Tag Archive: lingerie


SLAAPBEHA JA OF NEE

Steeds meer slaapbeha’s op de markt. Maar is dat wel gezond? “Er bestaat zelfs een ‘anti-aging’ slaapbeha”

Slapen met een beha: is dat een strak plan? Waar menig vrouw de boezem ‘s nachts vrij en blij laat, grijpen anderen tegenwoordig naar de ‘slaapbeha’: een comfortabel model zonder beugels. Die zijn overal te koop, al stuit het goedje ook wel op tegenkanting. “Ik raad het ten stelligste af”, zegt borstweefseltherapeute Leen Steyaert. “Een beha – zeker met beugel – kan één en ander afknellen.”

Stel je nu geen sexy kanten lingerie voor bij het woord ‘slaapbeha’. Wie het woord ingeeft op Google ziet ze in eenvoudige kleuren: bralettes (een niet voorgevormde beha, zonder beugels) met namen als ‘24 hours’ of ‘All Round’ of ‘Comfort Bra’. Ze zijn gemaakt van zacht katoen, ze hebben naad noch sluiting, en ze scoren qua glamour gehalte even hoog als de gemiddelde sportbeha. De slaapbehamodellen zijn er ook speciaal voor vrouwen die borstvoeding geven. 
De Nederlandse ex-stewardess Rachel De Boer ontwierp tien jaar geleden zelfs een ‘anti-aging’ slaapbeha. Ze beweert dat het dragen van haar model slaapbeha de verticale rimpels in ons decolleté geen kans geeft. Kortom: de slaapbeha is een dingetje, ook voor vrouwen die het simpelweg moeilijk vinden te slapen zonder ondersteuning van de boezem. Zeker zij met grote cup hebben hier last van. Bij het nachtelijk draaien en keren in bed, bewegen de borsten vrolijk mee. Met een slaapbeha wordt dat vermeden.

Van klein tot groot 

Lingerieontwerpster Hanne Vandersteen herkent de trend. Meer nog: zij ontwerpt tout court enkel comfortabele lingerie. “Ik maak modellen voor vrouwen die de gewone beugelbeha niet willen dragen. De bralette is er zeker niet alleen voor kleine boezems, ook voor grotere maten zijn ze geschikt en bieden ze voldoende ondersteuning. Ik raad mijn klanten niet per se aan om hun beha ook ‘s nachts te dragen, maar vaak hoor ik toch dit: ‘Deze beha zit zo goed, ik slaap er zelfs in.’ (lachje) Het belangrijkste is volgens mij dat je zeker niet gaat slapen in een beha die je borsten op één of andere manier afknelt.”

Lymfebanen

Een pijnpunt waar ook Leen Steyaert meteen op wijst. De borstweefseltherapeute en auteur van het boek ‘Over Borsten’ is daarom geen voorstander van de slaapbeha. “Mijn advies is net om de beha zoveel mogelijk uit te laten. Overdag, maar zeker ook ‘s nachts. Dat is nodig, willen we dat onze borsten een goede doorbloeding hebben. Borsten moéten zoveel mogelijk wiebelen en schommelen.” 
“Een beha – zeker met beugel – kan één en ander afknellen. Vaak duwt een beha op de belangrijke lymfebanen, rond je borsten. De minste druk op je huid kan die lymfestroom al vertragen. Maar net dat lymfesysteem is verantwoordelijk voor het transport van alle gevaarlijke en toxische stoffen die we opslaan in het vetweefsel van onze borsten. De lymfebanen sturen het gif ons lichaam uit en zijn dus zeer belangrijk.”
Behaloos is de boodschap, aldus Steyaert. “Enkel voor pas bevallen mama’s die borstvoeding geven is een slaapbeha een aanrader. De borsten zijn gespannen, soms pijnlijk en ze kunnen lekken. Maar anders? Zonder beha je bed in. Mocht je toch hinder ondervinden tijdens het slapen, draag dan een aanpassend topje. Dat knelt niks af en houdt toch alles mooi bij elkaar. 

Hangborsten

Maar kan onze pronte blote boezem al die verschillende slaaphoudingen wel aan – waarbij de borsten de ene keer verdrukt worden als we op onze buik liggen, dan weer in de knoop geraken met een arm, of elk eigenwijs een eigen kant kiezen als we op onze rug liggen? “Onze borsten kunnen meer aan dan je denkt”, lacht lingerieontwerpster Hanne Vandersteen nog. “Of je hangborsten krijgt of niet is trouwens hormonaal en genetisch bepaald. Een beugelbeha zal dat niet tegenhouden, die dient enkel voor het ‘uitzicht’.”

Het bindweef­sel en onze borstspie­ren worden net sterker door géén beha te dragen.

Leen Steyaert bevestigt dit. “Toen ik mijn eerste behaatje ging kopen, zei de winkeldame dat het ‘zeker één met beugel moest zijn’, want dan zou ik later stevige borsten hebben. Niks is minder waar. Het bindweefsel en onze borstspieren worden net sterker door géén beha te dragen. Omdat ze dan moeten ‘werken’. Vergeet ook niet elke dag je borsten goed te masseren. Schud er eens flink mee, als je geen man hebt die dat voor jou doet. (lacht)
“Ik weet als borstweefseltherapeute dat veel vrouwen het moeilijk vinden om aan hun eigen borsten te komen. Ze laten een kind eraan zuigen, ze laten hun man ermee spelen, maar zelf durven ze er amper aan te komen. Heel vaak ervaren vrouwen die hun beha uitlaten ook pijn. Of ze voelen verhardingen. Dat zou niet mogen. Het is een teken dat er iets scheelt aan de bloeddoorstroming. Een borstweefselbehandeling doet dan wonderen.”

Zatte nonkel

In de discretie van onze slaapkamer zonder beha rondhuppelen lijkt haalbaar. Maar overdag zo ‘losjes’ op je werk of onder de mensen komen is nog iets anders. Steyaert: “Erg genoeg is de maatschappij daar niet klaar voor. Je zal sowieso commentaar krijgen, hé. Onze borsten steken vooruit, ze zijn ons eerste contactpunt met de buitenwereld, tenzij je een heel lange neus hebt. (lachje)” 
“Ze zijn emotioneel geladen lichaamsonderdelen. Heel vaak beginnen vrouwen te huilen, als ik hun borsten nog maar aanraak tijdens een eerste behandeling. Bovendien heeft onze boezem een seksuele connotatie, of we dat nu willen of niet. Elke vrouw zal het hebben meegemaakt, dat iemand ongevraagd haar borsten vastpakt. Of dat een zatte nonkel een opmerking maakt als: ‘Amai, je tepeltjes steken door je T-shirt’. Dat zorgt ervoor dat we te verlegen zijn geworden, om onze beha uit te laten. Wat bijzonder jammer is.”

BRON: https://www.hln.be/nina/steeds-meer-slaapbehas-op-de-markt-maar-is-dat-wel-gezond-er-bestaat-zelfs-een-anti-aging-slaapbeha~a393d7af/

Ik kan best begrijpen dat niet iedere vrouw zich zonder beha naar buiten wilt begeven. Maar als het op slapen aankomt zou ik toch tweemaal nadenken. Het dragen van een beha om te slapen kan veel kwaad doen.
De borsten en zeker tussen de borsten en het lichaam moet ook kunnen ademen. En vragen dan om geen beha. Vond dan ook gepast om deze tekst te laten lezen voor vrouwen die misschien toch een beha dragen om te slapen.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Aum Shanti,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM PADME HUM MANI

Helft van de sportende vrouwen heeft pijn aan borsten. Adidas lanceert 43 (!) sportbeha’s voor de perfecte fit

Jonge Vrouw, Bokser, Ring, Bokspeer, Mooi Meisje

De helft van de vrouwen ervaart pijn aan de borsten tijdens het sporten. Niet geheel onlogisch: de perfecte sportbeha vinden, dat is vaak als zoeken naar een speld in een hooiberg. Adidas brengt daar verandering in. Het sportmerk lanceert een inclusieve collectie met liefst 43 sportbeha’s, én een online sizing tool om jouw match made in heaven te vinden. 

Wie al op jacht ging naar een degelijke sportbeha weet: naar de broodnodige ondersteuning van je borsten is het soms lang zoeken. De resultaten liegen er niet om: maar liefst negentig procent van de vrouwen draagt vandaag de dag een sportbeha in een verkeerde maat.

Borsten die niet goed onder­steund worden tijdens het sporten kunnen dezelfde G-krach­ten ondervin­den als een F1-cou­reur.prof. Joanna Wakefield-Scurr

De gevolgen zijn niet min: het gebrek aan de juiste ondersteuning zorgt voor bewegingsgerelateerde pijn aan de borsten bij bijna de helft van de vrouwen. Dat is niet verwonderlijk, vertelt professor Joanna Wakefield-Scurr, die voor Adidas onderzoek deed naar wat er precies met je borsten gebeurt tijdens het sporten. “Borsten die niet goed ondersteund worden kunnen dezelfde G-krachten ondervinden als een F1-coureur.” Uit hun bevraging kwam eveneens naar voren dat 46 procent van de vrouwen bepaalde sporten links laat liggen omdat ze zich belemmerd voelen door hun borsten. 

Ernstige huidbeschadiging 

En dus begon het sportmerk een race naar kwaliteit. Adidas sloeg de handen in elkaar met een onderzoeksinstituut van de Universiteit van Portsmouth om de biomechanica van borsten in kaart te brengen. Zo kwamen ze meer te weten over wat er precies met onze borsten gebeurt tijdens het sporten en hoe ze best ondersteund worden. Ze ontdekten onder andere dat niet-ondersteunde borsten tot 19 centimeter (!) kunnen bewegen terwijl je jumping jacks doet. En dat kan je huid flink beschadigen. Bovendien bewegen je borsten op telkens net iets anders naar gelang de sport die je uitoefent, aldus de professor. “Tijdens het hardlopen maken je borsten een soort van 8-beweging, waardoor ze maximale ondersteuning nodig hebben. Doe je eerder aan yoga of pilates? Dan is voldoende bewegingsvrijheid van het bovenlichaam weer belangrijk.” Geen wonder dat de nieuwe collectie van Adidas maar liefst 43 beha’s telt (die bovendien drie jaar lang ontwikkeld en getest werden). De lijn bestaat uit 4 soorten sportbeha’s, onderverdeeld in 3 categorieën: low support, medium support en high support. Het type Everyday is ontworpen voor alledaags gebruik en lichte bewegingen, de beha’s met label Studio zijn je beste kameraden bij sporten als yoga en pilates. Met de Train beha’s kan je je uitleven tijdens HIIT-lessen en intensievere sporten. En voor wie optimale ondersteuning wil, zijn er de Run beha’s. Weet je niet met welke beha jij het best gesteld bent? Dankzij de online Bra Sizing Tool van adidas vind je snel het antwoord op je vraag: vrouwen kunnen via een zelfmeet-tutorial zichzelf meten, de bh size-guide helpt om de perfecte pasvorm te vinden. 

BRON: https://www.hln.be/style/helft-van-de-sportende-vrouwen-heeft-pijn-aan-borsten-adidas-lanceert-43-sportbehas-voor-de-perfecte-fit-br~a7cb8c96/

Daar heeft een vrouw tijdens het sporten vaak last mee. De borsten die op een neer gaan en zelfs op een moment pijn kunnen veroorzaken. Niet alleen aan de borsten maar ook aan de rug. Daar een goede sportbeha dat zeker een must is tijdens het sporten zal men daar minder problemen mee ondervinden. Niet iedere sport vraagt om dezelfde sportbeha. Als men yoga gaat doen of men gaat hardlopen zal men bij het laatste een stevige sportbeha nodig hebben. Bij yoga zelfs liever een goed aansluitend topje zonder beha. Belangrijk bij het aankopen is dat de beha dus perfect zit. Alles heeft te maken met de maten.
Dus vrouwen ga je sporten bekijk welke sportbeha je nodig hebt en vooral neem de juist maat. Om problemen en pijn te vermijden.

En eigenlijk is een sportbeha nog niet zo lelijk. 🙂

Kettlebell, Fitness, Crossfit, Fit, Oefening, Opleiding

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Lingerie vertelt heel veel over de vrouw.

Vrouw, Model, Lingerie, Ondergoed, Slipje, Mode, Naakt

Eerst een stukje geschiedenis. Oorspronkelijk was damesondergoed slechts functioneel en wijd. Tegen het eind van negentiende eeuw werd damesondergoed ontworpen dat visueel aantrekkelijk was. Modeontwerpster Lucy Duff-Gordon was een van de pioniers die lingerie begin twintigste eeuw op de catwalk liet zien.
Stukje geschiedenis kan men hier lezen.
Iedere vrouw wil graag goed gekleed gaan maar geven daarom ook aandacht aan hun lingerie. Ieder setje heeft zo wel zijn bedoeling. Het pas bij juist die kleding of is zuiver om zo een sexy gevoel te hebben. Vroeger was het allemaal maar gewoon en ooit droegen ze gewoon niets. Tot rond 19de eeuw dan is er een groot verschil gekomen. Qua schoonheid qua materiaal. Maar natuurlijk ook qua prijs. Ook kleur speelt eigenlijk een belangrijke rol. Dat te maken kan hebben met de persoonlijke voorkeuren. De voorkeur gaat uit van neutrale en vleeskleurig. Wit word niet al te vaak gekocht. En vaak ook niet aangetrokken als men iets speciaals verwacht. Dan gaan men voor kleur. Die kleur kan ook iets vertellen. Zoals warme kleuren rood oranje geel zorgen voor bepaalde gevoelens van opwinding. Als men gaat voor een vleeskleur is de persoon vaak een nuchter iemand.
We weten allemaal dat rood ons gevoel doet versnellen. Vrouwen voelen zich dan ook sensueel en nemen graag het initiatief.

Als het roze is zal de vrouw een romantisch zacht type zijn.
Een krachtige vrouw zal al snel naar een donkere kleur gaan zoals zwart. Draagt ze daarop een witte beha dan kan dit een teken van onschuld. Ze wil wel openstaan voor bepaalde dingen.
Blauw is dan weer een teken van liefde maar kan ook te maken hebben dat de vrouw emotioneler is op momenten.
Kleuren spelen niet alleen een rol. Ook het model en van wat het gemaakt is. Of voor wat het moet dienen. Men gaat niet sporten met een kante lingerie setje. Toch zal de voorkeur van lingerie uitgaan naar gelang hoe de vrouw zich voelt. Of voor wat het moet dienen.
Ook zijn er vrouwen die wel een slipje dragen maar geen beha. Ze voelen zich dan ook meer open. Stellen zich ook vaak meer open voor bepaalde dingen in hun leven.

Iedere vrouw wilt er mooi uitzien ook onder de kleding. Dat voelt voor zichzelf ook goed aan en geeft ook een goed zelfvertrouwen. Ook voor het zelfbeeld kan lingerie een belangrijke rol spelen.
Door de jaren heen is het dan ook alsmaar mooier geworden. Maar ook sensueler. En kleiner zeker als men een slipje van toen bekijken en nu zitten er toch grote verschillen in. Alhoewel bepaalde vormen toch terug te vinden zijn.
Wat ik ook nog wil meegeven is. waar is de tijd van de flower power. Waar alles gewoon losjes was. Liever geen beha zelfs vaak ook geen slipje. Omdat men ervan uitging alles losjes is gezond.
Ook zijn er de dag van vandaag ook vrouwen die zeker hun beha laten voor wat het is.
En natuurlijk mannen. Onze vrouwen mogen er mooi uitzien als ze hun kleding uittrekken. Daar kijken we toch met plezier naar zeker.
Het geheim zit altijd onder de kleding. Dan heb ik het niet over het lichaam. Maar de lingerie.
Van superverleidgelijk als men het zien mag tot ondeugend romantisch en passioneel.
Een vrouw weet zo ook de man uit te dagen. Op een positieve manier.

De kleur het materiaal waar het uit gemaakt is speelt dus allemaal een rol. Waar vrouwen zich fijn in mogen voelen.
Hoe stel jezelf open bij het kopen van een nieuw setje. Kleur en vorm

Vrouw, Lingerie, Glamour, Naakt, Model, Sexy, Erotisch

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

Wat er met je lichaam gebeurt als je met een beha aan slaapt

Meisje, Vrouwelijke, Sexy, Erotisch

Slapen met beha, heeft dat wel of geen consequenties voor het lichaam?

Als het op beha’s aan komt, zijn er twee soorten vrouwen: het type dat ‘m bij thuiskomst het liefst direct uittrekt en de dames die ‘m zelfs tijdens het slapen aanhouden. Die laatste groep blijft volhouden dat slapen met een beha aan totaal geen consequenties heeft voor het lichaam, maar is dat eigenlijk wel zo?

Ondersteuning

Een heel precies en duidelijk antwoord is er volgens wetenschappers niet. In elk geval niet of het je borsten extra ondersteuning geeft tijdens het slapen. ‘Beha’s zijn ontworpen om ondersteuning te bieden wanneer je staat of zit, niet als je ligt’, aldus de Amerikaanse cosmetisch arts Mia Talmor.

Beter iets dan niets

Plastisch chirurg Matthew Schulman beweert echter dat wél iets dragen beter is dan niets. ‘Een beha zorgt ervoor dat je borsten niet zakken’, vertelt hij aan Self Magazine. ‘Ik adviseer een ondersteunende beha van een ademende stof, zonder beugel. Een goede sportbeha is geschikt om mee te slapen.’

Volgens de experts moet je er in elk geval op letten dat je nooit een te kleine of te strakke beha aantrekt. Dat kan namelijk pijnlijke zwellingen veroorzaken. Natuurlijk gaat het uiteindelijk ook om wat je zelf fijn vindt, of dat nou betekent dat je hem tijdens het slapen aanhoudt of niet.

BRON: https://www.msn.com/nl-be/gezondheid/medisch/wat-er-met-je-lichaam-gebeurt-als-je-met-een-beha-aan-slaapt/ar-BB1eJqWg?li=BBDNPrw

Het zal voor iedere vrouw anders zijn. De ene vrouw slaapt met een beha de andere niet. Het heeft ook allemaal te maken met de grote van de borsten. Natuurlijk ook welk soort beha draag je tijden het slapen. Een beha met beugels is toch af te raden. Een sportbeha is dan weer aan te raden. Ook is het een gewoonte om met een beha te slapen net zoals men het gewoon moet worden om zonder te slapen. Of het echt goed is voor het lichaam daar zijn ze zeker nog niet uit. Wel bij vrouwen met grote borsten kan dit een voordeel zijn.

Slaap, Pyjama, Slapend Meisje, Bed, Ontspannen

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Dit lingeriemerk neemt modellen aan op basis van hun persoonlijke verhaal en niét hun uiterlijk

the underargument // Lingerie advocating individuality ...

Elk lichaam is mooi en het waard om gevierd te worden. Die boodschap heeft het Britse lingeriemerk The Underargument helemaal begrepen. Ze verkopen niet alleen bh’s van cup A tot F, ze focussen zich ook op diversiteit. Hoe? Door modellen te selecteren op basis van hun persoonlijke verhaal, én niet op hoe ze eruitzien. 
Op foto’s van lingerielabels zien we vaak topmodellen, met stelten als benen en een taille om door een ringetje te halen. Knap, maar niet bepaald realistisch. Omdat het allemaal wat diverser mag, ging The Underargument op zoek naar een andere aanpak. 
Het merk is opgericht in 2015 door Maïna Cissé. Zij wou lingerie maken die het zelfvertrouwen van vrouwen boost. En laat net dat iets zijn wat traditionele lingeriecampagnes niet doen: door de onrealistische schoonheidsidealen voelen heel wat meisjes zich onzeker als ze een behaatje uitproberen in een paskamer. 
Daardoor kreeg Maïna het idee om modellen voor haar fotoshoots niet te kiezen op basis van hun uiterlijk of hun maatje. Meer zelfs: ze wou vrouwen fotograferen die geen ervaring hebben in het modewereldje, maar wel een interessante achtergrond. Hoe ze dat concreet aanpakt? Elke nieuwe collectie draait rond een specifiek thema, bijvoorbeeld ‘pro awesome/anti perfectie’, ‘pro identiteit/anti stereotypes’ of ‘pro sexy/anti seksisme’. Vrouwen kunnen zich kandidaat stellen om te modelleren als ze iets te vertellen hebben rond dat thema. Ze moeten geen foto’s of informatie over hun lichaamsvorm doorsturen, enkel hun ervaringen en wat schrijfsels. Hierdoor ziet Maïna de modellen ook pas op de dag van de shoot zelf. 
“Lingerie heeft voor mij een therapeutisch effect”, vertelt de lingerieontwerpster. “Ik hoop dat de setjes van The Underargument – en de verhalen van de vrouwen – hetzelfde positieve effect hebben op onze klanten.”

Als je ook graag model staat voor het merk, kan je via de website je verhaal doorsturen.

BRON: https://www.hln.be/nina/style/dit-lingeriemerk-neemt-modellen-aan-op-basis-van-hun-persoonlijke-verhaal-en-niet-hun-uiterlijk~a4d7d384/

Je kan op allerlei manier lingerie verkopen en laten zien. Het spijtige van al is. Als men een boekje openslaat dat je er alleen maar vrouwen te zien krijgt met een maatje 32 of minder. Maar een normale dagelijkse vrouw zie je niet in een boekje verschijnen. Wanneer dan ook het uiterlijk achterwege laat en het innerlijke van de persoon laat meespelen. Dan krijg je een verhaal. Een verhaal voor wat een persoon juist die lingerie die kleur neemt of wilt passen.
Als je aan de meeste vrouwen vraagt voor wat ze juist die keuze gemaakt hebben van dat setje. Krijg je vaak te horen het is mooi of het staat bij mijn kleding. Maar als je dieper erop ingaat. Kan er een verhaal achter zitten. Want de antwoorden zijn oppervlakkig. De kleur het materiaal speelt ook een rol. Als je daar dieper op in kan gaan kan er een verhaal achter zitten.
Persoonlijk en als man zie ik dit kledingstuk graag. Al zie je het niet altijd of maar een stukje het laat vaak iets zien van de vrouw. Hoe ze in het leven staat of hoe ze toch een beetje sensueel kan zijn.
Het is een stukje persoonlijkheid van de vrouw.

Lingerie, Lace, Vrouw, Sexy, Escorte, Mooie
Sexy, Natuur, Vrouw, Sensuele, Zomer, Persoon

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

SPORTBEHA

SPORTBEHA

Afbeeldingsresultaat voor sportbeha

Het is inmiddels februari, maar dat betekent zeker niet dat je je goede voornemens niet meer kunt waarmaken. De één wilt afvallen, de ander stoppen met roken en de ander wilt meer gaan bewegen. Er zijn genoeg keuzes als het gaat om meer bewegen: je kunt een paar keer per week de sportschool bezoeken maar je kunt ook elke avond een stukje wandelen of hardlopen. Één ding is zeker: je zult een goede sportbh aan je garderobe moeten toevoegen. Zoals deze fijne exemplaren.

Weet jij al welke maat je hebt? Bekijk dan eens de onderstaande sportbh’s, misschien zit hier wel een perfect match tussen!

Waarom een sportbh?

Het fijne aan een goede sportbh is – welke cupmaat je ook hebt – dat het goede steun geeft aan zowel je borsten als je rug. Wanneer je bijvoorbeeld heel intensief aan het sporten bent, kan je boezem af en toe aardig in de weg zitten. Goede steun is daarom een echte must. ‘Maar dan kan je toch net zo goed gaan sporten met een normale bh?’ horen we je al denken. Het antwoord is: nee. Het dragen van een normale bh – vooral een met beugels – kan al snel zorgen voor irritaties tijdens het sporten, het kan zelfs pijn gaan doen. Met een sportbh kun je gewoon lekker bewegen en zweten, want het ademt nog ook. Een sportbh heeft dan wel geen beugels, maar zorgt wel voor genoeg steun zodat jij rustig kan sporten. Ideaal, toch?

Hoe kies ik de juiste maat sportbh?

Qua maat en omvang gaat het bij een sportbh iets anders dan bij een normale bh. Je kiest namelijk een maat kleiner qua omvang dan je lingeriemaat. Een sportbh heeft namelijk een elastische band dat meerekt met de omvang van je borsten. Wanneer deze te los zit, heeft de sportbh niet heel veel nut. Let er wel op dat bij een kleinere omvang de cupmaat ook verandert. Heb je bijvoorbeeld een 80D, dan kun je een 75C sportbh nemen. Heb je kreukels of bobbels wanneer je je sportbh aan hebt? Dan heb je een te grote cupmaat. Weet je niet precies welke maat bij jou past? Vraag dan in de winkel om hulp. Als je online shopt, bestel dan twee maten zodat er altijd eentje goed zit.

BRON: https://www.ze.nl/artikel/248164-fijnste-sportbhs

Een sportbeha is geen overbodige luxe. Zelfs als men gaat wandelen kan het zijn nut geven. Het geeft een goede en vaak de juiste steun aan je borsten. En deze zal niet gaan irriteren zoals je een gewone beha zou dragen met een beugel. Eigenlijk is er voor iedere sport een geschikte beha. Daarom is het ook gewenst om deze in een herkende winkel te kopen. Zeker voor de juiste maat maar ook deze kunnen je perfect zeggen welke goed voor je is.

Afbeeldingsresultaat voor sportbeha

 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Waarom ondergoed van bamboe beter is voor je vagina

Afbeeldingsresultaat voor bamboe ondergoed

Vaginale ongemakken. Het is niet bepaald een onderwerp waar we spontaan over babbelen aan het koffieapparaat. Nochtans hebben heel wat vrouwen er last van. Om het taboe én het vervelende euvel daarbeneden uit de wereld te helpen, brengt de Antwerpse Lore Janssens ondergoed van bamboe op de markt.

Jeuk, een branderig gevoel en abnormaal vaginaal verlies. Neen, een vaginale schimmelinfectie is allesbehalve een pretje. Het is dan ook geen verrassing dat veel vrouwen er niet openlijk over durven praten. Bijgevolg denken we vaak dat we één van de zeldzame stakkers zijn die worstelen met zulke intieme problemen. Maar daar is niets van aan: een onderzoek uit 2018 heeft aangetoond dat ongeveer 75% van de vrouwen tijdens hun leven minstens één keer met een vaginale infectie te maken krijgt.

Gelukkig zijn er een aantal zaken die we kunnen toepassen om de vulva in topconditie te houden. Denk aan alleen maar wassen met lauw water en opletten met geparfumeerde inlegkruisjes en vochtige doekjes. Daarnaast is het belangrijk dat we de vulva laten ademen. “De vulva is een erg afgesloten deel waar veel zweet en talg geproduceerd en veel vocht vastgehouden wordt”, vertelt professor Hans Verstraelen, vulva-arts en coördinator van de zorg voor aandoeningen van de vulva en vagina binnen de Vrouwenkliniek van het UZ Gent. “Die vochtige omgeving zorgt voor meer wrijving, waardoor irritaties kunnen ontstaan. Kies daarom het liefst voor een slip gemaakt van een absorberende, ademende stof.”

Katoenen ondergoed is dus een goede oplossing. Het enige jammere is dat die onderbroekjes er niet altijd even mooi uitzien. Daar kan onderneemster Lore Janssens van meespreken. “Ik ben één van de vele vrouwen die gevoelig zijn voor infecties. Daarom moest ik meestal katoenen slipjes dragen, maar daar vond ik mijn draai niet in. Die koop je immers vaak in setjes van vijf stuks in één en dezelfde kleur. Niet zo sexy”, vertelt ze ons.

Lief voor je lijf en het milieu

Uit eigen gemis besloot Lore om op onderzoek uit te gaan. Uiteindelijk kwam ze uit bij het materiaal bamboe. “Bamboe absorbeert vocht drie keer beter dan katoen. Er zitten ook kleine gaatjes in de microvezels, waardoor de stof beter ademt en de temperatuur beter reguleert. Hierdoor voelt je intieme zone frisser aan in de zomer en warmer bij koud weer. Het heeft bovendien een antibacteriële laag, wat werkt tegen schimmels en allergenen”, legt ze uit. “Het is trouwens niet alleen lief voor je lijf, maar ook voor het milieu. Bamboe is een vrijwel onuitputbare grondstof. Met andere woorden: het groeit bijna zo vervelend snel dat je er wel iets mee moét doen. (lacht) Tot slot neemt bamboe ook vier keer meer CO2 op dan hout en geeft het 35% meer zuurstof af.”

Lore is lang niet de enige die op de duurzame bamboe-kar is gesprongen. Ook het label Pavone Lingerie maakt al z’n slipjes met bamboevezels, en zelfs de Italiaanse lingerieketen Intimissimi brengt deze lente een nachtkledinglijn uit gemaakt van het materiaal. “Omdat bamboe weinig water nodig heeft en makkelijk te cultiveren is, is het een zeer groene en eco-vriendelijke keuze”, klinkt het.

Vleugje humor

Op het eerste gezicht zien de slipjes van Bamboost – zoals Lore haar project gedoopt heeft – er redelijk basic uit. Tot je naar de binnenkant kijkt, want daar vind je een originele of grappige quote. Lore: “Die quotes zijn bedoeld om je humeur op te krikken. Het is niet de bedoeling dat je de slipjes van Bamboost enkel draagt omdat ze gezonder zijn. Ik wil dat iedereen er zich goed in voelt. Om die reden organiseer ik ook twerkshops. Dat zijn – zoals de naam al verklapt – workshops om te leren twerken. Tijdens die lessen draait het niet om: wie heeft de mooiste poep? Wie kan er het beste shaken met z’n billen? Wel is het belangrijk dat iedereen zich amuseert en met een zelfzekere tred naar buiten stapt. Door alles met een vleugje humor aan te pakken, wil ik zwaar beladen onderwerpen zoals zelfvertrouwen of vaginale infecties bespreekbaarder maken.”

BRON: https://www.hln.be/nina/fit-gezond/waarom-ondergoed-van-bamboe-beter-is-voor-je-vagina~adcfbadb/

Eerst en vooral de voordelen ervan:

  • absorbeert 3x beter dan katoen.
  • is perfect voor de extra gevoelige huid.
  • is van nature antibacterieel.
  • geen wasverzachter gebruiken.
  • ruikt langer fris dan katoen.
  • is zijde zacht.
  • ventileert goed.

Juist doordat het goed absorbeert zal je minder vagina inffecties oplopen. Ook doordat het een natuurlijk product is. En bamboe geen antibacteriële stoffen heeft. Daarom is het aangewezen zeker voor vrouwen. Die toch vaak met problemen af te rekenen hebben.

Afbeeldingsresultaat voor bamboe ondergoed

Gerelateerde afbeelding

 

 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Aha! Dus hiervoor dient dat kleine ‘zakje’ aan de binnenkant van je ondergoed

Het is je vast en zeker een keer opgevallen. De meeste slips hebben een klein stukje extra stof aan de binnenkant. Vaak met een opening aan de voor- en achterkant. Wat voor functie heeft het nu precies? Je kunt je huissleutel of een tampon erin bewaren, maar dat zit niet zo lekker… Toch heeft dit stukje wel degelijk nut.

zakje ondergoed

Zorg voor je lady parts

Het stukje stof zit er niet voor niets. Dit ‘zakje’ beschermt namelijk je vagina! Jij weet zoals geen ander dat het vrouwelijk geslachtsorgaan enorm gevoelig is. Het kleine zakje in het ondergoed zorgt ervoor dat je foef goed geventileerd blijft. Het zakje heeft als ware een ademfunctie. Je vrouwelijke geslachtsorganen hebben door dit stukje extra stof meer ruimte om te ‘ademen’. Hierdoor gaat het minder ‘broeien’. Het extra stukje stof dient ook als een bescherming tegen invloeden van buitenaf die je lady parts kwaad kunnen doen, zoals bacteriën die ontstekingen en irritaties veroorzaken.

Geen pijnlijke poes met te strakke kleding

Het zakje in je ondergoed dient er ook voor om de spanning op je vulva te verminderen. Dit komt vooral goed uit wanneer je geregeld strakke kleding draagt, zoals jeans. Wanneer je een (te) strakke jeans aan hebt, kan het voorkomen dat die naden door wrijving voor irritatie zorgen down under. Denk aan veel druk op je vrouwelijke geslachtsorganen, rode bultjes, irritatie en roodheid.

Dit soort irritaties komt vaak voor. Je beweegt nou eenmaal veel op een dag. Lopen, fietsen, rennen, noem maar op. Met het extra zakje in je ondergoed ben je dus beter beschermd tegen irritaties bij je vrouwelijke geslachtsorganen. Fijn, toch?

BRON: https://www.ze.nl/artikel/247698-zakje-ondergoed

Nu heb ik iets bijgeleerd over de lingerie van een vrouw. En daarom wil ik dit ook graag laten lezen.
Moet een mannelijk geslachtsdeel ook niet kunnen ademen 🤭🤭🤭

Afbeeldingsresultaat voor stukje stof in onderbroek

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

DE BEHABIJBEL

De behabijbel: zes stappen en essentiële tips om jouw perfecte maat en stijl te vinden

 

Van alle kleding die je draagt, is je beha misschien wel het meest complex. Hij mag niet te strak of los zitten, niet te hoog of laag én hij moet je borsten goed ondersteunen. Met deze uitgebreide how-to vind je het exemplaar dat jou perfect past én je borsten flatteert.

Elke vrouw die ooit al een heerlijk zittende beha droeg, kan het beamen: happy boobs zijn goed voor je zelfvertrouwen. Dat stelde een enquête van Goed Gevoel bij Vlaamse vrouwen ook vast. Een mooi en perfect zittend lingeriesetje doet 65% van hen vrouwelijker en beter in hun vel voelen. Gelukkig is de juiste beha vinden geen kwantumfysica.

Zes stappen

PrimaDonna-styliste Deborah Sonneville vat de zoektocht naar de perfecte beha samen in zes essentiële stappen.

1.     Zorg dat het rugpand goed zit.

Deborah: “De band op je rug is verantwoordelijk voor 80% van de steun die je beha je biedt en dus erg belangrijk. Het rugpand moet strak zitten, maar comfortabel. Gebruik het eerste slotje, de andere twee gebruik je pas wanneer je beha later wat losser gaat zitten. De richtlijn is dat je zeker (en niet meer dan) twee vingers tussen je rug en het rugpand moet krijgen. Let er ook op dat het rugpand mooi horizontaal zit en op gelijke hoogte van je beugels.”

2.     Stel de bandjes juist af.

Deborah: “De bandjes zijn verantwoordelijk voor 10% van de steun die je beha je biedt. Stel ze zo in dat ze strak zitten en niet afzakken, maar ook niet in je huid snijden. Test dat ook hier met twee vingers.”

3.     Check de beugels.

Deborah: “Omsluiten de beugels van je beha je borsten mooi? Vooral onder je armen is dat belangrijk: daar moet al het borstweefsel in de cup passen. De beugels moeten ook overal contact met je lichaam maken. Ze mogen niet ‘zweven’ of op en neer wippen wanneer je erop duwt.”

4.     Zit het tussenstukje vooraan goed?

Deborah: “Het brugje tussen de cups ligt idealiter plat op je borstbeen. In de praktijk kan het gebeuren dat de vorm of positie van je borsten dat verhindert. Als je borsten dicht bij elkaar staan, geraakt het tussenstukje bijvoorbeeld moeilijk bij je borstbeen. Dan zoek je best naar een beha met een andere snit die dat wel toelaat. Een hartvormige, bijvoorbeeld.”

5.     De cups moeten mooi aansluiten.

Deborah: “De cups zijn verantwoordelijk voor 10% van de steun die je beha biedt en moeten daarom goed aansluiten op je buste. Als je vooroverbuigt mogen ze niet ‘openstaan’, maar ze mogen ook niet in je borsten snijden.”

6.     Hoe voel je je zelf bij de beha?

Deborah: “Een beha kan technisch gezien de perfecte pasvorm hebben, maar even belangrijk is dat jij je er goed in voelt. Vind jíj dat hij comfortabel zit? Voel je je er mooi in? Past de stijl bij je? Alleen als de beha perfect zit én jij je er ook helemaal goed in voelt, is de beha een perfect fit.”

En nu nog de juiste stijl

Wikipedia lijst twintig verschillende soorten beha’s op en dat zijn nog maar de ‘meest voorkomende’. Hoe kies je dan, naast de juiste maat, ook de juiste stijl? Deborah: “Hou vooral rekening met wat je beha moet doen en onder welke kleding je hem wil dragen.”

“Heb je bijvoorbeeld een grotere, minder stevige boezem en wil je veel steun en comfort? Draag dan een fullcupbeha, dat is een beugelmodel dat je volledige borsten omvat. Die zit ook mooi onder hooggesloten kledij als T-shirts of turtle necks.”

“Een balconette heeft lager uitgesneden cups en een horizontalere snit. Zo’n beha lift je borsten van onderuit naar boven. Zo krijgen ze vooral bovenaan meer volume. Dat is heel mooi bij dames die ronde borsten hebben, maar ook wanneer je borsten bovenaan minder stevig zijn. Qua kledij past een balconette goed onder een diepe vierkante of ronde halsuitsnijding die je een decolleté geeft.”

Beha’s in een hartvormsnit kan je bij een diep decolleté dragen en zijn perfect voor vrouwen die bovenaan de borst wat volume verloren zijn door, bijvoorbeeld, een zwangerschap of borstvoeding.”

Over letters en cijfers

Je behamaat bestaat uit een cijfer voor je rugomtrek en een letter voor je cupmaat. Maar die maten werken niet helemaal zoals je denkt. Deborah: “Stel dat je een beha in maat 75B past en de cups zitten goed, maar het rugpand moet strakker. Dan moet je naar een kleinere rugomtrek én een grotere cup (!) switchen: een 70C dus. Een beha met een kleinere rugmaat zal immers ook automatisch iets kleinere cups hebben. Het matensysteem is complex, daarom laat je je best bijstaan door een professionele styliste in een gespecialiseerde winkel.”

BRON: https://www.goedgevoel.be/artikel/happy-body/de-behabijbel-zes-stappen-en-essentiele-tips-om-jouw-perfecte-maat-en-stijl-te-vinden

Ieder kledingstuk heeft zijn voor en nadelen hoe klein dat het ook maar is. Toch heeft het als doel iets te beschermen of te ondersteunen. Maar dan moet wel alles de perfect maat hebben. En dat is vaak niet zo. Zodat vrouwelijke borsten toch heel wat kunnen afzien. Tot zelfs onder de borsten kleine brandwondjes ontstaan door het schuren van de beugels of het materiaal waar de beha van gemaakt is. Een beha moet een goede ondersteuning geven maar moet ook niet gaan knellen op rug of schouders. Ook zijn er beha’s voor alle doeleinden. Van sport tot sensueel. En soms is het beter om gewoon alles losjes te laten. Ook je borsten genieten daar intens van.
Dan heb je natuurlijk vrouwen die bij ieder nieuw kledingstuk ook een passend lingerie setje kopen. Die hun lade liggen dan vol en op een moment weten ze zelf niet meer wat ze allemaal hebben. Een beha moet aangenaam zitten goed aanvoelen en als het nodig is om te laten zien mooi zijn. Soms zie je dat vrouwen een stukje ervan laten zien, dat zijn vaak ook vrouwen doe een goed zelfvertrouwen hebben.
Maar ook naar je geliefde je partner toe kan het iets mooi’s en opwindend geven om er iets van te laten zien.

Afbeeldingsresultaat voor spirituele beha

Afbeeldingsresultaat voor spirituele beha

 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Grotere cupmaat en last van rugpijn of prikkende beugels?

Zo pak je brablems aan

 

Veel vrouwen kennen ze: brablems. Rug- of nekpijn, bandjes die afzakken, beugels die in je vel prikken of een oncomfortabel gevoel op het einde van de dag? Voor elk bh-probleem bestaat een oplossing op maat. Die begint met het vinden van het model dat jou op het lijf is geschreven.

Een bh die als gegoten zit, is een geschenk aan jezelf. Niet alleen komt je bovenkleding mooier uit, je zet met een goede bh ook je vrouwelijkheid in de verf, en je kan er minpuntjes subtiel mee wegwerken. Je lingerie bepaalt zo voor een groot deel je humeur, en het goede nieuws is dat er voor elk type lichaam een perfecte bh bestaat die jou dat tikje meer zelfvertrouwen geeft. En dat straal je uit.

Voor alle brablems een oplossing

Veel vrouwen met een grotere cupmaat maken vaak melding van nek- of rugpijn maar ook van een verschil in grootte tussen beide borsten. Afzakkende bandjes, prikkende beugels in de huid onder de oksels of aan de zijkant van de borsten zijn eveneens veel gehoorde brablems. Ook heerst nog bij velen het idee dat een goed zittende bh meestal saai is, terwijl je het comfort van een goede pasvorm moet opgeven als je voor een sexy setje kiest. Niet waar, zo blijkt uit onze tips.

Verschil in grootte tussen beide borsten?
Is je ene borst merkbaar groter dan de andere? Kies dan voor een niet-voorgevormde beha, bij voorkeur met elastische kant in de bovencups. Deze zal mooi aansluiten op de bovenborst. Weg gapende of insnijdende cups!

Vaak last van rug- of nekpijn?
Niet de schouderbandjes, maar het rugpand van een beha bieden de meeste ondersteuning. Als je snel last hebt van rug-of nekpijn, is het dus erg belangrijk dat je hier extra aandacht aan besteed bij de keuze van een beha. Als de maat van je beha klopt, moet het rugpand mooi recht zitten op je rug, in een gelijke lijn met de beugels. Je moet er ook makkelijk twee vingers onder kunnen stoppen achteraan. Lukt dit laatste niet, dan heb je een te kleine omtrekmaat. Kunnen er meer dan twee vingers bij, dan is de maat te groot.

Bandjes vallen af?

Kies voor een bh met een snit die bij je past. Bij een balconet-model staan de bandjes verder naar buiten wat maakt dat dit model minder geschikt is als je smalle of afhangende schouders hebt. Check ook goed of je schouderbandjes niet te los zitten. Ideaal is als je er vlot twee vingers kunt onder stoppen. Draag je de rugsluiting te los, dan staan de bandjes weer verder uit elkaar en zakken ze sneller af. Als dit alles niet helpt, kun je kiezen voor een model met gekruiste bandjes of een haltervorm. Ook speciale schouderkussentjes kunnen helpen.

Beugelbeha voelt pijnlijk aan?

De beugels geven je borsten een mooie vorm. Ze moeten op je ribbenkast rusten en comfortabel aanvoelen. Let er goed op dat het middenvoor van je beha mooi tegen je borstbeen zit. De beugels mogen niet in je borst of oksel prikken. De cups vormen een vloeiende lijn die niet aftekent, en ze omhullen je borst zonder in te snijden (dan is je maat te klein), te rimpelen of te gapen (je maat is dan te groot).

Een bh met goede pasvorm is saai, een spannend model is vaak oncomfortabel.
Al sinds haar ontstaan in 1865 ontwerpt PrimaDonna luxe, fashionable lingerie met één helder doel voor ogen: vrouwen met een vollere boezem de allerbeste pasvorm en steun bieden. PrimaDonna laat zien dat lingerie in mooie trendkleuren en moderne materialen mogelijk is zonder dat daarvoor moet worden ingeboet aan comfort. Een mooie bh mét een heerlijke pasvorm geeft immers een boost aan je zelfvertrouwen.

BRON: https://www.goedgevoel.be/artikel/happy-fashion/grotere-cupmaat-en-last-van-rugpijn-of-prikkende-beugels-zo-pak-je-brablems-aanvoor

Een beha moet goed zitten en daar draait het vaak om. De maat die niet echt juist is. Dan krijgt men problemen of gaat men onder de borsten een wrijving krijgen die voor heel wat problemen kan zorgen. Daarom is het toch gewenst om eenmaal in een lingerie winkel een beha te komen. Zodat je de juist maat hebt en dan kan je alsnog ergens anders beha’s kopen. Een beha is een kledingstuk en als deze passend en goed zit laat je dat als vrouw ook zien.

Afbeeldingsresultaat voor beha

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Multidimensional_Art

L'illusione, la realtà oltre lo specchio.

deniseblogt

Blogs over van alles en nog wat

Leven met Endo

Laten we samen endometriose overwinnen

Pensieri Parole e Poesie

Sono una donna libera. Nel mio blog farete un viaggio lungo e profondo nei pensieri della mente del cuore e dell anima.

zinderen

op weg naar authentiek leven

Nadia wandelt

Wandelblog

Tiernnadrui

Dans in de regen

Myrela

Art, health, civilizations, photography, nature, books, recipes, etc.

Levenslange blog

levenslessen

Tistje

ervaringsblog autisme sinds 2008

Yab Yum

Yab Yum

Vreemde avonturen in een klein dorpje

Met Nonkel Juul, Bieke en tal van anderen

MyView_Point

Right <> correct of the center

Bio-Blogger

Bio-Blogger is an excellent source for collaborations and to explore your businesses & talents.

Regenboogbui

~ Leren, creëren, inspireren ~

saania2806.wordpress.com/

Philosophy is all about being curious, asking basic questions. And it can be fun!

newtoneapblog

A Discarded Plant

Inhale Peace; Exhale Love. Joy will Follow! - RUELHA

As long as there's breath, there will always be HOPE because nothing is pre-written and nothing cannot be re-written!

Looking for cbd supplements?🌿

HEMP up your life! The power of nature🌿

YOUNGREBEL

Blog about life, positivity, selfcare, food and beauty.

Chateau Cherie

Exposing Bullies and Liberating Targets to Make The World a Safer Place for All

bewustZijnenzo

Magazine: Inspiratie voor een gezond gelukkig en bewust leven

Beaunino loopt de Camino

‘Gewoon doorlopen!’

Blog with Shreya

A walk through the blues of life!

Soni's thoughts

No Fear, Express dear

%d bloggers liken dit: