KRUIDENTHEE HELPT JE BETER TE SLAPEN

Bewezen: Kruidenthee helpt je beter te slapen

Er is niets beter voor je gezondheid dan een goede nachtrust. Een glas geurige kruidenthee kan dan goed helpen om je zachtjes te doen indutten. Een Britse studie bewijst nu ook de gunstige effecten van kruidenthee op je slaap.Vooral kamillethee, gemberthee en pepermuntthee zijn uitermate geschikt om de kwaliteit van je slaap te verbeteren, heeft een team onder leiding van de Britse plantenexpert Chris Etheridge vastgesteld. Ze analyseerden wereldwijd tien klinische studies met 550 deelnemers.

In deze theesoorten zijn verschillende natuurlijke componenten aanwezig die de slaapkwaliteit gunstig beïnvloeden. Het gaat volgens de onderzoekers onder meer over alkaloïden, carotenoïden en polyacetylenen.

Anti-veroudering

“We wisten al dat kruidenthee belangrijke bio-actieve stoffen bevatten die een gunstige invloed op het lichaam uitoefenen. Er verschijnen ook steeds meer bewijzen dat kruidenthee een anti-verouderingseffect heeft. Al bij al bewijzen deze onderzoeken dat het gezonde imago van kruidenthee-infusies terecht is”, verklaart Etheridge.

BRON: https://www.msn.com/nl-be/etenendrinken/foodnews/bewezen-kruidenthee-helpt-je-beter-te-slapen/ar-BBZyZwQ?li=AAwJpHX

Kruidenthee kan een hulpmiddel zijn om beter te slapen. Wel is het ook zo dat je geen drie kopje moet drinken. Ook moet je van zo een kopje kunnen genieten. En drink je dit het liefst een halfuurtje voor je gaat slapen. Want wel kan zijn is dat je ’s nachts het bed uit moet om te plassen. Vaak werkt dit goed in op je urineblaas.
Dit is ook nog een site waar je het nodige erover kan lezen. https://www.matrasfactory.be/blog/beste-thee-voor-slapen/
Nu zal je lezen dat Valeriaan er ook bijstaat. Hier zou ik toch mee uitkijken. Zeker als vrouwen zwanger zijn of als men kanker heeft.
Natuurlijk is het zo dat je natuurlijk de thee het beste zelf maakt van de kruiden, en niet uit een builtje

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

KRUIDENTHEE PRIKKELT JE SEKSUELE VERLANGEN GEMBERTHEE

Het drinken van deze kruidenthee prikkelt je seksuele verlangen

De volgende kruidenthee geeft je seksuele verlangen een opkikker.

Het betreft hier Gemberthee.

Al duizenden jaren drinken mensen Gemberthee om seksueel actief te worden of om deze bezigheid te bevorderen. Het kruid Gember zorgt namelijk voor een snellere bloedsomloop.

Goed nieuws voor mannen én vrouwen!!

Voor zowel mannen als vrouwen werkt het drinken van Gemberthee lustopwekkend.

BRON: http://thee.blog.nl/opmerkelijk-theenieuws/2017/04/13/thee-gezondheid-het-drinken-van-deze-kruidenthee-prikkelt-je-seksuele-verlangen#more-1365

Ik weet dat gemberthee goed is voor de maag en voor de bloedcirculatie en te ontgiften. Maar wist niet dat het lustopwekkend werkte.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

DRINK GEEN KRUIDENTHEE VOORDAT JE GAAT ETEN

Drink hierom nóóit geen kruidenthee voordat je gaat eten

Het is je niet aan te bevelen om voordat je gaat eten een kruidenthee te gaan drinken. Waarom je dat beter niet kunt gaan doen, leggen we je in deze blogpost uit.

Als je kruidenthee gaat drinken voor je maaltijd dan worden je maagsappen verdund. Hierdoor kan er vertraging optreden in je spijsvertering.

Kruidenthee die je eetlust aanwakkert mag je natuurlijk wel voor een maaltijd drinken.

Kruidenthee van bijvoorbeeld van lavendel die je eetlust aanwakkert mag je vanzelfsprekend juist wel voor een maaltijd drinken. Doe dit ongeveer een kwartier voordat je begint met eten.

BRON: http://thee.blog.nl/opmerkelijk-theenieuws/2015/05/26/thee-gezondheid-drink-hierom-nooit-geen-kruidenthee-voordat-je-gaat-eten#respond

Thee een koffie drink je best niet voor het eten. Dat heeft te maken met de spijsvertering, en warme dranken zijn nog aan te bevelen voor het eten. Als men kruidenthee neemt voor het eten kijk dan uit naar thee die de spijsvertering bevorderd.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

THEE EN ZWANGERSCHAP

Deze kruidentheeën mag je wel drinken tijdens je zwangerschap

 

 

Tijdens je zwangerschap moet je uitkijken met het drinken van kruidentheeën. De volgende kruidentheeën mag je wel drinken als je zwanger bent.

Zo af en toe kun je bijvoorbeeld Brandnetelthee drinken. Deze thee stimuleert wel je nieren dus kijk hier wel mee uit. In deze kruidenthee vind je veel Vitamine C, betacaroteen, ijzer en ook calcium en kun je gerust zien als een uitermate goede toegevoegde waarde aan je dagelijkse eten.

Gemberthee werkt goed tegen ochtendmisselijkheid.

Zwangere vrouwen hebben vaak last van ochtendmisselijkheid. Drink Gemberthee om dit te voorkomen. Als je last hebt van opkomend maagzuur drink dan Kamillethee.

Thee van framboosblad heeft een milde baarmoederversterkende werking.  

Thee van framboosblad kun je ook goed tijdens je zwangerschap consumeren, want het heeft een milde baarmoederversterkende werking. Daarnaast bevat deze thee veel essentiële vitaminen en mineralen.

Lees ook écht deze blogpost: 

http://thee.blog.nl/kruidenthee/2015/01/30/thee-zwangerschap-zwanger-drink-dan-deze-kruidentheeen-liever-niet

BRON: http://thee.blog.nl/opmerkelijk-theenieuws/2015/02/09/thee-zwangerschap-deze-kruidentheeen-mag-je-wel-drinken-tijdens-je-zwangerschap#more-792

Als je zwanger bent is het toch belangrijk om te weten welke kruidenthee je mag drinken. Soms is dit een vraag voor de arts zodat hij je kan adviseren die en die wel de andere niet. Sommige kruiden kunnen inwerking bij de foetus. En belangrijk is ook dat je niet heel de dag thee gaat drinken, wissel af en zoals altijd overdaad schaad.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

KRUIDENTHEE IN DE WINTER EN VOOR DE GEZONDHEID

Welke kruidenthees kies ik in de winter voor mijn gezondheid?

‘s Winters is er niets zo gezellig dan in de zetel te gaan zitten met een lekkere kop thee.

Welke aroma’s kiest u het best om het aangename aan het nuttige te paren?
Welke kruidenthees kies ik om de winterkwaaltjes te bestrijden?

 

• Wat zijn de beste kruidenthees tegen winterklachten?
• Tegen een winterdipje, probeer eens lavendel en pepermunt

 

Wat zijn de beste kruidenthees tegen winterklachten?

Thee van tijm: goed tegen verkoudheden, hoesten en keelpijn

Bereiding : laat gewoon 5g blaadjes, bloemen en takken tijm 5 minuten in kokendheet water trekken.

Met een goede infusie van tijm kunt u kleine neus- en keelinfecties bestrijden, en die komen in het winterseizoen erg veel voor.
Wees wel voorzichtig met tijm, want het kruid is sterker dan u wel denkt.
Maak liever infusies van verse tijm (verse tijm is meestal in potjes te vinden in de supermarkt, in de groente- en fruitafdeling) dan een thee van zakjes tijm. Als u alleen maar zakjes hebt, haal het dan tijdig uit het water!

Malve of kaasjeskruid tegen aandoeningen van de bronchiën

Bereiding : 5g bloemen per kop. Laat 5 minuten trekken en filter dan.

Kaasjeskruid heeft een erg zachte smaak en werkt ontspannend.
Dit kruid helpt ook tegen alle soorten hoest.
Het is moeilijker te vinden dan tijm, maar thee van malve is vaak te krijgen in biowinkels.

Gember tegen infecties

Bereiding : snij ongeveer 1 cm gember in dunne reepjes en doe alles in een kop heet water. Laat 5 minuten trekken.

Gember is een plant die tonus geeft en de naam heeft virussen te helpen bestrijden.
Door de pittige en scherpe smaak is het ook de ideale thee om uw lichaam te verwarmen! Gember vindt u in alle supermarkten.

Kamille tegen maag- en darmklachten

Bereiding : 5g per kop kokend water; laat 10 minuten trekken.

Kamille is bekend om zijn verzachtende werking en kalmeert de darmen als die door wintervirussen belaagd worden. Thee van kamille vermindert bijvoorbeeld braken en darmkrampen. En net als alle kruidenthees compenseert kamille ook het vochtverlies bij diarree als gevolg van darmklachten. Kamille vindt u gemakelijk in zakjes in alle markten.

Tegen een winterdipje, probeer eens lavendel en pepermunt

Bereiding : Een koffielepel van het mengsel per kopje; laat 10 tot 15 minuten trekken.

Sommige mensen hebben ‘s winters regelmatig last van een dipje. Seizoensdepressies zijn een serieus probleem waarmee u beter naar de dokter gaat, maar een tijdelijk dipje kan meteen worden aangepakt en bestreden met een kruidenthee.

In dat geval kunt u lavendel en pepermunt samen in één kop doen om hun kalmerende eigenschappen nog extra te versterken. U zult ook zien dat u er zin door krijgt om naar bed te gaan. Voldoende slapen is trouwens ook al een goede remedie tegen een dipje!

Als u geen tuintje heeft, kunt u lavendel of pepermunt in uw biowinkel vinden.

En algemeen…
Zoet uw thee met honing. Honing is goed voor de darmflora, het is een antioxidant en het is bacteriënwerend. Zo hebt u meteen nog een bijkomende troef in uw kopje!
Doe er ook een schijfje citroen in. De frisse smaak en vooral de vitamine C zijn nog een extra pluspunt.

BRON: http://www.e-gezondheid.be/welke-kruidenthees-kies-ik-in-de-winter-voor-mijn-gezondheid/actueel/1767

En goede kop kruidenthee is altijd lekker in de winter. En als je dan nog eens de thee neemt om een goede gezondheid heb je twee vliegen in een klap.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM