Tag Archive: communicatie in een relatie


Praten in de slaapkamer

GIPHY

Communiceren doen we allemaal. De ene al wat makkelijker als de ander. Het is dan ook belangrijk om te communiceren in een relatie. En niet alleen over het dagelijks leven of wat je op het werk hebt meegemaakt. Praten met je partner in de slaapkamer is ook van belang. In eerste instantie voor jezelf om soms bepaalde angsten weg te nemen. Of om bepaalde fantasieën die men kan hebben daar over te praten. Juist dat kan al heel opwindend zijn. Men hoeft niet alleen te praten over wat je fijn vind nee op zo een moment moet je met je partner over veel meer kunnen praten. Het helpt ook om nog intenser naar elkaar toe te groeien. En hier staat zeker geen leeftijd op. Al zal men zeker zoiets niet doen als men juist in een relatie zit. Toch kan het helpen om nog meer van elkaar te genieten.
Het is dan ook van belang je eigen lichaam helemaal te kennen en ook durven om zowel het woord ja als nee uit te spreken. Dat er van beide kanten een vertrouwen is en dit ook deelt met elkaar. Het bed of een slaapkamer is meer dan om voortplanting te zorgen. Natuurlijk in het begin van een relatie is dat vaak het doel. Maar als men aan deze dan vraagt ben je tevreden dan moeten ze al lang zoeken naar een antwoord. En al zeker de vrouwen.
Door met elkaar te praten kan je iets sensueels naar boven brengen. Want woorden en lichaamstaal spelen hierin mee. Het kan je ook een opwindend gevoel geven. Men hoeft daarom elkaar nog niet aan te raken of meer aankijken aanvoelen. Dat kan juist opwinden en maakt dat je samen iets deelt zonder elkaar nog maar aangeraakt te hebben. Hier hoeft men zelfs de kleding nog niet echt voor uit te trekken. Je eigen handen kunnen veel doen bij jezelf en laten zien. Dit en dan praten brengt je partner op fantasieën maar ook om gelijk iets de delen. Als je dit bij elkaar doen dan is het vonken en vuur. Maar spijtig dat dit niet echt gedaan wordt of te weinig. Of er worden excuses gezocht om er maar zo snel mogelijk vanaf te zijn. Maar men mist zoveel aan elkaar dan.
Iedereen zal bijna de eerste keer nog herinneren. Dat was misschien niet zoals je gedacht had. Hoe ouder men wordt hoe meer ervaring men krijgt gaat men anders ermee om. Alle in bepaalde gevallen toch. Want er zijn er altijd die het zien als snel en oké. En die zeker het heel moeilijk hebben om erover te praten. Zelfs met hun eigen partner en wat ze leuk vinden of uit willen proberen.
Als we even tantra erbij betrekken. Dan is zien voelen ruiken een belangrijke factor. Zien hoe je partner lichaam is met kleding en dan op een speelse manier je rustig uitkleding of laten uitkleden. Voelen over je eigen lichaam. Laten zien wat jou sensueel maakt. Tot zelfs even je hand op jouw erogene
zones leggen. Je partner aanraken en ook die zones voelen en zacht betasten. Ruiken. Wie kan zeggen hoe zijn partner ruikt. Vaak wordt er allemaal geen aandacht aan gegeven. En kan zo een verrijking naar elkaar toe zijn. Daarom praten zien voelen en ruiken zijn even belangrijk als de daad.
En er mag eens gelachen worden dat hoort er ook bij. Maar durf te praten met elkaar over dat wat je met niemand anders zou delen. Je leert elkaar beter kennen nog en je gaat merken dat angsten weg kunnen trekken.

Man, Vrouw, Paar, Kus, Relatie, Mensen, Knuffel, Liefde

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Grenzen stellen in je relatie, hoe doe je dat?

Grenzen stellen zonder je schuldig te voelen: 5 tips voor HSP!

Dat relaties niet alleen maar rozengeur en maneschijn zijn is algemeen bekend. Om een relatie succesvol te laten zijn is communicatie prioriteit en onder communicatie valt ook het stellen van je grenzen. Maar hoe stel je gezonde grenzen binnen je relatie?
Iedereen heeft grenzen, maar pas wanneer je ze benoemd  aan zowel  jezelf als je partner kun je voorkomen eroverheen te gaan. Wanneer dit niet gebeurt gaat het vaak mis in relaties. Deze drie stappen kunnen helpen je grenzen aan te geven:

1. Herken je grenzen

Allereerst moet je natuurlijk zelf je grenzen ontdekken. Stel jezelf de vraag wat voor jou het belangrijkst is, wat je nodig hebt in een relatie en waar je je prettig bij voelt en waar niet bij.

2. Herken wanneer je over je grens gaat

In de liefde kun je jezelf verliezen. Dit kan een fijn gevoel zijn, maar ook juist beklemmend wanneer je je eigen behoeftes uit het oog verliest. Gelukkig geeft je lichaam signalen af wanneer je over je grens gaat. Bijvoorbeeld door onrustig slapen, doemdenken, angstgevoelens of druk op de borst. Luister hiernaar en probeer met een open blik jou behoefte en die van je partner los van elkaar te zien. 

3. Benoem je grenzen

Wanneer je partner iets van jou verlangt dat over je grenzen gaat, geef dit dan aan. Leg uit waarom dit verlangen over jou grens gaat. Als geliefden wil je elkaars verlangen beantwoorden, maar dit kun je ook proberen binnen je grenzen te doen. Je zou bijvoorbeeld een tegenvoorstel kunnen doen waarin je uitlegt wat wel binnen je grenzen valt.

BRON: https://www.msn.com/nl-be/lifestyle/nieuws/grenzen-stellen-in-je-relatie-hoe-doe-je-dat/ar-BB185pfE?li=AAdeqpu

Niet alleen op je werk of in je sociaal leven moet je grenzen aangeven en stellen. Ook in je relatie. Alhoewel dat voor vele moeilijker ligt. En vaak over hun grens over laten gaan. Of er zelf overgaan. Grenzen stellen in een relatie is niet makkelijk. Je komt op voor jezelf en dat kan wel anders overkomen bij je partner. Vaak is het woord nee in een relatie moeilijk te vatten door de partner. Dat maakt dat je al snel over je grens laat gaan, of er zelf over gaat.
Wie stelt zijn grenzen in een relatie het meeste. Vaak de man, spijtig dat ik dit als man moet schrijven. Maar het is wel zo. Alleen die voor elkaar openstaan zullen grenzen respecteren naar elkaar toe.
Natuurlijk wordt dit een heel andere situatie als je een partner hebt met een narcistische persoonlijkheid.

Ligtpunt

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Communicatie: het geheim van een goede relatie

Wanneer jij en je partner al even een relatie hebben, gebeurt het vaak dat je naast elkaar gaat leven in plaats van met elkaar. De reden van dit probleem: gebrek aan communicatie. Partners luisteren niet meer naar- en communiceren niet meer met elkaar, waardoor de conflicten en meningsverschillen zich opstapelen. Met de volgende tips leer je hoe je de communicatie in je relatie weer op punt zet.

Leer om actief te luisteren naar je partner. Veel mensen luisteren wel, maar tegelijkertijd bladeren ze in een boekje, zijn ze in gedachten al het weekmenu aan het opstellen, sturen ze een smsje naar een vriend… Actief luisteren houdt in dat je je partner je volledige aandacht schenkt. Je toont interesse in wat hij vertelt, je bent mentaal en fysiek aanwezig, en je reageert ook op wat hij zegt. Dat kan met een vraag of een antwoord, of zelfs met non-verbale communicatie, zoals een knikje. Kijk je partner aan, wanneer hij praat. Ook zo toon je interesse.

Focus op je eigen lichaamstaal, en op die van je partner. Wanneer je communiceert met je partner, is het belangrijk dat je niet onderuitgezakt in de zetel hangt, maar dat je rechtop en geïnteresseerd gaat zitten. Let er ook op dat je je armen open houdt, in plaats van ze te kruisen tijdens een discussie. Je armen kruisen wil namelijk zeggen dat je niet openstaat voor wat de ander te vertellen heeft. Het klinkt vreemd, maar als je je lichaamstaal aanpast aan de situatie, ga je conflicten gemakkelijker oplossen.

Vaak is een conflict een opeenstapeling van onenigheden. Luister altijd naar de onderliggende ergernissen tijdens een discussie. Is je partner boos omdat je een vaas brak, maar begrijp je niet waarom die ene vaas zo’n big deal is voor hem? Dan is er vaak meer aan de hand. Misschien is je partner eigenlijk boos omdat je te weinig tijd voor hem vrijmaakt, en omdat je gisteren zijn schoenen lelijk hebt genoemd. Die gebroken vaas kan voor hem gewoon de druppel geweest zijn. Probeer dat onderliggend probleem dus altijd te achterhalen.

Probeer het conflict niet altijd te winnen, daar draait het uiteindelijk ook niet om. Belangrijk is om samen uit het conflict te geraken, waardoor jullie allebei voordeel halen uit de situatie. Leef je ook eens in in het standpunt van je partner, en probeer in te zien waarom hij de situatie anders ziet dan jij. Merk je dat je niet tot een overeenstemming komt? Laat het dan even rusten. Laat je partner alleen, neem een badje of maak een wandeling. Maak je hoofd leeg, denk na over de situatie en probeer het probleem daarna met een fris hoofd alsnog op te lossen. Blijven discussiëren omdat jullie allebei niet willen toegeven richt meer kwaad dan goed aan.

BRON: https://www.goedgevoel.be/happy-spring/communicatie-het-geheim-van-een-goede-relatie

Communicatie is een belangrijk onderdeel zowel in een relatie als in het dagelijks leven. Niet alleen de communicatie maar ook lichaamstaal speelt een rol. Niet iedereen kan het nodige bepraten maar ga ook niet bepaalde zaken ontlopen. Waar men het minst over praat in een relatie is het sensuele waar de meeste ruzies door ontstaan is het financiële aspect en de kinderen.
Wat ook van belang is om dagelijks een gesprek te hebben, al is het over kleine dingen maar ook gewoon om een gevoel samen te delen.
Is er iets waar men over wilt praten en dit zou ontaarden in een zware discussie ga geen verwijten gooien. Zo haal je niets uit de communicatie en zal het ook niet opgelost worden. Probeer naar elkaar te luisteren je hoeft dan nog geen antwoord te geven, luisteren kan al veel oplossen.
Wat men nooit mag vergeten voor alles is er een oplossing te vinden als je openstaat voor elkaar.

Afbeeldingsresultaat voor communicatie relatie

Afbeeldingsresultaat voor communicatie relatie

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

deniseblogt

Blogs over van alles en nog wat

Leven met Endo

Laten we samen endometriose overwinnen

Pensieri Parole e Poesie

Sono una donna libera. Nel mio blog farete un viaggio lungo e profondo nei pensieri della mente del cuore e dell anima.

zinderen

op weg naar authentiek leven

Nadia wandelt

Wandelblog

Tiernnadrui

Dans in de regen

Myrela

Art, health, civilizations, photography, nature, books, recipes, etc.

Levenslange blog

levenslessen

Tistje

ervaringsblog autisme sinds 2008

Yab Yum

Yab Yum

Vreemde avonturen in een klein dorpje

Met Nonkel Juul, Bieke en tal van anderen

MyView_Point

Right <> correct of the center

Bio-Blogger

Bio-Blogger is an excellent source for collaborations and to explore your businesses & talents.

Regenboogbui

~ Leren, creëren, inspireren ~

saania2806.wordpress.com/

Philosophy is all about being curious, asking basic questions. And it can be fun!

newtoneapblog

A Discarded Plant

Inhale Peace; Exhale Love. Joy will Follow! - RUELHA

As long as there's breath, there will always be HOPE because nothing is pre-written and nothing cannot be re-written!

Looking for cbd supplements?🌿

HEMP up your life! The power of nature🌿

YOUNGREBEL

Blog about life, positivity, selfcare, food and beauty.

Chateau Cherie

Exposing Bullies and Liberating Targets to Make The World a Safer Place for All

bewustZijnenzo

Magazine: Inspiratie voor een gezond gelukkig en bewust leven

Beaunino loopt de Camino

‘Gewoon doorlopen!’

Blog with Shreya

A walk through the blues of life!

Soni's thoughts

No Fear, Express dear

Ka Sry mala & INZICHT makerij

Inzicht in je eigen licht.

panono panono

STAP VOOR STAP OP ONTDEKKING

Unlocking The Hidden Me

Tranquil notions, melange of sterile musings & a pinch of salt

My experience

#Rehana's 🔥🔥🔥🦋🦋motivational thoughts

%d bloggers liken dit: