Tag Archive: jeugd


Meisjes van 10 gebruiken op sociale media al filters om hun gezicht te bewerken. Pedagoog: “Geef niet meteen kritiek”

Kind, Meisje, Confetti, Verjaardag, Viering, Gelukkig

Het leven speelt zich voor een groot deel online af, zelfs bij kinderen: apps als TikTok of Instagram zijn niet meer weg te denken. En dat is niet altijd een goede zaak. Volgens een nieuw onderzoek gebruiken meisjes vanaf hun tiende al filters op sociale media, en daar is hun zelfbeeld vaak de pineut van. Wat kan je doen als ouder? Pedagoog en gedragstherapeut Marijke Bisschop geeft tips. 

Kleine kinderen die rondlopen met een smartphone of tablet: tegenwoordig is het geen gek zicht meer. Het is dus niet verrassend dat ze ook op jonge leeftijd al beginnen te experimenteren met sociale media. En het gebruik van filters hoort daarbij. Gemiddeld zijn jongeren 10,4 jaar oud wanneer ze voor het eerst een filter gebruiken om hun uiterlijk te veranderen. Dat blijkt uit een enquête van beautymerk Dove in het kader van hun ‘Self-Esteem Project’.

Zelfbeeld

Nog uit de studie blijkt dat meisjes zichzelf niet altijd graag zien online. Gemiddeld maken ze 8,5 selfies, voor ze er eentje goed genoeg vinden om te delen. Vanaf het middelbaar durft amper de helft een onbewerkte foto van zichzelf op sociale media te delen. En hun zelfbeeld? Dat zakt naarmate ze ouder worden. Drie op de vier meisjes van 10 jaar houden van hun spiegelbeeld. Drie jaar later zijn het er nog maar één op de drie. 
Toch moeten we ons niet meteen zorgen maken, nuanceert pedagoge Marijke Bisschop. “Het is normaal dat jongeren aan zichzelf twijfelen als ze opgroeien. In de lagere school hebben ze weinig zorgen. Maar vanaf de puberteit gaan ze op zoek naar hun eigen identiteit: wie wil ik worden? Hoe wil ik eruit zien? Hun hersenen schieten in gang. Plus, ze zijn kritischer voor zichzelf, want tieners krijgen puistjes, vetter haar, rondingen, … Ze beginnen zichzelf te vergelijken met anderen en voelen zich vaak onzeker.”

Tips voor ouders

Sociale media hebben ongetwijfeld een impact. Jongeren vergelijken zich immers niet alleen met leeftijdsgenoten, maar ook met knappe influencers op Instagram of TikTok. Filters worden bij de vleet gebruikt – hallo volle lippen, vaarwel flaporen en wipneusjes – en dat schept onbereikbare schoonheidsidealen. 

Begin niet meteen kritiek te uiten, maar probeer een open gesprek te hebben, met een nieuwsgie­ri­ge blik.Pedagoge en gedragstherapeute Marijke Bisschop

Het is belangrijk dat ouders niet in paniek schieten, stelt Bisschop. Als je bang wordt en het gebruik van filters verbiedt, krijg je het tegenovergestelde resultaat: kinderen doen het juist meer én misschien zelfs stiekem achter je rug. “Sociale media spelen een grote rol in het leven van jongeren. Begin dus niet kritiek te uiten, maar probeer een open gesprek te hebben, met een nieuwsgierige blik. Waar kijken ze naar? Welke profielen volgen ze? Wat vinden ze van die influencers?”
“Maak duidelijk dat je wilt begrijpen hoe apps en filters werken, en vraag eventueel om uitleg. ‘Hoe werkt dat juist?’ Dan kan je terloops vragen of ze er gevaren in zien”, vervolgt de pedagoge. “Heb je toch het gevoel dat je kind zich verliest in de virtuele wereld? En te veel piekert over z’n uiterlijk? Dan mag je die twijfels uiten, opnieuw zonder kritiek. Probeer er vrijdagavond aan tafel over te praten en te achterhalen naar wie ze opkijken. ‘Ik vind jou veel leuker en echter dan die influencer’, kan je dan bijvoorbeeld zeggen. Of: ‘Ik merk dat je je minder goed in je vel voelt. Heeft dat volgens jou te maken met sociale media?’”

Kijk naar Tatyana Beloy en Lizzo

Beautymerk Dove geeft samen met de enquête nog een duidelijke boodschap mee: “Veel meisjes zouden graag trotser zijn op zichzelf, op hun lichaam en hoe ze eruitzien, en daar kunnen ze onze hulp bij gebruiken.” Ouders kunnen inderdaad het goede voorbeeld geven door (af en toe) filters te laten vallen en foto’s zonder retouches online te zetten. 
Ook bekende sterren doen daaraan mee. Vlaamse actrice Tatyana Beloy roept op Instagram op om échte foto’s te posten, net als de Amerikaanse zangeres Lizzo. Zij plaatste zowaar een naaktfoto online. “Normaal gezien zou ik deze foto bewerken”, bekent Lizzo, “door mijn buik en mijn huid glad te strijken. Maar nu wou ik het au naturel doen.” De zangeres gaat ook samenwerken met Dove om negatieve effecten van sociale media in te perken en de gangbare schoonheidsnormen te veranderen. “Let’s get real y’all”, klinkt het enthousiast.

BRON: https://www.hln.be/dossier-nina/meisjes-van-10-gebruiken-op-sociale-media-al-filters-om-hun-gezicht-te-bewerken-pedagoog-geef-niet-meteen-kritiek~a4ffc5a6/

Niet alleen in deze groep jongeren komt het voor. Dat ze alles doen om hun gezicht te bewerken. Heel wat mensen duren niet echt laten zien wie ze zijn. Gaan dan alles uit de kast halen om een foto te bewerken.
Maar vraag maar eens aan een aantal mensen of ze zichzelf graag zien op foto. Het antwoord is maar al te vaak nee. En bij jongeren is dat ook zo.
Velen kampen met een negatief zelfbeeld. Dat maakt dat ze ook op sociale media zich anders voordoel. Niet alleen met hun uiterlijk ook met leeftijd.
Ook wordt er vaak naar anderen gekeken. Men wilt eruit zien als die of die. Maar niet ieder lichaam is hetzelfde. Als jong iemand is dat soms heel moeilijk te begrijpen. Juist daarom is het goed dat ouders hen daarin kunnen helpen. Als de ouders natuurlijk zelf een goed zelfbeeld van zichzelf hebben.
Sociale media speelt voor velen een grote rol in hun leven. Zeker bij jongeren. Ga dan zeker niet het verbieden om filters te gebruiken. Dan krijg je het tegenovergestelde en gaan ze het toch stiekem doen. Maar probeer als ouder een kijk te krijgen van wat je kind doet en hoe ze het doen.
Je ware ik durven tonen is nog altijd het beste.
Wat niet vergeten mag worden meisjes en vrouwen hebben het hier vaak het meeste probleem mee.

Sociale Media, Moeder, Verlichting, Internet

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Rode Neuzen Dag wil dit jaar àlle jongeren meer veerkracht geven: “Jeugd van tegenwoordig staat constant onder druk”

Sam De Bruyn, Sarah Van Gysegem en Birgit Van Mol op het Rode Neuzen Lab, dat vandaag voor scholen werd georganiseerd.
Thomas Geuens Sam De Bruyn, Sarah Van Gysegem en Birgit Van Mol op het Rode Neuzen Lab, dat vandaag voor scholen werd georganiseerd.
Een onbezorgde jeugd: dat is niet meer evident. Bijna de helft van alle leerlingen zit soms met het gevoel dat ze onder te veel druk staan op school. Liefst 56% heeft last van faalangst, 59% heeft concentratieproblemen. En 51% van de jongeren vindt zelf dat ze «ongezond veel» achter hun computer of smartphone zitten. De Rode Neuzen Dag, die de voorbije jaren inzette op hulp aan jongeren met mentale problemen, wil dit jaar àlle jongeren meer veerkracht geven.

Nieuw onderzoek van Ivox bij 1.000 kinderen tussen 6 en 18 jaar, in opdracht van Rode Neuzen Dag, legt frappante feiten bloot. De helft van de Vlaamse leerlingen geeft zélf aan dat ze wel eens last hebben van periodes waarin ze zich heel slecht voelen. Ze hebben dan last van angst of paniek. Of hebben nergens zin in.

Presteren, presteren

Van jongeren wordt tegenwoordig verwacht ze allemaal een ongelooflijk boeiend leven leiden én dat ze ook nog eens keihard scoren, kadert Sarah Van Gysegem, jongerenexpert bij de Gezinsbond die dit jaar ook mee doet aan de Rode Neuzen Dag van VTM, VTM, Qmusic en Belfius. «Ze hebben vandaag ongelooflijk veel keuze en mogelijkheden. Maar er wordt van hen ook verwacht dat ze alle kansen grijpen en benutten. Zowel puike punten halen op school, een topper zijn in de muziekles, sterke prestaties neerzetten in de sportclub. Het lijkt alsof alles haalbaar en maakbaar is. Ze moeten presteren, presteren en nog eens presteren.»

Ook ik voelde mij lelijk als tiener. Maar ik kon mezelf na de uren niet meer vergelijken met de knapste meisjes op school. Vandaag is dat vergelijkingsmateriaal op sociale media er 24 op 24, 7 op 7. Zelfs mijn zoon van elf is al bezig met zijn uiterlijk. Dan denk je dat hij in bed ligt maar is hij op zijn kamer sit-ups aan het doen. Hij wil een sixpack

Sarah Van Gysegem

De meeste tijd van hun jonge leven brengen ze door op school, maar vier op de tien voelt zich dààr slecht in zijn vel, zo blijkt nog uit het Ivox-onderzoek. Een kwart denkt wel eens dat niémand op school hen leuk vindt. Drie op de tien jongeren is soms bang er niet bij te horen. Eén op vijf wordt af en toe gepest. Meer dan één op vijf – bij de meisjes zelfs één op drie – zegt wel eens te worden uitgelachen om hun uiterlijk. Omdat ze te dik zijn of te mager, of puistjes hebben…. Liefst 35% voelt zich onzeker over zijn lichaam. Bij 16- tot 18-jarige meisjes loopt dat op tot 45%.

Onzekerheid en verwarring, dat hoort bij het opgroeien, zegt Sarah Van Gysegem. «Ook ik voelde mij lelijk als tiener. Maar als ik thuiskwam, noemde mijn vader me vol overtuiging ’ma belle’. Ik kon mezelf na de schooluren niet meer vergelijken met de populairste meisjes op school, die ik zoveel knapper vond. Of met Julia Roberts, op wie ik zo graag wou lijken. Ik zag haar maar heel af en toe eens in een tijdschrift. Vandaag is dat vergelijkingsmateriaal met het mooiste meisje van de klas, maar ook met BV’s en influencers op sociale media er 24 op 24, 7 op 7. Haal zelf ook maar eens zoveel likes met foto’s die niet professioneel zijn bewerkt. Zelfs mijn zoon van elf is al bezig met zijn uiterlijk. Dan denk je dat hij in bed ligt maar er is gestommel op zijn kamer. Omdat hij sit-ups aan het doen is. Hij wil een sixpack en als het even kan ook een miljoen volgers op zijn YouTubekanaal. Op die leeftijd had ik nog niet gehoord van een dambordje. Ik zeg hem dat ik hem graag zie zoals hij is, en hoop hem zo wat meer weerbaar te maken.»

Eén op vijf leerlingen zegt zelf dat ze zelden of nooit goed uitgerust aan de dag beginnen. Waardoor ze af en toe in slaap vallen in de les, zo bekent 42% van de 16- tot 18-jarigen.

Onderzoek Ivox

Een kwart van de jongeren met mentale problemen, klaagt over de druk door sociale media. Eén op twee Vlaamse jongeren zegt zelf dat ze ‘ongezond veel’ achter hun computer of smartphone zitten. De 6- tot 9-jarigen, die er nog niet aan ‘vasthangen’, vinden het nog een goed idee de smartphones op school te verbieden. Maar de steun voor dat idee zakt met de leeftijd. Globaal zegt één op de vijf verslaafd te zijn aan de gsm. Ze krijgen er zelfs fysieke problemen door. Vier op de tien heeft soms prikkende ogen omdat ze te veel naar schermpje gekeken hebben. Eén op de vijf heeft soms zelfs pijn aan duim of hand door te veel op de gsm te zitten. Vaak tot een stuk in de nacht. Vier op de tien vallen regelmatig te laat in slaap. Eén op vijf leerlingen zegt zelf dat ze zelden of nooit goed uitgerust aan de dag beginnen. Waardoor ze af en toe in slaap vallen in de les, zo bekent 42% van de 16- tot 18-jarigen.

Vlammetjes onderhouden

Hadden wij vroeger die sociale media gehad, we zouden er ook verknocht aan geweest zijn, vindt Van Gysegem. «Op elk moment van de dag kunnen jongeren hun hart luchten bij hun vrienden die hen begrijpen. Wij hadden alleen een telefoon ter beschikking. Eén telefoon voor een gans gezin. Maar hun online-bestaan is aan doorslaan. Na schooltijd krijgen ze via smartschool het bericht dat er nog een extra hoofdstuk is bijgekomen voor die grote toets. Ruzies en pesterijen gaan ’s avonds online verder. En heel wat jongeren voelen de druk om online zoveel mogelijk ‘vrienden’ te pleasen. Een meisje van 14 zei me onlangs in een interview over haar tijdsgebruik dat ze elke dag 8 uur online was. Elke ochtend en elke avond stuurt ze een berichtje naar 200 mensen op snapchat. Als die binnen de 24 uur antwoorden, krijgen ze allemaal een vlammetje achter hun naam. Ze wil absoluut voorkomen dat die vlammetjes doven. Ik hoor zelfs dat jongeren hun wachtwoord aan mekaar geven om de vlammetjes te onderhouden, als ze zelf offline zijn omdat ze bij voorbeeld op weekend gaan met de jeugdbeweging. Een ex-gameverslaafde vertelde me dat hij zijn geduld verloren was. Online kan je meteen een match met Ronaldo spelen, terwijl je maanden moet oefenen op je gitaar voor je iets moois voor je vrienden kan spelen. Het is hoog tijd dat we jongeren helpen. Ik kan alleen maar toejuichen dat Rode Neuzen Dag dit jaar volop inzet op weerbaarheid. We moeten ervoor zorgen dat ze zich sterker en beter gaan voelen.»

Kwaliteitslabel

Rode Neuzen Dag wil van zoveel mogelijk scholen Rode Neuzen Scholen maken. Dat zijn scholen die zich engageren om de weerbaarheid bij hun leerlingen te versterken. «We beseffen maar al te goed dat scholen nu al een drukke agenda hebben. Maar we willen hen vanuit Rode Neuzen Dag zo goed mogelijk inspireren en ondersteunen in het organiseren van acties. Het beste nieuws? Het geld van de actie van de school gaat integraal naar hun eigen gekozen project, aangevuld met een financiële extra door acties die de rest van Vlaanderen organiseert”, licht Qmusic-dj en Rode Neuzen Dag-supporter Sam De Bruyn toe.

Scholen kunnen zich nu aanmelden op rodeneuzendag.be om Rode neuzen school te worden en hun eigen project op te zetten. Tal van projecten zijn mogelijk: geld inzamelen voor schoolfietsen, voor een serieuze muziekinstallatie voor de schoolradio, voor een graffiti-muur, of wifiloze chillruimte waar een externe deskundige ’s middags relaxatietechnieken komt aanleren. Deelnemende scholen krijgen een label dat ze mogen ophangen aan de schoolpoort, zodat ouders kunnen zien dat dit een school is die begaan is met de kwetsbaarheid van hun kinderen.

Op 29 november 2019 kunnen alle jongeren aan Vlaanderen tonen dat ze meegedaan hebben door op school hun eigen Rode Neuzen-feest te organiseren. VTM en Qmusic vieren de hele dag mee met Vlaanderen en sluiten af met een slotfeest.

BRON: https://www.hln.be/nina/psycho/rode-neuzen-dag-wil-dit-jaar-alle-jongeren-meer-veerkracht-geven-jeugd-van-tegenwoordig-staat-constant-onder-druk~a3256abd/

Dat klopt jongeren staan onder druk. Maar ze zichzelf dat ook wel voor een stukje aan. Ze spiegelen zich naar anderen maar ook soms vanuit thuis worden ze onder druk gezet. Ze worden vaak over gelaten aan hun lot, de ouders hebben of maken geen tijd. En ze moeten dan nog eens goede en hoge cijfers halen op school. Anders worden ze gestraft. Ook de media speelt een negatieve rol naar hen toe. Maar ook hier zouden de ouders een helpende hand kunnen in meespelen op een positieve manier.
Spijtig genoeg en dat vind ik dan, een kind mag eigenlijk geen kind meer zijn. En op jonge leeftijd al zou deze heel wat moeten kunnen en doen.
Een kind zou moeten kunnen spelen, zich moeten kunnen uitleven. En weten dat er zijn die ze helpen als het nodig is, of een luistert oor hebben als ze met vragen of problemen zitten.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Waarom zelfs slimme tieners domme dingen doen (en hoe je daar als ouder mee omgaat)

Thinkstock
Als volwassene kunnen we er soms moeilijk bij waarom onze jeugd het juiste antwoord van hun buur afschrijft in plaats zelf te studeren, het een goed idee vindt om met de fiets van een trap te sjezen of steevast te diep in het glas kijkt op de lokale scoutsfuif. Wel, onze hersenen werken nu eenmaal anders, legt professor en kinder- en jeugdpsychiater Jess Shatkin uit.

“Waar zat je in godsnaam met je gedachten?” 

De kans dat je het als tiener ooit eens naar je hoofd geslingerd kreeg, of dat je het zelf al meermaals naar je kroost geroepen hebt, is behoorlijk groot. Jongeren hebben nu eenmaal een neus voor problemen, en jonge ouders hebben dan ook behoorlijk wat werk voor de boeg als ze hun kinderen tegen zichzelf willen beschermen. Alleen, dat is lang niet zo eenvoudig als we zouden willen.

Overal gevaar

“Kinderen worden iedere dag omringd door tal van risico’s,” aldus Shatkin. “Er sterven jaarlijks miljoenen kinderen en jongeren, en niet door ziektes of natuurrampen, maar door stomme dingen. Zo draagt het merendeel van de jongeren zelden een fietshelm, zitten ze allemaal op hun GSM te tokkelen terwijl ze rijden en lopen ze steeds vaker rond met een sigaret tussen hun lippen, ondanks het feit dat iedereen wéét hoe schadelijk roken is. Om maar te zwijgen van de talloze ongewenste zwangerschappen en soa’s door onveilige seks.”

Geen hoopvolle boodschap, beseft ook Shatkin. “Ouders, leerkrachten, politici, … we beseffen dat het niet allemaal rozengeur en maneschijn is en we zijn dan ook bang dat onze kinderen worden blootgesteld aan verdovende middelen, te veel seks en gevaarlijke situaties. Dus proberen we hen ervan te overtuigen dat ze een groot risico lopen. We hebben allemaal het waanbeeld dat als we hén zouden kunnen overtuigen om de wereld te zien zoals wij, dat ze zouden beseffen met welke gevaren ze allemaal te kampen hebben. De realiteit is echter dat er twee totaal andere mechanismes aan het werk zijn in een volwassen en een tienerbrein wanneer het gaat om risico’s inschatten. Om maar te zeggen: hoe hard we ook proberen om jongeren bang te maken met statistieken en preken, het zal hen niet tegenhouden om af en toe risico’s te nemen. Het heeft dan ook geen zin om je kind keer op keer te vertellen dat onveilige seks gevaarlijk is, dat wéten ze al – vraag het hen maar.”

De evolutie wil nu eenmaal dat mensen die risico’s durven nemen voor anderen de aantrekkelijkste en meest succesvolle partners zijn.

professor Jess Shatkin

Volwassen versus tienerbrein

“Volwassenen nemen een risico-beslissingen op basis van de kleinste hoeveelheid informatie die er voorhanden is. We gebruiken intuïtie en ervaring om tot een besluit te komen, geen statistieken en objectieve data. We gaan de voor- en nadelen niet afwegen omdat we wéten dat de voordelen van 160 km per uur rijden of van een brug in een snelstromende rivier springen, minimaal zijn. Onze hersenen hebben dan ook geen discussie of debat nodig om tot die conclusie te komen, ons brein geeft de voorkeur aan bewuste controle in plaats van emoties.

Bij jongeren verloopt dat cognitieve proces echter heel anders. Zij stellen alles in teken van een ‘beloning’. En die krijg je wanneer de dopamine, ook wel het gelukshormoon, door je lijf giert als je aan een recordtempo over de snelweg dendert. Spannende, nieuwe ervaringen triggeren immers het beloningscentrum in de hersenen. Maar daar stopt het niet: de evolutie wil nu eenmaal dat mensen die risico’s durven nemen voor anderen de aantrekkelijkste en meest succesvolle partners zijn. En precies die hormonen zorgen ervoor dat jongeren steeds hogerop de sociale ladder willen. Groepsdruk en status zijn het hoogste goed. De angst om uitgesloten te worden, zowel emotioneel als fysiek, bijvoorbeeld wanneer je niet uitgenodigd wordt voor een feestje, is zo groot dat het een immense rol speelt bij het nemen van risico-beslissingen.”

Wat kan je doen als ouder?

“Nu we dat weten, kunnen we daar ook op inspelen,” stelt Shatkin bezorgde ouders ook gerust. “Ouders moeten leren om autoritairder te zijn, maar ze moeten ook beter weten hoe ze hun ouderlijk gedrag wat kunnen aanpassen zodat de boodschap beter doordringt bij hun kind. Bang maken werkt niet. Wat wél werkt, is duidelijke regels te stellen (‘zorg dat je thuis bent om 10’ uur in plaats van ‘probeer om 10 uur thuis te zijn’), maar ook positieve bekrachtiging en het selectief negeren van slecht gedrag. Jonge ouders die deze vaardigheden beheersen, hebben over het algemeen vaker kinderen die beter presteren op school, maar ook psychologisch, die beter in hun vel zitten, zelfverzekerder en sociaal vaardiger zijn én minder kans hebben op depressies. Bovendien zullen zij ook minder vaak antisociaal gedrag vertonen, zoals vechten, liegen, stelen, vandalisme en drug- en alcoholmisbruik.

Daarnaast is het belangrijk dat we als ouders leren focussen op belonen in plaats van straffen. Net omdat dat gelukshormoon voor onze jongeren zo belangrijk is, is het cruciaal om hen steeds te blijven verrassen. We moeten de beloningen die voor hen zo belangrijk zijn (zoals afspraakjes, vrienden, …) dan ook koppelen aan de zaken die hen in de toekomst vooruit zullen helpen, zoals huiswerk maken, huishoudelijke klusjes doen, en noem maar op. Een voorbeeld: je hebt jezelf vast al afgevraagd waarom je je kind in godsnaam al op veel te jonge leeftijd een smartphone cadeau deed. Onze kinderen spenderen zo’n 9 tot 11 uur op dat kleine schermpje. Net daarom raad ik ouders aan om alle draagbare schermen in een schaal te leggen tot het huiswerk af is. Ongelimiteerde schermtijd draagt namelijk bij tot obesitas bij kinderen, maar heeft ook een invloed op hun emoties, gedrag en hersenen. Besef dat het gebruik van die toestellen een privilege is voor je kind, géén recht.”

Wie graag meer wil weten over het onderwerp: professor Jess P. Shatkin schreef er ook het boek ‘Born to Be Wild – Why Teens Take Risks, and How We Can Help Keep Them Safe’ over.

BRON: https://www.hln.be/nina/familie/waarom-zelfs-slimme-tieners-domme-dingen-doen-en-hoe-je-daar-als-ouder-mee-omgaat~ab3716c3/

Overal is er wel gevaar voor onze kinderen. Maar vaak mogen we geen vinger wijzen naar het kind maar ook naar de ouders. De ouders mogen ook aangeven draag je fietshelm maar als men het zelf niet doet, gaat het kind wel vragen stellen. Het sms of de gsm net hetzelfde. Als ouders het in de auto doen welk voorbeeld geven ze dan? Ook praten we niet als ouders over bepaalde dingen, zodat ze gaan experimenteren en dan is het vaak te laat. Als ze met een vraag komen worden ze afgewimpeld of wordt er gezegd zoek het maar op. Ook zouden we onze zinnen moeten afstemmen op onze kinderen. Seffens ga je naar bed of nu ga je naar bed. Komt helemaal anders over voor het kind.
Het is niet makkelijk om kinderen op te voeden. We zullen het allemaal naar ons eigen kunnen doen. Maar soms kan het tussen kind en ouder botsen en daar moet men leren mee omgaan. Het kind moet weten waar het terecht kan en gehoord wordt. Dat laat soms ook te wensen over. Omdat ouder het met zichzelf te druk hebben.
Een een kinderen moet leren van de fouten die ze maken, maar laat ze geen fouten zien dat ze na kunnen doen.
En wees als ouder verstandig met bepaalde producten dat voor een kind in een bepaalde face gezien kan worden als drinken of een snoepje.
Kinderen zien dingen anders.

Ik zeg altijd er bestaan geen slimme kinderen, het kind is wijs op zijn eigen manier. Ik ken zoveel kinderen met een beperking die een wijsheid van kennis hebben.

Ouders denk er ook eens aan roepen en slagen helpt een kind niet vooruit. Want kijk naar jezelf zou je het graag hebben als ze roepen als je een fout begaat of je slagen? Nee denk ik.

Afbeeldingsresultaat voor opvoeding

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

De jeugd van nu versus de jeugd van toen

Je hoort het je moeder nog zeggen: ‘in onze tijd ging dat wel anders’. Je wuifde dat altijd weg en speelde vrolijk verder met je legokasteel. Maar als je kijkt naar de kids van vandaag de dag, dan snap je opeens wat je moeder bedoelde. 
Communicatie
Toen: Gespannen zat je naast je beste vriendin achter in de klas, omdat je dan het idee had dat de juf dan niet zo op je lette. Jij vond Joost van twee tafeltjes verderop schattig en zij vond Tijs uit groep 7b zo leuk. Hierover moest natuurlijk gecorrespondeerd worden en het liefst zonder dat iemand mee kon luisteren. Niets spannender dan briefjes naar elkaar schrijven en hopen dat niemand die briefjes ooit te lezen zou krijgen. Vervolgens zaten jullie giechelend tijdens het hele lesje taal briefjes naar elkaar te schuiven.
Nu: Tegenwoordig wordt er een smartphone uit de broekzak, tas of vakje getoverd waar je u tegen zegt. Met een telefoon waarvan jij je afvraagt of het misschien de iPhone 10S al is, worden berichtjes heen en weer gestuurd. Meegaan met je tijd!
Buitenspelen 
Toen: Na een woensdagmiddagje heerlijk buiten te hebben gespeeld met de buurkinders, liep je fluitend terug naar huis. De boomhut leek eindelijk werkelijkheid te worden en je kon niet wachten tot je er zaterdag weer aan verder kon bouwen. Maar eerst moest je nog langs je moeder en je wist al precies wat ze zou gaan zeggen wanneer ze je besmeurde broek zag. Gelukkig nam je vader het dan nog weleens voor je op door te zeggen dat jullie natuurlijk niet voor niets een wasmachine hebben.
Nu: Als je nu langs een speeltuin loopt, ziet het rustiger uit dan vroeger. Ook op grasveldjes zie je steeds minder kids. Vandaag de dag vertoeft het kroost vaker binnen voor de televisie of zit het achter de compute… euh tablet, te chillen. Gelukkig zie je ook nog vaak genoeg kids buiten voetballen op het grasveldje en spelen ze tijdens de schoolpauze alsnog gewoon tikkertje. Buiten is fijn!
Kleding
Toen: Als je je moeder zo ver kon krijgen om tijdens jullie shopsessie even bij CoolCat te gaan kijken, was dat al heel wat. Nóg uitzonderlijker was het als je daar daadwerkelijk ook een truitje mocht uitzoeken. Dat was echt heel zeldzaam. Je moeder had namelijk veel liever dat je in oma’s gebreide truien rondliep. Trots als een pauw ging je de volgende dag naar school in je nieuwe hemdje. Maar die droeg je wel óver een shirt met lange mouwen.
Nu: Het is vooral de maatschappij die ervoor zorgt dat jongere meisjes steeds eerder volwassen willen zijn. Het gaat zo ver dat een gedeelte van de meisjes rond de 12 jaar de deur niet eens uitgaat zonder make-up. En ook skinny jeans zijn een gewild item onder jonge meisjes. Gelukkig zijn er ook nog steeds genoeg mama’s die hun kinderen dwingen om de geitenwollentrui van oma aan te trekken…
Muziek
Toen: Muziek luisteren doet elke generatie graag, hoe oud je ook bent. Alleen de manier waarop muziek geluisterd wordt, is wel veranderd. Wij waren namelijk superhip als we een walkman hadden en sommigen van ons waren zelfs zo high tech dat ze in het bezit waren van een heuse discman! Beide werkten ‘gewoon’ op batterijen en je moest om de haverklap je cassettebandje omdraaien als je een ander liedje wilde luisteren.
Nu: Vandaag de dag valt het begrip ‘walkman’ onder het kopje nostalgie. We snappen dat de technologie zich steeds verder ontwikkelt, maar veel kinderen weten gewoon niet meer wat een walkman is. Muziek wordt vandaag de dag natuurlijk geluisterd op een iPod of een smartphone. Maar ja, dat zijn ook wel een beetje de discmans van vandaag de dag natuurlijk.
BRON: http://www.ze.nl/p/157518/de_jeugd_van_nu_versus_de_jeugd_van_toen___
Als we het even bekijken dan kan je toch grote verschillen zien tegen vroeger en nu. Natuurlijk de kinderen gaan mee met de tijd en eigenlijk was dat vroeger in onze jeugd ook wil. Maar dan was het meer op gebied van kleding waar bepaalde aan mee deden. 
Maar kan een kind nog een kind zijn nu in deze tijd?
En kan het nog echt spelen dan alleen maar met technisch materiaal?
Natuurlijk konden wij vroeger nog buiten spelen er waren niet zoveel auto’s er was nog groen. Dat nu zeker niet het geval is. 
Ook spraken wij na schooltijd af om buiten te spelen dat gaat nu allemaal via gsm of smartphone. Daar delen ze heel veel vanuit hun stoel maar buiten spelen zit er niet meer in.
WAT VINDEN JULLIE DAT ER ECHT VERANDERD IS TEGEN TOEN EN NU ALS WE KINDEREN WAREN.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

Joann heeft BDD: ‘Make-up beheerst mijn leven’

Joan heeft BDD: Body Dysmorphic Disorder. Dit betekent letterlijk ‘ingebeelde lelijkheid’. Hierdoor is ze obsessief met haar huid en make-up bezig: “Soms mag ik thuis zonder make-up rondlopen van mezelf, mits er geen visite komt.”

BDD is eigenlijk vrij onbekend. Wellicht omdat mensen met deze stoornis zich schamen en zich niet begrepen voelen. De stoornis is vaak gefixeerd op één bepaald lichaamsdeel waar je dan een verschrikkelijke afkeer van en walging voor hebt. Joann (18): “Bij mij draait het om mijn gezicht en mijn huid; ik ben er heilig van overtuigd dat mijn gezicht zó lelijk is zonder make-up. Ik zou mezelf nooit zonder make-up durven te vertonen. Ik weet dat de stoornis draait om dingen die er eigenlijk niet zijn, maar ik kan me gewoon niet voorstellen dat ik me dingen inbeeld. Ik heb nou eenmaal last van puistjes en littekens, dit kan iedereen zien. En ik maak het erger door er constant aan te zitten.”

Skin Picking
Joann kwam er onlangs achter dat ze niet alleen BDD heeft, maar ook een ander soort ‘stoornis’: Skin Picking. Voor haar werd alles toen nog duidelijker. “Het krabben en pulken aan puistjes en korstjes geeft me inderdaad een rustgevend gevoel. Ik heb dan ergens de controle over. Het gaat zelfs zover dat ik hiervoor niet alleen mijn handen gebruik. Als ik iets per se weg wil hebben, pak ik een scherp voorwerp. Als ik klaar ben doe ik weer make-up op. Overdag kan ik me nog redelijk beheersen, maar ’s avonds gaat het vaak fout. Vooral in stressvolle situaties ga ik krabben. Ik schaam me hier heel erg voor.”

Levensbeheersend
De combinatie van BDD en Skin Picking beheerst eigenlijk Joanns hele leven. Naast haar huidprobleem heeft Joan ook last van stemmingswisselingen en ‘buien’. “Ik kan het ene moment heel vrolijk zijn, dan vind ik mezelf opeens wel leuk. Maar dit kan door bijvoorbeeld een kleine opmerking weer helemaal omslaan. Het kost me dan heel veel moeite om daar weer uit te komen. En vaak vind ik mezelf dan ook nog dik en twijfel ik aan mezelf. Maar toch, als ik me goed voel, lijk ik geen ‘last’ van BDD te hebben. Daarom denk ik dat er meer aan de hand is.”

In de puberteit ontwikkelde zich dit bij Joanne. “Mijn onzekerheid is erger geworden toen ik vanaf mijn 15e puistjes begon te krijgen. Vanaf toen ben ik ook meteen foundation gaan dragen. Toen ik rond de 16 was, was mijn huid het allerergst. Ik gebruik nu gelukkig al een tijd de pil en probeer verschillende dingen om mijn huid te verbeteren. Ik heb echt al zo veel geprobeerd, maar weet ook dat producten niet altijd zullen helpen. Het belangrijkste probleem ligt natuurlijk bij mezelf, omdat ik er gewoon vanaf moet blijven. Er wordt ook constant op me gelet, want ik moet er gewoon echt niet aan krabben. Maar het is verslavend. Mijn huid moet glad zijn.”

Relatie

“Mijn dieptepunt was in het begin van dit jaar. Door de constante strijd met mijn toenmalige vriend liep onze relatie heel slecht. Ik ben zelfs boos geworden toen hij mij mooi noemde. Ik denk dan meteen dat hij dat alleen zegt omdat ik zijn vriendin ben, om mij een beter gevoel te geven. Ik zat zo diep in de put. Ik dacht zelfs aan zelfmoord, omdat ik het gewoon niet meer aan kon.”
Joann en haar toenmalige vriend wisten allebei dat er wat gaande was, maar konden het niet plaatsen. Totdat Joann met een goede vriendin afsprak en echt alles eruit gooide wat haar dwars zat en zit. “Wat dat betreft ben ik wel een goede actrice, want niemand wist wat er allemaal in mijn hoofd gebeurde. Mijn vriendin heeft me die avond goed wakker geschud. Ik dacht dat mijn gedachten misschien bij de puberteit hoorden. Mijn ‘gekke trekjes’ waren ondertussen normaal geworden voor mij en mijn familie. Want ja, ik keek inderdaad in elke spiegel en droeg veel make-up. Mensen dachten dat dat bij mij hoorde. En ik dacht dat ook. Maar mijn vriendin vond het allemaal niet zo normaal, en ze kon nog weleens gelijk hebben.”

De vriendin van Joann wist precies wat er aan de hand was en stuurde Joann de volgende dag een link, waar met koeienletters BDD stond. Op dat moment wist Joann niet wat ze las. “Ik was in shock, trok wit weg… Minstens 85% kwam overeen met mijn gedrag. De symptomen en de persoonlijke verhalen waren zó herkenbaar. Ik heb toen ook alles aan mijn toenmalige vriend laten lezen en het werd voor hem ook een stuk duidelijker. Toen ben ik weer naar een psycholoog gegaan.”

Sociaal leven

Joann kent veel belemmeringen door haar stoornis. Zo is een sociaal leven leiden voor haar best lastig. “Het kost me moeite om mensen recht in de ogen te kijken, omdat ik bang ben dat ze dwars door mijn make-up kunnen kijken. Daarnaast ga ik bijvoorbeeld ook nooit zwemmen en naar de sauna. Ook vakanties zijn lastig. Ik kijk daar altijd erg tegenop. Bij mijn ouders kan ik wat makkelijker minderen met make-up, bij mijn vriend zou ik dat niet durven. Ik ben ooit gaan zwemmen met mijn ex en toen stelde ik een waslijst aan regels op, zoals dat ik om het halfuur in de spiegel kon kijken. Ook houd ik van sporten en buiten zijn, maar sporten met een dikke laag make-up op, is ook weer niet goed voor je huid. Tijdens betere dagen heb ik weleens zonder make-up hardgelopen.”

Het moeilijkste van alles is dat Joann nergens zichzelf kan zijn, zelfs thuis heeft ze letterlijk een masker van make-up op en voelt ze zich vaak niet op haar gemak. “Daarnaast is het probleem ook dat het zó vermoeiend is; het vreet mijn energie helemaal op. Ik ben altijd maar moe. Hierdoor zeg ik afspraken geregeld af. Ik kijk er ook altijd naar uit om te gaan slapen. Dan hoef ik even niet aan de spiegel te denken of make-up bij me te hebben. Maar begrijp me niet verkeerd: ik ben eigenlijk iemand vol levenslust, het kan me nooit gek genoeg. Stappen, dagjes weg, bedenk het maar. Helaas is dat op dit moment te veel gevraagd.”

Zelfbeeld
Toch zijn er ook dagen dat het wat beter gaat met Joann. “Ik kan niet zonder de spiegel, maar tegelijkertijd is het ook mijn grootste vijand. Als ik ’s morgens opsta en make-up opdoe, kan ik ook best van mezelf zeggen dat ik er goed uitzie. Maar ik vind mezelf zonder make-up écht heel lelijk. Misschien zien andere mensen het minder, maar ik weet gewoon dat ik niet mooi ben, omdat ik mezelf letterlijk lelijk heb gemaakt. Mijn gedachten zijn inderdaad niet altijd nodig, maar mooi is het gewoon niet te noemen. Gedurende de dag wordt mijn gevoel dan weer minder en voel ik weer iets in mijn gezicht, waardoor ik er weer aan ga zitten. Ik observeer mezelf in de spiegel, werk mijn make-up bij en even later begint het weer opnieuw. Toch is het krabben thuis vaak het ergste, omdat ik dan mijn masker af kan zetten. Soms mag ik thuis zonder make-up rondlopen van mezelf, mits er geen visite komt.”

De toekomst
“Hoe slecht het af en toe ook gaat, toch zie ik de toekomst rooskleurig in, omdat ik weet dat ik dit kan oplossen en overwinnen. Mijn ouders staan helaas niet achter me, omdat ze het gewoonweg niet begrijpen. Mijn vader weet niet eens van mijn stoornis af. Maar enkele familieleden, vriendinnen en natuurlijk mijn huidige vriend zijn er gelukkig voor me. Ik heb op dit moment heel veel steun aan mijn vriend. Soms snap ik namelijk niet hoe hij het met mij volhoudt, omdat ik lieve woorden niet eens van hem aanneem. Het is moeilijk, maar ik geloof oprecht dat we hier samen uitkomen. Ik ben hem heel dankbaar voor zijn steun en ik ga ook meer passende hulp zoeken voor mijn probleem. Het moet eerst slecht gaan, voordat het beter kan worden…”

Dit is een waar gebeurd verhaal. Maar ik wil er toch aandacht aan geven. Heel veel mensen en dan voornamelijk vrouwen laten zich misleiden door de boekjes en komen op een moment in een dal terecht waar ze zichzelf niet mooi meer vinden. Mooi op een natuurlijke manier dan. Deze hebben allerlei make-up nodig en dan nog zit de kans erin dat ze zichzelf lelijk vinden. Dat ze niet goed en goed genoeg zijn om buiten te komen. Heel wat heeft te maken met het zelfbeeld dat ze van zichzelf hebben. Hoe lager dit is hoe beangstigd het voor hen zelf is. Er tegen zeggen dat ze wel mooi is kan juist de verkeerde kant opgaan. Het is belangrijk de oorzaak te achterhalen, dat niet makkelijk is. Voornamelijk komt het voor door pesterijen maar ook dat er altijd gezegd is wat ben je een lelijk mens. Ik dank ze.nl dat ze toch ook aan deze psychische problemen aandacht geven. En dat mensen hun verhaal kwijt willen en delen met anderen. Want soms durven mensen er niet over praten gaan zich opsluiten of zich zo isoleren van de buitenwereld dat er geen sociaal contact meer is. Op zo een moment zo de persoon toch heftige dingen kunnen gaan doen. Die zeker niet nodig zijn.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

SNAPCHAT

Pedopolitie waarschuwt voor Snapchat

Pedopolitie waarschuwt voor Snapchat

Vergeet Instagram. Snapchat is de nieuwste internethype voor jongeren om foto’s uit te wisselen. Met het programma kan u (pikante) foto’s van gsm naar gsm versturen, die na één tot tien seconden automatisch verdwijnen. Maar er zijn manieren om dat te omzeilen, waarschuwt de politie.

In de twee jaar dat Snapchat op de markt is, is de marktwaarde ervan gestegen tot 800 miljoen dollar en het aantal leden tot 200 miljoen. Samen zouden die maar liefst 50 miljoen foto’s per dag uitwisselen.

Snapchat is erg populair bij jongeren die hun vriend(en) of vriendin(nen) met straffe beelden willen verbluffen. En zo zijn er nogal wat. Volgens een Amerikaanse studie doet twintig procent van de jongeren tussen 14 en 17 jaar wel eens aan ‘sexting’, het rondsturen van ‘expliciete’ foto’s of filmpjes van zichzelf via het internet of gsm. En ook in Europa neemt het fenomeen in omvang toe. Maar nu is op het internet ook een programma beschikbaar, met name Snapsave, dat toelaat om de beelden meteen en voorgoed te bewaren.

Veel van de pikante Snapchat-foto’s komen uiteindelijk in het circuit van de kinderporno terecht, om er te blijven circuleren. Maar nieuw is dat nu ook leerkrachten en ouders door programma’s als Snapchat wel eens kinderporno op hun gsm krijgen. “Opgestuurd door een kennis of vriend(in) van een van hun leerlingen of kinderen”, zegt Peter De Waele, hoofdinspecteur bij de pedofiliecel van de Brusselse gerechtelijke politie. “Dat is echt een probleem. Voor kinderen, maar ook voor volwassenen.”

BRON: http://www.vandaag.be/binnenland/133865_pedopolitie-waarschuwt-voor-snapchat.html

Ik wil het toch belichten dat er soms mooie praatjes aan vooraf gaan om zo hun slag thuis te halen. Mensen echt kijk uit met foto’s die je verstuurd, niet alleen jeugd doet het ook volwassenen. Sta altijd stil bij wat er kan gebeuren. En zeker nooit foto’s versturen via een bepaalde site of via een programma. Politie diensten doen echt hun werk om heel wat te voorkomen. Maar het is de persoon zelf die het nodige zelf moet weten.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

ZELFMOORDLIJN

Kwart meer oproepen voor Zelfmoordlijn in 2012

© kos.

De vrijwilligers van de Zelfmoordlijn hebben vorig jaar een recordaantal van 11.395 oproepen beantwoord. Dat is bijna een kwart meer dan in 2011, zo meldt het Centrum ter Preventie van Zelfdoding (CPZ).

Het centrum ziet als mogelijke verkaringen voor de stijging “het veelvuldig vermelden van het nummer in de media en extra bezetting van de lijn”. De Zelfmoordlijn zoekt overigens nog vrijwilligers.

Relationele problemen en problemen met de omgeving worden in twee op de drie gevallen genoemd door de oproeper. Bij jongeren komt pesten vaak voor, terwijl ouderen vaak financiële problemen vermelden, zo staat in het jaarverslag van CPZ.

De Zelfmoordlijn is te bereiken via zelfmoordlijn.be en 02/649 95 55. Negentig procent van de oproepen gebeurt telefonisch, 10 procent via de chat. Dit jaar wil het CPZ e-mail uitbouwen als een volwaardig medium naast telefoon en chat.

BRON: http://www.nina.be/nina/nl/10063/Body-mind/article/detail/1604173/2013/03/27/Kwart-meer-oproepen-voor-Zelfmoordlijn-in-2012.dhtml

Als je het leest krijg je kippenvel. En is het toch belangrijk om deze goed uit te bereiden en te communiceren. Zodat iedereen die om hulp roept geholpen kan worden.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Eén op twintig krijgt te maken met ‘bijna-anorexia’

© thinkstock.

 

Volgens een Britse gezondheidsexperte heeft maar liefst één op de twintig mensen last van ‘bijna-anorexia’. Dat wordt vaak niet ontdekt, omdat de patiënten maar een paar van de symptomen van ‘gewone’ anorexia hebben. Maar de gevolgen kunnen even gevaarlijk zijn.

Dat staat te lezen in een nieuw boek van dr. Jennifer Thomas, assistent-professor psychologie aan de Universiteit van Harvard. De vijf voornaamste signalen van de aandoening zijn gewichtsschommelingen, een streng dieet, braken, overmatig eten en een negatief lichaamsbeeld.

“Iedereen kent waarschijnlijk wel iemand die worstelt met de aandoening”, meent zij. “Het is een wijdverspreid probleem in de door het uiterlijk geobsedeerde maatschappij van vandaag, vooral bij vrouwen.”

Karakteristieken
Jammer genoeg krijgen velen nooit hulp, omdat ze niet voldoen aan de criteria van ‘volledige’ eetstoornissen, zoals anorexia of boulimie. “Om in de medische wereld de diagnose van deze aandoeningen te krijgen, moet de patiënt voldoen aan drie karakteristieken”, legt dr. Thomas uit.

Ten eerste moet de patiënt extreem ondergewicht hebben, met een BMI van 17,5 of minder. Een tweede karakteristiek is het hebben van een intense angst om dik te worden. Dat kan zich uiten in methodes om een gewichtstoename te vermijden, zoals braken, overmatig sporten of het tellen van calorieën.

Ten slotte is er ook sprake van een verstoord lichaamsbeeld. “Ze voelen zich dik, terwijl ze dat niet zijn, of ontkennen de ernst van de ziekte. Ze beseffen niet dat er ernstige gevolgen voor de gezondheid kunnen zijn”, legt dr. Thomas uit.

Volgens de statistieken zou ongeveer 1 op de 200 volwassenen ooit te maken krijgen met die ‘volledige’ anorexia. Maar het is veel moeilijker om een cijfer te plakken op het aantal mensen dat strijd moet leveren tegen ‘bijna-anorexia’.

Maal vijf
“Het gaat niet om diëten om in je bikini te passen… Het is meer een ongezonde obsessie met voedsel, eten en calorieën”, verklaart dr. Thomas. “Ik zou zeggen dat ongeveer 1 op 20 er mee te maken krijgt, dat is wat de studies zeggen. Het komt alleszins minstens vijf keer zoveel voor als ‘gewone’ anorexia.”

Ze waarschuwt dat deze eetstoornis ook kan leiden tot ernstige fysieke en psychologische complicaties. Denk maar aan een lage hartslag, een lage bloeddruk, overmatige gezichts- en lichaamsbeharing en een extreme gevoeligheid voor koude omgevingen. Patiënten kunnen ook last hebben van depressieve gevoelens, eenzaamheid en vermoeidheid.

“Sommige studies hebben zelfs aangetoond dat bijna-anorexia bijdraagt aan een even hoog sterftecijfer als de ‘gewone’ eetstoornis”, beklemtoont dr. Thomas.

Hulp
Mensen die zich zorgen maken over de ongezonde relatie van vrienden of geliefden met eten, doen er goed aan om met deze mensen te praten. “Ga daarbij niet alles opsommen wat ze fout doen, maar spreek je bezorgdheid uit”, luidt het advies van dr. Thomas. Een lijst maken van pro’s en contra’s die hun gedrag met zich meebrengt, kan ook helpen.

Helaas zullen deze methodes wellicht niet werken bij degene die echt geloven dat hun levensstijl voordelen oplevert, zeker als ze complimentjes krijgen over hun gewichtsverlies. Zij moeten dan ook professionele hulp zoeken.

Wat de precieze oorzaken zijn van eetstoornissen, is nog altijd niet duidelijk. Maar volgens de wetenschapster spelen genen en omgevingsfactoren een belangrijke rol. “Genen laden het geweer, de omgeving haalt de trekker over”, besluit ze.

BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/95/Eetstoornis/article/detail/1602652/2013/03/25/Een-op-twintig-krijgt-te-maken-met-bijna-anorexia-.dhtml

Veel jeugdige mensen laten zich meeslepen door allerlei diëten of media. Maar ook door vrienden. Wat ook soms een factor kan zijn is pesterijen. Zodat de persoon zich in een isolement gaat zetten en drastisch dingen gaat doen. Maar dan ten koste van het lichaam. We mogen dan niet vergeten dat anorexia een stille doder is.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

OVERBEZORGDE OUDERS

Overbezorgde mama = meer kans op depressieve tiener

© Thinkstock.

 

Kinderen met extreem controlerende ouders lopen meer risico op een depressie, zo blijkt uit een nieuwe studie. Overbeschermende ouders raken te veel betrokken in het leven van hun kinderen, wat hun vermogen om om te gaan met anderen aantast. Uiteraard is een zekere betrokkenheid wel goed, want dat helpt de kinderen ontwikkelen, maar te veel is schadelijk.

De bevindingen suggereren ook dat kinderen van controlerende ouders zich minder competent voelen en denken dat ze niet in staat zijn om hun eigen leven te regelen. Terwijl de ouders denken dat ze hun kind steun geven, is dus eigenlijk het omgekeerde waar.

Depressie
Tot die conclusie kwamen wetenschappers van de University of Mary Washington na een onderzoek bij 297 studenten tussen 18 en 23 jaar.

In een online enquête werden zij gevraagd om het ouderlijk gedrag van hun mama te beschrijven én zichzelf te beoordelen op autonomie, competentie en hoe ze kunnen omgaan met andere mensen. Ze moesten ook aangeven hoe tevreden ze waren met hun leven, of ze angstig waren en of ze al dan niet last hadden van depressieve symptomen.

Uit een analyse van deze antwoorden bleek dat er een verband is tussen een overdreven niveau van ouderlijke controle en een negatief welzijn bij de studenten. Het hebben van overbeschermende ouders was gelinkt aan een hoger risico op depressies, verminderde tevredenheid met het leven en lagere percepties over de eigen autonomie, competentie en het vermogen om met anderen om te gaan.

Autonomie
Volgens de onderzoekers gaat het om onrustwekkende resultaten, omdat de nood aan autonomie steeds groter wordt bij kinderen in hun zoektocht naar volwassenheid. Ze zijn dan ook bezorgd dat sommige ouders hun betrokkenheid en controle niet aanpassen naarmate hun kind ouder wordt.

“Ouders moeten beseffen welke impact hun betrokkenheid heeft op de ontwikkeling van hun kind. Ze moeten zich ook durven aan te passen wanneer hun kind zegt dat hij of zij te veel gecontroleerd wordt”, aldus onderzoeksleidster Holly Schiffrin.

BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/467/Angst/article/detail/1579573/2013/02/14/Overbezorgde-mama-meer-kans-op-depressieve-tiener.dhtml

Overbezorgde ouders, wij noemen het ook wel eens een vogel die de vleugels niet dicht kan klappen zodat het jong vogeltje vliegen kan. Je ouders die zo bezorgd zijn en hun kind tot in het extreme gaan controleren kan het wel op langere termijn een gevaar geven bij het kind. Soms gaan ze dan als ze kunnen iedereen volgen waar dan weer problemen van kunnen komen. Ook gaan deze kinderen heel veel stiekem doen. Dat maakt dat ze eigenlijk in een bepaalde angst leven. Ouders die niet kunnen of het moeilijk hebben om het kind los te laten, en het de wereld laten kennen, kunnen op een moment heel wat problemen veroorzaken waar ze zelf niet eens bij nadenken. En dan zouden ze het kind nog straffen maar eigenlijk moeten ze zichzelf straffen. Want door hun bezorgdheid kan een kind heel ver gaan en komen er problemen van die eigenlijk aan de ouders zelf te wijten zijn.
Opvoeden is geen gemakkelijke klus, maar als kind groot worden al even min. Dan is het soms verstand om elkaar erin te begeleiden hoe raar het ook mag klinken maar een kind kan je ook heel wat leren. Als je er als ouder open voor staat.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

Nieuw fenomeen bij tieners: slaapsms’en

Steeds meer tieners kampen met een nieuwe vorm van slaapwandelen: het slaapdronken sms’en, dat ondtekte een Amerikaanse professor na onderzoek.

Professor Elizabeth Dowdell aan de universiteit van Villanova doopte het fenomeen tot slaapsms’en, dit houdt in dat tieners berichtjes sturen terwijl ze nog slaapdronken zijn.

“Als de gsm van jongeren afgaat, zullen ze de sms sowieso beantwoorden. Het kan zijn dat ze normale zinnen maken, maar ze kunnen ook complete onzin antwoorden. Vaak overschrijden ze zo onbewust grenzen en zeggen ze bijvoorbeeld aan voormalige geliefden dat ze hen missen of ernaar verlangen om hen te zien. Net zoals bij het slaapwandelen, zullen ze zich niet herinneren dat ze deze ongepaste berichten hebben gestuurd.”

Slaapraad
Dowdell zegt dat tieners idealiter tussen de acht en de tien uur per nacht moeten slapen. Jongeren die veel met hun smartphone bezig zijn, komen vaak aan minder slaap. Het gevolg is dat hun slaappatroon verstoord raakt doordat de tieners sms’en blijven beantwoorden of omdat ze wakker worden door het geluid van hun gsm. Een verstoring van het slaappatroon kan leiden tot obesitas, depressie, slechte schoolprestaties en heel wat andere problemen. De professor raadt ’s nachts de smartphone weg te leggen en het geluid af te zetten.

BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/167/Slaapproblemen/article/detail/1579147/2013/02/14/Nieuw-fenomeen-bij-tieners-slaapsms-en.dhtml

Je hoort het vaker en vaker dat mensen hun gsm Ipad meenemen naar bed. En nog lange tijd bezig zijn met het ding voor ze gaan slapen. Op een moment zal je dan de slaap ook niet meer kunnen vatten, en wat ga je doen nog langer bezig zijn.
Men kan het wel als wekker gebruiken maar zet het op trillen zodat je niet gestoord wordt. En voor de tieners die echt er een verslaving aan hebben, laat hem liggen als je naar bed gaat. Neem hem niet meer in de slaapkamer.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Pensieri Parole e Poesie

Sono una donna libera. Nel mio blog farete un viaggio lungo e profondo nei pensieri della mente del cuore e dell anima.

Nadia wandelt

Wandelblog

We Love Me Now

Very OK Person! Connect with me; lovemeanonymous5@gmail.com Instagram: _l.o.v.e.me

Tiernnadrui

Dans in de regen

Myrela

Umjetnost, zdravlje, civilizacije, fotografije, priroda, knjige, recepti, itd.

Levenslange blog

levenslessen

Tistje

ervaringsblog autisme sinds 2008

Yab Yum

Yab Yum

Vreemde avonturen met nonkel Juul en consoorten.

Met Nonkel Juul, Bieke en tal van anderen

Theo-Herbots-Freelance-Journalist-Fotograaf 💙|| Daily Information in 💌 in 1️⃣1️⃣0️⃣ Languages ✅

You can translate any page and post on this "GREAT" Blog into 110 Languages with the Google Translate Widgete 😀‼ || Gedachten over Levensstijl en Gezondheid. Een gezondheid 😀 en Fotografie💥-Blog 💌Speciaal voor U ✅, Samen met U ✅, Samen door U ✅💚||

MyView_Point

Right <> correct of the center

Bio-Blogger

Bio-Blogger is an excellent source for collaborations and to explore your businesses & talents.

Regenboogbui

~ Leren, creëren, inspireren ~

saania2806.wordpress.com/

Philosophy is all about being curious, asking basic questions. And it can be fun!

newtoneapblog

A Discarded Plant

Ruelha

As long as there's breath, there will always be HOPE because nothing is pre-written and nothing cannot be re-written!

Ontmanteld en Ontwricht

Blog door Chana Van Ryzeghem

Looking for cbd supplements?🌿

HEMP up your life! The power of nature🌿

YOUNGREBEL

Blog about life, positivity, selfcare, food and beauty.

Chateau Cherie

Exposing Bullies and Liberating Targets to Make The World a Safer Place for All

bewustZijnenzo

Magazine: Inspiratie voor een gezond gelukkig en bewust leven

Beaunino loopt de Camino

‘Gewoon doorlopen!’

Blog with Shreya

A walk through the blues of life!

Soni's thoughts

No Fear, Express dear

ruhumayolculuk 🦋💗

kendime, ruhun katmanlarına doğru bi keşfe çıktım...🦋🧚‍♀️💫🌠

Ka Sry malamakerij

Mala's magie

panono panono

STAP VOOR STAP OP ONTDEKKING

Unlocking The Hidden Me

Tranquil notions, melange of sterile musings & a pinch of salt

%d bloggers liken dit: