Tag Archive: droomdagboek


HEB JE VAAK NACHTMERRIES

Heb je vaak nachtmerries? Dit kunnen ze betekenen

Heb je vaak nachtmerries? Dit kunnen ze betekenen

Iedereen heeft wel eens een slechte droom, maar een steeds terugkerende nachtmerrie kan er op wijzen dat je iets mist in je leven. Dat concluderen wetenschappers uit een studie waarvan de resultaten gepubliceerd werden in het blad ‘Motivation and Emotion’.

Volgens Netta Weinstein, professor psychologie aan de Universiteit van Cardiff en hoofdauteur van de studie, zijn mensen tevreden over hun leven wanneer ze een gevoel van controle hebben over de keuzes die ze maken, goed zijn in wat ze doen en zich verbonden voelen met anderen. Ze onderzocht of het ontbreken van deze drie factoren zich kan vertalen in slechte dromen. Daarvoor bevroeg ze 200 proefpersonen en liet ze 110 proefpersonen een droomdagboek bijhouden.

Weinstein vond in allebei de onderzoeken een verband tussen frustratie in het dagelijks leven en negatieve dromen vol bange, verdrietige of boze emoties. “Deze emoties komen rechtstreeks voort uit de gebeurtenissen in de dromen, waarin de psyche mogelijk probeert om ervaringen uit het wakkere leven te verwerken”, schrijft ze in haar studie. Met andere woorden: als je vaak nachtmerries hebt, is de kans reëel dat dit verband houdt met een gebrek aan controle, appreciatie of verbondenheid.

Mensen die gefrustreerd waren over hun dagelijkse leven, hadden vaker dromen over vallen, falen of aangevallen worden. Maar volgens de auteurs van de studie is het nog te vroeg om thema’s in dromen te linken aan bepaalde psychologische problemen. Het verband tussen dagelijkse frustraties en negatieve dromen is ook niet per se oorzakelijk: volgens Weinstein is ook het omgekeerde mogelijk, namelijk dat slechte dromen je leven overdag kunnen beïnvloeden.

BRON: http://www.gva.be/cnt/dmf20171217_03247503/heb-je-vaak-nachtmerries-dit-kunnen-ze-betekenen

Een nachtmerrie komt het vaakst voor bij mensen die onrustige dagen of een dag hebben. Dat maakt dat ze die onrust meenemen en daar akelig gaan of kunnen over dromen. In die droom dat men dan een nachtmerrie noemt zitten vaak verborgen inzichten in. Ervoor openstaan om ze te zien en aan te voelen is dan ook van belang. Natuurlijk kan een nachtmerrie ook komen door medicatie en dan vaak medicatie die voorgeschreven wordt voor depressies.
Spijtig dat mensen vaak een angst hebben de volgende dag of een onrustig gevoel hebben. Omdat ze de droom vaak moeilijk kunnen verwerken of plaatsen.

Afbeeldingsresultaat voor nachtmerrie

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Waarom dromen vaak te bizar zijn om te begrijpen

© thinkstock.

Als we Italiaanse onderzoekers mogen geloven, hebben dromen opvallend veel gemeen met psychosen. Wanneer we een droom beleven, proberen bepaalde delen van onze hersenen gewoon niet om uit te pluizen wat er precies aan de hand is. Bizar krijgt vrij spel.

© thinkstock

Volgens onderzoeker Armando D’Agostino van de universiteit van Milaan verliezen we in droomtoestand onze connectie met de realiteit omdat we blindelings verstoorde denkprocessen volgen.

Bizar
Omdat inbreken in iemands droomwereld nog geen realiteit is, werd het onderzoek gevoerd met proefpersonen die actief een droomdagboek bijhielden. Daarin moesten ze alles noteren wat ze zich konden herinneren van minstens zeven verschillende dromen, aangevuld met wat ze die dag hadden gedaan. Als extra opdracht moesten ze bij iedere droom ook een ongerelateerd fantasieverhaal verzinnen.

De notities werden gelezen door de onderzoekers, die de ‘graad van bizarheid’ moesten nagaan. De dromen bleken opvallend vreemder dan de wakkere fantasieën. “Het lijkt misschien in te gaan tegen je intuïtie, maar in de verhalen zat bijna geen bizarriteit. We worden afgeremd door de grenzen van de logica, die lijken weg te vallen wanneer we dromen”, verklaart D’Agostino.

Hersenscan
Een maand na het invullen van het droomdagboek onderging iedere deelnemer een hersenscan (fMRI) terwijl zijn dromen en fantasieverhalen werden voorgelezen. Uit de studie blijkt dat specifieke regio’s in de rechterhersenhelft geactiveerd werden. Ze spelen een belangrijke rol bij de complexe taalverwerking. Denk maar aan het begrijpen van verschillende betekenissen van een woord.

Dromen
“Bizar genoeg daalde de activiteit naarmate het verhaal vreemder werd. Het lijkt wel alsof het brein geen moeite meer doet om de droom te analyseren”, klinkt het. Een mogelijke verklaring voor dit fenomeen is dat dromen de visualisatie zijn van ons mentaal verwerkingsproces. We proberen herinneringen te verankeren, en het zijn de complexe emoties die ons hoofd tilt doen slaan. “Wanneer gevoelens intens zijn, worden ze moeilijker om te symboliseren. Wellicht zijn dromen daarom sneller bizar”, luidt het besluit.

BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/648/Emoties-begrijpen/article/detail/2311091/2015/05/06/Waarom-dromen-vaak-te-bizar-zijn-om-te-begrijpen.dhtml

Het is eigenlijk niet bizar om ze te begrijpen. Het is juist een goede analyse ervan maken. Dan ga je merken dat er heel wat in kan zitten. Dat eigenlijk te maken heeft met bepaalde verwerkingen maar ook met gevoelens en gedachten.
Veel mensen gaan zelf opzoek naar antwoorden. Dan zoeken ze naar het positieve maar in een droom zitten ook negatieve delen in die je moet zien. Want juist deze heb je nodig om eraan te werken. Als je een droom gaat opzoeken is het ook van belang alle symbolen eruit te halen. Ook hoe en waar de droom zich afspeelt. Alles hangt van heel wat factoren af.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Nadia wandelt

Wandelblog

We Love Me Now

Very OK Person! Connect with me; lovemeanonymous5@gmail.com Instagram: _l.o.v.e.me

Tiernnadrui

Dans in de regen

Myrela

Umjetnost, zdravlje, civilizacije, fotografije, priroda, knjige, recepti, itd.

Levenslange blog

levenslessen

Tistje

ervaringsblog autisme sinds 2008

Yab Yum

Yab Yum

Vreemde avonturen met nonkel Juul en consoorten.

Met Nonkel Juul, Bieke en tal van anderen

Theo-Herbots-Freelance-Journalist-Fotograaf

Gedachten over Levensstijl en Gezondheid. Een gezondheid 😀 en Fotografie💥-Blog 💌Speciaal voor U ✅, Samen met U ✅, Samen door U ✅💚

MyView_Point

Right <> correct of the center

Bio-Blogger

Bio-Blogger is an excellent source for collaborations and to explore your businesses & talents.

Regenboogbui

~ Leren, creëren, inspireren ~

saania2806.wordpress.com/

Philosophy is all about being curious, asking basic questions. And it can be fun!

newtoneapblog

A Discarded Plant

Ruelha

As long as there's breath, there will always be HOPE because nothing is pre-written and nothing cannot be re-written!

Ontmanteld en Ontwricht

Blog door Chana Van Ryzeghem

Looking for cbd supplements?🌿

HEMP up your life! The power of nature🌿

ESRUNRIA

Be the kind of person you would like to meet!

Chateau Cherie

Exposing Bullies and Liberating Targets to Make The World a Safer Place for All

bewustZijnenzo

Magazine: Inspiratie voor een gezond gelukkig en bewust leven

Beaunino loopt de Camino

‘Gewoon doorlopen!’

Blog with Shreya

A walk through the blues of life!

Soni's thoughts

No Fear, Express dear

ruhumayolculuk 🦋💗

kendime, ruhun katmanlarına doğru bi keşfe çıktım...🦋🧚‍♀️💫🌠

Ka Sry malamakerij

Mala's magie

panono panono

STAP VOOR STAP OP ONTDEKKING

Unlocking The Hidden Me

Tranquil notions, melange of sterile musings & a pinch of salt

My experience

#Rehana's 🔥🔥🔥🦋🦋motivational thoughts

De kleine dingen

Op zoek naar groot geluk in kleine dingen

%d bloggers liken dit: