Tag Archive: migraine


In de kijker: Week van de Migraine

14 tot 19 mei is het de zesde editie van de Week van de Migraine. In die week willen belangenorganisaties de aandacht vestigen op het schuldgevoel dat migrainepatiënten zich vaak aanpraten, wanneer ze uitjes met vrienden of zakelijke afspraken moeten annuleren door een migraineaanval. De ziekte is tenslotte onzichtbaar, en dat zorgt -helaas- voor veel onbegrip.

Migraine is een ernstige chronische aandoening en dat heeft vaak een impact op het sociaal leven van migrainepatiënten. Bovendien durven verschillende migrainelijders niet over hun situatie te praten met anderen, enerzijds omdat ze zich generen, anderzijds omdat ze anderen niet tot last willen zijn. Omdat de ziekte onzichtbaar is, stoten verschillende migrainepatiënten ook op onbegrip.

Het verschil tussen migraine en gewone hoofdpijn

Migraine wordt vaak vergeleken met gewone hoofdpijn, en daarom ook geminimaliseerd. Nochtans komt zo’n 20% van de mensen vroeg of laat in contact met migraine. Een migraineaanval is bij iedere patiënt anders. Sommigen hebben extreme hoofdpijn waardoor ze niks anders meer kunnen dan doodziek op bed liggen, anderen hebben ook gezichtsverlies of zelfs verlammingsverschijnselen. Mede ook omdat de ziekte bij iedereen anders is, is er vaak onbegrip en onvoldoende kennis over migraine bij de mensen.

Ben jij een migrainepatiënt? Zo ga je er mee om

  • Het is heel belangrijk om als migrainepatiënt uit de kast te komen. Wanneer je vrienden en je omgeving weten dat je een migrainepatiënt bent, en ze ook weten wat dat inhoudt, zullen ze meer begrip opbrengen wanneer je activiteiten last minute moet afzeggen.
  • Je leven inplannen is moeilijk: je wilt werken, maar daarnaast ook tijd maken voor je vrienden en familie. Omdat de migraine echter vaak doorbreekt op je vrije momenten -de momenten waarop je stress afneemt en je lichaam voelt dat er rust komt- is het lastig om op voorhand dingen af te spreken. Verplicht jezelf niet tot vaste afspraken, maar laat je vrienden en familie weten dat je op het moment zelf zal beslissen of je al dan niet aanwezig zal zijn.
  • Praat over je ziekte met je apotheker. Heb je soms last van hoofdpijn? Vertel dat aan je apotheker. Wanneer hij vermoedt dat er meer aan de hand is kan hij je doorverwijzen naar een arts of specialist. Een apotheker is tenslotte de vertrouwenspersoon van elke klant!

Onze redactrice testte via een VR-bril hoe een migraineaanval voelt

Redactrice Laurane: ‘Ik heb een lage pijngrens en ik was bang dat ik via die VR-bril -die een migraineaanval simuleert- de pijn ging moeten ervaren die gepaard gaat met een migraineaanval, maar dat bleek gelukkig niet zo te zijn. De VR-bril toont je met beelden en geluiden hoe het voelt om een migraineaanval te krijgen. Zo’n aanval is voor iedere patiënt anders. Sommigen hebben extreme hoofdpijn, anderen hebben ook misselijkheid, gezichtsverlies, verlammingsverschijnselen… Toen ik de VR-bril opzette, bevond ik mij op een verrassingsfeestje. In plaats van de blijheid die normaalgezien met zo’n verrassing gepaard gaat, zag ik allemaal witte vlekken voor mijn ogen verschijnen en ik kreeg ik een ondraaglijke tuut in mijn oren. Ik was op dat moment een migrainepatiënt die een aanval kreeg op het slechtst denkbare moment, en dat was best confronterend.’

Om de ziekte meer aandacht te geven, en meer begrip te creëren voor de patiënten, zullen in de Week van de Migraine informatiebrochures over de ziekte in apotheken liggen. Daarnaast zullen er ook migrainedagboeken uitgedeeld worden, en in verschillende Belgische stations kunnen reizigers via een VR-bril ervaren hoe het voelt om een migraineaanval te krijgen.

Meer weten over de Week van de Migraine? Surf dan naar http://www.weekvandemigraine.be

De partners van de Week van de Migraine zijn: Algemeen Pharmaceutische Bond (APB), Vereniging der Coöperatieve Apotheken van België (OPHACO), GSK Consumer Healthcare

BRON: https://www.goedgevoel.be/happy-spring/in-de-kijker-week-van-de-migraine

Dit mogen ze zeker in de kijker zetten. Want mensen die hier aan leiden kunnen het zwaar krijgen in hun sociaal leven maar ook in hun dagelijks doen. Ze weten bijna nooit wanneer het komt en afspreken of iets plannen kan heel moeilijk zijn. Soms moeten ze op het laatste moment afzeggen of kan iets niet doorgaan met hen samen. Het is niet altijd gerelateerd aan menstruatie het komt bij vrouwen ook meer en meer vaker voor. Mannen hebben er minder last van, alhoewel er ook zijn die het meermaals per maand hebben.
Praat er zeker over maar probeer ook hulp te zoeken, dat vaak gepaard gaat met medicatie, of bepaalde duren behandelingen.

Afbeeldingsresultaat voor migraine week

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Advertenties

Eén op de drie migrainepatiënten voelt zich schuldig over ziekte

thinkstock
Eén op de drie Belgen met migraine voelt zich schuldig over de impact van zijn ziekte op zijn omgeving. Dat blijkt uit een onderzoek dat werd uitgevoerd bij 1.000 migrainelijders in het kader van de Week van de Migraine. Die sensibiliseringsweek loopt van 14 tot 19 mei. Eén op de vijf Belgen heeft gedurende zijn leven last van migraine. De ziekte komt vaker voor bij vrouwen dan bij mannen.

Volgens een onderzoek uitgevoerd in opdracht van GSK Consumer Healthcare geeft 1 op de 3 migrainelijders aan noodgedwongen activiteiten te moeten afzeggen omwille van migraine. Van deze groep voelen veel (40 tot 60 procent) migrainepatiënten zich daarover schuldig, ongeacht of het nu om professionele of privéactiviteiten gaat.

“Migraine is een ziekte met een flinke impact op het sociaal leven van de patiënt”, zegt Jan Versijpt, neuroloog van het UZ Brussel. “Los van de effecten van de ziekte, die zich door plotse aanvallen van hoofdpijn en misselijkheid laten voelen, voelt een migrainepatiënt zich systematisch schuldig, omdat hij zowel sociale verbintenissen als professionele verplichtingen mist.”

Een grote meerderheid van patiënten die wekelijks te kampen krijgen met migraineaanvallen geeft aan dat de ziekte doorweegt op de levenskwaliteit. Zo vindt meer dan de helft (51 procent) dat zijn of haar liefdes- en seksleven eronder lijdt.

Onzichtbare ziekte

Van de ouders heeft bijna 40 procent het gevoel tekort te schieten als ouder. En 40 procent vindt dat wekelijkse migraineaanvallen carrièremogelijkheden beïnvloeden. Dat de ziekte onzichtbaar is, zorgt voor meer onbegrip. Iets meer dan een derde van de migrainelijders zou graag hebben dat de omgeving meer begrip opbrengt.

In de apotheken zullen in de Week van de Migraine van 14 tot 19 mei naast de campagneposters, ook informatiebrochures over migraine liggen, en migrainedagboeken. “In de apotheek zien we heel vaak mensen met hoofdpijnklachten, dus ook migrainepatiënten”, zegt Lieven Zwaenepoel, woordvoerder van de Algemene Pharmaceutische Bond. “We zijn vaak het eerste aanspreekpunt voor hen. Daarom doen we ook mee met deze jaarlijkse campagne: zo kunnen we ook deze chronische aandoening bespreekbaar maken en patiënten gericht doorverwijzen.”

BRON: https://www.hln.be/nina/fit-gezond/medisch-advies/een-op-de-drie-migrainepatienten-voelt-zich-schuldig-over-ziekte~a742aae2/

Ergens kan ik dat begrijpen. Want soms spreekt men iets af en moet je dit op het laatste moment afzeggen spijtig genoeg. Dat zeker niet leuk is voor de persoon maar ook niet tegen wie je het zegt. Op momenten kunnen ze zich zo schuldig voelen dat hun sociaal leven er onder gaat lijden. Maar ook in een relatie kan dit een rol spelen.

Afbeeldingsresultaat voor migraine

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Heb je vaak last van hoofdpijn? Zes stiekeme oorzaken

Unsplash
Bonzende hoofdpijn kan je dag écht verpesten. Maar voor je naar een pijnstiller grijpt, is het misschien goed om eerst na te gaan wat de oorzaak is van het vervelende gevoel. Misschien ligt het wel aan dat ene glas wijn of het ontbijt dat je deze ochtend hebt overgeslagen.

1. Chateau migraine

Dat je na een avondje uit opgezadeld zit met een kater, weten we allemaal. Maar ook als je voor het slapen een glas rode wijn (of twee, drie) drinkt, zit de kans erin dat je de ochtend daarna opstaat met stekende hoofdpijn. Wetenschappers zijn het niet eens hoe dat precies komt, maar er bestaat wel één populaire denkpiste. Volgens sommigen is het bewaarmiddel sulfiet, dat in wijn zit, de grote boosdoener.

2. Bewerkt vlees als ham, spek of salami

Dat schelletje salami tussen je boterham lijkt nog zo onschuldig, maar het kan meer kwaad aanrichten dan je denkt. In het bewerkt vlees zit immers het conserveringsmiddel nitraat, dat door de bacteriën in je mond en darmen omgezet wordt naar de chemische stof nitriet. Dat kan op z’n beurt migraine veroorzaken.

3. Verstoord slaapritme

Als je een korte nacht achter de rug hebt, is het nogal wiedes dat je opstaat met een suf hoofd. Maar ook wanneer je slaappatroon onregelmatig is, kan dat hoofdpijn in de hand werken. Het beste wat je kan doen? In de weekends niet té lang uitslapen en toch de wekker zetten.

4. Ontbijt overslaan

Af en toe geen tijd hebben om te ontbijten of te lunchen, kan niet zo veel kwaad. Maar laat het geen gewoonte worden. Je wordt er niet alleen hangry van, maar ook gedehydrateerd. En néén, zelfs veel water drinken helpt dan niet tegen de hoofdpijn.

5. Slechte houding

We horen het onze grootmoeder nog zeggen: “Loop nu toch eens recht!”. En we geven het niet graag toe, maar ze had wel gelijk. Een hele dag met voorovergebogen schouders naar een computer of smartphonescherm staren, doet ook meer kwaad dan goed.

6. Straf parfum

Krijg je spontaan last van een bonzend gevoel achter je slapen als je de sterke parfum van je tante ruikt? Dat is niet zo raar, want 96% van de geuren zijn vervaardigd uit synthetische componenten, waaronder benzyl alcohol. En laat dat nu net hoofdpijn veroorzaken.

BRON: https://www.hln.be/nina/heb-je-vaak-last-van-hoofdpijn-zes-stiekeme-oorzaken~af7e0565/

Wat er niet in voorkomt is weersverandering. Dat ook vaak een rol kan spelen. Mensen met chronische hoofdpijn of migraine zullen ook andere triggers ondervinden. Maar grijp niet al te snel naar medicatie als het niet nodig is.
Hier nog eens goede site met tips:
https://www.optimalegezondheid.com/31-tips-tegen-hoofdpijn/

Afbeeldingsresultaat voor hoofdpijn

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Medische doorbraak: nieuwe behandeling halveert aantal migraineaanvallen

.
thinkstock .
Een nieuwe aanpak om migraine te voorkomen, zou het aantal aanvallen en de hevigheid ervan kunnen inperken. Dat blijkt uit twee recente klinische studies in het Verenigd Koninkrijk. “Een grote doorbraak”, klinkt het hoopvol bij de wetenschappers.

Eén op de zeven mensen wereldwijd heeft regelmatig last van migraine. Bij vrouwen komt het tot drie keer vaker voor dan bij mannen. Twee klinische studies in het Britse King’s College Hospital waarin een nieuwe aanpak getest werd, leveren hoopgevend resultaat op: 50% van de proefpersonen uit één studie zag het aantal migraineaanvallen per maand halveren.

Nieuwe behandeling

De behandeling  die gebruikt werd bij de klinische testen is de eerste die specifiek ontworpen is om migraine te voorkomen. Er wordt gewerkt met antilichamen, die inwerken op bepaalde chemicaliën in in het brein. Onderzoek heeft aangetoond dat een bepaalde chemische stof in het brein – CGRP of ’calcitonin gene-related peptide’ – verantwoordelijk is voor zowel de pijn als gevoeligheid aan licht en geluid bij migraine-aanvallen. Verschillende farmaceutische bedrijven deden een poging om antilichamen te ontwikkelen die de stof CGRP kunnen neutraliseren.

Hoopgevende resultaten

De eerste klinische test werd uitgevoerd bij 955 proefpersonen met episodische migraine, wat betekent dat je minder dan 15 keer per maand last hebt van een aanval. Door het antilichaam Erenumab toe te dienen, zagen 50% van de proefpersonen het aantal migraine-aanvallen per maand gehalveerd naar acht naar vier.

Een tweede antilichaam werd getest op 1.130 patiënten met chronische migraine, oftewel een gemiddelde van meer dan 15 aanvallen per maand. 41% van die patiënten zagen ook het aantal dagen met migraine afnemen, vergeleken met 18% die geen behandeling kregen.

Professor Peter Goadsby, die de eerste proef leidde, legt uit aan BBC: “Het is een grote doorbraak, want we kunnen hierdoor de aandoening beter begrijpen en toewerken naar een medicijn. Zowel het aantal aanvallen als de hevigheid ervan namen af. Deze patiënten krijgen een deel van hun leven terug.”

Niet het enige medicijn

Het toedienen van antilichamen is niet de enige mogelijke preventieve behandeling voor migraine. Ook pillen voor epilepsie of hartaandoeningen werden eerder al in de strijd geworpen, net zoals botox. Maar volgens Simon Evans van de Britse organistie Migraine Action werken die niet voor iedereen en komen er veel bijwerkingen bij kijken.

Er wordt nu gehoopt dat de ontdekking van CGRP en het werken met antilichamen leidt tot minder bijwerkingen. Een mogelijk obstakel is dat antilichamen duurder zijn om te maken dan andere behandelingen. Dr Andy Dowson, die verantwoordelijk is voor de afdeling rond hoofdpijn in Kent en Londen: “Ik ben erg enthousiast dat er een nieuwe behandeling op komst is. Maar we moeten wel nog te weten komen hoeveel het gaat kosten, bij wie het werkt enzovoort, waarvoor meer onderzoek nodig is.”

BRON: https://www.hln.be/nina/fit-gezond/medische-doorbraak-nieuwe-behandeling-halveert-aantal-migraineaanvallen~a4406ed6/

Dat kan wel eens geruststellend zijn voor mensen die ermee geconfronteerd worden. En waarvan het sociaal leven toch niet meer is zoals het zou moeten zijn.

Afbeeldingsresultaat voor Erenumab

Episodische migraine

Wat is het?

Dit is migraine (gewoon of met aura) die gekarakteriseerd wordt door aanvallen met variërende lengte (4 tot 72 uur). Tussen de aanvallen zijn er geen symptomen. De frequentie van de aanvallen wisselt, van één per maand tot meerdere per week.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

‘Partydrug ketamine kan migrainepijn verzachten’

De drug ketamine zou mogelijk als medicijn kunnen dienen voor migraine.

De recreatieve drug, die ook als verdovingsmiddel wordt gebruikt, werd gedurende drie tot zeven dagen in een lage dosis gegeven aan 61 mannelijke migrainepatiënten, meldt The Telegraph.

Voordat zij het medicijn toegediend kregen moesten de patiënten hun hoofdpijn beoordelen met een cijfer. Gemiddeld werd er een 7,5 toegekend aan de pijn (op een schaal van 1 tot 10).

Na afloop van het onderzoek was het cijfer gedaald tot een 3,4. Volgens de onderzoekers werden op de vierde dag van de ketamine-infusie de laagste pijncijfers geregistreerd. Driekwart van de patiënten ervoer na het behandeltraject minder pijn. Ook hadden zij weinig last van bijwerkingen, zoals hallucinaties.

Volgens dokter Eric Schwenk zijn de onderzoeksresultaten bemoedigend en heeft ketamine potentie om als medicijn te dienen voor patiënten die geen baat hebben bij bestaande migrainemedicijnen. Verder onderzoek is hiervoor nodig, omdat deze studie alleen in kaart heeft gebracht welke effecten ketamine heeft op de korte termijn.

Depressie

Momenteel zijn er ook onderzoeken gaande waarin ketamine wordt getest als depressiemedicijn. De drug, die in de jaren zestig werd ontdekt, werd aanvankelijk gebruikt als verdovingsmiddel voor mensen en dieren. Het zorgt ervoor dat zij wakker blijven, maar niet reageren op pijnprikkels. In lagere doseringen wordt het ook gebruikt als recreatieve drug, die mogelijk verslavend kan zijn.

Het onderzoek werd uitgevoerd in het Thomas Jefferson University-ziekenhuis in Philadelphia en de resultaten zijn bekendgemaakt tijdens het jaarlijkse American Society of Anesthesiologists-congres in Boston.

BRON: https://www.nu.nl/gezondheid/4975004/partydrug-ketamine-kan-migrainepijn-verzachten.html

Zit hier dan geen mogelijkheid in tot verslaving? Zal toch nog een lange weg moeten afleggen voordat men dit als medicatie kan geven. Maar hoop wel dat er voor de mensen met chronische migraine een oplossing mag komen. Vaak hebben niet alleen te kampen met hun migraine maar leid ook hun sociaal leven er onder.

Gerelateerde afbeelding

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Waar die vervelende brain freeze vandaan komt, en wat je eraan kan doen

© Thinkstock.

Het overkomt ons in de zomer allemaal: tijdens het eten van een lekker verfrissend ijsje besluit je brein je ineens aan te vallen met een stekende hoofdpijn. Maar hoe ontstaat die gekende ‘brain freeze’ eigenlijk?

De zomer heeft heel wat voordelen (pootjebaden! watermeloen!), maar in ruil krijg je wel muggenbeten en geregeld een brain freeze. Die hoofdpijn, ook wel ijshoofdpijn genoemd, is officieel erkend als een aandoening en staat opgelijst in de International Classifications of Headache Disorders. Onderzoek heeft trouwens ook uitgewezen dat de ijshoofdpijn gelinkt is aan migraines: wie aan het laatste lijdt, heeft ook meer kans op het eerste.

Natuurlijk bevriezen je hersenen niet echt tijdens een brain freeze. Het fenomeen treedt op wanneer een koude substantie de achterkant van je neus en gehemelte raakt. De zenuwuiteinden daar kunnen dan een signaal naar je hersenen sturen, waar bepaalde aders en bloedvaten samentrekken. Resultaat: een zeer pijnlijk gevoel in je voorhoofd.

Zo voorkom je het
Brain freeze is volstrekt ongevaarlijk, maar het kan in extreme gevallen wel tot een paar minuten aanhouden. Gelukkig bestaan er enkele trucjes om de hoofdpijn sneller weg te krijgen. Zo kan je een beetje lauw water drinken, zodat de zenuwuiteinden sneller opwarmen. Ook je tong of een vinger tegen je gehemelte drukken helpt; dit heeft hetzelfde effect als het water.

Voorkomen is natuurlijk nog altijd beter dan genezen, en dat geldt ook bij ijshoofdpijn. Eet je ijsje dus traag op, zeker bij de eerste happen. Zo zullen je zenuwen niet zo ‘geschokt’ zijn. Probeer je ijs ook in de voorkant van je mond te laten opwarmen voor je doorslikt, want de gevoelige plek ligt meer naar achter. En als dat allemaal niet helpt, laat je dat ijsje beter eerst wat smelten.

BRON: http://www.hln.be/hln/nl/33/Health/article/detail/3210290/2017/07/16/Waar-die-vervelende-brain-freeze-vandaan-komt-en-wat-je-eraan-kan-doen.dhtml

Misschien ken je het wel. Zomer en men gaat een heerlijk ijsje eten. Maar na het eten voel je het opkomen hoofdpijn. Meestal niet van lange duur maar kan ook vaak hardnekkig zijn. Nu wist ik zelf niet dat deze opgenomen is in de lijst. En dat er een link gelegd wordt met migraine.

Afbeeldingsresultaat voor ijs hoofdpijn

 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Evy Gruyaert: “Gewone hoofdpijn is niet te vergelijken met migraine”

 

  © Screenshot.

video Evy Gruyaert is een van de mensen die al van jongsaf met migraine kampen. “Vooral als ik overprikkeld ben, krijg ik het,” vertelt ze in “Van Gils & Gasten”. Ze heeft intussen al vanalles geprobeerd om er vanaf te geraken, maar heeft voorlopig nog geen doeltreffende remedie gevonden. Osteopaat en migraine-expert Thomas D’havé was ook aanwezig. Hij vertelt onder meer dat mensen met migraine gemiddeld 7 jaar langer zouden leven.

Migraine is een vervelende kwaal die zowat 1 op de 5 Belgen in meerdere of mindere mate treft. Door de ziekte krijgen mensen barstende hoofdpijn en kunnen ze zwarte vlekken voor de ogen zien. “Mensen met migraine hebben gevoeligere zintuigen dan anderen”, zegt osteopaat en migraine-expert Thomas D’havé. “Statistisch hebben ze hierdoor minder ongevallen, omdat ze gevaar ruiken. Spreekwoordelijk dan, ze zijn gewoon alerter en meer gefocust.”

Langere levenskans
Volgens de D’havé heeft ook de evolutionaire geneeskunde een voordeel van migraine achterhaald. “Die geneeskunde gaat na bij welke mensen migraine vaker voorkomt en ook welke fenomenen vaak samen met de kwaal voorkomen. Daaruit blijkt dat mensen met migraine gemiddeld 7 jaar langer leven.”

Vis
Omdat migraine uiteraard ook veel last met zich meebrengt, zoekt D’Havé naar de oorzaak en oplossingen. “Het gaat om verschillende factoren die samen de oorzaak vormen. We maken een spreekwoordelijke film van het leven van de patiënt, en keren terug naar het moment waarop de klachten ontstaan zijn. Zo zoeken we de risicofactoren die uit de literatuur bekend zijn en die een rol bij die klachten zouden kunnen spelen. Het eten van vis is bijvoorbeeld een factor. Mensen die nooit vis gegeten hebben of van wie de moeder tijdens de zwangerschap nooit vis at, hebben een groter risico op migraine”, aldus D’havé.

BRON: http://www.hln.be/hln/nl/944/Celebrities/article/detail/3158832/2017/05/16/Evy-Gruyaert-Gewone-hoofdpijn-is-niet-te-vergelijken-met-migraine.dhtml

Via de link kan je het filmpje het verhaal bekijken.
Het zal nog een hele zoekwerk zijn om deze mensen te helpen en vrij te zijn van migraine. Wat soms kan helpen is melatonine of zelfs wiet olie. Maar het is nooit zeker. Vaak houden deze mensen er een dagboek op na om te zien wat ze die dag gegeten hebben. Ook dat kan helpen. Maar we mogen niet vergeten dat het weer soms ook een rol kan spelen en zelfs bepaalde geuren.
Nu kan men er misschien wetenschappelijk van uitgaan dat een moeder tijdens de zwangerschap iets niet heeft gegeten dat het kind een risico kan lopen. Maar ook dat is niet bewijsbaar net zoals ze zeggen het kan erfelijk zijn. Het hoeft ook niet altijd zo te zijn.
Chronische migraine maakt dan nog eens dat het ook heel je sociaal leven onderste boven gooit. Zeker als je geen medicatie wilt nemen. Of echt als het niet anders kan en het al te lang aanhoud.
Het nadeel van de medicatie is dat het ook andere problemen kan opleverend.

Afbeeldingsresultaat voor migraine hersenen

 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

“Een kudde olifanten in mijn hoofd”: 6 op de 10 schamen zich voor migraine

 

  © thinkstock.

“Als ik migraine moet omschrijven, voelt het aan alsof ik een kudde olifanten in mijn hoofd heb, met omknelling ter hoogte van mijn hersenen en een dolk in de rug. Erg pijnlijk”, omschrijft Juliette, een studente van 23 jaar.

“Ik werk ook in een restaurant, en bij een aanval ondervind ik moeilijkheden om te lezen of me te concentreren.” Pas na twee jaar besliste ze een specialist te raadplegen die bij haar de ziekte vaststelde. De week van de migraine, van 15 tot 20 mei, wil die stilte doorbreken.

Bang voor onbegrip

De vijfde editie van de sensibilisatiecampagne roept dit jaar patiënten op om hun migraine niet langer te verbergen op het werk. Hoewel een op de vijf Belgen in zijn leven minstens één keer met de aandoening in aanraking komt, verbergt de helft van de migrainelijders zijn of haar aandoening voor collega’s en werkgever omdat ze bang zijn dat die het niet zouden begrijpen. Zes op de tien mensen die migraine hebben, schamen zich daar zelfs voor.

De Wereldgezondheidsorganisatie plaatst migraine op de zesde plaats in de lijst van ziektes die de langstdurende impact op het leven van patiënten hebben, voor o.a. diabetes (7) en angststoornissen (9). Toch blijft de drempel om met collega’s over de aandoening te spreken te hoog voor 41 procent van de vrouwelijke en 61 procent van de mannelijke patiënten. Daarom trekken de organisatoren van de ‘week van de migraine’ dit jaar de campagne open naar bedrijven.

Simulator

Tijdens de actieweek kunnen mensen die niet aan migraine lijden de aandoening ervaren in de ‘migraine experience’. Deze migrainesimulator laat mensen toe migraine te ervaren, zonder de pijn. Het doel van deze zintuiglijke ervaring is de voorzet te geven om de dialoog te starten en het onbegrip rond de ziekte op te heffen. De bestelauto doet onder meer Antwerpen (15 mei, Groenplaats), Brussel (16 mei voormiddag, Madouplein) en Gent (17 mei namiddag/Korenmarkt) aan.

Deze campagne is een initiatief van het farmabedrijf GSK in samenwerking met de apothekersverenigingen APB (Algemene Pharmaceutische Bond) en OPHACO.

BRON: http://www.hln.be/hln/nl/33/Fit-Gezond/article/detail/3155359/2017/05/11/Een-kudde-olifanten-in-mijn-hoofd-6-op-de-10-schamen-zich-voor-migraine.dhtml

Via de link kan je een filmpje bekijken.
Begrijp niet goed voor wat men zich zou moeten schamen als men migraine hebt? Of zit er een bepaalde angst bij dat men je niet meer geloofd. Want het spijtige is men kan het niet op voorhand weten als men een aanval krijgt en soms heb je dan iets afgesproken en moet je dit annuleren of verplaatsen. Het sociaal leven kan daardoor wel achteruit gaan natuurlijk.

Maar als persoon kan je het beter zeggen dan alsnog iets te proberen te doen. En nadien langer moet gaan liggen om het laten over te gaan.

Afbeeldingsresultaat voor migraine

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Lee dacht dat ze migraine had, twee dagen later sterft ze: “We zijn nog allemaal in shock”

 
Bron: People
Lee Broadway. © Kos.

Een zware migraineaanval, dacht Lee Broadway in eerste instantie. De moeder van vier kinderen uit Matthews (North Carolina) had net met haar echtgenoot plannen zitten maken voor haar 42ste verjaardag. Al dat nadenken eiste nu logischerwijze zijn tol. Terwijl Eric naar zijn werk vertrokken was, werd de hoofdpijn echter alleen maar erger. Op een bepaald moment sms’te ze zelfs dat hij terug naar huis moest komen, ze kon het niet meer uithouden. Twee dagen later -op 3 april- zou de vrouw in het ziekenhuis van Charlotte sterven aan de gevolgen van een herseninfarct.

Lee had al sinds haar achtste last van migraine, de aandoening zit dan ook in de familie. Maar dit geval was anders, wist ze. “Ik ben naar huis gesneld en heb haar naar de spoeddienst gebracht”, vertelde Eric (43) aan People. “Ik besefte dat er iets ernstigs aan de hand was, want tegen een beetje pijn kan ze normaal gezien wel.”

De symptomen van migraine en een herseninfarct kunnen gelijkaardig zijn. In het laatste geval vernauwt een bloedvat en ervaart de patiënt meestal de zwaarste hoofdpijn uit zijn hele leven. Wie dat voelt, heeft onmiddellijk medische hulp nodig.

“Ik wilde haar echt”
Lee en Eric hadden elkaar leren kennen op school. “Ik beschouwde haar eerst als een goede vriendin, maar na een tijdje wilde ik haar echt wel.” Op haar achttiende werd ze al zwanger van hun eerste kind. Adair is inmiddels 22 en studeert aan het kunstinstituut in Charlotte.

“Mama worden was het beste dat haar kon overkomen”, weet Eric. “Ze deed het geweldig, eindelijk had ze iets gevonden waar ze haar hart en ziel in kwijt kon.” Daarna volgden nog twee dochters -Averi (16) en Alex (10)- en zoon Adrien (8). “Ze wilde niet stoppen tot we een jongen kregen. Toen het eindelijk zo ver was, konden we ons geluk niet op.”

“Ik kon niets doen”
In het weekend waarin Lee haar doodsstrijd uitvocht, waren alle kinderen de deur uit. “Adair zat in Key West (Florida) en de andere drie waren bij de grootouders in de bergen. Toen ik naar het ziekenhuis aan het rijden was, heb ik mijn schoonmoeder gebeld om haar te verwittigen.”

Zijn vrouw zo zien lijden, was het ergste dat hij ooit meegemaakt heeft. “Ze smeekte echt om die pijn te doen stoppen. Als echtgenoot wil je je vrouw beschermen en haar helpen, maar in dit geval kon ik niets doen.”

“Door het lint gegaan”
Lee werd overgebracht van een lokaal ziekenhuis naar dat van Charlotte. In eerste instantie kreeg Eric nog goed nieuws. “Volgens de dokter zou alles goed komen. We haalden opgelucht adem: ze zou nog wat afzien, maar ze zou volledig herstellen.”Nog geen twee uur later klonk het echter helemaal anders: er was een complicatie opgetreden, haar leven hing aan een zijden draadje. Tien uur later werd de familie samengeroepen: Lee was helemaal leeggebloed, met de hersendood tot gevolg. “Het enige wat ik hoorde, was dat er niets meer voor haar gedaan kon worden. Ik ben weggelopen en compleet door het lint gegaan.”“Lijkt niet tot hem door te dringen”
“We zijn nog allemaal in shock”, weet Eric. “Alle kinderen proberen het op hun manier te verwerken.” Zo huilde Adair tranen met tuiten en blijft Adrien vragen of zijn mama in het ziekenhuis ligt. “Het lijkt niet tot hem door te dringen. Het is ook zo moeilijk om uit te leggen dat ze niet langer bij ons is.”

Op 8 april had Lee haar 42ste verjaardag moeten vieren. “Meer dan honderd mensen zijn op die dag naar ons huis gekomen om haar te gedenken. We lieten 42 ballonnen los en haalden allerlei mooie herinneringen boven.”

BRON: http://www.hln.be/hln/nl/960/Buitenland/article/detail/3137402/2017/04/19/Lee-dacht-dat-ze-migraine-had-twee-dagen-later-sterft-ze-We-zijn-nog-allemaal-in-shock.dhtml

Als je migraine kent zal je zeker ook weten dat een aanval gepaard kan gaan met heel hevige pijnen en druk. Toch mag men nooit vergeten dat er iets anders kan zijn. Omdat het soms niet te onderscheiden is een migraine aanval en een herseninfarct. Met een migraine aanval kan je dezelfde symptomen hebben als met een herseninfarct. Mond kan scheef gaan staan en het linkse of rechtse deel van het lichaam kan minder beweegbaar worden. Daarom als je niet zeker bent wacht niet en ga naar de kliniek.
Dit artikel is dan ook een tragische afloop van iemand die dacht weer migraine te hebben door enkele dagen onder druk gestaan te hebben.

Afbeeldingsresultaat voor migraine aanval

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Last van migraine? Dit is wat je er zelf aan kan doen

Word jij ook vaak geteisterd door een bonzend hoofd? Kom hier te weten wat je er zelf aan kan doen.

Veel vrouwen hebben last van hormonale migraine. Die migraine ontstaat bij sterke hormoonwisselingen. Meestal gaat het om een sterke daling in het oestrogeen. In de maandelijkse cyclus gebeurt dat meestal in de dagen rond de eisprong (om en nabij dag veertien) en/of vlak voor de menstruatie. Als het oestrogeen daalt, daalt ook het gehalte van serotonine in het hoofd en dat verhoogt de kans op migraine. Het is natuurlijk de vraag waarom de ene vrouw er wel last van heeft en de andere niet. Een bekend fenomeen dat hiermee samenhangt, is het niet goed kunnen afbreken van oestrogenen of oestrogeendominantie. Bij een hoog oestrogeenniveau kunnen de dalingen in oestrogeen veel groter zijn vlak voor de menstruatie, en dat verhoogt de kans op hormonale migraine.

De symptomen

Het klachtenpatroon van migraine is zeer gevarieerd. Zes op de tien migrainepatiënten hebben verschijnselen in de uren of dagen voor de aanval: veranderingen in hun gemoedstoestand zoals hyperactiviteit of snel geïrriteerd zijn, concentratieproblemen, verminderde eetlust of juist veel trek. Soms merkt de patiënt dat zelf niet, maar worden de signalen herkend door hun omgeving.

Veel voorkomende klachten:

  • Migraine veroorzaakt aanvallen van hevig bonzende hoofdpijn, meestal aan één zijde van het hoofd.
  • De hoofdpijn gaat dikwijls gepaard met misselijkheid, braken, pijn bij het bewegen, overgevoeligheid voor licht en geluid.
  • Letterlijk sterretjes, schitteringen of strepen zien.
  • Tintelingen in één lichaamshelft tot soms zelfs verlammingsverschijnselen.
  • Gevoelige zintuigen. Mensen met migraine ruiken beter, zien alles en horen geluiden die iemand anders niet opvallen.

Wat kan je er zelf aan doen?

  • Voorkom oestrogeendominantie door extra veel groenten te eten, te stoppen met roken, minder alcohol te drinken en stress te reduceren.
  • Probeer te achterhalen of bepaalde voedingsmiddelen je migraine uitlokken. Voorbeelden van voedingsstoffen die migraine uitlokken zijn cafeïne, theïne, theobromine, nitriet, gekruide voeding met smaakversterkers, kaas, suikerrijke voeding en alcoholische dranken.
  • Let op voor stress.
  • Zorg voor een goede darmwerking. Een gezonde darm maakt voldoende serotonine aan.
  • Zorg voor een zo stabiel mogelijk bloedsuikerniveau gedurende de dag. Vermijd suiker en eet koolhydraten.
  • Drink voldoende: 30 milliliter per kilo lichaamsgewicht per dag.
  • Om een migraineaanval te verminderen kan je tijdens de aanval warm water afwisselen met koud water in de douche.
  • Vermijd blootstelling aan hormoonverstorende stoffen.
  • Je kan ook bepaalde supplementen slikken, maar daarvoor kan je beter altijd eerst bij je huisarts langsgaan.

BRON: http://happy-spring.goedgevoel.be/happy-spring/last-van-migraine-dit-is-wat-je-er-zelf-aan-kan-doen?utm_source=happysummer&utm_medium=site&utm_campaign=product

Als je af en toe last hebt of juist voor je menstruatie kan je het soms voorkomen. Dit heeft meestal te maken met stress of bepaalde voedingsstoffen. Als het echt gaat om meermaals op een maand kan het heel wat geven aan je sociaal leven. Dan is het soms verstandig om eens enkele maanden een migraine dagboek bij te houden waar je alles in vermeld van wat je eet snoept drinkt en wanneer het zich voordoet. Mocht je dan een arts raadplegen kan je dit meenemen om zo al meer informatie uit te wisselen. Sommige mensen zullen niet anders kunnen dan medicatie te nemen spijtig genoeg. Dat dan weer op andere dingen kan gaan werken in het lichaam.

Afbeeldingsresultaat voor migraine aura

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Hartelijke Hot Hulk

Hartelijke Hot Hulk is H H H

Kitty Wu Cares

Yes I care, someone has to!

Morgana Brighid

Spiritualiteit en hekserij

Debbythechocoholic

FOOD⎢YOGA⎢ LIFE

YogaDagboek

Yoga • Voeding • Lifestyle

HARME BLOGT

marginale blogs van een 70 jarige

Phuro! Be inspired! BLOG

Van inspiratie tot transformatie

Dirk Pieters

schrijver, boeddhist, yogi / writer, buddhist, yogi

Healthy & Travel T(r)ips

Blog van een Gezondheids - & Reisfreak

Wish Me Avril

Healthy Happy Lifestyle Blog

struikuiltje

Persoonlijk blog

Beejoie

Flirten met de flow

She writes about it

'' Every seed must rise through dirt to enjoy the sunshine. '' - Matshona Dhliwayo

Spiritualiteit

Voor een Nieuwe Tijd

Domynikha Schrijft

Mijn verhalen, Gedichten en Hersenspinsels

Dagboek van een leerkracht

Passie voor schrijven. Kleuterjuf. Positief denken

Narcisme : Hoe ga je er mee om?

Wat je best weet om met een narcist(e) om te gaan.

Marianne's Life

ZOMAAR EEN BLOG MET VAN ALLES

GEDICHTEN & HANWERKEN & RECEPTEN & VIDEO’S

Mooie onderwerpen : GEDICHTEN van VEERTJE op een plaatje & HANWERKEN & RECEPTEN de moeiten waard om uit te proberen

Onderweg na kanker

over omgaan met kanker en hoe het in al die grote kleine dingen sporen vraagt

B E Y O U L I E

Be true to who you are

Personal Plus Training

Personal training op locatie

The Desires of Living

De verlangens in je leven

Zebrazonderstrepen

Mamablog Zebrazonderstrepen - Alles over mini's en voor mama's, want achter iedere mini staat een sterke mama

Femke's dagboek

Een kijk op dagelijkse beslommeringen

Sil at Sea

-IETS MET MAANLICHT & ZEEZICHT-

MichielZiet.com

Dagelijkse dingen die soms meer bijzonder zijn dan je denkt

Elyzenn

tussen Focus en Flow

Aquarius

Een klasse WordPress.com site

Theo Herbots Open-Vld-Tienen

Theo-Herbots Kandidaat 22 Lijst Open-Vld

Lief Huis

Over veilig thuis zijn

%d bloggers liken dit: