Tag Archive: maandelijkse chagrijn bij een vrouw


VERBIJT JE MENSTRUATIEPIJN NIET

“Pijnlijke maandstonden normaal? Da’s onzin.”

Waarom je menstruatiepijn niet moet verbijten

Getty Images
Volgens het gemiddelde reclamespotje zijn je maandstonden hét moment om de hele nacht te staan shaken op de dansvloer of breed lachend van een kabelbaan te zoeven. In de realiteit kruipen de meeste vrouwen tijdens that time of the month liever in de zetel met een kersenpitkussentje. Van hevige krampen en rugklachten tot hormonale migraine: voor heel veel vrouwen is de menstruatie een tijd van kommer en kwel. En dat hoeven we écht niet zomaar te accepteren, zegt hoogleraar gynaecologie Judith Huirne.

Eén keer per maand wordt ons lijf overgenomen door het rode leger. In de les biologie leerden we allemaal hoe het werkt: wanneer een eicel niet bevrucht werd en er dus geen innesteling plaatsvindt, zal de baarmoeder het baarmoederslijmvlies afstoten. Dat doet ze door samen te trekken, en dat veroorzaakt de typische krampen.

Soms zijn menstruaties echter zo hevig of pijnlijk dat ze je dagelijkse functioneren belemmeren: wanneer je niet kan gaan werken, naar school kan of kan gaan sporten, maar ook als je niet meer optimaal kan presteren. “Het idee dat pijnlijke maandstonden normaal zijn, is onzin,” zegt Judith Huirne, hoogleraar gynaecologie aan Amsterdam UMC. “Vrouwen leggen zich te snel neer bij de klachten, terwijl er in de meeste gevallen wel degelijk een goede behandeling bestaat.”

Verkeerde diagnoses

Hoe het komt dat de ene vrouw er last van heeft, terwijl de andere fluitend door haar menstruatie fietst, is niet duidelijk. “Wel zien we dat erg hevige pijnen in de meeste gevallen veroorzaakt worden door een onderliggende aandoening”, aldus de gynaecologe. “Maar omdat er weinig onderzoek naar wordt gedaan, wordt er al te vaak een verkeerde diagnose gesteld. Qua behandeling krijg je vaak maar twee opties: ofwel hormonaal, met de anticonceptiepil of het spiraaltje, ofwel de hele baarmoeder eruit. Zelden wordt er een echo genomen om te kijken naar de onderliggende oorzaak, terwijl net dát cruciaal is om een behandeling op maat uit te stippelen.”

Er zijn namelijk heel veel verschillende oorzaken die allemaal tot dezelfde klachten leiden. Myomen, goedaardige gezwellen in het spierweefsel van de baarmoeder, maar ook endometriose, waarbij het baarmoederslijmvlies niet in de baarmoeder maar op de eierstokken of in de buikholte groeit, of adenomyose, waarbij het zich in de spierwand van de baarmoeder bevindt. En dat kan tot enorme pijnklachten leiden.

Volgens recente cijfers zou ongeveer tien procent van de vruchtbare vrouwen last hebben van endometriose. De afgelopen jaren kwamen een heleboel vrouwelijke celebrities naar buiten met hun endometriose-verhaal: Lena Dunham liet op 31-jarige leeftijd haar baarmoeder verwijderen om van de pijn verlost te zijn, en ook actrices Whoopi Goldberg en Susan Sarandon spraken eerder al openlijk over hun aandoening.

Wanneer is het ernstig?

De medische wereld neemt menstruatiepijn niet ernstig genoeg, omdat vrouwen hun pijn vaak zelf niet ernstig nemen. We moeten dus vooral sneller naar de dokter stappen, vindt Huirne. “Probeer je klachten uit te drukken in pijnscores: op een schaal van nul (geen pijn) tot tien (hevigste pijn). Bij een vier of hoger spreken we al van abnormaal pijnlijke menstruaties.”

Ook van het taboe rond menstruatie moeten we dringend af volgens Huirne. Een taboe uit het verleden dat nog steeds springlevend is, getuige het feit dat quasi iedere vrouw de edele kunst van het tampon-wegmoffelen onder de knie heeft. “De helft van de wereldbevolking krijgt ermee te maken. We moeten daar niet flauw over doen.”

Het belangrijkste is om als vrouw zelf je verantwoordelijkheid te nemen. “Hevige pijnen horen er níét bij en je hoeft ze niet te verbijten. Er zijn veel mogelijke pistes die allemaal onderzocht moeten worden. Ga ermee naar de huisarts. Kan die je niet helpen? Vraag dan om een verwijzing naar een specialist en vraag zonodig om een second opinion bij een gespecialiseerd centrum. Zelfs al is het soms even zoeken, er is bijna altijd een verklaring te vinden, en vaak ook een oplossing.”

BRON: https://www.hln.be/nina/fit-gezond/-pijnlijke-maandstonden-normaal-da-s-onzin~a29dd726/

Bepaalde vrouwen zullen zich erin kennen. De maandelijkse problemen van chagrijnig tot pijnlijke dagen. Juist omdat in je lichaam iets samentrekt krijg je daardoor die pijn. Na enkele dagen gaat het over en ben je weer helemaal op en top. Want men moet weten is dat het lichaam zich eigenlijk zuivert en dat heb ik al meermaals geschreven. Al zal deze boodschap zeker niet aankomen bij deze die echt kampen met pijnlijke dagen. Toch is het ook zo als de pijn te hard is en gericht op de pijnschaal van 10 dan kan je beter eens dit bespreken met je gynaecoloog of arts.

Afbeeldingsresultaat voor maandstonden

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Welk ongesteldheidstype ben jij?

Ongesteldheid komt en gaat. We zitten er echt niet op te wachten. Denk aan buikpijn, opvliegers, koorts, dipjes en bloed dat met geen tien tampons en vijf maandverbanden te stoppen is. Nou zeg op, welk ongesteldheidstype ben jij? 

Vrouwen bezwijken onder de hormonale druk. Hoeven we jou niet te vertellen natuurlijk. Bij de één gieren de hormonen net wat harder dan bij de ander. Tijdens de ongesteldheid raast het de pan uit. De tering. Koorts, je vreet alles bij elkaar wat los en vast zit, je scheldt elk willekeurig persoon de hemd van het lijf, je hebt last van spontane depressiviteit en die rode waterval tussen je benen is met geen tien tampons te stoppen. Of ben jij juist de vrolijke Frans die lachend de ongesteldheid aan zich voorbij laat gaan en het zelfs soms vergeet (OMG!!!)?

Mevrouw altijd ziek
Het begint ’s ochtends al wanneer het eten van gisteren in de verkeerde richting over je tong glijdt. Voorgekauwd en wel, aangevuld met maagzuur. Gadverdamme. Nee toch? Je bent toch niet zwanger? Nee joh, je moet weer ongesteld worden. Krom van de pijn kruip je naar je werk. Je kunt je toch niet elke maand een week ziekmelden?

Snaai Graag
Geen slot op de koelkast zal stevig genoeg zijn om jouw vreetbuien tegen te houden. Je zou niks in huis kunnen halen om extra bil en buik te voorkomen, maar je verzint wel wat anders om in je kost te voorzien. Er is altijd een manier. Is er niks in huis? Dan zoek je je heil wel in de supermarkt. Is de supermarkt dicht? Dan ga je toch naar de snackbar? Is die dicht? Dan haal je een portie bitterballen in de kroeg. Of wat dacht je van de nachtwinkel/buurvrouw/beste vriendin/stuur je man op pad. Er zijn altijd mogelijkheden.

Zanikerd
Je wéét dat je chagrijnig wordt van ongesteldheid. Je bereidt je erop voor, je probeert aan zoveel mogelijk positieve dingen te denken en je probeert vooral zo luchtig mogelijk te doen bij ALLES. Maar je kunt die chagrijnige buien niet voorkomen. Het lukt niet. Je bent je gewoon niet bewust voor jouw onredelijkheid op het moment suprême. Je bent niet te stoppen, dus het enige wat je kunt doen is jouw omgeving vast inlichten dat ze zich in de gevarenzone begeven als ze met jou in aanraking komen.

Met vlagen depri
Het is niet dat je de hele periode last hebt van depressiviteit. Je komt niet eens in de búúrt van Cruella De Vil. Maar ineens heb je het te pakken. Je voelt je kut, verdrietig, lelijk, dik, je kunt niks goed doen in jouw eigen ogen en je bent dood ongelukkig. Waarom eigenlijk? Dat weet je zelf ook niet. Je hebt alles wat jouw hartje begeert, maar er is even niks dat jou nog opbeurt. Je moet even alleen blijven, want als er op dat moment iemand te dicht in de buurt van jouw aura komt dat hebben ze de poppen aan het dansen.

Rode waterval
Je moet zo ongeveer je wekker zetten. Elk half uur moet je jezelf alweer verschonen. Damn it. Houdt het dan nooit op? Geen tampon of maandverband dat groot genoeg is om jouw waterval aan bloed tegen te houden. Je bent niet te stoppen. Het liefst zou je de hele dag boven de plee blijven hangen om het allemaal lekker te laten stromen. Maar ja, niemand die vrijwillig geld op jouw bankrekening stort. Daar moet je echt zelf voor werken girl.

Vrolijke Frans
En dan heb je nog de – iedere ongestelde vrouw is jaloers op je – vrolijke Frans die helemaaaaaaal geen last heeft van het maandelijkse kutmoment.

BRON: http://www.ze.nl/p/159928/welk_ongesteldheidstype_ben_jij
Misschien is het voor jezelf wel eens leuk om uit te zoeken onder welke type jezelf kan plaatsen. Want maandelijks heb je toch bepaalde vrouwen die rond lopen als een stier om aan te vallen. En dat naar andere toe is niet altijd leuk als ze het niet weten. Ook in een relatie of in een gezin met dochters kan het beter zijn om aan te geven dat de maandelijks problemen er weer zijn. Zo kan er ook rekening mee gehouden worden. 
En misschien heb jezelf een naam bedacht voor die ellendige dagen. 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

Vrouwen zijn chagarijnig voor hun menstruatie, omdat ze van hun man af willen

pms ad image 01 med

Maar zoals alles wat in het teken staat van de voortplanting, heeft deze knorrigheid ook een reden.

Ze is namelijk boos dat ze niet zwanger is gemaakt door haar huidige man en wil eigenlijk korte metten maken met de relatie….

Deze nieuwe theorie komt van moleculair evolutie-bioloog Michael Gillings van de Macquarie Universiteit in Australië.

“De boosheid tijdens de PMS wordt op de partner gericht, waardoor de band verzwakt wordt en uiteindelijk wordt verbroken. Want als deze man onvruchtbaar is, heeft zo’n breuk een groot evolutionair voordeel..”

Prof. Gillings baseert zijn hypothese op meerdere factoren waaronder ook de erfelijkheid van PMS-klachten.

Voorlopig is zijn hypothese over het maandelijkse chagarijn nog erg omstreden in de wetenschappelijke wereld.

Hieronder nog wat inspirerende onderbroeken voor ‘the period’ van Firebox.

PeriodGreenPeriodGrey
PeriodYellow PeriodBlue PeriodPink

BRON: http://relatie.blog.nl/sex-vruchtbaarheid/2014/08/20/vrouwen-zijn-chagarijnig-voor-hun-menstruatie-omdat-ze-eigenlijk-van-hun-man-afwillen
Heel wat vrouwen zullen het herkennen juist voor en tijdens de menstruatie dat je gedrag helemaal anders is, en zeker naar man lief toe of mannen. Toch zou het de mooiste moment van de maand moeten zijn of beter aanvoelen. Je lichaam zuivert en bruist van energie nadien. 
Toch zouden die gevoelens van chagrijn wel eens kunnen zijn omdat er een mis gevoel is en dat er iets afsterft. Maar bekijk het dan als loslaten en verder gaan. Dan ga je ook merken dat menstruatie iets mooi kan hebben. 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

 

Nadia wandelt

Wandelblog

We Love Me Now

Very OK Person! Connect with me; lovemeanonymous5@gmail.com Instagram: _l.o.v.e.me

Tiernnadrui

Dans in de regen

Myrela

Umjetnost, zdravlje, civilizacije, fotografije, priroda, knjige, recepti, itd.

Levenslange blog

levenslessen

Tistje

ervaringsblog autisme sinds 2008

Yab Yum

Yab Yum

Vreemde avonturen met nonkel Juul en consoorten.

Met Nonkel Juul, Bieke en tal van anderen

Theo-Herbots-Freelance-Journalist-Fotograaf

Gedachten over Levensstijl en Gezondheid. Een gezondheid 😀 en Fotografie💥-Blog 💌Speciaal voor U ✅, Samen met U ✅, Samen door U ✅💚

MyView_Point

Right <> correct of the center

Bio-Blogger

Bio-Blogger is an excellent source for collaborations and to explore your businesses & talents.

Regenboogbui

~ Leren, creëren, inspireren ~

saania2806.wordpress.com/

Philosophy is all about being curious, asking basic questions. And it can be fun!

newtoneapblog

A Discarded Plant

Ruelha

As long as there's breath, there will always be HOPE because nothing is pre-written and nothing cannot be re-written!

Ontmanteld en Ontwricht

Blog door Chana Van Ryzeghem

Looking for cbd supplements?🌿

HEMP up your life! The power of nature🌿

ESRUNRIA

Be the kind of person you would like to meet!

Chateau Cherie

Exposing Bullies and Liberating Targets to Make The World a Safer Place for All

bewustZijnenzo

Magazine: Inspiratie voor een gezond gelukkig en bewust leven

Beaunino loopt de Camino

‘Gewoon doorlopen!’

Blog with Shreya

A walk through the blues of life!

Soni's thoughts

No Fear, Express dear

ruhumayolculuk 🦋💗

kendime, ruhun katmanlarına doğru bi keşfe çıktım...🦋🧚‍♀️💫🌠

Ka Sry malamakerij

Mala's magie

panono panono

STAP VOOR STAP OP ONTDEKKING

Unlocking The Hidden Me

Tranquil notions, melange of sterile musings & a pinch of salt

My experience

#Rehana's 🔥🔥🔥🦋🦋motivational thoughts

bijonsinhuissen.wordpress.com/

𝙽𝚘𝚝 𝚊𝚕𝚕 𝚝𝚑𝚘𝚜𝚎 𝚠𝚑𝚘 𝚠𝚊𝚗𝚍𝚎𝚛 𝚊𝚛𝚎 𝚕𝚘𝚜𝚝

%d bloggers liken dit: