Tag Archive: kinderen


IS EEN TIME-OUT GOED OF NET NIET

Is een time-out voor kinderen goed of net niet?

Afbeeldingsresultaat voor time-out

Veel opvoedingsinstellingen promoten time-outs als een effectieve opvoedingsstrategie. Uit onderzoek blijkt zelfs dat time-outs die gegeven worden aan kinderen met een gedragsstoornis of hyperactiviteit probleemgedrag helpt te voorkomen. Toch hebben enkele kinderpsychologen hun twijfels over de veiligheid en werkzaamheid van time-outs, zeker waarbij de kinderen naar hun kamer gestuurd worden of als al het contact met anderen verboden wordt.

“De zware straf en sociale isolatie kunnen schadelijk zijn voor het kind”, steekt klinisch professor in de psychiatrie aan de UCLA School of Medicine Daniel Siegel van wal. “Uit onderzoek blijkt namelijk dat sociale uitsluiting dezelfde patronen in de hersenactiviteit veroorzaakt als fysieke pijn.” Hij zegt dan ook dat veel time-outs ten onrechte worden toegediend.

Casey Call, die assistent-directeur is bij het Karyn Purvis Institute of Child Development, een instituut dat onderzoek naar kinderen die getroffen worden door een trauma of misbruik, stelt dan ook voor om time-ins in plaats van time-outs te gebruiken. “Wij leren zorgverleners om time-ins te gebruiken, zeker bij kwetsbare kinderen.” In tegenstelling tot een time-out, waarbij een kind traditioneel naar zijn kamer of andere eenzame plek wordt gestuurd, houdt een time-in in dat het kind rustig en in dezelfde kamer als de ouders kan blijven zitten. “Met zo’n time-in zeg je eigenlijk als ouder: ’Ik ben hier om je te helpen kalmeren en we kunnen dit samen oplossen. Met een time-out breng je eerder de boodschap over: ‘Zoek het zelf uit’ of ‘Kalmeer jezelf’”, aldus de professor.

Ook orthopedagoog Annalotte Ossen deelt die mening. “Van ouders die de zogenaamde time-out op de gang toepassen, hoor ik altijd dat het gewenste effect uitblijft”, vertelde ze een week geleden nog aan onze collega’s van AD. “Ik kijk liever naar: wat is de vraag achter het gedrag van een kind? Bijna altijd is dat behoefte aan verbinding en aandacht. Misschien heeft het kind een lange dag op het kinderdagverblijf gehad en wil het even knuffelen.”

Langetermijneffecten van time-outs

Toch is er maar weinig bewijs over de voor- en nadelen van beide strategieën. Voor een studie bij bijna 1.400 gezinnen die onlangs verscheen in het wetenschappelijke tijdschrift Journal of Developmental & Behavioral Pediatrics analyseerden enkele onderzoekers de gegevens van kinderen tussen de leeftijd van 3 en 12 jaar. Ze ontdekten dat bij gezinnen die meldden dat ze time-outs gebruiken, de kinderen geen hoger risico liepen op angststoornissen, depressie, agressie of andere gedragsproblemen dan de kinderen bij wie geen time-outs gebruikt worden. Beide groepen kinderen scoren ook even hoog op het vlak van creativiteit.

“Wat de achtergrond van de kinderen ook was, we vonden geen bewijs dat het gebruik van time-outs gepaard ging met negatieve gevolgen”, aldus Rachel Knight, docent aan de universiteit van Michigan en coauteur van de studie. Hoewel sommige time-outs effectiever zijn dan andere als het gaat om het corrigeren van probleemgedrag bij kinderen, zijn ze dus niet schadelijk voor het kind zelf.

Volgens Amy Drayton, universitair docent en kinderpsycholoog aan de universiteit van het CS Mott Children’s Hospital in Michigan is de time-outruimte daarbij wel van groot belang. “Of het nu een slaapkamer, stoel of de gang is, de time-outruimte moet een behoorlijk saaie omgeving zijn zonder speelgoed, tv, tablet of andere dingen die voor afleiding kunnen zorgen. Als je kind het niet erg vindt om in de time-outruimte te vertoeven, dan zal het zijn effect missen.” Korte time-outs zijn volgens de kinderpsycholoog ook even effectief als langere. “Geef je kind voldoende tijd om opnieuw rustig te worden. Zodra dat gebeurd is, kan je als ouder beslissen om de time-out op te heffen.” Als de time-out erop zit, is het ook belangrijk als ouder om opnieuw met je kind te praten over waarom het een time-out kreeg. “Als je kind boos werd omdat je vroeg om zijn speelgoed op te ruimen, dan moet je hem dat na de time-out vertellen en hem opnieuw aansporen om dat te doen.”

Tot slot is het belangrijk om consequent te zijn over wanneer je een time-out geeft aan je kind of niet, maar vooral dat je hun een liefdevolle, warme omgeving biedt en goed gedrag beloont met knuffels, een glimlach en verbale erkenning.

BRON: https://www.hln.be/nina/familie/is-een-time-out-voor-kinderen-goed-of-net-niet~a2ecd1cb/

Een time-out is niet slecht als je zeker het kind in het oog kan houden. En dat je ook zegt voor wat er een time-out ingelast wordt. Bij sommigen zal je dit niet kunnen zeggen maar dan kan je nadien er wel over praten. En time-out moet een gevoel geven van even uit de gedachten te gaan waar het kind zich in bevind. 
Het woord stop kan al perfect een vorm van time-out zijn.
Je kind naar de kamer sturen maar er geen aandacht aangeven, dat kan dan weer een gevaar opleveren. Omdat ze in zo een negatief spiraal zitten dat ze dingen kunnen doen die alles nog erger kunnen maken. 

Afbeeldingsresultaat voor time-out

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

 

Advertenties

Je tiener bazig aanspreken werkt niet. Hoe komt het dat ze zo opstandig zijn?

Afbeeldingsresultaat voor praten met tiener

Ouders die hun tienerdochters of -zonen toespreken met een controlerende of bazige stem, krijgen minder van hen gedaan. Ze kunnen beter op een verzoenende manier praten, zo blijkt uit onderzoek aan de Britse Cardiff University bij duizend 14- en 15-jarigen.

Bij het onderzoek werd nagegaan hoe de tieners reageerden op instructies, zoals ‘Vanavond lees je een boek’, die op verschillende manieren werden uitgesproken. “De toon die we gebruiken, kan een sterke invloed hebben”, meent onderzoekster Netta Weinstein. “Als ouders met hun kinderen willen spreken op een manier die meer resultaat oplevert, dan doen ze er goed aan om daarop te letten. Het is gemakkelijk om dat te vergeten, vooral als ouders zelf moe zijn of onder druk staan. Maar als je je kinderen bemoedigend toespreekt, dan voelen ze zich beter omringd en gelukkiger. Het resultaat is dat ze beter hun best doen op school.”

Maar hoe komt het nu eigenlijk dat tieners vaak zo opstandig zijn?

Het opstandige gedrag van je tiener hoort bij het opgroeien en valt perfect te verklaren. Natuurlijk spelen hormonale veranderingen een belangrijke rol, maar daarnaast ligt een deel van de verklaring in het puberbrein. “Dat is simpelweg nog onvoldoende ontwikkeld”, zegt Sven Bussens, auteur van het boek ‘Waakzaam zorgen voor tieners’ in Goed Gevoel. “Het brein bestaat grosso modo uit drie delen: het oerbrein (gefocust op overleven), het zoogdierenbrein (met gewoontegedrag en emotionele reacties) en het moderne brein. Dat laatste deel – ook wel de prefrontale cortex genoemd – maakt ons tot wie we vandaag zijn. Het stelt ons in staat om afstand te nemen van problemen en te redeneren. Precies dat deel ontwikkelt zich het laatst. Pas op de leeftijd van 25 jaar zijn de hersenen in volle operationaliteit.” Die rollercoaster aan emoties en impulsieve reacties? Juist: het resultaat van het onvolledige brein. “Tieners handelen vooral vanuit het emotionele brein. Dat verklaart ook waarom ze vaak moeilijk grenzen respecteren. Een tienerbrein denkt niet aan gevolgen op lange termijn. Hun brein is er onvoldoende voor uitgerust. Als ouder komt het erop aan om de functie van de prefrontale cortex tijdelijk over te nemen, in afwachting van de volledige rijping van het puberbrein.”

Het duidelijk afbakenen van grenzen is dus een belangrijk aandachtspunt voor ouders van tieners. Dat klinkt misschien niet zo verrassend. Tegelijkertijd blijkt het in de praktijk niet vanzelfsprekend. “Ik merk dat vele ouders het moeilijk hebben met begrenzen”, zegt Sven Bussens. “De angst om de goede relatie met hun kind te verliezen, speelt daarbij mee. Een goede band met je kind is belangrijk. Tegelijkertijd is het niet de bedoeling om de beste vriend of vriendin van je kind te worden. Dat houdt zelfs risico’s in. De relatie met jouw kind kan beter een ander gewicht hebben.”

Begrenzen betekent niet dat je een streng leefregime moet opstellen. Het kan ook op een verbindende manier, met een warme thuisbasis als ankerpunt. “Het gezin moet voor pubers een soort van veilige haven zijn. Een plek vanwaaruit ze aangemoedigd worden om de wereld te ontdekken én waar ze onvoorwaardelijk terechtkunnen wanneer het misgaat of ze vragen hebben. Daarbij is een zekere vrijheid belangrijk. Je kind vaart als het ware de haven uit in een bootje waaraan je als ouder een ketting voorziet. De lengte van die ketting bepaal jij, maar af en toe moet je kind de kans krijgen om de zee op te gaan, zelfs als het water wat woelig is. Als blijkt dat bepaalde verantwoordelijkheden nog niet gedragen kunnen worden, wordt de ketting weer wat ingekort.”

Aandacht

Hoe opstandig je kind zich ook gedraagt, diep vanbinnen heeft zelfs de meest rebellerende puber het verlangen om geliefd te zijn. Om te werken aan de relatie met je tiener hoef je het niet altijd ver te zoeken. Met voldoende tijd en aandacht kom je al een heel eind. “Op jonge leeftijd verliezen ouders hun kind geen seconde uit het oog, maar naarmate hun kroost ouder wordt, verzwakt die aandacht. Nochtans blijft alertheid ook later even belangrijk”, zegt de therapeut. “Ik verduidelijk het graag met een voorbeeld: stel je voor dat je aan het koken bent en je kleuter in de keuken rondloopt. Je bent je dan voortdurend bewust van zijn aanwezigheid. Hoor je een vreemd geluid, dan verscherpt je aandacht automatisch en zal je meteen checken of er iets aan de hand is. Bij een reële dreiging grijp je meteen in door het gevaar – die hete pan op tafel – weg te nemen. Kortom, we switchen bij jonge kinderen heel makkelijk en flexibel tussen drie aandachtsniveaus: van algemene oplettendheid en gerichte aandacht tot eenzijdig ingrijpen.”

Bij tieners verloopt dat proces veel moeizamer, terwijl aandacht ook bij hen cruciaal blijft. Natuurlijk hoef je niet elke stap die je puber zet te volgen. Het draait erom dat je voeling houdt met het leven van je tiener. “Dat is cruciaal voor een goede relatie en de verantwoordelijkheid van iedere ouder. Op tienerniveau betekent algemene oplettendheid dat je op eigen initiatief interesse toont in wat je kind bezighoudt, zelfs al vind je er niets aan, zoals bij gamen. Geregelde contactmomenten helpen je je kind goed te (leren) kennen, in elke levensfase. Ze maken je gevoeliger voor eventuele gedragsveranderingen, waardoor je eventuele problemen sneller opmerkt. Onderzoek heeft aangetoond dat gedragsproblemen minder vaak voorkomen in gezinnen die gezamenlijke eetmomenten inplannen.”

Duidelijke taal

Communiceren met je tiener doe je het best in duidelijke taal. “Een puberbrein is erg selectief in het interpreteren van de werkelijkheid”, zegt Sven Bussens. “Geef aan je boodschappen voldoende gewicht, zodat ze duidelijk aankomen. Benadruk bijvoorbeeld dat het hele gezin onder zijn gedrag lijdt. Verwoord je boodschap zelfs wat explicieter, ook de positieve punten. We denken nogal snel dat kinderen wel weten dat we het beste met hen voorhebben. Maar dat blijkt niet zo te zijn.” Ook de plaats waar je het gesprek voert, kan je boodschap extra kracht bijzetten. “Door je er samen voor aan tafel te zetten, maak je het gesprek vanzelf gewichtiger.”

Slaande deuren, hoogoplopende discussies, kwetsende verwijten. Als ouder van een puber wordt je geduld meermaals op de proef gesteld. Sven Bussens: “Bij een opstoot van adrenaline en cortisol gaat je prefrontale cortex – het redenerende brein – offline. Je schiet in je emotionele brein en doet en zegt zaken waarvan je later spijt hebt. Bewust focussen op je eigen gedrag kan helpen om escalaties te voorkomen. Sta eens stil bij wat je kan doen om je prefrontale cortex langer scherp te houden. Raken de gemoederen oververhit? In plaats van automatisch te reageren en je tot roepen uit te laten nodigen kan je bijvoorbeeld reageren met: “Met dit gedrag ga ik niet akkoord. Dit is niet goed voor jou. Ik kom hier later nog op terug.” Smeed het ijzer wanneer het koud is, als de emoties wat gezakt zijn.” Loopt het toch eens helemaal fout? Ook dat is menselijk. “We gaan allemaal weleens de mist in en zelfs dat geeft je kind een belangrijke les mee. Het goede aan fouten maken is namelijk dat je ze kan herstellen. Je zou zelfs kunnen stellen dat er niets zo erg is als kinderen groot laten worden bij de ideale ouders. Zo krijgen kinderen niets van wapening mee.”

Een goede relatie met je kind maakt het makkelijker om de puberjaren door te komen. Maar die sterke band komt er niet vanzelf. Daarin moet je als ouder bewust investeren, ook als het moeilijk gaat. ‘Zeker in spannende tijden worden relatiegebaren extra belangrijk’, benadrukt de therapeut. “Het lievelingseten van je puber klaarmaken, een spontaan sms’je sturen, een briefje in de brooddoos … Zulke kleine, onvoorwaardelijke gebaren tonen je liefde voor je kind, ongeacht zijn gedrag.’ Ze vergroten bovendien je aanwezigheid als ouder, een belangrijk stokpaardje van de auteur. ‘Het is belangrijk om jouw stem in het hoofd van je kind vast te houden. Daar kan je bewust aan werken. Wil je kind na school bijvoorbeeld meteen naar het jeugdhuis? Spreek dan af dat hij voor het avondeten even naar huis komt en daarna weer de deur uit mag. Op die manier ben je zelfs in het jeugdhuis aanwezig, want om halfzeven beseft je kind dat het bijna naar huis moet vertrekken. Door geregeld van je te laten horen, klinkt jouw stem ook als iemand je kind joints, pillen of de zesde pint voorstelt.’ Wees erop voorbereid dat je puber niet altijd zit te wachten op jouw goedbedoelde gebaren. “De reactie van je kind is op dat moment minder belangrijk. Het gaat niet om zijn gedrag – dat kan je niet controleren – maar om de kracht van jouw boodschap. Laat afwijzende reacties je dus niet verlammen en hou vol. Verandering vraagt tijd.”

BRON: https://www.hln.be/nina/familie/je-tiener-bazig-aanspreken-werkt-niet-hoe-komt-het-dat-ze-zo-opstandig-zijn~ac161696/

Soms krijg ik ook de vraag hoe ga je ermee om dat je kind tegenspreekt of bazig overkomt. Het belangrijkste is het je spreekt in begrijpbare taal naar je kind tiener of jonge volwassene. Ze proberen ook hun grens te verleggen en dat kan voor een ouder heel frustrerend zijn. Ook is het gewenst om je niet hoger gaan op te stellen dan je kind, maar je even groot om ermee te praten. Zowel de ouder als het kind kan zeggen van dat of dat wil ik en daar moet ook over gepraat kunnen worden. Zonder roepen zonder gebaren. Het heeft vaak te maken met compromis te sluiten naar elkaar toe. Zo krijg je een goede verstandhouding. En weten ze ook waar ze met bepaalde problemen terecht kunnen als het nodig. Maar het is zeker niet altijd makkelijk.

Afbeeldingsresultaat voor praten met tiener

 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Groot aantal Vlaamse tieners kampt met psychische klachten

Afbeeldingsresultaat voor kind en psychische problemen

Een groot deel van de Vlaamse tieners kampt met psychische klachten. Dat blijkt uit de eerste resultaten van een groot onderzoek van de KU Leuven, dat VRT NWS en Knack konden inkijken. Daarin werden bijna 2.000 Vlaamse tieners bevraagd over hun mentale gezondheid. Vooral sociale factoren blijken een grote rol te spelen.

In het onderzoek kregen 1.913 jongeren uit het eerste, derde en vijfde middelbaar van scholen over heel Vlaanderen een vragenlijst. Daarin moesten ze aangeven hoeveel last ze ondervinden van bepaalde psychische symptomen, zoals slecht slapen, angstig zijn, moeite hebben om zich te concentreren of denken aan de dood.

Uit de resultaten van de studie blijkt dat de meerderheid, bijna de helft van de ondervraagde jongeren, milde psychische klachten ervaart. Een op de drie geeft aan geen of zeer milde klachten te hebben, maar er zijn ook jongeren die matige (15,4 procent) tot zelfs zeer ernstige (2,2 procent) klachten hebben.

Volledig beeld

“Maar het is niet omdat je deze klachten af en toe hebt, dat er een probleem is met je geestelijke gezondheid. De aantallen lijken hoog, maar veel van de onderzochte klachten zijn eigenlijk kenmerkend voor tieners”, zeggen de onderzoekers. Daarom willen ze volgend jaar en over drie jaar dezelfde jongeren opnieuw bevragen. “Op die manier zouden we echt een heel volledig beeld krijgen van hoe de psychische klachten evolueren en wat de oorzaak zou kunnen zijn van bepaalde problemen”, zegt professor Inez Germeys van de KU Leuven.

BRON: https://www.hln.be/nieuws/binnenland/groot-aantal-vlaamse-tieners-kampt-met-psychische-klachten~a3c02949/

Dit vind ik zo erg om te lezen. Kunnen tieners en de jeugd dan nergens meer terecht om te praten. Als het niet bij ouders of familie is kan kunnen deze ook via telefoon of chat geholpen worden. Dat kan voor hen al een eerste stap zijn. 106 tele onthaal of de kindertelefoon. Als ze te diep zitten kunnen zo ook met 1813 zelfmoordlijn contact nemen.
De druk op jongeren ligt vaak heel hoog al denken de ouders van niet. Als ze dan nog eens thuis aan hun lot worden overgelaten omdat gsm en laptop voorgaan dan kan dit heel psychische gevolgen hebben.
Of omdat het thuis ook niet al te best gaat kan dit ook op gaan wegen bij het kind. En we mogen niet vergeten en kind ziet en hoort heel veel.

Afbeeldingsresultaat voor kind en psychische problemen

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Erasmus MC: 6 procent kinderen gebruikt wekelijks melatonine om te slapen

Een op de zeventien kinderen (6 procent) gebruikt wekelijks melatonine als hulpmiddel om goed te kunnen slapen, concludeert het Erasmus MC in een onderzoek onder 871 kinderen in Rotterdam. Hun gemiddelde leeftijd is elf jaar.

Het Erasmus MC waarschuwt ouders echter om voorzichtig te zijn met het gebruik van melatonine zonder doktersadvies, omdat onbekend is of het op lange termijn schadelijke effecten kan geven bij kinderen.

De onderzoekers zeggen te zijn geschrokken van de cijfers. “Als het slaaphulpmiddel verkeerd wordt gebruikt of bijvoorbeeld te kort voor het naar bed gaan wordt ingenomen, dan kan het zelfs de slaap verslechteren.”

Ongeveer een kwart van alle kinderen heeft regelmatig problemen met slapen. Melatonine is een slaaphormoon dat het lichaam zelf aanmaakt en als middel verkrijgbaar is bij drogisterijen.

Melatonine wordt vaak geslikt door kinderen met autisme of ADHD

In veel gevallen wordt melatonine gebruikt om slaapritmeproblemen te behandelen bij volwassenen. Ook wordt het door artsen voorgeschreven aan kinderen met autisme of ADHD.

De resultaten maken deel uit van een groter, langlopend onderzoek. Aan deze studie deden 871 kinderen mee. Zij hielden zelf negen dagen een slaapdagboek bij en droegen in die week ook een speciaal onderzoekshorloge dat hun slaapritme vastlegde.

De wetenschappers van het Erasmus MC kunnen niet zeggen wat voor dosis de kinderen exact gebruiken. Dit is nog niet onderzocht, maar staat wel op de planning voor een later stadium.

 

BRON: https://www.nu.nl/gezondheid/5968978/erasmus-mc-6-procent-kinderen-gebruikt-wekelijks-melatonine-om-te-slapen.html

Voor deze kinderen is melatonine geen overbodige luxe. Het is om rustig in slaap te komen. En vaak door hun onrust dat dit voor hen moeilijk is. Het slaaphormoon dat wij zelf aanmaken, klopt maar sommigen maken dit minder tot zelfs niet aan en hebben het daarom moeilijk om in slaap te komen.
Dat slaapprobleem bij deze kinderen kan ook gaan opwegen bij de ouders.

Afbeeldingsresultaat voor slaapritme adhd

 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Zo help jij je kind de juiste sport te kiezen

 

Tennis, voetbal, basketbal, dans, … er is tegenwoordig een gigantisch aanbod aan sporten die je kind kan uitoefenen. Maar hoe help je je kind om de juiste keuze te maken? Niet ieder kind heeft immers evenveel aanleg voor elke sport. Met deze tips helpen we je alvast een eind op de goede weg.

Afbeeldingsresultaat voor sport kinderen

1. Zoek een sport waaraan je kind écht plezier beleeft

Veel ouders zeggen dat wanneer hun kind plezier heeft in de sport en plezier heeft in het competitiedeel, veel zaken vanzelf gaan. Ze letten zelf op hun voeding en op hun slaap, ze maken zelf hun sporttas klaar en zorgen dat ze op tijd zijn. Zonder goesting en plezier, is de top bereiken moeilijk. Bij de keuze van de sport staat die ene voorwaarde dat het kind plezier heeft in de sport met stip op nummer één. Wanneer het kind de sport echt niet graag doet, heeft het recht op iets anders. Er is keuze genoeg.

2. Hou rekening met de persoonlijkheid van je kind

Bij de keuze van de sport kan ook de persoonlijkheid van het kind een rol spelen. Waar krijgt je kind energie van? We geloven dat hoe meer de sport bij de persoonlijkheid van je kind past, hoe meer het kind intrinsiek gemotiveerd zal zijn om de competitiesport te blijven uitoefenen. Een kind dat graag en veel tussen de mensen is, voelt zich misschien beter in een teamsport? Hij of zij vindt het misschien gewoon saai om tien kilometer alleen te lopen?

3. Pas op voor zelfprojectie

Ben je zelf een sporter geweest? Pas dan op voor zelfprojectie. Hoewel het op bepaalde vlakken wel gemakkelijk kan zijn, heeft het ook zijn nadelen. Het is niet omdat we als ouder zelf een goede atleet waren, dat ons kind dat automatisch ook is. Kinderen mogen de sport niet blijven volhouden omdat ze denken dat ze zo in een goede blaadje van hun ouders komen te staan.

4. Hou rekening met het lichaamstype van je kind

Een goede training zorgt ervoor dat een lichaam de sport aankan en dat de juiste spieren worden versterkt. Zo groeit het lichaam beetje bij beetje naar het lichaam dat perfect geschikt is voor de gekozen sport. Toch hangt ook een deel af van het lichamelijk gestel dat het kind qua aanleg heeft. De medische wereld, personal trainers en kinesisten gebruiken volgend onderscheid in lichaamstypes: ectomorf, endomorf en mesomorf.

Een ectomorf lichaam kan je herkennen aan een eerder tengere lichaamsbouw die iemand van nature heeft. Het is vaak iemand die veel kan eten zonder aan te komen. Over het algemeen is de lichaamsbouw mager, hoekig en lang. Deze persoon heeft van nature weinig lichaamsvet, weinig of geen rondingen en weinig spieropbouw. Qua fysiek lichaamstype zouden duursporten zoals marathons en wielrennen een goede keuze zijn.

Een mesomorf lichaam is van nature slank en atletisch gebouwd. Het is een sporterslichaam dat bijna elke sport aankan. De spieren zijn goed ontwikkeld en de schouders zijn redelijk breed. Snelle, actieve en explosieve sporten die veel kracht vereisen zijn ideaal voor dit lichaamstype.

Een endomorf lichaam kan je herkennen aan de relatief korte ledematen, een korte nek en de rondere vorm. De heupen zijn breed en de gewrichten zwaar. De spieren zijn minder ontwikkeld dan bij de mesomorf. Voor dit lichaamstype zijnbehendigheidssporten zoals boogschieten ideaal.

Natuurlijk is het moeilijk om er eentje uit te halen, en zijn de meeste lichamen mengvormen van de drie types. Het heeft toch zijn nut om er iets langer bij stil te staan, want elk lichaam heeft een eigen manier van trainen en ontwikkelen. Elk lichaam toont bepaalde vorderingen op een andere manier, en elk lichaam heeft sporten die meer of minder geschikt zijn. Zo is een ectomorf lichaam minder geschikt om te bobsleeën en een endomorf persoon zal minder aangelegd zijn om op pointes door de lucht te zweven. Wanneer het lichaam de gekozen sport aankan, is dat goed. Indien het niet het geval is, dan verhoogt dit het risico op teleurstellingen of blessures. Om te weten welke sport bij het lichaam van je kind past, kan je verschillende testen doen, of eens aankloppen bij een sportarts of kinesist.

BRON: https://www.goedgevoel.be/artikel/happy-kids/zo-help-jij-je-kind-de-juiste-sport-te-kiezen

Dit is soms voor de ouders heel moeilijk. Welke sport moet of wil jij je kind laten doen. Kinderen gaan ook hun zegje erin willen hebben. Maar vaak na enkele keren hebben ze geen zin meer of willen ze toch iets anders doen. Sport wordt ook vaak geprojecteerd vanuit de ouders. De ouders hebben die sport gedaan dan moet het kind dat ook maar doen. Ook de leeftijd speelt een rol. Soms gaan ze hun vriendjes volgen. Ook mag je een kind niet verplichten om die sport te gaan beoefenen. Dat werkt bij na nooit. Ook is het van belang om na de sport te vragen of ze het leuk vond. Aan die stemming kan je dan uitmaken of ze het graag doen. Ook aan de lesgever(ster) kan je vragen of je kind gemotiveerd meedoet.
Ook moet de sport niet altijd agressief zijn, er zijn even veel sporten die rustig zijn en ook goed voor lichaam en geest. En waar het kind ook voldoening uit haalt.

Sporten is gezond maar niet als het wordt opgelegd.

Gerelateerde afbeelding

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Meer kinderen in jeugdzorg: Gaat er iets mis in onze opvoeding?

Meer kinderen in jeugdzorg: Gaat er iets mis in onze opvoeding?

Het aantal kinderen in de jeugdzorg is nog altijd hoog, terwijl de Nederlandse jeugd wel gelukkig is. Gaat er iets mis in de opvoeding? En hoe voorkomen we verdere toename?

Een op de tien jongeren kreeg in 2018 te maken met jeugdzorg, zo blijkt uit nieuwe cijfers van het Centraal Bureau voor Statistiek (CBS). Dit zijn achtduizend jongeren meer dan in 2017.

Die stijging is geen nieuw fenomeen, legt Tom van Yperen, expert Jeugdstelsel bij het Nederlands Jeugdinstituut uit. “Tussen 2000 en 2009 verdubbelde het aantal kinderen in de jeugdzorg.” De laatste jaren zet die stijging in mindere mate door. “Desondanks zijn het wel veel kinderen.”

Onder jeugdzorg valt zowel de jeugdhulp, jeugdbescherming als de jeugdreclassering voor jongeren tot 23 jaar.

Groot aantal eenoudergezinnen en scheidingen

Studies wijzen niet direct op één reden voor de toenemende cijfers, er is een combinatie van oorzaken. “Eén van die oorzaken lijkt te liggen bij het opgroeien en opvoeden van kinderen. Zo is er een groter aantal eenoudergezinnen en (vecht)-scheidingen.”

“Een lastig of druk kind heeft tegenwoordig snel een gedragsprobleem”

Tom van Yperen, expert Jeugdstelsel bij het Nederlands Jeugdinstituut

Daarnaast ervaren jongeren en kinderen veel prestatiedruk rondom hun schoolwerk en studie, aldus Van Yperen. “Maar desondanks heeft de jeugd het niet zo veel slechter. Daarom vermoeden we dat het ook komt omdat we anders tegen problemen en risico’s aankijken.” We problematiseren gedrag snel en zijn geneigd om hulp te zoeken, vindt Van Yperen.

“Een lastig of druk kind heeft tegenwoordig snel een gedragsprobleem. We zijn normaal gedragslabels gaan geven, dat is onderdeel geworden van onze cultuur en werkwijze.” We houden daarbij weinig rekening met het feit dat veel problemen vanzelf overgaan of horen bij het opgroeien.

Vergelijk het met de huisarts, legt Van Yperen uit. “Kom je daar met buikpijn, dan zegt hij of zij ook dat je het even aan moet kijken omdat het vanzelf weg kan gaan. Dat doen we te weinig met veelvoorkomende problemen van kinderen.”

Voorbeelden van ‘normale’ problemen bij kinderen en jongeren

  • 0-2 jaar – voedingsproblemen; slaapproblemen; scheidingsangst; angst voor vreemden, donkerte en geluiden
  • 2-4 jaar – angst voor vreemden, donkerte en geluiden; koppigheid; driftbuien; agressie; ongehoorzaamheid; druk/overactiviteit
  • 5-12 jaar – Ruzies en regelovertreding; concentratie-problemen; laag prestatieniveau; schoolweigering; kattenkwaad; stelen of vandalisme als incident; ritualistisch gedrag
  • 12-17 jaar – Gebruik psychoactieve stoffen (alcohol, drugs); twijfels over identiteit en/of toekomst; problemen met uiterlijk; problemen met autoriteiten; incidenteel spijbelen

Kinderen geven hun leven een 7,7

Nederlandse kinderen zijn de gelukkigste ter wereld, aldus Kinderombudsman Margrite Kalverboer na onderzoek onder tweeduizend kinderen in 2018. Ze geven hun leven gemiddeld een 7,7, waar dit twee jaar geleden nog een 7,4 was.

“Onze opvoedstijl is met de jaren veranderd”

Margrite Kalverboer, Kinderombudsman

“Onze opvoedstijl is met de jaren veranderd naar een meer democratische versie, waarin met kinderen wordt gepraat en overlegd. Dat maakt dat veel kinderen ook heel tevreden zijn met hun thuissituatie”, zegt Van Yperen.

Een op de tien kinderen geeft hun leven een onvoldoende, dit zijn vooral kinderen boven de twaalf. Uit de enquête blijkt dat kinderen die met jeugdhulp te maken hebben, hun leven een 6,4 geven.

Nederlandse kinderen geven hun leven gemiddeld een 7,7. (Foto: ANP)

Jeugdzorg is laagdrempeliger geworden

Een andere oorzaak van de groei is mogelijk de manier waarop de zorg is ingericht. In de periode 2000-2009 werd onder meer Bureau Jeugdzorg in het leven geroepen en werd de jeugdzorg laagdrempeliger. “Dan wordt er uiteraard ook meer gebruik van gemaakt.”

Sinds de gemeenten in 2015 verantwoordelijk zijn geworden voor jeugdzorg, draait daar ook alles om laagdrempeligheid.

Een derde oorzaak is dat de kennis die er is, niet altijd gebruikt wordt om vragen over opgroeien en opvoeden te beantwoorden, zegt Van Yperen.

Voorbeelden in de praktijk laten zien dat vragen van ouders al in een vroeg stadium worden beantwoord als hulpverleners op school rondlopen en bij de huisarts zitten. “Dat maakt verdere hulp dan overbodig.”

De expert benadrukt dat er natuurlijk ook een groep is met ernstige problematiek die direct aangewezen is op intensievere jeugdzorg. “Maar desondanks mag er ook wel meer aandacht zijn voor het feit dat veel kinderen gelukkig zijn en dat veel problemen heel gewoon zijn.”

Tips voor wie twijfelt

Voor ouders die worstelen met de opvoeding van een kind, heeft Van Yperen wel wat tips. “Er is veel informatie online te vinden. Kom je er daarmee niet uit, vraag dan eens om advies op school, bij een begeleider op school of iemand van een wijkteam.” Mocht dit niets uithalen, dan zijn mogelijk wel verdere stappen nodig.

Opvoeden is een kwestie van leren, met vallen en opstaan, wil Van Yperen benadrukken. “Schaam je niet als je vragen hebt en praat hier ook over met andere ouders. Die zijn vaak bereid om mee te denken of hulp te bieden.”

BRON: https://www.nu.nl/gezondheid/5940012/meer-kinderen-in-jeugdzorg-gaat-er-iets-mis-in-onze-opvoeding.html

Er gaat niet echt iets mis, juist maken ouders bijna geen tijd meer om er te zijn voor hun kinderen. Ze hebben het te druk met werk en dergelijke en de kinderen moeten al snel op eigen benen leren staan. Maar missen een aanspreekpunt. Ook kinderen hebben een zware druk te verwerken en als ze geen uitlaatklep hebben dan zal het altijd op een verkeerd moment exploderen. Ook krijgt men meer en meer te maken met nieuwetijdskinderen en dat is ook de oorzaak dat ouders er niet mee weten overweg te gaan. Ze zijn te druk of te gevoelig maar ermee praten of van je kind leren zit er niet in. Heel wat ouders zijn nog van mening wat ik zeg is wet en het kind hoeft ernaar te luisteren. Zit stil is vaak het gezegd, maar voor wat zit een kind niet stil. Aandacht misschien, maar ook om iets aan te geven.
Het maken vind iedereen leuk en lekker het opvoeden daar krijgt men geen beschrijving bij en is vaak een zware taak voor de ouders.
Laat een kind kind zijn en durf als ouder ook het kind in jou zelf naar boven te laten komen. Zo weet je kind dat deze iemand heeft om mee te praten als het nodig is.

Gerelateerde afbeelding

Afbeeldingsresultaat voor opvoeding

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Rode Neuzen Dag wil dit jaar àlle jongeren meer veerkracht geven: “Jeugd van tegenwoordig staat constant onder druk”

Sam De Bruyn, Sarah Van Gysegem en Birgit Van Mol op het Rode Neuzen Lab, dat vandaag voor scholen werd georganiseerd.
Thomas Geuens Sam De Bruyn, Sarah Van Gysegem en Birgit Van Mol op het Rode Neuzen Lab, dat vandaag voor scholen werd georganiseerd.
Een onbezorgde jeugd: dat is niet meer evident. Bijna de helft van alle leerlingen zit soms met het gevoel dat ze onder te veel druk staan op school. Liefst 56% heeft last van faalangst, 59% heeft concentratieproblemen. En 51% van de jongeren vindt zelf dat ze «ongezond veel» achter hun computer of smartphone zitten. De Rode Neuzen Dag, die de voorbije jaren inzette op hulp aan jongeren met mentale problemen, wil dit jaar àlle jongeren meer veerkracht geven.

Nieuw onderzoek van Ivox bij 1.000 kinderen tussen 6 en 18 jaar, in opdracht van Rode Neuzen Dag, legt frappante feiten bloot. De helft van de Vlaamse leerlingen geeft zélf aan dat ze wel eens last hebben van periodes waarin ze zich heel slecht voelen. Ze hebben dan last van angst of paniek. Of hebben nergens zin in.

Presteren, presteren

Van jongeren wordt tegenwoordig verwacht ze allemaal een ongelooflijk boeiend leven leiden én dat ze ook nog eens keihard scoren, kadert Sarah Van Gysegem, jongerenexpert bij de Gezinsbond die dit jaar ook mee doet aan de Rode Neuzen Dag van VTM, VTM, Qmusic en Belfius. «Ze hebben vandaag ongelooflijk veel keuze en mogelijkheden. Maar er wordt van hen ook verwacht dat ze alle kansen grijpen en benutten. Zowel puike punten halen op school, een topper zijn in de muziekles, sterke prestaties neerzetten in de sportclub. Het lijkt alsof alles haalbaar en maakbaar is. Ze moeten presteren, presteren en nog eens presteren.»

Ook ik voelde mij lelijk als tiener. Maar ik kon mezelf na de uren niet meer vergelijken met de knapste meisjes op school. Vandaag is dat vergelijkingsmateriaal op sociale media er 24 op 24, 7 op 7. Zelfs mijn zoon van elf is al bezig met zijn uiterlijk. Dan denk je dat hij in bed ligt maar is hij op zijn kamer sit-ups aan het doen. Hij wil een sixpack

Sarah Van Gysegem

De meeste tijd van hun jonge leven brengen ze door op school, maar vier op de tien voelt zich dààr slecht in zijn vel, zo blijkt nog uit het Ivox-onderzoek. Een kwart denkt wel eens dat niémand op school hen leuk vindt. Drie op de tien jongeren is soms bang er niet bij te horen. Eén op vijf wordt af en toe gepest. Meer dan één op vijf – bij de meisjes zelfs één op drie – zegt wel eens te worden uitgelachen om hun uiterlijk. Omdat ze te dik zijn of te mager, of puistjes hebben…. Liefst 35% voelt zich onzeker over zijn lichaam. Bij 16- tot 18-jarige meisjes loopt dat op tot 45%.

Onzekerheid en verwarring, dat hoort bij het opgroeien, zegt Sarah Van Gysegem. «Ook ik voelde mij lelijk als tiener. Maar als ik thuiskwam, noemde mijn vader me vol overtuiging ’ma belle’. Ik kon mezelf na de schooluren niet meer vergelijken met de populairste meisjes op school, die ik zoveel knapper vond. Of met Julia Roberts, op wie ik zo graag wou lijken. Ik zag haar maar heel af en toe eens in een tijdschrift. Vandaag is dat vergelijkingsmateriaal met het mooiste meisje van de klas, maar ook met BV’s en influencers op sociale media er 24 op 24, 7 op 7. Haal zelf ook maar eens zoveel likes met foto’s die niet professioneel zijn bewerkt. Zelfs mijn zoon van elf is al bezig met zijn uiterlijk. Dan denk je dat hij in bed ligt maar er is gestommel op zijn kamer. Omdat hij sit-ups aan het doen is. Hij wil een sixpack en als het even kan ook een miljoen volgers op zijn YouTubekanaal. Op die leeftijd had ik nog niet gehoord van een dambordje. Ik zeg hem dat ik hem graag zie zoals hij is, en hoop hem zo wat meer weerbaar te maken.»

Eén op vijf leerlingen zegt zelf dat ze zelden of nooit goed uitgerust aan de dag beginnen. Waardoor ze af en toe in slaap vallen in de les, zo bekent 42% van de 16- tot 18-jarigen.

Onderzoek Ivox

Een kwart van de jongeren met mentale problemen, klaagt over de druk door sociale media. Eén op twee Vlaamse jongeren zegt zelf dat ze ‘ongezond veel’ achter hun computer of smartphone zitten. De 6- tot 9-jarigen, die er nog niet aan ‘vasthangen’, vinden het nog een goed idee de smartphones op school te verbieden. Maar de steun voor dat idee zakt met de leeftijd. Globaal zegt één op de vijf verslaafd te zijn aan de gsm. Ze krijgen er zelfs fysieke problemen door. Vier op de tien heeft soms prikkende ogen omdat ze te veel naar schermpje gekeken hebben. Eén op de vijf heeft soms zelfs pijn aan duim of hand door te veel op de gsm te zitten. Vaak tot een stuk in de nacht. Vier op de tien vallen regelmatig te laat in slaap. Eén op vijf leerlingen zegt zelf dat ze zelden of nooit goed uitgerust aan de dag beginnen. Waardoor ze af en toe in slaap vallen in de les, zo bekent 42% van de 16- tot 18-jarigen.

Vlammetjes onderhouden

Hadden wij vroeger die sociale media gehad, we zouden er ook verknocht aan geweest zijn, vindt Van Gysegem. «Op elk moment van de dag kunnen jongeren hun hart luchten bij hun vrienden die hen begrijpen. Wij hadden alleen een telefoon ter beschikking. Eén telefoon voor een gans gezin. Maar hun online-bestaan is aan doorslaan. Na schooltijd krijgen ze via smartschool het bericht dat er nog een extra hoofdstuk is bijgekomen voor die grote toets. Ruzies en pesterijen gaan ’s avonds online verder. En heel wat jongeren voelen de druk om online zoveel mogelijk ‘vrienden’ te pleasen. Een meisje van 14 zei me onlangs in een interview over haar tijdsgebruik dat ze elke dag 8 uur online was. Elke ochtend en elke avond stuurt ze een berichtje naar 200 mensen op snapchat. Als die binnen de 24 uur antwoorden, krijgen ze allemaal een vlammetje achter hun naam. Ze wil absoluut voorkomen dat die vlammetjes doven. Ik hoor zelfs dat jongeren hun wachtwoord aan mekaar geven om de vlammetjes te onderhouden, als ze zelf offline zijn omdat ze bij voorbeeld op weekend gaan met de jeugdbeweging. Een ex-gameverslaafde vertelde me dat hij zijn geduld verloren was. Online kan je meteen een match met Ronaldo spelen, terwijl je maanden moet oefenen op je gitaar voor je iets moois voor je vrienden kan spelen. Het is hoog tijd dat we jongeren helpen. Ik kan alleen maar toejuichen dat Rode Neuzen Dag dit jaar volop inzet op weerbaarheid. We moeten ervoor zorgen dat ze zich sterker en beter gaan voelen.»

Kwaliteitslabel

Rode Neuzen Dag wil van zoveel mogelijk scholen Rode Neuzen Scholen maken. Dat zijn scholen die zich engageren om de weerbaarheid bij hun leerlingen te versterken. «We beseffen maar al te goed dat scholen nu al een drukke agenda hebben. Maar we willen hen vanuit Rode Neuzen Dag zo goed mogelijk inspireren en ondersteunen in het organiseren van acties. Het beste nieuws? Het geld van de actie van de school gaat integraal naar hun eigen gekozen project, aangevuld met een financiële extra door acties die de rest van Vlaanderen organiseert”, licht Qmusic-dj en Rode Neuzen Dag-supporter Sam De Bruyn toe.

Scholen kunnen zich nu aanmelden op rodeneuzendag.be om Rode neuzen school te worden en hun eigen project op te zetten. Tal van projecten zijn mogelijk: geld inzamelen voor schoolfietsen, voor een serieuze muziekinstallatie voor de schoolradio, voor een graffiti-muur, of wifiloze chillruimte waar een externe deskundige ’s middags relaxatietechnieken komt aanleren. Deelnemende scholen krijgen een label dat ze mogen ophangen aan de schoolpoort, zodat ouders kunnen zien dat dit een school is die begaan is met de kwetsbaarheid van hun kinderen.

Op 29 november 2019 kunnen alle jongeren aan Vlaanderen tonen dat ze meegedaan hebben door op school hun eigen Rode Neuzen-feest te organiseren. VTM en Qmusic vieren de hele dag mee met Vlaanderen en sluiten af met een slotfeest.

BRON: https://www.hln.be/nina/psycho/rode-neuzen-dag-wil-dit-jaar-alle-jongeren-meer-veerkracht-geven-jeugd-van-tegenwoordig-staat-constant-onder-druk~a3256abd/

Dat klopt jongeren staan onder druk. Maar ze zichzelf dat ook wel voor een stukje aan. Ze spiegelen zich naar anderen maar ook soms vanuit thuis worden ze onder druk gezet. Ze worden vaak over gelaten aan hun lot, de ouders hebben of maken geen tijd. En ze moeten dan nog eens goede en hoge cijfers halen op school. Anders worden ze gestraft. Ook de media speelt een negatieve rol naar hen toe. Maar ook hier zouden de ouders een helpende hand kunnen in meespelen op een positieve manier.
Spijtig genoeg en dat vind ik dan, een kind mag eigenlijk geen kind meer zijn. En op jonge leeftijd al zou deze heel wat moeten kunnen en doen.
Een kind zou moeten kunnen spelen, zich moeten kunnen uitleven. En weten dat er zijn die ze helpen als het nodig is, of een luistert oor hebben als ze met vragen of problemen zitten.

Gerelateerde afbeelding

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Moeder laat dochters van 1 en 4 verkrachten door pedofiel in ruil voor nieuw leven in Dubai

Foto ter illustratie (het meisje op de foto is geen van de dochters in kwestie).
Shutterstock Foto ter illustratie (het meisje op de foto is geen van de dochters in kwestie).
Een alleenstaande moeder uit het Duitse Dresden heeft een veroordeelde pedofiel toegestaan om haar dochters van één en vier jaar oud te verkrachten. Dat misbruik gebeurde naar verluidt zowel thuis als op vakantie. Als ze hem liet doen, beloofde de man om met haar te trouwen en om samen een nieuw leven te beginnen in Dubai.

De 34-jarige beschuldigde is afkomstig uit Malchow, een stad in het noorden van Duitsland. Hij werd vorig jaar al eens veroordeeld tot zestien maanden gevangenisstraf voor het misbruiken van zijn eigen dochter. De man ging in beroep tegen die straf en moest uiteindelijk niet naar de gevangenis.

Op de Duitse dating app Knuddels ging hij op zoek naar alleenstaande moeders om hun kinderen te kunnen misbruiken. Via die weg zou hij dus ook de 32-jarige moeder van de meisjes hebben leren kennen. Na een kort gesprekje beloofde hij om met haar te trouwen en een nieuw leven op te bouwen in Dubai. Op voorwaarde dat hij haar dochters mocht verkrachten.

Naar verluidt vertrouwde hij haar zijn perverse liefde voor baby’s en jonge meisjes toe. Hij vroeg de vrouw ook of zij hem pornografische foto’s van haar dochters wilde doorsturen.

Vakantie

Hij verplaatste zich naar Dresden waar hij vervolgens de meisjes misbruikte. Volgens gerechtelijke documenten bereidde de moeder haar dochters zelfs voor op het misbruik. Ze greep ook op geen enkel moment in. Samen gingen ze op vakantie naar Hongarije en Roemenië, waar het misbruik voortduurde in hotels.

Op dit moment staat de man terecht voor verkrachting van de twee meisjes. Ook de moeder wordt beschuldigd van het aanzetten tot kindermisbruik.

BRON: https://www.hln.be/nieuws/buitenland/moeder-laat-dochters-van-1-en-4-verkrachten-door-pedofiel-in-ruil-voor-nieuw-leven-in-dubai~af70eb23/

Deze moeder is niet waardig om kinderen te hebben. Dit is om te huilen als je dit leest. Voor wat laat ze zichzelf niet zo behandelen om een ander leven te gaan lijden. Luxe koop je niet op deze manier.

Afbeeldingsresultaat voor verkrachting

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Waarom je je kinderen beter niet vraagt of ze een goede dag op school hadden

Unsplash
“Hey schat, had je een goede dag op school?” Het is bij de meeste ouders steevast het eerste zinnetje dat ’s avonds uit hun mond komt. Maar volgens erkende counselor Kristin Wilson stel je die vraag beter niet aan je kids.

“Als je je kind vraagt of het goed ging op school, geef je hun meteen de boodschap dat je wil dat alles in orde is of goed gaat”, vertelt Wilson. “Kinderen willen hun ouders niet teleurstellen, dus zijn ze geneigd om “zeker” te antwoorden of te knikken om je zo te laten geloven dat alles in orde is, zelfs als dat niet het geval is.”

Aan de andere kant zegt Wilson dat te open vragen zoals “Hoe was je dag?” vaak korte antwoorden uitlokken waardoor je niet weet wat er écht in het hoofd van je kind omgaat. De oplossing? Om te weten te komen hoe je kind zich echt voelt, stelt Wilson voor om specifieke, maar toch open vragen te stellen zoals: “Hoe was het samenspelen met Lize vandaag?” en “Hoe ging je wiskundetest?”

“Het uiteindelijke doel is om je kinderen het gevoel te geven dat ze alles tegen je kunnen vertellen, of dat nu positief of negatief is. Door zulke vragen te stellen zullen ze dus ook eerlijker en opener tegen je zijn over alles anders dat er in hun leven gaande is”, aldus Wilson.

BRON: https://www.hln.be/nina/familie/waarom-je-je-kinderen-beter-niet-vraagt-of-ze-een-goede-dag-op-school-hadden~a3353f97/

Dat hebben of doen we allemaal naar onze kinderen toe. Hoe was het geweest op school. En vaak krijg je het antwoord goed. Maar meer komt er dan ook vaak niet uit. Net zoals je vraagt aan volwassenen hoe is het met je, of als iemand in de kliniek ligt. Altijd zal bijna het antwoord goed vallen. Maar vaak is dat een leugen, dit om bestwil. Maar ook eigenlijk verkeerd om zo een vraag te stellen. Het zijn gesloten vragen waar niets echt op zal komen. Stel open vragen met hoe gaat het, hoe ging het. Dan laten je een openheid voor een gesprek.
Naar je kinderen toe kan je soms beter wachten tot je thuis bent en samen op de bank zit. Of dat het kind wat gespeeld heeft en dan zo een gesprekje aangaan. Doe dergelijke gesprekjes op een kindvriendelijke manier. Als het kind het toch moeilijk heeft dan kan je er rustig een gesprek mee aangaan. Dan ga je merken dat het kind ook zal aanvoelen dat je wilt luisteren. Dat toch een van de belangrijkste punten is.
Dus mensen denk twee keer na ongeacht tegen wie je zeg heb je een goede dag gehad. Stel of probeer je vraag open te stellen:
open vragen stellen en hoe je het doet:
Door open vragen te stellen nodig je je gesprekspartner uit veel informatie te geven. Dit in tegenstelling tot gesloten vragen waarop de ander alleen “ja” of “nee” kan antwoorden. Open vragen stellen is een basisvaardigheid om goede gesprekken te kunnen voeren.
Een open vraag is open naar je gesprekspartner. Je geeft hem alle ruimte om een antwoord te bedenken. De vraag begint met een vraagwoord:

  • Wie
  • Wat
  • Waar
  • Wanneer
  • Hoe

Afbeeldingsresultaat voor open vragen voorbeelden

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Schrijnend opvangtekort in jeugdpsychiatrie: dochter (12) loopt weg en wil sterven, “maar situatie is niet ernstig genoeg”

Agentschap Jongerenwelzijn heeft begrip, “maar oplossing vinden is voor de politiek”

De adoptieouders van de twaalfjarige Yamilette – het meisje dat vorige week van huis wegliep – zijn de wanhoop nabij. Hun dochter wacht al maanden op geschikte psychiatrische hulp. “Intussen stichtte ze brand, ondernam ze zelfmoordpogingen en liep ze al vier keer weg van huis. Blijkbaar brengt ze zichzelf niet genoeg in gevaar om voorrang te krijgen.”

“Mama, ik heb hulp nodig. Ik weet niet of ik het al die maanden nog volhoud.” Het moederhart van Katleen Van Wassenhoven (45) breekt telkens opnieuw als adoptiedochtertje Yamilette smeekt om geholpen te worden. “Ze liep dit jaar al vier keer weg, een keer tot in Nederland, ze kraste al meermaals met een scheermesje in haar onderarm en probeerde brand te stichten in haar kamer door papier rond een nachtlamp te houden”, zucht de mama. “Ze zegt soms dat ze dood wil en krijgt aanvallen dat ze begint te krijsen. Nadien komt ze al huilend bij ons en zegt dat ze van ons houdt. Maar het is allemaal niet erg genoeg om haar versneld te laten opnemen voor psychiatrische begeleiding. Cru om te zeggen, maar de zelfmoordpogingen en brandstichtingen moeten drastischer zijn om kans te maken op een snellere begeleiding.”

De zelfmoordpogingen en brandstichtingen moeten ‘drastischer’ zijn om kans te maken op een snellere begeleiding. Dat is toch onbegrijpelijk?!

Katleen Van Wassenhoven (45)

(Te) warm gezin

Yamilette is een Chileens meisje dat in maart 2015 een thuis vond bij het koppel in Sint-Pieters-Leeuw. Ze spreekt perfect Nederlands, volgt notenleer en danslessen en is lid van de lokale Chiro. Katleen en haar man Marc Vanhassel (58) vangen haar op in een warm nest. “Net omdat ze een goede thuis heeft en omdat ze zichzelf niet genoeg in gevaar brengt, krijgen we geen voorrang. Een gedwongen opname via de jeugdrechter is onmogelijk, omdat Yamilette zich vrijwillig wil laten begeleiden en geen criminele feiten pleegt. Nu ze voor de vierde keer is weggelopen, zien de politie en het gerecht haar verdwijningen niet meer als ‘onrustwekkend’.”

Mijn man vond haar vrijdag om 18 uur terug in een cafeetje in de Jamarlaan. Ze kon amper op haar benen staan en haar gsm en schoenen waren gestolen.

Katleen Van Wassenhoven (45)

De tiener liep woensdag om 18.30 uur opnieuw weg van huis. Een plan dat ze -zo bleek achteraf- smeedde met een jongen uit Halle die in een open instelling verblijft. “Maar hoe ze elkaar leerden kennen is ons een raadsel”, zeggen de ouders. “Vrijdagnamiddag belde die jongen naar zijn instelling: hij en Yamilette hadden ruzie gekregen en hij vroeg om hem te komen halen. Van Yamilette nog geen spoor, maar hij zou haar volgens zijn moeder achtergelaten hebben in een Portugees café in de omgeving van het Zuidstation. Mijn man is die richting uitgereden en trof haar rond 18 uur aan in een cafeetje in de Jamarlaan. Ze kon amper op haar benen staan en haar gsm en schoenen waren gestolen.”

Yamilette heeft een zwaar trauma opgelopen – wellicht is ze in Chili misbruik – en daardoor kan ze onze liefde niet aanvaarden.

Katleen Van Wassenhoven (45)

Een ziekenwagen bracht het meisje naar het ziekenhuis. Uit onderzoek bleek dat ze cannabis gerookt had. Bovendien werd tussen haar bezittingen een ongeopend condoom gevonden. “We hopen uit de grond van ons hart dat ze niet misbruikt geweest is, maar we hebben er het raden naar aangezien ze niets zegt over de afgelopen dagen”, zeggen de ouders. “Omdat het nu echt wel ver was gegaan, eisten we dat ze nu wel opgenomen zou worden, maar het ging niet. Na letterlijk met onze vuist op tafel te slaan werd ons rond 3 uur ’s nachts een eenmalige gunst toegestaan, althans volgens het ziekenhuis: ze mag tot maandagmiddag op de urgentiedienst van de jeugdpsychiatrie (LUK) verblijven.”

Wachtlijst

Het is een zoveelste episode in de lijdensweg van het gezin. “Vanaf haar aankomst wisten we dat er iets aan de hand was”, luidt het. “Zindelijk was ze niet en ze had regelmatig last van hevige nachtmerries waardoor ze nog altijd met licht aan slaapt. Een psycholoog verwees ons door naar de bekende kinderpsychiater Peter Adriaenssens van het UZ Leuven. Na een wachttijd van vijf maanden kregen we in Leuven te horen dat ze een zwaar trauma heeft en kampt met hechtingsstoornissen. In haar hoofd kan ze onze liefde niet aanvaarden, waardoor ze wegloopt. Meer dan waarschijnlijk werd ze in Chili misbruikt.”

Een langdurige opname van een jaar bleek nodig, maar ligt niet voor de hand. “Na heel wat telefoontjes kwamen we begin dit jaar te weten dat er ten vroegste in de zomer een plaats voor ons meisje zou vrijkomen. Door de eerder aangehaalde redenen is een priorbehandeling uitgesloten, terwijl het dus echt fout loopt met Yamilette.”

Er zijn lange wachttijden, en dat betreuren we, maar het is aan de politiek om oplossingen te voorzien.

Peter Jan Bogaert

Jongerenwelzijn herbekijkt situatie

Peter Jan Bogaert, woordvoerder van het Agentschap Jongerenwelzijn, bevestigt dat jongeren pas opgenomen worden als ze zichzelf in gevaar brengen. “Daarnaast speelt ook de steun- en draagkracht van het gezin een rol”, zegt Bogaert. “Er zijn lange wachttijden, en we betreuren dat. Toch is het de politiek die daar oplossingen moet voorzien. Wij fungeren als tussenpersoon en zoeken met de ouders naar oplossingen in het jeugdhulplandschap. We hebben heel veel begrip voor de bezorgdheid van de ouders van Yamilette en maandag gaan we met hen contact opnemen. We bekijken dan welke mogelijkheden er zijn zoals thuisbegeleiding, dagopvang en of een voorrangstraject.”

Wie vragen heeft over zelfdoding, kan terecht op het gratis nummer 1813 en www.zelfmoord1813.be.

BRON: https://www.hln.be/regio/sint-pieters-leeuw/schrijnend-opvangtekort-in-jeugdpsychiatrie-dochter-12-loopt-weg-en-wil-sterven-maar-situatie-is-niet-ernstig-genoeg~af8bca96/

Het is toch op dit gebied om te huilen. En zeker ook voor de ouders die ermee geconfronteerd worden. Er moet altijd iets ernstigs gebeuren voor men in actie komt. En dat het kind de nodige zorgen krijgt. Maar als iemand met deze gedachten loopt kan men gehoord worden zoals hier aangegeven 1813, maar ook tele onthaal 106 kan iemand een steuntje in de rug geven. Om andere gedachten te krijgen. Maar zoiets blijft altijd zwaar voor iedereen die er nauw mee verbonden is.
Praten helpt vaak, maar is altijd beter tegen onbekende.

Afbeeldingsresultaat voor tele onthaal

Gerelateerde afbeelding

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

PETRA SPARK

SCHRIJVERSBLOG

Mellissify

Live the life you love, love the life you live.

HSP, wat moet je ermee?

Jong en hoogsensitief. Maken we het onszelf niet te moeilijk?

La Bella Bora

A bohemian lifestyle, travel, inspiration and mindstyle blog

Moda-Creative thinking

Moda-Creative thinking

Wij godinnen

Dé blog voor zelfbewuste, spirituele en holistisch ingestelde vrouwen van vandaag

- EXPLORE YOUR MOON -

Ontdek, Ontwikkel & Ervaar!

Hotstuffforladies

De leukste shop revieuws omtrend Beauty & fashion om er trendy en verzorgd uit te zien en Home decoration & assesoires shop blogs - regelmatig koopjes & aanbiedingen zodat je mooi wat geld bespaard. En de lekkerste recepten van mij

Bewustzijnenzo

Schepje bewustheid, scheutje spiritualiteit, druppeltje humor allemaal in een blender..en tadaaa

They Call Me Jelke

But do I call them back

GROWYOURMINDNOW

PLEUN MARIA JOHANNA

Balans in sport en leven

Mental coaching & Life coaching by Wiena Robert

AquariusPolitiek

De nieuwe wereld

Wu Cares!

nobody cares

Morgana Brighid

Waarzeggerij en Healing. Voor raad en daad.

HARME BLOGT

marginale blogs van een 71 jarige

Phuro! Be inspired!

Van inspiratie tot transformatie

Dirk Pieters

writer, buddhist, yogi / schrijver, boeddhist, yogi

healthytraveltrips.wordpress.com/

Reis - en gezondheidsfreak

WishMeAvril

Be inspired by more and live with less!

KOEK

Kunst Op Een Koekje

Dagboek van een leerkracht

Passie voor schrijven. Kleuterjuf. Positief denken

Omgaan met narcistisch misbruik

Omgaan met een narcist en zelfliefde ontwikkelen.

Marianne's Life

ZOMAAR EEN BLOG MET VAN ALLES

Maria de Ridder

De balans in geven, nemen en ontvangen maakt relaties duurzaam

Personal Plus Training

Personal training op locatie

The Desires of Living

De verlangens in je leven

Zebrazonderstrepen

Mamablog Zebrazonderstrepen - Alles over mini's en voor mama's, want achter iedere mini staat een sterke mama

Sil at Sea

-IETS MET MAANLICHT & ZEEZICHT-

MichielZiet.com

Dagelijkse dingen die soms meer bijzonder zijn dan je denkt

%d bloggers liken dit: