Tag Archive: ex partner


Stalken is nog zo verleidelijk, maar doe het niet!

Zonder dat je er erg in hebt ben je alweer uren lang verdwaald op Facebook. ‘Per ongeluk’ kom jij op het profiel van je ex en uitvoerig bestudeer je alle info. Zijn huidige vriendin, al zijn exen en ga zo maar door. Even stalken, heerlijk!

Betrapt! Stalken is super lekker op z’n tijd, maar toch slechter voor je gezondheid dan je in eerste instantie zou denken! Terwijl je tegen de grote, boze wereld kenbaar maakt dat jij heus wel over je ex heen bent, zegt jouw gestalk toch echt iets anders. Tip: stop ermee!

Pijnlijke confrontaties
Een breakup is al lastig genoeg, laat staan al die vakantiefoto’s van je ex met zijn huidige vriendin. Psycholoog Tara Marshall deed onderzoek naar het gestalk op social media en kwam tot de conclusie dat vrienden blijven met je ex op social media de breakup alleen maar moeilijker maakt. Uit het onderzoek kwam naar voren dat wanneer je telkens weer pijnlijk blootgesteld wordt aan je ex, dit het genezingsproces van over hem heenkomen behoorlijk in de weg zit.

Ex lovers
Ex-bevrienders zijn op te delen in twee groepen: 1. degenen die nog steeds erg gehecht zijn aan de relatie, en 2. de groep die het weinig kan schelen en eigenlijk niet eens meer doorheeft dat ze nog vrienden zijn op social media. Bevind jij je in de eerste groep, dan hebben wij de gouden tip voor je: verwijder je oude lover van social media! Tara Marshall legt uit dat hoe minder je blootgesteld wordt aan je ex, hoe meer ruimte er is om eindelijk over hem heen te komen. Geloof ons, it works! Nog een handige tip: wil je dat jouw ex lover jouw fijne leventje ziet, maar jij niet het zijne? Ontvolg hem dan gewoon lekker, zo kan hij nog wel alles van jou zien, maar jij niet van hem.

Onschuldig begin je te zoeken en je komt iets tegen van je ex. Dan ga je dieper erop in en ben je eigenlijk al aan het stalken. Dan hoef je nog niets te posten. Maar het houd je zo in de ban dat je toch iets niet kan laten en je ex meer en meer gaat volgen. Dan ben je volop bezig met stalken en dit kan strafbaar zijn. Als een relatie gedaan is probeer deze dan ook te verwerken en los te laten en probeer een nieuw leven op te bouwen. Zo is het voor beide gewoon aangenaam.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Waarom het geen goed idee is om je ex op Facebook te stalken

Het is oh zo verleidelijk: af en toe Facebook openen om te kijken hoe het gaat met je ex, in de hoop dat jij het toch beter stelt. Maar dat blijkt nu niet zo’n goed idee te zijn. Integendeel, het is alleen maar slecht voor jouw mentale gezondheid.

Psychologe Tara Marshall voerde een onderzoek uit, waaruit blijkt dat het volgen van je ex op Facebook je eigen verwerkingsproces verstoort. “Deze manier van controleren hing samen met een zwaarder verwerkingsproces, een harder verlangen naar de ex-partner, meer negatieve gevoelens ten opzichte van het ik en een moeizame persoonlijke groei. Bovendien kan het andere relaties of de resultaten op school of op het werk beïnvloeden.”

Het kan dus misschien verleidelijk zijn – we doen het allemaal, maar liefst één derde van de proefpersonen gaf toe het regelmatig te doen – maar zelf haal je er niet veel voordeel uit. Bovendien zou het online stalken van je ex vooral veroorzaakt worden door een laag zelfbeeld, een grote angst om afgewezen te worden en veel gevoelens van jaloezie.

BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/10/Seks-en-Relaties/article/detail/2580261/2016/01/10/Waarom-het-geen-goed-idee-is-om-je-ex-op-Facebook-te-stalken.dhtml

Als je de breuk niet verwerkt kan je het niet loslaten en ga iemand blijven volgen. En doe je dat doe jezelf alleen maar pijn. Het verlaagt je maar het heeft ook te maken met jaloersheid. Loslaten als iets gedaan is.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

SEKS MET EX

‘Seks met ex’ overkomt vrouwen vaker dan mannen

© thinkstock.

We weten dat het een slecht idee is om in bed te belanden met een ex-lief, maar toch gebeurt het regelmatig. Vrouwen spannen hierbij de kroon: 54% van de mensen die toegeven seks te hebben gehad met zijn ex, zijn vrouwen. Dat blijkt uit een enquête van een bedrijf voor seksspeeltjes Adam and Eve.

Volgens de enquête van de Amerikaanse erotische webshop Adam and Eve bij 1.000 participanten, zou maar liefst 44% van de ondervraagden wel eens in bed beland zijn met een voormalig lief. 54% daarvan zijn vrouwen. De ondervraagden gaven hiervoor verschillende redenen aan: seks willen met iemand waarbij je je comfortabel voelt (37%), een poging tot verzoening (14%) of wraak (5%) werden onder meer aangehaald.

Volgens therapeute en ‘sexperte’ Kat Van Kirk hoeft dit niet noodzakelijk iets slechts te betekenen: “Bij een ex voel je je comfortabel en op je gemak. Zolang beide partners hetzelfde doel voor ogen hebben, kan het bevredigend zijn voor allebei. Maar het is pas als de ene persoon andere motieven heeft dan de andere, dat je met een probleem zit.”

Sociaal werkster en auteur Sherry Amatenstein geeft in dit verband een niet mis te verstane waarschuwing mee: “Je ziet een auto aankomen, en je gaat niet uit de weg. Dat is exact hoe seks met een ex werkt.” Ze waarschuwt in het bijzonder voor het gebruiken van deze of andere seks als bevestiging. “Het is heel belangrijk om op voorhand je motieven te analyseren, en er niet aan te beginnen met onrealistische verwachtingen.”

En om er nog een niet-wetenschappelijk maar wel ondubbelzinnig advies bij te betrekken, is er altijd nog het 90’s-nummer van E-rotic met een glasheldere boodschap:Max don’t have sex with your ex. It will make your life complex. Een gewaarschuwd man – en blijkbaar vooral vrouw – is er twee waard.

BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/10/Seks-en-Relaties/article/detail/2567938/2015/12/27/-Seks-met-ex-overkomt-vrouwen-vaker-dan-mannen.dhtml

Hier wil ik even toch aandacht aangeven. Als het vaker vrouwen overkomt met de ex er toch bijzijn om seks te delen met elkaar. Hoe kan men hier dan zeggen dat vrouwen het vaker doen?????
54% vrouwen dus ook voor mijn denken 54% mannen. 
Als je het natuurlijk bekijkt als de man eerst het vraagt ok, maar dan nog.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

OMGAAN MET JE EX

Hoe ga je met je ex om?

Echt, er komt een moment dat je het erger vindt om de chocolaatjes te laten staan. Er zijn écht ergere dingen in het leven dan een verbroken relatie. Maar daarvoor is het wel belangrijk dat je het hoofdstuk ‘ex’ goed afsluit.

Of je het nou wel had verwacht of niet. Het verbreken van een relatie brengt altijd emoties teweeg. Er is namelijk een reden dat jullie ooit een relatie hebben gehad. En dan ben je ineens uit elkaar. Degene waar je avond aan avond tegenaan kroop, degene die jij het beste kende van iedereen, degene die jou door en door kende, jouw soulmate lijkt ineens zo ver weg. Hij lijkt zo vervreemd van je. Je hele leven staat op z’n kop want ongeveer je hele stabiele basis is weggevallen. Alle invulling van jouw vrije tijd is er niet meer. Wat moet je nu met je leven? Eerst met millimeters vooruit, daarna met centimeters krabbel je langzaam weer overeind. ’s Avonds eet je met vriendinnen, je hebt hobby’s gevonden en het gaat op een gegeven moment zelfs best wel weer goed met je. En precies dan kom je hem tegen. Hij sms’t je of belt hij je. Daar kun je gif op innemen, want dat is hoe het werkt.

Trap niet in de ‘hangende pootjes’
Mannen- en vrouwenhersenen werken nou eenmaal anders. Zeker wanneer we het hebben over de manier waarom we omgaan met onze emoties. Bij mannen werkt het vaak zo: die doen net alsof het ze maar weinig boeit. En dat denken ze vaak ook. Die gaan gewoon door met hun leven. Alsof er niks aan de hand is. Ze zijn namelijk ‘enorm stoer’. En na ongeveer een maand slaat de knop om. Al die opgekropte, weggedrukte emoties komen dan boven. Hij beseft nu wat er is weggevallen in je leven. Hij mist je vreselijk. Dat denkt hij in ieder geval. Met hangende pootjes komt hij weer bij je terug. Hij wil je terug. Hij belt je. Hij wil weer contact met je. Het maakt niet uit hoe, maar hij drukt zichzelf hoe dan ook binnen jouw vizier. Net op het moment dat jij er helemaal klaar mee bent. Klaar met dat gesnotter en geneuzel. Je had je voorgenomen je geen moment meer bezig te houden met die knakker. Je bent al veel te lang verdrietig geweest. Je tranen zijn op. Trap dus vooral niet in zijn late bewustwording van emotie. Jij hebt jezelf bij elkaar geraapt. Die bewustwording van mannen is vaak maar van korte duur. Geef het nog een extra maand en kijk dan hoe hij op jou reageert. Haakt hij af of blijkt hij toch hotel de botel op jou te zijn? Het belangrijkste op dit moment: loop niet te hard van stapel. Houd je koppie erbij als je hem weer terug wilt. Neem hem niet terug in ‘the heat of the moment’ van zijn gemis. Want op die weke periode kun je geen stabiliteit bouwen. Wees gewaarschuwd.

Of ben jij de nachtmerrie van elke ex?
Mits jij niet de irritante ex bent. De ex die dagelijks iets van zich laat horen. De ex die hoog en laag blijft springen. De ex die in de picture wil blijven. Alsof hij daar op zit te wachten?! Geef hem de ruimte om zijn emoties te bereiken. En neem die ruimte zelf ook. Als jij elke dag in zijn nek loopt te hijgen zal hij je echt niet als een gemis gaan zien. Hooguit een gemis dat te vergelijken is met kiespijn. Je kent het gezegde.

Doe niet zo zielig
Denk je dat hij je weer in je armen sluit als jij je als hulpbehoevend scharminkeltje door het leven wurmt? Dat hij denkt ‘wow arme ex, zij ziet er slecht uit, wat heb ik haar aangedaan? Ik neem haar snel weer terug, dan gaat het vast snel weer beter.’ Er is vast wel eens een break-up geweest dat je deze tactiek in de strijd hebt gegooid. En werkte dat? Kleine kans.

Doe vooral normaal
Geef hem de rust. Wil je hem echt weer terug? Dan is het vooral hopen dat hij jou ook weer terug wil. Liefde kun je niet forceren en dat moet je ook helemaal niet proberen want het mondt altijd uit in hommeles. Dan moet je je de rest van je leven namelijk geforceerd gedragen. Je mag jezelf heus wel net wat leuker kleden als je hem ziet, met je best doen is niks mis. Maar je hoeft je decolleté niet in zijn gezicht te drukken en je dring jezelf vooral niet op. Hoe moeilijk het ook is, dan kun je beter afstand nemen. Oude liefde roest niet, dus als het meant to be is, komen jullie vanzelf wel weer bij elkaar.

Vrienden blijven?
Vrienden blijven met je ex is vreselijk moeilijk. Het wordt nogal eens onderschat. Jullie weten namelijk allebei wat de ander behalve vriendschap te bieden heeft. En jullie zijn gewend om anders met elkaar om te gaan. De scheidingslijn is daardoor heel dun om weer in oude gewoontes te vallen. Old habbits die hard, wordt weleens gezegd. Zo is het ook. Het is moeilijk om van oude gewoontes af te komen. Vergelijk het met chocolade. Je weet hoe het smaakt. Je weet hoe lekker het is. Maar je kent ook de consequenties als je er teveel van neemt, als je jezelf niet in de hand kunt houden. Zijn die risico’s het waard?

Het is niet altijd makkelijk hoe je om moet gaan met je ex. Omdat je elkaar echt door en door kent. En als er kinderen zijn je toch elkaar blijft zien. Het belangrijkste is om geen haat te dragen en dat je probeert zo normaal mogelijk te doen. Al zou er iemand anders in zijn/haar leven zijn moet je proberen dit te respecteren het is tenslotte over de relatie. Natuurlijk als je uit elkaar bent en je laat je emoties zien dan kan dat wel aangevoeld worden om troost en zo kan het dan weer zijn dat je iets zou delen waar je eigenlijk van weet dat het niet oke is. Maar je moet dit echt allemaal zelf uitmaken hoever je gaat met je ex. Het is dan ook belangrijk om grenzen aan te geven, maar er zelf ook niet over te gaan.
Soms hoor je het wel eens dat ze vrienden blijven, maar ook dit verwaterd na verloop van tijd. Maar ook kan het zijn dat ze beter zo overeenkomen dan dat ze een relatie hadden. Dus je merkt hier zijn ook twee kanten aan, die je voor jezelf uit moet maken.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

IN ELKAAR GESLAGEN DOOR EX

Colleen in elkaar geslagen door haar ex: “Kijk naar deze foto’s en leer er uit”

Ze heet Colleen Higgins en ze wil dat u deze foto’s onder ogen krijgt. De jongedame uit het Britse Hednesford werd zo fel in elkaar geslagen door haar ex dat ze twee dagen lang in coma bleef. Een schedelbreuk, gebroken kaak en bloed dat uit haar oren bleef komen: het medisch bulletin loog er niet om. “Maar ik heb het overleefd. Door mijn verhaal te delen, hoop ik dat ik andere vrouwen die in dezelfde situatie zitten tijdig kan waarschuwen. Als hierdoor één iemand zo’n lot bespaard blijft, is het de moeite waard geweest.”
Na de fikse rammeling liet Daniel Moore zijn ex twee dagen bewusteloos op de sofa liggen. Toen ze bijkwam, kon ze zich niet meer herinneren wat er gebeurd was. Ook bewegen bleek een haast onmogelijke opgave geworden. Pas toen Colleen een selfie nam, besefte ze hoe erg ze er aan toe was. “Ik kon haast niet geloven dat hij me dit aangedaan had. Mijn verwondingen zagen er zo gruwelijk uit.”De impact op haar leven was niet min: de vrouw hield er een traumatisch hersenletsel en doofheid in één oor aan over. De dader gaf de feiten toe en werd veroordeeld tot ruim zes jaar cel.

Agressieve controlefreak
Higgins werkte als financieel adviseur in een bank, zo hebben ze elkaar ook leren kennen. “In het begin van onze relatie behandelde hij me als een prinses”, aldus Colleen. “Hij verraste me met een picknick op mijn werk, kookte ’s avonds eten en liet mijn bad vollopen. Ik wist dat hij al eens veroordeeld was wegens partnergeweld, maar ik dacht dat onze relatie anders was.”

Na achttien maanden besloot het koppel om te gaan samenwonen. Vanaf dan veranderde zijn gedrag compleet en transformeerde hij in een agressieve controlefreak. Toen Colleen ook nog eens ontdekte dat hij haar bedrogen had, zette ze een punt achter de relatie.

BRON: http://www.hln.be/hln/nl/960/Buitenland/article/detail/2500451/2015/10/23/Colleen-in-elkaar-geslagen-door-haar-ex-Kijk-naar-deze-foto-s-en-leer-er-uit.dhtml

Ik blijf er aandacht aan besteden spijtig genoeg. Want het gebeurd nog te vaak dat in een relatie iemand het slachtoffer wordt van partnergeweld. In het begin is het allemaal mooi en kan zo gezegd niets verkeerd gaan tot men gaat samenwonen. Dan komt de ware naar boven zowel bij de man als de vrouw. Want partnergeweld gebeurd niet alleen op vrouwen ook mannen zijn het slachtoffer ervan. Als je dan nog eens te doen hebt met iemand die heel jaloers is of een controlefreak is dan kan het heel zwaar worden. Nu ben je slachtoffer van partnergeweld zoek hulp en doe het nodige. Het belangrijkste van al is dat je over je angsten heen gaat en dat je durft dingen door te zetten. Laat het niet zover komen dat je levenslang eraan herinnerd wordt.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Saboteer jij ook je eigen liefdesleven?

 

© Thinkstock.

Geen geluk met de mannen of vrouwen? Het kan natuurlijk zijn dat je er telkens de verkeerde exemplaren uitkiest, maar het kan ook zijn dat je onbewust je eigen liefdesleven saboteert. Relatie-experte dr. Jane Greer geeft je wat tips om dit te vermijden:

© Thinkstock.

1. Wees niet te beschikbaar: Je hebt een leuk avondje uit gepland met vriendinnen, maar als hij belt, laat je meteen alles vallen en annuleer je al je plannen. Klinkt bekend? “Dan stel je je te beschikbaar op. Je laat hem alles naar zijn termen schikken, zeker als je alleen afspreekt op tijdsstippen die enkel hém goed uitkomen”, aldus Greer. Compromissen sluiten is de sleutel tot elke relatie, dus probeer dit vanaf het begin goed in te voeren.

2. Praten over je ex: Iedereen weet dat je ex geen goed gespreksonderwerp is voor de eerste dates, maar ook daarna moet je zeer voorzichtig omspringen met het thema. Zelfs al stem je hem of haar in een negatief daglicht, het feit dat je erover praat, wil zeggen dat je er ook nog aan denkt. “Je nieuwe vlam krijgt al snel het gevoel dat je niet over je ex heen bent. Een nieuwe relatie heeft een schone lei nodig, dus leer het loslaten.” Wat nu ook weer niet wil zeggen dat je hem volledig moet doodzwijgen.

3. De zaken overhaasten: Haast en spoed is zelden goed, en dat geldt ook voor relaties. Laat de zaken rustig hun beloop gaan en verzeker je ervan dat je nieuwe partner op dezelfde golflengte zit voor je het over verdere stappen hebt. Je mag (en moet) het natuurlijk wel over je toekomstplannen hebben, maar probeer hem niet te overtuigen van bijvoorbeeld je kinderwens als je nog maar vier maanden samen bent.

© Thinkstock.
4. Je kiest de onbeschikbare man: Hij mag dan nog zo knap zijn, als hij onbeschikbaar is, zet je hem beter uit je hoofd. Misschien is hij niet single, of komt hij net uit een jarenlange relatie die hij nog moet verwerken… “Zulke situaties vragen om problemen. Zelfs als je er een relatie mee kan beginnen, is dat een moeilijke basis om op verder te bouwen. En je verdient beter dan dat”, vindt Greer kordaat.

5. In een sleur geraken: Overhaasten is niet goed, maar het andere uiteinde is ook te vermijden. “Een nieuwe relatie betekent verandering”, aldus Greer. “Dus is het belangrijk om je oude routine te willen aanpassen. Ook al gaf je tot dusver elke vrije avond op om op de kinderen van je zus te passen, het is belangrijk om uit je comfortzone te stappen. Ga voor verandering: niets zegt duidelijk ‘ik ben klaar voor een nieuwe relatie’ als een agenda vol uitdagingen en activiteiten.”

BRON: http://www.hln.be/hln/nl/35/Seks-Relaties/article/detail/2172758/2015/01/07/Saboteer-jij-ook-je-eigen-liefdesleven.dhtml

Probeer eerst je ex te verwerken voor je in een andere relatie gaat stappen. Wat heel veel gebeurd als men zich in een nieuwe relatie stort die te snel opvolgt dat men gaat vergelijken en dat is ook weer niet goed. Daarom het verwerken is van belang. En zoals je hier ook kan lezen als je iets gepland hebt met vrienden en je ex zou bellen ga niets afzeggen om met je ex nog juist die avond mee te pakken. Want het is gedaan over hoe erg het ook is.
Ga zeker je eigen liefdesleven niet zelf pijn doen en geniet als je alles los gelaten hebt. En weet altijd een tijdje alleen blijven kan ook heel veel goed doen.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

aardemeisje916141755.wordpress.com/

Terug naar onze eigen natuur

Kiran ✨

Reading And Writing is the best Investment of Time ✨ ( Motivational Thoughts) "LIFE IS A JOURNEY"

Ms. C. Loves

If music be the food of love, play on✨

Multidimensional_Art

L'illusione, la realtà oltre lo specchio.

deniseblogt

Blogs over van alles en nog wat

Leven met Endo

Laten we samen endometriose overwinnen

Pensieri Parole e Poesie

Sono una donna libera. Nel mio blog farete un viaggio lungo e profondo nei pensieri della mente del cuore e dell anima.

zinderen

op weg naar authentiek leven

Nadia wandelt

Wandelblog

Tiernnadrui

Dans in de regen

Myrela

Art, health, civilizations, photography, nature, books, recipes, etc.

Levenslange blog

levenslessen

Tistje

ervaringsblog autisme sinds 2008

Vreemde avonturen in een klein dorpje

Met Nonkel Juul, Bieke en tal van anderen

MyView_Point

Right <> correct of the center

Bio-Blogger

Bio-Blogger is an excellent source for collaborations and to explore your businesses & talents.

Regenboogbui

~ Leren, creëren, inspireren ~

saania2806.wordpress.com/

Philosophy is all about being curious, asking basic questions. And it can be fun!

newtoneapblog

A Discarded Plant

Inhale Peace; Exhale Love. Joy will Follow! - RUELHA

As long as there's breath, there will always be HOPE because nothing is pre-written and nothing cannot be re-written!

Looking for cbd supplements?🌿

HEMP up your life! The power of nature🌿

YOUNGREBEL

Blog about life, positivity, selfcare, food and beauty.

Chateau Cherie

Exposing Bullies and Liberating Targets to Make The World a Safer Place for All

bewustZijnenzo

Magazine: Inspiratie voor een gezond gelukkig en bewust leven

Beaunino loopt de Camino

‘Gewoon doorlopen!’

Blog with Shreya

A walk through the blues of life!

Soni's thoughts

No Fear, Express dear

%d bloggers liken dit: