Tag Archive: blote benen


BLOTE BENEN MET STIJL

Blote benen op het werk: zo doe je dat met stijl

De lente is officieel in het land en ook het weer zit meer, dus kun je voor het eerst dit jaar met blote benen naar het werk. Maar hoe pak je dat nu aan? Met deze tips van BV-stylist Jody Van Geert zie je er niet uit alsof je op vakantie bent.

Leg de focus enkel op je benen

Als het mooi lenteweer is en je met blote benen gaat werken, leg de focus dan ook enkel op je benen. Combineer een rok of culotte niet met een top met blote schouders, anders wordt je look een tikje te frivool voor op de werkvloer. Werk je in een creatieve sector zoals de modewereld, dan is deze tip minder van tel. “Het totaalplaatje mag niet te zijn. Gebruik je gezond verstand: je gaat nog altijd werken. In je vrije tijd maakt het niet uit wat je draagt”, zegt Jody.

Ga voor een comfortabel gevoel

Heb je een prachtige zomerjurk in de kast hangen, maar voel je jezelf er niet zo comfortabel in? Laat ze dan aan de kapstok. Draag op het werk enkel kleren waar je je goed in voelt. Voelt het wel beter met een panty eronder, ga dan vooral je gang. “Als je vindt dat je panty’s moet dragen, combineer dan met een gesloten schoen. Draag nooit huidkleurige kousen in sandalen. Dat kan echt niet”, klinkt het. Wie voor hippe netkousen wil gaan, kiest best voor exemplaren met een fijn gaatjespatroon voor een meer gesofesticeerde look.

Kijk wat collega’s doen

Weet je niet zo goed of blote benen überhaupt passen in je werkomgeving? Kat Griffin, vrouw achter de zakelijke modeblog Corporette, raadt aan om te kijken wat je collega’s en oversten doen. Dragen zij rokken en jurkjes, analyseer hun look en blijf in dezelfde stijl. Jody beaamt. “Een werkoutfit moet steeds afgestemd zijn op het klimaat op de vloer. Met rokken, jurken en shorts tot op de knie zit je zeker goed maar als de sfeer op het werk het toelaat, mag het ook korter.” Hij tipt een losse, geklede short als alternatief. “Ga echter niet in hotpants naar kantoor: houd steeds in je achterhoofd dat het totaalplaatje moet aangepast zijn aan de werkomgeving.”

Kies de juiste schoenen

Ook je schoenen hebben een invloed op het professionele aspect van je look. “Teenslippers à la Havaianas zijn een no go, tenzij je op het strand of aan het zwembad werkt. Vandaag bestaan er ook opgewaardeerde modellen die wel stijlvol kunnen zijn onder een professionele outfit”, zegt de stylist. Hij voegt eraan toe dat gesloten schoenen zoals een klassieke pump altijd een goede keuze zijn. Sandalen ook, als je jezelf er comfortabel bij voelt. Wat sneakers betreft: die zijn geschikt voor het werk, maar ga bij voorkeur voor meer geklede modellen dan de schoenen die je draagt als je uitgaat.

Maak je benen mooi

Een zomerse outfit is helemaal af met verzorgde benen. Scrub, hydrateer en onthaar – indien gewenst – voor een look die afgewerkt is tot in de puntjes. Hetzelfde geldt voor je voeten – lees: mooi gelakte nagels – als je voor open schoeisel gaat.

BRON: http://www.gva.be/cnt/dmf20170327_02801862/blote-benen-op-het-werk-zo-doe-je-dat-met-stijl

Het weer laat het weer toe om je benen te laten zien. Niet alleen op het werk maar ook als je gaat wandelen of iets anders gaat doen. De juiste schoenen zullen je benen een prachtige look geven en de kuiten goed laten uitkomen. Toch moet men als vrouw zich goed voelen in wat je draagt. Dat is gewoon het belangrijkste van allemaal. En vrouwen geniet ervan als je bepaalde delen van je lichaam mag laten tonen.
En natuurlijk als je dan ook nog eens je voeten durft laten zien dan sta je volledig sterk in jezelf en heb je een goed zelfvertrouwen.

Afbeeldingsresultaat voor mooie benen

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Advertenties

TRUCJE OM JE BENEN LEKKER WARM TE HOUDEN

Geen panty’s met oudjaar? Dit trucje houdt je benen lekker warm

Geen panty’s met oudjaar? Dit trucje houdt je benen lekker warm

Een wel erg warme decembermaand brengt ook wat vestimentaire vraagstukken met zich mee. Panty’s bijvoorbeeld: zijn die wel écht nodig tijdens de feestdagen? Want blote benen staan nu eenmaal een stuk verleidelijker onder dat glitterjurkje voor oudjaar. Toch bang dat het een tikje te fris wordt? Met dit slimme potje houd je je blote benen lekker warm.

Doe zoals de sporters, want ook wielrenners, joggers of voetballers moeten natuurlijk, weer of geen weer, met de blote benen naar buiten. Dat doen ze echter niet puur natuur: in koude weersomstandigheden grijpen ze naar een potje ‘embrocation cream’ (verwarmende balsem) om hun benen en spieren warm te houden, zodat zelfs snijdende wind of ijskoude neerslag hen niet deren. Ook in de modewereld is ‘embrocation cream’ een geheim wapen van bijvoorbeeld blogsters die tijdens ijskoude fashion weeks toch al met de volgende zomercollecties willen pronken. Bonus: het geeft je benen niet alleen een koudeafstotend laagje, maar ook een mooie glans.

BRON: http://www.gva.be/cnt/dmf20151227_02038639/geen-panty-s-met-oudjaar-dit-trucje-houdt-je-benen-lekker-warm

Iets te warm voor panty’s en misschien voor sommige iets te koud. Dan kan dit wel helpen natuurlijk. Nu ik ben het even gaan opzoeken. En wat er eigenlijk inzit is om een goede doorstroming te krijgen en zo zal men het iets warmer krijgen. Toch kan ik nergens iets vinden van langdurig gebruik of mensen met een bepaalde ziekte. Want bij sommige producten die met etherische olie gemaakt zijn moet men toch soms opletten zoals met zwangerschap of bepaalde ziektes. 
Nu vrouwen de keuze is nog altijd aan jezelf. Maar wat je ook kan doen laat je benen verwarmen door de handen die over je benen wrijven op en top een warm gevoel 🙂

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

Hier zijn alle producten te lezen. 

Qoleum - 1. WARM EMBROCATION (warming lotion) 1. WARM EMBROCATION (warming lotion)

Licht verwarmende balsem die diep in de spieren doordringt.
Aanbrengen voor de inspanning. Te gebruiken in matig tot goed weer, eventueel met een laagje presports olie er bovenop.
Is ontwikkeld op vraag van de profs : tijdens wedstrijden in zeer warm weer, gebruikten ze geen hot embrocation, logisch, maar zo misten ze het ‘goed spiergevoel’ in de benen, vandaar de vraag naar een zachtere variant.
In een Ronde van Frankrijk bvb. immers is het zeer belangrijk van direct ‘goede benen’ te hebben om de goede ontsnapping niet te missen!

Qoleum - 2. HOT EMBROCATION (warming lotion) 2. HOT EMBROCATION (warming lotion)

Warmtegevende zalf voor gebruik in koude en/of vochtige omstandigheden. De zuivere essentiële oliën van rode peper en capsicum geeft een sterk indringende opwarming van de spieren. De menthol geeft een verfrissend gevoel aan de huid maar zonder het goed warmtegevoel in de spieren weg te nemen.
Gebruik: zuinig aanbrengen door hoge concentratie.

Qoleum - 3. EXTRA HOT EMBROCATION (warming lotion) 3. EXTRA HOT EMBROCATION (warming lotion)

Geschikt voor gebruik in uiterst koude en natte omstandigheden. Aanbrengen voor de inspanning.
Het warmtegevoel dringt diep door in de spieren, terwijl de pepermunt de huid fris houdt, zodat geen bloed uit de spieren weggetrokken wordt.Bevat rode peper en wintergreen.
Gebruiksaanwijzing: zuinig aanbrengen door de hoge
concentratie.

Qoleum - 4. ANTIFRICTION CREAM 4. ANTIFRICTION CREAM

Zalf op een 100% natuurlijke basis, met zuivere essentiële oliën van de theeboom en rozemarijn.
Beschermt de huid en voorkomt wrijving en irritatie op gevoelige plaatsen.
Gebruiksaanwijzing: aanbrengen op huid of zeemvel .

Qoleum - 4A. ANTIFRICTION CREAM + 4A. ANTIFRICTION CREAM +

Zalf op een 100% natuurlijke plantaardige basis, met zuivere etherische oliën van de theeboom en rozemarijn.
Beschermt het zitvlak tegen alle wrijving en irritatie.
Aanbrengen op het zitvlak of op het zeemvel van koersbroeken .

Qoleum - 5. PRE SPORTS ENERGIZING OIL 5. PRE SPORTS ENERGIZING OIL

Ideale startolie om de spieren voor te bereiden op de training of wedstrijd. Warmt de spieren lichtjes op en houdt ze soepel tijdens de inspanning. Ideaal bovenop een laagje warme zalf ! Bevat zuivere essentiële oliën van zwarte peper, den en pepermunt in een basis van tarwekiem-, vitamine E- en druivepitolie.
Gebruik: inmasseren voor de inspanning .

Qoleum - 6. BRONZING PRE SPORTS OIL 6. BRONZING PRE SPORTS OIL

Startolie voor gebruik in warme omstandigheden, niet verwarmend maar spierontspannend. Ideaal in combinatie met een warme zalf! Bevat zuivere essentiële olie van cajeput in een vitamine E- en druivepitoliebasis.
De vernieuwde cajeputolie bevat extra wortelolie om, naast de bruine teint van de olie,
het bruiningseffect tijdens het fietsen sterk te bevorderen!
Gebruiksaanwijzing: op de spieren aanbrengen voor
het aanvatten van de wedstrijd .

Qoleum - 7. RECUPERATION OIL 7. RECUPERATION OIL

Ideale olie om te masseren na de inspanning.
Gemaakt van 100% zuivere essentiële oliën van lavendel, rozemarijn en geranium,met koudgeperste zonnebloem-, tarwekiem- en vitamine E- olie.
Aanbrengen en inmasseren op de betreffende spieren.
Heeft een zeer aangename, ontspannende geur, ook te gebruiken voor gewone massages, buiten de sport.

Qoleum - 8. POST SPORTS RECOVERY OIL 8. POST SPORTS RECOVERY OIL

Olie om in te masseren na het sporten.Verzacht en verkwikt door de invloed van de essentële oliën als anijs, lavendel en cypres in een koudgeperste basisolie.
. Dit geeft een uitzonderlijk ontspannen effect ! Zeer goed bij meerdaagse wedstrijden .

Qoleum - 9. AFTER SPORTS WASH 9. AFTER SPORTS WASH

Wordt gebruikt voor het reinigen van de huid na het sporten, zonder de natuurlijke huidoliën te verwijderen. De combinatie van natuurlijke zeep en eau de cologne vergemakkelijkt het reinigen van het huidweefsel en het ontspannen van de spierweefsels.Sterk verfrissend, ideaal om te gebruiken na een opwarming of tussen verschillende onderdelen van de sportbeoefening! Op basis van extracten van toverhazelaar en vitamine E. Aanbrengen met een proper washandje of handdoek .

Qoleum - 10. ENERGIZING SHOWER GEL 10. ENERGIZING SHOWER GEL

QM Energizing Shower Gel geeft een verfrissende sensatie, nieuwe energie en een goed gevoel. Bevat zuivere essentiële oliën om haar en huid te wassen en te voeden.Maakt het gebruik van een voedende lotion achteraf overbodig !!
Bestaat in twee versies: een zoete met essentiële olie van mandarijn en een frissere met essentiële olie van bergamot.
Perfect voor gevoelige huid: geen allergische reacties .

Qoleum - 11. RELAXING BATH OIL 11. RELAXING BATH OIL

QM Relaxing Bath Oil verkwikt en ontspant tijdens het baden.
Bevat 100% zuivere etherische olie van lavendel, roos, geranium en mandarijn om een sensationele ontspanning te verkrijgen bij spanning en stress .

Qoleum - 12. BATH OIL ORIENTAL 12. BATH OIL ORIENTAL

QM Bath Oil Oriental verzacht spanning en stress tijdens het baden. Bevat essentiële oliën van sandelhout en ylang-ylang, heerlijk geurend, om een effect van sensualiteit en ontspanning te bereiken.
Giet 1 dop olie in een warm bad en geniet !

Qoleum - 13. LIPBALM 13. LIPBALM

Lippenbalsem, met essentiële olie van tea tree en pepermunt, zeer beschermend en verzorgend, zowel in de zomer als in de winter te gebruiken om kloofjes en wondjes te voorkomen en de lippen te voeden.

Qoleum - 14. SOOTHING GEL ROLLER 14. SOOTHING GEL ROLLER

Wordt gebruikt om ongemakken te verzachten. Gemaakt van zuivere etherische olie van pepermunt, cajeput en kamfer in een pure aloë vera-basis. Verzacht na een zware inspanning, voor het slapengaan bvb.

Gebruik: inmasseren op de aangedane zones .

Qoleum - 15. COOLING PRE SPORTS OIL 15. COOLING PRE SPORTS OIL

Aanbrengen voor de inspanning.
Verkoelt en bereidt de spieren voor op inspanning.
Te gebruiken bij zeer warm weer .

Qoleum - 16.  RECUPERATION CREAM 16. RECUPERATION CREAM

Zalf om in te masseren na het sporten . Gebruik ze om de spieren te verlichten en te ontspannen.
Bevat heel veel werkzame etherische oliën zoals cipres, anijs, lavendel en rozemarijn.

Qoleum - 17. CHEST RUB 17. CHEST RUB

Borstzalf die de neus, sinussen en luchtwegen vrijmaakt op een natuurlijke manier, zacht van geur en zeer doeltreffend!

Voor sporters zeer aangewezen om de ademhaling vrij te maken voor training of wedstrijd !

Qoleum - 18. FIT FEET 18. FIT FEET

QM FIT FEET vermindert stramheid in de spieren van vermoeide voeten na inspanning.
Masseer de crème goed in de voeten en laat hem zachtjes inwerken ! Je voelt onmiddellijk de verkwikkende en verfrissende werking

Qoleum - 19. BODY PROTECTION SPRAY 19. BODY PROTECTION SPRAY

Is een goed geurende spray op basis van een natuurlijke olie, die je op ontblote lichaamsdelen kan aanbrengen om je te bevrijden van onaangename transpiratiegeuren, zodat je zelfs in zeer warme omstandigheden toch ongehinderd kan blijven sporten in openlucht.
Houdt insecten op een afstand.

Qoleum - 20. PRO RACE CHAMOIS CREAM 20. PRO RACE CHAMOIS CREAM

Een zeer dunne maar superbeschermende en voedende crème, speciaal gemaakt op vraag van de profs , die voor hun topkwaliteitszemen maar een fijne zalf willen maar met dezelfde bescherming als de bestaande Antifriction Creams, nr 4 en 4A+ !
Gemaakt op een bijenwasbasis met tal van huidvriendelijke, voedende etherische oliën die de huid gedurende vele uren beschermen tegen alle wrijving en irritatie !
Bevat tea tree en rozemarijn. Verpakt in een handige meeneemtube van 150 ml.

Qoleum - 21. QM LADIES CHOICE CHAMOIS CREAM 21. QM LADIES CHOICE CHAMOIS CREAM

Een absolute wereldprimeur !

Een zeer fijn gestructureerde crème op basis van bijenwas, met de fijnste etherische oliën, waaronder tea tree, rozemarijn en lavendel, speciaal ontworpen voor de ultragevoelige huid rond het zitvlak en de genitale zones van de vrouw, die in contact komen met het zadel en daardoor erg kwetsbaar is.
Deze zalf zorgt voor een urenlange bescherming tegen alle wrijving en irritatie en voedt de huid op een zeer aangename manier ! Uitgetest door professionele wielrensters, die uitermate opgetogen waren door deze creatie !
‘ Eindelijk iemand die aandacht heeft voor ons vrouwen en onze problematiek ! ‘, klonk het in koor !

Qoleum - 30, WETSUIT GLIDE SPRAY 30, WETSUIT GLIDE SPRAY

QM WETSUIT GLIDE is een spray met een zijdezachte sensatie, die het uiterst snel en gemakkelijk maakt om zwem- of duikpakken aan- en uit te trekken.
. makkelijk aan te brengen door spray en samenstelling van product(vaseline plakt meersamen in klonters en is enkel beschikbaar in tubes of potjes);
. makkelijk af te wassen( in tegenstelling tot vaseline);
. makkelijk uitsmeerbaar op lichaam(in tegenstelling tot vaseline);
. geen verlies van grip op het water( in tegenstelling tot vaseline);
. wetsuit glijdt vlotter van lichaam, vooral belangrijk aan armen en benen: tijdwinst bij triathlonwedstrijden!;
. voorkomt brandwonden op gevoelige plaatsen op het lichaam;
. voorkomt wrijving op huid, vooral in nek, okselholtes en onder de rits;
. vooral aangewezen bij fragiele, dunne en nauw aansluitende duik-, zwem- en wetsuit pakken;
Sterk aangewezen bij zwemmen(nieuwe wetsuits), triathlon(zowel met als zonder wetsuit, ook gewoon kort pakje), duiken, windsurfing, surfing, body-boarding, kite-surfing, scuba-diving, rafting, kayak(met wetsuit) .

BRON: http://www.qmsportscare.com/products.aspx

Oeps: is de dikke zwarte panty een modeflater?

© thinkstock.

Wie zich tijdens de wintermaanden toch graag in kleedjes en rokjes hult, weet de geneugten van de dikke zwarte panty waarschijnlijk wel te appreciëren. Lang leve de 80 denier of meer. Het betekent niet alleen lekker warme benen, maar ook dat je nog steeds stijlvol gerokt over straat kan. Of toch niet?

© Pinterest / Morven Watson.

Fashion editor Jess Cartner-Morley trok in de Britse krant ‘The Guardian’ namelijk de dragers van de ondoorschijnende zwarte panty in twijfel. Blote benen zijn het nieuwe zwart, de warme kousenbroeken daarentegen eerder een fashion crime, aldus Cartner-Morley.

Wie graag met warme benen de deur uitgaat, zou gemakszuchtig zijn, mode-onbewust en arm. Blote benen zijn dan weer hét kenmerk van de fashionista. Ze tonen dat je bereid bent om kou te lijden voor die ene perfecte outfit, en dat je geld te over hebt om taxi’s of privéchauffeurs te betalen.

Je reinste onzin als je het ons vraagt. Mode is en blijft een kwestie van stijl, en een zwarte panty kan je net heel stijlvol combineren, of juist à la mama Flodder. Wie toch pertinent weigert om nog met 80 den-kousen over straat te gaan: neem eens een kijkje bij de dichtsbijzijnde fietswinkel. Daarverkopen ze vaak embrocation crèmes, een verwarmende zalf die je blote benen beschermt tegen de koude. Geniaal, toch?

BRON: http://www.hln.be/hln/nl/40/Style/article/detail/2566419/2015/12/24/Oeps-is-de-dikke-zwarte-panty-een-modeflater.dhtml

Als het niet in de smaak valt van modeontwerpers dan is het een flater. Ik vind dit zo spijtig om te lezen. Want zulke panty’s staan zo mooi onder een rok of kleedje. En zo zouden vrouwen zich weer laten vangen om het niet meer te dragen. Laat je dus niet manipuleren door de modewereld.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

SOS DECOLLETÉ

SOS decolleté: welke beha draag je onder welk jurkje?

Met de komende hittegolf worden de kleedjes -letterlijk- steeds korter van stof. Hallo benen en decolleté! Maar we hebben allemaal wel zo’n jurkje in onze kast hangen waarvan we eigenlijk niet weten hoe we het nu precies moeten dragen zonder een nipple slip à la Janet Jackson te veroorzaken.

Lage rug
Niets zo mooi (en verfrissend) als een lage rug in de zomer. Helaas is het niet altijd even makkelijk te combineren met een goed zittende en ondersteunende beha. De beste optie? Een verlengstuk voor je eigen beha. Een low back strap bevestig je aan de sluiting van je beha en geeft je die paar extra centimeters die je nodig hebt. Haak de uiteinden aan beide zijden van je beha, kruis naar voren en sluit daar. Et voila, geen beha te bespeuren maar toch genoeg ondersteuning!

Strapless
In theorie lijken strapless beha’s de beste optie, maar in praktijk blijven ze meestal niet al te goed zitten, vooral wanneer je meer in huis hebt dan een C-cup. Probeer in plaats daarvan een bustier of body suit. Doordat er meer stof is, heeft een body of bustier meer grip op je lichaam en ondersteunt het je borst beter. Tip: probeer eens een omtrekmaatje kleiner dan anders voor extra steun.

Mouwloos
Als het warm is, geven we nogal eens de voorkeur aan jurkjes zonder mouwen (hoe gaan die schouders anders een bruin kleurtje krijgen?). Vind je het maar geen zicht als die behabandjes er onder uit komen piepen? Haal dan een behaclip in huis. Ze helpen je niet alleen om die bandjes te verstoppen, ze geven je meteen ook een extra lift en wat meer decolleté. En wie zijn wij om daar nee tegen te zeggen?

Zij- en rugdecolleté
Hier zijn er twee opties: ofwel ga je voor een beha die helemaal niet te zien is, ofwel kies je een opvallende beha die je outfit compleet maakt. Voor de kleinere cupmaten is een plakbeha de ideale oplossing. Probeer eentje te kiezen die verstelbare bandjes heeft voor wat extra ondersteuning. Grotere cupmaten kiezen dan weer beter voor opvallende beha, aangezien plakbeha’s alleen maar een avond vol kommer en kwel zullen teweegbrengen. Tip: kant kan altijd!

Diepe decolleté
Hier geldt dezelfde regel: ofwel kies je voor een beha die in het oog springt en je outfit een niveau hoger tilt (zonder dat het lijkt alsof je beha per ongeluk te zien is), ofwel kies je voor een onopvallend exemplaar. Tegenwoordig zijn er tal van beha’s met extra diepe uitsnijding zodat je met een gerust hart de dansvloer op kan.

BRON: http://www.hln.be/hln/nl/40/Style/article/detail/2378540/2015/06/28/SOS-decollete-welke-beha-draag-je-onder-welk-jurkje.dhtml

Onder iedere jurk draag je de juiste beha. Zodat deze bijna niet zichtbaar is en dat je toch een steun voelt. Want het is voor jezelf ook van belang je goed te voelen in je jurkje en dan geen last te krijgen van pijnlijke borsten of rug.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

NADELEN VAN HET ROKJESSEIZOEN

Dit zijn de nadelen van het rokjesseizoen

Het mag dan wel af en toe stormen, de zomer komt er ontegensprekelijk aan. En dat betekent dat we eindelijk onze rokjes uit de kast kunnen halen en onze benen wat zon kunnen gunnen. Maar de lekker luchtige en mooie kleedjes en rokjes brengen ook heel wat typisch vrouwelijke problemen met zich mee. Om de onderstaande redenen kiezen wij soms liever voor een shortje.

Let op de wind
Marilyn Monroe slaagde erin om er geweldig uit te zien toen ze met haar witte jurk op een rooster ging staan, maar voor zover wij weten is zij de enige. Wij hebben daarentegen altijd net die onderbroek aan die niemand hoeft te zien, en zijn ook niet altijd perfect geschoren. Maar als het een troost mag wezen: zelfs Kate Middleton heeft hier last van.

Grijpgrage handen en fluitconcerten

Wie met een rokje op straat loopt, kan gegarandeerd rekenen op heel wat (mannelijk) gefluit. Jammer genoeg valt daar weinig aan te doen, behalve een bloedrood hoofd krijgen en hopen dat er niet te veel volk in de buurt is. Sommige mannen gaan echter een stap verder en denken dat rokjes een uitnodiging tot aanraken zijn. Want we willen allemaal dat vreemden hun hand op onze dij/bil leggen. Yeah right.

Oncomfortabele zithoudingen
Met een broek aan kan je eender welke zithouding aan. Maar als je niet wil dat de wereld je ondergoed ziet, hou je met een rok beter de billen stijf op elkaar. Doeltreffend, maar allesbehalve comfortabel.

Zwetende benen
Zweetdruppels die langs je billen naar beneden glijden. Mocht er een lijst bestaan met de meest ergerlijke dingen ter wereld, staat deze er zeker op. Waarom lijkt het alsof je benen enkel zweet produceren als ze zichtbaar zijn?

Te kort?
Elke vrouw voert bij het kiezen van een rok een eeuwigdurend debat. Is de lengte van mijn rok wel goed? Want niemand wil op een feestje de vrouw met het kortste exemplaar zijn.

Flora en fauna
Allemaal goed en wel binnenshuis, die rokjes. Tot iemand het lumineuze idee krijgt om eropuit te trekken en je aangevallen wordt door muggen, brandnetels en de zon.

Pijnlijke dijen
Bijna elke vrouw krijgt ermee te maken: als je met een rokje rondloopt, wordt de huid tussen je benen al snel herleid tot een pijnlijke, schurende boel. Gelukkig bestaan er een aantal truukjes hiervoor, die je hier kan vinden.

Valpartijen
Als je (lange) rok nog niet verstrikt geraakt is in een deur, je fietsketting, je ondergoed of gewoon je eigen voeten, heb je niet geleefd. Opgepast voor blauwe plekken!

Hygiëne
Je kan het haast niet vermijden: als je benen bloot zijn, zullen ze je stoel aanraken. Niet meteen een probleem thuis of op kantoor, maar op de metro, de trein of de bus wordt dat al snel een onhygiënische ervaring. En dan hebben we het nog niet over dat scheurende gevoel (en geluid) als je je billen van sommige stoffen probeert los te werken.

En tot slot: de perfecte rok…
… bestaat niet. Of is toch heel zeldzaam. Ze kruipen omhoog of zakken net af, spannen op plaatsen waar ze niet hoeven te spannen, of zijn net veel te wijd. Zucht. Toch maar dat shortje, dan?

Het is dan wel rokjes weer maar als vrouw denk ik dat je dan toch tegen bepaalde dingen goed opgewassen en sterk moet zijn. Maar ik ben van mening, als je een goed zelfvertrouwen hebt en sterk in je schoenen staat laat je het rokje niet hangen. Want een vrouw mag soms andere dingen dragen dan nog wordt ze nagefloten, of nagekeken. En dan zou ik, als vrouw het een eer vinden. Natuurlijk en dat begrijp ik ook als dat continue is dan is het ook niet leuk meer.
Maar ik denk dat men meer problemen heeft op een werkvloer dan dat je met dit weer buiten gaat wandelen. En dan spreek ik nog niet van de mannelijke collega’s, maar de vrouwelijke die toch graag aan achterklap doen.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

BENEN BLOOT ZONDER COMPLEXEN

Met de benen bloot zonder complexen

 

© thinkstock.

 

Is pronken met de benen niet aan jou besteed, omdat je steevast met een aantal onzekerheden kampt? Gooi die complexen dan maar gauw overboord, want zonnesproetjes, ingegroeide haartjes of spataders zijn helemaal niet zo onoverkomelijk als je denkt. Dermatoloog Steven Devos gaf ons een woordje uitleg.

Complex 1: Cellulite
Wat? Cellulite of sinaasappelhuid manifesteert zich als oneffenheden of bultjes in de huid ter hoogte van de dijbenen en billen. Ongeveer 80 tot 90 procent van alle vrouwen krijgt ermee te maken.

Oorzaken? Het vetpercentage van het volledige lichaam heeft, in tegenstelling tot wat vaak gedacht wordt, niet veel effect op het al dan niet ontwikkelen van cellulite. De hoofdoorzaak is immers veeleer hormonaal. Vrouwelijke hormonen, zoals oestrogenen, oefenen een negatieve invloed op de bloedvoorziening van de vetlagen van de huid uit. Hierdoor kunnen er onregelmatigheden in deze vetlaag ontstaan. Aan het zichtbare oppervlak van de huid veroorzaakt dit de zo vaak verguisde oneffenheden of bultjes, die vrouwen maar al te vaak vervloeken.

Preventie? Een gezond dieet en regelmatige lichaamsbeweging helpen je in de strijd tegen cellulite. Door gezond te eten voorkom je dat de bloedvaten dichtslibben en door een goede wandeling of een deugddoend fietstochtje doorstromen de kleine bloedvaatjes en dat stimuleert een goede doorbloeding. Sigaretten laat je beter achterwege. Roken vernauwt de bloedvaten, met alle bekende gevolgen van dien. Kortom, een gezonde levensstijl vergroot de kans op gladde billen, maar onfeilbaar is het niet. Wie nog een stapje verder wil gaan, kan een beroep doen op elastische steunkousen, die door de druk zullen inwerken op de oppervlakkige bloedbanen en de bloeddoorstroming zullen stimuleren.

Behandelingen? Op de markt zijn zeer diverse laserbehandelingen en behandelingen met ultrasoon geluid voorhanden, maar over de doeltreffendheid ervan zijn de meningen zeer verdeeld. Ook de werkzaamheid van crèmes is voor interpretatie vatbaar, ze hydrateren wel de huid en door het masseren van de huid kan de bloedcirculatie verbeteren. Maar wondermiddelen zijn het niet.

Complex 2: Rijbroek
Wat? Een rijbroekje refereert naar specifieke vetopstapelingen ter hoogte van de heupen en de bovenbenen. Heel wat vrouwen hebben er last van.

Oorzaken? Sommige vrouwen hebben een natuurlijke aanleg om vet specifiek op de heupzone op te slaan. Wie denkt dat dit bij slanke vrouwen met een normaal vetpercentage niet voorvalt, heeft het echter bij het verkeerde eind.

Preventie? Voldoende bewegen, een gezond dieet nastreven en het gebruik van steunkousen kunnen baat bieden en erger voorkomen. Een rijbroekje helemaal uitsluiten is daarentegen onmogelijk.

Behandelingen? Plastische chirurgen voeren veelvuldig liposucties uit om deze probleemzone(s) aan te pakken. En dat ze doeltreffend zijn, staat buiten kijf. Maar misschien zijn ze ook wel een beetje te drastisch naar jouw normen. Ben je dat rijbroekje liever kwijt dan rijk, maar ga je bij voorkeur niet onder het spreekwoordelijke mes, dan kan coolsculpting soelaas bieden. Bij deze revolutionaire techniek wordt het te behandelen vet in een trechter gezogen, waar de vetcellen fors worden afgekoeld om vervolgens te kristalliseren en uiteindelijk af te sterven. Het dode vet wordt dan ten slotte door de witte bloedcellen in je immuunsysteem afgebroken. Weg vetcellen, weg onaantrekkelijke vetopstapeling. Na slechts één behandeling kan jouw overtollig vet als sneeuw voor de zon weggeslonken zijn, maar dat is helemaal niet zeker. Dat hangt immers sterk af van de resultaten die je wenst te verkrijgen en de lichaamseigen reactie op de behandeling. Bij de een werkt het snel, bij de ander net een beetje trager. Drie sessies moeten echter meer dan voldoende zijn. De behandelingen zijn vooralsnog behoorlijk duur – tot gemiddeld € 1000 per sessie – maar dat is een liposuctie ook.

Complex 3: Pigmentvlekjes
Wat? Pigmentvlekken zijn plaatselijke ophopingen van natuurlijk huidpigment. In de volksmond wordt deze term onterecht als algemene verzamelnaam voor allerhande moedervlekken gebruikt, maar in de wetenschappelijke literatuur worden zeer specifiek de zogenaamde zonnesproeten of lentigo solaris bedoeld. Dit zijn bruine vlekjes die optreden bij oudere, vaak door de zon beschadigde huidtypes. Pigmentverschuivingen herken je veel gemakkelijker, het gaat hier immers om witte vlekjes, die frequent samen met pigmentvlekken voorkomen.

Oorzaken? Er is een zeer duidelijk verband tussen het ontstaan van zonnesproeten en de mate van blootstelling aan de zon gedurende het leven. Zonnesproeten ontstaan het vaakst op plaatsen waar de zon het meest toegang tot heeft gehad, zoals handruggen, armen en benen. Wanneer de huid te veel aan de schadelijke stralen van de zon is blootgesteld, kan het pigment als verdedigingsmechanisme ook gaan verschuiven, met als resultaat witte vlekjes of pigmentverschuivingen.

Preventie? Smeren met zonnecrème vooraleer je de zon ingaat, verkleint de kans op ontsierende pigmentvlekken. Hoe hoger de factor, hoe beter de bescherming. Vooral personen met huidtypes die net goed bestand lijken te zijn tegen de stralen van de zon, moeten gewaarschuwd worden om voorzichtig te zijn en desondanks toch te smeren. Vergeet niet dat overdaad ook altijd schaadt.

Behandelingen? Er zijn een aantal behandelingen die pigmentvlekken adequaat kunnen aanpakken. De pigmentvlekken kunnen met stikstof bevroren worden, zodat de oppervlakkige huidcellen die pigment bevatten vernietigd en vervangen worden door nieuwe huidcellen die geen pigment bevatten. Ze kunnen ook met zuur aangestipt worden, waardoor de huid als het ware afpelt en de nieuwe huid niet langer bevlekt is. Laserbehandelingen zijn er ook, maar die zijn relatief duurder en geven hetzelfde resultaat. Pigmentverschuivingen kunnen niet aangepakt worden. De pigmentcellen zijn immers gewoon weg. Wie er zich aan stoort, kan eventueel wel zelfbruiner ter camouflage aanbrengen.

Complex 4: Rode bobbeltjes
Wat? Keratosis pilaris is een veel voorkomende onschuldige aandoening die een rasperige, ietwat ruwe huid veroorzaakt. Het kenmerkt zich door kleine, rode bobbeltjes ter hoogte van de haarzakjes, en dit voornamelijk op de bovenbenen en bovenarmen. Het is een typisch fenomeen dat opduikt in de puberteit, al kan het zich ook reeds vroeger in de kindertijd laten gelden.

Oorzaken? Een normale huid schilfert netjes af zonder dat we daar enige last van ondervinden. De huidschilfers kunnen echter verkleven en propjes vormen, die vervolgens in de haarzakjes blijven steken. Hierdoor kunnen kleine, zichtbare bultjes aan het huidoppervlak opduiken. De kans is groot dat als jij er last van hebt, ook andere familieleden het hebben, want de huidaandoening heeft een genetische component. Sommige personen hebben er nu eenmaal meer aanleg voor dan anderen.

Behandelingen? Regelmatig scrubben helpt je de dode huidpropjes uit de haarzakjes te verwijderen. Maar ook smeren met crèmes die keratineoplossende bestanddelen bevatten, zoals ureum of salicylzuur, kunnen de huid gladder maken. Deze zalfjes zijn zonder voorschrift in de apotheek te verkrijgen. De ontsierende bultjes verdwijnen echter nooit helemaal.

Complex 5: Spataders
Wat? Spataders of varices zijn ontsierende verwijdingen van de aders, die wanneer ze dicht onder de huid van de benen lopen, zichtbaar worden als kronkelende, blauwkleurige verdikkingen. Op cosmetisch vlak vormen ze een flinke doorn in het oog, maar ze kunnen ook in uitgesproken formaat als een medisch probleem bestempeld worden.

Oorzaken? Het bloed wordt in normale omstandigheden vanuit de aders door de aderkleppen naar het hart teruggepompt. Verwijde aders belemmeren dit proces. Als een klep defect is, geraakt het bloed niet omhoog naar het hart en verhoogt de druk dus onderaan de kolom. Hierdoor stapelt er zich bloed op in de onderbenen. Het menselijk lichaam beschikt daarenboven over een diepliggend en oppervlakkig systeem van aders. Raakt dat diepliggende systeem beschadigd, dan zal het bloed heel vaak zijn weg zoeken langs het oppervlak, met als resultaat de kronkelende, nauwe aders die door de huid heen zichtbaar worden. Spataders zijn in hoge mate erfelijk, maar ook de individuele veneuze structuur, zoals de vorm van de bloedvaten of de positie van de slagaders spelen een belangrijke rol. Zwangere vrouwen lopen meer risico. Door de boller wordende buik kan het bloed immers minder snel naar het hart teruggepompt worden en verhoogt de druk op de bloedvaten onder het bekken. Personen die voortdurend recht-staan en daarbij niet veel bewegen, zijn ook veel gevoeliger aan spataders.

Preventie? Voldoende bewegen is voor diegenen met een verhoogd risico op spataders essentieel. Het bloed wordt tijdens het wandelen immers naar boven gepompt, waardoor de opstapeling van bloed ter hoogte van de onderbenen verminderd wordt. Het dragen van elastische steunkousen wordt eveneens warm aanbevolen. Steunkousen oefenen immers druk uit op de uitgezette aders en zullen de bloedsomloop weer sneller op gang brengen. Vooral in de zomer dienen steunkousen hun nut, want door de warmte gaan de bloedvaten zich nog meer verwijden.

Behandelingen? Betrekkelijk kleine spataders, zoals spinnenkopjes of spider naevi, kunnen gemakkelijk door dermatologen of vaatchirurgen dichtgespoten of met de laser behandeld worden. Dit zijn klassieke behandelingen, die hun doeltreffendheid reeds ruimschoots bewezen hebben en geen littekens nalaten. Grote spataders kunnen dan weer operatief verwijderd worden door vaatchirurgen. Een dergelijke behandeling veroorzaakt heel kleine littekens in de lies, knieholte of enkels, afhankelijk van de regio waar de slechte aders verwijderd dienen te worden.

Complex 6: Striemen
Wat? Striemen zijn lijnvormige scheuren in het bindweefsel van de huid. Ze komen voor op plaatsen waar de huid het meest gespannen is, zoals op de zijkant van de billen, op de binnenkant van de dijen en bij zwangere vrouwen op de buik. Bij aanvang vertonen ze een rode kleur. Na verloop van tijd worden ze echter huidkleurig en zijn ze minder opvallend.

Oorzaken? Striemen worden veroorzaakt door een snelle uitrekking van de huid. Pubers die een groeispurt doormaken, sporters die een snelle spierontwikkeling opbouwen of mensen die een snel gewichtsverlies realiseren, hebben bijgevolg meer kans op striemen. Het gebruik van cortisone bevordert eveneens de komst van striae. De huid wordt er immers dunner van en scheurt bijgevolg gemakkelijker kapot.

Behandelingen? Een striem volledig weggommen is onmogelijk. Het gebruik van bepaalde crèmes, zoals vitamine D-crèmes, kunnen de lijntjes lichtjes doen vervagen, maar verdwijnen doen ze echter nooit. Camouflagemogelijkheden zijn er ook niet echt. De striae kleuren niet bij in de zon en een gebronsde huid zet ze dan ook nog duidelijker in de kijker.

Complex 7: Vochtophoping
Wat? Oedeem of vochtophoping is een overmatige ophoping van vocht. Het komt voor op plaatsen waar vocht meestal niet aanwezig is, zoals de benen, de enkels en de buik en leidt tot zwellingen. Vooral ouderen hebben er last van.

Oorzaken? Oedeem kan veel oorzaken hebben. Hartfalen, nieraandoeningen of levercirrose zijn slechts enkele aandoeningen die oedeem met zich kunnen meebrengen, maar ook diverse veneuze klachten, zoals slecht functionerende aders of aderkleppen kunnen aanleiding geven tot oedeem. Wie echter zo gezond is als een visje, maar in de zomer toch vocht op de enkels ophoopt, hoeft niet te wanhopen. Dat is perfect normaal. Zeker wanneer je vaak recht staat.

Preventie? Bewegen is de boodschap. Door middel van beweging wordt het water immers opnieuw weggepompt. Leg je daarenboven je benen in de lucht, dan zal het bloed ook veel gemakkelijker kunnen terugstromen. Wie gevoelig blijkt, kan ’s nachts als extraatje een kussen onder de benen leggen. De volgende dag zal de zwelling helemaal verdwenen zijn. Wie echter omwille van veneuze klachten met zwellingen te maken krijgt, kan opnieuw zijn toevlucht zoeken tot steunkousen. Een allesbehalve sexy remedie, maar het helpt gegarandeerd.

Behandelingen? De behandelingen specifiëren zich op de oorzaak. Patiënten die met allerhande medische problemen kampen, dienen dan ook door een gespecialiseerde arts opgevolgd te worden.

Complex 8: Ingegroeide haartjes
Wat? Ingegroeide haartjes zijn verdwaalde haartjes, die de uitweg naar buiten niet vinden en net onder het huidoppervlak doorgroeien. Ze kunnen ontstekingen van het haarzakje of folliculitis veroorzaken, en gaan al dan niet gepaard met etterende puistjes die het huidoppervlak ontsieren. Ingegroeide haartjes komen op de (boven)benen voor, maar ook op andere zones waar haartjes systematisch verwijderd worden.

Oorzaken? Ingegroeide haartjes worden veroorzaakt door het verwijderen van de haren. Epileren verhoogt het risico erop. De haren worden immers volledig uit het haarzakje verwijderd en de oorspronkelijke opening van het haarzakje kan geheel dichtgegroeid zijn vooraleer er zich een nieuw haartje uit diezelfde haarwortel aandient. Personen met een krullende haarbos lopen ook meer kans, aangezien hun haren niet recht naar buiten groeien, maar krullen in het haarzakje.

Preventie? Regelmatig scrubben en de huid goed reinigen is de boodschap. Het gebruik van antiseptische zeep kan overigens de kans op ontstekingen bij ingegroeide haartjes verkleinen, maar dit zijn allemaal slechts kleine lapmiddeltjes ter algemene preventie. Wie echter steevast last heeft van ingegroeide haren en zich onthaart door middel van epilatie, kan zich beter op andere ontharingsmethodes richten.

Behandelingen? De definitieve ontharing van probleemzones biedt een mogelijke oplossing voor wie liever niet weer dagelijks met een scheermesje in de weer is. Hedendaagse laserbehandelingen zorgen voor een adequate aanpak van jouw beharingsproblematiek, maar garanderen daarentegen niet altijd een permanent haarvrij huidoppervlak. Kleine donshaartjes kunnen na verloop van tijd teruggroeien, maar de dikke, donkere haren zie je na een zestal beurten gegarandeerd nooit meer terug.

BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/310/Huidverzorging/article/detail/1693098/2013/08/26/Met-de-benen-bloot-zonder-complexen.dhtml

Vaak vrouwen hebben meer een complex met hun lichaam en enkele lichaamsdelen. Toch zijn er aan bepaalde dingen niet veel te doen, dan ze te aanvaarden. Je kan ze soms verdoezelen maar weet altijd dat ze aan het licht komen. En welke vrouw laat haar benen nu niet graag zien in de zomer? En natuurlijk mooie benen vallen ook gelijk op.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

BLOTE BENEN

Blote benen: tips om panty’s in stijl te dumpen

© Thinkstock.

De eerste keer dat je na de winter je blote benen moet showen in hotpants of een minirok, doet bij heel wat vrouwen het angstzweet uitbreken. Dankzij onderstaande tips hoef je je geen zorgen meer te maken over jouw bleke benen of cellulitis.

  • Midirok met drukke print bij Asos.com
    Midirok met drukke print bij Asos.com © Asos.com
  • Flatterende capribroek bij Asos.com
    Flatterende capribroek bij Asos.com © Asos.com

Drukke prints leiden de aandacht af van het feit dat jouw benen niet zo bruin en gespierd zijn als je zou willen. Dit betekent dat je bovenaan wel best voor een eenvoudige top gaat.

– Onderschat de kracht niet van een goede scrub om je huid te laten stralen. Gebruik drie keer per week een scrubgel op een vochtige huid en smeer vervolgens een vettige crème. Zeker ’s avonds mag je hier wat extra aandacht aan besteden. Dan gaat je huid namelijk in herstelmodus. Als je aan de slag gaat met een zelfbruiner, dan krijg je dankzij een scrub als voorbereiding een egaler kleurtje. Een zelfbruiner is deze lente een goede investering, want het verstopt bleke en droge benen. Kies voor het beste resultaat eentje dat gradueel voor een bruinere teint zorgt. Dit verbergt namelijk alle tekenen van een winterhuid.

Enkellaarsjes zorgen niet enkel voor een stoere toets, deze houden je voeten ook warm tijdens minder tropische dagen in het koude België. Daarnaast zijn ze de ideale manier om verwaarloosde wintervoeten te verstoppen.

– Een langere rok, de zogenaamde midirok, die tot in de helft van je kuiten komt is een beter idee om je blote benen deze lente aan de wereld te introduceren dan een minirok.

– Een pedicure in de lente is geen overbodige luxe, zeker niet na zo een lange, strenge winter. Voetspecialisten weten perfect hoe dit lichaamsonderdeel klaar te stomen voor sexy sandaaltjes. Onverzorgde nagels of eeltplekken doen namelijk afbreuk aan je mooie zomerschoenen.

– Een hak doet de spieren van je kuit mooi uitkomen en heeft een verlengend effect op je benen.

– Dit trucje komt van catwalkmodellen: laat je benen glanzen. Breng een crème met glans aan op de voorkant van scheenbenen, dit verlengt en geeft je been vorm. Dames met een bleke teint gaan best voor een roze tint.

Beige nagellak is flatterende voor handen en voeten. Het geeft een warmere toets aan je huid. Kies een kleurtje waarbij het lijkt alsof je geen nagellak draagt. Hou de nagellak als test tegen je hand, de kleur die het dichst tegen je eigen teint aanleunt, is de perfecte keuze.

– Een capribroek toont een van de smalste delen van je lichaam: de enkel. Met dit kledingstuk krijg je een zomers gevoel zonder dat je jezelf in een short moet wurmen.

BRON: http://www.nina.be/nina/nl/2202/Fashion/article/detail/1621404/2013/04/25/Blote-benen-tips-om-panty-s-in-stijl-te-dumpen.dhtml

Nu het weer het zich toelaat is het zo mooi om je er ook naar te kleden. En rokje of een kleedje laat toch heel wat zien van je lichaam. Dat maakt dat sommige vrouwen het er moeilijk mee hebben maar misschien met deze tips dat je toch nog leuk van de zomer kan genieten en toch iets van je lichaam bloot geeft.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

PETRA SPARK

SCHRIJVERSBLOG

Mellissify

Live the life you love, love the life you live.

HSP, wat moet je ermee?

Jong en hoogsensitief. Maken we het onszelf niet te moeilijk?

La Bella Bora

A bohemian lifestyle, travel, inspiration and mindstyle blog

Moda-Creative thinking

Moda-Creative thinking

Wij godinnen

Dé blog voor zelfbewuste, spirituele en holistisch ingestelde vrouwen van vandaag

- EXPLORE YOUR MOON -

own YOUR life - KNOW your MOON

Hotstuffforladies

Deze blog bevat veel shop revieuws hoe je met de leukste koopjes er super hip & trendy uit ziet. Dit kan kleding van de kringloopwinkel zijn👗👙👖🧥🧤👚🥿👠🛍👡, maar ook sieraden & verzorgings artikelen & mooie hippe make- up💅👝💄 van b.v. action, kruidvat of big bazaar, wibra etc. Check !t out.Ook staan er heerlijke recepten voor je klaar, want koken is ook een grote hobby🌮🥪🍗🍖

Bewustzijnenzo

Schepje bewustheid, scheutje spiritualiteit, druppeltje humor allemaal in een blender..en tadaaa

They Call Me Jelke

But do I call them back

GROWYOURMINDNOW

PLEUN MARIA JOHANNA

Het zwarte monster

Een gevecht tegen alles wat ik heb

Balans in sport en leven

Mental coaching & Life coaching by Wiena Robert

AquariusPolitiek

De nieuwe wereld

Wu Cares!

nobody cares

Morgana Brighid

Waarzeggerij en Healing. Voor raad en daad.

HARME BLOGT

marginale blogs van een 71 jarige

Phuro! Be inspired!

Van inspiratie tot transformatie

Dirk Pieters

writer, buddhist, yogi / schrijver, boeddhist, yogi

healthytraveltrips.wordpress.com/

Reis - en gezondheidsfreak

WishMeAvril

Bewust genieten

KOEK

Kunst Op Een Koekje

LiefsCarolien.nl

Inner beauty, Food, Lifestyle and a sparkle personal

Dagboek van een leerkracht

Passie voor schrijven. Kleuterjuf. Positief denken

Leren omgaan met narcisme en co-dependentie!

Omgaan met een narcist en zelfliefde ontwikkelen.

Marianne's Life

ZOMAAR EEN BLOG MET VAN ALLES

Maria de Ridder

De balans in geven, nemen en ontvangen maakt relaties duurzaam

Personal Plus Training

Personal training op locatie

The Desires of Living

De verlangens in je leven

Zebrazonderstrepen

Mamablog Zebrazonderstrepen - Alles over mini's en voor mama's, want achter iedere mini staat een sterke mama

Sil at Sea

-IETS MET MAANLICHT & ZEEZICHT-

MichielZiet.com

Dagelijkse dingen die soms meer bijzonder zijn dan je denkt

%d bloggers liken dit: