Tag Archive: gelukkig zijn


Ons leven is niet altijd rozengeur en maneschijn.

Kind, Kinderen, Vrolijk, Schattig, Meisje, Glimlach

We worden met zoveel geconfronteerd in ons leven. Positieve dingen maar ook negatieve dingen. Het juist hoe ermee om te gaan. Toch zijn er bepaalde zaken waar mensen het moeilijker mee hebben dan andere. Denk maar aan een ziekte die je overvalt. Een verlies op gelijk welke basis. Dat kan een hele domper om of in je leven geven.
Spiritueel hebben we in ons leven altijd te maken met lijden ziekte en dood. Toch heeft alles zo zijn oorzaak. Alhoewel dit niet makkelijk is om bij alles een oorzaak te vinden of te zoeken. Ook emotioneel is het vaak zwaar. Zeker als het gaat over een verlies of ziekte. Aanvaarden maar dan nog moet men het kunnen plaatsen. Zeker als het je leven gaat overnemen. Dat men niet meer kan doen wat men voorheen deed. Maar toch kan het helpen om te aanvaarden wat men nog wel kan doen. vaak vecht men een innerlijk gevecht met jezelf. Dat maakt dat men het ook moeilijk heeft met het te aanvaarden. Hulp is er maar soms vind men niet wat nodig is om nog comfortabel te leven. Er zijn allerlei hulpmiddelen die dan kunnen helpen om toch nog een aangenaam leven te leiden. Zodat jezelf niet moet opsluiten. Ook dat is aanvaarden om die hulpmiddelen te gebruiken.
Bij een verlies is het vaak dat men een proces moet doorstaan. Een proces van verwerking om het te kunnen plaatsen. Gelijk welk verlies het ook is zal men altijd een gevecht innerlijk door moeten maken. Zowel een verlies van een persoon, als werk, als vrienden maar ook financieel.

Alles heeft dus te maken met je gevoelens. Die kan je zomaar niet uitschakelen. Daar bestaat ook geen reset knop voor. Ook komen er soms schuldgevoelens bij kijken. Zoals had ik dit maar anders aangepakt of ik kan anderen er toch niet met opzadelen. Maar dit zijn allemaal negatieve gedachten van jezelf. Want wie zegt dat je er anderen mee opzadelt. Ook kan schaamte en schuld ontstaan. Zodat men met een masker het leven doorgaat.  Of zelfs niet meer het huis durft buiten te komen. Want ben je dan met jezelf aan het doen. Je eigen dood aan het tekenen.
Het leven is nu niet altijd zo leuk. En daar moeten we doorheen. Als men dat niet kan accepteren dan blijf je hangen. Dan wil men niet meer vooruit. Daarom neem je dagelijks leven zoals het komt. Misschien met pijn misschien met emoties. Maar weet dat er voor alles een oplossing is om je leven dragelijker te maken.
Men moet soms gewoon even wakker geschud worden. Om te weten wat je nog hebt en kan.
Wees gelukkig met wat je hebt. Dit op alle vlakken.
En denk altijd bij jezelf.

Een dag niet gelachen is een dag niet geleefd.
Daar draait het leven om.
Je gelukkig voelen hoe moeilijk het soms ook is.

Dame, Straat, Fotografie, Vrouw, Vrouwelijk, Stedelijk

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Als je moest kiezen tussen meer tijd en meer geld, waaraan zou je dan de voorkeur geven?

Onderzoekers van de Universiteit van Pennsylvania en de UCLA (Universiteit van Californië Los Angeles) zochten het uit in een studie.

Zakenvrouw, Balanceren, Tijd En Geld, Idee

Dit is wat ze vonden:

Mensen die tijd belangrijker vinden dan geld zijn gelukkiger.

De wetenschappers voerden verschillende studies uit – online enquêtes, persoonlijke interviews en bevragingen bij meer dan 4.000 mensen – waarin ze dezelfde basisvraag stelden: Wat zou je liever hebben, meer tijd of meer geld? De enquêtes bevatten ook vragen over persoonlijk welzijn.
De meeste mensen waren praktisch: ongeveer 64% antwoordde “meer geld”.
Maar er was nog iets: de mensen die zeiden dat ze liever meer tijd hadden, waren over het algemeen gelukkiger.
En wat meer is, deze relatie bleef bestaan toen de onderzoekers de tijd en het geld van de deelnemers incalculeerden.
Het is niet zo dat mensen die meer geld hebben gelukkiger zijn en meer vrijheid hebben om te zeggen dat ze meer tijd zouden willen.
Het is veel subtieler dan dat.
“Waar het om gaat is de waarde die mensen aan elk middel hechten,” schrijven de auteurs. “Naast de hoeveelheid van deze middelen die mensen hebben, is geluk gekoppeld aan de middelen die mensen willen.”
Maar het is belangrijk op te merken dat er enkele verschillen waren tussen de mensen die kozen voor geld en degenen die kozen voor tijd.
Mensen die meer tijd kozen, waren ook vaak:
– Ouder, wat suggereert dat naarmate we ouder worden we misschien meer voldoening halen uit het waarderen van onze tijd boven geld.
– Ouders, wat suggereert dat kinderen onze waarden in de tijd/geld- kwestie kunnen veranderen
– Getrouwd

tijd geld lifecoach foto executive coach

Geld en tijd zijn vaak schaars. Het kan echt frustrerend zijn om te beslissen wat belangrijker is.

Mensen willen zowel meer tijd als meer geld,” schrijven de onderzoekers van de UCLA en de Wharton School, “maar helaas is er zelden een kans om in beide tegelijk te winnen.”

Het leven is een aaneenschakeling van afwegingen tussen de middelen. De onderzoekers noemen enkele veelvoorkomende voorbeelden:

  • Moet je de beter betaalde job accepteren die meer uren op kantoor vereist?
  • Moet je meer betalen voor de directe vlucht die je eerder op je bestemming brengt?
  • Moet je de enorme financiële last op je nemen om de best beschikbare medische zorg te krijgen voor de mogelijkheid om je leven met een paar jaar te verlengen?

Al deze vragen – en meer – worden gecompliceerd wanneer relaties in het spel komen: Moeten we meer tijd met onze kinderen doorbrengen of harder werken om voor hen te zorgen?
Er is waarschijnlijk geen onderzoek dat deze vragen definitief kan beantwoorden. Ze zijn te netelig, te breed om te kunnen worden toegepast op de rommelige levens van individuen.

Voor velen is dit niet eens een keuze

Het is een cadeau om zelfs maar te kunnen kiezen tussen tijd en geld.
Voor velen – mensen die uit noodzaak meerdere jobs hebben, op rare uren werken, moeten krabben om hun gezin te voeden – is er nooit genoeg van beide.
Maar zoals het onderzoek overtuigend aantoont, zelfs als je weet dat geld belangrijker is, kan het waarderen van tijd je leiden naar een gelukkiger leven.
Wat betreft de vraag of meer geld ons allemaal gelukkiger zou maken, is er eigenlijk tegenstrijdig bewijs. Een beroemde paper uit 2010 toonde aan dat geluk en rijkdom gecorreleerd zijn tot een inkomensniveau van rond de 75.000 dollar (65.000 euro).
Maar een latere paper uit 2013 van Brookings vond het tegenovergestelde. Brookings keek naar internationale gegevens en meldde: “Als er een verzadigingspunt is [d.w.z. het punt waarop geld niet langer correleert met geluk], dan moeten we dat nog bereiken.” Zelf denk ik dat het enorm afhankelijk is van waar je woont: met 75.000 dollar zal je in Manhattan, New York niet ver komen, maar in een land waar het goedkoop leven is, betekent het veel meer.
In het algemeen hebben we misschien iets meer controle over hoe we onze tijd gebruiken dan over hoeveel geld we verdienen.
En hoe we die tijd waarderen hebben we absoluut zelf in de hand.
Geld kan komen en gaan. Tijd gaat alleen.
Echte rijkdom zit volgens mij ook in hoe je het leven beleeft. Rijk zijn en tegelijkertijd ongelukkig, is een slechtere toestand om in te zijn dan weinig geld hebben en je goed voelen.

coach wim personal life coach business coach

Als coach help ik jou om het beste uit jezelf te halen, en je volledige potentieel te bereiken. Zonder je te vergelijken met anderen. Want het leven is te kort om niét te gaan voor het leven dat je wil en dat je verdient! Neem gerust eens contact op voor meer info over coaching.

BRON: https://wimannerel.be/2021/10/09/tijd-of-geld-wat-maakt-gelukkig/comment-page-1/#comment-6082

Eigenlijk een vraag waar veel mensen eens bij stil mogen staan.
Tijd en Geld. Velen werken hard om heel wat luxe tot hen te krijgen. Maar vergeten dat tijd even belangrijk is. Geld is nodig om te overleven. Tijd is nodig om tot rust te komen. Als we tijd niet nemen maken we ons lichaam ons zelf ziek. Als men een gezin heeft en men steekt er geen tijd in. Dan valt op een moment het gezin uit elkaar. Juist omdat men er geen tijd voor maakt. Omdat men maar denkt dan men moet werken en werken. Als men tijd aan jezelf en aan elkaar kan besteden kan dit zeker een gevoel van geluk geven. Op zo een moment deel je heel veel. Men zegt altijd geld maakt niet gelukkig en als men dan nog eens geen tijd neemt voor jezelf al helemaal niet. Dat zit de mogelijkheid er wel in dat er veel geld naar artsen en hulpverleners gaat. Mensen met geld willen steeds meer en geven ook maar uit aan allerlei zaken. Maar kennen ze wel het woord gelukkig zijn. Kennen ze het woord tijd wel. Wel het is eigenlijk gemakkelijk. Het is een balans vinden om goed te leven en tijd te nemen dagelijks. Gelukkig zijn hoeft niet veel te kosten. Maar als men gelukkig door het leven gaat zijn juist deze mensen die ook tijd nemen voor zichzelf of anderen.

Dus stel jezelf eens de vraag: is het geld of tijd aan jezelf en anderen dat jouw leven gelukkig maakt.

Mens, Oud, Ouderen, Portret, Mannelijk, Leven, Senior

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Gelukkig zijn en voelen.

GIPHY

We kennen allemaal tegenslagen we kennen allemaal onze geluksmomenten. Maar wie kan echt zeggen het geluk steeds te voelen. Eigenlijk kan iedereen dat. Als men zich niet laat leiden door het probleem dat onze gedachte zijn. Gedachten maken je vaak ongelukkig. Een ongelukkig gevoel put je uit en geeft jezelf stress. Men hoeft het niet altijd op te blazen het probleem. Dat maakt je ongelukkig. Bekijk het probleem en doe er iets mee dan voel je al een beetje gelukkig. Want je spant je in om het probleem op te lossen.
Ook is het van belang om jezelf graag te zien en te blijven zien. Want ook dat brengt het gelukkig gevoel omlaag als je dat niet kan. Als je met jezelf in de knoop zit zal je ook niet gelukkig voelen. Daarom is het altijd goed om jezelf eens te omarmen naar jezelf toe te zeggen je bent goed. Wordt geen vijand van jezelf. Ook niet op slechte momenten. Die vijand zijn vaak gedachten die je hebt. We weten allemaal dat een gelukkig gevoel met bepaalde hormonen gepaard gaan. Dit zijn ze serotonine, dopamine, endorfine en oxytocine. Klik
hier om er meer van te lezen.
Een gelukkig gevoel laat ook een gevoel van liefde stromen in jezelf. Dat straal je ook weer uit. Men ziet het gewoon aan je. En voor jezelf voel je ook je meer aantrekkelijker. Als je goed voelt. Zo zie je dat dit gevoel heel veel met je doet. Ook in je dagelijks leven zal je het gewaar worden. Want je doet alles veel liever. Men voelt zich goed. En heeft men eens een mindere dag dan maak je het vaak goed met je gevoel positief te maken. Enkele tips die je zou kunnen gebruiken zijn.

Geef aandacht aan dingen die je blij maken.
Dankbaar zijn naar jezelf en anderen
Zet je eigen goede eigenschappen vooraan
Kleine dingen maken je meer gelukkig als grote
Koester bepaalde momenten die soms gekoppeld kunnen zijn aan herinneringen.
Leef vanuit jezelf en durf daardoor ook fouten maken.
Niets is blijvend ook negatieve ervaringen niet.
Lach en geniet

Iedere dag zou men zich gelukkig moeten kunnen voelen. Maar soms is dat niet zo. Dan nog blijf er niet in hangen en ga met een hart vol liefde de dag verder. Emoties kunnen je ook gelukkig maken net als het woord aantrekkelijk. Dus gewoon genieten van wat je mag en kan doen.

Kopje Koffie, Gelukkig Zijn, Cup, Koffie, Cafe, Drinken

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

9 eigenschappen van gelukkige mensen (waar ze het niet over hebben)

Vrouw, Meisje, Vrijheid, Gelukkig, Zon, Silhouet

Geluk: de term die we verreweg het vaakst noemen als mensen zeggen waar ze het meest naar streven in het leven. Een liefdevolle partner, een leuke en goedbetaalde baan, en eindeloos reizen, zijn wat andere veelvoorkomende antwoorden, maar dat zijn allemaal voorkeursuitingen voor hetzelfde uiteindelijke doel: geluk.
Aangezien het zo gewild is, dacht ik een lijstje samen te stellen van eigenschappen die gedeeld lijken te worden door gelukkige mensen – en dan heb ik het over de écht gelukkige mensen, niet mensen die dat slechts lijken te zijn van buitenaf.
Met deze lijst bedoel ik niet te zeggen dat dit de enige manieren zijn om tot geluk te komen, ik probeer alleen wat licht te werpen op een aantal gedeelde eigenschappen die ik terugzie in gelukkige mensen.

1: Ze houden van zichzelf om wie ze zijn

Dat klinkt waarschijnlijk ontzettend egoïstisch, maar ik bedoel gewoon dat ze echt comfortabel zijn met wie ze zijn. Ze hebben hun fysieke uiterlijk geaccepteerd en omarmd, behouden hun persoonlijke eigenschappen (of ze daar nu waardering voor krijgen of niet) en ze doen hun best om het beste te maken van hun menselijke ervaring, in plaats van te verdrinken in wat anderen zien als zwakheden of tekortkomingen.

2: Ze zien relaties als een uitbreiding op de menselijke ervaring, niet de basis ervan

Of het nu gaat om vriendschappen, familiebanden of romantische bindingen, relaties zijn zeker een van de belangrijkste dingen binnen de menselijke ervaring. Maar te veel van ons bepalen ons algehele geluk in het leven aan de hand van hun aan- of afwezigheid, en nog meer aan de waarde die we aan die relaties geven. Ik zie dat echt gelukkige mensen hun best doen om tevreden te zijn met zichzelf en alle relaties zien als een fantastische uitbreiding op hun reeds complete zelf. Het is vaak juist wanneer we bij anderen kijken om onze leegtes te vullen of om ons op een bepaalde manier te laten voelen, dat onze diepste en meest waardevolle relaties vorm krijgen.

3: Ze accepteren verandering

Het leven is een constante les en gelukkige mensen zijn zich daar meestal zeer bewust van. Ze staan niet alleen altijd open voor verandering, maar ze luisteren ook echt naar suggesties, ze respecteren en overwegen iedereens mening, en kijken constructief naar kritiek, in plaats van beledigd te raken.

4: Ze vieren de prestaties van anderen

Jaloezie is moordend, en zoals Gary Allan ooit zei:

‘Je kunt de maan zijn en nog jaloers zijn op de sterren.’

We zijn allemaal in staat om alles te bereiken in dit leven en alleen wijzelf kunnen de motivatie in onszelf vinden om het te doen. In plaats van te kijken naar wat anderen hebben bereikt en onszelf ermee te vergelijken, kunnen gelukkige mensen meestal die successen vieren en ze gebruiken als motivatie om zelf meer in hun eigen leven te bereiken.

5: Ze plaatsen zichzelf niet in een slachtofferrol

We zijn allemaal weleens een ‘slachtoffer’ geworden van dingen in het leven, zoals een relatie die onverwacht uitging, ontslagen worden van je baan, of zelfs huiselijk geweld. Echt gelukkige mensen zijn vaak diegenen die ervoor kiezen niet te blijven hangen in het gevoel dat ze zijn benadeeld. Ze kiezen er juist voor om sterk te worden van hun moeilijke ervaringen, in plaats van ze te dragen als een badge van zwakte of als iets wat ze altijd het onderwerp van medelijden maakt.

6: Ze leven in het heden

Hoe leuk het ook kan zijn om het verleden op te rakelen of te fantaseren over de toekomst, alleen in het heden kun je dingen gedaan krijgen. Gelukkige mensen snappen dat. Sterker nog, ze gebruiken die kennis als motivatie om het meeste te halen uit elke dag. Daarnaast is aanwezig zijn in het nu ook handig om die momenten van ontspanning echt te waarderen, door jezelf er echt aan over te kunnen geven zonder je zorgen te maken over de toekomst.

7: Ze vertrouwen erop dat alles een reden heeft

Dit kun je makkelijk koppelen aan de keuze tegen de slachtofferrol: gelukkige mensen vertrouwen vaak op het proces en het bestaan van alles in hun leven. Ze weten dat er nooit iets zal zijn wat ze niet aankunnen en kiezen ervoor te omarmen wat het leven naar ze gooit, in plaats van zich te verstoppen zodra ze de uitdaging zien of te verdrinken in zelfmedelijden.

8: Ze laten geld hun leven niet beheersen

Niemand zal ontkennen dat we allemaal geld moeten hebben om te kunnen overleven in de wereld van vandaag. Daarom zijn de meesten van ons het grootste deel van ons leven bezig met dingen om geld te verdienen. Ik heb gemerkt dat gelukkige mensen zich onderscheiden door geld niet de ultieme dictator van hun leven te maken. Ze maken nog steeds verstandige keuzes binnen hun budget, maar geld weerhoudt ze er nooit van om een zogenaamde ‘riskante’ passie te achtervolgen, het wordt nooit bestempeld als de factor voor waarom hun leven zo vreselijk is, en ze klagen nooit dat ze te weinig geld hebben. Met genoeg creativiteit kun je alles doen in deze wereld, en door alleen de traditionele manieren van geld verdienen te erkennen belemmer je die creativiteit.

9. Ze kijken in zichzelf voor een oplossing

Een van de krachtigste realisaties waarop een echt gelukkig persoon zich meestal baseert is: ‘verandering komt van binnen’. De kracht die je krijgt als je deze waarheid niet alleen inziet maar ook toepast als de fundering voor alles in het leven is echt wonderbaarlijk. Er zijn duizenden boeken, mantra’s, technieken en oefeningen die ons allemaal proberen te helpen de oplossing te vinden voor van alles in je leven, maar allemaal hebben ze één ding nodig voordat ze je echt kunnen helpen: het bewustzijn om ze te ondersteunen.

BRON: https://www.nieuwetijdskind.com/9-eigenschappen-van-gelukkige-mensen-waar-ze-het-niet-over-hebben/

Gelukkig zijn en je voelen komt zuiver vanuit jezelf. Gelukkig zijn hangt af van kleine dingen. Dat zo en zo al bij jezelf begint. Maar ook dat je niets negatiefs over jezelf zegt. En dit ook niet doet over anderen. Ze leggen een bepaalde waarde in hun leven hun bestaan hun relaties. Dat maakt dat ze ook daarin gewoon zichzelf blijven en geen masker dragen. Punt vier is een van de belangrijkste om je gelukkig te voelen. Geen jaloerse kennen. Want dan doe jezelf pijn en voel je geen geluk. Je gunt anderen even veel geluk dan jezelf. Puntje zes is ook een belangrijke om geluk te kennen te blijven ervaren. Je leeft nu wat je verleden was zijn lessen en daar heb je als gelukkige mens uit geleerd. Je gaat niet naar het verleden nog naar de toekomst maar je blijft met beide benen op de grond en je leeft nu. Je neemt wat nu komt. Alles in ons leven komt zo maar niet. Het heeft een reden. Als je dat kan aanvaarden voel je ook dat geluk erin. Al kan het voor anderen emotioneel zijn dan deel je dat op jouw manier. Geld is nodig voor de nodige behoefte die we echt nodig hebben. Wel je meer ga je op een moment je niet gelukkig voelen. Doordat er problemen door kunnen komen. Voor alles is er een oplossing. Soms kan het lang durven voor de oplossing komt maar dan ga je merken als de oplossing er is je ook gelukkig voelt.
Mensen een gelukkig gevoel zit in heel kleine dingen.

Reizen, Cielo, Ballon, Hemel, Vrijheid, Avontuur, Droom

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Gelukkige mensen zoeken contact met vreemden, droevige mensen met vrienden en familie

Afbeeldingsresultaat voor vriendschap

Van een babbel met die vriendelijke man in de bakker tot een belletje met je beste vriendin op de bus. Die gesprekken mogen dan wel enorm casual lijken, ze zouden wel eens meer kunnen betekenen. Een nieuw onderzoek toont immers aan dat wanneer we gelukkig zijn we vaker contact zoeken met vreemden en nieuwe mensen.

Wanneer we ons niet goed in ons vel voelen daarentegen, gaan we ons omringen met onze beste vrienden en familieleden. Mensen zijn sociale beestjes en hebben interacties en relaties nodig om zich voldaan te voelen en om zo hun mentale gezondheid te onderhouden. Al toont een studie van de universiteit van Harvard aan dat we geluk op andere manieren opzoeken naarmate onze eigen gemoedstoestand.

Zo zagen de onderzoekers dat jezelf afzonderen een typisch symptoom van depressie is, maar ook voorkomt wanneer we ons enorm goed voelen. Ze hielden 30.000 mensen voor een maand in de gaten. Op een willekeurig moment doorheen de dag hielden ze contact met de proefpersonen via een app. Via berichtjes vroegen de onderzoekers aan de proefpersonen hoe ze zich voelden, wat ze aan het doen waren en bij wie ze op dat moment waren. Dankzij die informatie konden ze zien hoe tijd doorbrengen met een persoon of alleen zijn een invloed had op het geluk van de proefpersoon.

De onderzoekers bekeken hoe leuk de activiteiten van de deelnemers waren en hoe hun persoonlijkheid eruitzag. Ze ontdekten dat wanneer mensen zich slecht voelden aan het begin van de dag, ze vaker tijd gingen doorbrengen met hun vrienden en familie. Mensen met een goed humeur daarentegen gingen niet op zoek naar evenveel comfort en gingen lastige situaties niet uit te weg, en dat maakte hen aan het einde van de rit ook niet ongelukkiger. “Sociale relaties zijn essentieel voor geluk, en geluk zou sociale relaties dan weer bevorderen”, schrijven de auteurs.

BRON: https://www.hln.be/nina/psycho/gelukkige-mensen-zoeken-contact-met-vreemden-droevige-mensen-met-vrienden-en-familie~a5174864/

Daar moet ik mij niet goed voor voelen om gesprekken te ondergaan. Het is juist denk ik hoe jezelf voelt en er tegenover staat. Om met iemand vreemd een praatje te maken. Dus niet helemaal eens met dit. Ook niet als je slecht voelt dat je contact gaat zoeken met vrienden of familie. Want als je al niet goed voelt heb je vaak geen behoefte om iemand te zien nog te willen horen of spreken. Gelukkige mensen stralen sobere mensen ook maar op een negatieve manier. Hun houding is ook helemaal anders dan bij gelukkige mensen. Want ook de houding speelt hiermee een belangrijke rol. Als je alleen bent kan je nog gelukkig zijn, men hoeft niet altijd een gevoel van eenzaamheid te hebben. Mensen die dit vaak hebben zijn deze die met velen vroeger in contact kwamen en door omstandigheden minder. Het zijn juist deze die zich niet gelukkig voelen en die zo in de put van eenzaamheid vallen.

Afbeeldingsresultaat voor gelukkig voelen

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

De 7 vragen waarvan je gelukkiger wordt

7 vragen waarvan je gelukkiger wordtDe Belg scoort gemiddeld 6,55 op 10 op vlak van levenstevredenheid, een nogal mager resultaat. Dit blijkt uit het Nationaal Geluksonderzoek van de UGent. Sociale relaties (8,9%), gezondheid (7,5%) en financiële situatie (6,5%) hebben de grootste impact. Daarnaast spelen onder meer de relatie met de partner, de dagelijkse hoofdactiviteit en de woonomstandigheden een rol.

Uit het onderzoek blijkt dat de Belg amper 5,78 op 10 scoort voor zijn sociaal welzijn in de privésituatie. Het gaat dan om het zich niet eenzaam voelen, zichzelf kunnen zijn en geen masker te moeten opzetten. Belgen tussen 20 en 34 jaar scoren bovendien duidelijk veel slechter dan 65-plussers: liefst 44% van de jonge Belgen scoort minder dan 5 op 10.

Het sociaal welzijn is bovendien de belangrijkste factor voor onze gezondheid. De Belg is over het algemeen vrij tevreden over zijn gezondheid (6,81 op 10), al is ook hier een verschil te zien tussen jong en oud. Zo is bij jonge Belgen tussen 20 en 34 jaar slechts 33,6% zeer tevreden met zijn fysieke en mentale gezondheid. Uit het onderzoek is bovendien gebleken dat geestelijke gezondheid en de impact van stress een valkuil is voor ons geluk.

Tot slot blijkt de financiële situatie een grote rol te spelen bij de mate van geluk: mensen die tevreden zijn met hun financiële situatie hebben 22% minder kans om ongelukkig te zijn.

Geluk, da’s iets voor later?

Onder al de discussies over geluk voel ik een groeiende frustratie. Voor veel mensen is geluk iets wat ze hopelijk in de toekomst zullen bereiken als de omstandigheden precies goed zijn.

Dit is gebaseerd op de gedachte dat geluk er pas kan zijn als alle last is weggenomen. Mensen denken dan: ‘Ik zal gelukkiger zijn als mijn schulden zijn afbetaald, als ik een andere job krijg, als ik eindelijk de man van mijn dromen vind, of als ik eindelijk uit deze vreselijke relatie geraak.

Maar dit denken beschouwt geluk als iets heel voorwaardelijks: dat het alleen bereikt kan worden als alle puzzelstukjes perfect in elkaar passen.

Als geluk alleen het resultaat is van de omstandigheden om mij heen, zal ik het nooit volledig bereiken.

De waarheid is dat de mensen die het gelukkigst zijn niet noodzakelijkerwijs degenen zijn die in de beste omstandigheden leven. Nee, de gelukkigste mensen zijn die mensen die hebben besloten om anders te denken.

Deze 7 vragen richten jouw focus

Gelukkige mensen richten zich op de dingen die vandaag vreugde in hun leven brengen. Voor sommigen is dit misschien makkelijker, maar voor iedereen is het mogelijk.

Als je worstelt met de omstandigheden van je leven van vandaag – of het nu een zware beproeving, een job, een relatie of iets anders is – verander dan jouw perspectief. Wacht niet tot jouw omstandigheden verbeteren voordat je gelukkig kunt worden. Beslis in plaats daarvan om het vandaag al te zijn.

Stel jezelf daarom deze 7 vragen om geluk bewust dichterbij te brengen:

1. Waar kan ik dankbaar voor zijn?

Als alles goed gaat, is dankbaarheid natuurlijk makkelijk. Maar het is het meest geluksbevorderend wanneer je het moeilijk hebt. Wanneer je het lastig hebt, kijk dan om je heen, merk het goede op en spreek jouw dankbaarheid uit. Het verschuift onmiddellijk je focus.

2. Wie ken ik die van me houdt?

Weinig dingen geven meer bevestiging dan het besef dat we gekend en geliefd zijn bij een ander – of dat nu een ouder, een echtgenoot, een vriendin, een mentor of een kind is. Of ze nu dichtbij of ver weg wonen, denk aan hun gezichten. Of je nu recentelijk met hen hebt gesproken of niet, onthoud hun stem. Als je geliefd bent, heb je alles wat je nodig hebt voor vreugde.

3. Welke vooruitgang heb ik geboekt?

Veel mensen halen zichzelf naar beneden omdat ze zich nog niet ‘volmaakt’ voelen. Perfectionisme is daarom vaak de grootste spelbreker voor geluk. Ontdek hier meer over de valkuilen van perfectionisme en hoe eruit te ontsnappen.

Als we ons te veel richten op de dingen die we nog willen bereiken, vergeten we de al gemaakte vooruitgang te waarderen. Neem even de tijd om jezelf te herinneren aan wie je vroeger was en wie je vandaag de dag bent. Heb je nu alles bereikt? Allicht niet. Maar ben je vandaag verder dan ooit tevoren? Waarschijnlijk.

Perfectionismecoach over perfectionisme en OCP coaching

4. Wat is mijn bijdrage?

Of je nu schildert, tuinen onderhoudt, mensen aanstuurt of telefoons beantwoordt op de klantendienst, dankjewel! Jouw werk is belangrijk. Hoewel je het niet altijd ziet, toch maak je onze wereld beter. Beschouw jouw werk niet als slechts een loonstrookje – er is immers geen eurobedrag dat het offer van jouw leven waard is. Beschouw daarom jouw werk als een bijdrage. En denk eraan dat we er dankbaar voor zijn.

5. Welke bezigheden brengen mij de meeste vreugde?

Waar in het leven vind jij de meeste vreugde en voldoening? Jouw kinderen? Jouw werk? Jouw hobby’s of passies? Kijk om je heen om te zien wat jou het meest tot leven doet komen. En ga dat nu vaker doen. Jouw televisie maakt je niet gelukkiger en ook staren naar Facebook niet. Besteed meer van jouw energie aan de dingen die jou leven inblazen.

6. Wie kan ik helpen?

Een van de redenen waarom we geluk missen is dat we zo gefocust zijn op het proberen gelukkig te worden door onszelf te dienen. Maar we vinden ons grootste geluk en onze grootste voldoening in het dienen van anderen. De tijd om gelukkig te zijn is nu. En de manier om gelukkig te zijn is om anderen zo te maken.

7. Welke keuzes heb ik?

Een ding dat niemand van jou kan afnemen is jouw vrijheid om te kiezen. We zijn misschien niet in staat om onze omstandigheden te veranderen, maar we kunnen altijd onze reactie erop kiezen. Welke opties heb je vandaag?

Geluk is niet wachten tot al je omstandigheden perfect zijn in de toekomst. Geluk wacht om vandaag ontdekt te worden.

Want het leven is te kort om niét te gaan voor het leven dat je wil en dat je verdient!

coach wim personal life coach business coach

Als coach help ik jou om het beste uit jezelf te halen, en je volledige potentieel te bereiken. Zonder je te vergelijken met anderen. Want het leven is te kort om niét te gaan voor het leven dat je wil en dat je verdient! Neem gerust eens contact op voor meer info over coaching.

BRON: https://wimannerel.wordpress.com/2019/04/06/vragen-gelukkiger-geluk-coach/

Je leven maak jezelf gelukkig. Al met het weten dat je leven mag. Maar ook is een gelukkig gevoel in kleine dingen te vinden. Dat hoeft geen geld te kosten. Dat kan een glimlach zijn dat kan iets anders zijn. Dankbaar dat is zo een klein gebaar dat je kan krijgen, maar ook aan jezelf geven. In de spiegel tegen jezelf zeggen ik ben je zo dankbaar, geeft al een heel ander gevoel dan dat je in het negatieve blijft hangen. Op sociaal media zal je niet echt kennen die van je houd. Maar vrienden of zelfs die onbekende die je even tegenkomt kan ook dat gevoel overbrengen, van die houd van mij zoals ik ben. En je merkt dit gevoel zit in kleine dingen. Muziek dat je even terug aan iets laat herinneren of juist die song die ze spelen dat je even dat gevoel mag hebben. Je huisdier dat jou een gelukkig gevoel geeft.

Afbeeldingsresultaat voor gelukkig voelen

 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

 

Wat je kan leren van mensen die in tiny houses leven

Unsplash
Je hoeft zelf je huis niet in te ruilen voor één van de hippe, miniwoonsten die tegenwoordig blogs en Instagram overspoelen. Maar de levensstijl van de Tiny Houses-bewoners kan je wel één en ander leren over eenvoudiger leven.

De trend om met minder spullen en minder ‘balast’ te gaan leven begon met de populariteit van de opruim-methode van Marie Kondo. Je houdt enkel bij wat je leven mooier, beter en leuker maakt, al de rest is overbodig. Dat levert je een kraakheldere dressing, een helder bureau en een frisse woonruimte op, maar het ruimt ook belangrijke balast uit je hoofd weg én je zou wel eens geld kunnen uitsparen, waardoor je minder vast komt te zitten aan je loon. Het gevolg? Vrijheid!

1. Je hoeft de wereld niet te tonen wie je bent met spullen

Een grote tuin, een grotere auto, dure kledij, een handtas van Chanel. Als het goed met ons gaat in ons professioneel leven, dan mag iedereen dat zien. Er komt wat meer binnen op de rekening en dat kunnen we omzetten in luxe-items die ook aan de buitenwereld tonen dat we het goed hebben.Jullie hadden een gezellig leuk huisje, maar plots kwam er die promotie en kon er wel een groter huis af, misschien zelfs met een voortuin nu. Door bij meer welvaart ook telkens voor meer te kiezen, krijg je eigenlijk geen financiële vrijheid. Je past je levensstandaard aan aan je nieuwe loon, maar beslist zo ook dat je dit loon wel moet blijven volhouden, je bent een slaaf van je woningkrediet.

2. Echte rijkdom zit in ervaringen, niet in wat je koopt

Door eenvoudiger en kleiner te leven heb je ruimte en geld om aan andere zaken te spenderen zoals reizen of ervaringen met wie je lief hebt. Iets dat je veel meer rijkdom oplevert dan die grotere auto…Mensen beseffen steeds meer dat geld geen geluk brengt, maar dat ze door een eenvoudigere levensstijl meer tijd over houden om te doen wat ze graag doen, met de mensen die ze graag zien. Ze krijgen meer vat op hun carrière, en hunkeren niet naar promoties puur om het geld.

3. Minder, kan soms ook meer luxe betekenen

Door minder spullen te kopen kan je wél meer investeren in een paar belangrijke stuks. In een klein huis past nu eenmaal minder, maar dan heeft een fantastische handcrafted mat ook veel meer impact. Dus ga niet voor én het dure boekenrek, én die designtafel én die lamp én die dure koffietafelboeken. Een fijne ruimte met enkele stuks die écht iets voor je betekenen ziet er stuk meer luxe uit. Elk stuk dat je aankoopt heeft een verhaal, je werd er echt verliefd op. Interieurspecialisten zien die switch ook en richten ruimtes weer ‘leger’ in met enkele blikvangers. En als je niet eerst IKEA leegkoopt hou je misschien wel een bedrag over om die designlamp waar je nog jaren dol op zal zijn te kopen.

BRON: https://www.hln.be/nina/psycho/wat-je-kan-leren-van-mensen-die-in-tiny-houses-leven~a8640c2e/

Wat me zo inspireert aan de tekst is dat je met weinig heel gelukkig kan zijn. Luxe maakt niet altijd gelukkig al kan geld makkelijk zijn in bepaalde situatie. Nu wordt er maar al te vaak naar andere gekeken en wat deze hebben moet men ook hebben of beter. Maar dat gaat op een moment ten koste van heel wat. Als men leert of van je ouders geleerd hebt dat je met het nodige ook gelukkig kan leven. Dan heb je heel wat geleerd om je levenservaring verder uit te bouwen.
Mensen denken al te vaak dat ze alleen gelukkig kunnen zijn als ze geld hebben.
Als men maar het nodige hebt om te leven. En dat is een dak boven je hoofd verwarming en eten. En de rest kan je bekomen op de manier hoe jezelf in het leven staat.

Afbeeldingsresultaat voor weinig hebben en gelukkig zijn

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Nationaal Geluksonderzoek: een op de drie Belgen “zeer gelukkig”, maar ook kwart landgenoten “ongelukkig”

ANP XTRA
Een op de drie Belgen is vandaag zeer gelukkig, maar ruim een kwart is dat niet, zo blijkt uit cijfers van het Nationaal Geluksonderzoek. Levensverzekeraar NN en professor Lieven Annemans en zijn team van de UGent deden een onderzoek bij 3.770 Belgen om na te gaan wat hen gelukkig maakt. Donderdag werden de eerste resultaten voorgesteld van een bevraging bij een representatieve steekproef van 1.600 Belgen.

Uit het Nationaal Geluksonderzoek blijkt dat ruim een Belg op drie (35 procent) vandaag zeer gelukkig is met zijn of haar leven. Zij geven hun leven een score van minstens acht op tien. Maar ruim een kwart (28 procent) van de Belgen is niet gelukkig. De Belgen scoren met gemiddeld 6,55 op 10 lager dan in eerdere, gelijkaardige Europese studies.

Een mogelijke verklaring voor het lagere cijfer is dat het Nationaal Geluksonderzoek anoniem gebeurde, waardoor de deelnemers een eerlijker antwoord gaven. Anderzijds is er ook een algemene daling van ons welzijn.

Senioren zijn gelukkigst

Er zijn amper regionale verschillen in het Belgische geluksgevoel: Vlamingen, Walen en Brusselaars zijn ongeveer even gelukkig. Ook mannen en vrouwen scoren zowat gelijk op algemene levenstevredenheid. Er zijn daarentegen wel grote generatieverschillen.

Zo blijken 60- en 70-plussers gemiddeld het gelukkigst te zijn. De babyboomers, de generatie die na de Tweede Wereldoorlog ter wereld kwam, geven hun leven een score van 7,2 op 10. Generatie X (Belgen tussen 35 en 49 jaar) daarentegen noteert een magere 6,2 op 10 en is van alle leeftijdsgroepen het minst gelukkig.

Geld maakt (niet altijd) gelukkig

De bevraging maakt daarnaast duidelijk dat geld een rol speelt in het geluk van de Belg. Zo hebben mensen die tevreden zijn met hun financiële situatie 22 procent minder kans om ongelukkig te zijn.

Dat geld echter niet onbeperkt naar geluk leidt, blijkt ook uit de cijfers. Zo is er een verschil in levenstevredenheid tussen iemand uit een gezin met een netto inkomen van 2.000 euro per maand en iemand uit een gezin van een maandelijks inkomen van 1.000 euro, maar is dat verschil groter dan het verschil tussen mensen met een gezinsinkomen van 4.000 en 3.000 euro.

“Een financieel zorgeloos leven biedt stabiliteit en gemoedsrust”, verklaart professor Annemans. “Als we echter kijken naar de relatie tussen gezinsinkomen en algemene levenstevredenheid, dan merken we dat deze relatie afvlakt. Geld maakt gelukkig wanneer men weinig heeft, maar vanaf een bepaald niveau vermindert dit.” Deze relatie werd eerder al geopperd in buitenlandse studies en is nu ook voor België bevestigd.

BRON: https://www.hln.be/nieuws/binnenland/nationaal-geluksonderzoek-een-op-de-drie-belgen-zeer-gelukkig-maar-ook-kwart-landgenoten-ongelukkig~a763b2c0/

Geluk wat is het hoe voelt het? Want dat is voor iedereen anders. Iemand kan gelukkig zijn met iets klein de ander iets groot en de ander met niets. Geluk is een gevoel. Dat gevoel laat je leven. Als je gelukkig voelt zal je dat ook laten zien en uitstralen. Geluk zit in kleine dingen en niet zoals vaak gezegd wordt in grote. We veel geld heeft is niet gelukkiger dan iemand die minder heeft. Maar die veel heeft, heeft het makkelijker om iets aan te kopen of dergelijke dan iemand die het met minder moet doen. Toch ziet men dat deze soms veel gelukkiger is dan die met het geld.
Vaak hoor of lees ik zoiets ook over vrienden. Ik ben gelukkig met mijn vrienden. Maar echte vrienden wel daar heb je geen twee handen voor nodig en dan nog niet alle vingers. Een goede vriend/vriendin maakt ook dat gevoel wakker en voel je gelukkig. Omdat men weet deze zijn er voor je in goede en slechte tijden.
Geluk moet je ook soms zelf maken. Dat wordt ook vaak vergeten.
Ik kan me zo gelukkig voelen als ik wandel als ik mediterend kleur als ik een boek lees. Of dat ik iets bereikt heb daarvan ik dacht nee dat kan ik niet. Dan voel ik me gewoon een met dat waar ik mee bezig ben.

Afbeeldingsresultaat voor gelukkig gevoel

Afbeeldingsresultaat voor spiritueel geluk

 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

 

 

Zo word jij gelukkiger

instagram

1. Zeg niet ja als je eigenlijk nee bedoelt
Als je eigenlijk geen zin hebt om iets te doen – zoals naar de film gaan met vriendinnen, terwijl je eigenlijk in bed wil liggen of een jongen daten waar je helemaal geen interesse in hebt – doe het dan niet. Je kan altijd beginnen met ‘misschien’ als je niet meteen durft afwijzen.

2. Geef veel complimenten
Wees lief en positief naar andere mensen toe en voor je het weet, krijg je even veel positiviteit terug.

3. Zeg niet dat je iets wil zijn, wees het
Het is niet altijd simpel, maar het is wel heel belangrijk. Zeg niet ‘Ik wil iemand zijn die alles durft dragen’, maar draag gewoon de outfit.

https://giphy.com/embed/ZYSeEG1ffYzoQvia GIPHY

4. Zet jezelf op de eerste plaats
Oké, je kunt niet enkel maar egoïstisch leven, maar soms moet je voor jezelf kiezen. Doen wat het beste is voor jou, in plaats van jezelf de hele tijd weg te cijferen.

5. Wees dankbaar
Zelfs op rotdagen is het belangrijk om dankbaar en positief te blijven. Maak een lijstje met 4 dingen waar je dankbaar voor bent, dat kunnen heel simpele dingen zijn zoals ‘Ik heb een dak boven mijn hoofd’ of zelfs het weer.

https://giphy.com/embed/73zzw9bcxtQOIvia GIPHY

BRON: https://www.hln.be/showbizz/joepie/zo-word-jij-gelukkiger~a8aa40e5/

Je gelukkig voelen begint in eerste instantie dat je goed naar jezelf kan kijken en een goed zelfbeeld en zelfvertrouwen hebt of opbouwt. Het naar jezelf kijken begint al ’s morgens in de spiegel dan kan jezelf al een complimentje geven. Dat kan je gelijk voelen en zo ook dat gevoel laten stromen. Een compliment aan jezelf geven daar bouw je zelfbeeld mee op. Ook dankbaar zijn. Dat is iets wat vaak vergeten wordt. ’s Avonds je bedanken voor wat de dag jou gegeven heeft kan ook weer een positief gevoel laten stromen. Vaak kijken mensen eerst naar anderen voor ze naar zichzelf kijken ook dat verlaagt jezelf beeld en kan een gelukkig gevoel omzetten in een ongelukkig gevoel. Hier wordt vaak meer naar het uiterlijk gezien dan naar het innerlijke van een persoon. Dat maakt dat men gaat vergelijken en zo een ander beeld over zichzelf gaat richten. Heel moeilijk voor mensen is, zet jezelf eens op de eerste plaats. Ik hoor het al dan kom je egoïstisch over. Helemaal niet je laat je zien en gelden dat toch ook van belang is. Het leven draait niet alleen om anderen, maar ook om jou. En als je aan jezelf denkt dan pas kan je iets positiefs aan anderen geven. 

Afbeeldingsresultaat voor gelukkig voelen

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

https://shivatje.wordpress.com/

 

AUM MANI PADME HUM

Wie dit gelooft, kan niet gelukkig zijn

Lifecoach over 7 gedachten die jouw geluk tegenhoudenWaarom lijken sommige mensen zo gelukkig, en anderen zo ellendig?

Er zijn veel redenen waarom mensen gelukkiger zijn dan anderen, maar een fundamentele waarheid over geluk is dat de kracht om jouw leven te veranderen en geluk te creëren in jezelf zit.

Gelukkige mensen beslissen bewust om een positieve attitude te hebben. Ze zien opportuniteiten waar anderen een gesloten deur zien.

Wanneer jouw basisbehoeften aan voedsel, onderdak, kleding en comfort ingevuld zijn, en je voelt je toch niet gelukkig, dan is de kans groot dat enkele van jouw kernovertuigingen en gewoonten jou beperken in het ervaren van een vol leven.

Verander vandaag de volgende overtuigingen die je van geluk afhouden om een meer voldoening gevend leven te leiden.

1. Het leven is eerlijk

Het leven is niet altijd eerlijk, en het is ook niet elke dag een pretje. Er zullen nog vreselijke dagen komen, maar dat is het leven. Stop met teveel tijd en energie te verspillen aan het wensen dat alles eerlijk was in de wereld.

Zoek in de plaats daarvan naar hoe je het leven beter kan maken. Er zal altijd iets zijn dat jij kan doen om het leven eerlijker en fijner te maken. Het plezier dat je haalt uit het verbeteren van de kwaliteit van jouw leven en dat van anderen is die inspanning waard.

2. Geen risico’s nemen beschermt me tegen gekwetst raken

Het leven draait rond het nemen van risico’s – zoals iets nieuws proberen of een andere richting inslaan – en leren uit de positieve en negatieve gevolgen ervan.

Veel mensen laten zich meteen afschrikken door dat risico, maar analyseren niét het risico dat ze lopen door gewoon verder te doen zoals ze nu doen. Vraag maar aan al die mensen die nu thuis zitten met een burn-out: zij vonden het vaak risicovoller om hun leven en hun loopbaan grondig om te gooien dan om verder te doen zoals ze bezig waren.

Op korte termijn zorgt op veilig spelen ervoor dat je niet gekwetst raakt, maar op langeretermijn is de kost van zelfgenoegzaamheid groter. Gelukkige mensen hebben meer blind vertrouwen in het leven, waardoor ze hun persoonlijke ontwikkeling en geluk op lange termijn een boost geven.

3. Ik heb alles onder controle

Het leven zit vol verrassingen. Hoe obsessief je ook plant en voorbereidt, soms verloopt het helemaal anders dan je wil of verwacht. Een goede planning is weliswaar belangrijk voor succes en geluk, maar denken dat je alles onder controle hebt, is slechts een illusie die je energie en geluk kost. Hoe sneller je dit beseft, hoe beter je zal voorbereid zijn om om te gaan met alles wat het leven op jouw pad brengt. En dat maakt je gelukkiger.

4. De toekomst is somber

Is het glas halfvol of halfleeg voor jou? Mensen die meer op het negatieve focussen, zien een sombere toekomst voor zichzelf en voor anderen en zijn minder gelukkig dan mensen die ook de positieve kant zien. Ik pleit niet voor blind optimisme maar flagrant pessimisme is erger.

5. Anderen zijn beter af dan ik

We hebben allemaal hetzelfde vermogen om vreugde, pijn, nood en comfort te ervaren. We groeien aan ons eigen tempo afhankelijk van onze inzet, hulpbronnen en opportuniteiten.

Ook al zijn er mensen die sterker, talentvoller en mooier zijn dan jij, daarom zijn ze nog niet beter af dan jij. Als je vindt wat je echt wil in het leven en ervoor gaat, dan kan jij ook een bevredigend en gelukkig leven leiden. Belangrijk hierbij is dat je je niet laat leiden door een behoefte aan goedkeuring door anderen.

6. Anderen moeten mij graag zien op een welbepaalde manier

Niet iedereen zal jou beminnen, waarderen of ondersteunen op de manier die jij zelf verkiest. Maar dat is okee. Mensen zijn niet verplicht om jou graag te hebben op een specifieke manier, zoals ook jij niet verplicht bent om dat naar anderen toe te doen.

Het is op zich al fijn dat iemand jou graag ziet en het beste voor jou wil, dus stop met eisen dat ze dat doen op de manier die jij wil. Het zal van jou een gelukkiger mens maken.

7. Anderen zijn de reden waarom ik niet gelukkig ben

Je bent verantwoordelijk voor je eigen geluk. Zijn er mensen die jou haten? Dat zijn enkel sterke gevoelens van onzekerheid in henzelf, en die hebben niets met jou te maken.

Anderen beslissen niet wie jij bent. Jij bent enkel wie jij beslist dat je bent. Kies ervoor om gelukkig te zijn vanaf vandaag – los van wat alle anderen zeggen of doen.

coach wim personal life coach business coach

Als coach help ik jou om het beste uit jezelf te halen, en je volledige potentieel te bereiken. Zonder je te vergelijken met anderen. Want het leven is te kort om niét te gaan voor het leven dat je wil en dat je verdient! Neem gerust eens contact op voor meer info over coaching.

BRON: https://wimannerel.wordpress.com/2017/08/05/geluk-coach-3/

Mensen maken zichzelf ongelukkig door niet te begrijpen dat er zoveel geluk voor naast hen ligt. Alleen moet je uit het vertrouwde stappen en durven te genieten van de kleine dingen. Dat maakt een mens gelukkig.
Mensen kijken ook teveel naar anderen en juist daarom krijgen ze het gevoel niet gelukkig te zijn. 
Daarom wil ik ook deze link erbij zetten van Wim Annerel. https://shivatje.wordpress.com/2017/06/12/7-dingen-die-gelukkige-mensen-al-weten/

Heel veel heeft dan ook te maken met het ego denken van de mensen. En niet het zuiver denken van de mens zelf. 

Afbeeldingsresultaat voor gelukkig zijn

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

https://shivatje.wordpress.com/

 

AUM MANI PADME HUM

deniseblogt

Blogs over van alles en nog wat

Leven met Endo

Laten we samen endometriose overwinnen

Pensieri Parole e Poesie

Sono una donna libera. Nel mio blog farete un viaggio lungo e profondo nei pensieri della mente del cuore e dell anima.

zinderen

op weg naar authentiek leven

Nadia wandelt

Wandelblog

Tiernnadrui

Dans in de regen

Myrela

Art, health, civilizations, photography, nature, books, recipes, etc.

Levenslange blog

levenslessen

Tistje

ervaringsblog autisme sinds 2008

Yab Yum

Yab Yum

Vreemde avonturen in een klein dorpje

Met Nonkel Juul, Bieke en tal van anderen

MyView_Point

Right <> correct of the center

Bio-Blogger

Bio-Blogger is an excellent source for collaborations and to explore your businesses & talents.

Regenboogbui

~ Leren, creëren, inspireren ~

saania2806.wordpress.com/

Philosophy is all about being curious, asking basic questions. And it can be fun!

newtoneapblog

A Discarded Plant

Inhale Peace; Exhale Love. Joy will Follow! - RUELHA

As long as there's breath, there will always be HOPE because nothing is pre-written and nothing cannot be re-written!

Looking for cbd supplements?🌿

HEMP up your life! The power of nature🌿

YOUNGREBEL

Blog about life, positivity, selfcare, food and beauty.

Chateau Cherie

Exposing Bullies and Liberating Targets to Make The World a Safer Place for All

bewustZijnenzo

Magazine: Inspiratie voor een gezond gelukkig en bewust leven

Beaunino loopt de Camino

‘Gewoon doorlopen!’

Blog with Shreya

A walk through the blues of life!

Soni's thoughts

No Fear, Express dear

Ka Sry mala & INZICHT makerij

Inzicht in je eigen licht.

panono panono

STAP VOOR STAP OP ONTDEKKING

Unlocking The Hidden Me

Tranquil notions, melange of sterile musings & a pinch of salt

My experience

#Rehana's 🔥🔥🔥🦋🦋motivational thoughts

%d bloggers liken dit: