Tag Archive: het leven


Van niets tot veel komen.

Vriendschap, Lol, Achtergrondverlichting, Arme, Veel

Allemaal leren we in ons leven en zo komen we van niets tot iets wat we bereiken willen. Toch krijgen we een groot deel van onze ouders mee. Die ons ergens naar toe duwen. Maar op een moment zeg je nee ik wil nu voor mezelf iets gaan doen. Gaan ondernemen. En soms is dat tegen de gedachte van de ouders of anderen. Maar op zo een moment ga je voor jezelf. Dan pas ga je de uitdaging van het leven aan. Denk maar eens aan de bedelaar die op een moment uit dit leven stapt. Die ziet zijn leven een hele ommezwaai maken. Maar soms kan dat ook negatief werken. Door angsten die naar boven komen. Omdat je een andere wereld te gemoed gaat. En daarvan niet alles begrijpt omdat je zo een verandering meemaakt. Wanneer je ergens niet goed voelt denk hierbij eens aan werk. Dan kan je gaan zoeken om je te verbeteren. Eens je het vind kan je van werk veranderen. Dat is ook van niets naar veel gaan. Omdat je iets achterlaat waar je niet meer achterstond en je vond waar je helemaal in kan smijten.
Maar ook komt men dit tegen in het gewoon dagelijks leven. Wat je leert brengt je ver. En dit allemaal op jouw eigen houtje en tempo. Zo bereik je ook wat je wilt en is iedere dag een nieuwe uitdaging en een nieuwe verrijking. Als we geboren worden hebben we niets, wel wordt men vanuit de geboorte iedere dag wat slimmer. Dus je komt weer van niets tot iets. Sommige dingen worden aangeleerd anderen moet jezelf leren. En wat aangeleerd wordt kan je op een moment voor jezelf loslaten als je er niets meer mee kan doen. Dan kom je op voor jezelf. Je bereikt weer dat beetje meer. Men kiest voor zichzelf.
Het leven bouwt men op. Iedere steen die men legt is er een in jouw eigen leven. Dat zijn onze bouwstenen van ons leven. Zo bouwt men het leven op.
Dan kom je op een punt in je leven dat je zegt. Wat ik nu allemaal geleerd en bereikt hebt is voor mezelf goed en genoeg geweest.
Toch zullen bepaalde lessen verder blijven gaan. Dat is het leven aards bekeken.

Soms hard om het te doorstaan. Maar eens je die hardheid kan doorbreken dan voel je vrij en vol energie en kracht.

Silhouet, Olifant, Kinderen, Familie, Boom, Zetel

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Als je terugkijkt op je leven…

Afbeeldingsresultaat voor terugkijken op je leven

“Weet je wat ik nu zo erg vind?”, fluisterde ze moeizaam. “Ik heb zo weinig gelachen in mijn leven.”
Ik pakte haar magere hand vol rimpels en streek zacht over de dunne huid.
“Ik heb zo’n spijt dat ik mijn lach, mijn lichtheid ergens onderweg ben kwijtgeraakt” ging ze zacht verder. “Ik heb het niet doorgehad.”
Ze zucht en kijkt me aan met tranen in haar ogen: “Ik was te druk met lijden onder een leven dat niet werd zoals ik vond dat het moest zijn.”

Haar woorden maakten diepe indruk op me. Ze nodigden uit tot een lichter en vreugdevoller bestaan, ondanks alles.
Maar hoe doe je dat? Hoe leer je weer lachen als je veel pijn voelt? Hoe leef je licht als er zoveel dingen zijn waarmee je worstelt?

Word wakker

Het antwoord op deze hoe-vraag nodigt je allereerst uit om op onderzoek te gaan. Om nieuwsgierig te worden naar hoe jij de dingen in je leven zoal doet. Hoe kijk je? Hoe reageer je? Waar ligt je focus op? Waar zit je de hele dag met je aandacht? Kortom, deze hoe-vraag nodigt je vooral uit tot bewustwording. Inzicht in hoe jij – onbewust – wolken voor de zon schuift waardoor de zon niet meer in alle pracht kan schijnen. Dit is een proces van wakker worden, geen quick fix. Steeds wordt helderder hoe jij jouw leven kleurt en vormgeeft.

Kijken met de ogen van je hart

Als je langzaam maar zeker wakker wordt, is de uitnodiging om met zachte ogen naar jezelf te kijken. Niet vanuit een kritische waarnemer die je onderuithaalt. Het pad van de lach en lichtheid is er een van verzachting. Je kijkt met de ogen van je hart naar jezelf en de wereld om je heen. Met een innerlijke glimlach zie je hoe iets zich op je levenstoneel afspeelt. Je blijft contact houden met je hart waardoor je ruimte kunt voelen die om alle levensgebeurtenissen heen zit.

Rijke bron aan licht en liefde in jou

Wanneer je kijkt met je ogen van je hart voel je letterlijk je ruimhartigheid. Deze energie is diep helend voor je. Niet alleen voor je lichaam, ook voor je geest. In jouw hart zit een rijke bron van licht en liefde. Misschien heb je deze nog nooit rechtstreeks ervaren. Wellicht heb je deze bron wel via de ander kunnen ervaren. Je dacht dat de ander dit gevoel aan je gaf. Niets is minder waar. De ander spiegelde bijvoorbeeld in de vorm van verliefdheid, de rijkdom die zich in jou bevindt. Deze onvoorwaardelijke liefde omarmt jou totaal zoals je bent. Deze bron in jou heelt alles in je leven waar heling nodig is.

Het enige wat je hoeft te doen is naar binnen te gaan met je aandacht. Maak er contact mee, diep en bewust contact. Voel hoe ontspannen je wordt. Hoe ‘de-doener-in-jou’ eindelijk mag gaan zitten en relaxen. Misschien is het maar voor heel even, maar dan is alles heel even helemaal goed. Het moment waarop je van binnenuit kunt beseffen ‘het is op dit absolute moment even goed zoals het is’, is helend en transformerend. Het is als een opening waar vanuit een hele nieuwe dimensie zich aan je kan ontvouwen.

BRON: https://www.nieuwetijdskind.com/als-je-terugkijkt-op-je-leven/

Soms stel ik de vraag ook wel eens aan mensen nu. Als je nu terug kijkt op je leven al wat vind je daar dan van? Een vraag die soms toch tot mooie gesprekken leid. Want als ik even terugblik op mijn leven. Heb ik toch heel wat watertjes door zwommen om nu te zijn wie ik ben. Was het goed, ja want ik heb ervan geleerd. En dat is het juist. Stel die vraag ook eens aan jezelf en kijk waar je nu in het leven staat. Dan merk je dat je soms nog dingen kan veranderen maar dat je ook al het nodige veranderd hebt. En dat allemaal omdat je dingen achter je laat zowel goede als minder goede en slechte. Want ook die slechte dingen moet je even naar boven halen. Omdat vaak lessen zijn geweest.
Die vraag hoef je niet altijd te stellen op het laatste moment van een leven.
Spiritueel is het een mooie reis om het te bekijken.

Afbeeldingsresultaat voor terugkijken op je leven

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

HET LEVEN IS VOOR HEEL WAT MENSEN MAAR EEN WOORD; EEN FANTASIE.

Gisteren las ik een prachtig stukje tekst op het blog de waarheid volgens internettoerist met als titel ben je wakker. Maar eigenlijk wil ik hier nog een stapje verder ingaan.

Wij leven allemaal in een fantasie wereld.

In onze eigen fantasie.

Het werkelijke leven willen we niet zien en beginnen daarom in ons zelf te leven, ons leven te maken. Dat maakt dat bepaalde mensen niet zijn zoals andere. Omdat deze de fantasie stukje bij stukje aan het wegvegen zijn. Zodat hun eigen realiteit tevoorschijn komt en de echte realiteit van het leven te zien is.

Stel jullie zelf de vraag eens.

Wat zie je van de wereld, en wat je ziet is dat werkelijkheid?

Maar wanneer we echt met ons zelf bezig zijn en ieder stukje dat we niet meer nodig hebben loslaten dan pas ga je de werkelijkheid zien en voelen. Ja mensen dat is beangstigend dat is een hel daar je door moet. Nu ga je misschien denken dan moet ik alles laten wat ik ken en wie ik ken. Maar stel dan ook eens de vraag wat je kent is dat bewust van jezelf? Wie je kent is dat de juiste die je kennen wilt?

Als ik nu zou vragen hoe zie je nu je leven en de tijd die je hier al leeft hoe ervaar je die?

Zal je merken dat er al snel een stukje fantasie zal komen kijken. Omdat eigenlijk dat ons leven is. Als we een fantasie hebben kunnen we daar naar leven. Maar stel het anders. Als je leeft heb je geen fantasie nodig. Omdat je vanuit jezelf gericht naar je doelen werkt. Ja dat is voor mensen verkeerd je bent anders je volgt niet. Maar je bent je eigen ik. Je bent jezelf en je leeft zoals jezelf voelt. Is dat goed is dat fout? Dat is juist de les die je eruit moet leren, fouten zijn lessen en die kan je veranderen door te zoeken te vinden en te veranderen dat is het echte leven.

Siddhartha heeft als zijn bezittingen afgestaan voor het echte leven te leren kennen.

Dat niet bestaat uit huisje tuintje boompje. Zoals wij het voorgeschoteld krijgen. Maar daar heel veel pijn en lijden in voorkomt. Dat wordt in ons leven niet gezegd. Ho nee want dan hebben we geen fantasie meer. En zoals in dat logje geschreven ben je wakker. Dat is het juist durf wakker te worden ontwaak van je mooie dromen je fantasie leven, en leef je eigen leven eens echt.

Begin met enkele vragen te stellen.

Wie ben je?

Wat ben je?

Wat wil je?

Wat heb je al bereikt in het echte leven?

Wat wil je nog bereiken?

Kijk uit dat er geen fantasie gaat spelen in bepaalde vragen.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Dít is de zin van het leven, uitgelegd in één minuut

© thinkstock.

Op zoek naar de zin van het leven? Zoek niet langer. Dit filmpje van The School of Life, de filosofische beweging die werd opgericht onder leiding van Alain De Botton, legt de zin van het leven uit in maar liefst 60 seconden. Soms moet je het allemaal niet te ver gaan zoeken.

Vergeet het cliché van de filosoof die zichzelf en vooral anderen urenlang tracht te overtuigen van ingewikkelde levenstheorieën. De School of Life, een filosofische academie die werd bedacht door Alain De Botton en in ons land ook een aftakking heeft, vat die zin van het leven samen in één minuut.

Conclusie: het zit hem vooral in de kleine dingen. Anderen helpen, en openstaan voor nieuwe kennis, ervaringen en mensen brengen je al een heel eind op weg, blijkbaar. Zelfs filosofen houden af en toe van wat duidelijkheid.

BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/11/Psychologie/article/detail/2389038/2015/07/08/Dit-is-de-zin-van-het-leven-uitgelegd-in-een-minuut.dhtml

Het eerst wat in me opkomt als ik dit las. Wat is de zin van het leven? Want dit kan je gebruiken als een affirmatie en dan weet je eigenlijk dat iedere dag het nieuwe leven is en brengt.
Maar heel veel mensen zoeken te ver of blijven zoeken en dan vind men nooit de kern van het leven.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Leef vanuit je hart

 

Leef vanuit je hart

De overvloed aan boeken over de onvermoede kwaliteiten van je hart is bijna niet meer te negeren. Een stille revolutie. Want al sinds de Verlichting zijn we ‘hoofdmensen’. We geloven in de superioriteit van ons verstand, en ons hart wordt vooral gezien als een pomp die je bloed helpt stromen. Dat tij keert dus. Het hart heeft aanwijsbare intelligentie; de bewijzen daarvoor stapelen zich op.

In zijn boek Het pad van creatie wijst Ab Straatman erop dat het hart zeventigduizend hersencellen bevat. Dat het hart een eigen intelligentie bezit, was bij oude beschavingen al een aangenomen feit. In haar boek Denken vanuit je hart zegt psycholoog en schrijver Marie-Thérèse Lips: “Lang geleden wist men al dat het hart los van het verstand kan denken, en dat het hart soms anders, veelal wijzer, denkt dan het verstand. In oude Chinese geschriften, vastgelegd op bamboelatjes, staat geschreven dat het hart een eigen denken kent.”

Volg je gids
Waaruit bestaat dan die geheimzinnige intelligentie van je hart? Onder meer uit het kunnen ‘zien’, oftewel direct kunnen waarnemen. In Het hart als zintuig vertelt schrijver en onderzoeker Stephen Harrod Buhner dat de oude Grieken al een term kenden voor het waarnemingsvermogen van het hart: aisthesis, wat letterlijk ‘inademen’ betekent. En dat is niet voor niets. Je hart neemt direct waar, alsof het informatie inademt. Terwijl het brein eerst moet rekenen. Concreet betekent dat, dat je hart je het best kan leiden bij het maken van bepaalde keuzes. Bijvoorbeeld keuzes die direct actie vereisen: vertrouw ik hem of niet? Maar ook levensbepalende keuzes: wil ik die baan of niet? Sjamanistische inzichten benadrukken dat juist je hart je gids is bij het bepalen van keuzes omtrent je levensweg. Geeft de ene keuzemogelijkheid een benepen, verkrampt gevoel in je hart, terwijl de andere keuze een goed gevoel oplevert? Dan past die laatste keuze bij je levenspad.

Hartentaal
Een ander opzienbarend vermogen van het hart is communicatie. Het is aangetoond dat het hart een vérgaande wisselwerking aan kan gaan. Ten eerste binnen jezelf, door interactie met je brein en de rest van je lichaam. Pikt je hart bijvoorbeeld schadelijke stress op, dan produceert het een neuroprotector die de zenuwcellen van zowel hart als brein beschermt. Niet alle hartkwaliteiten zijn direct aanwijsbaar, maar talloze waarnemingen zijn verbazend feitelijk. Het Amerikaanse HeartMath Instituut onderzoekt ons hartpotentieel en biedt concrete manieren om dat te leren begrijpen en gebruiken. Volgens de oprichter van het HeartMath Instituut, Howard Martin, gebruiken we ons ‘hartvermogen’ onvoldoende. Martin: “We hebben soms een beetje contact met ons hart, bijvoorbeeld als we een heerlijke tijd met een geliefde hebben. Ook maken we soms instinctmatig enig gebruik van de intelligentie ervan. Maar al met al gebruiken we lang niet al het aanwezige potentieel.”

Open bewustzijn

Martin stelt dat contact leggen met het hart zeker niet alleen iets is voor ‘zoekenden’. “Er zijn mensen die, gedreven door spirituele levensvragen, bij ons aankloppen, maar we werken ook met het Amerikaanse leger en grote bedrijven.” Een van de door HeartMath gebruikte methodes bestaat uit oefeningen met namen als ‘freeze-frame’ en ‘snelle coherentie-techniek’. ‘Coherentie’ is een sleutelbegrip. Het staat voor de bevordering van een flexibel, harmonieus hartritme dat communiceert. In een toestand van coherentie ervaar je lichamelijke en geestelijke harmonie. Je hebt ‘hartgerelateerde’ gevoelens als sereniteit, hoop, liefde, compassie, waardering, balans en motivatie. Lichaamsfuncties raken geharmoniseerd en er worden gezondheidsbevorderende stoffen aangemaakt, zoals de antistof immunoglobine A. Stress wordt gereduceerd en je prestaties verbeteren. Coherentie reikt echter verder dan je eigen lichaam. Zo zou het hart communiceren met andere harten. Al in de baarmoeder synchroniseren de harten van moeder en kind zich. In Het geheugen van het hart licht de gezaghebbende Paul Pearsall, ex-directeur van een Amerikaans klinisch onderzoekscentrum, toe dat harten onderling ‘praten’ via de uitwisseling van zogenoemde info-energetische signalen.

Dit kan verklaren waarom je je in een trein tegenover de ene persoon op je gemak voelt, terwijl een ander op je zenuwen werkt – al wordt er geen woord gewisseld. Spannend is in dat verband het ambitieuze Global Coherence Project van HeartMath. Via de website Glcoherence.com wordt een poging gedaan om door het coherent maken van harten wereldwijd een opener, vreedzamer en uitgebalanceerder bewustzijn te creëren.

Schatkamer

Misschien is niet alles wat je hierboven leest makkelijk voorstelbaar. Maar coherentie is zoals gezegd ook concreet te benaderen. Neem je verstandelijke prestaties. Door hart en brein tot harmonieuzere samenwerking te brengen, blijken er voordelen te behalen voor je intelligentie. Ons brein wordt gezien als de schatkamer waaruit we zo’n beetje alles van waarde in het leven kunnen halen. Daardoor is het brein chronisch overbelast. Dat maakt het brein weinig effectief. Dat kun je gemakkelijk bij jezelf constateren op momenten dat je sterk in je hoofd leeft. Je hebt steeds dezelfde gedachten en je brein geeft nutteloze input, zoals angstgevoelens, saboterende gedachten en kritiek. In Het pad van creatie wordt daarvoor een komische Aziatische term aangehaald: ‘ Koning Aap’, wat staat voor zoiets als het brein als cockpit van een doldraaiend vliegtuig. Wil je de vermogens van hart-breincoherentie gaan gebruiken, dan kun je simpelweg beginnen door de informatie vanuit je hart meer toe te laten en er bewuster naar te kijken. Howard Martin: “Het is er altijd, van binnen. De enige reden dat het ongebruikt blijft, is dat we er zelf voor kiezen elders te kijken!” Ga je het anders doen, dan betekent dat letterlijk een revolutie van het denken. Je kunt jezelf allereerst bewuster maken van de uitwisseling van signalen tussen hart en brein. Een voorbeeld is de neurologische prikkel die het hart aan de hersens doorgeeft als het een voorgevoel van onheil registreert. Door daar alerter op te zijn en dit serieus te nemen, kun je jezelf veel narigheid besparen.

Startpunt

Een kleine, maar merkwaardige ‘anti-breintrend’ is het verstand tot de nieuwe vijand te verklaren en puur leven vanuit je hart als zaligmakend zien. Dat is echter niet zo handig. Martin: “Wij ontkennen het brein niet, maar bekijken het op een andere manier. Het brein is als het ware de computer, en de input komt uit veel plekken uit het lichaam. Maar de beste generator van input is je hart. Door de hart-breinconnectie te maken, vermindert de chaos binnen in jezelf, en ontstaat meer sturing.” Vrouwen zijn bevoordeeld bij het vergroten van de vermogens voor coherentie. Zij snappen het intuïtief en passen het vaker spontaan toe dan mannen, zo blijkt uit elektrofysiologisch onderzoek. Dat levert alvast een mooi startpunt op om de vermogens van je hart meer aandacht te gaan geven. (Bron: HeartMath)

De weg naar je hart

  • Een snelle coherentie-oefening, bijvoorbeeld bij stress: word je bewust van je hart, en laat het denken los. Adem als het ware rustig vanuit je hart. Roep een positief gevoel op van waardering, liefde, compassie of zorg.
  • Bekijk situaties en mensen eens vanuit je hart. Focus met je hartstreek op een ding of mens en ervaar hoe je werkelijk en zuiver waarneemt in plaats van met gedachten erop te gaan ‘schieten’.
  • Boos of geagiteerd? Bevries het beeld in je hoofd. Verleg de aandacht naar je hartstreek. Roep een positief gevoel op en ervaar dat volledig. Vraag je hart, hoe je vanuit dit betere gevoel positief met de huidige situatie kunt omgaan.

BRON: http://www.happynews.nl/2011/09/12/leef-vanuit-je-hart/

Aan deze duidelijke tekst heb ik niets meer aan toe te voegen. Want zo is het probeer eens uit je hart te leven. Gevoelens emoties zitten allemaal daarin soms ook die er al lang zitten en zo opgesloten zitten dat ze toch op een moment vrij mogen komen. Dat gewoon een opluchting kan zijn maar ook dat het van belang is om vanuit je hart te praten. Al is het soms tegen mensen die er niet meer zijn, zelfs tegen jezelf maar praten vanuit je hart is met een gevoel met je eigen emoties en dat is van belang.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

 

DANKBAAR

OOIT ZAL MEN ZEGGEN BEDANKT VOOR ALLES DAT IK HEB MOGEN LEVEN

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

deniseblogt

Blogs over van alles en nog wat

Leven met Endo

Laten we samen endometriose overwinnen

Pensieri Parole e Poesie

Sono una donna libera. Nel mio blog farete un viaggio lungo e profondo nei pensieri della mente del cuore e dell anima.

zinderen

op weg naar authentiek leven

Nadia wandelt

Wandelblog

Tiernnadrui

Dans in de regen

Myrela

Art, health, civilizations, photography, nature, books, recipes, etc.

Levenslange blog

levenslessen

Tistje

ervaringsblog autisme sinds 2008

Yab Yum

Yab Yum

Vreemde avonturen in een klein dorpje

Met Nonkel Juul, Bieke en tal van anderen

MyView_Point

Right <> correct of the center

Bio-Blogger

Bio-Blogger is an excellent source for collaborations and to explore your businesses & talents.

Regenboogbui

~ Leren, creëren, inspireren ~

saania2806.wordpress.com/

Philosophy is all about being curious, asking basic questions. And it can be fun!

newtoneapblog

A Discarded Plant

Inhale Peace; Exhale Love. Joy will Follow! - RUELHA

As long as there's breath, there will always be HOPE because nothing is pre-written and nothing cannot be re-written!

Looking for cbd supplements?🌿

HEMP up your life! The power of nature🌿

YOUNGREBEL

Blog about life, positivity, selfcare, food and beauty.

Chateau Cherie

Exposing Bullies and Liberating Targets to Make The World a Safer Place for All

bewustZijnenzo

Magazine: Inspiratie voor een gezond gelukkig en bewust leven

Beaunino loopt de Camino

‘Gewoon doorlopen!’

Blog with Shreya

A walk through the blues of life!

Soni's thoughts

No Fear, Express dear

Ka Sry mala & INZICHT makerij

Inzicht in je eigen licht.

panono panono

STAP VOOR STAP OP ONTDEKKING

Unlocking The Hidden Me

Tranquil notions, melange of sterile musings & a pinch of salt

My experience

#Rehana's 🔥🔥🔥🦋🦋motivational thoughts

%d bloggers liken dit: