Tag Archive: hardnekkig snurken


Snurken: toch niet zo onschuldig als je denkt

Snurken: toch niet zo onschuldig als je denkt

Snurken: ondanks dat het niet op medische problemen hoeft te wijzen, kan het wel degelijk je gezondheid schaden (én heel vervelend zijn voor je partner).

De aandoening – waar zo’n vierhonderdduizend Nederlanders last van hebben – wordt ook wel slaapapneu genoemd.

De oorzaak
Snurkgeluid wordt veroorzaakt door het verslappen van je spieren in je keelholte. Hierdoor wordt de keelopening kleiner, waardoor de lucht die tijdens de slaap wordt ingeademd er als het ware doorheen wordt geperst. Het gevolg? Een trillende huig en verhemelte.

Onschuldig?
Je keelholte kan ’s nachts ook te veel vernauwen. In dit geval kan óf het snurkgeluid enorm toenemen, óf je keel volledig dichtklappen. In het laatste geval komen je hersenen – gelukkig – in actie in een gevecht om lucht. Desondanks een gevaarlijke situatie, die niet te vaak voor moet komen.

Grote gevaren
Is dit wél het geval, dan heb je last van extreme slaapapneu en kunnen artsen een behandeling voorschrijven. De klachten die zich voordoen zijn dan onder andere onrustige nachten (denk: vaak wakker schieten), vaak ’s nachts moeten plassen, ochtendhoofdpijn en stress. Deze klachten kunnen dan weer leiden tot grotere gevaren, zoals een herseninfarct of hart- en vaatziekten.

BRON: http://www.lindanieuws.nl/nieuws/snurken-toch-niet-zo-onschuldig-als-je-denkt/

Snurken is niet zo onschuldig dan dat wij denken. Het kan ook gevaarlijk zijn. Als je partner echt een harde snurker is of slaapapneu heeft is het toch gewenst om langs een arts te gaan. Er is nog niet echt iets op gevonden dat doeltreffend zou werken maar men kan wel je leren om anders te slapen.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Dé oplossing voor extreme snurkers: een mondplakker

 Amerikaanse wetenschappers denken dé oplossing te hebben gevonden voor hardnekkige snurkers en hun soms radeloze partners. Ze hebben een speciale sticker, de Varnum mouthpiece, ontwikkeld die kort voor het slapen gaan op de mond moet worden geplakt. Een aanstaande proef met 30 snurkpatiënten moet uitwijzen of de verwijderbare plakker daadwerkelijk helpt. De uitvinders weten echter nu al dat het slimme mondstuk zal leiden tot zeker 30 procent minder snurken en dat ook nog eens met een veel lager volume.
De ongevaarlijke sticker, zo melden media in de Verenigde Staten en Engeland, sluit de mond niet helemaal af maar heeft een ventieltje waardoor er toch nog een beetje lucht in de longen kan komen. De neus blijft gewoon open. Volgens de experts leidt de luchtstroom door de neus niet tot snurken. “Als je met je mond open slaapt adem je krachtig koele lucht in die met hoge snelheid de achterkant van de keel raakt. Deze combinatie kan er voor zorgen dat het zachte weefsel in de keel gaat trillen en samentrekken. Het gevolg daarvan is snurken: hard of zacht.

De plakker, waarmee zal worden geëxperimenteerd in een slaaplaboratorium in Boston (Amerika), zou niet permanent hoeven te worden gebruikt. Volgens de betrokken keel-, neus- en oorartsen leren snurkers door de spotgoedkope sticker – die lijkt op een stuk breed plakband met een gaatje erin – anders te ademen tijdens hun slaap. Wanneer en of de sticker op de markt zal worden gebracht is nog niet bekend. Dat hangt af van de resultaten van de test.

BRON: http://www.hln.be/hln/nl/33/Fit-Gezond/article/detail/2694368/2016/05/03/De-oplossing-voor-extreme-snurkers-een-mondplakker.dhtml

Dat kan een oplossing zijn, maar ook bij extreem snurken is de oorzaak aan te pakken. Want voor de persoon is het zeker niet leuk maar voor die mee in bed ligt ook niet. De slaap wordt verstoord en zo kunnen er dan weer slaapproblemen ontstaan.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

deniseblogt

Blogs over van alles en nog wat

Leven met Endo

Laten we samen endometriose overwinnen

Pensieri Parole e Poesie

Sono una donna libera. Nel mio blog farete un viaggio lungo e profondo nei pensieri della mente del cuore e dell anima.

zinderen

op weg naar authentiek leven

Nadia wandelt

Wandelblog

Tiernnadrui

Dans in de regen

Myrela

Art, health, civilizations, photography, nature, books, recipes, etc.

Levenslange blog

levenslessen

Tistje

ervaringsblog autisme sinds 2008

Yab Yum

Yab Yum

Vreemde avonturen in een klein dorpje

Met Nonkel Juul, Bieke en tal van anderen

MyView_Point

Right <> correct of the center

Bio-Blogger

Bio-Blogger is an excellent source for collaborations and to explore your businesses & talents.

Regenboogbui

~ Leren, creëren, inspireren ~

saania2806.wordpress.com/

Philosophy is all about being curious, asking basic questions. And it can be fun!

newtoneapblog

A Discarded Plant

Inhale Peace; Exhale Love. Joy will Follow! - RUELHA

As long as there's breath, there will always be HOPE because nothing is pre-written and nothing cannot be re-written!

Looking for cbd supplements?🌿

HEMP up your life! The power of nature🌿

YOUNGREBEL

Blog about life, positivity, selfcare, food and beauty.

Chateau Cherie

Exposing Bullies and Liberating Targets to Make The World a Safer Place for All

bewustZijnenzo

Magazine: Inspiratie voor een gezond gelukkig en bewust leven

Beaunino loopt de Camino

‘Gewoon doorlopen!’

Blog with Shreya

A walk through the blues of life!

Soni's thoughts

No Fear, Express dear

Ka Sry mala & INZICHT makerij

Inzicht in je eigen licht.

panono panono

STAP VOOR STAP OP ONTDEKKING

Unlocking The Hidden Me

Tranquil notions, melange of sterile musings & a pinch of salt

My experience

#Rehana's 🔥🔥🔥🦋🦋motivational thoughts

%d bloggers liken dit: