WAT VANDAAG NIET MOOI IS KAN MORGEN HEEL MOOI WORDEN.
AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
AUM MANI PADME HUM
Archive for 8 december 2021
| Beste Bruno, Dit is mijn eerste Tibet Journaal als nieuwe directeur van International Campaign for Tibet. In deze editie vertel ik graag meer over een onderwerp dat mij aan hart gaat. Namelijk, de Olympische Winterspelen in 2022 in Beijing. Vorige maand heb ik samen met Tibetaanse activist en filmmaker Dhondup Wangchen door Nederland en België gereisd en beleidmakers en donateurs ontmoet als onderdeel van zijn campagne. Je leest er alles over in deze editie van het Tibet Journaal.  |
| Naast deze bijzondere aftrap werd Dhondup ook ontvangen door twee afgevaardigde van het Nederlands Olympisch Comité en de Nederlandse Sport Federatie (NOC*NSF). Het doel van de bijeenkomst was het overhandigen van Dhondup’s persoonlijke brief waaruit blijkt dat hij zich zorgen maakt dat Nederlandse atleten worden misbruikt om grove schendingen van de mensenrechten in China en Tibet te legitimeren. |
 De kalender ‘River of Tibet’ is weer beschikbaar— De nieuwe jaarkalender voor 2022: Rivers of Tibet, Life waters of Asia, toont de twaalf belangrijkste Tibetaanse rivieren van het Tibetaans Plateau en is weer beschikbaar in ICT’s webshop: Shop for Tibet. De Tibetaanse rivieren zijn aan het veranderen. De Chinese autoriteiten negeren de behoeften van zowel de stroomafwaarts gelegen landen als het Tibetaanse volk door het manipuleren van de waterstroom die voor zovelen van levensbelang is! De kalender bevat prachtige foto’s van rivieren in Tibet, het levenswater voor Azië. De jaarkalender is een schitterende aanwinst voor iedere Tibet-, en natuurliefhebber. |
| Belangrijke update over onze webshop— De overige items in de webshop van International Campaign for Tibet zijn vanwege interne updates tijdelijk niet beschikbaar. Wij zijn druk bezig met een oplossing en vragen graag nog even uw geduld hiervoor. Alleen de kalender 2022 is weer voorradig! Bestel de kalender zo snel mogelijk, en in ieder geval voor 20 december om hem op tijd in huis te hebben voor de kerstdagen, want de bezorgers krijgen het druk in de dagen voor Kerst. |
| Even voorstellen—Behalve een politieke boycot voor de Olympische Spelen in China heb ik meer plannen voor 2022. Maar daar vertel ik u later meer over. Laat ik eerst beginnen met mijzelf voor te stellen. |
Meer nieuws over Tibet— |
 Klimaattop Glasgow Naast de campagne van Dhondup Wangchen vond vorige maand ook de Klimaattop van de VN in Glasgow plaats. Tijdens de Klimaat Top heeft het Tibet Klimaat Crisis Team, bestaande uit vijf Tibetaanse vrouwen, zich actief ingezet om de gevolgen van klimaatverandering op het Tibetaanse Plateau voor de Tibetaanse bevolking en voor landen stroomafwaarts, onder de aandacht van de deelnemers te brengen. De Tibetaanse delegatie stelde ook de exploitatie door China van de natuurlijke hulpbronnen in Tibet aan de kaak. |
 10 december, internationale dag van de mensenrechten Tijdens internationale dag van de mensenrechten herdenken we de adoptie van de Universele Verklaring voor de Rechten van de Mens. Ondanks deze verklaring worden mensenrechten dagelijks en op grote schaal geschonden In Tibet en Oost Turkestan. In de blog van ICT’s Christa Mei Lees de blog via deze link. |
 Tibet Talks Europe: Visiting Tibet Met het online initiatief Tibet Talks Europe, kan ICT op een creatieve manier een platform bieden met kwalitatieve gesprekken over Tibet met denkers, politici, leiders, activisten en artiesten. Vorige maand heeft ICT Brussel gesproken met Christelle Genoud, zij heeft recentelijk als diplomaat en als toerist de Tibetaanse gebieden in Sichuan, Qinghai, Gansu en Yunnan bezocht. Bekijk de Tibet Talks hier terug. |
| Namens het team van International Campaign for TIbet wens ik u hele prettige feestdagen toe, en alvast een goede jaarwisseling. Met vriendelijk groet, Tashi Deleg,  |
| Wangpo Tethong PS Al 30 jaar zet ICT zich in voor het behoud van de Tibetaanse cultuur van compassie en wijsheid en voor mensenrechten, democratische vrijheden en zelfbeschikking voor het Tibetaanse volk. Help ICT met een gift om de Chinese onderdrukking te stoppen. |
Dit kwam prive binnen.
AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
AUM MANI PADME HUM
Upgrades en downloads: nieuw bewustzijn daalt in
Hoewel de wereld in een diepe crisis verkeert, kan het in spiritueel opzicht een vruchtbare tijd zijn. Want: hoe meer donker, hoe meer licht. Mensen bewegen anders door hun transformatieproces dan tien jaar geleden. Energiesystemen krijgen upgrades en downloads. Nieuw bewustzijn daalt in. Eeuwenoude illusies lossen op. Andere realiteiten lijken dichterbij. Durf je mee te bewegen met de krachten in de kosmos?
Dat er sprake is van een upgrade in bewustzijn, ontdek je niet per se als je om je heen kijkt, maar vooral op intuïtieve wijze, vanbinnen. Ik merk het aan mijn sensitiviteit en helderheid. De afgelopen twee jaar heb ik, in mijn eigen proces en dat van cliënten, andere dingen waargenomen dan voorheen: ik ben directer, sneller, pas nieuwe healingtechnieken toe, stem me af op ander soort velden, en er komen adviezen naar voren die ik een paar jaar geleden ongetwijfeld zelf heel vaag had gevonden. De energetische wereld spreekt duidelijker tot me. Het maakt me nieuwsgierig naar wat er de komende tijd in dat opzicht nog allemaal mogelijk wordt.
Upgrades en downloads in bewustzijn
Wat ik voor die upgrade heb gedaan? Niet zoveel. Ik heb in ieder geval minder bezig geweest met mijn transformatieproces dan in de vijftien jaar ervoor. Het ‘zoeken naar’ het antwoord heeft plaatsgemaakt voor het bijna vanzelf ‘oprijzen’ ervan. Het is alsof mijn persoonlijkheid zijn overwicht is verloren, en mijn ziel de leiding heeft. Mijn innerlijke focus is daarbij verschoven van ‘dat wat gewond is en gerepareerd moet worden’, naar ‘heelheid, en de liefde die ik ben’. De haast is eraf, het proces ontvouwt zich toch wel.
Een verklaring voor die moeiteloosheid kan zijn dat de lichtfrequentie toeneemt. Dit betekent dat de snelheid en de uitslag van lichtgolven groter worden, waardoor ze dieper kunnen doordringen in materie en je sneller en met groter gemak door de meer verdichte lagen (de lagere frequenties) van je energieveld kan bewegen. Het sluit aan bij mijn ervaring: activaties, upgrades en downloads geven je energieveld een grotere verfijning en lichtheid, maar dan zonder dat je zo hard hoeft te werken.
Het meest intense proces dat ik de afgelopen tijd heb doorgemaakt was corona – in anderhalf jaar heb ik het twee keer gehad – maar zelfs dat heb ik ervaren als een upgrade. Het virus lijkt je op je zwakste plek te raken, zodat je je er op diep niveau van kan bevrijden. Aspecten van wie ik was, zijn erdoor uit mijn systeem gewerkt. Nu ben ik lichter dan vroeger en ik resoneer minder mee met de zware energieën om me heen. En dat is een zegen in deze tijd.
Energie versus psychologie
Op collectief niveau gebeuren dezelfde dingen: het bewustzijn wordt energetischer en minder materialistisch. Kijk naar de toename van hooggevoelige, en holistisch georiënteerde kinderen en van mensen die in energie geïnteresseerd zijn. De aantallen nemen exponentieel toe. Tien jaar geleden praatte ik er met niemand over, tegenwoordig verwijzen sommige huisartsen zelfs door naar readers of homeopaten en is er een overdonderend spiritueel aanbod.
Ook in therapievormen zie je het terug. De traditionele praattherapie begint langzaam maar zeker te behoren tot het oude paradigma en de psychologische laag van bewustzijn krijgt minder grip: pijn, overtuigingen, het gevoel van tekort; ze lijken minder belangrijk. Evenals het oordeel erop, en de ‘inhoud’: waar die pijn vandaan komt, of waarom het je is overkomen. Het wordt steeds normaler om je verwondingen te zien als het materiaal dat je hebt meegenomen: je kan erop studeren, je ervan bevrijden, zo jezelf ontdekken, en je eigen licht gaan zien. Je geschiedenis doet geen afbreuk aan wie je bent, integendeel: je kracht zit daarin.
Daarmee zijn trauma’s niet onbelangrijk geworden, maar de ziel, energie, bewustzijn en heling krijgen meer gewicht. We transformeren via trillingen. Je leert de zware loslaten, of transmuteren naar kracht. Je leert de hoge (zoals liefde, plezier en dankbaarheid) te downloaden en belichamen, in het vertrouwen dat ze op een gegeven moment vanzelf gaan meedoen. Eindeloze therapieën maken plaats voor kortere trajecten.
De multidimensionaliteit groeit
De vraag ‘waar geloof je in?’ wordt momenteel natuurlijk op de proef gesteld. Geloof je in verwonding en beperking? Dat zou makkelijk kunnen als je naar de toestand in de wereld kijkt. Of geloof je in de liefde en potentie? Ondanks alles doe ik dat, en ja, zelfs dat gaat moeitelozer dan vroeger.
In dit nieuwe bewustzijn merk je namelijk dat oude illusies oplossen en dat het gevoel van multidimensionaliteit toeneemt. Een matrix die we eeuwenlang voor waar hebben aangenomen, en die we ook met ons eigen bewustzijn in stand hebben gehouden, begint doorzichtiger te worden, minder echt en dominant. We onttrekken onze energie eraan. Dit brengt andere oplossingen dichterbij. Licht, liefde en verbinding zijn daarbij het uitgangspunt, in plaats van macht en bezit.
Parallel daaraan neemt het groepsbewustzijn toe, en het gevoel van afgescheidenheid af. Gelijkgestemden zijn eenvoudiger vindbaar. De connectie met andere bewustzijnsvelden wordt sterker. Buitenaardsen, aardwezens, collectieve en planetaire velden; ze doen steeds meer mee. Die waren er voorheen natuurlijk net zo goed, maar met ons ruimere bewustzijn beginnen we er nu contact mee te maken.
En te midden van dit alles verandert ook de tijd. In de oude tijd leerde je stap voor stap en bewoog je chronologisch van A, naar B, naar C. In de nieuwe tijd zit een versnelling, je leeft in meerdere dimensies tegelijkertijd: je persoonlijkheid, vorige levens, collectieve en galactische velden komen opeens allemaal samen in jou, in dit ene moment. En ja, soms is dat overweldigend, maar het enige wat je hoeft te doen is aanwezig zijn. Keer naar binnen, en aanschouw en voel die veelheid aan ervaringen. Je bent het allemaal. De dingen die we levens lang moesten aannemen van goeroes, en die niet voor gewone stervelingen waren weggelegd, zijn opeens hier en nu tastbaar en beschikbaar.
Upgrades en downloads uit de kosmos
In de kosmos kan je dit soort veranderingen al zien aankomen. De astrologie toont wat de ontwikkelingen hier ongeveer zullen of kunnen zijn; op aarde vind je de reflectie. In het afgelopen jaar speelden Saturnus en Uranus een belangrijke rol; ze werk(t)en en door ons heen. Saturnus staat onder meer voor het oude, Uranus voor het nieuwe. Saturnus voor hiërarchie en Uranus voor groepsbewustzijn. Saturnus is aards, materialistisch, en Uranus energetisch. En in mezelf ervaar ik Saturnus meer als de starheid van de persoonlijkheid en Uranus meer als de vrijheid van de ziel. Hoe dieper je je kan overgeven aan de upgrades en downloads die de planeten mogelijk maken, met hoe meer gemak en vertrouwen je door deze tijd kan heen navigeren. Het is een onomkeerbaar proces, dat je spirituele groei ten goede komt: ze helpen je om oude systemen die je veiligheid hebben geboden los te laten, om je te bevrijden van collectieve illusies, en om je kracht vanbinnen te activeren, zodat je die niet meer in de buitenwereld hoeft te zoeken.
BRON: https://www.nieuwetijdskind.com/upgrades-en-downloads-nieuw-bewustzijn-daalt-in/
De energie die nu speelt leert ons anders te gaan leren leven. Het leven is niet alleen andere landen te gaan bekijken. Maar meer weten hoe je in liefde kan leven. Hoe je het leven nu moet bekijken. We komen in een transformatie en deze zullen we allemaal door moeten. Voor deze die het vertrouwde niet kunnen loslaten zullen de tijden nog zware lessen worden. Men moet bewust worden van het nu en hoe jezelf er kan tegen wapenen. Dan is het eerste punt jezelf leren kennen. Je lichaam leren kennen. En met gezonde kennis door het leven gaan. Deze aarde is een doorstroming en als men hier even opzoek naar gaat. Ga je merken dat men anders moet gaan denken en leven.
AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
AUM MANI PADME HUM
Dit tegennatuurlijke trucje doet je (weer) indommelen tijdens een slapeloze nacht
Wat nog het beste werkt tijdens een slapeloze nacht of een avond waarop je brein je wakker houdt, is niet wat je al die jaren geleerd hebt. Vergeet schaapjes tellen of ademhalingsoefeningen doen: om in slaap te vallen, moet je de kracht van de omgekeerde psychologie gebruiken. Slaapexperte Annelies Smolders legt uit.
Niets frustrerender dan niet kunnen slapen. En het ergste is: hoe harder je probeert om in te dommelen, hoe moeilijker het wordt. “Als je vaak slecht slaapt, doe je dat meestal omdat je angstige gedachten ontwikkelde rond slaap”, zegt psychologe en slaapexperte Annelies Smolders, het brein achter de online slaaptherapie ‘Start to Sleep’.Het internet barst natuurlijk van de trucjes die je ogen wel zouden doen dichtvallen. Van de ‘4-7-8-methode’ over kousen dragen in bed tot slathee drinken. Onlangs nog nam professor Johan Verbraecken (UZA) voor HLN zes zulke populaire hacks onder de loep, gesprokkeld op sociale media als TikTok. Het verdict: vier trucjes waren het proberen waard. Wisselend succes dus. Misschien maken we het gewoon te complex. Zo lijkt het toch wanneer we praten met slaapexperte Annelies Smolders over de slaaptechniek die steunt op ‘paradoxale intentie’. Omgekeerde psychologie dus. Zo omschrijft het Britse magazine Glamour het. Want de simpelste manier om de slaap te vatten, is wakker proberen te blijven.
Met de ogen open
“Slaapexperten gebruiken wel vaker technieken die steunen op ‘paradoxale intentie’”, zegt Smolders. “Slaapdeprivatie, bijvoorbeeld, passen we frequent toe. Daarbij leren we een moeilijke slaper beter te slapen door net zo lang mogelijk op te blijven. Meestal geef ik mijn cliënten een concreet uur waarop ze pas naar bed mogen. Maar het komt er altijd op neer dat ze zichzelf langer moeten wakker houden ’s avonds. Zo zorgen we ervoor dat ze weer gaan verlangen naar hun bed en er weer van gaan houden, in plaats van het als een oorlogszone te zien.”
Slaapdeprivatie kan je thuis makkelijk toepassen als je merkt dat je een tijd moeilijker slaapt. “Stel dat je elke nacht een uur wakker ligt, dan kan je eens proberen om een hele week een uur later naar bed te gaan.”
De kans dat je in slaap valt, is groter wanneer je met je ogen open in bed ligt.Slaapexperte Annelies Smoldeers
‘Paradoxale intentie’ kan je ook helpen wanneer je al in bed ligt en toch moeite hebt met indommelen. “In dat geval zeg ik mijn cliënten dat ze hun ogen moeten open houden”, zegt Smolders. “De kans dat je in slaap valt, is zo groter dan wanneer je met je ogen dicht in bed ligt.”
“Meestal hoort daar een oefening bij: ga met je ogen alle hoeken van je plafond af, of stel je voor dat je een grote klok voor je ziet en ga met je ogen van het cijfer 3 naar 6 naar 9 naar 12. Herhaal die oefening een paar keer en daarna mag je je ogen even sluiten. Om ze meteen weer te openen en opnieuw aan de oefening te beginnen. Op den duur voelt het zó heerlijk om je ogen te kunnen sluiten. En omdat de spieren en zenuwen van onze ogen heel erg verbonden zijn met onze biologische klok, zul je daardoor na een tijd ook in slaap vallen”, zegt Smolders.
Ogen open houden dus, bij de volgende slapeloze nacht.
Ik zal haar stelling altijd delen. Maar waar het hierop aankomt is eigen niet meer dan je rustig maken. Eigenlijk een liggende meditatie maar dan met je ogen open. De doodhouding of lijkhouding zoals het genoemd wordt in yoga brengt al rust. Als je hierbij je ogen openhoud in plaats van dicht kan je dus sneller de rust vinden. In ding mag men niet vergeten en gelijk welke oefening men zou proberen om in slaap te vallen. Niet piekeren nog gaan denken. Dat houd je tegen om in slaap te vallen.
Slaap zacht als je straks naar bed gaat.
Je gedachten leeg maken dat is het belangrijkste dus om in te slapen.
AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
AUM MANI PADME HUM
10 December, een dag om nooit te vergeten
Vandaag, 33 jaar geleden, werd ik neergeschoten in Lhasa toen de Chinese oproerpolitie zonder waarschuwing het vuur opende op ongewapende Tibetaanse demonstranten. Het was 10 december 1988, de veertigste herdenking van de Universele Verklaring van de Rechten van de Mens.
De monnik die de Tibetaanse vlag droeg werd van enkele meters afstand neergeschoten en overleed ter plekke; later die dag bleek dat er zo’n 18 Tibetanen gedood en vele tientallen gewond en gevangengenomen waren. Zo vierde China de internationale dag van de rechten van de mens.
Ik overleefde en ondanks Chinese pogingen mij de mond te snoeren en te intimideren, legde ik een getuigenverklaring af in de Verenigde Naties. Nederland was vervolgens, bij monde van ambassadeur van Schaik, het eerste land in 26 jaar dat China officieel aansprak op het schenden van mensenrechten in Tibet. Nadat China in 1989 de staat van beleg in Tibet afkondigde en het land hermetisch op slot deed, nam de VN in 1991 een historische resolutie tegen China aan over Tibet. De resolutie riep China op de rechten en vrijheden van het Tibetaanse volk te respecteren. Tibet stond weer op de officiële agenda van de VN.
Het was een moment van hoop. De Dalai Lama ontving een jaar later, op 10 december 1989 de Nobelprijs voor de Vrede, riep China op te onderhandelen over betekenisvolle autonomie voor Tibet binnen de Volksrepubliek en werd wereldwijd door regeringsleiders op het hoogste niveau ontvangen, ook in Nederland. Net zoals vele Tibetanen in Tibet geloofde ik dat een oplossing voor het Tibetaanse conflict in zicht was.
33 jaar later is die hoop de grond in geboord. Na de wijdverbreide opstand van Tibetanen tegen de Chinese onderdrukking in 2008 voorafgaande an de Olympische Spelen in Beijing draaide China de duimschroeven aan. Onderhandelingen tussen China en vertegenwoordigers van de Dalai Lama liepen vast, demonstraties in Tibet werden onmogelijk en 156 Tibetanen staken zichzelf in brand als ultieme daad van -solo- verzet. Vandaag de dag leven Tibetanen in een digitale dictatuur waarin zij slechts kunnen overleven door zich aan te passen en Chinees te zijn.
Op 10 december 2021 zullen er geen demonstraties plaatsvinden in Tibet, geen Tibetaanse vlag rond de Jokhang gedragen worden. En mocht er toch geprotesteerd worden, dan zullen wij dit niet horen. Een eenzame figuur, Dhondup Wangchen, die in 2008 zes jaar cel kreeg voor het maken van een film waarin Tibetanen zich simpelweg uitten over de situatie in Tibet, reist nu de wereld over de stem van Tibetanen in Tibet te vertolken, voorafgaande aan de Winterspelen in Beijing in 2022. Zijn boodschap: Geloof China niet als het beterschap belooft. Laat je atleten niet gebruiken om de gruweldaden van China in Tibet te legitimeren. Laten we op 10 december, internationale dag van de rechten van de mens, onze stem laten horen. Voor hen die dat zelf niet kunnen.
BRON: https://savetibet.nl/nieuwsartikel/10-december-een-dag-om-nooit-te-vergeten/
Zoals heel wat dagen die men niet vergeet is dit er ook zo een van.
AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
AUM MANI PADME HUM
SPIRITUEEL Boeddha 