Tag Archive: aarden


5 Manieren om te aarden

Wortels uit je voeten laten groeien? Als je het echt nodig hebt om te aarden, dan werken die wortels niet.
Veel oefeningen om te aarden zijn bedacht door mensen die best goed in hun lijf zitten. Yoga- en wellness-docenten bijvoorbeeld. Voor hen werkt het wel. Maar niet voor iedereen. Als je echt slecht geaard bent, dan zit er ergens een probleem. Dan moet je specifieke oefeningen doen die dat probleem oplossen.

Aarden is belangrijk. Aarden (of gronden) is de verbinding die je maakt met de grond

Aarden helpt je om overbodige spanning te kunnen laten wegvloeien uit je lichaam. Eigenlijk net zoals je elektriciteitsnet in huis geaard is via een aardpen in de grond. Spanning, drukte, emoties, stress en onrust stromen vanzelf weer weg. Uit je lichaam en uit je energieveld. Als je goed geaard bent tenminste.

Je bent pas goed geaard als je lichaam én je hele energiesysteem gegrond zijn

De lagen van de aura bevatten de verschillende soorten energie die je uitstraalt. De chakra’s bevatten energie die rechtstreeks met bewustzijn te maken hebben. De chakra’s verbinden de lagen van de aura met het lichaam. Om het hele systeem te aarden moet je op vijf manieren gronden:
Mét je lichaam, ín je lichaam, met je energieveld, met je basis-chakra, en met je bewustzijn.

1. Aarden MET je lichaam.
Als je lichaam de grond niet raakt dan wordt het lastig natuurlijk. Loop je de hele dag op rubberzolen, op synthetische vloerbedekking, in je kantoor op de 6e verdieping? Dan is het wel fijn om na je werk je schoenen uit te trekken en in de tuin te gaan staan. Aarden kan in dit geval door een boswandeling te maken of door te gaan graven en harken in je tuin. Je voelt dan echt dat je lichaam contact maakt met de aarde. Dit is de enige vorm van gronden waarbij het visualiseren van wortels helpt. Overigens is het verstandig om sokken van katoen of wol te dragen. Pantykousjes en panty’s blokkeren de stroming van energie over de huid en daarmee sturen ze je hele energiesysteem in de war.

2. Aarden IN je lichaam.
Mensen die erg druk zijn zitten vaak alleen in hun hoofd. De rest van het lichaam voelt leeg aan. Alsof je een heel huis bezit maar alleen op de zolder woont. Als je spanning en onrust krijgt zal dat vooral in het hoofd, de nek en de schouders zijn. De voeten staan daar los van. Er zit een grote leegte tussen je voeten en het gebied van de spanning. Logisch dat wortels-uit-de-voeten-laten-groeien niet helpt. Het is belangrijk dat je bewustzijn je hele lichaam vult. Aarden doe je in dit geval door eerst weer je hele lichaam te vullen. Aarden IN je lichaam dus. Daarna pas wortels visualiseren.

3. Aarden met het energieveld.
Het energieveld moet ook geaard zijn. Als je bewustzijn vooral in je hoofd zit trekt het energieveld omhoog. Dan raakt het de grond niet meer. De eerste keer dat ik dat tegenkwam in mijn praktijk dacht ik: “Dat kán toch helemaal niet?”. Maar ik zag het steeds vaker. Mensen met adhd hebben dit. Sommige kinderen met de diagnose adhd zijn bijna klachtenvrij als ze hun energieveld geaard hebben. Maar ook mensen met ernstig energiegebrek hebben een aura die niet geaard is. Vaak stroomt daarbij de energie omhoog in plaats van naar beneden. Stress, drukte, overspannenheid en oververmoeidheid zijn typische klachten die je dan krijgt. Je kunt namelijk niet goed energetisch ontspannen als je energieveld niet geaard is. Je voelt je opgejaagd. Je moet oude energie kunnen laten afvloeien om nieuwe energie te kunnen opnemen. Bij deze klachten moet je dus het energieveld zelf aarden. Wortels helpen niet.

4. Aarden via het basis-chakra.
Het basis-chakra regelt het goed functioneren van botten, spieren en gewrichten, maar ook de manier waarop je bewustzijn met je lichaam verbonden is en je gronding. Is de gronding via het basis-chakra niet goed dan heb je moeite om hier op aarde aanwezig te zijn. Moeite met aanpakken, doorzetten, zelfstandigheid. Mensen die een erg slecht werkend basis-chakra hebben lijken een beetje afwezig of ongrijpbaar. Veel denken en weinig doen… Aarden doe je in dit geval door het basis-chakra te aarden en in balans te brengen. Wortels helpen niet.

5. En tenslotte aarden met het bewustzijn zelf.
Wil je wel hier op aarde aanwezig zijn, of zweef je liever rond in je eigen gedachtenwereld? Alles begint en eindigt met je eigen bewustzijn. Aarden begint met de wil om hier in je lichaam, op aarde aanwezig te zijn. “Iets doen” kan alleen hier-en-nu. Je kunt alleen “iemand zijn” hier en nu, op aarde! Veel mensen die hooggevoelig zijn vinden het op aarde tegenvallen. Te hard, te koud, teveel agressie en geweld… Zij zijn vaak druk met oefeningen om te aarden, en tegelijkertijd willen ze liever ergens anders zijn. Terug naar de sferen. Aarden begint in dit geval met weten waarom je naar de aarde kwam. Zodat je opnieuw de keuze kunt maken om hier te WILLEN zijn. Dan heb je die wortel-oefeningen helemaal niet meer nodig.

Heb je moeite met aarden, ga dan bovenstaande 5 manieren van aarden in omgekeerde volgorde af

• Wil je hier wel zijn?
• Werkt het basis-chakra wel goed?
• Is je energieveld geaard?
• Zit je wel goed in je lijf?
• Sta je wel met je voeten op de aarde?

De eerste vraag waarop je “nee” antwoordt is het punt waar je aan moet werken. Als je daar een ja van kunt maken, dan kun je werken aan de volgende nee. Dan is het uiteindelijk niet eens zo erg als je op de zesde verdieping werkt. Want daar heb je ook ‘grond’ onder je voeten.

En áls je wortels onder je voeten visualiseert, maak er dan wel een stevig wortelstelsel van.
Denk aan de wortels van een enorme boom. Niet van die dunne sliertjes.

BRON: https://www.nieuwetijdskind.com/5-manieren-om-te-aarden/

Velen kennen soms een probleem lichamelijk of geestelijk en staan er niet bij stil dat ze niet goed geaard zijn. Aarden is nu eenmaal belangrijk voor ons. De aarde geeft ons energie en kracht. Er bestaan verschillende technieken om je goed te aarden. De makkelijkst is je voeten goed en stevig op de grond te plaatsen je ogen sluiten en visualiseren dat je een boom bent je tenen de wortels zijn die diep in de aarde gaan. Trek de energie naar boven doorheen je lichaam. Ook kan je aarden door in je tuin bezig te zijn of blootvoets door gras zand of water te lopen. Wij mensen staan er niet altijd bij stil wat de aarde ons allemaal te bieden heeft. Niet alleen bepaalde grondstoffen planten en groeten maar ook energie. Mocht de aarde niet leven zou men ook niets kunnen laten groeien. En denk maar aan een geboorte. Men maakt het eerst contact met moeder aarde. Het is daadwerkelijk ons moeder daar krijgen wij en ieder levend wezen heel veel van. Dus mensen durf je schoenen uit te trekken en je voeten gewoon op de aarde plaatsen. Voel en geniet ervan.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Aum Shanti,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Winter

Beer, Bruine Beer, Winterslaap, Dier, Zoogdier, Natuur

Een belangrijke tijd om aan jezelf te denken. Om je goed te aarden en zo de winter optimaal door te komen. Velen vinden de winter maar niets. Maar eigenlijk heeft het ons veel te bieden. De rust de stilte die in alles te vinden is. Die men ook door kan trekken in je woning. Deze tijd is het van belang om je goed te aarden. Bepaalde dieren nemen een winterslaap wij mensen zouden dus een rustpauze moeten nemen. In de pauze kan je aan jezelf denken. Jezelf verwennen. Geen lijstjes die je wilt afgewerkt zien. Nee gewoon alles in rust doen. Je lichaam je hersenen tot rust brengen. Nu zal men zeggen of denken. Wat heeft de winter nu met aarden te maken.
Tot jezelf komen.
Je sterk maken. Immuniteit opbouwen.
Jezelf de rust en stilte gunnen.
Zo kom je deze periode dan ook goed door. Maak het thuis en met je gezin gezellig. Zet kaarsjes rustige muziek speel eens een gezelschapsspel samen. Gun jezelf een me time. Ga wandelen alleen of samen en nadien gewoon genieten thuis in alle rust met iets warms. Zo leer je alles in rust te doen. Nu moeten we onze energie voor ons zelf gebruiken. Energie maakt je sterk en dat heeft men nodig. Om de winter door te komen.

Mensen geniet van de winter
Doe oefeningen om je te aarden.
Neem je rust
Geniet van de stilte.
Wat ook een belangrijke is. probeer geen winterdepressie te krijgen. Kijk hier.

Vrouw, Haard, Mok, Koffie, Cozy, Vuur, Warm, Winter

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Met beide benen op de grond…

Regelmatig valt de term ‘aarden’. Je bent wel of niet goed geaard maar wat houdt dat nu eigenlijk in? Geaard zijn wil zeggen dat je goed contact maakt met de aarde met zowel lichaam als geest. Of anders gezegd je bent in balans. Beeld je maar eens in. Vaak voel je (letterlijk) dat je met beide benen op de grond staat, maar is het je geest dat ‘zweverig’ aanvoelt. Dit kan als gevolg hebben, dat je met klachten rondloopt, waarvan je eigenlijk niet weet waar ze vandaan komen.

1

Zo lees ik ergens zo mooi: “Wanneer we geaard zijn voelen we ons kalm en meer in controle van het geen wat om ons heen gebeurd. Tevens worden we meer capabel in het nemen de juiste beslissingen.”  Een aantal kenmerken van goed geaard zijn:

-Je hebt de controle over jezelf

-Je bent zelfverzekerd

-Je bent gefocust

-Je onderneemt acties

-Je start nieuwe projecten en maakt deze af

-Je ervaart mentale vrijheid

-Je voelt je betrokken bij deze personen om je heen

-Je voelt je gezond en vitaal

-Je hebt controle over je emoties

-Je valt makkelijker in slaap

-Je staat ’s ochtends makkelijker op

2

Maar wat is eigenlijk het nut van aarden? Aarden is niets meer dan je goed met de aarde verbinden waarbij je toestaat dat de  aarde energie door je heen mag stromen. Door goed te gronden zet je jezelf stevig met beide benen op de grond. Naast het feit dat aarden ervoor zorgt dat je rust, vertrouwen en een gevoel van veiligheid en balans ervaart, blijf je er ook door in het hier en nu. Je bent aandachtig verbonden met wat er zich in het moment aandient. Het belangrijkste is dat door te aarden je (negatieve) energie geen vat meer heeft en stress gereduceerd wordt

BRON: http://paranormaal.blog.nl/general/2016/07/11/met-beide-benen-op-de-grond

Je goed aarden is een belangrijke factor. Hoe doe je dat dan, gewoon je voeten in de aarde duwen. Moet men dan buiten staan, nee dit kan je overal doen. Zelfs moet schoenen aan. Hoe sterker je voeten op de grond steunen hoe sterker zal je voelen. Ook ga je merken dat je meer energie kan voelen stromen. Natuurlijk als je echt contact kan maken met de aarde is het eens zo heftig wat je door laat stromen in je lichaam.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

Pensieri Parole e Poesie

Sono una donna libera. Nel mio blog farete un viaggio lungo e profondo nei pensieri della mente del cuore e dell anima.

zinderen

op weg naar authentiek leven

Nadia wandelt

Wandelblog

Tiernnadrui

Dans in de regen

Myrela

Art, health, civilizations, photography, nature, books, recipes, etc.

Levenslange blog

levenslessen

Tistje

ervaringsblog autisme sinds 2008

Yab Yum

Yab Yum

Vreemde avonturen in een klein dorpje

Met Nonkel Juul, Bieke en tal van anderen

MyView_Point

Right <> correct of the center

Bio-Blogger

Bio-Blogger is an excellent source for collaborations and to explore your businesses & talents.

Regenboogbui

~ Leren, creëren, inspireren ~

saania2806.wordpress.com/

Philosophy is all about being curious, asking basic questions. And it can be fun!

newtoneapblog

A Discarded Plant

Inhale Peace; Exhale Love. Joy will Follow! - RUELHA

As long as there's breath, there will always be HOPE because nothing is pre-written and nothing cannot be re-written!

Looking for cbd supplements?🌿

HEMP up your life! The power of nature🌿

YOUNGREBEL

Blog about life, positivity, selfcare, food and beauty.

Chateau Cherie

Exposing Bullies and Liberating Targets to Make The World a Safer Place for All

bewustZijnenzo

Magazine: Inspiratie voor een gezond gelukkig en bewust leven

Beaunino loopt de Camino

‘Gewoon doorlopen!’

Blog with Shreya

A walk through the blues of life!

Soni's thoughts

No Fear, Express dear

Ka Sry mala & INZICHT makerij

Inzicht in je eigen licht.

panono panono

STAP VOOR STAP OP ONTDEKKING

Unlocking The Hidden Me

Tranquil notions, melange of sterile musings & a pinch of salt

My experience

#Rehana's 🔥🔥🔥🦋🦋motivational thoughts

Life in Copenhagen

Life in Copenhagen, Denmark, after moving during Covid-19.

%d bloggers liken dit: