Tag Archive: borstkanker


Waarom vrouwen na hun coronavaccin beter even wachten met een borstonderzoek

Mammografie, Groeten, Mammogram Machine

Vrouwen die na hun coronavaccin een borstonderzoek of mammografie ondergaan, kunnen geconfronteerd worden met een vals positief resultaat. Door een immunologische reactie kunnen de lymfeklieren na een prikje opzwellen, wat verward kan worden met tekenen van borstkanker. Een compleet normaal en onschuldig effect, maar wel één dat naast onnodige onderzoeken tevens angst en paniek kan veroorzaken. Het Amerikaanse Centrum voor Ziektecontrole en Preventie (CDC) raadt daarom aan om even te wachten met een borstonderzoek na een coronaprikje.

Verschillende Amerikaanse vrouwen kregen recent na een borstonderzoek (via een mammografie, echo of MRI-scan) onterecht te horen dat er symptomen waren ontdekt van borstkanker, legt het Amerikaanse gezondheidsinstituut Penn Medicine uit op haar website. Concreet gaat het om een zwelling van de lymfeknopen in de oksel – een teken van uitgezaaide borstkanker. Die zwelling verdween echter na een paar weken weer, en verdere onderzoeken toonden geen borstkanker aan. Enkele radiologen vermoedden dat het coronavaccin er voor iets tussen zat, en ze kregen gelijk: alle getroffen vrouwen hadden kort voordien een prikje gekregen, in de arm die steeds overeenkwam met de oksel met gezwollen lymfeknopen.
Maar hoe komt het dat die lymfeknopen na een coronaspuitje opzwellen? En moeten vrouwen zich zorgen maken? Nee, luidt het antwoord op die laatste vraag. De lymfeknopen onder de oksel zwellen op als een reactie van het immuunsysteem op het ingespoten vaccin. Dat is compleet normaal, en eigenlijk zelfs goed: het toont aan dat je lichaam correct reageert op het prikje. De bedoeling van het vaccin is immers om een immuunreactie te triggeren, zodat het legertje antilichamen bij een échte besmetting met het virus klaarstaat om te vechten.

Afspraak opnieuw inplannen

Niks om verontrust over te zijn, dus, al kunnen opgezwollen lymfeknopen wel de nodige angst en stress veroorzaken bij vrouwen. Om dat en onnodige bijkomende onderzoeken te vermijden, schrijft het Amerikaanse Centrum voor Ziektecontrole en Preventie (CDC) dat vrouwen beter hun huisarts raadplegen alvorens ze na hun coronaspuitje een borstonderzoek ondergaan. Die kan hen dan vertellen hoe lang ze best wachten. Sommige experten en gezondheidsorganisaties bevelen aan om vier tot zes weken te wachten. Dan moet de zwelling zeker verdwenen zijn. Wacht echter niet langer, want borstkanker op tijd ontdekken is van levensbelang. Penn Medicine benadrukt ten slotte dat er geen verband is tussen borstkanker en het coronavaccin.
Overigens kunnen ook andere vaccins gezwollen lymfeknopen veroorzaken. Het gebeurt meestal bij vaccins die een sterke immuunrespons teweegbrengen, zoals het coronavaccin, schrijft gezondheidsinstituut John Hopkins.

BRON: https://www.msn.com/nl-be/nieuws/other/waarom-vrouwen-na-hun-coronavaccin-beter-even-wachten-met-een-borstonderzoek/ar-BB1fFsCy?li=AAdeqpu

Hoe reëel we dit moeten opvatten weet ik niet. Maar toch misschien voor jezelf rekening mee te houden als vrouw. Net zoals men ook het beste even zou kunnen stoppen als men de pil neemt en gevaccineerd moet worden. Misschien toch goed even je arts te raadplegen als je zeker wilt zijn.

Terug Naar Boven, Overhemd, Borsten, Tepel, Tepels

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Waarom je meer dan je borsten moet laten checken: “Door onwetendheid over vulva- en vaginakanker blijven veel vrouwen met symptomen rondlopen”

Vrouw, Naakt, Wet, Vrouwelijkheid, Kunst, Lichaam, Huid

Vandaag, op 4 februari, is het Wereldkankerdag. Een goede aanleiding om gynaecologische kankers te belichten. Dat is nodig, want voor veel mensen zijn ze nog een onbekend fenomeen. Had jij bijvoorbeeld al gehoord van vagina- of schaamlipkanker? Was jij op de hoogte dat de anticonceptiepil beschermend kan werken? En wist je dat sommige vrouwen vatbaarder zijn voor baarmoederhalskanker? Gynaecoloog Johan Van Wiemeersch en oncoloog Xuan Bich Trinh vertellen alles wat je moet weten over vrouwenkankers. “Een gynaecologisch onderzoek kan de aandoeningen aan het licht brengen. Daarom benadrukken artsen het belang van een regelmatige check-up.”

Je denkt: mij zal het niet overkomen. En toch: het gebeurt in de ‘beste families’. Denk maar aan de 34-jarige momblogger Lara Switten uit ­Beringen: toen ze in oktober 2020 het nieuws kreeg dat ze baarmoederhalskanker had, deelde ze dat eerlijk met haar tienduizenden volgers op Instagram. En ook tv-presentator Dieter Coppens vertelde in december heel openhartig op Radio 1 hoe bij zijn vrouw Rut baarmoederhalskanker werd vastgesteld. Het komt dus vaker voor dan je denkt.
Zo’n 3.200 vrouwen in België worden jaarlijks getroffen door gynaecologische kanker. Toch is de onwetendheid erover groot: had je bijvoorbeeld al eens over vulvakanker gehoord? Net dat gebrek aan kennis zorgt ervoor dat vrouwen soms te lang met symptomen blijven rondlopen. Bovendien laten we niet graag in ons broekje kijken: schaamte houdt nog steeds heel wat vrouwen tegen om met hun klachten naar een arts te stappen. Of om zich regelmatig te laten onderzoeken. Omdat gynaecologische tumoren niet altijd gepaard gaan met duidelijke symptomen, is screening nochtans levensnoodzakelijk. De meeste kankers zijn namelijk relatief goed te behandelen als ze tijdig worden ontdekt. Daarom: een overzicht.

Check-up: kende je deze vrouwenkankers al?

BAARMOEDERKANKER

Kanker van het baarmoederslijmvlies is de op vier na meestvoorkomende vrouwenkanker. De aandoening treft vooral oudere vrouwen: 95 procent komt voor na de leeftijd van 50 jaar. Obesitas is een belangrijke risicofactor, legt gynaecologisch oncoloog Xuan Bich Trinh (UZA) uit. “In de meeste gevallen is deze kanker te wijten aan een verhoogde of verlengde blootstelling aan het hormoon oestrogeen. Na de menopauze maak je minder oestrogenen aan, maar niet als je obees bent. In het vetweefsel worden hormonen aangemaakt. Meer vetweefsel zorgt voor meer hormoonproductie, en dus zal de oestrogeenspiegel – en dus het risico op baarmoederkanker – stijgen. Ook een hoge bloeddruk en suikerziekte – aandoeningen die vaak gepaard gaan met obesitas – vormen uitlokkende factoren.”
In bepaalde gevallen is er sprake van erfelijke aanleg. “Het erfelijke lynchsyndroom verhoogt de kans op ­­darm- en baarmoederkanker. Vrouwen die drager zijn van een afwijking in het BRCA1-gen (een van de zogenaamde borstkankergenen) hebben ook een verhoogd risico.”

De anticoncep­tie­pil of hormoonspi­raal kan bescher­mend werken.Xuan Bich Trinh, Gynaecologisch oncoloog (UZA)

De anticonceptiepil of hormoonspiraal kan beschermend werken. Prof. Trinh: “Vooral dan het hormoon progesteron in de pil of het spiraal. In zeldzame gevallen wordt het ook ingezet tijdens de behandeling: dit ­gebeurt alleen bij jonge vrouwen die nog een kinderwens ­hebben. Omdat dit type kanker vooral oudere vrouwen treft, is de ­meestvoorkomende behandeling het operatief ­wegnemen van de baarmoeder en de eierstokken. ­Tegenwoordig kan dat via een kijkoperatie, waardoor de operatie een pak minder ingrijpend is dan de hysterectomie van weleer.” 
Omdat de symptomen al vroeg de kop opsteken, wordt baarmoederkanker vaak vastgesteld in een beginstadium. De belangrijkste signalen zijn ­ongewone vaginale bloedingen (ook na de menopauze), bloedverlies na het vrijen en etterige of bloederige ­vaginale afscheiding. De aandoening kan opgespoord worden via echografie.

BAARMOEDERHALSKANKER

Primaire preventie

Wereldwijd is baarmoederhalskanker de op twee na meestvoorkomende kanker bij vrouwen, en van de gynaecologische kankers is het de meest frequente. België kan relatief gunstige cijfers voorleggen op dat vlak, met dank aan het HPV-vaccin en screeningsprogramma’s. Toch valt de ­diagnose jaarlijks zo’n zeshonderd keer. Een enorm spijtige zaak, benadrukt gynaecoloog Johan Van Wiemeersch (GZA), tevens de vicevoorzitter van de Vlaamse Vereniging voor Obstetrie en Gynaecologie. “Tegenwoordig hebben we namelijk alles in huis om baarmoederhalskanker te voorkomen en tijdig op te sporen.” 
Die preventie begint al op jonge leeftijd: momenteel worden alle Belgische meisjes gratis gevaccineerd in het eerste jaar middelbaar onderwijs. Maar waarom ze dat spuitje krijgen, weten ze niet goed. Meer dan 40 procent van de tienermeisjes hoort het in Keulen donderen als de term ‘HPV’ valt, terwijl 53 procent ervan overtuigd is dat het een zeldzaam virus is (*). Nochtans raakt zo’n 80 procent van de seksueel actieve vrouwen én mannen een of meerdere keren in hun leven besmet met HPV. 

Het lichaam slaagt er meestal in om het humaan papilloma­vi­rus zelf op te ruimen, zoals het dat doet met een verkoud­heid.Johan Van Wiemeersch, Gynaecoloog (GZA) en vicevoorzitter van de Vlaamse Vereniging voor Obstetrie en Gynaecologie

“HPV staat voor ‘humaan papillomavirus’, dat baarmoederhalskanker, genitale wratten en andere kankers kan veroorzaken. Het is een uiterst besmettelijk, seksueel overdraagbaar virus”, legt dr. Van Wiemeersch uit. Sinds september 2019 krijgen ook jongens het HPV-prikje gratis aangeboden. Een cruciale stap in de strijd tegen baarmoederhalskanker, omdat zij meisjes via seksueel contact met het virus kunnen besmetten en zelf ook risico lopen om onder andere kankers aan anus, penis, mond- en keelholte te krijgen. Eén kanttekening: besmetting leidt niet automatisch tot erger. “Het lichaam slaagt er meestal in om het virus zelf op te ruimen, zoals het dat doet met een verkoudheid. Van alle HPV-infecties verdwijnt de overgrote meerderheid – zo’n driekwart – spontaan binnen de twee jaar.” 

(*) Bron: enquête Ipsos in ­opdracht van MSD België 

Secundaire preventie

Eén procent van de vrouwen die drager zijn van HPV, ontwikkelt baarmoederhalskanker. “Het vaccin biedt een beschermingsgraad van 75 à 80 procent.” Dat je ingeënt bent tegen HPV, maakt screening dus zéker niet overbodig. “Met een uitstrijkje sporen we onrustige cellen in je baarmoederhals op die mogelijk kwaadaardig kunnen worden. Je start er het best mee vanaf het moment dat je seksueel actief bent”, adviseert dr. Van Wiemeersch. “Herhaal het vervolgens minstens om de drie jaar, zeker als je wisselende seksuele contacten hebt. Klachten van tussentijds bloedverlies, bloederige vaginale afscheiding of bloedverlies na seks kunnen een reden zijn om een extra uitstrijkje te maken.”
Dat er HPV wordt gedetecteerd, hoeft geen reden te zijn voor paniek: “De weg van een HPV-besmetting naar kanker is een proces dat tientallen jaren kan duren en bovendien tijdig gestopt kan worden. Een letsel dat nog in het voorstadium van kanker verkeert, kan bijvoorbeeld lokaal met een LEEP-conisatie behandeld worden: met een ­metalen lusje worden de afwijkende cellen verwijderd.” 
Alle preventieve maatregelen ten spijt sterven er ook in ons land nog steeds vrouwen aan baarmoederhalskanker. Dit type kanker kent drie pieken, respectievelijk rond het 35ste, 50ste en 70ste levensjaar, maar komt vooral voor in de vruchtbare periode. “Recent zag ik een patiënte van rond de veertig. Ze kwam langs voor haar allereerste gynaecologisch onderzoek en had geen klachten. Bij haar werd een vergevorderde, inoperabele tumor vastgesteld. Onderschat dus het belang van een uitstrijkje niet.”

Toekomstmuziek

Ongeveer twee op de drie vrouwen lieten zich vorig jaar via een uitstrijkje screenen op baarmoederhalskanker. Sinds kort bestaat er een selftestkit voor HPV. Dr. Van ­Wiemeersch: “Met de zelfafnameset kan een vrouw zelf ­vaginaal materiaal afnemen en dat naar het lab sturen. De test kan de participatiegraad bij vrouwen verhogen, maar momenteel staat de technologie nog in haar kinderschoenen.”

EIERSTOKKANKER

Prof. Trinh: “Eigenlijk is die naam niet helemaal correct: meestal ontstaat de kanker niet in de eierstok zelf, maar in de eileiders, waar cellen zich ongecontroleerd vermenigvuldigen en een kwaadaardig gezwel vormen. Het is dus een gecombineerde aandoening, die vaak heel lang symptoomloos blijft.”

Eierstok­kan­ker wordt ook ‘the silent killer’ genoemd.Johan Van Wiemeersch, Gynaecoloog (GZA) en vicevoorzitter van de Vlaamse Vereniging voor Obstetrie en Gynaecologie

Dr. Van Wiemeersch: “Eierstokkanker wordt daarom ook ‘the silent killer’ genoemd: slechts in een kwart van de gevallen wordt de tumor tijdig ontdekt. Bij 75 procent is dat niet het geval, waardoor een intensieve operatie en chemotherapie noodzakelijk zijn. De oorzaak van eierstokkanker is niet bekend. Statistisch gezien komt het vaker voor bij vrouwen die geen of weinig kinderen kregen en die in het verleden met vruchtbaarheidsstoornissen kampten. De aandoening piekt bij vrouwen van midden de vijftig, maar kan op alle leeftijden voorkomen. Genetische aanleg speelt soms een rol: mutaties in het BRCA1-gen en ­BRCA2-gen geven een sterk verhoogde kans op borst- en eierstokkanker.”
Als er klachten voorkomen, zijn die veelal aspecifiek, zoals vaker dan normaal moeten plassen, obstipatie of zwelling van de buik. Een vermoeden van eierstokkanker kan tegenwoordig bevestigd worden via een bloedtest. Dr. Van Wiemeersch: “Eierstokkankercellen maken de stof CA 125 aan en geven die af in het bloed: het is een tumormarker.”
Er is ook goed nieuws: over de hele wereld daalt het aantal doden door eierstokkanker. België liet tussen 2002 en 2012 een daling met 21 procent optekenen. Deels dankzij het stijgende gebruik van de pil. Dr. Van Wiemeersch: “De hormonale samenstelling van de anticonceptiepil speelt hier geen rol. Het beschermend mechanisme zit hem in de onderdrukking van de eisprong.” Ook borstvoeding geven zou het risico op eierstokkanker verlagen.

VULVAKANKER

Prof. Trinh: “Dat is een vrij zeldzame gynaecologische kanker die de uitwendige geslachtsdelen treft, waaronder de schaamlippen en de clitoris. Ook hier kan een HPV-infectie een uitlokkende factor zijn. Het ontwikkelingsproces duurt vrij lang, waardoor de prognose meestal gunstig is en een eenvoudige heelkundige ingreep volstaat. De duidelijkste symptomen zijn afwijkende, zwerende gezwelletjes, vlekjes en aanhoudende irritatie. Vulvakanker is, in tegenstelling tot HPV, niet besmettelijk. Het HPV-vaccin heeft als bijkomend voordeel dat het ook de kans op vulva- en vaginatumoren beperkt.” 
“Vulvakanker kan ook uit de dermatologische afwijking lichen sclerosis ontstaan, waarbij de huid van de schaamlippen witter en harder wordt. Deze vorm komt het vaakst voor. De gynaecoloog kan de aandoening meestal gemakkelijk herkennen.”

VAGINAKANKER

Nog zeldzamer is vaginakanker, waarbij het kwaadaardige gezwel inwendig ontstaat. Jaarlijks krijgen ongeveer veertig vrouwen in België de ­diagnose. Meestal bestaat de behandeling uit chirurgie of radiotherapie. Dr. Van Wiemeersch: “De eerste symptomen van vaginakanker zijn meestal abnormaal bloedverlies en afscheiding die anders is dan je gewend bent. Soms kan er ook pijn ontstaan. Een besmetting met HPV en een verminderde afweer – bijvoorbeeld door roken – vergroten de kans op het krijgen van vaginakanker.”

Wat je zelf kan doen

• Anders dan bij baarmoederhalskanker wordt er niet preventief gescreend op baarmoederkanker, eierstokkanker, vulvakanker en vaginale kanker. “Een gynaecologisch onderzoek kan de aandoening wel aan het licht brengen. Daarom benadrukken artsen het belang van een regelmatige check-up.”

• Wie gezond leeft, loopt veel minder risico om kanker te krijgen. Door gezond te eten, alcoholgebruik te matigen en voldoende te bewegen, zou een derde van de kankergevallen voorkomen kunnen worden, stelt de Stichting tegen Kanker.

• Nog een belangrijke tip: stop met roken. Prof. Trinh: “Onderzoek wijst uit dat bij rokers het afweersysteem minder goed werkt. Het lichaam heeft dan meer moeite om een HPV-besmetting op te ruimen. Bij baarmoederhalskanker, vulva- en vaginakanker kan een HPV-infectie een uitlokkende factor zijn.”

BRON: https://www.hln.be/fit-en-gezond/waarom-je-meer-dan-je-borsten-moet-laten-checken-door-onwetendheid-over-vulva-en-vaginakanker-blijven-veel-vrouwen-met-symptomen-rondlopen~adf70fba/

We hebben het altijd of het geregeld nakijken of checken van de borsten. Maar eigenlijk moet een vrouw meer dan dat controleren. Het is daarom niet overbodig om geregeld een uitstrijkje te laten nemen. Zodat de gynaecoloog ook de onderkant goed kan controleren. Voorkomen is in de geval nog altijd het beste. Een vrouwelijk lichaam zit nu eenmaal complexer in elkaar. Daarom is het voor jezelf verstandig om je lichaam optimaal te kennen. En ook durven jezelf onderaan te voelen. Dat begint bij je buik je venusheuvel en ja vrouw ook tussen je benen. Ze kan jezelf aanvoelen of er iets veranderd. Mocht je iets aanvoelen kan je altijd en voor alle zekerheid een afspraak maken bij je arts of gynaecoloog.

Haveloze Kleding, Fotosessie In Gescheurde Kleren

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Borstkankerpatiënt onthoudt meer als arts empathie toont

Empathie, Hoofd, Hersenen, Golf, Mededogen, Compassie

Patiënten die ongeneeslijke borstkanker hebben, onthouden meer informatie over hun behandeling als hun arts meer empathie toont in het gesprek.

Dat blijkt uit onderzoek van Universiteit Leiden, in samenwerking met onderzoeksinstituut Nivel. Publicatie in Patient Education and Counseling. Het onderzoek is gepubliceerd in het journal Patient Education and Counseling.
Patiënten die ongeneeslijk ziek zijn, moeten bij elk gesprek met hun arts veel informatie onthouden. Maar ze onthouden – waarschijnlijk door stress – maar zo’n 20 tot 60 procent van de informatie die de arts hen vertelt, zo blijkt uit onderzoek. Psycholoog Liesbeth van Vliet van de afdeling Gezondheids-, Medische en Neuropsychologie van de Universiteit Leiden wist uit andere studies dat empathie een manier kan zijn om stress en angst te verlagen. Daarom onderzocht ze, samen met haar collega’s en onderzoekers van onderzoeksinsituut Nivel, in een klinische setting of empathie invloed heeft op hoeveel informatie patiënten onthouden.

Opname van gesprekken

De onderzoekers maakten bij 41 patiënten opnames van een uitslaggesprek met hun arts – uiteraard met toestemming. Eenmaal thuis vulden de patiënten een vragenlijst in over wat de arts verteld had. “Door de vragenlijst te vergelijken met de audio-opname van het gesprek, konden we vaststellen hoeveel van de informatie de patiënt had onthouden,”aldus Van Vliet op de site van de universiteit. De audio-opname werd door de onderzoekers ook gebruikt om te scoren hoe empathisch de arts zich uitte in het gesprek.
“We ontdekten dat wanneer een arts meer empathie toonde naar de patiënt, zij significant meer informatie onthield uit het gesprek. En dan vooral informatie over de behandeldoelen of beoogde positieve effecten van de behandeling tegen borstkanker.” Opvallend genoeg vonden Van Vliet en collega’s geen link met het verminderen van angst door de meer empathische houding. “Dus het onderliggende mechanisme waardoor empathie dit effect heeft, weten we helaas nog niet.”

De kracht van empathie

Het onderzoek toont volgens Van Vliet de kracht van empathie aan. “Het is echt belangrijk dat artsen empathie tonen, en niet alleen omdat patiënten zich daardoor beter voelen. Het helpt de patiënt ook bij het onthouden van informatie van de arts. Dat is van groot belang, zeker nu patiënten steeds meer geacht worden actief mee te beslissen over hun eigen behandeling.”

BRON: https://www.msn.com/nl-be/gezondheid/medisch/borstkankerpati%c3%abnt-onthoudt-meer-als-arts-empathie-toont/ar-BB1aUswn?li=BBDNPrw

Empathie is inlevingsvermogen is altijd belangrijk. Je als arts in te leven in het gevoel van de patiënt. Ze gaan zich ook beter voelen. Maar ook aanvaarden wat ze hebben en doorstaan. Dit is niet alleen zo met borstkanker maar met iedere ziekte. Al vergeten vaak artsen dit en voelen patiënten zich er niet goed bij. Omdat men geen klare taal spreekt. Omdat men oppervlakkig is vaak over wat de behandeling inhoud. Maar als een arts mee leeft dan komt dit anders over en zal het ook meer aanvaard worden.
Ook naar de naasten mag dit niet vergeten worden. Dat het ook voor hen een belangrijke rol in heel het proces is.

Het is gewoon weg laten voelen dat je meeleeft.

Empathie, Persoon, De Menselijke Golven, Mededogen

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Steun voor naasten van borstkankerpatiënten schiet tekort

Oktober Roze, Borstkanker, De Gezondheid Van Vrouwen

Naasten van borstkankerpatiënten hebben meer hulp nodig om hun dierbare te ondersteunen. Slechts één op de tien naasten werd door een zorgverlener hulp aangeboden, terwijl dit standaard zou moeten gebeuren. Dit blijkt uit onderzoek van Borstkankervereniging Nederland.

Uit het onderzoek blijkt verder dat gemiddeld bijna de helft (45 procent) van de partners, kinderen, familie, vrienden en collega’s van borstkankerpatiënten zich overbelast voelt vanwege de ziekte van hun dierbare. Daarnaast hebben de meeste naasten hebben behoefte aan emotionele steun (87 procent). Bij naasten onder de 40 jaar (inclusief kinderen) is dit bijna iedereen (96 procent). Een kwart van de naasten kreeg geen ondersteuning, terwijl daar wel behoefte aan was. Ook blijkt dat bijna vier op de tien aandacht hebben gemist (36 procent).
Naasten geven aan dat zij behoefte hebben aan verschillende soorten steun, zoals een luisterend oor, helpen omgaan met emoties zoals angst, onzekerheid en verdriet en ook af en toe een uitje om de zinnen te verzetten. Bijna één op de vijf heeft praktische en lichamelijke ondersteuning nodig. Onder mensen met betaald werk heeft bijna een derde behoefte aan steun op werkgebied.

Steun en toeverlaat

“Uit verhalen van mensen met borstkanker, mensen met erfelijke aanleg voor borstkanker en hun naasten, horen wij geregeld dat er van naasten veel wordt gevraagd”, zegt BVN-directeur Cristina Guerrero Paez. “Zij zijn steun en toeverlaat en regelen vaak allerlei praktische zaken, terwijl dagelijkse dingen als werk en andere verplichtingen gewoon doorgaan. Zie dan maar eens zelf op de been te blijven. “
Guerrero Paez vervolgt: “De uitkomst van dit onderzoek bevestigt wat wij al langer dachten: steun voor naasten schiet tekort. Nu we deze cijfers hebben, gaan wij ons richten op goede informatie voor naasten over waar zij steun kunnen krijgen. Ook zullen we de uitkomst delen met zorgverleners en met hen bespreken welke verbeteringen er nodig zijn. Allemaal met als doel om aandacht te geven aan mensen die het zo hard nodig hebben.”

Borstkankermaand

‘Borstkanker heb je niet alleen’ is het thema van de borstkankermaand oktober, die op 1 oktober tijdens een bijeenkomst van Borstkankervereniging Nederland in het World Forum The Hague door koningin Máxima wordt geopend. Voorafgaand aan de jaarlijkse borstkankermaand deed Borstkankervereniging Nederland onderzoek naar de positie van naasten.

BRON: https://www.msn.com/nl-be/gezondheid/medisch/steun-voor-naasten-van-borstkankerpati%c3%abnten-schiet-tekort/ar-BB19Beqc?li=BBDNPrw

Hier ben ik helemaal eens mee. Naasten krijgen soms niet de nodige hulp en weten dan ook niet goed hoe om te gaan met de persoon. Voor de persoon zelf is het al heel moeilijk om het te aanvaarden. Dan heb je nog eens om het met je naasten te delen. Ook zouden tijdens de behandeling de naasten beter moeten betrokken worden. Ze blijven vaak met vragen zitten. Maar ook psychisch kan dit zwaar zijn. Zeker als het gaat bij een borstamputatie. Als een patiënt deze diagnose krijgt is het ook belangrijk om beide hun vragen te beantwoorden.

Borst, Kanker Van De Borst, Kanker

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Borst behouden is beter voor herstel na kanker dan amputatie: “Je zit beter in je vel én hebt meer plezier in seks”

Meisje, Naakt, Naakt Meisje, Model, Houding

Het Erasmus Medisch Centrum in Rotterdam heeft voor het eerst onderzocht wat de impact van verschillende borstkankerbehandelingen op de lange termijn is op het leven van patiënten. “Een amputatie heeft de grootste impact op de kwaliteit van leven.”
Dat blijkt uit een grootschalig wetenschappelijk onderzoek van het Erasmus MC in Rotterdam onder bijna tweeduizend vrouwen. Vrouwen die tussen 2008 en 2018 zijn behandeld voor borstkanker kregen vragenlijsten voorgelegd over hoe ze de kwaliteit van hun leven beoordelen. 
Omdat steeds meer borstkankerpatiënten de ziekte overleven, is het volgens de Nederlandse plastisch chirurg Marc Mureau belangrijker om de effecten van de verschillende behandelingen op de lange termijn te kennen. “We hebben vier behandelingen vergeleken en kunnen nu echt voor een grote groep vrouwen zeggen hoe zij die ervaren. Dat helpt ons om patiënten beter te adviseren”, verklaart de arts, die gespecialiseerd is in oncologisch reconstructieve chirurgie in het Erasmus MC. 
Een amputatie blijkt de grootste impact te hebben op de kwaliteit van leven. “Deze vrouwen zitten vaak minder goed in hun vel en hebben minder plezier in seks”, aldus Mureau. Patiënten waarderen hun leven meer na een borstsparende operatie, plaatsing van een prothese of reconstructie met eigen weefsel. 

Dolblij

De Rotterdamse Sonja Koninga (53) herkent zich volledig in de bevindingen. Ze is na zes jaar nog dolblij met haar nieuwe borst. “Toen ik de diagnose kreeg, wist ik meteen: ik wil een reconstructie”, vertelt ze. Ook al is ze van nature een nuchter persoon, ze heeft groot verdriet gehad om het verlies van haar rechterborst. “Ik vond het verschrikkelijk. Je verliest een deel van je vrouwelijkheid, voelt je niet meer mooi.”
Een borstsparende operatie was in haar geval geen optie; de kanker was uitgezaaid, haar borst moest volledig worden verwijderd. Daarom koos ze voor een nieuwe borst, gemaakt van weefsel uit haar buik. “De huid is wat steviger en heeft een iets andere kleur. Maar ik ben er tot op de dag van vandaag zó blij mee.” 
Koninga heeft een reeks operaties moeten ondergaan om te komen waar ze nu is. Eerst om de borst te reconstrueren en daarna voor plaatsing van de tepel en om haar borsten symmetrisch te krijgen. Toch zou ze het zo weer doen. “Ik moest twee jaar lang wachten op de reconstructie, omdat er een wachtlijst was. Ik kon niet wachten tot het zover was. Na de operatie voelde ik me meer vrouw. Het is heel fijn dat je weer een bultje hebt, een normale beha aan kunt doen en een T-shirt met een V-hals kunt dragen.” Ook loopt de Rotterdamse weer comfortabel in bikini rond. 

Tevreden

Vrouwen met een reconstructie van eigen weefsel blijken na jaren het meest tevreden over de borst. Maar vrouwen die een borstsparende operatie ondergaan waarderen hun lichaam het meest. “Misschien komt dat doordat ze het grootste deel van hun eigen borst en hun eigen tepel behouden. Dat is belangrijk voor de beleving van hun lichaam”, verklaart Mureau. 
Overigens kunnen complicaties na de behandeling de levenskwaliteit ernstig schaden. Zo hebben vrouwen na een borstsparende behandeling het vaakst klachten van hun borst. Mogelijk is dat een bijwerking van de bestraling die altijd nodig is na deze operatie. Vrouwen die na een reconstructie met eigen weefsel complicaties hebben, beoordelen de kwaliteit van hun leven het langst negatiever. “Geen van de behandelingen is zonder risico”, erkent Mureau. “Maar we leven in een tijd waarin mensen zelf keuzes maken. Wij proberen ze daarbij zo goed mogelijk te begeleiden. Dit onderzoek helpt om beter te weten wat de impact van een specifieke behandeling is op de lange termijn, zodat patiënten hun eigen afweging kunnen maken.”

BRON: https://www.hln.be/nina/fit-gezond/borst-behouden-is-beter-voor-herstel-na-kanker-dan-amputatie-je-zit-beter-in-je-vel-en-hebt-meer-plezier-in-seks~a72c57aa/

Als het zich toelaat is het altijd beter om je eigen borst te behouden. En borstbesparende operatie is nog altijd psychisch beter als een amputatie. En wat de gevolgen ervan zijn. Om meerdere operatie te ondergaan om een borst reconstructie te moeten ondergaan. Natuurlijk een borstbesparende operatie zal de borst er ook niet altijd zo mooi uitzien als voorheen. Maar je behoud je borst er wel mee.

Erotische, Tekening, Vrouw, Naakt, Sensuele, Sexy

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Google kan borstkanker beter opsporen dan dokter

Gerelateerde afbeelding

Google zegt dat het erin geslaagd is de opsporing van borstkanker te verbeteren met behulp van artificiële intelligentie (AI). Na twee jaar onderzoek heeft de techgigant zijn bevindingen gepubliceerd in het wetenschappelijk tijdschrift Nature.

Voor het onderzoek werkte Google nauw samen met vooraanstaande wetenschappers uit de Verenigde Staten en het Verenigd Koninkrijk. De vorsers ‘trainden’ software die artsen moet helpen bij het analyseren van mammografieën. Dat is zelfs voor specialisten een ingewikkelde opdracht, waardoor niet zelden een verkeerde diagnose wordt gesteld. Zulke vergissingen kunnen leiden tot vertragingen in de behandeling, onnodige onrust bij de patiënt en een hogere werkdruk voor radiologen. Ter illustratie: alleen al in de VS en het VK worden jaarlijks ruim 42 miljoen mammografieën gemaakt. Het is volgens Google van groot belang dat de analyse van al die beelden sneller en nauwkeuriger gebeurt.

De slimme software van Google heeft in totaal bijna 120.000 geanonamiseerde mammografieën bestudeerd. Het aantal valspositieve resultaten daalde dankzij het AI-model met 5,7% in de VS en met 1,2% in het VK, terwijl het aantal valsnegatieve resultaten respectievelijk afnam met 9,4% en 2,7%. Naar aanleiding van die positieve eerste onderzoeksresultaten zal Google het model nu verder ontwikkelen. Nieuwe applicaties kunnen radiologen in de toekomst wellicht ook assisteren bij de borstkankerscreening zelf.

Concurrent Microsoft gebruikt eveneens kunstmatige intelligentie om kanker in een vroege fase te detecteren. Het bedrijf liet in november vorig jaar weten dat het samen met het Indiase SRL Diagnostics een AI-tool had ontwikkeld om baarmoederhalskanker sneller op te sporen. (DM)

In het gele vierkantje heeft een systeem van artificiële intelligentie kankertumoren in het borstweefsel van een vrouw gedetecteerd.
In het gele vierkantje heeft een systeem van artificiële intelligentie kankertumoren in het borstweefsel van een vrouw gedetecteerd.

BRON: https://www.hln.be/de-krant/google-kan-borstkanker-beter-opsporen-dan-dokter~a339cc3d/

Ik begrijp het niet echt goed. Gaat men nu in de toekomst via google ook al borstkanker kunnen opsporen? Ik denk nog altijd als jezelf onderzoek doet geregeld en een jaarlijkse controle aan de gynaecoloog dat je er ook snel bij kan zijn. Zeker met zelf onderzoek. Voel je iets of zie je dat een van je borsten veranderd kan je naar je arts om te zien dat het positief of negatief is. Want het is niet altijd borstkanker. Omdat er heel wat klieren in de borst zitten kan het ook eiwitten zijn die zich vormen.

Ik zie de vrouwen al voor hun pc zitten en hun borsten tegen het scherm. Google bekijk mijn borsten eens 🤣🤣🤣

Gerelateerde afbeelding

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Afvallen na je 50ste verlaagt het risico op borstkanker

Een gezond gewicht biedt tig gezondheidsvoordelen, en onderzoekers doen daar nu nog eentje bovenop. Zo zouden vrouwen die kampen met overgewicht, maar afvallen na hun 50ste, minder risico lopen op borstkanker.

Van een te hoge body mass index (BMI) bij vrouwen na de menopauze is geweten dat het het risico op borstkanker verhoogt. Toch konden artsen nog niet achterhalen of gewichtsverlies ook daadwerkelijk de kans verkleint op de kanker die een op de negen vrouwen voor hun 75ste treft.

Om dat te bestuderen, werden meer dan 180.000 vrouwen ouder dan 50 jaar onderzocht over een periode van 10 jaar. De resultaten toonden aan dat zelfs een aantal kilootjes minder op de weegschaal het risico op borstkanker bij de deelneemsters verminderde. En hoe meer gewicht ze verloren, hoe lager het risico.

Zo hadden de vrouwen die 4,5 kilogram verloren, 13% minder kans om borstkanker te ontwikkelen. Vrouwen die 9 kilogram verloren, hadden hun risico met 26% verlaagd. “Deze bevindingen kunnen een sterke motivator voor vrouwen met overgewicht zijn om wat kilo’s te verliezen. Want zelfs na je 50ste is het nog niet te laat om je risico op borstkanker te verkleinen”, aldus hoofdauteur van de studie Lauren Teras. In België kampt 43,8% van de 51- tot 64-jarigen met overgewicht (een BMI hoger dan 25).

De onderzoekers konden niet achterhalen waarom gewichtsverlies er precies voor zorgde dat hun risico verlaagde, maar van overgewicht is wel geweten dat het kanker kan veroorzaken doordat het de werking van hormonen en groeifactoren zoals oestrogenen en insuline verstoort en een vorm van chronische ontsteking veroorzaakt.

Ook van een te grote buikomtrek (voor vrouwen hoger dan 80 cm, voor mannen hoger dan 94 cm) is aangetoond dat het de kans op borstkanker verhoogt, zelfs bij een gezond gewicht. Het is dan ook letterlijk van levensbelang om een gezond gewicht te behouden alsook je buikomtrek in de gaten te houden.

BRON: https://www.hln.be/nina/fit-gezond/afvallen-na-je-50ste-verlaagt-het-risico-op-borstkanker~a4cbf670/

Vaak is het gewicht te wijden aan verandering van het lichaam hormonaal. De meeste gaan in menopauze of zitten er al in. Maar ook hun levensstijl is anders. Overgewicht is voor niets goed. Maar om nu weer gelijk te stellen dat afvallen het risico op borstkanker verminderd heb ik mijn bedenkingen. 
Denk dat het belangrijkste beweging is en een goede voeding. 

Afbeeldingsresultaat voor 50 en ouder

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

 

Aantal borstkankers bij jonge vrouwen met 10% gedaald

Afbeeldingsresultaat voor borstkanker"

Het aantal nieuwe gevallen van borstkanker bij jonge vrouwen (jonger dan 50 jaar) is in tien jaar tijd met 10% gedaald. Bij mannen is de evolutie gestagneerd. Dat blijkt uit nieuwe cijfers van de Stichting Kankerregister.

In 2017 kregen 10.732 Belgen te horen dat ze borstkanker hadden. Met 10.627 nieuwe diagnoses bij vrouwen – dat zijn er 114 minder dan in 2016 – blijft borstkanker de meest voorkomende vorm van kanker bij vrouwen, aldus borstkankervereniging Think Pink. Eén op de negen vrouwen heeft vandaag kans om borstkanker te krijgen voor haar 75ste. Toch is het aantal vrouwen onder de 50 jaar dat de diagnose kreeg, met 10% gedaald in vergelijking met tien jaar geleden.

Behalve vrouwen kregen ook 105 mannen de diagnose van borstkanker in 2017. “In vergelijking met de afgelopen jaren is dit een status quo, en dit ondanks een jaarlijkse bevolkingsgroei door een langere levensverwachting en migratie”, aldus Think Pink. Volgens de borstkanker-vereniging heeft een borstkankerpatiënt in België vandaag bovendien een genezingskans van meer dan 90% en verbetert die nog jaar na jaar. “Maar er is nog een lange weg te gaan. Daarom blijven we investeren in onafhankelijk wetenschappelijk onderzoek”, aldus Think Pink.

BRON: https://www.hln.be/nina/fit-gezond/aantal-borstkankers-bij-jonge-vrouwen-met-10-gedaald~af9b20a5/

Dat is altijd goed nieuws om te lezen. Toch zal het de angst van iedere vrouw blijven om dit niet te moeten doorstaan.

Afbeeldingsresultaat voor borstkanker"

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUMAAN

 

“Nieuwe bloedtest kan borstkanker 5 jaar voor de eerste knobbel opsporen”

Afbeeldingsresultaat voor bloedtest

Britse onderzoekers hebben een bloedtest ontwikkeld die borstkanker in een vroeg stadium kan opsporen, tot wel 5 jaar voordat de eerste symptomen verschijnen. Hiermee kunnen duizenden levens worden gered, omdat de ziekte beter te behandelen is als deze vroeg wordt ontdekt.

Borstkanker is de meest voorkomende kanker bij vrouwen in België. Elke dag krijgen 29 vrouwen de diagnose en overlijden er 6 aan de ziekte. In totaal zijn er ongeveer 100.000 borstkankerpatiënten in België. Hoewel de overlevingskansen relatief hoog liggen bij dit type kanker – ongeveer 85% – geldt ook hierbij dat hoe vroeger de tumor ontdekt en behandeld wordt, hoe hoger de overlevingskans ligt. Nieuwe technieken, zoals deze bloedtest, moeten dit percentage nog verder verhogen.

Het onderzoek van de Universiteit van Nottingham is een eerste proef, maar als ook verdere onderzoeken deze resultaten steunen, kan deze techniek al binnen vier jaar worden gebruikt. De huidige manier om borstkanker op te sporen is doorgaans een mammografie. De röntgenfoto van de borst zou met deze nieuwe techniek worden vervangen.

Deze nieuwe bloedtest biedt meerdere voordelen, zoals minder kosten. “Het is goedkoper en gemakkelijker te implementeren dan de huidige methodes, zoals mammografie”, zegt onderzoeker Daniyah Alfattani.

Antistoffen

De bloedtest treft veranderingen in het immuunsysteem aan die worden veroorzaakt door borstkanker. Het lichaam maakt antistoffen aan tegen de kleine hoeveelheden chemische stoffen die door de kanker in het bloed worden vrijgelaten. Als deze antistoffen in het bloed worden gedetecteerd, kan al in een vroeg stadium de behandeling tegen borstkanker beginnen.

De bevindingen werden gepresenteerd tijdens een bijeenkomst voor kankeronderzoek in Glasgow, Schotland. Er werden 180 vrouwen onderzocht. Een vervolgonderzoek met 800 mensen is momenteel bezig. Ook wordt gekeken of de bloedtest kan worden gebruik voor het opsporen andere vormen van kanker.

BRON: https://www.hln.be/nina/fit-gezond/-nieuwe-bloedtest-kan-borstkanker-5-jaar-voor-de-eerste-knobbel-opsporen~a5e59a57/

Dat zou een vooruitgang zijn. Dan men sneller kan ingrijpen en zo de vrouw toch bespaard kan blijven van operaties chemo en bestraling.
Eigenlijk zouden ze om de drie maanden verplicht bloedafname moeten voorstellen zonder koste. Zodat men altijd weet wat er in je lichaam gaande is. Bij bloedprikken kunnen ze veel zien, alleen het nadeel als je als wilt laten controleren ben je makkelijk 60 euro kwijt plus dokters bezoek.

Afbeeldingsresultaat voor bloedprikken

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Moeder bevalt van gezonde zoon nadat ze samen chemotherapie ondergingen

Kersverse moeder Jade Devis.
 Loma Linda University Kersverse moeder Jade Devis.
Jade Devis (36) was nog niet halverwege haar zwangerschap toen ze een knobbeltje op een van haar borsten voelde. Ze had een zeldzame vorm van borstkanker. Een arts vertelde Jade dat het voor haar een kwestie van leven en dood was en dat het embryo mogelijk te jong was om de noodzakelijke behandeling te overleven. De Amerikaanse besloot voor zichzelf én het leven van haar kind te vechten. “Ik wilde niet toestaan dat een vreemdeling het lot van mijn kind zou bepalen.”

Het bijzondere verhaal van Jade Devis uit Rancho Cucamonga, Californië, werd begin oktober opgetekend op de website van Loma Linda University. De vrouw werd uiteindelijk in het in kanker gespecialiseerde centrum van die universiteit geholpen. De afgelopen dagen wordt haar verhaal massaal opgepikt door Engelstalige media, waarbij vooral de foto van Jade (zonder haar) en haar baby in een ziekenhuisbed tot de verbeelding spreekt.

“Er werd me verteld mijn zwangerschap af te breken terwijl ik nog niet eens goed had doordacht hoe het moederschap zou worden”, zegt Devis. “Het was daarvoor vooral een leuk iets, totdat de arts zijn rapport pakte en me vertelde dat ik borstkanker had.”

Knobbeltje

In maart van dit jaar had de vrouw een knobbeltje op een van haar borsten gevoeld. Bij een eerste consult zei de dokter dat het niks was en waarschijnlijk met haar zwangerschap te maken had. Devis vertrouwde het niet, liet een biopsie doen en het weggenomen weefsel onderzoeken. De uitslag: Triple negatieve borstkanker, een vorm van borstkanker die voorkomt bij zo’n 15 tot 20 procent van de borstkankerpatiënten. “Als ik had geluisterd naar de eerste arts, was ik nu dood geweest.”

Ze moest chemotherapie ondergaan en besloot te proberen haar kind te houden. Chemotherapie tijdens de zwangerschap kan worden ondergaan zonder dat het complicaties voor het kind oplevert, maar bij artsen bestaat wel enige terughoudenheid bij het adviseren ervan.

Het contact met de aanstaande vader was toen al verbroken. “Zijn hartje klopte. Ik kon het kind in me voelen. Hij vocht. Ik moest ook vechten. Allerlei gedachten speelden in die tijd door mijn hoofd: ga ik mijn kindje zien? Ga ik het redden? Wat als hij het redt en ik niet?”

Chemotherapie

Devis onderging een borstbesparende operatie – onder algehele narcose – en daarna meerdere malen chemotherapie. Uiteindelijk beviel ze in juli van een gezonde zoon, Bradley. Hij blijkt de chemotherapie – waarmee de kersverse moeder in november klaar zal zijn – goed te hebben doorstaan.

“Ik noem hem mijn wonderbaby. Het is gek te bedenken dat een erg groot gevoel van angst mijn zwangerschap bepaalde. Ik voel me gezegend als ik naar mijn zoon kijk.”

BRON: https://www.hln.be/nieuws/buitenland/moeder-bevalt-van-gezonde-zoon-nadat-ze-samen-chemotherapie-ondergingen~a7b54cfe/

Men krijgt iets te horen en vaak maken artsen of specialisten al een keuze voor je. Maar als je daar tegenin gaat kan het alsnog goed aflopen. Men maakt op het moment een keuze, en dat is de juiste. Wat er nadien kan gebeuren weet men nooit. Maar het nadeel is dat artsen juist daarop spelen. Je angst aanjagen of noem maar op. Maar nogmaals als patiënt heb je het laatste woord. 
Soms vind ik het gewoon erg dat er niet altijd naar de patiënt geluisterd wordt. Niet alleen met keuzes te maken maar ook soms met wat er in lichaam afspeelt. Dat ze vaak beter voelen dan de aangesproken arts.
Wil je meer weten over kanker en zwangerschap is dit een goede site: 
https://www.uzleuven.be/nl/kanker-en-zwangerschap

Afbeeldingsresultaat voor chemotherapie en zwangerschap

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Nadia wandelt

Wandelblog

We Love Me Now

Very OK Person! Connect with me; lovemeanonymous5@gmail.com Instagram: _l.o.v.e.me

Tiernnadrui

Dans in de regen

Myrela

Umjetnost, zdravlje, civilizacije, fotografije, priroda, knjige, recepti, itd.

Levenslange blog

levenslessen

Tistje

ervaringsblog autisme sinds 2008

Yab Yum

Yab Yum

Vreemde avonturen met nonkel Juul en consoorten.

Met Nonkel Juul, Bieke en tal van anderen

Theo-Herbots-Freelance-Journalist-Fotograaf

Gedachten over Levensstijl en Gezondheid. Een gezondheid 😀 en Fotografie💥-Blog 💌Speciaal voor U ✅, Samen met U ✅, Samen door U ✅💚

MyView_Point

Right <> correct of the center

Bio-Blogger

Bio-Blogger is an excellent source for collaborations and to explore your businesses & talents.

Regenboogbui

~ Leren, creëren, inspireren ~

saania2806.wordpress.com/

Philosophy is all about being curious, asking basic questions. And it can be fun!

newtoneapblog

A Discarded Plant

Ruelha

As long as there's breath, there will always be HOPE because nothing is pre-written and nothing cannot be re-written!

Ontmanteld en Ontwricht

Blog door Chana Van Ryzeghem

Looking for cbd supplements?🌿

HEMP up your life! The power of nature🌿

ESRUNRIA

Be the kind of person you would like to meet!

Chateau Cherie

Exposing Bullies and Liberating Targets to Make The World a Safer Place for All

bewustZijnenzo

Magazine: Inspiratie voor een gezond gelukkig en bewust leven

Beaunino loopt de Camino

‘Gewoon doorlopen!’

Blog with Shreya

A walk through the blues of life!

Soni's thoughts

No Fear, Express dear

ruhumayolculuk 🦋💗

kendime, ruhun katmanlarına doğru bi keşfe çıktım...🦋🧚‍♀️💫🌠

Ka Sry malamakerij

Mala's magie

panono panono

STAP VOOR STAP OP ONTDEKKING

Unlocking The Hidden Me

Tranquil notions, melange of sterile musings & a pinch of salt

My experience

#Rehana's 🔥🔥🔥🦋🦋motivational thoughts

De kleine dingen

Op zoek naar groot geluk in kleine dingen

%d bloggers liken dit: