Tag Archive: jaloezie


Wat is retroactieve jaloezie en hoe los je het op?

Getty Images
Een goede portie jaloezie is normaal en – discussieerbaar – zelfs gezond in een relatie. Weten dat je partner goed in de markt ligt, kan je helpen om hem of haar nog aantrekkelijker te vinden, waardoor je meer moeite gaat doen om de vlam wakker te houden en elkaar niet kwijt te raken. Maar jaloezie heeft uiteraard ook een heel lelijke kant.

Die kant wordt minder vaak besproken. Het gaat om een fenomeen dat de naam ‘retroactieve jaloezie’ krijgt. Retroactieve jaloezie is wanneer je erg nieuwsgierig maar vooral ook jaloers bent op het verleden van je partner en diens vorige romances, ook al weet je dat er eigenlijk geen vuiltje aan de lucht is. Het komt vaak erg onschuldig tot uiting: eens naar de Instagrampagina van de ex kijken, omdat je je verveelt of iets té geïnteresseerd bent in hun toevallige ontmoeting bij de bakker.

Maar uiteraard kan het ook erger. Mensen kunnen er obsessief en bezitterig door worden. Als in: de volledige onlinegeschiedenis uitpluizen, alle reacties en foto’s bekijken, en jezelf constant vergelijken met de ex en je afvragen of ze beter is dan jij.

Het kan zijn dat je eigenlijk gewoon op zoek bent naar bevestiging en van je partner wil horen dat ze nog nooit zo veel van iemand hielden als van jou. Maar uiteraard is dit een ongezonde situatie en zal gewoon bevestiging het niet meteen oplossen. Het probleem met retroactieve jaloezie is dat je eigenlijk jezelf bekijkt en niet je partner. ‘Gewone’ jaloezie wijst vaak op een probleem in de relatie, misschien gaat de ene losjes over dingen die de andere niet oké vindt. Het grote verschil met retroactieve jaloezie is dat er geen rationele verklaring is. Het is gebaseerd op een gevoel van onzekerheid.

Wat doe je eraan?

Eerst en vooral: ruziemaken met je partner heeft geen zin. Je bent de enige die hier iets aan kan doen. Het is de bedoeling dat je de negatieve gedachten gaat vervangen door positieve. Denk bijvoorbeeld wanneer je jaloers wordt op een oude vakantiefoto van hen, aan dat leuke tripje dat jullie zelf maakten. En vooral: praat met je partner. Die zal je bevestigen dat al die zorgen nergens voor nodig zijn.

BRON: https://www.hln.be/nina/seks-relaties/wat-is-retroactieve-jaloezie-en-hoe-los-je-het-op~ac7b30d8/

Als je hiermee geconfronteerd wordt is het niet altijd makkelijk om ermee om te gaan. Want het is een jaloersheid die voornamelijk te maken heeft met het verleden. En jouw denken dat je niet goed bent of minder bent als de ex van je partner. Vaak komen er vragen ik ben niet goed genoeg ik ben niet als je ex, je ex was veel beter de seksuele behoefte met je ex was veel beter. Je schrijft jezelf op die manier weg en je denkt dat je gewoon niets kan. Juist omdat je in je partner zijn verleden blijft hangen. Je wilt zoveel weten en dan ga je ook nog controleren op alle manieren.
Als je dit voelt dan moet je aan jezelf gaan werken. Hier kan je jouw partner geen schuld voor geven. Misschien dan deze link je erin helpen: http://emkiset.ru/betrekkingen/38450-hoe-het-verleden-van-je-vriend-te-overwinnen.html

Afbeeldingsresultaat voor retroactieve jaloezie

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Advertenties

JALOEZIE IN EEN RELATIE

Jaloezie in een relatie
Mijn vriend heeft van die magische groene ogen. Soms – aan de kassa, bij de bank of gewoon op straat – verdrinken vrouwen, net zoals ik toen deed en nog altijd doe, in zijn ogen. Hinderlijk, vervelend en agressie opwekkend vond ik dat altijd. Het mooiste was dan nog dat ik dan boos werd op mijn vriend. Alsof hij het kan helpen dat hij met die mooie kijkers boven z’n neus is geboren.
Jaloezie
Je herkent het vast wel. Je loopt hand in hand in het winkelcentrum en jij ziet in de verte al een definitie van perfectie op hakken aan komen lopen. Je schouders zakken en je houdt zijn hand wat steviger vast om zeker te weten dat ‘ie er niet direct bovenop kan duiken. Je weet stiekem nu al dat je een scène gaat schoppen wanneer die lange benen voorbij zijn gelopen. Dit loopt uit tot een ruzie en de hele dag samen is verpest.
Als je jezelf een cijfer zou moeten geven, hoe jaloers ben jij dan in je relatie? Ik geef mezelf nu een 6, voorheen was dat een 9,5. Een punt waar ik op school altijd over heb gedroomd maar waar ik in deze echt niet trots op ben. Ik hoefde maar een vrouw in een straal van drie meter om vriendlief heen te zien cirkelen en mijn dierlijk instinct om aan te vallen kwam naar boven. Totaal onterecht en vooral heel slecht voor m’n relatie.
De waarheid 
Jaloezie groeit meestal uit onzekerheid. Zie jij jezelf zoals je bent of ben je eigenlijk een beetje te streng voor jezelf? Zie je wat je goede eigenschappen zijn en durf je daar dan ook trots op te zijn? Ik was totaal niet zeker over mezelf en dat had effect op alles. De kunst is om jezelf ervan te overtuigen dat je het waard bent. Voor je nieuwe studie, baan of je kersverse relatie. Hij is niet voor niets met jou toch?
De onzekerheid kan ook ontstaan in je relatie. Ben je er wel zeker van dat hij met de juiste bedoelingen bij je is? Durf je er op te vertrouwen dat eerlijkheid jullie basis in de relatie is? Wanneer je hieraan twijfelt is het belangrijk te praten met elkaar. Dan kom je er snel genoeg achter of die gevoelens terecht of onterecht zijn.
Tegenwoordig gaat het me een stuk makkelijker af. Mijn relatie heeft een goede en sterke basis en ik geloof in mezelf. Dat zorgt ervoor dat ik niet totaal uit mijn vel spring wanneer er een mooie vrouw in de buurt van mijn vriend komt. Zelfs wanneer ik het doorheb dat hij heel snel, heel even naar haar kijkt leidt dit niet direct tot een enorme scène. Ik durf er nu op te vertrouwen dat hij voor een goede reden bij mij is, en al twee jaar blijft. En hé, alsof wij niet stiekem kijken als er een hunk voorbij loopt?
Jaloersheid hebben we allemaal. Alleen mag het niet ziekelijk jaloers worden. Als je dat hebt als persoon kamp je ook met verlatingsangst en is het voor jezelf beter om ermee te leren omgaan. Want het doet heel wat stuk zeker in een relatie of in je vriendenkring. Als je weet dat je jaloers bent is het voor jezelf al van belang om het aan te geven. Zo kan je al bepaalde situaties uit de weg ruimen.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

hotthingsforladies

Alles voor de moderne vrouw : beauty&fashion; shopblogs- revieuws maar ook recepten en meer😁💅👄👗👜👝🛍👛

Bewustzijnenzo

Druppeltje humor, scheutje spiritualiteit, schepje bewustheid, allemaal in een blender..en tadaaa

Crohn & ik

mijn leven met de ziekte van Crohn

They Call Me Jelke

But do I call them back

GROW YOUR MIND NOW.

PLEUN VAN DEN AKKER

Buiten en Binnen Zinnen

Vliegoefeningen van Maria

Het zwarte monster

Een gevecht tegen alles wat ik heb

Balans in sport en leven

Mental coaching & Life coaching by Wiena Robert

volwassenwordenmetadhd

schrijfsels hyperkinetisch en emotioneel tot menselijkheid gebracht

AquariusPolitiek

De nieuwe wereld

Tinkerbell's House of Magic

Spiritueel , reiki , orakel kaarten en edelstenen

Wu Cares!

nobody cares

Morgana Brighid

Waarzeggerij en Healing. Voor raad en daad.

Debbythechocoholic

FOOD⎢YOGA⎢ LIFE

YogaDagboek

Yoga • Voeding • Lifestyle

HARME BLOGT

marginale blogs van een 71 jarige

Phuro! Be inspired!

Van inspiratie tot transformatie

Dirk Pieters

schrijver, boeddhist, yogi / writer, buddhist, yogi

Healthy & Travel T(r)ips

Blog van een Gezondheids - & Reisfreak

WishMeAvril

Gezond en Gelukkig

struikuiltje

Persoonlijk blog

Beejoie

Bits & ends

LiefsCarolien.nl

Inner beauty, Food, Lifestyle and with a sparkle of personal

Dagboek van een leerkracht

Passie voor schrijven. Kleuterjuf. Positief denken

NARCISME : HOE GA JE ER MEE OM ?

Omgaan met een narcist(e) en zelfliefde ontwikkelen. 0032-49452-4817

Marianne's Life

ZOMAAR EEN BLOG MET VAN ALLES

Maria de Ridder

Durf de uitdaging aan te gaan om jezelf opnieuw uit te vinden

Onderweg na kanker

over omgaan met kanker en hoe het in al die grote kleine dingen sporen vraagt

Personal Plus Training

Personal training op locatie

The Desires of Living

De verlangens in je leven

Zebrazonderstrepen

Mamablog Zebrazonderstrepen - Alles over mini's en voor mama's, want achter iedere mini staat een sterke mama

Femke's dagboek

Een kijk op dagelijkse beslommeringen

Sil at Sea

-IETS MET MAANLICHT & ZEEZICHT-

%d bloggers liken dit: