Winter dit hoeft geen negatief gevoel te geven
Voor heel wat mensen die alleen zijn een moeilijke tijd om door te komen. Men komt minder buiten men ziet minder mensen. Dat maakt dat sociaal contact minder wordt en dat men een gevoel van alleen zijn heeft of krijgt. Dat gevoel kan snel veranderen in het gevoel eenzaamheid.
Laat dat niet gebeuren. Want ook de winter kent zijn positieve kanten. Leren om jezelf te omarmen om jezelf dat stukje liefde te geven. Om juist dat gevoel van eenzaamheid niet te moeten voelen.
De winter is zoals men weet vroeg donker. Als men van het werk komt of gewoon thuis bent is het vaak donker. Dan moet men nog het nodige doen. Als men daarmee klaar is dan zit je daar. Stil en alleen. Maar eigenlijk kan het nu de tijd zijn om aandacht aan jezelf te geven. Juist omdat je minder sociaal contact hebt kan men nu de tijd aan jezelf geven. Hier kunnen bepaalde gevoelens door naar boven komen. Laat deze ook komen. Zowel emoties als liefde als sensuele gevoelens. Omarm ze durf ze te beantwoorden. Op zo een moment heb je naar niemand te zien alleen naar jezelf jouw lichaam en ziel.
Durf jezelf eens wat meer in de watten te leggen. Verzorg je eens op een andere manier dan dat je gewoon bent. Dat is aandacht geven aan jezelf. Bewonder je voor de spiegel raak je lichaam aan. Gun het ook eens om een zelfmassage te geven. Dit kan zo helend werken in donkere dagen. Volg je gevoel erin en ja soms komen hier ook sensuele gevoelens bij kijken die je dan ook aan jezelf mag geven. Er is niets verkeerd met de hand aan jezelf te richten. En dan ga je merken als de lente komt je een bloem in het velt bent. Dat je voor jezelf hebt gezorgd en dat je echt geen gevoel van eenzaamheid gekend hebt.
Spiritueel is de winter de mooiste tijd om alles te bekijken. Een plaatsje te geven voor jezelf. En in eerste instantie met jezelf bezig te zijn.
Winter kom maar.
Ik omarm me en geniet.
Ik geef me liefde in alle opzichten.
En geef mijn gevoelens een teken.
Dat ik er mag zijn vol liefde voor mezelf.
Ik omarm je. Mijn lichaam mijn spiegelbeeld.
Ik volg mijn lichamelijke gevoelens en deel ze met mezelf.
Ik ben trouw aan mezelf en daar geniet ik zo van tijdens de donkere dagen.
Even geen rekening moeten houden met iets of iemand alleen met mezelf.
Jezelf dat geven in die maanden waar je misschien anders niet echt tijd voor maakt.
AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
AUM MANI PADME HUM
SPIRITUEEL Boeddha 