Category: nagels


WAT JE NOG NIET WIST OVER VINGERNAGELS

15 dingen die je nog niet wist over je nagels

 

© thinkstock.

 

Afgezien van de occasionele manicure of de zorgen om een gebroken exemplaar, beschouwen we onze nagels als volledig normaal. Nochtans zit er veel meer achter dan je op het eerste gezicht denkt. Wij zetten 15 dingen op een rijtje die je nog niet wist over je nagels.

1. Vingernagels groeien gemiddeld 3,5 millimeter per maand

Dat onze nagels groeien, weten we allemaal, maar toch is het niet zo eenduidig als je denkt. Gemiddeld groeien onze vingernagels dan wel 3,5 millimeter per maand, de nagels van je dominante hand groeien sneller. Je teennagels groeien dan weer een pak trager: gemiddeld 1,6 millimeter per maand.

2. Nagels groeien sneller bij mannen

Uit onderzoek is gebleken dat de nagels van mannen sneller groeien dan die van vrouwen. De enige uitzondering is tijdens de zwangerschap.

3. Witte vlekjes wijzen niét op een tekort aan calcium

“Dat de witte vlekjes wijzen op een tekort aan calcium of zink, is een mythe”, weet dermatologe dr. Jessica Krant. “De waarheid is dat die vlekjes vaak voorkomen en volkomen onschadelijk zijn. Meestal zijn ze het gevolg van een druk die uitgeoefend werd op je nagels, vaak zonder dat je het beseft.”

4. Nagels worden gemaakt uit dezelfde materie als haar

“Zowel nagels als haar bestaan uit keratine, maar ze zijn wel op een andere manier samengesteld”, legt dr. Krant uit. Dat betekent ook dat dezelfde voeding die goed is voor je haar ook voordelen heeft voor je nagels. Een gevarieerd dieet met veel vitamines, antioxidante fruit- en groentesoorten, proteïnes en mineralen is de sleutel tot gezond haar en gezonde nagels.

5. Nagels onderscheiden primaten van andere zoogdieren

Terwijl de meeste zoogdieren klauwen hebben om hen te helpen bij dagelijkse taken, hebben primaten (inclusief mensen) nagels. Volgens wetenschappers zijn de klauwen omgezet in bredere vingertoppen met nagels om te helpen bij de voortbeweging.

6. Nagelbijten heet onychofagie

Het heeft niet alleen een wetenschappelijke naam, nagelbijten is ook de meest voorkomende ‘nerveuze gewoonte’. Ongeveer de helft van de kinderen tussen 10 en 18 jaar bijt op zijn nagels, maar de meeste mensen stoppen ermee tegen de leeftijd van 30 jaar. Nagelbijten is niet echt gevaarlijk, maar wel onhygiënisch.

7. Je nagels moeten ‘ademen’ tussen twee manicures

Om je nagels gezond te houden, laat je ze best niet te vaak lakken. “Geloof het of niet: het harde stuk op de top van je vinger is levend weefsel, waardoor zuurstof moet kunnen. Als dat niet het geval is, is het moeilijker voor je nagels om infecties af te weren. Bovendien zorgt nagellak er ook voor dat je nagels uitdrogen, terwijl de chemicaliën ze minder flexibel en minder sterk maken.”

8. Nagels groeien sneller in de zomer dan in de winter

De verschillende periodes in een jaar kunnen een invloed hebben op de snelheid waarmee je nagels groeien. Ook je leeftijd, genen en een handvol andere factoren hebben een invloed.

9. 10 procent van de dermatologische aandoeningen heeft te maken met je nagels

Ongeveer een helft van die nagelaandoeningen worden veroorzaakt door schimmelinfecties. Andere veelvoorkomende aandoeningen zijn witte vlekjes, verticale lijnen, bacteriële infecties en ingegroeide teennagels. Oudere mensen hebben vaak meer nagelproblemen dan jongere mensen.

10. Stress eist een tol op je nagels

Naast het plukken aan en bijten op je nagels, kan chronische stress ook de groei van je nagels verstoren. “De stress en vermoeidheid wenden de energie van het lichaam en de voedingsstoffen weg van gezond groeiende nagels en haar”, aldus dr. Krant.

11. Er is een reden waarom we niet tegen nagels op een krijtbord kunnen

Alleen al de gedachte aan krassende nagels op een krijtbord zijn genoeg om ons te doen ineenkrimpen. Maar waarom? Volgens onderzoek komt het omdat het geluid een frequentie bereikt die op een natuurlijke manier versterkt wordt door de vorm van ons gehoorkanaal. Verder is het ook mogelijk dat er ook een onderliggende psychologische oorzaak is: als proefpersonen wisten van waar het geluid kwam, hadden ze er veel meer last van.

12. Nagelriemen hebben een doel

Dat is ook de reden waarom heel wat experten aanraden om ze niet te verwijderen voor een esthetisch doel. “De nagelriem is er om het vocht vast te houden en de omgevingsbacteriën uit het lichaam te houden”, bevestigt dr. Krant.

13. De hardheid van je nagels is grotendeels genetisch bepaald

Als je regelmatig last hebt van broze, afbrekende nagels, dan is dat de schuld van je genen. Gelukkig zijn er een aantal trucjes om dat te voorkomen. “Afwassen zonder handschoenen, poetsen, werken met papier, frequente manicures en veelvuldig gebruik van desinfecterende zalfjes zijn de grootste schuldigen”, aldus dr. Krant. Om je handen te beschermen moet je meerdere keren per dag een dikke nagel- en handcrème gebruiken.

14. Je nagels hebben bloed nodig om te overleven

Heb je je ooit al afgevraagd waarom een nagel soms uitvalt na een verwonding? Dat komt omdat je nagelplaat bloed, zuurstof en voedingsstoffen nodig heeft  om normaal te groeien. Een verwonding kan die delicate microscopische verbindingen aantasten, waardoor de nagel niet kan herstellen en soms zelfs uitvalt.

15. Nagels onthullen veel over je gezondheid

Een dermatoloog kan veel vertellen over je gezondheid door alleen maar naar je nagels te kijken. Van een verkleuring van nagelbed (blauwachtig wijst op longziektes) tot zichtbare haarvaten in je nagelriem (auto-immuunziekte): je nagels kunnen ziektes onthullen”, aldus dr. Kranat. “Als je dus iets ongewoons op je nagel ziet, kan je terecht bij je dermatoloog voor hulp.”

BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/309/Handverzorging/article/detail/1711112/2013/09/25/15-dingen-die-je-nog-niet-wist-over-je-nagels.dhtml

Nu wat ik denk over het puntje 3 dat het ook wel te maken heeft met supplementen te kort. En dat het niet alleen is omdat men op de nagel een druk heeft gehad.  Maar nogmaals mensen dat denk ik ervan.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

NAGELS DOE HET ZELF MANICURE

 

Nagels: doe-het-zelf manicure

Nagels: doe-het-zelf manicure

Een regelmatig bezoek aan de schoonheidsspecialiste is niet de enige manier om mooie nagels te hebben. U kunt uzelf thuis ook een manicure geven om uw nagels te verzorgen en mooier en sterker te maken.

Je eigen nagels verzorgen is niet moeilijk, op voorwaarde dat men weet hoe het
moet!

 

Hier enkele tips voor een mooie manicuresessie bij u thuis:

  • Voor de manicuredompelt u uw handen in water met zeep. Twee a drie minuten volstaan. Laat u ze langer weken dan loopt u het risico op nagels die beschadigd zijn wanneer ze weer droog zijn.
  • Gebruik geen borsteltje om de kleine dode velletjes aan de zijkanten van de nagels, maar wel een scrubber.
  • Gebruik nooit een nagelvijl om de nagelriemen weg te duwen. Neem een wattenstaafje en knip ze ook niet af. U kunt de velletjes wel verwijderen met een speciaal pincet.
  • De onderkant van de nagels kunnen schoongemaakt worden met de punt van de vijl.

Manicure van de nagels: vijlen en oppoetsen

 Gebruik een nagelvijl in karton, nooit een exemplaar in metaal.

Vijl altijd in een en dezelfde richting. Heen en weer bewegingen kunnen de nagelbeschadigen en het ontdubbelen van de keratinelaag bevorderen.
Beëindig het schoonmaken met het polijsten van de nagels om ze een gezond en glanzend aspect te geven.

Hoe de lak verwijderen en nagels lakken?

 

  • De nagelsmoeten perfect schoongemaakt en droog zijn, oude nagellak moet verwijderd worden en het minste spoortje van crème kan verhinderen dat de lak blijft zitten.
  • Vaak wordt aangeraden om eerste een basislaag aan te brengen voordat men de nagels lakt.
  • Breng de lak aan met drie penseelstreken: de eerste in het midden, de tweede en de derde aan de zijkanten.
    o Breng de lak zorgvuldig aan: niet te veel en niet te weinig.
  • Om de lak te verwijderen gebruikt u best een oplosmiddel (dissolvant) zonder aceton en wast u meteen daarna de handen om het contact tussen de nagelsen het oplosmiddel zoveel mogelijk te beperken. Het middel bevordert namelijk uitdroging.
  • Verberg uw nagels niet constant onder een laag lak, vooral de teennagels niet. Inspecteer uw ze ook regelmatig op afwijkingen die de nagels kunnen aantasten. Bij een afwijking moet u uw arts raadplegen.

Hoe de nagels voeden en versterken?

 

  • Om de nagels te voeden en te versterken, dompelt u ze in een mengeling van arganolie en citroen of in olijfolie. Die techniek wordt ook aangeraden in geval van
    gebroken of ontdubbelde nagels.
  • Denk er elke keer dat u citroen gebruikt in de keuken aan om citroensap op uw nagels aan te brengen. Het sap ontkleurt de nagelsen maakt ze sterker.
  • Vergeet uw nagelsen de nagelomtrek niet als u handcrème aanbrengt.
  • Draag zo vaak mogelijk handschoenen bij het afwassen of tijdens andere huishoudelijke klussen met schoonmaakproducten.

Denk ook aan mooie handen!

Om mooie handen te hebben moet u verschillende keren per dag en ook vlak voor het slapengaan een royale hoeveelheid hydraterende handcrème aanbrengen. Vermijdt blootstelling aan de zon en bescherm uw handen met zonnecrème. Als u tuiniert dan doet u dat best met geschikte handschoenen die de huid beschermen tegen de zon, de koude en de wind. Was de handen niet te vaak met warm water dat de uitdroging van de huid bevordert.

BRON: http://www.e-gezondheid.be/nagels-doe-het-zelf-manicure/actueel/1417

Het is beeld van de persoon, zeker naar vrouwen toe. Wanneer de nagels van vingers en tenen verzorgd zijn dan wordt dit deel van het lichaam ook gezien. Zeker nu de lente en zomer in aantocht is kan hier weer mooi mee uitgepakt worden.
Het is dan toch van belang om de nagels op een goede manier te verzorgen zodat ze tot hun recht komen bij heel het lichaam.
En mensen zeg nu eens zelf hoe mooi is het niet als iemand de nagels verzorgd.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

KALKNAGELS BEHANDEL HET

Zo kom je van kalknagels af

Goede verzorging en veel geduld

Kalknagels hebben eigenlijk niets met kalk te maken. Het is een schimmelinfectie die je nagels aantast, waardoor ze er kalkachtig uit gaan zien. Een kwart van de bevolking heeft wel eens last van deze hardnekkige schimmel.

kalknagel, kalknagels, schimmelnagels, zwemmerseczeem, onychomycose

Zo kom je van kalknagels af

Kalknagels hebben eigenlijk niets met kalk te maken. Het is een schimmelinfectie die je nagels aantast, waardoor ze er kalkachtig uit gaan zien. Een kwart van de bevolking heeft wel eens last van deze hardnekkige schimmel. Iedereen heeft onschuldige schimmels op zijn huid. Ze zijn dol op vochtige, warme plekken en voelen zich dan ook prima thuis op onze voeten. Pas als zo’n schimmel de huid of nagels binnendringt en zich uitbreidt, heb je een infectie.

Meestal begint de infectie aan de nagelranden. De nagel krijgt vervolgens een wit of gelig vlekje. Van daaruit verspreidt de schimmel zich verder in de nagel en kan deze dikker, broos en brokkelig worden. Zo’n vervormde nagel is soms pijnlijk en ziet er niet zo mooi uit.

Besmettelijk

De schimmelsoort die kalknagels veroorzaakt is besmettelijk. De schimmel zit in huidschilfertjes die loslaten en zich zo verspreiden. Vooral op plaatsen waar veel mensen op blote voeten rondwandelen kun je makkelijk zo’n schimmel oplopen. Bijvoorbeeld in het zwembad, de sauna of de sportschool. Draag daar dus slippers.

Een kalknagel herken je aan:

  • verkleuringen aan de rand van de nagel
  • een verdikking onder de nagel, waardoor de nagel dikker lijkt te worden
  • schilfers en vuil onder de nagel
  • vervorming
  • langzaam groeien
  • broosheid en makkelijk afbrokkelen

Schimmelnagels tegengaan

Omdat schimmels goed gedijen in een vochtige omgeving, is het belangrijk de voeten goed schoon en droog te houden. Was ze zonder zeep en droog de voeten vervolgens zorgvuldig af, ook tussen de tenen. Trek elke dag een paar schone sokken aan van een natuurlijk materiaal, zoals wol of katoen. Wissel je schoenen af, zodat ze tussen het dragen door goed kunnen luchten. Als je last hebt van zweetvoeten, kun je een drogend poeder gebruiken.

Genezen

Kalknagels kun je zelf behandelen met crèmes en vloeistoffen die bij de drogist te koop zijn. Strooi ook schimmeldodend poeder in je schoenen en sokken, zodat schimmels geen kans krijgen. Er zijn ook pillenkuren tegen kalknagels, maar deze werken niet altijd en hebben de nodige bijwerkingen.

Het lastige is dat de schimmelinfectie onder de nagels zit en dus moeilijk van buitenaf te bereiken is. Bovendien duurt het maanden voordat de aangedane plek er helemaal uitgegroeid is. Om van kalknagels verlost te raken, heb je dus naast de juiste verzorging ook flink wat geduld nodig.

Iedereen heeft onschuldige schimmels op zijn huid. Ze zijn dol op vochtige, warme plekken en voelen zich dan ook prima thuis op onze voeten. Pas als zo’n schimmel de huid of nagels binnendringt en zich uitbreidt, heb je een infectie.

Meestal begint de infectie aan de nagelranden. De nagel krijgt vervolgens een wit of gelig vlekje. Van daaruit verspreidt de schimmel zich verder in de nagel en kan deze dikker, broos en brokkelig worden. Zo’n vervormde nagel is soms pijnlijk en ziet er niet zo mooi uit.

Besmettelijk

De schimmelsoort die kalknagels veroorzaakt is besmettelijk. De schimmel zit in huidschilfertjes die loslaten en zich zo verspreiden. Vooral op plaatsen waar veel mensen op blote voeten rondwandelen kun je makkelijk zo’n schimmel oplopen. Bijvoorbeeld in het zwembad, de sauna of de sportschool. Draag daar dus slippers.

Een kalknagel herken je aan:

  • verkleuringen aan de rand van de nagel
  • een verdikking onder de nagel, waardoor de nagel dikker lijkt te worden
  • schilfers en vuil onder de nagel
  • vervorming
  • langzaam groeien
  • broosheid en makkelijk afbrokkelen

Schimmelnagels tegengaan

Omdat schimmels goed gedijen in een vochtige omgeving, is het belangrijk de voeten goed schoon en droog te houden. Was ze zonder zeep en droog de voeten vervolgens zorgvuldig af, ook tussen de tenen. Trek elke dag een paar schone sokken aan van een natuurlijk materiaal, zoals wol of katoen. Wissel je schoenen af, zodat ze tussen het dragen door goed kunnen luchten. Als je last hebt van zweetvoeten, kun je een drogend poeder gebruiken.

Genezen

Kalknagels kun je zelf behandelen met crèmes en vloeistoffen die bij de drogist te koop zijn. Strooi ook schimmeldodend poeder in je schoenen en sokken, zodat schimmels geen kans krijgen. Er zijn ook pillenkuren tegen kalknagels, maar deze werken niet altijd en hebben de nodige bijwerkingen.

Het lastige is dat de schimmelinfectie onder de nagels zit en dus moeilijk van buitenaf te bereiken is. Bovendien duurt het maanden voordat de aangedane plek er helemaal uitgegroeid is. Om van kalknagels verlost te raken, heb je dus naast de juiste verzorging ook flink wat geduld nodig.

BRON: http://www.gezondheidsnet.nl/mooie-en-gezonde-voeten/artikelen/7526/zo-kom-je-van-kalknagels-af

Aan kalknagels moet je iets doen. Het is dan ook heel belangrijk voor jezelf maar ook voor mensen waar je soms mee in aanraking komt om het te behandelen.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Tistje

ervaringsblog autisme sinds 2008

Yab Yum

Yab Yum

Vreemde avonturen in een klein dorpje

Met Nonkel Juul, Bieke en tal van anderen

Body-Moving-Theo-Herbots

Uw Gezondheid Onze zorg (You can translate any page and message into 110 languages with the GOOGLE-TRANSLATE-WIDGET under each message and page)

MyView_Point

Right <> correct of the center

Bio-Blogger

Bio-Blogger is an excellent source for collaborations and to explore your businesses & talents.

Regenboogbui

~ Leren, creëren, inspireren ~

saania2806.wordpress.com/

Philosophy is all about being curious, asking basic questions. And it can be fun!

newtoneapblog

A Discarded Plant

Ruelha

As long as there's breath, there will always be HOPE because nothing is pre-written and nothing cannot be re-written!

Ontmanteld en Ontwricht

Blog door Chana Van Ryzeghem

Looking for cbd supplements?🌿

HEMP up your life! The power of nature🌿

ESRUNRIA

Be the kind of person you would like to meet!

Chateau Cherie

Exposing Bullies and Liberating Targets to Make The World a Safer Place for All

bewustZijnenzo

Magazine: Inspiratie voor een gezond gelukkig en bewust leven

Beaunino loopt de Camino

‘Gewoon doorlopen!’

Blog with Shreya

A walk through the blues of life!

Soni's thoughts

No Fear, Express dear

keşif yolculuğum 🦋💗

kendime, ruhun katmanlarına doğru bi keşfe çıktım...🦋🧚‍♀️💫🌠

Ka Sry Magie & Fancy

Mala's magie en Fancy pareljuwelen

panono panono

STAP VOOR STAP OP ONTDEKKING

Unlocking The Hidden Me

Tranquil notions, melange of sterile musings & a pinch of salt

My experience

#Rehana's 🔥🔥🔥🦋🦋motivational thoughts

Inner Power

Blog over bewustwording, persoonlijke groei, gezondheid en spiritualiteit .

WorldsApart 2.0

So Close & Yet So Far...

Life in Copenhagen

Life in Copenhagen, Denmark, after moving during Covid-19.

crazyhormonenhome.wordpress.com/

Hormonen issues en alles wat je moet weten over je schildklier!

Yolanda - "Det här är mitt privata krig"

Kreativ text, annorlundaskap, dikter, bipolaritet, aspergers syndrom, samhällsdebatt

Fit 'N' Inch

Fitness,food,fashion

kribbels uit mijn leven

een kijk in mijn gedachten en de gebeurtenissen uit mijn dagelijks leven, heel gewone dingen, misschien ook wel heel bijzondere......

allisone

we are all connected

<span>%d</span> bloggers liken dit: