Tag Archive: cellulitis


Ook H&M werkt striemen en cellulitis niet langer weg

H&M
Zowat alle vrouwen ter wereld hebben wel ergens striae of cellulitis, alleen modellen lijken er zelden of nooit mee te kampen. Natuurlijk weet iedereen ook wel dat een fotobewerkingsprogramma genaamd Photoshop daar veel mee te maken heeft, maar alsnog zorgt het ervoor dat veel dames een vertekend beeld krijgen van wat normaal en sexy is en wat niet. Modeketen H&M gaat daar nu tegenin.

De Zweedse winkel is weliswaar niet de eerste die modellen niet langer fotoshopt. Ook webshop Asos, en merken als Monki en Misguided gingen hen al voor. Toch is H&M natuurlijk een grote speler in de sector dus is het een belangrijke stap vooruit dat ook zij niet langer imperfecties wegwerken. Voorlopig kiezen ze ervoor om alleen de bikini- en badpakmodellen naar eigen zeggen niet meer te bewerken. Of ze daadwerkelijk niets meer weghalen, weten we natuurlijk niet zeker. Hopelijk kiezen ze er in de toekomst ook eens voor om wat meer diverse modellen te casten, in plaats van enkel te kiezen voor magere lange meisjes. Want ook dat zorgt er uiteraard voor dat heel wat vrouwen een vertekend beeld krijgen.

Striemen en andere “oneffenheden” tonen op Facebook en Instagram is al een tijdlang een trend onder vrouwen. Er is zelfs een Instagramaccount ‘loveyourlines’ dat enkel en alleen gewijd is aan vrouwen met striae. Ook heel wel bekende vrouwen zoals Chrissy Teigen, Shakira en Lady Gaga schaarden zich hier al achter.

BRON: https://www.hln.be/nina/style/ook-h-m-werkt-striemen-en-cellulitis-niet-langer-weg~a67bdaf0/

Voor wat zou men dat allemaal gaan weg werken. Het hoort bij het lichaam bij de persoon. En het zou zo ook ten goede komen naar andere vrouwen die een negatief zelfbeeld hebben, omdat ze te veel striemen hebben of kampen met cellulitis. Laat modellen gewoon model zijn en laat de foto’s natuurlijk overkomen. Dan zullen de mensen het veel aangenamer vinden om er naar te kijken.

Gerelateerde afbeelding

 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Test-Aankoop test producten tegen cellulitis uit: “Ze zijn te duur en werken niet”

unsplash
Sinaasappelhuid of cellulitis, beter bekend als de vervelende putjes in je huid die er wel eens kunnen voor zorgen dat je zelfvertrouwen een flinke deuk oploopt. Ongeveer 85% van de vrouwen ouder dan 20 hebben te kampen met cellulitis, iets waartegen geen wondermiddelen bestaan. Test-Aankoop nam 6 anticellulitiscrèmes onder de loep en geen enkele doorstond de test. Fabrikanten beloven vrouwen een leven zonder cellulitis tegen een hoge prijs maar zonder resultaat.

Zes anticellulitiscrèmes, alsook een klassieke hydraterende bodylotion, werden door Test-Aankoop getest en geanalyseerd. De verbruikersorganisatie deed hiervoor een beroep op meer dan 200 vrouwen die gemiddeld last hebben van cellulitis (noch in beperkte mate, noch in overdreven mate). Zij moesten zowel ’s ochtends als ’s avonds zalfjes smeren op de huid en dit 28 dagen lang. De testpersonen volgden daarnaast geen bijzonder dieet of sportprogramma.

Anitcellulitiscrèmes bestaan over het algemeen uit cafeïne en/of plantaardige stoffen en kan je gemakkelijk kopen in de apotheek of in de supermarkt voor een prijs tussen de 12 en de 52 euro voor zo’n 200ml. Het doel van de crèmes is zichtbaar de sinaasappelhuid te verminderen en verergering te voorkomen.

Ander resultaat

De gebruiksters zijn positief over de cosmetische kwaliteiten van de producten. Zo blijkt over het algemeen de geur en textuur van de anticellulitisproducten en klassieke hydraterende bodylotion in de smaak te vallen. Opvallend: de dames lijken wel een positief resultaat te ondervinden bij het testen van de producten. In tegenstelling tot de experten.

Er werden analyses uitgevoerd in een laboratorium dat met behulp van een apparaat (infrarood thermografie) de veranderingen van de bloed- en lymfecirculatie voor en na de periode van 28 dagen bekeek. Ook de dijomtrek werd gemeten. Vervolgens evalueerde een wetenschappelijk expert de anticellulitiscrème op basis van een aantal aspecten zoals de diepte en vermindering van de bobbeltjes, de mate van verslapping van de huid, de verandering van de huidoppervlakte, het stadium van de cellulitis en dit voor en na de vastgelegde periode.

Geen effect

Conclusie: bij het meten van de dijomtrek werd geen enkele vermindering vastgesteld noch enige verbetering van de cellulitis. De sinaasappelhuid verdween dus niet. De huidtextuur bleek dan wel wat beter maar van vetafbraak bleek helemaal geen sprake. Geen enkel van de geteste producten haalde een hogere score dan ongeveer 40 op 100.

Het enige positieve effect lijkt te danken aan het inwrijven van de producten zelf. Dit stimuleert de bloed-en lymfecirculatie wat de vet-en vochtophoping licht vermindert. Wat kan je dus beter doen dan een fortuin uitgeven aan een veel te dure crème die niet veel effect heeft? Jezelf een stevige massage geven. Die zal zorgen voor een tijdelijke verbetering van zowel de bloed- en lymfecirculatie.

BRON: https://www.hln.be/nina/test-aankoop-test-producten-tegen-cellulitis-uit-ze-zijn-te-duur-en-werken-niet~a087c40f/

Aan cellulitis is bijna niets te doen. De meeste laten hun verleiden door de mooie reclame van bepaalde producten die een bom geld kosten en toch niet werken. Been oefeningen en je benen masseren dat kan helpen maar zeker niet wegnemen. Spijtig genoeg krijgen heel wat mensen ermee te maken en de meeste halen hun zelfbeeld ermee omlaag. Maar bekijk het eens anders. Vrouwen gebruiken make-up om hun ware ik niet te laten zien, die naar bovenkomt ’s avonds als ze zich ontschminken. Cellulitis krijgt men altijd te zien en hoort bij jouw lichaam. Schaam je er ook niet voor.

Afbeeldingsresultaat voor cellulitis

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Ashley Graham stopt haar cellulitis niet weg in badpakkenshoot

Ashley Graham stopt haar cellulitis niet weg in badpakkenshoot

Ashley Graham is niet alleen een van de bekendste plus-sizemodellen van het moment, ze breekt nu ook een lans voor cellulitis. Op Instagram deelde ze enkele foto’s van zichzelf in badpak waarop de putjes en bultjes op haar billen goed te zien zijn. En of dat op veel applaus kon rekenen van heel wat van haar volgers.

Je zou er alles aan kunnen doen om te maken dat je cellulitis juist niet te zien is terwijl je in badpak poseert, maar Ashley Graham doet net het tegenovergestelde. Ze deelde op Instagram enkele foto’s van zichzelf op het strand in een creatie van Swimsuits for All, het inclusieve badpakkenmerk waar ze eerder al mee samenwerkte en dat mét sinaasappelhuid op haar billen.

Het leverde meteen een stortvloed aan reacties op waarbij velen haar prijzen dat ze “echt” is en hen hun “imperfecties leert omarmen”. “Bedankt om van cellulitis iets normaals te maken. Het is zo oneerlijk dat vrouwen zich moeten proberen te meten met gefotoshopte standaarden”, klinkt het onder andere. Of nog: “Ze helpt me doen beseffen dat heupen en cellulitis wel mooi kunnen zijn.”

“Schaam me niet”

Het is niet de eerste keer dat Graham zich aan dergelijke foto’s waagt. Ze heeft er haar missie van gemaakt om andere vrouwen te tonen dat ze zich niet hoeven te schamen ongeacht hun ‘onvolmaaktheden’. Zo deelde ze ook eens een beeld van haar dijen tijdens een vakantie in de Filipijnen. “Ik sport, ik doe mijn best om goed te eten. Ik voel me goed in mijn vel en schaam me niet over enkele putjes, bultjes of cellulitis en dat zou jij ook niet moeten doen”, klonk het toen.

Instagram: https://www.instagram.com/theashleygraham/?utm_source=ig_embed&action=profilevisit

BRON: https://www.gva.be/cnt/dmf20180320_03419356/ashley-graham-stopt-haar-cellulitis-niet-weg-in-badpakkenshoot

Eigenlijk heb ik heel veel respect voor deze dame. Die haar lichaam laat zien zoals het is. En zonder dan men er iets aan bijwerkt.
Het is een dame die zich goed voelt in haar lichaam. En dat zou toch een goed voorbeeld mogen zijn voor heel wat dames. Voor wat zou men cellulitis behandelen dat het toch bijna niet te behandelen valt. En ja spijtig genoeg krijgen heel wat vrouwen en ook wel mannen ermee te maken.
Het enige wat men zou kunnen doen en moet blijven doen om het een klein beetje te verhelpen been oefeningen, en wat ook wel een must is je benen laten masseren.

Afbeeldingsresultaat voor Ashley Graham cellulite

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Fitnessblogger bewijst dat cellulitis niets te maken heeft met gewicht


© Instagram/sophactivelife.

De Australische fitnessblogster Sophie Allen staat iedere dag te zwoegen en te zweten in de sportschool, met als resultaat een strak en gespierd lijf waar ze trots op mag zijn. En tóch heeft de jonge schone last ven cellulitis. Met een doodeerlijke selfie bewijst ze dat het kwaaltje niets te maken heeft met het getal op de weegschaal.

Maar liefst 90 procent van de vrouwen krijgt na de puberteit te maken met die gevreesde appelsienhuid. En alhoewel er remedies zijn om het typisch vrouwelijk verschijnsel in toom te houden, is cellulitis een genetisch bepaalde kwaal die ab-so-luut niets met je gewicht te maken heeft.

Fitnessblogger Sophie Allen toonde Instagram enkele dagen geleden al dat zélfs iemand die iedere dag naar de sportschool gaat en gebalanceerd eet vetrolletjes heeft bij het voorover zitten, en dat het geheim achter die platte buik van fitnessbloggers niet meer is dan een high-waist broek en een rechte houding.

Nu steekt ze ook dames met cellulitis een hart onder de riem en bewijst ze met een reeks eerlijke selfies dat de kwaal iedereen treft ongeacht het aantal kilogram op de weegschaal. In de beschrijving van de foto geeft ze haar trucje voor strakke celluliteloze billen prijs: “Als ik mijn billen dichtknijp, kan je het zien. Als ik mijn heupen een klein beetje optil, is het weer weg.

“Zo zie je maar, iedereen heeft er last van”, schrijft de fitnessblogster op Instagram met de hashtag #ihavecellulitetoo. “Laat je niet demotiveren door wat je allemaal op Instagram ziet. Iedereen heeft wel zijn of haar trucjes om te poseren, te liften, weg te werken of beste lichtinval te kiezen. Iedereen doet het. We moeten van ons lichaam leren houden zoals het is, terwijl we verder blijven werken aan de meest gezonde en sterkste versie van onszelf.”

Daarna volgde nog een tweede foto waarin ze schrijft dat cellulitis ons menselijk maakt en dat de aanwezigheid van het kwaaltje niet betekent dat je minder fit of gezond bent. “Alle vrouwelijke figuren komen nu eenmaal met een beetje cellulitis hier of daar”, sluit ze de post af.

Instagram: https://www.instagram.com/sophactivelife/

BRON: http://www.hln.be/hln/nl/33/Health/article/detail/3236702/2017/08/19/Fitnessblogger-bewijst-dat-cellulitis-niets-te-maken-heeft-met-gewicht.dhtml

Bijna iedereen krijgt ermee te maken. Nu kan je gaan voor zware ingrepen of men kan het eigen maken. En dat laatste is het belangrijkste. Laat het een deel van je eigen IK zijn. Je bent zoals je bent en ja op een moment veranderd het lichaam en zal je cellulitis krijgen. Je kan nog zoveel oefeningen doen als je er aanleg voor hebt zal je het niet kwijt raken. Wat je met oefeningen wel kan bereiken is dat het langer weg kan blijven omdat je benen gaat verstevigen.

Een ding zeker naar vrouwen toe geniet van jouw eigen lichaam en de veranderingen die niet te verhelpen zijn soms. 

Afbeeldingsresultaat voor cellulite

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

https://shivatje.wordpress.com/

 

AUM MANI PADME HUM

Artieste zet striemen op haar billen in de verf. Letterlijk

Artieste zet striemen op haar billen in de verf. Letterlijk

Artieste Cinta Tort Cartró, op sociale media beter bekend als Zinteta, wil haar striemen en imperfectheden niet langer verstoppen. Op Instagram roept de Spaanse op om striemen in de verf te zetten. Letterlijk.

De Spaanse artieste gebruikte in het verleden meer dan eens haar lichaam als canvas voor haar kunst. Ook nu weer gebruikt ze haar striemen, cellulitis, rimpels en rolletjes vet om een statement te maken. “Ik wil veranderen hoe de samenleving kijkt naar schoonheid”, zegt Zinteta in een interview met Yahoo. “Ik ben een grote, stevige vrouw en soms voelt het alsof ik uit de boot val. Met mijn kunst wil ik laten zien dat iedereen mooi is.”

Wie even door haar Instagram-account scrolt, merkt al snel op dat ze niet alleen striemen in de verf zet. Ook zijn er enkele foto’s gemaakt waarop een witte onderbroek te zien is met felgekleurde vlekken. Met de vlekken wilde ze aantonen dat vrouwen zich niet hoeven te schamen voor hun menstruatie. “Vlekken maken tijdens de menstruatie wordt gezien als iets om je voor te schamen, deze onderbroeken zijn mooi. Vreemde tegenstelling, toch?”

Afbeeldingsresultaat voor zinteta

https://www.instagram.com/zinteta/

BRON: http://www.gva.be/cnt/dmf20170723_02983290/artieste-zet-striemen-op-haar-billen-in-de-verf-letterlijk

Striemen, cellulitis, rimpels en rolletjes vet, menstruatie het is de dood van de vrouw. Toch als je lichaam graag ziet zie je daar allemaal overheen en geniet je van wat je lichaam laat zien geeft. Maar spijtig genoeg gaan vrouwen er zo negatief mee om of proberen alles te verdoezelen. Spijtig genoeg komt het op een moment van de dag toch zichtbaar, of moet men het laten zien. Als je lichaam graag ziet heb je meer zelfvertrouwen en zal je zelfbeeld niet omlaag gaan.
Een voorbeeld: als een vrouw een kind baard dan zal haar buik niet meer zo zijn als voor de 9maanden. Moet men dan dat mooie stukje gaan verstoppen omdat er striemen te zien zijn, of omdat de buikspieren niet meer zo stevig zijn. Maar het heeft iets en het geeft je herinneringen. Als je er zo eens mee om zou gaan zou je merken dat het lichaam iedere dag aan veel blootgegeven wordt en dat de strakheid er niet in blijft zitten.

Gerelateerde afbeelding

Afbeeldingsresultaat voor gewone billen

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Cellulitis (deels) voorkomen begint op vroege leeftijd

Afbeeldingsresultaat voor Cellulitis

Cellulitis is de schrik van iedere vrouw. Een beetje putjes in billen en bovenbenen kan haar zelfvertrouwen – vooral in de zomer – een flinke deuk doen oplopen. Gelukkig valt op vroege leeftijd de ontwikkeling ervan deels te voorkomen.

Cellulitis, ook wel sinaasappelhuid genoemd, komt bij zeer veel vrouwen voor en is een volkomen onschuldig en normaal verschijnsel. De gevreesde kuiltjes komen vooral voor op de billen en dijen, omdat de vetcellen (adipocyten) op deze plekken vlak onder de huid liggen. Hier ligt het voornaamste verschil met overgewicht, waarbij het vet veel dieper in het lichaam gelegen is en zich meestal ophoopt rond organen zoals het hart en de lever. Je kunt dus cellulitis hebben en hartstikke slank zijn, maar ook overgewicht hebben zonder dat je cellulitis hebt.

Eten en bewegen

Toch staan cellulitis en overgewicht niet helemaal los van elkaar. De putjes ontstaan waarschijnlijk door een combinatie van factoren, waaronder verkeerde eetgewoonten en een gebrek aan lichaamsbeweging. Tijdens de kindertijd kunnen hierdoor te veel vetcellen ontstaan, wat gepaard gaat met een grotere kans op cellulitis. Door dus op jonge leeftijd een gezonde leefstijl aan te leren, is het mogelijk om de ophoping van de vetcellen binnen de perken te houden.

Pubertijd

Tijdens de puberteit eten tieners regelmatig grote hoeveelheden. Helaas hebben veel kinderen de neiging om voornamelijk naar zoete, calorierijke etenswaren te grijpen en zo hun calorie-inname naar een te hoog niveau op te schroeven. De verstoring van hun voedingsevenwicht werkt de ontwikkeling van overgewicht in de hand en daarmee ook de ontwikkeling van cellulitis. Het is daarom met het oog op een gladde huid verstandiger om een gezond dieet te volgen. Snoep, chips, chocolade en ander ongezond voedsel zijn niet verboden, maar voor een te grote consumptie ervan moet je natuurlijk wel oppassen.

Roken en drinken

Naast een ongezonde eetstijl vormen roken en het drinken van alcohol voor veel pubers een vast onderdeel van hun leven. Deze gewoonten hebben ook een negatieve invloed op de ontwikkeling van cellulitis. Roken is niet goed voor de bloedsomloop, waardoor cellulitis nog verder in de hand wordt gewerkt. Alcohol bevat veel calorieën en dat vertaalt zich vervolgens in een groter aantal vetcellen. Stoppen met roken en drinken is voor velen misschien niet haalbaar, maar hiermee minderen zou zeker effect hebben. Wie daarbij nog sport, verbrandt calorieën en bevordert bovendien tegelijkertijd de bloedsomloop.

Hormonen

Helaas is de puberteit ook een cellulitis-gevoelige periode om een reden die niet met onze leefstijl te maken heeft. Tijdens de puberteit vinden in het lichaam grote hormonale veranderingen plaats en die blijven voor de vetcellen niet onopgemerkt. De cellen zijn erg gevoelig voor deze schommelingen, met cellulitis als gevolg. Hier kunnen tieners niets aan doen, maar je kunt als je de pil gaat gebruiken voor een licht type kiezen of voor een andere vorm van anticonceptie.

Klinkt erger dan het is

Wie toch niet de stralende, egale huid heeft waar zij op hoopte, hoeft zich daar eigenlijk niets van aan te trekken. Cellulitis klinkt weliswaar als een ziekte, maar dat is het volstrekt niet. Het grootste deel van de vrouwelijke bevolking heeft of krijgt er mee te maken en het belangrijkste: gezondheid en levensgeluk zullen er nooit van afhangen.

BRON: https://www.dokterdokter.nl/gezond-leven/uiterlijk/cellulitis-voorkomen/

Veel vrouwen kampen ermee en maken zich er zorgen om als ze het zien in de spiegel. Maar wees eens eerlijk en weet dat bijna iedere vrouw er te kampen mee heeft. Al doen je soms nog zo je best aan sport en dergelijke het kan gewoon optreden. Zit er niet mee en aanvaard het. Het zijn tenslotte jouw billen jouw benen. Spijtig genoeg laten de meeste vrouwen hun leiden door de media. Daar zie je op geen enkele foto cellulitis. Maar wat hebben ze weggewerkt of durven ze zich echt naturel laten zien?
Vaak begint het van jonge leeftijd of omdat men enkele kilootjes is afgevallen. En dan mag je nog zoveel beenoefeningen doen of crèmes smeren het zal niet echt helpen. Wat echt helpt en je beter doet voelen in je vel is het te aanvaarden.

Afbeeldingsresultaat voor cellulitis

Afbeeldingsresultaat voor cellulitis

Gerelateerde afbeelding

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

TECHNIEKEN OM CELLUTITIS TE BESTRIJDEN

Technieken om cellulitis te bestrijden: hoe werken ze?

Afbeeldingsresultaat voor Technieken om cellulitis

Cellulitis – of de beruchte sinaasappelhuid – kan op veel manieren worden aangepakt. Misschien hebt u al een afslankingscrème, ultrasone geluidstrillingen of de techniek van het kneden en rollen uitgeprobeerd… Maar weet u ook wat er precies in de vetcellen gebeurt? Fleboloog dr. Garde legt het ons uit.

Sporten tegen cellulitis

Bij elke fysieke activiteit verbrandt u vet en vermindert dus de hoeveelheid opgehoopt vet en dus ook uw cellulitis. Sporten stimuleert bovendien de veneuze terugstroom en verbetert ook de bloedsomloop en de lymfecirculatie. Het effect hangt weliswaar af van de activiteit die u kiest (touwtje springen, jogging, enz.), maar bewegen – gecombineerd met een gezonde voeding – is hoe dan ook de pijler van de strijd tegen cellulitis.

Anti-cellulitiscrèmes

Een uiterst efficiënte actieve stof om cellulitis te bestrijden, is cafeïne. Cafeïne bevordert namelijk de lipolyse of vetafbraak. Het elimineert namelijk het vet uit de vetcellen, maar zonder het aantal cellen zelf te verminderen. “In de productie van anti-cellulitiscrèmes  worden”, aldus dr. Garde, “ook actieve stoffen gebruikt die zich op de bloedsomloop richten, stoffen van het type ruscus, troxerutine en rode wijnstok. Deze stoffen verminderen de watertoevoer in de weefsels, waardoor een zogenaamde geïnfiltreerde cellulitis (cellulitis met vochtophoping) afneemt”, aldus nog dr. Claude Garde.
Door verschillende actieve stoffen te combineren, kan er zowel op het vet als op het water worden ingewerkt. Maar de werking van deze producten is heel lokaal gebonden: “Er is een licht drainerend effect en ook de kwaliteit van de huid verbetert lichtjes, maar op de vetcellen heeft de crème geen effect. Om de ondersteunende trabeculae te breken, moeten de cellen namelijk mechanisch worden aangepakt gesplitst.” De crèmes alleen volstaan daarvoor niet. Om het gewenste effect te  bereiken, moeten ze op een speciale manier aangebracht worden en wel volgens de bekende techniek van het kneden en rollen.

Kneden en rollen

Er bestaan twee soorten manieren van kneden en rollen – een manuele versie, die thuis of in een behandelcentrum kan worden toegepast, en het kneden en rollen met een toestel. In beide gevallen gaat het om hetzelfde principe: “De cellen worden zodanig bewerkt dat ze brozer worden en een kleine hoeveelheid vet afscheiden. Opgelet: de vetcellen zelf verdwijnen wel niet, alleen het vet wordt eruit geëlimineerd”, aldus nog dr. Garde.
De techniek van het kneden en rollen stimuleert ook de bloedsomloop en de lymfecirculatie en helpt het water afvoeren. De behandelde zone wordt beter doorbloed, waardoor ze soepeler en gladder wordt.

Lymfedrainage

Ophoping van vet is een van de oorzaken van cellulitis. Een andere oorzaak is een slechte doorbloeding en een slechte lymfecirculatie. Vandaar het nut van regelmatige drainages om de vetkussentjes weg te krijgen. “Als het lymfestelsel wat aan de luie kant is, raken de oppervlakteweefsels gemakkelijk geïnfiltreerd. Lymfemassage, een techniek die intussen al dertig jaar wordt toegepast, is een zachte massage die ervoor zorgt dat meer lymfevaten actief gaan werken en die ook de circulatie van het lymfatische netwerk in de klieren stimuleert.” De drainage heeft goede resultaten bij geïnfiltreerde cellulitis (met vochtophoping) die te wijten is aan een slechte bloedcirculatie en aan ophoping van vocht, iets wat dus eerder in de benen en knieën het geval is. Maar, aldus nog dr. Garde: “Bij geïnfiltreerde cellulitis is er ook altijd een lymfecomponent aanwezig. Zodra er vetkussentjes aanwezig zijn, heeft drainage een effect.”

Cryolipolyse

Bij cryolipolyse of coolsculpting wordt de te behandelen zone blootgesteld aan koude. De techniek wordt lokaal toegepast op plekken met een vetophoping van 2,5 tot 4 cm diepte. “Door een zone bloot te stellen aan koude – de kou moet geleidelijk aan worden opgedreven om de weefsels niet te verbranden  – wordt het metabolisme van de vetcellen vertraagd. Zo wordt de lipogenese (het stockeren van vet) geblokkeerd. De techniek heeft ook een impact op de bloedsomloop.” Cryolipolyse helpt dus ook het vet afbouwen, al is het volgens dr. Garde “zelfs met deze toestellen moeilijk om de vetcellen te doden. Cryolipolyse heeft een lichte impact op het vet en het vocht (vaatvernauwende werking), maar om doeltreffend te zijn moet de techniek gecombineerd worden met andere methodes” zoals compressie en ultrasone trillingen.

Ultrasone geluidstrillingen

Bij deze techniek wordt de temperatuur via ultrasone trillingen in een bepaalde zone geleidelijk aan opgedreven om de vetcellen te vernietigen, terwijl de omringende weefsels intact blijven. De techniek is niet-invasief (men gaat niet in het lichaam), er komen ook geen injecties bij te pas, en is geschikt voor cellulitis tot ongeveer 3 cm diep. “De ultrasone trillingen breken de cellen en de ondersteunende trabeculae, waardoor het vet makkelijker vrijkomt en ook de bloedcirculatie verbetert. Voor een maximaal effect moeten de ultrasone trillingen heel gericht worden gebruikt en moeten ze ook gecombineerd worden met een andere methode.”

Carboxytherapie

Bij deze techniek wordt er onderhuids kooldioxide geïnjecteerd. “Kooldioxide heeft zuurstof nodig en aangezien zuurstof door het bloed vervoerd wordt, verbeteren de injecties de zuurstoftoevoer en daarmee ook de bloedtoevoer en de drainage van de weefsels.” De stimulatie geeft bepaalde cellen van de lederhuid – zoals de fibroblasten – een boost, de huid wordt soepeler en elastischer. De carboxytherapie kan een lipolytisch effect hebben (vermindering van vetophoping) bij matige vetopstapeling.

Vibraties en elektrostimulatie

Wie een slanker figuur wil krijgen, kan de vibratieapparaten van het type Power Plate uitproberen of elektrostimulatie via gordels of speciale shorty’s uittesten. “Elektrostimulatie bevordert zogenaamde spierfasciculaties, kleine spiertrekkingen die de toestellen teweegbrengen en waardoor calorieën – en dus vet – verbranden. U kunt zo een kleine hoeveelheid vet kwijtraken, maar ook hier geldt wat voor alle andere methodes geldt: om goede resultaten te bereiken moet deze aanpak gecombineerd worden met een evenwichtige voeding en lichaamsbeweging.”

Zuignap

De nieuwste techniek in de strijd tegen cellulitis en waar veel om te doen is, is de zuignap. Met dit toestelletje – dat redelijk duur kan uitvallen – voert u de beweging van het kneden en rollen zonder veel moeite uit, al blijft de massage wel even pijnlijk. “De zuignap, zoals Cellu M6 en andere, heeft een soort stofzuigereffect. Het toestelletje stimuleert de bloedsomloop en maakt tegelijk wat vet los.” Deze techniek kan goede resultaten geven. Voorwaarde is wel dat ze regelmatig wordt toegepast en dat ze deel uitmaakt van een globale aanpak. Zoals alle technieken om cellulitis te bestrijden is de zuignap  “een steuntje in de rug, maar nooit een wonderrecept”, besluit de fleboloog. Allemaal moeten ze gekoppeld worden aan een betere voeding én lichaamsbeweging en voor een maximaal effect moeten ze over het algemeen onderling gecombineerd worden. Vrouwen die een drastische, snellere en duurzamere oplossingen willen, zoeken dan ook beter hun toevlucht tot iets meer invasieve technieken zoals liposuctie of vibro-liposculptuur.

BRON: http://www.e-gezondheid.be/technieken-om-cellulitis-te-bestrijden-hoe-werken-ze/actueel/637

Er is echt weinig aan te doen, dan bovenbeen oefeningen. En hopen dat je strakke billen blijft behouden. Maar onze huid zet uit en juist doordat krijg je cellutis en heel wat mensen voornamelijk vrouwen geven er soms veel geld aan uit om bepaalde middeltjes te gebruiken of te smeren maar spijtig genoeg met weinig resultaat. Het belangrijkste is het te aanvaarden.
Wat ook wel goed is, is je billen en benen om de drie dagen te masseren of te laten masseren. Dit mag met een hardere druk zijn om zo de nodige afvalstoffen beter weg te werken. Dit kan soms helpen maar verwacht geen 100% resultaat. En net als spataders die men laat verwijderen men heeft nooit een zekerheid dat het weg blijft. Onze huid is nu eenmaal iets dat voortdurend in beweging is.
Maar eigenlijk is de boodschap bewegen en been oefeningen doen dagelijks.

Afbeeldingsresultaat voor cellulitis benen

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Plus-size model post deze foto van zichzelf. Iedereen heeft het over haar benen

https://www.instagram.com/theashleygraham/

Ashley Graham stond dit jaar als eerste model met een maatje meer op de cover van Sports Illustrated. Ze vindt dat vrouwen moeten houden van hun lichaam en vormt een inspiratie voor velen. Met deze foto op haar fiets wil ze een nieuw taboe doorbreken. Wat is er mis met cellulitis?

Het is een leuke foto van Graham met een kort kleedje aan terwijl ze op haar tweewieler zit. Haar benen trekken de aandacht. De cellulitis is duidelijk zichtbaar maar dat deert het plus-size model niet.

“Een beetje cellulitis heeft nog nooit iemand kwaad gedaan. Stop met jezelf te veroordelen, omarm de dingen die de maatschappij als ‘lelijk’ bestempelt,” geeft ze als boodschap mee op Instagram.

Vrouwen schamen zich voor hun cellulitis maar dat vindt Graham onzin. Ze vindt dat vrouwen liever voor hun lichaam moeten zijn. Op Instagram zijn de benen stof voor discussie maar de reacties zijn overweldigend positief. “Mijn heldin”, klinkt het en “Je bent geweldig”.

BRON: http://www.hln.be/hln/nl/40/Style/article/detail/2748691/2016/06/18/Plus-size-model-post-deze-foto-van-zichzelf-Iedereen-heeft-het-over-haar-benen.dhtml

Bij ieder lichaam is wel iets aan te merken. Maar wie zegt de perfecte benen te hebben moet ik nog tegenkomen. Cellulitis kan men nu eenmaal niet tegengaan, en de meeste mensen heb dit nu eenmaal. Zelfs vrouwen met een klein maatje zullen er niet gespaard van blijven.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

WEG MET DE VETKUSSENTJES OP DE DIJEN

En 1, 2, 3 : weg met de vetkussentjes op de dijen !

Vergeet liposuctie!
Deze oefeningen helpen u, wanneer u ze op geregelde tijdstippen doet, de strijd aan te gaan met de fameuze vetkussentjes op de dijen. U moet ze minimum 3 maal per week doen gedurende 2 maanden om de snelste en meest zichtbare resultaten te hebben ! Daarna 2 maal per week om te onderhouden.

Gym tegen de vetkussentjes op de dijen: oefening n°1

Op handen en knieën gaan zitten, rug gestrekt en het hoofd in het verlengde van de nek. Uw linkerbeen vormt een rechte hoek van 90°. Steek uw rechterbeen naar achter en voer kleine draaicirkeltjes uit. Eerst in de ene richting, dan de andere. Wissel van been. Voer een vijftiental cirkels uit aan iederen kant.

Gym tegen de vetkussentjes op de dijen: oefening n°2

Ga rechtop staan, benen gestrekt en gespreid, de punten van de voet naar buiten gedraaid. Hou uw handen gestrekt voor u.
Zak rustig, terwijl u inademt, door de knieën en laat uw bekken zakken zonder de rug te krommen. Hou beide voeten goed plat op de grond. Doe dit 10 keer.

Gym tegen de vetkussentjes op de dijen: oefening n°3

 

Strek u uit op uw zij. Hef uw linker been een twintigtal centimeters  op en maak kleine cirkels met het been. Eerst naar voren, dan naar achteren. Wissel van kant. 15 cirkels met elk been.

Onze raad

Erfelijke aanleg en hormonale veranderingen op het moment van de prémenopauze kunnen ook vetophoping ter hoogte van de dijen en heupen veroorzaken: doe deze oefeningen en let op uw voeding.

BRON: http://www.e-gezondheid.be/en-1-2-3-weg-met-de-vetkussentjes-op-de-dijen/actueel/637

Het laatste stukje vind ik wel goed dat ze dit erbij vermelden. Je kan veel oefeningen doen soms gaat het niet altijd weg. Ook mag men niet vergeten dat het ook te maken heeft met verandering van lichaamsbouw.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Cellulitis: denk aan etherische oliën!

Een gezonde voeding, regelmatig sporten en massages zijn de enige echt doeltreffende oplossingen voor cellulitis – en ze vergen veel tijd.

Maar u kunt deze middelen een extra duwtje geven door etherische oliën te gebruiken.

Etherische oliën tegen cellulitis

Cipres, ceder, citroen, jeneverbes, geranium, venkel, zwarte peper, pompelmoes, rode tijm, kaneel, rozemarijn, salie, oregano, lavendel…
Deze etherische oliën kunnen verdund worden bij een massage, in het badwater, of op een schrobwashandje.

Massages met etherische oliën: elke dag of zelfs twee maal daags

Kies een van de drie volgende bereidingen met etherische oliën:

  • Doe in 25 ml zachte amandelolie 8 druppels etherische olie van citroen en 8 druppels etherische olie van cipres.
  • Doe in 60 ml plantaardige olie (olie van zacht amandel, argan, calendula, boterboon, olijven, macadamia…) 40 druppels etherische olie van cipres, 10 druppels etherische olie van citroen, 30 druppels etherische olie van Atlantische ceder, 10 druppels etherische olie citroeneucalyptus, 30 druppels etherische olie van gewone jeneverbes.
  • Doe in 60 ml plantaardige olie 20 druppels etherische olie van geranium rosat cv bourbon, 20 druppels etherische olie van Atlantische ceder en 40 druppels etherische olie van citroengras.

Masseer ’s ochtends en ’s avonds de zones waar u last hebt van cellulitis (als twee maal te veel is, dan toch zeker één mal). De massages moeten minstens 5 minuten duren.

Ideaal zou zijn als u de effecten van de massage zou aanvullen met enkele turnoefeningen.

Anti-cellulitis baden: één keer per week

Maak uw mengeling met etherische oliën als volgt klaar: 2 handgrepen zeezout, 2 eetlepels volle melk, 3 druppels etherische olie van citroen, 3 druppels etherische olie van cipres en 5 druppels etherische olie van lavendel.

Meng goed en doe die mengeling dan in het warme badwater.
Blijf er wel niet langer in dan 20 minuten.

Als u uit het bad komt, spoel dan uw benen van onderen naar boven, tot aan uw dijen met koud water. Wrijf uw benen daarna stevig droog met een handdoek.

Andere tips tegen cellulitis

  • Doe minder zout in uw eten.
  • Voeding: eet meer vezelrijke producten, fruit en groenten en verminder de ingenomen hoeveelheid dierlijke vetten.
  • Drink veel en regelmatig: anderhalve liter water per dag.
  • Doe regelmatig een peeling met een handschoen van paardenhaar om de doorbloeding te verbeteren.
  • Behandel natuurlijk vooral de zones waar u last hebt van cellulitis.

BRON: http://www.e-gezondheid.be/cellulitis-denk-aan-etherische-olien/actueel/637

Mensen echt geloof me het zal je cellulitis niet weg nemen. Het belangrijkste is dat je bil en been oefeningen doet en je kan je wel eens lekker laten masseren nadien. De olie en de massage zal wel een goede doorstroming geven dat wel bevorderlijk werkt. Maar het is een aanleg spijtig genoeg. En het veranderen van lichaamsbouw heeft daar ook mee te maken.
Maar ben altijd bereid om een onderlichaam massage te geven 😉

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Pensieri Parole e Poesie

Sono una donna libera. Nel mio blog farete un viaggio lungo e profondo nei pensieri della mente del cuore e dell anima.

Nadia wandelt

Wandelblog

We Love Me Now

Very OK Person! Connect with me; lovemeanonymous5@gmail.com Instagram: _l.o.v.e.me

Tiernnadrui

Dans in de regen

Myrela

Umjetnost, zdravlje, civilizacije, fotografije, priroda, knjige, recepti, itd.

Levenslange blog

levenslessen

Tistje

ervaringsblog autisme sinds 2008

Yab Yum

Yab Yum

Vreemde avonturen met nonkel Juul en consoorten.

Met Nonkel Juul, Bieke en tal van anderen

Theo-Herbots-Freelance-Journalist-Fotograaf 💙|| Daily Information in 💌 in 1️⃣1️⃣0️⃣ Languages ✅

You can translate any page and post on this "GREAT" Blog into 110 Languages with the Google Translate Widgete 😀‼ || Gedachten over Levensstijl en Gezondheid. Een gezondheid 😀 en Fotografie💥-Blog 💌Speciaal voor U ✅, Samen met U ✅, Samen door U ✅💚||

MyView_Point

Right <> correct of the center

Bio-Blogger

Bio-Blogger is an excellent source for collaborations and to explore your businesses & talents.

Regenboogbui

~ Leren, creëren, inspireren ~

saania2806.wordpress.com/

Philosophy is all about being curious, asking basic questions. And it can be fun!

newtoneapblog

A Discarded Plant

Inhale Peace; Exhale Love. Joy will Follow! - RUELHA

As long as there's breath, there will always be HOPE because nothing is pre-written and nothing cannot be re-written!

Ontmanteld en Ontwricht

Blog door Chana Van Ryzeghem

Looking for cbd supplements?🌿

HEMP up your life! The power of nature🌿

YOUNGREBEL

Blog about life, positivity, selfcare, food and beauty.

Chateau Cherie

Exposing Bullies and Liberating Targets to Make The World a Safer Place for All

bewustZijnenzo

Magazine: Inspiratie voor een gezond gelukkig en bewust leven

Beaunino loopt de Camino

‘Gewoon doorlopen!’

Blog with Shreya

A walk through the blues of life!

Soni's thoughts

No Fear, Express dear

ruhumayolculuk 🦋💗

kendime, ruhun katmanlarına doğru bi keşfe çıktım...🦋🧚‍♀️💫🌠

Ka Sry malamakerij

Mala's magie

panono panono

STAP VOOR STAP OP ONTDEKKING

Unlocking The Hidden Me

Tranquil notions, melange of sterile musings & a pinch of salt

%d bloggers liken dit: