kan je ook doen als je in bed ligt. Dat gaat je lichaam te rust brengen, maar ook je geest. Het kan zelfs geen kwaad mocht je inslaap vallen met je oordopjes. Want die ga je toch uit je oren halen op een moment.
Het is altijd het proberen waard en altijd beter dan medicatie te gaan nemen.
En op you tube is er genoeg van te vinden.
Gerelateerde afbeelding

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Wat je muziekvoorkeur zegt over je persoonlijkheid

© thinkstock.

Ben je eerder een fan van heavy metal, of kan vooral R&B je bekoren? Het antwoord op die vraag zegt meer over je persoonlijkheid dan je denkt.

Onderzoekers van de universiteit van Cambridge publiceerden een studie in het wetenschappelijke tijdschrift Plos One dat aantoont dat de muziek waar je naar luistert wel eens enkele van je karaktertrekjes zou kunnen verraden.

Wie naar pop, zachte rockmuziek of jazz luistert zou bijvoorbeeld een empathisch persoon zijn, die goed is in het vertellen van zijn of haar gevoelens aan een ander.

De intense sound van punk en heavy metal zou meer iets zijn voor wie systeemgericht denkt. Dit type mensen is goed in het analyseren van regeltjes en weet bijvoorbeeld goed hoe technische dingen in elkaar zitten.

Het onderzoek ging zelfs verder, en maakte een lijstje met nummers die beide persoonlijkheidstypes wel zouden weten appreciëren.

Empathische mensen:
Hallelujah – Jeff Buckley
Come Away With Me – Norah Jones
All Of Me – Billie Holliday
Crazy Little Thing Called Love – Queen

Systeemgerichtre mensen:
Concerto in C – Antonio Vivaldi
Etude Opus 65 No 3 – Alexander Scriabin
God Save The Queen – The Sex Pistols
Enter Sandman – Metallica

Om tot deze conclusies te komen werden de Facebook-gebruikers gevraagd gebruik te maken van een app, die een reeks psychologische vragen stelde. Vervolgens moesten de deelnemers in kwestie luisteren naar 50 verschillende muzieknummers, en die een bepaalde score geven.

BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/11/Psychologie/article/detail/2401887/2015/07/23/Wat-je-muziekvoorkeur-zegt-over-je-persoonlijkheid.dhtml

Wat ik eigenlijk niet lees in dit onderzoek is. De persoon zijn emotie op dat moment. Want ook dat speelt een rol als iemand muziek opzet of gaat beluisteren. Heel veel jongeren zoeken op een moment een steun erin zodat ze hun emoties kunnen uiten, omdat ze dan weten dat ze alleen zitten of niet gezien worden. En dan zou men dit in de noemer misschien kunnen zetten van een empathisch persoon, maar soms kan die niet altijd zijn gevoel vertellen of blootgeven. En gaat juist deze rustige meeslepende emotionele muziek beluisteren.
Ook is belangrijk en mag niet vergeten worden bij zo een onderzoek de tekst van het lied. Ook daar wordt op zo een moment mee ingegaan. En ook dat speelt een rol van hoe een persoon zich op dat moment voelt.
Doe voor jezelf maar eens een test: naargelang hoe je op een moment voelt wat je dan gaat uitzoeken van muziek om te beluisteren.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

deniseblogt

Blogs over van alles en nog wat

Leven met Endo

Laten we samen endometriose overwinnen

Pensieri Parole e Poesie

Sono una donna libera. Nel mio blog farete un viaggio lungo e profondo nei pensieri della mente del cuore e dell anima.

zinderen

op weg naar authentiek leven

Nadia wandelt

Wandelblog

Tiernnadrui

Dans in de regen

Myrela

Art, health, civilizations, photography, nature, books, recipes, etc.

Levenslange blog

levenslessen

Tistje

ervaringsblog autisme sinds 2008

Yab Yum

Yab Yum

Vreemde avonturen in een klein dorpje

Met Nonkel Juul, Bieke en tal van anderen

MyView_Point

Right <> correct of the center

Bio-Blogger

Bio-Blogger is an excellent source for collaborations and to explore your businesses & talents.

Regenboogbui

~ Leren, creëren, inspireren ~

saania2806.wordpress.com/

Philosophy is all about being curious, asking basic questions. And it can be fun!

newtoneapblog

A Discarded Plant

Inhale Peace; Exhale Love. Joy will Follow! - RUELHA

As long as there's breath, there will always be HOPE because nothing is pre-written and nothing cannot be re-written!

Looking for cbd supplements?🌿

HEMP up your life! The power of nature🌿

YOUNGREBEL

Blog about life, positivity, selfcare, food and beauty.

Chateau Cherie

Exposing Bullies and Liberating Targets to Make The World a Safer Place for All

bewustZijnenzo

Magazine: Inspiratie voor een gezond gelukkig en bewust leven

Beaunino loopt de Camino

‘Gewoon doorlopen!’

Blog with Shreya

A walk through the blues of life!

Soni's thoughts

No Fear, Express dear

Ka Sry mala & INZICHT makerij

Inzicht in je eigen licht.

panono panono

STAP VOOR STAP OP ONTDEKKING

Unlocking The Hidden Me

Tranquil notions, melange of sterile musings & a pinch of salt

My experience

#Rehana's 🔥🔥🔥🦋🦋motivational thoughts

%d bloggers liken dit: