Tag Archive: gember


GEMBERTHEE

Goede voornemens: drink meer gemberthee

Thee, Honing, Citroen, Gember, Mint, Boven, Kruid

Een slechte adem kan heel vervelend zijn. Kauwgom of een muntje kan dit wat verhelpen, maar er bestaat nog een beter middeltje: gemberthee. Daarnaast bezit gember ook heel wat vitamines en mineralen. Waar wacht u nog op?

Gember is een wortelgewas met een typische sterke en pittige smaak. Het is een van de meest geconsumeerde specerijen ter wereld. In Aziatische, Indische en Arabische gebieden is het tevens een echt kruidengeneesmiddel. In ons land wordt het meer en meer gebruikt in gerechten om het een pittige toets te geven: in soepen, stoofschotels, op slaatjes … en natuurlijk ook om thee te maken.
Gemberthee bevat gingerol; deze stof maakt een enzym aan dat zwavelhoudende deeltjes in de mond aanvalt. Hierdoor verdwijnt snel die slechte adem! Ook ideaal na het eten van voedsel met een onaangename nasmaak zoals look, koffie …

Maar hoe maak je nu gemberthee? Heel eenvoudig!

o Breng water aan de kook.
o Neem een stuk verse gember en haal de schil eraf.
o Snij de gember in dunne plakjes en voeg ze toe aan het water. Neem 8 à 10 plakjes voor een lichte gembersmaak, 10 à 12 voor een intensere smaak.
o Laat de thee goed trekken en voeg eventueel nog een beetje citroensap en/of honing toe naar eigen smaak. Ook kaneel, kurkuma of cayennepeper kan
o Of je kunt simpelweg een zakje met gemberthee in heet water laten trekken.
o Geniet!

Gember is een goede bron van vitamine A, B C en E, alsook de mineralen calcium, ijzer, magnesium, fosfor, kalium, natrium en zink. Bovendien bevat het weinig calorieën.

Gember is ook doeltreffend voor volgende kwalen:

-helpt tegen maag- en darmklachten en stimuleert de spijsvertering. Gember ontspant de spieren en versnelt de voedselvertering. Goed tegen oprispingen, krampen, opgeblazen gevoel, braakneigingen, reisziekte en winderigheid. Ook bij voedselvergiftiging en diarree is gember een nuttig kruid.
-warmt het lichaam op en verzacht een zere keel. Door zijn ontstekingsremmende eigenschappen helpt gember je van je verkoudheid af.
-verlicht PMS en menstruatiepijn. Een studie toonde aan dat gember de pijn van menstruatieklachten vermindert. 1 à 2 gram gemberpoeder kan al effectief zijn bij het verlichten van pijn tijdens de eerste 3-4 dagen van de menstruatie. Het verbetert de stemming en vermindert de pijn.
-vermindert het risico op kanker. Gember is een uitstekende bron van antioxidanten. Studie toonden aan dat gember oxidatieve stress kan verminderen.
-verlaagt cholesterol en bloeddruk. In Chinees onderzoek werd dagelijkse gemberconsumptie geassocieerd met een 8% lager risico op het ontwikkelen van hypertensie en een 13% lager risico op coronaire hartziekten bij volwassenen.

Redenen genoeg om nu snel dat lekker kopje gemberthee te zetten!

BRON: https://www.msn.com/nl-be/nieuws/other/goede-voornemens-drink-meer-gemberthee/ar-BB1cCt12?li=AAwJpHX

Voor sommigen zal gember helpen voor anderen niet. Het is wel voor de maag goed. Maar als je gaat zoeken zal je al snel merken dat het niet wetenschappelijk bewezen is. Toch zou iedereen een stukje in de koelkast moeten hebben liggen. Gewoon al om er thee mee te maken. Maar ook als smaakmaker. In oosterse landen gebruiken ze dit heel veel en wordt het ook vaak in de ayurveda aangeraden om te gebruiken.
Gember en honing gaan heel goed samen voor bepaalde lichte kwaaltje.

Gember, Ingber, Immerwurzel, Root, Scherpe, Spice

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Het drinken van deze kruidenthee prikkelt je seksuele verlangen

De volgende kruidenthee geeft je seksuele verlangen een opkikker.
Het betreft hier Gemberthee.
Al duizenden jaren drinken mensen Gemberthee om seksueel actief te worden of om deze bezigheid te bevorderen. Het kruid Gember zorgt namelijk voor een snellere bloedsomloop.
Goed nieuws voor mannen én vrouwen!!
Voor zowel mannen als vrouwen werkt het drinken van Gemberthee lustopwekkend.
Ik weet dat gemberthee goed is voor de maag en voor de bloedcirculatie en te ontgiften. Maar wist niet dat het lustopwekkend werkte.
Afbeeldingsresultaat voor gember thee

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

GEMBER

 

Gember is goed voor u!

Afbeeldingsresultaat voor gember

Ah, gember! Zijn pikante, warme en krachtige smaak is alom bekend bij liefhebbers van de exotische keuken. Ook zijn reputatie als afrodisiacum trouwens… al is die wellicht onverdiend. Maar wist u dat gember goed is voor uw gezondheid, en hebt u enig idee hoe u daarvan kunt profiteren?

Gember en zijn gezondheidstroeven

Het best gedocumenteerde weldadige effect van gember is dat hij misselijkheid en braken tegengaat. Wetenschappelijke studies lijken erop te wijzen – ook al zijn ze niet perfect – dat gember deze symptomen kan helpen bestrijden bij zwangerschap of na een operatie. Andere wetenschappelijke studies suggereren dan weer dat gember doeltreffend zou zijn tegen pijn en ontstekingen, maar zijn niet erg overtuigend. Verder wordt er momenteel onderzoek verricht naar de kankerwerende eigenschappen van gember.

Gember: tal van traditionele toepassingen

Maar gember heeft nog meer troeven in huis, en niet alleen voor aanhangers van zachte of alternatieve geneeswijzen. Dit rizoom is namelijk een uiterst belangrijk ingrediënt in de Chinese geneeskunde, waar het gebruikt wordt om yang (warmte, energie) af te geven. Het wordt voorgeschreven tegen verkoudheid, hoest en buikgriep. Bij ons wordt gember traditioneel aangewend als cataplasma (kompres) tegen gewrichtspijn.

Bevat gember nuttige voedingsstoffen?

Gember is zeer rijk aan antioxidanten (de zogenaamde gingerolen, shogaolen en zingeronen). Daar dankt hij het grootste deel van zijn deugden aan, ook zijn eventuele kankerwerende eigenschappen, die momenteel bestudeerd worden. Toch mogen we niet vergeten dat de hoeveelheden gember die we elke dag consumeren, klein zijn, zeer klein zelfs. U mag er dan ook gerust naar hartenlust van eten, maar verwacht er wel geen wonderen van…

Enkele culinaire toepassingen van gember

U wilt profiteren van de weldadige eigenschappen van gember? Aarzel dan niet om er te verwerken in uw gerechten. Op deze site vindt u trouwens een pak recepten op basis van gember. Of zoekt u een specifiekere toepassing, tegen zwangerschapsmisselijkheid of reisziekte bijvoorbeeld? Kies dan voor gembercapsules, die u kunt kopen in de apotheek. Met een kruidenthee profiteert u tegelijk van zijn deugden en zijn warme, pikante smaak: rasp een stukje gember (van ongeveer één centimeter breed) in een kop kokend water, laat een paar minuten trekken en degusteer. De dosis gember hangt af van uw voorkeuren, maar ga wel niet boven twee gram gedroogde gember of tien gram verse gember per dag, anders dreigt uw maag te protesteren. En zoals bij alle natuurlijke remedies moet u ook hier enkele voorzorgen nemen. Gebruikt u gember, vergeet dat dan niet te melden aan uw arts bij uw volgende bezoek. En raadpleeg snel een dokter als de symptomen niet verdwijnen.

BRON: http://www.e-gezondheid.be/gember-is-goed-voor-u/actueel/335

Wat gember in de thee en je hebt een goede dorstlesser. Ook gember koken en is heel goed tegen braken en maagkrampen. Natuurlijk in de keuken is het ook goed te gebruiken en geeft toch een goede smaak aan je saus of vlees en vis.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Tistje

ervaringsblog autisme sinds 2008

Yab Yum

Yab Yum

Vreemde avonturen in een klein dorpje

Met Nonkel Juul, Bieke en tal van anderen

Body-Moving-Theo-Herbots

Uw Gezondheid Onze zorg (You can translate any page and message into 110 languages with the GOOGLE-TRANSLATE-WIDGET under each message and page)

MyView_Point

Right <> correct of the center

Bio-Blogger

Bio-Blogger is an excellent source for collaborations and to explore your businesses & talents.

Regenboogbui

~ Leren, creëren, inspireren ~

saania2806.wordpress.com/

Philosophy is all about being curious, asking basic questions. And it can be fun!

newtoneapblog

A Discarded Plant

Ruelha

As long as there's breath, there will always be HOPE because nothing is pre-written and nothing cannot be re-written!

Ontmanteld en Ontwricht

Blog door Chana Van Ryzeghem

Looking for cbd supplements?🌿

HEMP up your life! The power of nature🌿

ESRUNRIA

Be the kind of person you would like to meet!

Chateau Cherie

Exposing Bullies and Liberating Targets to Make The World a Safer Place for All

bewustZijnenzo

Magazine: Inspiratie voor een gezond gelukkig en bewust leven

Beaunino loopt de Camino

‘Gewoon doorlopen!’

Blog with Shreya

A walk through the blues of life!

Soni's thoughts

No Fear, Express dear

keşif yolculuğum 🦋💗

kendime, ruhun katmanlarına doğru bi keşfe çıktım...🦋🧚‍♀️💫🌠

Ka Sry Magie & Fancy

Mala's magie en Fancy pareljuwelen

panono panono

STAP VOOR STAP OP ONTDEKKING

Unlocking The Hidden Me

Tranquil notions, melange of sterile musings & a pinch of salt

My experience

#Rehana's 🔥🔥🔥🦋🦋motivational thoughts

Inner Power

Blog over bewustwording, persoonlijke groei, gezondheid en spiritualiteit .

WorldsApart 2.0

So Close & Yet So Far...

Life in Copenhagen

Life in Copenhagen, Denmark, after moving during Covid-19.

crazyhormonenhome.wordpress.com/

Hormonen issues en alles wat je moet weten over je schildklier!

Yolanda - "Det här är mitt privata krig"

Kreativ text, annorlundaskap, dikter, bipolaritet, aspergers syndrom, samhällsdebatt

Fit 'N' Inch

Fitness,food,fashion

kribbels uit mijn leven

een kijk in mijn gedachten en de gebeurtenissen uit mijn dagelijks leven, heel gewone dingen, misschien ook wel heel bijzondere......

allisone

we are all connected

<span>%d</span> bloggers liken dit: