Tag Archive: intieme deel van een vrouw


REINIGINGSTECHNIEKEN VOOR JE VAGINA

Blijf weg van die rare vaginale reinigingstechnieken

Vagina, Geslachtsdelen, Vulva, Seks

Ik probeerde erachter te komen waarom ons wordt aangeraden om van die rare dingen in onze onderbroeken te doen.

Ik blijf maar op getuigenissen stoten van mensen met wel heel bijzondere wastechnieken voor hun intieme zone: een schijfje citroen in je foef om geurtjes tegen te gaan (een beetje zoals die arbre magique in de auto van je ouwe), een paar druppels Dettol om je genitaliën te ontsmetten en over die die ellenlange lijst met grootmoeders’ tips om je vagina in topkwaliteit te houden, zullen we ook maar zwijgen. Maar waar komen al die idiote hygiënevoorschriften vandaan, wetende dat de vagina gewoon zichzelf reinigt? 
Om het antwoord op die vraag te achterhalen, pluisde ik wetenschappelijke literatuur uit, verzamelde ik getuigenissen en sprak ik met Zina Hamzaoui: klinisch seksuologe, vroedvrouw en auteur. 

Terug naar de Middeleeuwen

Tijdens de Middeleeuwen ontwikkelde de zeepindustrie zich in Europa. Zeep was toen vooral een luxeproduct voor de rijken. Voor de middenklasse werden er in de steden openbare badhuizen gebouwd. Hélèna Collot, vroedvrouw en auteur van een studie over de intieme hygiëne van zwangere vrouwen (2012) legt uit dat de Kerk in de 18e eeuw haar veto uitsprak over deze baden, die werden beschouwd als plekken van verleiding en losbandigheid. De verspreiding van ziektes als syfilis en de pest, waren de mokerslag voor deze openbare baden. Men geloofde namelijk dat ziektes ons lichaam konden binnendringen via onze poriën, die zich verwijdden door het hete water. En dus liepen de badhuizen leeg. Seks
“Een goeie laag vuil op je huid was toen dé truc om jezelf te beschermen tegen het binnendringen van ziektes via de poriën,” vertelt de vroedvrouw. De vieze geurtjes die bij deze beschermlaag kwamen kijken, werden gecamoufleerd met sterke parfums zoals jasmijn, kaneel en muskus. Vrouwen hingen bijvoorbeeld geurende sponzen onder hun onderrokken. Slechts één categorie van de bevolking waste zich met water: escortes en sekswerkers. Dit is waar alle problemen voor vrouwelijke, intieme hygiëne zijn begonnen. 

Water, da’s voor de hoeren…

Doorheen de jaren heeft de intieme hygiëne van vrouwen heel wat mannelijke fantasieën gevoed.Dit blijkt bijvoorbeeld uit de talloze kunstwerken, waarop vrouwen staan afgebeeld die zich wassen. Het reinigen van de geslachtsdelen met water werd “een gebaar dat geassocieerd werd met wellustigheid, immoraliteit en contraceptie”, vertelt Hélèna Collot. Het wassen van de vrouw stond synoniem met seksuele voorbereiding, het uitwissen van dubieuze sporen en de zuivering voor de volgende stoeipartij – waarbij het niet meteen de bedoeling was om een kind te verwekken. Het had dus niets te maken met hygiëne, maar met “morele onreinheid”. Voor de gegoede klassen was de enige vrouwelijke, intieme hygiënetechniek de vaginale douche (het inbrengen van water in de vagina met een peertje, een beetje zoals de huidige anale douche). In die tijd was het een van de enige remedies van de westerse geneeskunde om “overdreven seksuele lust bij vrouwen” tegen te gaan – wat indertijd als een pathologie beschouwd werd. 
In de 18de eeuw verscheen ook het bidet, dat in die tijd veel gebruikt werd door sekswerkers. Zij gebruikten vaginale douches met aluinzout om het sperma te neutraliseren en adstringerende lotions op basis van planten om de vagina strakker te maken (technieken die vandaag de dag nog altijd worden gebruikt en gretig worden gedeeld onder het mom van ‘grootmoeders’ tips’). Intieme hygiëne werd dus altijd al geassocieerd met libertinisme. 

Mannen die net iets té geïnteresseerd waren in vrouwelijke genitaliën 

Bijna alle gynaecologische “wetenschappelijke” experimenten en theorieën vanuit die tijd, werden uitgevoerd door mannen. Dat vertelt Liv Strömquist in haar goed gedocumenteerde stripverhaal “De Oorsprong van de Wereld“. Daarin heeft ze het over  “mannen die net iets te veel belangstelling hadden voor de vrouwelijke geslachtsorganen”. In de 19e eeuw was er een overvloed aan boeken over de persoonlijke hygiëne van vrouwen. Hun seks werd – omwille van hun anatomie – als vuiler beschouwd dan die van mannen. Echtgenotes werden aangemoedigd om hun lichaam schoon te houden en zo een duurzaam huwelijk te verzekeren (ik heb een boek uit die tijd over dit onderwerp gevonden, het is een geschenk). 
Het advies aan vrouwen was vooral gericht op de bescherming van het mannelijk geslachtsorgaan. Dr. Monin zei bijvoorbeeld dat “een te frequente intieme hygiëne van de vrouw de gevoeligheid van de partner verzwakt, doordat de natuurlijke smering van de eikel wordt verhinderd”. In de loop der jaren kwam vrouwelijke intieme hygiëne in almaar complexere contexten terecht.

Ze verdienen geld over de rug van onze mosselen

Deodorant, zeep en parfum voor je vagina, make-up voor je vulva… Intieme hygiëne is overal. Fabrikanten hebben er een consumptieartikel van gemaakt dat verkrijgbaar is in een eindeloos assortiment “intieme” verzorgingsproducten. Volgens de Frans-Belgische Kamer van Koophandel en Industrie (CCIFB) was de cosmeticasector – producten voor intieme hygiëne behoren tot deze categorie – in 2019 goed voor 2,3 miljard euro in België, met een regelmatige stijging van het verbruik per inwoner. In Frankrijk bestond 19,3% van de cosmeticaverkoop uit producten voor intieme hygiëne (2019). Volgens The American Society for Aesthetic Plastic Surgery is de labioplastie (de operatie om schaamlippen te verkleinen) tussen 2012 en 2017 toegenomen met 217,3%. 
Zina Hamzaoui, klinisch seksuologe, vroedvrouw en auteur van het boek ‘Hush, Hchouma’, legt uit: “Schoonheidsnormen zijn in de loop der tijd geëvolueerd. Vandaag de dag baseren reclames hun ideaalbeeld op een perfect symmetrische, geparfumeerde, gewaxte en jonge vulva. Een ideaal dat wijdverspreid is in mainstream pornografie.” 

Van ouder op kind

De meest voorkomende vorm van genitale hygiëne is de vaginale douche. Veel aanhangers leren deze techniek kennen door hun moeder, tijdens de puberteit. Dat was ook zo voor Katelyn: zij is afkomstig vanuit de Verenigde Staten en vertelt ons dat haar moeder voor de beroemde vaginale douche gebruik maakte van “a douche”, een buisvormig gebruiksvoorwerp. Ines*, uit Brussel, gebruikte dan weer intieme zeepjes omdat haar moeder dat deed. “Ik ben ermee gestopt omdat ik er jeuk van kreeg,” vertelt ze.Seks
Sommige mensen gebruiken ook bepaalde wastechnieken om zich “fris en schoon” te voelen. Begrippen die inherent zijn aan de reclame voor intieme hygiëne. Doorheen de geschiedenis hebben veel culturen het idee ontwikkelde dat menstruatiebloed onrein en zelfs giftig is. Narjisse heeft deze technieken nooit gebruikt, maar ze herinnert zich dat haar vriendinnen tijdens de menstruatie gretig olie op hun vulva smeerden om de geur te verdoezelen. “Ik heb ooit overwogen om het te gebruiken, maar intussen ben ik geïnformeerd en heb ik het idee laten varen omdat het gevaarlijk lijkt voor mijn vulva.”
Net als in de Middeleeuwen, zijn er ook nu nog mensen die zelfgemaakte oplossingen gebruiken. Ontsmettingsmiddel, azijnwater, zuiveringszout, citroen: alles is goed om je vulva te laten stralen. Momenteel zijn vaginale stoombaden en intieme muskus een trend op sociale media. Voorouderlijke remedies die ooit zinvol waren, maar die je beter niet alleen in je badkamer kunt uitproberen.

Waarom ruikt de vagina soms naar rotte vis?

“Een vagina die niet goed ruikt, kan naar rotte vis ruiken,” zegt Zina Hamzaoui. Het klopt dat het niet ideaal is als je edele deren hiernaar geuren, maar hoe moet een vagina dan wel ruiken? “Noch goed, noch slecht, noch naar vanille, noch naar violet,” aldus de seksuologe. “Normaalgezien is het een neutrale, niet-aanlokkelijke geur. Of je vagina wel of niet in orde is, kan je aan het uitzicht van je vaginale afscheiding en de (eventuele) jeuk merken. Als je vagina een onaangename geur heeft, dan is er een probleem.” Identiteit
Zina Hamzaoui noemt een aantal redenen voor een onaangename geur. En één daarvan is overdreven hygiëne. Je vulva overmatig en met producten die hier niet voor geschikt zijn wassen, kan irritatie veroorzaken. “Het is een vicieuze cirkel”, gaat ze verder. “Een vagina kan slecht ruiken als gevolg van een infectie, stress, het slikken van antibiotica of een hormonale verandering. De eerste reflex is dan vaak om producten aan te brengen: zeepjes, geparfumeerd maandverband, inlegkruisjes, enz. De vaginale flora voelt zich aangevallen en zal zich daarom verdedigen. Daardoor zullen geuren zich nog meer verspreiden. Hoe meer je jezelf wast met ongeschikte producten, hoe meer slechte geuren zich gaan verspreiden en hoe meer je je vulva wilt wassen.”

Hoe moet je je vulva en vagina dan wel verzorgen?

De vagina is zelfreinigend, je moet dus nooit reinigingslotion of water gebruiken. De uitwendige geslachtsorganen – de grote en kleine schaamlippen – mag je wel wassen, maar alleen met schoon water. Het is ook belangrijk om geschikte (onder)kleding te dragen. “Het is niet de bedoeling dat we kanten strings dragen”, waarschuwt de seksuologe. In plaats daarvan raadt ze aan om katoenen slipjes en kledij te dragen, die het bekken niet vernauwt. Te veel suiker kan er ook voor zorgen dat de vaginale flora verstoord raakt en schimmelgroei en/of jeuk ontstaat.
Als je veranderingen in je vaginale afscheiding opmerkt, is dat geen reden tot paniek: de afscheiding in je onderbroek is afhankelijk van je cyclus. Als de afscheiding geel of groenachtig is en je last hebt van tintelingen en/of een onaangename geur, is het een goed idee om een gynaecoloog te raadplegen – de infecties kunnen zowel vaginaal als urinaal zijn. Voor een snelle en goedkope behandeling kan je in centra voor gezinsplanning terecht. Was je vooral niet vóór uw consultatie, anders verdwijnen de klinische symptomen en dat bemoeilijkt een diagnose. Wees je er ook van bewust dat infecties kunnen leiden tot pijn bij penetrerende seks. 
Vergeet ook niet om jezelf van voor naar achter schoon te maken. Uitwerpselen mogen nooit in contact komen met je vulva. Anale flora is anders dan vaginale flora en kan bacteriële infecties in je vagina veroorzaken.
Maar laat ons vooral geen paniek zaaien. Je flora kan voor korte tijd verstoord raken. Er is geen enkele reden om een arbre magique in je vagina te proppen. Draag gewoon zorg voor je vulva om zo (ernstige) infecties te voorkomen.

BRON: https://www.vice.com/nl/article/wxd8qw/blijf-weg-van-die-rare-vaginale-reinigingstechnieken

Soms gaan jonge vrouwen opzoek om hun vagina te laten ruiken als rozen. Maar men mag niet vergeten dat je meer fout dan goed ermee doet. Je vagina heeft een bepaalde geur die eigen is aan jezelf. Die geur is gewoon normaal. Men vergeet vaak ook dat de vagina zichzelf reinigt. Laat daarom al die geurtjes en reinigingstechnieken achterwege. Zo voorkom je ook problemen aan je vagina en je vulva. Zoals ontstekingen die dan weer heel wat problemen met zich meebrengen.
Gewoon water voor je intieme deel te wassen is voldoende. En zelfs nog niet met een washandje. Gebruik gewoon de douchekop om je eigen handen.Vergeet ook niet dan ondergoed voor problemen kan zorgen. Lees hier
En als het enigszins kan lucht je intieme delen. Als je thuis bent durf een gewoon geen slipje te dragen. Jeans en strakke kleding kan ook voor problemen zorgen. Dus uit als het kan.
Wees vooral niet vies van je eigen lichaam. En geef het ook de nodige zorg en aandacht.

Engel, Naakt, Portret, Vrouw, Fotokunst, Model, Meisje

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Een highlighter of labello voor je vagina? Gynaecoloog legt uit hoe je vulvacosmetica veilig gebruikt, wij testen enkele producten uit

Bloem, Red, Geel, Liefde, Romantische, Valentin, Hart

“Was je intieme zone enkel met lauw water!” Dat drukken artsen en gynaecologen ons al jaren op het hart. En toch zijn cosmetica voor de vulva in opmars. Nogal contrasterend, denk je? Eigenlijk niet, zegt gynaecoloog Karolien Stevens. Ze legt uit waar die highlighters en crèmes goed voor kunnen zijn, en of ze onze tijd én geld waard zijn. Redactrice Liesbeth neemt de proef op de som en test vier producten uit. 

“Wàt heb jij gekocht?” 

Een vriendin kijkt me vol ongeloof aan over tafel. Haar vork, waarmee ze net in haar salade prikte, laat ze ostentatief liggen. 

“Een highlighter voor de vulva”, zeg ik een beetje beschaam(haar)d. Het was namelijk niet de bedoeling dat het hele restaurant ons gesprek kon volgen. Niet dat ik preuts ben. Maar praten over schaamlippen, ingegroeide haartjes en een shinypunani roept toch enige terughoudendheid op. 
Gynaecoloog Karolien Stevens, van de praktijk V+ CLINIC, moet lachen als ze mijn verhaal hoort. “Gelukkig treden de vulva (het uitwendige deel) en de vagina (die zit inwendig) steeds meer uit de taboesfeer”, vertelt ze aan de telefoon. “De tijdgeest verandert. Meer vrouwen willen hun lichaam in al haar facetten omarmen. En daar hoort de intieme zone bij. Vergelijk het met plastische chirurgie: vroeger deed je stiekem een borstvergroting. Nu wordt daar openlijk over gesproken. Hopelijk gaan we diezelfde richting uit.” 

Veel vrouwen ervaren vagina­schaam­te. Ze beschouwen ‘dàt lichaams­deel’ als iets vreemd, iets gek, iets wat ze willen verstoppen.Gynaecoloog Karolien Stevens

Met andere woorden: nadat we onze intieme zone jarenlang over het hoofd zagen, durven we haar nu eindelijk wat welverdiende aandacht en liefde te geven. En dat begint al van jongs af aan, zegt Stevens. “Meisjes beginnen hun schaamstreek op steeds jongere leeftijd te scheren. Het argument dat ik het meest hoor: ze willen zich fris en verzorgd voelen.”
Anderzijds ervaren veel mensen nog vaginaschaamte. Want ja, er is misschien wel een toegenomen interesse, maar desondanks ziet de gemiddelde heteroseksuele cisgender vrouw amper wat er zich afspeelt tussen de benen van andere cis vrouwen. Het resultaat: ze zijn onzeker over zichzelf. Of ze twijfelen: ‘zie ik er wel normaal uit daarbeneden?’. “Dat merk ik vaak tijdens consultaties”, knikt Stevens bevestigend. “Ze beschouwen ‘dàt lichaamsdeel’ als iets vreemd, iets gek, iets wat ze willen verstoppen. Het probleem is dat veel vrouwen niet weten hoe gewone vulva’s eruitzien. Ze beseffen niet dat er evenveel verschillende vulva’s zijn als er soorten neuzen zijn. Gelukkig is het tij aan het keren bij de jongere generaties. Zij praten daar al meer open over met hun vriendinnen.” 

Maskertjes en labello voor je schaamlippen

Onze venusheuvels, labia en co mogen dan nog zo fel verschillen, toch hebben we allemaal één gemeen doel: onze genitale zone in topconditie houden. Gezond en proper, dus. De boel gewoon laten is geen optie. Bijgevolg investeren we steeds meer in ‘feminine hygiene products’. 
En hoe meer de vraag stijgt, des te sneller het aanbod groeit. Tegenwoordig bestaat er véél meer dan de typische intieme doekjes van Lactacyd. Kijk maar naar TWO L(I)Ps (ja, die schrijfwijze is sowieso niet toevallig gekozen). Het Koreaanse bedrijf verkoopt een serum met kamille om je poes te kalmeren en te hydrateren. Het merk bracht ook het allereerste sheetmask voor vulva’s op de markt, dat dankzij de actieve houtskool je huid intensief detoxt en verjongt. Maar je vindt er ook schaamlippenbalsems, scrubs, crèmes, zonnebrand,… specifiek voor je meest zuidelijke regionen.
“Het scala aan mogelijkheden om je vulva te verzorgen en te verfraaien breidt zich uit”, bevestigt Stevens. “Volgens het internationale trendbureau WGSN is de intieme gezondheidsindustrie, waaronder v-care behoort, enorm aan het boomen. Tegen 2026 zal het maar liefst 32 miljard euro waard zijn, zo wordt er voorspeld.” 

Door het vochtige milieu kan je makkelij­ker infecties krijgen en ingegroei­de haartjes.Gynaecoloog Karolien Stevens

“Je kan jezelf afvragen: is die gespecialiseerde verzorging noodzakelijk? Op zich niet. Je vagina is perfect in staat om zichzelf te onderhouden. Medisch gezien is wassen met lauwwarm water voldoende. Maar dat geldt ook voor je gezicht. Crèmes voor je snoet zijn niet essentieel, maar ze horen bij een verzorgingsritueel”, meent de gynaecoloog. “Anderzijds bieden ze duidelijke voordelen. In de liesregio zitten namelijk veel zweet- en talgklieren. Door strakke broeken te dragen of te fietsen, creëer je een vochtig milieu. Als je je ook nog eens scheert, worden je haartjes dik en stug. Hierdoor kan je makkelijker ingegroeide haartjes krijgen. Wie de huid goed verzorgt, heeft daar minder last van.” 

Waar kan je nog op letten?

Toch is enige voorzichtigheid geboden. Je wilt niet beginnen te prutsen met het ecosysteem van de vagina, want dat brengt de natuurlijke zuurtegraad uit evenwicht, waardoor je makkelijker infecties krijgt. “Een praktische tip: smeer de producten niet te dicht in de buurt van de vagina”, aldus Stevens. “En let op de ingrediëntenlijst. Parfums en essentiële oliën zijn allergenen die de ph-balans kunnen verstoren. Die moet je dus mijden.”
Verder moet je je vagina zo veel mogelijk wassen met gewoon water. Geen producten met parfums erin. Heb je geregeld last van candida-infecties? Dan geef je beter de voorkeur aan katoenen ondergoed in plaats van synthetische slips. “Een gezonde vulva start eveneens met een goede scheertechniek”, adviseert Stevens. “Als voorbereiding kan je één of twee keer per week scrubben met een niet al te grote korrel. Voor de scheerbeurt wacht je het best tot het einde van de douche, want dan zijn de haartjes zachter geworden. Breng een beetje scheergel aan en pak een nieuw of een proper scheermesje. Scheer mee met de groeirichting van de haartjes en druk niet te hard. Nadien kan je verzorgende olie aanbrengen zodat de huid goed gehydrateerd blijft en je ingegroeide haartjes voorkomt.”

Bleachen

Naast vulvacosmetica duiken er ook nieuwe behandelingen op. En die zijn iets meer verregaand. “Door een zwangerschap of hormonale veranderingen kan de schaamstreek een donkerdere kleur krijg”, vertelt Stevens. Vrouwen die prat gaan op een esthetische gleuf, ergeren zich aan die verkleuring. “Tegenwoordig zie je meer en meer dames die vragen om hun zone te laten bleachen of te behandelen met een chemische peeling. Je kan zulke behandelingen googelen en kopen op het internet, maar dat lijkt me niet zo veilig. Daarvoor ga je het best langs bij een professional of een esthetische kliniek.” 

Uitgetest

Eerlijk is eerlijk: zelfs na al het opzoekwerk blijf ik sceptisch. Dat de beauty-industrie mooie praatjes verkoopt om ons iets aan te smeren, is niks nieuws. Maar zijn die producten echt van de poes? Volgens gynaecoloog Stevens kan voorzichtig gebruik geen kwaad, dus ik besluit online vier producten te bestellen. 
Het eerste wat opvalt, is dat elk item komt in een knappe verpakking. Alsof ze willen zeggen: ‘deze doosjes en tubes kan je met een gerust hart etaleren in je badkamerkast, zonder rode kaken. Echt joh, er is helemaal niks om je over te schamen.’ Wanneer ik alles uitpak, komt mijn poes (een echte, niet je-weet-wel-wat) nieuwsgierig snuffelen. Ze trekt snel haar neus op en loopt weg. Van de geur moet ze niks weten. Ik ben daarentegen blij, want ik ruik geen chemische walm, noch een stevig parfum. Toch een geruststelling dat dit bijzonder skincare-experiment niet zal leiden tot een fiasco, aka een schimmelinfectie. 
Enkel de wipes van DeoDoc, die ik besteld heb bij The CouCou Club, hebben een zacht geurtje. Een vleugje zomer, of iets wat doet denken aan een heerlijk frisse wasverzachter, al zijn ze ook verkrijgbaar met een kokosaroma. De doekjes doen alleszins hun job: ze voelen lekker verfrissend aan. Goed voor een festival of een vakantie in warmere oorden. 
De intimate oil spray van Shinn is een Belgisch product, ontwikkeld door een team van gynaecologen en farmaceuten. In eerste instantie ben ik niet overtuigd: het voelt nogal gek om een spray te richten op mijn vulva, en het goedje voelt plakkerig en vettig aan. Maar het werkt wél. Zelfs tijdens de warmste dagen van het jaar blijft mijn netjes onderhouden bikinilijn opvallend meer vrij van irritatie of rode bultjes. 
Nochtans lagen mijn verwachtingen het hoogst bij Le Baume van Baûbo, een natuurlijke balsem met kokos- en avocado-olie, en de Shades of V Luminizer. De eerste is goed voor dagelijks gebruik en zou mijn huid hydrateren en verzachten. Het voelt niet slecht, maar het voelt ook niet bijster goed. De eerlijkheid gebiedt me te zeggen dat ik na een week amper verschil merk. De luminizer werkt dan weer als een highlighter: het zou mijn yoni moeten voorzien van een natuurlijke glow. “Voor een instant effect moet je een klein kwakje uitsmeren”, lees ik op de verpakking. Enkel in het felle zonlicht heeft de crème een lichtroze schijn en laat het een lichte glans na. Maar mijn huid volledig egaliseren, net als bij een pornopoes, gebeurt niet. Met andere woorden: geen kat die het ziet, al zeker niet als ik elke ochtend een onderbroek en kleren aanhijs. Zelfs mijn vriend merkt geen enkel verschil op. Hij vindt het eerder grappig dat ik elke avond tijd verspil in de badkamer. En ik kan hem geen ongelijk geven. Om irritatie te vermijden, werkt de spray het best. Voor de rest hou ik het liever bij de crèmes, highlighters en cosmetica voor mijn gezicht.

BRON: https://www.hln.be/nina/een-highlighter-of-labello-voor-je-vagina-gynaecoloog-legt-uit-hoe-je-vulvacosmetica-veilig-gebruikt-wij-testen-enkele-producten-uit~a9396b7b/

Wat ik goed vind is dat men er meer en meer over gaat praten en lezen. Het is toch normaal om over dit lichaamsdeel ook te lezen of te schrijven. Om ze te verzorgen is eigenlijk alleen water nodig. En het liefst maar spijtig genoeg zullen weinig dames dit doen het met je hand erover heen te gaan. Als men echt gebruik wilt maken van bepaalde producten is het altijd het beste om toch daar goede informatie over aan te schaffen. Vergeet nooit jouw intieme deel is van jezelf en er zal ook geen enkele hetzelfde zijn.

Orchidee, Bloem, Paars, Close-Up

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Dit moet je niet doen met je poes na het douchen

Op de vroege ochtend lekker snoozen tot de laatste minuut om je vervolgens vreselijk te moeten haasten. Snel spring je onder de douche, doe je een outfit aan zonder je echt goed af te drogen en kwak je een mislukte eyeliner op. Hallo nieuwe dag!

Op dit soort chaotische ochtenden denk jij aan alles behalve het welzijn van je lady parts, maar toch is dit wel degelijk super duper belangrijk! En dan bedoelen we het goed afdrogen van je poes, anders kun je rekenen op flink wat gevolgen!

Bacteriën everywhere
Jason James M.D., medisch directeur bij Miami’s Femcare Ob-Gyn, vertelde Glamour dat je veel sneller een infectie oploopt als je je mosseltje niet goed genoeg afdroogt. Als je je slipje aandoet terwijl het nog vochtig is down under, vergrendel je het vocht. Op deze manier moedig je bacteriën aan om lekker snel te groeien. En dan hebben we het natuurlijk over een ongewenste bacterie.

Schimmelinfecties
Gist heeft de neiging om zich te ontwikkelen in een vochtige omgeving. Warmte, vocht en wrijving kunnen allemaal leiden tot irritatie en mogelijke veranderingen in de pH, wat weer kan uitgroeien tot een heuse infectie. Bah! We don’t want that! Of het nou van het niet afdrogen na een duik in het zwembad komt of van een actieve dag buiten met als resultaat: zweet, Dr. James is het in ieder geval opgevallen dat vrouwen in de zomer meer last hebben van een schimmelinfectie.

Katoen vs. synthetisch
Goed, het goed laten drogen van je intieme zone is dus van groot belang. Je hoeft hiervoor natuurlijk niet je gehele ochtendroutine in de war te schoppen, maar we hebben wel een tip voor je! Terwijl jij je haar föhnt en je make-upje doet, laat het dan down under even lekker drogen voordat je je aankleed. Nog een gouden tip van Dr. James: draag katoenen ondergoed in plaats van synthetische stofjes. Lekker laten ademen die boel!

Niet alleen het goed afdrogen is van belang, maar ook mag men niet te hard gaan wrijven en zeker niet met een handdoek. Doe het rustig aan en het liefst nog moet iets zachts zodat je geen wondjes veroorzaakt. Wanneer men nat een slipje zou aantrekken kan dit bepaalde bacteriën gaan opwekken en zo problemen veroorzaken. En zeker als men graag strings draagt. Want deze slipjes hoe mooi ze ook zijn toch een gevaar voor schimmelinfecties zijn. Dus na het douche droog je intieme deel het beste af met iets zachts, voor je een slipje aantrekt.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Vrouwen betalen massaal voor vaginale massage

We leven inmiddels in 2016, en in 2016 is vrijwel niks meer gek. Toch zou je in eerste instantie denken dat wanneer jou een vaginale massage wordt aangeboden, je óf wegrent zo hard je kan, óf zelfs iemand een mep verkoopt…

Nou dames, welcome to the real world, want guess what… Er zijn toch nog heel wat vrouwen die ‘ja’ zeggen tegen een vaginale massage. Zo’n ervaring blijkt meer dan alleen een seksuele ervaring te zijn. Women’s Health trok onze aandacht door te schrijven over deze opmerkelijke massage.

Duur grapje
De massage staat ook wel bekend als de yoni massage of de tantrische massage. Door meer te weten te komen over deze relaxte behandeling voor je poes, werd yoni massagetherapeut Isis Phoenix geïnterviewd. Isis vertelde dat haar behandelingen oplopen tot zo’n 300 dollar. De behandelingen omvatten het gebruik van kruiden, stoom en het masseren van de spanning uit je flamoes. Laten we eerlijk zijn, stiekem klinkt dit allemaal toch best interessant?Geest, lichaam, angsten en eigenwaarde
Waar zo’n massage nog meer goed voor is, is voor het concentreren van de geest en het lichaam, het geruststellen van angsten en het verbeteren van je gevoel van eigenwaarde. Er is zelfs een yoni masseur die beweert dat deze behandelingen het risico op sommige vormen van kanker kunnen verminderen. Daar zijn we dan wel weer een beetje sceptisch over…

De behandeling
Goed, wat houdt zo’n tantrische massage nou precies in? Vaak word je eerst in de stemming gebracht met behulp van kaarsen en wierook. Je krijgt een blinddoek voor en daarna zal de therapeut je langzaam gaan uitkleden. Vervolgens moet je op je buik gaan liggen en word je zacht op je lichaam aangeraakt. Tenslotte gaat de masseur all the way. Meer dan 80 procent wordt uiteindelijk vaste klant. Say what?!

Ik heb hier al meermaals over geschreven, toets bij zoeken yoni massage en je kan er over lezen. Wat ik hier lees heeft echt niets met zo een massage te maken. De vrouwen die dit laten doen hebben problemen zowel vaginaal als psychologisch. Er zal NOOIT een blinddoek aangedaan worden, nog langzaam uitgekleed worden. Het zal eerst gaan met een gesprek en wat bij zo een massage van belang is het vertrouwen te krijgen. Niet alleen is het de vagina die aandacht krijgt maar ook de buik de heupen, maar het allerbelangrijkste het psychische daar heel veel aandacht aan gegeven wordt.
Zelfs als men dit in de trantrische massage gaat doen hoeft men zich niet uit te kleden, wel lichte kleding is gewenst. Wat ik hier lees komt neer op erotiek en dan ben je een hele andere weg aan het ingaan. Ik ben nu een man maar als vrouw zou ik zeker niet op zo een aanbod ingaan en daar dan nog eens veel geld voor betalen.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

‘Vaginale douches kunnen de gezondheid schaden’

Dames die de binnenkant van hun vagina regelmatig spoelen, kunnen hun gezondheid schaden. Dat is al langer bekend, maar nu levert nieuw onderzoek, verschenen in het wetenschappelijk blad The Journal of Environmental Health, nieuw en concreet bewijs dat de handeling gezondheidsrisico’s inhoudt.

Volgens een team wetenschappers, verbonden aan de Milken Institute School of Public Health in het Amerikaanse Washington, stellen dames die voor vaginale douches kiezen hun lichaam bloot aan ftalaten. Dat zijn schadelijke chemische stoffen die de hormoonhuishouding kunnen verstoren. Die conclusie baseren ze op urinestalen van 739 vrouwen tussen 20 en 49, die eerder meededen aan een onderzoek waarin werd gepolst naar hun intieme hygiënegewoonten.

Daaruit blijkt dat hoe vaker dames voor een vaginale douche kiezen, hoe meer ze blootgesteld worden aan Di-ethylftalaat. Verder toont de studie aan dat 40 procent van de dames die vaak voor een vaginale douche kiezen een donkere huidskleur hebben, waardoor ze vaker dan andere vrouwen de nadelige gevolgen van de handeling ervaren. ‘Door ftalaten kan de werking van oestrogeen, testosteron en schildklierhormonen veranderen’, zei studieleider Ami Zota.

Artsen raden vaginale douches dan ook af omdat er weinig voordelen bekend zijn en het risico op allerlei bacteriële infecties toeneemt. In het ergste geval veroorzaakt het vruchtbaarheidsproblemen en kan het risico op baarmoederhalskanker toenemen. ‘Deze spoelingen zijn medisch niet noodzakelijk. Een gezonde vagina heeft een efficiënt, zelfreinigend systeem’, zegt Zota.

Voor alle duidelijkheid: een vaginale douche is niet te verwarren met je dagelijkse wasbeurt in bad of in de douche. Bij een spoeling wordt met een injectiespuit een vloeistof in de schede gebracht die de vagina van binnenuit reinigt. Dames die hun geslachtsdeel van buitenaf wassen met een aangepaste zeep verstoren de natuurlijke zuurtegraad en balans van de vagina dus niet.

BRON: http://www.gva.be/cnt/dmf20150715_01777879/vaginale-douches-kunnen-de-gezondheid-schaden

De vagina verzorgd zich eigenlijk zelf. Het gaan douche van de intieme delen kan de pH waarde omlaag halen en kan voor problemen zorgen. Die van jeuk tot afscheiding kunnen leiden. Eigenlijk door te douche ga je goede bacterie wegspoelen en dat geeft op termijn een risico.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

ONZE EXPERT BEANTWOORDT UW VRAGEN OVER INTIEME HYGIËNE

We hebben heel wat vragen binnengekregen over intieme hygiëne. Dr. Catherine Solano is arts-seksuologe en expert bij e-gezondheid. Ze beantwoordt uw vragen zonder taboes.

De meest gestelde vragen waren onder meer: Welk product voor de intieme hygiëne gebruik ik het best? Mag ik strings dragen? Welk typetoilet is aangewezen na het vrijen? Bestaat er zoiets als een allergie voor wc-papier?

Is het absoluut nodig om een specifiek product voor intieme hygiëne te gebruiken?

Neen, dat hoeft zeker niet! Sommige vrouwen verkrijgen een heel goed comfort van de schaamstreek gewoon door zich te wassen met water, andere zelfs met banale zeep. Zolang het soort toilet dat u gebruikt geen ongemakken geeft, is het voor u geschikt. Vrouwen met een kwetsbaarvaginaal slijmvlies dat makkelijk geïrriteerd raakt, doen er wel goed aan om een specifiek hygiënisch product te kiezen dat de natuurlijke zuurtegraad van de zone respecteert en problemen van irritatie of infecties vermijdt of zelfs voorkomt.

Kunnen strings irritatie geven in de intieme zone?

Ja, het koordje van de string wrijft over het slijmvlies en dat kan leiden tot chronische irritatie in de loop van de dag. Als zich dat voordoet, moet u enkele dagen een slipje dragen dat geen wrijving geeft. Sommige vrouwen verdragen een string zonder enig ongemak. Andere krijgen door de wrijving problemen die regelmatig terugkeren en doen er dus goed aan om dit type ondergoed te vermijden.

Hoe met ik me wassen na het vrijen?

Het allerbelangrijkste is dat u snel gaat plassen. Dat is een voorzorgsmaatregel die het risico op een blaasontsteking flink verkleint. U kunt de vaginale zone gewoon met water wassen of met een specifiekhygiënisch product. Vrouwen die zeep of douche-gels zonder ongemakken verdragen, kunnen die gerust gebruiken. Maar niet alle vrouwen kunnen ertegen. En nog dit: was nooit de binnenkant van de vagina, ook niet na hetvrijen.

Ik draag vrij vaak inlegkruisjes en vind dat ze irritatie geven. Wat kan ik doen?

Gebruik inlegkruisjes best alleen sporadisch. Veelvuldig gebruik droogt de schaamstreek uit, wat irritatie en zelfs een risico op infecties geeft. Als u geen last hebt van vaginale afscheiding, is de beste oplossing gewoon regelmatig van slipje veranderen, eventueel ook overdag. Draag ook liefst katoenen ondergoed, dat ontziet het slijmvlies veel meer dan synthetisch textiel.

Kan wc-papier agressief zijn voor het slijmvlies?

Ja, er bestaan zelfs allergieën voor het soort wc-papier dat in toilettenwordt gebruikt. Dat is bijvoorbeeld het geval bij gekleurd of geparfumeerd papier. De kleurstoffen of parfums in het papier kunnen agressief zijn of zelfs allergieën veroorzaken. Sommige vrouwen krijgen steeds terugkerende problemen van de intieme zone door bepaalde soorten wc-papier. Het is vaak de oorzaak van irritatie van de intieme zone zonder dat men zich daarvan bewust is. Gebruik ook bij verhoogde gevoeligheid van de intieme zone ongekleurd papier, eventueel van biokwaliteit. U kunt zelf de test doen om te zien of de situatie verbetert door te veranderen van wc-papier.

BRON: http://www.e-gezondheid.be/onze-expert-beantwoordt-uw-vragen-over-intieme-hygiene/actueel/995

De hygiene van het vrouwelijke is voor heel wat een probleem. Want ze willen er zelfs speciale producten voor kopen om het te wassen. Dat helemaal niet nodig is. Gewoon water is voldoende. Zo zal je de Ph waarde niet omlaag halen en zal je vagina niet gaan irriteren. Wel vergeten heel wat vrouwen dat een string eigenlijk een ware boosdoener is om te dragen. Al kan het mooi en goed zitten. Het is van belang om eigenlijk je vagina haar eigen werk te laten doen. En een slijmverlies of een vis geur of wit verlies dat te lang aanhoud ga naar de apotheker en men zal zeker iets geven dat het snel veranderd of ga naar je arts als je alle zekerheid wil hebben. 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

EEN COREAGSME

Een coregasme: sporten tot een hoogtepunt

Wat een potje zweten tijdens de Zumba-les, behalve de gespierde instructeur, nog vele malen leuker maakt? Werk niet alleen aan je bootylicious billen, maar ook aan je coregasme. Core-watte? 

Als de motivatie om te sporten erbij in is geschoten met dit bloedhete weer, dan verzekeren we je dat je hierna met 100 km/h naar de sportschool rent en je jouw dildoverzameling niet meer nodig hebt. Want jouw dagelijkse hijgrondje in het park wordt een tikkeltje interessanter als je ondertussen stiekem naar een coregasm toewerkt.

Coregasme
En nee we verzinnen het niet. De University of Indiana heeft daadwerkelijk onderzoek gedaan naar het fenomeen coregasme, een orgasme dat je kunt bereiken door te sporten. Dacht je vroeger even dat Penny het paardenmeisje blufte als ze beweerde klaar te komen op haar Bonfire, deze studie bewijst dat het wel degelijk kan. En anno 2014 hoef je er niet voor op een paard te klimmen.Spontaan tot een hoogtepunt volkomen zodra je de drie kilometer hebt bereikt op de loopband? Jazeker, als je een coregasme wilt bereiken kun je gewoon je alledaagse oefeningen doen. Krijg je een soort twee voor de prijs van één, spieren én een voldaan gevoel.Climaxverhogende sportoefeningen
Gelukkig hoef je geen hele Fifty Shades of Grey-taferelen uit te halen, een paar keer heel bewust in- en uitademen, terwijl je op de zogeheten captain’s chair zit, is al voldoende. Voor de sportschoolmaagden onder ons: dat is een apparaat waarbij je zonder zitvlak je knieën naar je borst brengt en dit een paar keer herhaalt.

Volgens de onderzoekers is dit de meest effectieve en ultieme manier om een coregasme te krijgen. Ook in touwen klimmen, paaldansen, spinning en, jawel, gewichtheffen verhogen de kans op een coregasme. Om het onderzoek extra kracht bij te zetten, vroegen de onderzoekers de ondervraagde vrouwen ook welke oefeningen zijzelf gebruiken om het ultieme genotsgevoel te bereiken. Dit kwam eruit:
  • Buikspieroefeningen (45%)
  • Gewichtheffen (26,5%)
  • Yoga (20%)
  • Fietsen (15,8)
  • Hardlopen (13,2%)
  • Een stevige wandeling (9,6%)
Het komt gewoon, dat coregasme
Voordat we even een blokje om gaan voor wat innerlijk plezier, gaf 40% van de vrouwen daarnaast aan al minstens tien keer (!) een coregasme te hebben gehad. Maar een vijfde van dit percentage gaf aan er niet echt van te kunnen genieten, aangezien ze door iedereen werden bekeken.Volgens Debby Herbenick, een van de onderzoekers, kan dat wel kloppen. Aan Metro UK vertelt ze dat het orgasme, dat tijdens het sporten wordt bereikt niet perse een seksuele bedoening hoeft te worden. Integendeel, veel vrouwen fantaseren niet eens tijdens een coregasme. Het, tja, komt gewoon.Al sportend je climax bereiken. Het lijkt ons een ietwat onmogelijke opgave.
Stel je voor, word je eindelijk door die spierbundels in de krachthoek versierd, kom je voor hun neus klaar, terwijl je probeert twee kilo gewicht te heffen. Valt onder het kopje pretty awkward.

Het komt meer voor bij vrouwen dan mannen. Je gaat sporten en op een moment komt je lichaam op een hoogtepunt niet van de sport maar van een gevoel dat onderaan in het lichaam zich afspeelt. Een goed voorbeeld ervan is dat vrouwen fietsen en dat op een moment toch een bepaald gevoel gewaar wordt aan de intieme delen. Dit kan zelfs zover gaan dat een vrouw een orgasme kan krijgen.Men voelt een genot opkomen dat men niet altijd tegen kan houden. Meestal heeft het dan ook te maken met zenuwprikkels die door bepaalde bewegingen geprikkeld worden aan het intieme deel.
Afbeeldingsresultaat voor COREGASM

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

deniseblogt

Blogs over van alles en nog wat

Leven met Endo

Laten we samen endometriose overwinnen

Pensieri Parole e Poesie

Sono una donna libera. Nel mio blog farete un viaggio lungo e profondo nei pensieri della mente del cuore e dell anima.

zinderen

op weg naar authentiek leven

Nadia wandelt

Wandelblog

Tiernnadrui

Dans in de regen

Myrela

Art, health, civilizations, photography, nature, books, recipes, etc.

Levenslange blog

levenslessen

Tistje

ervaringsblog autisme sinds 2008

Yab Yum

Yab Yum

Vreemde avonturen in een klein dorpje

Met Nonkel Juul, Bieke en tal van anderen

MyView_Point

Right <> correct of the center

Bio-Blogger

Bio-Blogger is an excellent source for collaborations and to explore your businesses & talents.

Regenboogbui

~ Leren, creëren, inspireren ~

saania2806.wordpress.com/

Philosophy is all about being curious, asking basic questions. And it can be fun!

newtoneapblog

A Discarded Plant

Inhale Peace; Exhale Love. Joy will Follow! - RUELHA

As long as there's breath, there will always be HOPE because nothing is pre-written and nothing cannot be re-written!

Looking for cbd supplements?🌿

HEMP up your life! The power of nature🌿

YOUNGREBEL

Blog about life, positivity, selfcare, food and beauty.

Chateau Cherie

Exposing Bullies and Liberating Targets to Make The World a Safer Place for All

bewustZijnenzo

Magazine: Inspiratie voor een gezond gelukkig en bewust leven

Beaunino loopt de Camino

‘Gewoon doorlopen!’

Blog with Shreya

A walk through the blues of life!

Soni's thoughts

No Fear, Express dear

Ka Sry mala & INZICHT makerij

Inzicht in je eigen licht.

panono panono

STAP VOOR STAP OP ONTDEKKING

Unlocking The Hidden Me

Tranquil notions, melange of sterile musings & a pinch of salt

My experience

#Rehana's 🔥🔥🔥🦋🦋motivational thoughts

%d bloggers liken dit: