Tag Archive: alcohol


HET DEBAT. Moet de leeftijdsgrens voor alcohol opgetrokken worden tot 18 jaar?

Afbeeldingsresultaat voor jongeren en alcohol

Vorig jaar belandden elke dag gemiddeld zes jongeren tussen 12 en 17 jaar straalbezopen in het ziekenhuis. Wat denk jij? Moet de leeftijdsgrens voor alcohol opgetrokken worden tot 18 jaar? Vanavond bundelen we de boeiendste reacties in een nieuw stuk. Lees hieronder alvast wat onze experts ervan vinden.

Guido Van Hal, medisch socioloog (Universiteit Antwerpen):

Van Hal is voorstander om de leeftijdsgrens op te trekken. Want: hoe jonger iemand met alcohol in aanraking komt, hoe groter het risico dat dat problemen oplevert op latere leeftijd. “Je loopt een vijf keer groter risico om later problematisch alcoholgedrag te vertonen en verslaafd te raken”, zegt hij. “Het is echt jong geleerd, oud gedaan.”

Van Hal merkt dat niet iedereen het alcoholgebruik bij jongeren even problematisch vindt. “Onlangs sprak ik een kinderarts die een meisje van 14 jaar had gezien met 5,2 promille in het bloed. Ze had een glas wodka geproefd en was blijven drinken. ‘So what?’, reageerden die ouders. ‘Kan gebeuren.’”

Je loopt een vijf keer groter risico om later problematisch alcoholgedrag te vertonen en verslaafd te raken. Het is echt jong geleerd, oud gedaan

Guido Van Hal

Jongeren die na een ziekenhuisopname fysiek terug in orde, gaan naar huis. “Er wordt geen traject uitgestippeld”, zegt professor Van Hal. “In Nederland doen ze dat wel. Daar hebben ze kinderalcoholklinieken, waar deze patiëntjes van nabij worden opgevolgd.” In Nederland, met meer inwoners dan hier, worden jaarlijks tussen de 700 en 900 jongeren na alcoholmisbruik in het ziekenhuis opgenomen. Drie keer minder dan bij ons. “Het bewijst dat hun aanpak werkt”, zegt Van Hal. “We vragen dit hier al lang, maar het gebeurt niet. Ook het optrekken van de leeftijdsgrens om alcohol te kopen, zou een verschil kunnen maken.” (SV)

Maggie De Block, Minister van Volksgezondheid (Open VLD):

Maggie De Block is geen voorstander van een hogere leeftijdsgrens. “We moeten jongeren uitleggen wat de risico’s van alcohol zijn”, benadrukt ze in een reactie. “De ouders vervullen daarbij een belangrijke rol, ook meer algemeen bij de keuze voor gezonde drank en voeding. Maak van bier of wijn een verboden vrucht en ze worden alleen maar aantrekkelijker.” De Block wijst naar landen waar de leeftijdsgrens voor alcohol wel hoger ligt, op 18 of zelfs 21 jaar.

Marijs Geirnaert, directeur van het Vlaams expertisecentrum voor alcohol (VAD):

Het VAD is het niet eens met de redenering van minister De Block. “In Nederland had men 5 à 10 jaar geleden veel meer comazuipers dan vandaag. Tot ze de leeftijdsgrens hebben opgetrokken. Toen is het aantal wel degelijk gedaald”, legt Geirnaert uit.

Andere maatregelen waar de VAD voor pleit zijn een verhoging van de prijs van alcohol en het aan banden leggen van reclame voor alcohol. “Alcohol moet duurder zijn dan frisdrank of water. Dat is nu niet het geval”. Maar volgens Geirnaert worden alle efficiënte maatregelen tegengehouden door de in ons land machtige bierlobby. “Sensibilisering is oké, maar met sensibilisering alleen kom je er niet”.

Ook voor ouders is volgens Geirnaert een belangrijke rol weggelegd. “Jongeren kopiëren volwassen gedrag. Wat kun je verwachten van kinderen als hun ouders en grootouders steeds meer drinken. Alcohol heeft een plaats, op speciale momenten en in beperkt gebruik. Maar niet dagelijks, en niet in grote hoeveelheden”, stelt de verslavingsexperte.

Maak van bier of wijn een verboden vrucht en ze worden alleen maar aantrekkelijker

Maggie De Block

Marjolein Mattheij, kinderarts (Universitair Ziekenhuis Antwerpen):

Ongeveer één keer per maand ziet Marjolein Mattheij hoe er een jongere op de spoeddienst belandt die te veel heeft gedronken. “Ik heb de indruk dat ze steeds jonger zijn, al heb ik het fenomeen op zich de voorbije tien jaar niet echt zien toenemen.”

Voor kinder- en spoedartsen zit er weinig anders op dan de jonge patiëntjes zo goed mogelijk op te lappen wanneer ze in het ziekenhuis worden binnengedragen. “Soms is dat frustrerend”, geeft de kinderarts toe. “We geven die kinderen een infuus, omdat dit medisch de juiste behandeling is. Maar het zorgt er wel voor dat ze geen kater hebben. Ze worden wakker in het ziekenhuis en voelen zich prima. Dan vertellen wij wel hoe ze bewusteloos door hun vrienden zijn binnengebracht, hoe ze verschillende keren hebben gebraakt of hoe ze meermaals in hun bed hebben geplast. ‘Dat zal allemaal wel, maar ik voel me nu goed’, zie je ze dan denken. Terwijl: als je zo veel drinkt, dan betaal je daar de volgende dag normaliter een prijs voor. Die terugkoppeling krijgen de kinderen door onze behandeling niet.”

“Een deel van de ouders beseft niet echt dat er een probleem is”, zegt ze. “‘Ik ben ook jong geweest’, zeggen ze dan. Ze lijken niet te beseffen hoe gevaarlijk dat kan zijn op zo’n leeftijd. De hersenen zijn nog volop in ontwikkeling, dus het risico op schade is reëel.” (SV)

En nu is het aan jou. Wat is jouw mening? Moet de leeftijdsgrens voor alcohol opgetrokken worden tot 18 jaar? Laat het weten in de comments onder dit artikel. We bundelen de boeiendste reacties vanavond in een nieuw stuk.

BRON: https://www.hln.be/nieuws/binnenland/het-debat-moet-de-leeftijdsgrens-voor-alcohol-opgetrokken-worden-tot-18-jaar~a499b619/

Al trek je de grens nog hoger ze zullen er altijd aankomen. Er zou meer controle moeten komen op fuiven en dergelijke. Maar zolang het overal te koop is, zal men er altijd mee geconfronteerd worden. Jongeren snappen niet wat het allemaal teweeg brengt en hebben het vaak ook moeilijk met nee te zeggen. En al te vaak wordt er door jongeren geëxperimenteerd. Zodat ze op een moment in coma kunnen raken of niet meer weten wat ze doen. Dan belanden ze op spoed en hopen dat ze er door komen.
Het spijtige van heel de zaak is ook dat men door teveel te drinken niet meer weet wat men doet, en na

Gerelateerde afbeelding

 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Tournée Minérale: het alcoholgebruik van Vlaamse vrouwen in kaart gebracht

Getty Images
Hoe is het met het alcoholgebruik van de Vlaamse vrouw gesteld? Dat wilden onze collega’s van Goed Gevoel in tijden van Tournée Minérale weleens weten. Dus namen ze de vakgroepen sociologie en volksgezondheid van UGent onder de arm voor een uitgebreid onderzoek.

“Wit wijntje?” In de komische reeks ‘Loslopend wild & gevogelte’ haalt deze oneliner de druk van de ketel in ietwat gespannen situaties. In menig huishouden en op menig kantoor is deze uitspraak inmiddels helemaal ingeburgerd. En ‘awel ja’ is in veel gevallen het antwoord. Want dat witte wijntje staat symbool voor een beetje troost, en dat moet kunnen. Zolang we niet pas opgebeurd zijn wanneer de bodem van de fles in zicht komt, is er niets aan de hand. Of wel? Hoe denkt de Vlaamse vrouw daarover?

Goed Gevoel deed een bevraging bij 995 vrouwen tussen 18 en 65 jaar. Met gelukkig ook enkele geruststellende resultaten. Jonge vrouwen (18-34 jaar) drinken bijvoorbeeld minder frequent dan de leeftijdsgroep 50-65 jaar waarvan 38% één maal per week drinkt. 21% van alle vrouwen dronk het afgelopen jaar zelfs geen alcohol. Bijna 3 op 4 vrouwen (die alcohol drinken) voelen geen sociale druk om te drinken. Dit cijfer ligt in lijn met wat vrouwen aangeven die geen alcohol drinken: 77% van hen vertelt geen sociale druk te voelen om alcohol te drinken. Slechts 5% van de vrouwen maakt zich (eerder) zorgen over haar alcoholgebruik. Terwijl 3 op 10 vrouwen er wel al eens aan gedacht heeft om minder alcohol te drinken.

De voornaamste redenen om geen alcohol te drinken zijn eerder extrinsiek van aard, namelijk: geld besparen (42%), gewicht verliezen (37%), zich fitter voelen (36%), en geen kater hebben (34%). 20% van de vrouwen geeft aan dat hun slaapkwaliteit beter is als ze geen alcohol gedronken hebben.

Professor Hans Van Vlierberghe, diensthoofd maag-, darm- en leverziekten in het UZ Gent heeft een eerder nuchtere kijk op de zaak: alcohol is voor niemand goed. Dus de volkswijsheden ‘alcohol drink je met verstand’ en ‘drink met mate’ zijn nog altijd relevant. We zetten even de meest verrassende resultaten van de enquête op een rijtje.

– 8% van de vrouwen drinkt minstens één keer per maand vier of meer glazen alcohol in een tijdspanne van vier uur

– 58,2% van de vrouwen die alcohol gebruiken, drinkt gewoonlijk één of twee glazen per dag

– 6 op de 10 vrouwen die alcohol drinken ervaren zelden of nooit negatieve gevolgen van hun drinkgedrag

– 7 op de 10 vrouwen dronk op haar zestiende of vroeger voor het eerst alcohol

– Vrouwen zouden het minst graag alcohol willen missen tijdens een avondje uit met vriendinnen (51%) en tijdens een familiefeest (41%)

– 13% van de vrouwen geeft aan minstens één keer per maand zes of meer glazen alcohol op een gelegenheid te drinken

– 5% van de vrouwen maakt zich zorgen over haar alcoholgebruik

– 21% van de vrouwen dronk het afgelopen jaar nooit alcohol

– De populairste alcoholdranken zijn wijn/cava (78%), bier (39%), cocktails (27%) en mixed drinks (24%)

BRON: https://www.hln.be/nina/fit-gezond/tournee-minerale-het-alcoholgebruik-van-vlaamse-vrouwen-in-kaart-gebracht~a1901368/

Weet nu niet waar de cijfers vandaan komen. Want het is ook wel bewezen dat jongeren graag experimenteren. En soms al te vaak met het probleem van teveel. Meisjes laten zich daarin vaak negatief begeleiden door de vriendengroep. En waar ze nadien spijt van hebben of zelfs nadien bepaalde gevolgen moeten van dragen die ze nuchter niet gehad hebben.
Ouderen doen het meest voor en tijdens het eten. En men spreekt altijd ach een wijntje een glaasje kan toch geen kwaad. Maar blijft het wel bij een glaasje?

Afbeeldingsresultaat voor alcohol

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Nog nooit zoveel jongeren op spoed na alcoholmisbruik: “Trek leeftijdsgrens op”

ANP XTRA
2.334 jongeren tussen 12 en 17 jaar belandden in 2017 in het ziekenhuis nadat ze te veel gedronken hadden. Dat is het hoogste cijfer in tien jaar tijd. Ook de groep van 18- tot 29-jarigen noteert een triest record. Dat blijkt uit cijfers van het Intermutualistisch Agentschap (IMA). “Een ernstig signaal dat het alcoholbeleid anders moet”, vindt CM-voorzitter Luc Van Gorp.

Sinds 2014 was er een lichte daling van het aantal jongeren dat met een alcoholintoxicatie op de spoed terechtkwam. Maar in 2017 wordt die positieve trend volledig tenietgedaan met een stijging van maar liefst acht procent op een jaar tijd. Een droevig record, sinds het IMA de cijfers bijhoudt. Nog een verontrustende statistiek: ook in de leeftijdscategorie tussen 18 en 29 jaar neemt het alcoholmisbruik toe met ruim twee procent op een jaar tijd, van 11.325 naar 11.554 gevallen.

Binge-drinking betekent, volgens de Vereniging voor Alcohol en andere Drugproblemen (VAD), voor een vrouw dat ze minstens vier glazen alcohol consumeert in twee uur tijd; voor een man zijn dat minstens zes glazen. Te veel drinken kan tot een alcoholintoxicatie leiden en tot een spoedopname in het ziekenhuis.

Opvallend: evenveel meisjes als jongens tussen 12 en 17 jaar ondergaan op de spoed een bloedafname omdat er alcoholintoxicatie vermoedt wordt. Jongeren met recht op de verhoogde tegemoetkoming worden vaker opgenomen dan jongeren zonder de verhoogde tegemoetkoming (42 per 10.000 tegenover 29 per 10.000).

Nefaste gevolgen

“Alcoholmisbruik op jonge leeftijd is allerminst onschuldig’, zegt Luc Van Gorp. “Wie dronken is, riskeert niet alleen dingen te doen waar hij de volgende dag spijt van heeft.” Overmatig alcoholgebruik kan ook de gezondheid van de jongeren op lange termijn ernstige schade toebrengen. “Het kan leiden tot hersenschade, met zwakkere studieresultaten en minder kansen op de arbeidsmarkt als gevolg. Wie vroeg begint te drinken, gaat later ook meer alcohol gebruiken”, aldus Van Gorp.

De nefaste gevolgen voor de gezondheid blijken pijnlijk duidelijk uit de geografische spreiding van alcoholintoxicatie. Vooral de provincies die grenzen aan Frankrijk (West-Vlaanderen, Henegouwen en Luxemburg) scoren slecht. Dat zijn net de provincies waar niet alleen vaker alcoholgerelateerde kankers voorkomen – zoals lever-, pancreas- en slokdarmkanker – maar er ook meer gevallen zijn van kanker aan hoofd en hals.

Van Gorp vindt de cijfers “alarmerend” en “een wake-up call”. Hij pleit voor het optrekken van de leeftijdsgrens voor de consumptie van alcoholische dranken als bier, wijn en schuimwijn. Die ligt in ons land nu nog op 16 jaar, maar “zowel de Hoge Gezondheidsraad als de VAD raden aan om de grens op 18 jaar te leggen”. Van Gorp zegt dat België achterophinkt: “In 22 van de 28 EU-landen ligt de leeftijdsgrens al op 18 jaar.”

BRON: https://www.hln.be/nieuws/binnenland/nog-nooit-zoveel-jongeren-op-spoed-na-alcoholmisbruik-trek-leeftijdsgrens-op~a6ecef92/

Spijtig genoeg kennen ze de gevaren er niet van. Maar ook zal men het nauwelijks aan banden kunnen leggen. Dan mag je nog de leeftijd optrekken als men het wilt hebben komt men er wel aan. Zoals in de tekst geschreven is bij nefaste gevolgen daar staan ze niet bij stil. Vaak komt spijt te laat of hebben ze iets gedaan dat ze eigenlijk niet wilde doen. Ook het laten opdringen van alcohol zit daar voor een stukje in. Alcohol en sigaretten het zal moeilijk zijn om hier een leeftijd op te kleven. De leeftijd kan natuurlijk maar zoals ik al schreef als ze het willen hebben zullen ze het ook bemachtigen.
En we hebben het allemaal gedaan en sommige zullen het nog nuttigen en bepaalde kennen hun grens maar ook zijn er die de grens overgaan en dan zijn het volwassenen.
Ik ben blij dat ik niets van alcohol nog moet hebben.

Afbeeldingsresultaat voor alcohol

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Wiet of drank, wat is schadelijker? De wetenschap kent het antwoord

Wellicht staat u wel toe dat uw tienerkinderen alcohol drinken, maar niet dat ze wiet blowen. Maar is dat verstandig?
Thinkstock Wellicht staat u wel toe dat uw tienerkinderen alcohol drinken, maar niet dat ze wiet blowen. Maar is dat verstandig?
Je veertienjarige zoon komt thuis na zijn eerste fuif. Is hij bloednuchter, straalbezopen of zo stoned als een garnaal? Wat verkies je als ouder? Of, de vraag anders gesteld: wat is schadelijker, drank of cannabis? De wetenschap kent het antwoord.

IFLScience, de site die wetenschap toegankelijk en aantrekkelijk wil maken, vergeleek een hele reeks studies over de gezondheidsimpact van verschillende legale en illegale drugs.

Om de tien seconden dode door drank

Daaruit blijkt onomstotelijk dat wiet (of marihuana, of cannabis) minder verslavend en minder schadelijk is dan drank. Alcohol is een cruciale factor bij 3,3 miljoen overlijdens per jaar. Of ook: om de tien seconden sterft ergens ter wereld iemand door toedoen van de fles. Onderzoek naar de druggewoontes van Amerikanen – in vergelijking met Belgen niet bepaald de grootste drinkers – bracht aan het licht dat 15 procent verslaafd is aan drank tegenover 9 procent die met een wietverslaving kampt.

Volgens een studie die werd gepubliceerd in het vakblad Scientific Reports is wiet 114 keer minder dodelijk dan drank. De auteurs onderzochten de effecten van alcohol, heroïne, cocaïne, tabak, xtc, speed en cannabis. Wiet bleek de minst gevaarlijke recreatieve drug, alcohol de gevaarlijkste.

Opstapje naar zwaarder spul?

De idee dat wiet de weg plaveit naar andere, zwaardere drugs – de zogenaamde stepping stone theorie – blijkt ook al niet te kloppen. Alcohol vervult die rol van opstap naar andere drugs veel beter. Terwijl ongeveer 60 procent van de wietrokers andere drugs gingen verkennen, begon 88 procent met alcohol.

En nog dit: het kopje koffie dat je wakker hield terwijl je op je zoon wachtte, is net zo verslavend als de wiet die je misschien in zijn zakken vindt.

BRON: https://www.hln.be/wetenschap-planeet/medisch/wiet-of-drank-wat-is-schadelijker-de-wetenschap-kent-het-antwoord~a777e328/

Ga je zoon of dochter niet kraken als je denkt dat deze eens experimenteert. Het nadeel van alles is, dat vaak drank en wiet gecombineerd worden en dat kan gevaarlijk zijn. Zeker dat men sneller verslaaft wordt aan alcohol dat is overal te verkrijgen, en wiet moet men toch nog de weg kennen. Zodat het minder verslavend zal werken. Af en toe een toeter een frietzakje is zeker geen probleem als je altijd maar weet met wat je bezig bent.
Natuurlijk moet men altijd uitkijken voor misbruik dat er gemaakt kan worden. Als iemand het neemt en op zo een moment niet meer helder van geest is.

Afbeeldingsresultaat voor wiet toeter

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

8 dingen die je moet weten over alcohol

Een glaasje wijn of cava, laten wij wel wezen: het kan smaken. Maar dat die drankjes echt een invloed hebben op ons lichaam, daar staan we zelden bij stil. Acht interessante weetjes over alcohol!

1. Alcohol werkt (een beetje) zoals chocolade
‘Alcohol is een chemische stof. De wetenschappelijke benaming ervoor is ethanol’, vertelt professor Alain Verstraete, toxicoloog verbonden aan de Universiteit van Gent. ‘De stof is heel gemakkelijk oplosbaar in water. Dus zodra je alcohol drinkt, verspreidt hij zich over je hele lichaam.’ Wij bestaan namelijk voor 55 tot 60 procent uit vocht. Dat zit tussen onze cellen, in ons bloed en in onze organen. ‘Na de eerste slok komt de alcohol via je slokdarm in je maag terecht, waar de opname begint. Al na een tiental minuten zit de drank in je bloed. We hebben geen specifieke receptoren voor alcohol. Het is dus niet zo dat de stof zich aan één soort eiwitten in ons lichaam gaat binden. Nee, alcohol beïnvloedt heel wat verschillende systemen. De werking van je zenuwcellen wordt afgeremd, waardoor je kalmer en rustiger wordt. Ook je dopaminereceptoren krijgen een boost, zoals wanneer je chocolade eet. Je gaat dus meer gelukshormoon produceren. Alcohol maakt je met andere woorden blij en zorgt dat je in een gelukzalige roes terechtkomt’, vervolgt de professor.

2. Je moet écht vaker naar het toilet als je drinkt
Nee, het is geen schijn dat je meer naar het toilet moet als je een avond op café zit. Uiteraard moet je dikwijls gaan omdat je veel vocht drinkt, maar niet alleen daarom. ‘Alcohol heeft een diuretisch effect’, legt professor Verstraete uit. ‘Het remt de aanmaak van het hormoon ADH af, waardoor de werking van je nieren verandert. Water dat anders door je lichaam opgenomen zou worden, wordt nu afgescheiden als urine.’ Door alcohol te drinken verlies je dus extra veel vocht. Op die manier drogen je lichaam en je hersenen uit, wat je de volgende dag erge hoofdpijn kan bezorgen. Bovendien irriteert alcohol je maagslijmvlies, waardoor je je misselijk kan voelen. ‘Wanneer je lever de alcohol afbreekt, komen er ook nog eens giftige stoffen vrij die je hoofdpijn en maagklachten verergeren’, aldus de professor.

3. Je menstruele cyclus bepaalt mee hoe snel je dronken wordt
‘Hoe snel je de alcohol begint te voelen, hangt af van verschillende factoren’, gaat professor Verstraete verder. ‘Maar je kan gemiddeld genomen stellen dat het effect na drie kwartier het grootst is. Dat kan ook sneller zijn, als je niet gegeten hebt bijvoorbeeld. Het voedsel dat in je maag zit zal de opname van alcohol daar een stuk moeizamer laten verlopen. Bovendien zal het langer duren vooraleer je hele maaginhoud verdergaat naar je dunne darm. Het is in de dunne darm dat het grootste deel van de alcohol geabsorbeerd wordt in je bloed.’ Heb je niets gegeten, dan stroomt de alcohol bijna onmiddellijk door naar je dunne darm, waardoor hij sneller en sterker toeslaat.

‘Een andere factor is je lengte en je gewicht. Vrouwen zijn kleiner en wegen minder. Dat betekent dat ze minder bloed en water in hun lichaam hebben’, vervolgt de toxicoloog. ‘Als je eenzelfde hoeveelheid alcohol moet oplossen in 45 liter water bij een man, of 35 liter bij een vrouw, is het logisch dat de concentratie in het lichaam van de vrouw een stuk hoger zal zijn. Vrouwen horen het trouwens niet graag, maar zij hebben ook relatief meer vet. Alcohol kan daar niet in oplossen, waardoor het zich nog meer in het aanwezige lichaamsvocht gaat concentreren. Dus zelfs als een vrouw even groot en even zwaar is als een man, zal ze het effect van de drank meer voelen.’

Studies hebben aangetoond dat de opname ook beïnvloed wordt door je menstruele cyclus. Door de aanwezigheid van bepaalde hormonen in je lichaam zal je vlak voor je je regels krijgt en op het moment van je eisprong het meest gevoelig zijn voor drank.

4. Dronken mensen zeggen de waarheid
‘Na één of twee glazen voel je je vooral gelukkiger’, bevestigt dokter Rita Verrando, medisch directeur bij het CAD Limburg (Centrum voor Alcohol- en andere Drugproblemen). ‘Als je blijft drinken, is de kans echter groot dat je gekke dingen gaat doen. Je moet weten dat alles wat je zegt of doet doorgaans eventjes afgewogen wordt in je prefrontale cortex, het gebied helemaal vooraan in je hersenen. Hoe meer alcohol je drinkt, hoe slechter dat remsysteem werkt. Dat betekent dat je impulscontrole verdwijnt. Mensen met een opvliegend karakter, vooral mannen, zullen dan al eens durven uit te vliegen als ze per ongeluk tegen elkaar botsen. Dan is het hek snel van de dam! Vrouwen zullen vaker beginnen te snotteren of lief en leed met elkaar delen. Hoe je reageert hangt af van je karakter en je stemming, maar het komt erop neer dat je doet en zegt wat er écht op je lever ligt.’ Blijf je drinken, dan worden alsmaar meer hersenfuncties beïnvloed. ‘Op den duur kan je niet meer deftig spreken, maar ga je lallen. Later kan je beginnen te knikkebollen en val je in slaap. Dat kan erg gevaarlijk zijn, dus kan je het beter niet zo ver laten komen.’

5. Bestrijd je kater met paracetamol en water
Een wondermiddeltje om je kater te bestrijden? Dat bestaat jammer genoeg nog altijd niet. ‘Wat je ook leest op het internet, het enige wat je kan doen tegen een kater is hem gewoon ondergaan. Of minder drinken’, lacht dokter Verrando. ‘Als je veel gedronken hebt, is het mogelijk dat je nog altijd alcohol in je lichaam hebt. Zoals verteld, heeft je lever anderhalf uur nodig om een glas alcohol af te breken. Stel dat je tien pintjes gedronken hebt, dan duurt het maar liefst vijftien uur vooraleer alle alcohol verwerkt is. Zelfs ’s morgens is het dus nog gevaarlijk om met de auto te rijden. Als je een kater hebt, is het belangrijk om je vochtbalans weer op peil te krijgen. Drink dus zo veel mogelijk water. Vermijd koffie, die droogt je lichaam nog meer uit. Ook sport is niet ideaal, omdat je dan gaat zweten. Neem liever een pijnstiller, eet een gezond ontbijt en doe het rustig aan.’ Als pijnstiller kan je beter voor een paracetamol kiezen. Aspirine bevat namelijk stoffen die belastend zijn voor de maag.

6. Je kan zat zijn zonder dat je het merkt
Niet alleen je maaltijden, gestalte en geslacht bepalen of je snel dronken wordt. Sommige mensen kunnen gewoon beter tegen alcohol dan andere. Nadat de drank langs je dunne darm gepasseerd is, komt hij in je lever terecht. Daar gaan je enzymen aan het werk om de alcohol af te breken. Bij de ene persoon werken die enzymen van nature sneller, waardoor drank sneller uit hun systeem verwijderd wordt. ‘Maar weet ook dat je hersenen gewend kunnen raken aan alcohol’, waarschuwt dokter Verrando. ‘Ik drink amper, dus geef me twee glazen wijn en ik ben zat. Mijn man kan minstens het dubbele drinken zonder dat hij er iets van merkt. Maar als je hem zou laten blazen, zou hij wél heel wat promille in zijn bloed hebben. Dat komt omdat je hersenen zichzelf willen beschermen. Als ze het gewoon zijn om in aanraking te komen met alcohol, gaan ze een stofje produceren om zich tegen het verdoofde gevoel te verzetten. Met als gevolg dat je je absoluut niet dronken voelt. Dat is misleidend, want de rest van je lichaam is dat wél. Ga dus zeker niet autorijden, zelfs al voel je je goed. Je reactiesnelheid is nog steeds trager, je hebt een tunnelvisie en zal toch geneigd zijn om meer gas te geven.’ Wie vaak drinkt, zal om die reden geneigd zijn om méér te drinken. Gewoon om hetzelfde effect te bereiken. Daardoor kan het alcoholgehalte in die mensen hun bloed nogal oplopen.

7. Let op met likeuren, bubbels en whisky
Wat je drinkt en hoe snel je dat doet, bepaalt mee of je dronken wordt. ‘Hoe vlugger de alcoholconsumpties op elkaar volgen, hoe sterker het effect’, bevestigt dokter Verrando. ‘Eén standaardglas, zoals een pintje of een glas wijn, resulteert in een alcoholgehalte van 0,2 promille in je bloed. Je lever heeft ongeveer anderhalf uur nodig om zo’n glas te verwerken. Drink je één glas per uur, dan word je normaal gezien niet dronken. Drink je sneller, dan stapelen de promilles zich op.’ ‘Dranken met een alcoholconcentratie tussen de 20 en 30 volumeprocent worden het snelst opgenomen in je lichaam’, licht toxicoloog Alain Verstraete toe. Dat betekent dat porto, sherry, likeuren zoals amaretto, cointreau, pisang en verschillende cocktails het vlugst in je hoofd zullen zitten. Daarnaast gaan koolzuurhoudende dranken zoals schuimwijn en mixdrankjes als whisky-cola sneller op je inwerken. ‘Een goed advies is om elk glas alcohol af te wisselen met een glas plat water. Zo blijf je gehydrateerd en zal je veel minder snel drinken,’ aldus de professor.

Hoewel er vaak aangeraden wordt om niet te veel dranksoorten af te wisselen door de avond heen, is het niet wetenschappelijk bewezen dat je sneller dronken wordt of een ergere kater zou hebben als je mixt. ‘Het is de hoeveelheid alcohol die bepaalt hoe jij je de volgende dag zal voelen’, besluit de professor. ‘Je zal je wél slechter voelen als je whisky besteld hebt. De donkere drank bevat stoffen die je kater erger maken.’ Het komt er dus op neer dat je van zuivere dranken zoals wodka in theorie een minder zware kater krijgt.

8. Onderschat de invloed van alcohol niet
Je zal geen blijvende schade overhouden aan één avondje doorzakken. Maar weet dat alcohol een grotere invloed heeft op je lichaam dan je zou vermoeden. ‘Eerst en vooral op vlak van calorie-inname’, weet toxicoloog Verstraete. ‘Alcohol is van nature erg rijk aan calorieën. Een glas bier bevat ongeveer 100 kcal, een halve liter whisky 1.650 kcal. En dat terwijl de dagelijks aangeraden hoeveelheid voor vrouwen 2.000 kcal is … Wie veel alcohol drinkt, zal meer vet opstapelen en dus verzwaren.’ Bovendien riskeer je dat je je lever overbelast, wat de kans op levercirrose en andere aandoeningen vergroot. Onderzoek heeft aangetoond dat alcohol onder andere kanker, diabetes, hart- en hersenproblemen in de hand werkt. ‘Volgens cijfers van de Wereldgezondheidsorganisatie speelt alcohol een rol in maar liefst 200 verschillende aandoeningen’, weet professor Verstraete. ‘En dan hebben we het nog niet over de verhoogde risico’s op ongevallen of kwetsuren. Er is dus maar één boodschap. Natuurlijk mag je weleens iets drinken, doe het gewoon met mate!’

BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/9/Gezondheid/article/detail/2970972/2016/11/09/8-dingen-die-je-moet-weten-over-alcohol.dhtml

De sluipende doodmaken van heel wat organen in ons lichaam en onze hersenen. Het glaasje nemen kan geen kwaad maar waar ligt de grens. Juist dat weten velen niet en krijgen een verslaving. Met alle gevolgen van dien. Denk maar aan Wernicke-Korsakov-syndroom. Lever falen en hart en vaatziekte. Daar staan mensen niet bij stil. Ach eentje kan toch geen kwaad nee dat is ook zo. Maar men kan na dat eentje ook meestal geen nee zeggen en zo gaat het maar door en door. Bij jongeren krijg je dan nog eens het comazuipen waar hulpdiensten in het weekend toch vaak mee te maken krijgt. Ook dit is niet zonder risico. Onderschat het niet alcohol het kan veel kwaad aanrichten. En ja een dronken persoon zegt meestal de waarheid, en op een moment gaan ze dingen doen waar ze achteraf spijt van hebben. Omdat ze het niet meer weten een black-out hebben. Stukken vergeten zijn. Meestal is het ook zo dat vrouwen sneller dronken worden dan mannen. Waar soms dan ook misbruik van gemaakt kan worden. Ook mogen we niet vergeten de agressiviteit die soms naar boven komt bij iemand die teveel alcohol binnen heeft. Ook het sociaal leven dat er onder gaat lijden. Allemaal factoren dat men op een moment geen stop meer weet aan te geven.

Afbeeldingsresultaat voor alcoholverslaving

Afbeeldingsresultaat voor alcoholverslaving

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

“Alcohol onderbelicht aspect bij borstkanker”

Het Nederlandse instituut voor alcoholbeleid (STAP) wil de relatie tussen het drinken van alcohol en borstkanker onder de aandacht brengen.  De organisatie hield een eigen onderzoek onder ruim duizend mensen waaruit blijkt dat slechts één op de tien Nederlanders op de hoogte is van het verband.

Volgens de organisatie krijgt elk jaar één op de acht vrouwen in Nederland borstkanker, ofwel 14.500 in totaal. Naar schatting worden hiervan tussen de 1.000 en 3.000 gevallen veroorzaakt door alcoholgebruik. “Niet alleen het gebruik van enkele glazen alcohol per dag, maar ook matig gebruik van één glas per dag verhoogt dit risico al”, aldus het instituut.

STAP pleit voor een campagne om de risico’s onder de aandacht te brengen, juist omdat de alcoholindustrie zich de afgelopen jaren steeds meer is gaan richten op vrouwen. Een andere reden daarvoor is dat vrouwen kwetsbaarder zijn voor de effecten van alcohol dan mannen. “Vrouwen hebben een lager lichaamsgewicht en een kleiner volume aan lichaamsvocht. Hierdoor wordt alcohol sneller opgenomen in het bloed.”

Daarnaast lijken de vrouwelijke hersenen ook sneller schade op te lopen door alcohol dan die van mannen, aldus STAP. De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) heeft alcohol al meer dan tien jaar geleden officieel erkend als risicofactor voor borstkanker.

BRON: http://www.hln.be/hln/nl/33/Fit-Gezond/article/detail/2799601/2016/07/19/Alcohol-onderbelicht-aspect-bij-borstkanker.dhtml

En al de vrouwen die geen alcohol drinken en toch spijtig genoeg met de ziekte te maken krijgen? Het is maar weer een wetenschappelijke zoekertje om toch maar bepaalde voedingsmiddelen te verbannen.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Dappere getuigenis: “Dit kan gebeuren na een avondje binge drinken”

Let op voor de gevaren van ‘binge drinken’: die waarschuwing komt van een studente uit Nevada die zelf na een avondje uit in coma beland is. De stevige braspartij kostte haar bijna het leven.

Hanna Lottritz vierde vorige woensdag haar 21ste verjaardag. Eindelijk de legale leeftijd bereikt om alcohol te drinken in Amerika, maar een uitstapje naar de bar zat er niet in. In een massaal gedeelde blog getuigt ze dapper over wat haar zes maanden geleden overkomen is.Inhaalrace
“Ik schrijf dit omdat ik niet besefte hoe belangrijk het is om met mate te drinken. Tot ik plots wakker werd uit coma. Ik wil niet dat anderen moeten moeten meemaken wat mijn familie en ik meegemaakt hebben. Als ik één iemand met mijn verhaal op betere gedachten kan brengen, is mijn missie al geslaagd.”

Op 25 juli trok Hanna naar een countryfestival in Yerington. Haar vrienden hadden al wat achterover geslagen, dus vond ze het tijd voor een inhaalrace. Na twee pintjes daagde ze een van haar maten uit: wie zou het langst van een fles whisky kunnen drinken?

“Hele beker whisky opgezopen”
“Al wat na middernacht gebeurd is, herinner ik me niet meer. Ik ga dus voort op wat vrienden me verteld hebben”, klinkt het. “Nadat ik al van de fles gedronken had, heb ik blijkbaar een hele beker van die Black Velvet opgezopen.”

De jongedame voelde zich naar eigen zeggen prima, maar vijf minuten later zakte ze in elkaar en stopte ze met ademen. Haar vrienden brachten haar naar de EHBO-tent, vandaar werd ze met een helikopter naar het ziekenhuis gebracht.

 

“Ik had last van acuut respiratoir falen en alcoholvergiftiging. Het alcoholgehalte in mijn bloed lag vijf keer hoger dan toegelaten was, mijn leven hing aan een zijden draadje.” De dokters dachten zelfs even dat ze hersendood was omdat ze nergens op reageerde en ook geen corneareflex meer had.“Kreeg de vraag of ik zelfmoord wilde plegen”
Toen Hanna 24 uur later weer wakker werd, lag ze met een buisje in haar keel in het ziekenhuisbed. Haar handen waren vastgebonden opdat ze dat irritante ding er niet zou uittrekken. Na twee ademhalingstesten werd ze verlost van het kleinood.

“Het eerste wat ik me herinner, is dat mijn moeder mijn hand vasthield. Dokters en verpleegsters hebben me gezegd dat ik van geluk mag spreken. Ze vroegen zelfs of het mijn bedoeling was om zelfmoord te plegen. Alcohol heeft voor mij nu een heel nieuwe betekenis gekregen.”

“Geleerd wie echte vrienden zijn”
“Na deze vreselijke ervaring heb ik wel geleerd wie mijn echte vrienden zijn. Sommigen waren oprecht bezorgd om mij, anderen wilden enkel weten wat er gebeurd was zodat ze konden roddelen.”

Hanna verwijst tot slot nog naar een verontrustende statistiek van het Center for Disease Control and Prevention: daaruit blijkt dat dagelijks zes mensen in Amerika sterven na alcoholvergiftiging. “Ik verwacht niet dat mensen alcohol uit hun leven bannen, maar wees er voorzichtig mee. Ik heb mijn leven echt te danken aan mijn vrienden. Voor hetzelfde geld hadden ze gezegd dat ik mijn roes moest uitslapen en wat zou er dan gebeurd zijn? Let op je vrienden als ze een glaasje te veel op hebben.”

BRON: http://www.hln.be/hln/nl/960/Buitenland/article/detail/2580286/2016/01/10/Dappere-getuigenis-Dit-kan-gebeuren-na-een-avondje-binge-drinken.dhtml

Je durft niet, je kan het niet, je bent een doetje. Alles om iemand te overhalen om zo te drinken. Zoveel promille in je bloed hebben dat je in coma geraakt dat is eigenlijk wat het wilt zeggen. Spijtig genoeg kunnen er blijvende schade aan overgehouden worden. Is het dat waard om zo door te drinken om zo je eigen lichaam kapot te maken. En ook andere er pijn mee te doen, zoals familie en vrienden die het wel goed voor met je hebben. 

BINGE DRINKEN.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

Wat is binge drinken?

Binge is het Engelse woord voor braspartij. Binge drinken wil zeggen het drinken van 6 glazen alcohol of meer tijdens 1 enkele gelegenheid.

In de VS definieert men binge drinking als het stijgen van het bloedalcoholgehalte tot 0,8 promille of meer. Als een man 6 glazen drinkt in twee uur, bereikt hij dit promillage.

RISICO’S VAN BINGE DRINKEN

Een binge drinker loopt grote risico’s. Mogelijke gevolgen van binge drinken zijn:

  • Schade aan organen;
  • Vergrote kans op black-out;
  • Stijging van de bloeddruk;
  • Alcoholvergiftiging;
  • Vergrote kans hartinfarct;
  • Overgewicht en verhoogde bloeddruk op latere leeftijd.

SCHADE AAN ORGANEN

Schade ontstaat in het bijzonder aan organen die direct met alcohol in aanraking komen, zoals de slokdarm en de maag.

Binge drinker

GROTE KANS OP BLACK-OUT

Bij een black-out vergeet iemand wat er tijdens het drinken gebeurd is. Informatie uit het kortetermijngeheugen wordt niet doorgegeven aan het langetermijngeheugen. Daarom weten mensen die veel gedronken hebben, de volgende dag niet meer hoe ze naar huis gekomen zijn of waar ze hun fiets hebben neergezet. Het geheugen functioneert ook de dag na het drinken niet optimaal. Het opslaan van informatie gaat na een avondje stappen toch moeilijker.

STIJGING VAN DE BLOEDDRUK

Tijdens het drinken stijgt de bloeddruk. Bij de afbraak van alcohol kan de bloeddruk weer dalen.

ALCOHOLVERGIFTIGING

Een alcoholvergiftiging kan bij volwassenen optreden bij een promillage van 4‰. Het zenuwstelsel raakt dan verdoofd, waardoor bewusteloosheid kan optreden.

Bij jongeren ligt dit promillage veel lager. Jongeren die opgenomen waren wegens alcoholvergiftiging hadden gemiddeld een promillage van 1,7‰. Een meisje van 50 kilo dat 6 glazen drinkt kan een dergelijk promillage al bereiken.

VERGROTE KANS OP HARTINFARCT

Dit risico geldt niet zozeer voor jongeren, maar wel voor mensen bij wie de bloedvaten al aangetast zijn door aderverkalking. Tijdens en na het weekend neemt het aantal hartinfarcten toe. Binge drinkers hebben een 5 tot 6 keer grotere kans op een hartinfarct.

Alcohol en afvalstoffen hebben een direct gevolg op de hartspier. Hierdoor kunnen hartritmestoornissen ontstaan. Een propje kan losraken en een vat verstoppen.

Alcohol verhoogt de bloeddruk tijdens het drinken, maar tijdens de afbraak kan de bloeddruk weer dalen onder het normale niveau. Deze grote schommelingen in de bloeddruk kunnen bijdragen aan het ontstaan van een hart- en herseninfarct.

OVERGEWICHT EN VERHOOGDE BLOEDDRUK OP LATERE LEEFTIJD

Regelmatig binge drinken op jonge leeftijd heeft ook gevolgen op latere leeftijd. Jongeren vanaf 12, 13 jaar die regelmatig binge drinken en dit blijven doen, hebben op 24-jarige leeftijd een vier keer grotere kans op overgewicht en hoge bloeddruk.

TEST RISKANT ALCOHOLGEBRUIK

Met de test voor gebruikers op deze website kunt u nagaan of er sprake is van riskant alcoholgebruik.

VIDEO’S BINGE DRINKEN

Engelse video over binge drinken

BRON: https://www.jellinek.nl/vraag-antwoord/wat-is-binge-drinken/

Wanneer wordt dat glaasje te veel een alcoholprobleem?

25,1 procent van alle Vlamingen tussen 55 en 64 jaar consumeert dagelijks alcohol. Dat is een stijging van 12,5 procent in 11 jaar tijd. Die cijfers maakte de krant De Zondag gisteren bekend. Maar wanneer wordt een glaasje wijn om de avond gezellig af te sluiten een probleem?

Ook in de leeftijdscategorie 65 tot 74 jaar stijgt het aantal dagelijkse alcoholdrinkers tot 23,3 procent. Vooral mannen tussen 55 en 64 jaar behoren tot de probleemdrinkers met gemiddeld 17,2 glazen per week. De consumptie van alcohol op die leeftijd is niet zonder risico omdat het brein gevoeliger wordt voor het verdovende effect van alcohol bij het verouderen. Dit is vooral merkbaar vanaf 65 jaar. Voor mensen die moeilijker de trappen kunnen opgaan en problemen ervaren bij verraderlijke bulten op voetpaden is het nog gevaarlijker.

Dus wanneer wordt je consumptie echt een alcoholprobleem? Bij vrouwen wordt van bingedrinking gesproken als ze vier of meer drankjes in een korte periode naar binnen werken. Maar ook wanneer je je leven begint aan te passen aan deze gewoonte, moet je je zorgen beginnen maken.

– Als je niet elke dag drinkt, maar bijvoorbeeld elke vrijdag het weekend stevig inzet, kan dat wijzen op een probleem. Onderzoek heeft aangetoond dat meer dan vijf of zes glazen op een avond je bloeddruk kunnen verhogen. Het is ook makkelijker voor vrouwen om een alcoholvergiftiging met een dodelijke afloop op te lopen. Een vrouw van 1,60 meter en die 52 kilogram weegt, heeft maar zes of zeven drankjes nodig om hier risico op te lopen, een grote man kan zeker twee keer zoveel aan.

– Een teken van probleemdrinken is dat je je limieten niet kent. Daarom is het belangrijk dat je je drinkgewoonten evalueert door je consumptie gedetailleerd op te schrijven. Hoeveel drink je en wanneer? Dat maakt het makkelijker om te beoordelen of jouw gewoonten uit de hand lopen.

– Alcohol heeft op iedereen een ander effect. Afhankelijk van je genen, mogelijke medicatie en wat je hebt gegeten zul je je sneller dronken voelen. Maar onderzoek heeft aangetoond dat hevig drinken je geheugen kan aantasten. Dit betekent dat als je ooit al delen van de avond bent vergeten, dat je waarschijnlijk een glaasje (of twee of drie) te veel op had.

– Drinken wordt een probleem wanneer je begint te merken dat je andere, belangrijke dingen begint te verwaarlozen. Als je je zondagse jogsessie mist door een kater van de avond ervoor, dan bevind je je in de gevarenzone.

– Als familie, vrienden of collega’s al hebben gesuggereerd dat ze bezorgd zijn over je, dan is het tijd om minder te drinken. Dit kun je doen door aan je partner te vertellen wat je gaat drinken voor jullie naar een feestje vertrekken. Dit maakt het makkelijker om nee te zeggen.

BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/64/Alcoholisme/article/detail/2455352/2015/09/14/Wanneer-wordt-dat-glaasje-te-veel-een-alcoholprobleem-.dhtml

Iemand die onder de noemer van drankprobleem valt zal het in eerste instantie nooit toegeven dat hij/zij het nodig heeft. Nu in deze tijd zien we toch meer dan mensen naar alcohol grijpen dat voordien toch minder was. Mensen zien in alcohol precies een uitweg, maar ze vergeten vaak dat het veel geld kost en zo in de problemen kunnen komen en dat het lichaam er ook niet beter van wordt. Men kan het zien als iets gezellig als het gezellig blijft. Wanneer spreekt men over een verslaving dat men niet meer zonder kan. Maar ook kan dit zijn die alleen in een weekend drinken. Deze leven naar het weekend toe om hun nodige alcohol te kunnen krijgen. Juist kunnen deze nog wel zeggen in de week kom ik er niet aan. Als men drinkt voor de gezelligheid en je weet voor jezelf te zeggen nu is het genoeg dan ben je zoals ze zeggen een gezelschapsdrinker. Je weet je stop te zetten, of je drinkt tussendoor iets anders dan alcohol.
Het is altijd moeilijk ervan af te komen, je lichaam moet afkicken en je moet jezelf goed in de hand hebben.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Zo weet je hoeveel schade je lichaam oploopt na een avond stappen!

Heb jij dit weekend weer eens te diep in het glaasje gekeken en wil je weten wat jij je lichaam allemaal hebt aangedaan? Je kunt vanaf nu uitrekenen hoe groot de schade is. Gewoon, voor als je je nog niet slecht genoeg voelt…
De alcoholrekenmachine is een initiatief van alcoholic.org, een instantie die burgers informeert over de effecten en gevaren van alcohol. Bij het gebruik van de rekenmachine wordt gevraagd naar je geslacht, leeftijd, lengte en gewicht. Vervolgens kun je precies aangeven hoeveel drankjes je hebt gedronken en hoe lang je over elk drankje hebt gedaan.
Bij het selecteren van je drank, kun je kiezen uit een lijst met 46 drankjes. De categorieën variëren van bier en wijn tot sterke drank. Vervolgens berekent de website precies hoeveel calorieën jij hebt geconsumeerd tijdens je wilde stapnacht en krijg je een lijst met opties over hoe je ze het beste kunt kwijtraken. Zo consumeert een vrouw van gemiddelde lengte en met een gemiddeld gewicht rond de 430 calorieën als ze drie witte wijntjes drinkt. Om die calorieën weer te verbranden moet ze bijvoorbeeld twee uur stofzuigen, 9 kilometer gaan wandelen of twee uur dansen.
Of we ook echt minder zullen gaan drinken nu we deze kennis tot ons kunnen nemen, is nog maar de vraag. Maar het idee blijft in ieder geval leuk.
BRON: http://www.ze.nl/p/160318/zo_weet_je_hoeveel_schade_je_lichaam_oploopt_na_een_avond_stappen
Laat ons niet spreken over een alcohol verslaving of teveel drinken op een avond. Maar wat doet het met je lichaam en dan voornamelijk met je lever. Die toch heel wat te verduren krijgt door al het alcohol dat je op een avond drinkt. De kater die je nadien hebt en de lichamelijke problemen. Zoals niet uitgerust zijn of niets kunnen door moeheid. Dit kan je dan nog steken op het dansen maar als men weet dans en alcohol zijn een soms. Ook weet men soms niet meer wat men doet en heeft nadien er spijt van wat er gebeurd is. Niet alleen bij jeugdige maar ook volwassenen staan er niet bij stil. En moeten het de dag nadien bekopen. 
Sta voor jezelf eens stil als je een avond lekker gaat stappen. Misschien denk je tweemaal na en drink je met maten in het woord van vrienden, en drink je geen alcohol maar ben je BOB.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

‘Ik werd wakker met mijn baas z’n hand in mijn broek’

Anneloes ging op haar 17e nog één keertje met haar ouders op vakantie. In Nederland. Dat vond ze allemaal prima, maar dan wilde ze wel vakantiewerk doen op de vakantiebestemming. Maar dat hele verhaal had niet zo’n happy ending.

Anneloes (31) ging voor de laatste keer met haar ouders op vakantie. “Ik wilde niet meer met mijn ouders mee op vakantie. Ik wilde alleen gaan. Maar ik was 17 en mijn moeder vond het niet oké als ik in mijn uppie ergens naartoe zou reizen. Overbezorgd dacht ik toen. Meer dan terecht denk ik nu. We hadden afgesproken dat ik nog één keertje met mijn ouders mee zou gaan en dan ik het jaar daarop, als ik 18 was, mijn eigen vakantie mocht boeken.”

Werk in de strandtent
“Prima mam, ik wil best nog één keer met jullie op vakantie, maar ik wil niet de hele dag met jullie opgescheept zitten, dus dan ga ik daar wel werken.” Ik was altijd al van het werken. Liever te veel dan te weinig. Daar konden mijn ouders alleen maar achter staan. Ik belde alle strandtenten in de omgeving. Net zo lang tot iemand me nodig had om een paar weekjes de bediening op de friteuse, het ijsscheppen en de schoonmaak te verzorgen. Ik deed daar echt alles in die toko. Mijn ouders zouden twee weken op een camping 5 km verderop blijven. Al die tijd zou ik zoveel mogelijk in de strandtent werken. Om er vervolgens, als het van alle kanten beviel, nog een weekje aan vast te plakken en in mijn uppie op de camping te blijven. Dat vertrouwden ze wel, want mijn baas was ten slotte een betrouwbare man waarmee ze het goed konden vinden en op de camping had ik ook al een groep vrienden om me heengebouwd die ook nog wel even zouden blijven. En anders vond ik wel weer nieuwe mensen waar ik terecht zou kunnen als er iets aan de hand was. Zo moeilijk was ik nou ook weer niet.”

Toen werd ik wakker
“Eigenlijk ging het allemaal best wel van een leien dakje. Ik kon veel uren draaien, ik had leuke collega’s en we hadden elke week een personeelsfeest van onze fooi. Het leek zo’n te gekke ervaring. Tot we ons laatste personeelsfeest hadden aan het begin van mijn laatste week. De week dat mijn ouders alweer in hun eigen huis waren. Het was net een sprookje, inclusief de zwarte bladzijden waar sprookjes kinderen mee aan het huilen maken. We zouden gaan barbecueën op het strand en uiteindelijk zouden we met z’n allen om het kampvuur blijven slapen. Met het personeel hebben we de hele bar leeggedronken. Er was geen druppel alcohol meer over. Ook mijn baas kon niet meer recht op zijn benen staan. En inderdaad vielen we allemaal om het kampvuur in slaap: mijn collega’s, mijn baas, zijn vriendin en haar dochters. Mijn baas en zijn vriendin lagen tegenover mij. Tot ik midden in de nacht wakker werd. Mijn baas lag naast me. Ik voelde zijn ene hand op een borst en zijn andere hand in mijn broek. Gadverdamme! Wat had hij gedaan? Wat moest ik doen? ‘Als zijn vriendin het maar niet zag’, was mijn eerste gedachte. Ik voelde me enorm schuldig tegenover haar. Te belachelijk voor woorden. Ik heb me van hem afgedraaid en sloot meteen weer mijn ogen. Ik deed net alsof ik sliep, terwijl ik de hele nacht geen slaap meer kon vatten. Toen we wakker werden was alles doordrongen van een intense rookgeur. Een geur waarvan ik nog steeds kotsneigingen krijg als ik het ruik. Het doet me denken aan dat moment. Aan hoe vies ik me toen voelde.”

En dan moet je nog 5 dagen
“Zodra we wakker waren gingen we de boel opruimen. Ik zei niks. Ik heb nog twee uur geholpen, maar kon geen woord uit mijn strot krijgen. Er zat een brok voor. Een brok in mijn keel die mij het zwijgen oplegde. Iedereen mocht naar huis, en ik moest blijven schoonmaken. Als enige. Dat trok ik natuurlijk niet. Ik heb mijn spullen gepakt en ben zo snel mogelijk naar mijn tent gefietst. Maar wat moest ik daar? Moest ik aangifte doen? Moest ik het tegen iemand zeggen? Moest ik naar huis gaan? Ik moest namelijk nog 5 dagen in de strandtent werken. En als ik naar huis zou gaan, zou ik toch een reden moeten opgeven bij mijn ouders. No way, als ik dit tegen ze vertelde, dan zou ik echt nooit meer iets mogen. Ik reisde voor mijn bijbaantje al het hele land door en ik was veel te bang dat ik dat niet meer zou mogen. Ik heb mijn mond gehouden tot op de laatste dag. Toen heb ik het hele verhaal tegen mijn collega’s gezegd. Ik was bang voor hun reactie, want zij kwamen al 10 jaar bij die strandtent. Maar ook voor hen was dat het laatste jaar. Ze hadden al vermoedens dat de baas rare dingen deed. Maar ze hebben nooit een bevestiging van hun gevoel gekregen. Tot nu. Nu wisten ze dat het niet koosjer was. Zij zijn, zonder uitleg, per direct opgestapt. Dat gaf me ontzettend veel steun.”

Maar dat is nog niet alles
“En dan denk je dat dat het was. Maar helaas. Ik werkte namelijk gewoon door. Een paar dagen na het voorval zag ik een creapy gast op het terras zitten. Een kleine, slungelige, oude wielrenner. Hij zal zeker de 60 gepasseerd zijn. Hij had een lange baard en leek een beetje op een kaboutertje. Door wat er was gebeurd stonden al mijn zintuigen op scherp. Elke reden om situaties niet te vertrouwen greep ik aan. Ik was hartstikke bang voor alles. Ook dit maakte mij angstig. En dat liet me meteen aan mezelf twijfelen. Want maakte ik mezelf niet gek? Mijn baas riep dat ik klaar was en dat ik dan mocht gaan. De gast atte zijn volle biertje en wilde meteen betalen. Mijn baas liep langs de w.c. en zag dat die nog niet was schoongemaakt. Of ik die nog even wilde doen voordat ik wegging. Prima. De gast bestelde een nieuw biertje. Dat was al vreemd. Zeker toen deze situatie zich nog drie keer herhaalde. Toen ik uiteindelijk klaar was en naar huis ging gebeurde precies dat waarvoor ik bang was: de gast kwam me achterna. Het kwam geen moment in me op om te twijfelen. Ik belde meteen mijn moeder en schreeuwde door de telefoon dat ik achterna gezeten werd door een enge gast. Ik beschreef hem luidkeels. Hij kon precies horen dat mijn moeder nu wist hoe hij te herkennen was. Ik had hem in no-time afgeschud. Ik wil niet weten wat er was gebeurd als ik hem niet was kwijtgeraakt en ik, met hem in de achtervolging, door het donkere bos was gefietst.
Wat voor een cliché dit ook is: de dieptepunten in het leven maken je sterker. Ik weet nu bijvoorbeeld (uit ervaring helaas) dat ik van me af zou meppen. Een trap in hun zaakje, dat is wat ze nu kunnen krijgen. Ik nagel ze aan de schandpaal. Ik zorg dat zij achterna gezeten worden in plaats van ik. Wie het laatst lacht…”

Wat mooi is kan eindigen in iets heel zwart. En dan te merken wat alcohol allemaal niet doet. Wat doe je op zo een moment, hoe ga je ermee om. Allemaal vragen waar je toch even bij stil blijft staan. Dan laat het toch maar weer zien dat je toch voorzichtig moet omspringen met alcohol en dergelijke.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

deniseblogt

Blogs over van alles en nog wat

Leven met Endo

Laten we samen endometriose overwinnen

Pensieri Parole e Poesie

Sono una donna libera. Nel mio blog farete un viaggio lungo e profondo nei pensieri della mente del cuore e dell anima.

zinderen

op weg naar authentiek leven

Nadia wandelt

Wandelblog

Tiernnadrui

Dans in de regen

Myrela

Art, health, civilizations, photography, nature, books, recipes, etc.

Levenslange blog

levenslessen

Tistje

ervaringsblog autisme sinds 2008

Yab Yum

Yab Yum

Vreemde avonturen in een klein dorpje

Met Nonkel Juul, Bieke en tal van anderen

MyView_Point

Right <> correct of the center

Bio-Blogger

Bio-Blogger is an excellent source for collaborations and to explore your businesses & talents.

Regenboogbui

~ Leren, creëren, inspireren ~

saania2806.wordpress.com/

Philosophy is all about being curious, asking basic questions. And it can be fun!

newtoneapblog

A Discarded Plant

Inhale Peace; Exhale Love. Joy will Follow! - RUELHA

As long as there's breath, there will always be HOPE because nothing is pre-written and nothing cannot be re-written!

Looking for cbd supplements?🌿

HEMP up your life! The power of nature🌿

YOUNGREBEL

Blog about life, positivity, selfcare, food and beauty.

Chateau Cherie

Exposing Bullies and Liberating Targets to Make The World a Safer Place for All

bewustZijnenzo

Magazine: Inspiratie voor een gezond gelukkig en bewust leven

Beaunino loopt de Camino

‘Gewoon doorlopen!’

Blog with Shreya

A walk through the blues of life!

Soni's thoughts

No Fear, Express dear

Ka Sry mala & INZICHT makerij

Inzicht in je eigen licht.

panono panono

STAP VOOR STAP OP ONTDEKKING

Unlocking The Hidden Me

Tranquil notions, melange of sterile musings & a pinch of salt

My experience

#Rehana's 🔥🔥🔥🦋🦋motivational thoughts

%d bloggers liken dit: