Archive for mei, 2022


AANVAARDEN

AANVAARD HET WAT JE NIET ALTIJD KAN VERWEZENLIJKEN.
EN AANVAARD VOOR JEZELF WAT JE NOG WE KAN VERWEZENLIJKEN.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Aum Shanti,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Neem jij de uitnodigingen van jouw kind aan?

Onze kinderen zijn onze grootste zegen en de grootste last in ons leven. Ze bezorgen ons tranen van geluk en van verdriet. Door hen kunnen we intens veel liefde voelen, meer dan we ooit hadden kunnen vermoeden. Net zo groot kunnen ook onze gevoelens van angst zijn. Ze maken onvermoede kwaliteiten in ons wakker en halen het slechtste in ons naar boven op de momenten dat we ons onmachtig voelen.

Onze kinderen raken ons

Dat onze kinderen ons zo raken is niet voor niets. Op die manier maken ze ons bewust van onszelf en nodigen ze ons uit om te groeien. Ieder kind heeft zo z’n eigen uitnodigingen aan ons en het is onze keuze om ze aan te nemen of niet. Nemen we ze aan, dan zullen we groeien en onszelf verder ontwikkelen, samen met ons kind. Negeren we de uitnodigingen, dan kunnen we er zeker van zijn dat er nieuwe volgen, net zo lang tot we er klaar voor zijn om ze wél aan te nemen.

Wat raakt

Om te kunnen zien welke uitnodigingen onze kinderen aan ons doen, hoeven we alleen maar te kijken naar wat ons zo raakt. Van welk gedrag van ons kind worden we emotioneel? Welk gedrag ontroert ons? Over welke kwaliteiten van ons kind praten we steeds weer met anderen? Welk gedrag roept weerstand in ons op? Welk gedrag zijn we liever vandaag dan morgen kwijt? Van welk gedrag weten we niet meer wat we ermee aan moeten?

De uitnodiging zien

Als je weet wat je zo raakt, dan kun je onderzoeken welke uitnodiging er voor jou in zit. Mijn oudste dochter was bijvoorbeeld heel accepterend naar iedereen om zich heen. Ze was enthousiast over alle vriendinnetjes, hoe ze zich ook gedroegen tegenover haar. Ze bleef vol lof over mijn vader, ook toen hij haar pijn had gedaan met dingen die hij zei. En met iedere fout van mij kon ze even liefdevol omgaan.
Haar manier van zijn ontroerde me iedere keer weer en ik besefte dat hierin een uitnodiging voor mij zat. Een uitnodiging om te voelen wat ik voel zonder de ander te beschuldigen dat hij of zij mij dit heeft aangedaan. Om steeds weer met liefde en acceptatie naar de ander te kijken en van binnen te weten dat we dezelfde liefdevolle intenties hebben voor het leven. Dat was in het begin een hele strijd. Ik wilde namelijk gelijk hebben (Je hebt me pijn gedaan! Wat je deed was niet goed!). Maar hoe vaker ik het anders deed, hoe meer ik ging ervaren dat het zowel mij als de ander goed deed.

Als het pijn doet

Zo heeft je kind ook een uitnodiging voor je als het gaat om gedrag dat pijn doet, gedrag waarvan je in de weerstand gaat, gedrag waarvan je niet weet wat je ermee moet. Vaak is het lastiger om daar de uitnodiging in te zien omdat het zoveel pijn doet en omdat het gedrag is dat je niet wilt. Toch is het juist heel waardevol om daar wel op deze manier naar te kijken.
Zo liet mijn oudste dochter mij bijvoorbeeld ook heel ander gedrag zien. Extreme boosheid, tot aan slaan toe. Niets wat we probeerden hielp, tot ik de uitnodiging van haar aan mij kon zien. Toen ik besefte dat ze me uitnodigde om mijn eigen boosheid te voelen (boosheid die ik na mijn puberteit veilig had weggeborgen achter hoge, stevige muren) en daar op een goede manier mee om te gaan, verdween haar extreme boosheid als sneeuw voor de zon.

Een kado

De uitnodiging die ons kind aan ons doet, is dus eigenlijk niets anders dan een geschenk. Het maakt ons bewust van kwaliteiten die in ons aanwezig zijn, maar die we niet volop de ruimte te geven om te bloeien. En het attendeert ons op oude pijn die we mogen laten helen.

Naast een geschenk voor ons, is het ook een geschenkvoor ons kind als we de uitnodiging aannemen. Zo werd mijn aandacht voor de accepterende levenshouding van mijn dochter anders (ik had niet meer de behoefte om het steeds weer te benoemen als kwaliteit) omdat ik de kwaliteit in mezelf ontwikkelde. Hieronder ontstond er bij haar ruimte om meer te zijn dan dit. En kreeg ze daarnaast een moeder die meer accepterend met haar en anderen kon omgaan. Door zelf verantwoordelijkheid te nemen voor mijn opgesloten boosheid, ontstond er bij haar ruimte om de boosheid die ze uit liefde tijdelijk voor me gedragen had, los te laten.

Schrijven en puzzelen

Het is niet altijd makkelijk om te zien welke uitnodiging je kind voor je heeft. Wat je kan helpen is om het op te schrijven. Om op papier te zetten wat je zo raakt en daar zo specifiek mogelijk in te zijn. Kies daarbij voor één ding per keer. Als je het op hebt geschreven lees het dan eens een aantal keren terug en kijk welke plek de dingen die je hebt opgeschreven in je eigen leven hebben.
Wil je kind bijvoorbeeld niet eten, vraag jezelf dan af hoe jij tegenover eten staat. Hoe was jij als kind? Wat betekent voeding voor jou? Welke dingen gun jij jezelf wel of niet? Op welke manier kun en wil jij anders met letterlijke voeding omgaan? Maar kijk ook verder dan dat. Welke betekenis heeft voeding nog meer voor jou? Op welke manieren voed jij jouw leven? En op welke niet? Gun jij jezelf in je leven de dingen die jou voeden (waar jij gelukkig van wordt, die jou energie geven) of juist niet?

Gedrag veranderen

En als je dan de puzzelstukjes gevonden hebt en je wilt de uitnodiging aannemen, verander dan stap voor stap je gedrag. Wees niet teleurgesteld als het mis gaat (ik kan nog steeds niet alles wat me pijn doet omarmen en accepterend omgaan met de ander), maar houd vol. Het is net als met leren fietsen, in het begin begrijp je niet hoe je ooit in balans kunt blijven en vooruit kunt komen. Maar na genoeg oefening begrijp je niet meer hoe je ooit dacht dat je het niet zou kunnen.

BRON: https://www.nieuwetijdskind.com/neem-jij-de-uitnodigingen-van-jouw-kind-aan-2/

Als ouder kennen we allemaal het spreekwoord ze kunnen het bloed onder je nagels vandaan halen. Of ik plak ze achter het behangpapier. Maar eigenlijk kunnen we als ouder ook veel leren van hen. Alhoewel we zeker niet met alles eens zijn en we ze dagelijks zullen omarmen. Omdat ze weer even iets uitgestoken hebben of omdat ze weer eens niet willen luisteren. Maar heb je dan als ouder eens even naar jezelf gekeken. Voor wat je kind even niet wilt luisteren. Misschien dat je op een moment ook niet naar hen wou luisteren en dat nu je kind hetzelfde doet. Ach het zijn kinderen en ze moeten leren. Maar dat leren is vaak spiegelen van de ouders. Waar je niet bij stilstaat. Sta je als ouder open voor het leren van je kinderen. Hoe ze spelen praten en hun fantasie laten spelen. Is veel van belang om ze te laten groeien en mee te groeien als men als ouder ervoor openstaat. Maar de ouders willen liever een stil kind denken vaak aan zichzelf en dat maakt dat het kind soms kan uitbarsten en zo door de ouders berispt worden. Omdat de ouders er niet tegen kunnen of meer met andere zaken bezig zijn. Bepaalde maken dus geen tijd meer om met hun kinderen buiten te komen te spelen en naar hen te luisteren. Dat is zo spijtig. Want het hoort bij de opvoeding.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Aum Shanti,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

NU MORGEN WEET MEN NOG NIET

WE LEVEN OM VAN HET LEVEN TE GENIETEN GENIET ER DAN NU VAN MEN WEET NIET WAT MORGEN ZAL BRENGEN

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Aum Shanti,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Het dagelijks leven kent ook soms tegenslagen.

Vaak gaan mensen zoeken naar de oplossing maar al te vaak buiten zichzelf. Een tegenslag is een teken dat men vanuit zichzelf iets gedaan heeft dat niet goed was of voelt. En waar men juist op een ander moment dat gevoel van voelt. Durf dan bij jezelf te blijven. Durf te voelen in jezelf. Zoek het bij jezelf. Daar kan dan pijn even doorkomen of zelfs emoties. Zo kan men veranderingen aanbrengen voor jezelf.
Het wegstoppen van tegenslagen kan altijd naar bovenkomen als er iets voorvalt. Het is dan ook van belang om deze gevoelens niet weg te stoppen en er iets mee te doen.
Wil men hiermee aan de slag dan moet men soms diep gaan. Omdat het soms iets is van het verleden of van het nu waar men zelf hard aan tilt. Juist dit is het moeilijkste. Juist dit kan hard zijn voor jezelf. Omdat men zichzelf confronteert met wat ergens diep in je zit.
Sommigen gaan dit niet doen uit een gevoel van angst. Maar wil je dan ermee blijven zitten en het blijven voelen nee toch. En zo zullen ze nooit verdwijnen als er geen aandacht aan besteed word. Het leven is niet makkelijk en het zijn dagelijkse lessen die weg ondergaan. Ook in de lessen zit naar jezelf kijken. Jezelf leren aanvoelen.

Ook voor jezelf is het verstandig om je gevoelens in alle opzichten toe te laten. Zou men dat niet doen ga je toch maar gevoelloos door het leven. Dat ook te zien is aan je lichaam. Lichaamstaal spreekt meer dan men soms kan denken.
Soms moet men dingen veranderen in je leven. Wil je tot de kern van jezelf komen. Een mooie uitspraak is dan ook begin eerst opzoek te gaan bij jezelf.
Kijk sommigen zoeken dus het probleem buiten zichzelf. En misschien is het daar ook soms te vinden. Maar dan moet je nog altijd voor jezelf het kunnen verwerken. Daar zit het juist als men er in de toekomst niet meer mee geconfronteerd wilt worden.
We houden vaak heel veel vast dat we voor ons zelf een plaats geven. Maar daar we niet kunnen of durven over te praten. Dat kan ook een tegenslag in je leven geven.
Mensen het is leren omgaan met tegenslagen.
Het is leren om er lessen uit te trekken.
Het is leren erover te praten.
Hoe ga jezelf om met een tegenslag die op je pad komt?

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Aum Shanti,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

5 procent van de Vlaamse meisjes spijbelt omdat ze geen maandverband kunnen kopen: “Hygiëne is een basisrecht”

Het is vandaag Wereld Menstruatiedag, een dag die in het leven werd geroepen om menstruatieschaamte- en armoede aan het licht te brengen. In Vlaanderen heeft een op de acht vrouwen soms niet voldoende geld om tampons of maandverband te kopen. Daar moet verandering in komen volgens Rita Van Even, coördinator voor regio Leuven bij de vzw BruZelle. “De helft van de mensheid menstrueert de helft van haar leven, maar toch blijft dat iets waar we ons voor schamen.” 

Het is vanzelfsprekend dat een vrouw maandelijks menstrueert, maar tampons en maandverband kunnen kopen is dat minder. Menstruatiearmoede of period poverty betekent dat je niet over voldoende financiële middelen beschikt om menstruatieproducten aan te schaffen. Schotland maakte als eerste land ter wereld tampons en maandverband gratis voor iedereen. Zo ver staat België duidelijk nog niet. De non-profitorganisatie Caritas Vlaanderen deed eind 2019 een bevraging omtrent menstruatiearmoede. Zo’n 2.600 vrouwen tussen 12 en 25 jaar gingen hierop in. Daaruit blijkt dat een op de acht vrouwen soms niet voldoende geld heeft om menstruatieproducten te kopen. Bij vrouwen die in armoede leven, loopt dat op tot bijna een op twee, namelijk 45 procent.

Mentaal en fysiek welzijn

Menstruatiearmoede heeft een grote impact op het mentaal welzijn van vrouwen. “Je bent mentaal voltijds bezig met te overleven, en dat is een zware opgave”, zegt Rita Van Even, coördinator voor regio Leuven bij de vzw BruZelle. BruZelle is organisatie die menstruatiemateriaal gratis en discreet uitdeelt aan vrouwen in een moeilijke leefsituatie.
“Je dagelijks zorgen moeten maken om een geldtekort zorgt op zich al voor veel stress”, gaat Van Even verder. “En daar komt die menstruatie dan nog eens bovenop. Er zit sowieso al een taboe op menstruatie. Het is voor velen moeilijk om toe te geven dat ze hun maandstonden hebben. Het feit dat je daarbovenop ook het geld niet hebt om het nodige materiaal te kopen, zorgt voor een serieuze deuk in je zelfvertrouwen en gevoel van veiligheid.”
Daarbuiten is het onhygiënisch en gevaarlijk om te lang hetzelfde maandverband of dezelfde tampon in te houden. “Menselijke hygiëne is naar mijn mening een basisrecht”, zegt Van Even. “Bij de tampons die we uitdelen steekt altijd een waarschuwing. We adviseren om maximaal zes uur dezelfde tampon te gebruiken.” Te lang dezelfde tampon inhouden, verhoogt namelijk het risico om het toxischeshocksyndroom (TSS, in de volksmond ook wel ‘tamponziekte’ genoemd) op te lopen. TSS is een bacteriële infectie die onder andere veroorzaakt kan worden door het te lang laten zitten van een tampon.

Spijbelen

Uit het onderzoek van Caritas bleek verder dat 5 procent van de Vlaamse meisjes al eens heeft gespijbeld omdat ze geen maandverband of tampons konden kopen. Bij meisjes in armoede loopt dit op tot 15 procent. “Dit is een van de redenen waarom ik in Tienen, Leuven, Landen en Diest kastjes met menstruatieproducten heb omhoog gehangen in 38 scholen”, zegt Van Even. “In die kastjes vind je zakjes met 10 stuks maandverband of tampons. Ik heb bewust voor zakjes van tien stuks gekozen zodat de meisjes dat discreet in hun boekentas kunnen wegstoppen. Zo zijn ze voorzien voor de nacht én de volgende schooldag.”

Hun enige kans om te ontsnappen aan armoede is onderwijs.
Rita Van Even

“In veel van de scholen reageerden ze met: ‘wij hebben materiaal ter beschikking op het secretariaat, ze mogen dat altijd hier komen vragen’. Dat is een goede oplossing als iemand eenmalig een accidentje heeft en geen materiaal bij zich heeft. Zelfs dan is het al een pijnlijke zaak. Maar elke maand naar het secretariaat moeten stappen, dat is een heel ander verhaal. Een kastje op een discrete plaats is veel toegankelijker.”
“Die meisjes komen vaak uit kansarmoede. Hun enige kans om te ontsnappen aan die armoede is onderwijs. Dat is cruciaal. Daarom is het van uiterst belang dat ze naar school komen en niet wegblijven omwille van zo’n stomme reden.”
“Er zijn ook heel wat mensen die zeggen dat vrouwen dan maar een cup moeten kopen, want die kun je hergebruiken. Maar er zijn veel meisjes en vrouwen die het al moeilijk vinden om over te stappen op een tampon, laat staan een cup. Cups zijn trouwens duur, je moet klaar zijn om ze te willen gebruiken en het moet binnen je cultuur passen. Daarnaast moet je altijd beschikken over water om het uit te spoelen. Maar een schoolmeisje gaat niet uit de wc komen en met haar cup tot aan de lavabo wandelen. Veel vrouwen en jonge meisjes zijn met andere woorden ‘gedoemd’ om het te doen met maandverbanden.” 

Inzamelpunten

Buiten de kastjes op scholen heeft BruZelle verschillende inzamelpunten verspreid over heel België. “Die inzamelpunten kunnen overal staan: in supermarkten, cafés, bij apothekers en noem maar op”, zegt Van Even. “De bedoeling is dat mensen overschot van hun eigen materiaal of producten die ze in de winkel kopen doneren in de inzamelbox. Deze boxen worden leeggemaakt en verzameld in onder andere Brussel, Leuven, Lommel, Namen en Charleroi, waar onze plaatselijke werkingen zijn. Vervolgens verdelen we het materiaal per 20 stuks in zakjes van gerecupereerde stoffen, gemaakt door onze vrijwilligers.
“Het voordeel van die zakjes is dat je het menstruatiemateriaal op een discrete manier kan overhandigen. Bij de voedselbank is het, ook voor mannen, makkelijker om te vragen ‘heb je nog een zakje?’, dan ‘heb je nog maandverband’. Dat heeft weer te maken met de schaamte die er heerst rond menstruatie. De zakjes mogen ze ook bijhouden. Wij beschouwen dat als een cadeautje aan mensen die al weinig hebben.”
Bovendien slaat de vzw ook de handen in elkaar met Saforelle, een onderneming gespecialiseerd in hygiëne en intieme verzorging, ter ere van Wereld Menstruatiedag. De twee organisaties zullen vandaag honderden pakketten met hygiëneproducten uitdelen in Leuven en Tienen. “Als verzorgingsmerk willen we er voor iedereen zijn. Precies omdat hygiëne, ook voor de intieme zone, een basisrecht is. Je mag het belang ervan niet onderschatten. Met deze actie willen we ons steentje bijdragen en de cyclus van menstruatiearmoede doorbreken. Tegelijk hopen we dat onze verzorgingsproducten vrouwen zullen helpen om het vertrouwen in hun intimiteit terug te winnen”, zegt Louise Thevelin, Brand Manager Women’s Health bij Saforelle.

Globaal level

Maar is één dag in het jaar wel genoeg om deze problematiek de wereld uit te helpen? “Armoede zou op een globaal leven moeten worden aangepakt”, zegt Van Even. “Er zijn voorstanders van menstruatieproducten volledig gratis te maken voor iedereen, maar daar ben ik persoonlijk niet voor. Het lijkt me beter om doelgericht vrouwen te helpen om uit de armoede te komen en hen te ondersteunen in hun kwetsbare situatie . Om ervoor te zorgen dat zij op een goedkopere manier aan materiaal kunnen geraken.”
“Er gaat naar mijn mening te weinig aandacht naar menstruatie in het algemeen. We hebben te maken met een dubbel taboe: menstrueren én armoede. De helft van de mensheid menstrueert de helft van haar leven, maar toch blijft dat iets waar we ons voor schamen en niets over mogen zeggen. Als we hierover al opener kunnen zijn, kunnen we ook menstruatiearmoede bespreekbaarder maken. Zolang je je voor het ene schaamt, zal je niet voor het ander uitkomen.”

BRON: https://www.hln.be/gezond-en-gelukkig/5-procent-van-de-vlaamse-meisjes-spijbelt-omdat-ze-geen-maandverband-kunnen-kopen-hygiene-is-een-basisrecht~a51861e9/

Dat doet toch pijn als je zoiets te lezen krijgt. Meisjes die moeten spijbelen op school omdat ze een angst hebben voor hun doorlekken omdat ze geen maandverband kunnen kopen. Het hoort toch bij de basisbehoefte van een meisje en vrouw. Hier moet zeker meer aandacht aangegeven worden. En misschien dan de school daar ook een handje in kan helpen.
Dat meisjes weten dat ze met vragen zitten over hun menstruatie of iets niet kunnen kopen het ook durven bespreken met het CLW.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Aum Shanti,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

WAPENEN

ALS MEN ZICH NIET GOED IN JE VEL VOELT PROBEER JE ALLES OM VAN HET LEVEN TE GENIETEN.

MAAR HET BELANGRIJKSTE IS HOE JE ER ZELF TEGEN WAPENT OM TE KUNNEN GENIETEN

Aum Shanti

OERKRACHT

WIJ ALLEMAAL HEBBEN EEN OERKRACHT IN ONS

Aum Shanti

VOELEN

WE DELEN WAT WE VOELEN

Aum Shanti

GENIETEN OF ISOLEREN

EEN MENS MOET LEVEN ONGEACHT OF ER PROBLEMEN ZIJN.
LEVEN IS GENIETEN EN ZICH NIET GAAN ISOLEREN VAN DE BUITENWERELD.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Aum Shanti,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

5 Manieren om te aarden

Wortels uit je voeten laten groeien? Als je het echt nodig hebt om te aarden, dan werken die wortels niet.
Veel oefeningen om te aarden zijn bedacht door mensen die best goed in hun lijf zitten. Yoga- en wellness-docenten bijvoorbeeld. Voor hen werkt het wel. Maar niet voor iedereen. Als je echt slecht geaard bent, dan zit er ergens een probleem. Dan moet je specifieke oefeningen doen die dat probleem oplossen.

Aarden is belangrijk. Aarden (of gronden) is de verbinding die je maakt met de grond

Aarden helpt je om overbodige spanning te kunnen laten wegvloeien uit je lichaam. Eigenlijk net zoals je elektriciteitsnet in huis geaard is via een aardpen in de grond. Spanning, drukte, emoties, stress en onrust stromen vanzelf weer weg. Uit je lichaam en uit je energieveld. Als je goed geaard bent tenminste.

Je bent pas goed geaard als je lichaam én je hele energiesysteem gegrond zijn

De lagen van de aura bevatten de verschillende soorten energie die je uitstraalt. De chakra’s bevatten energie die rechtstreeks met bewustzijn te maken hebben. De chakra’s verbinden de lagen van de aura met het lichaam. Om het hele systeem te aarden moet je op vijf manieren gronden:
Mét je lichaam, ín je lichaam, met je energieveld, met je basis-chakra, en met je bewustzijn.

1. Aarden MET je lichaam.
Als je lichaam de grond niet raakt dan wordt het lastig natuurlijk. Loop je de hele dag op rubberzolen, op synthetische vloerbedekking, in je kantoor op de 6e verdieping? Dan is het wel fijn om na je werk je schoenen uit te trekken en in de tuin te gaan staan. Aarden kan in dit geval door een boswandeling te maken of door te gaan graven en harken in je tuin. Je voelt dan echt dat je lichaam contact maakt met de aarde. Dit is de enige vorm van gronden waarbij het visualiseren van wortels helpt. Overigens is het verstandig om sokken van katoen of wol te dragen. Pantykousjes en panty’s blokkeren de stroming van energie over de huid en daarmee sturen ze je hele energiesysteem in de war.

2. Aarden IN je lichaam.
Mensen die erg druk zijn zitten vaak alleen in hun hoofd. De rest van het lichaam voelt leeg aan. Alsof je een heel huis bezit maar alleen op de zolder woont. Als je spanning en onrust krijgt zal dat vooral in het hoofd, de nek en de schouders zijn. De voeten staan daar los van. Er zit een grote leegte tussen je voeten en het gebied van de spanning. Logisch dat wortels-uit-de-voeten-laten-groeien niet helpt. Het is belangrijk dat je bewustzijn je hele lichaam vult. Aarden doe je in dit geval door eerst weer je hele lichaam te vullen. Aarden IN je lichaam dus. Daarna pas wortels visualiseren.

3. Aarden met het energieveld.
Het energieveld moet ook geaard zijn. Als je bewustzijn vooral in je hoofd zit trekt het energieveld omhoog. Dan raakt het de grond niet meer. De eerste keer dat ik dat tegenkwam in mijn praktijk dacht ik: “Dat kán toch helemaal niet?”. Maar ik zag het steeds vaker. Mensen met adhd hebben dit. Sommige kinderen met de diagnose adhd zijn bijna klachtenvrij als ze hun energieveld geaard hebben. Maar ook mensen met ernstig energiegebrek hebben een aura die niet geaard is. Vaak stroomt daarbij de energie omhoog in plaats van naar beneden. Stress, drukte, overspannenheid en oververmoeidheid zijn typische klachten die je dan krijgt. Je kunt namelijk niet goed energetisch ontspannen als je energieveld niet geaard is. Je voelt je opgejaagd. Je moet oude energie kunnen laten afvloeien om nieuwe energie te kunnen opnemen. Bij deze klachten moet je dus het energieveld zelf aarden. Wortels helpen niet.

4. Aarden via het basis-chakra.
Het basis-chakra regelt het goed functioneren van botten, spieren en gewrichten, maar ook de manier waarop je bewustzijn met je lichaam verbonden is en je gronding. Is de gronding via het basis-chakra niet goed dan heb je moeite om hier op aarde aanwezig te zijn. Moeite met aanpakken, doorzetten, zelfstandigheid. Mensen die een erg slecht werkend basis-chakra hebben lijken een beetje afwezig of ongrijpbaar. Veel denken en weinig doen… Aarden doe je in dit geval door het basis-chakra te aarden en in balans te brengen. Wortels helpen niet.

5. En tenslotte aarden met het bewustzijn zelf.
Wil je wel hier op aarde aanwezig zijn, of zweef je liever rond in je eigen gedachtenwereld? Alles begint en eindigt met je eigen bewustzijn. Aarden begint met de wil om hier in je lichaam, op aarde aanwezig te zijn. “Iets doen” kan alleen hier-en-nu. Je kunt alleen “iemand zijn” hier en nu, op aarde! Veel mensen die hooggevoelig zijn vinden het op aarde tegenvallen. Te hard, te koud, teveel agressie en geweld… Zij zijn vaak druk met oefeningen om te aarden, en tegelijkertijd willen ze liever ergens anders zijn. Terug naar de sferen. Aarden begint in dit geval met weten waarom je naar de aarde kwam. Zodat je opnieuw de keuze kunt maken om hier te WILLEN zijn. Dan heb je die wortel-oefeningen helemaal niet meer nodig.

Heb je moeite met aarden, ga dan bovenstaande 5 manieren van aarden in omgekeerde volgorde af

• Wil je hier wel zijn?
• Werkt het basis-chakra wel goed?
• Is je energieveld geaard?
• Zit je wel goed in je lijf?
• Sta je wel met je voeten op de aarde?

De eerste vraag waarop je “nee” antwoordt is het punt waar je aan moet werken. Als je daar een ja van kunt maken, dan kun je werken aan de volgende nee. Dan is het uiteindelijk niet eens zo erg als je op de zesde verdieping werkt. Want daar heb je ook ‘grond’ onder je voeten.

En áls je wortels onder je voeten visualiseert, maak er dan wel een stevig wortelstelsel van.
Denk aan de wortels van een enorme boom. Niet van die dunne sliertjes.

BRON: https://www.nieuwetijdskind.com/5-manieren-om-te-aarden/

Velen kennen soms een probleem lichamelijk of geestelijk en staan er niet bij stil dat ze niet goed geaard zijn. Aarden is nu eenmaal belangrijk voor ons. De aarde geeft ons energie en kracht. Er bestaan verschillende technieken om je goed te aarden. De makkelijkst is je voeten goed en stevig op de grond te plaatsen je ogen sluiten en visualiseren dat je een boom bent je tenen de wortels zijn die diep in de aarde gaan. Trek de energie naar boven doorheen je lichaam. Ook kan je aarden door in je tuin bezig te zijn of blootvoets door gras zand of water te lopen. Wij mensen staan er niet altijd bij stil wat de aarde ons allemaal te bieden heeft. Niet alleen bepaalde grondstoffen planten en groeten maar ook energie. Mocht de aarde niet leven zou men ook niets kunnen laten groeien. En denk maar aan een geboorte. Men maakt het eerst contact met moeder aarde. Het is daadwerkelijk ons moeder daar krijgen wij en ieder levend wezen heel veel van. Dus mensen durf je schoenen uit te trekken en je voeten gewoon op de aarde plaatsen. Voel en geniet ervan.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Aum Shanti,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

deniseblogt

Blogs over van alles en nog wat

Leven met Endo

Laten we samen endometriose overwinnen

Pensieri Parole e Poesie

Sono una donna libera. Nel mio blog farete un viaggio lungo e profondo nei pensieri della mente del cuore e dell anima.

zinderen

op weg naar authentiek leven

Nadia wandelt

Wandelblog

Tiernnadrui

Dans in de regen

Myrela

Art, health, civilizations, photography, nature, books, recipes, etc.

Levenslange blog

levenslessen

Tistje

ervaringsblog autisme sinds 2008

Yab Yum

Yab Yum

Vreemde avonturen in een klein dorpje

Met Nonkel Juul, Bieke en tal van anderen

MyView_Point

Right <> correct of the center

Bio-Blogger

Bio-Blogger is an excellent source for collaborations and to explore your businesses & talents.

Regenboogbui

~ Leren, creëren, inspireren ~

saania2806.wordpress.com/

Philosophy is all about being curious, asking basic questions. And it can be fun!

newtoneapblog

A Discarded Plant

Inhale Peace; Exhale Love. Joy will Follow! - RUELHA

As long as there's breath, there will always be HOPE because nothing is pre-written and nothing cannot be re-written!

Looking for cbd supplements?🌿

HEMP up your life! The power of nature🌿

YOUNGREBEL

Blog about life, positivity, selfcare, food and beauty.

Chateau Cherie

Exposing Bullies and Liberating Targets to Make The World a Safer Place for All

bewustZijnenzo

Magazine: Inspiratie voor een gezond gelukkig en bewust leven

Beaunino loopt de Camino

‘Gewoon doorlopen!’

Blog with Shreya

A walk through the blues of life!

Soni's thoughts

No Fear, Express dear

Ka Sry mala & INZICHT makerij

Inzicht in je eigen licht.

panono panono

STAP VOOR STAP OP ONTDEKKING

Unlocking The Hidden Me

Tranquil notions, melange of sterile musings & a pinch of salt

My experience

#Rehana's 🔥🔥🔥🦋🦋motivational thoughts

%d bloggers liken dit: