Ons rugzakje

Berg, Wolken, Lucht, Reizen, Natuur, Avontuur, Reis

Sommigen hebben meer bagage bij zich dan anderen in dit leven. Dat maakt dat het soms trauma’s zijn van vorige levens. Of van wat je ooit hebt meegemaakt. Dat toch diep verankerd zit in je hart. Waar op momenten angsten kunnen door ontstaan als er iets gebeurd.
Trauma’s zijn oude patronen die niet of moeilijk verwerkt zijn. Die op momenten soms terug opduiken in je leven.
Bekijk maar eens de geschiedenis ook deze herhaalt zich op momenten. En zo ook in ons leven heeft alles een doel en soms een terugkerend patroon.
Door je verantwoordelijkheid te nemen kan je het rugzakje minder zwaar maken. Patronen te doorbreken en zeggen ik leef nu ik heb kracht in me. Het is in eerste plaats voor jezelf opkomen. Misschien heb je dit nooit geleerd om op te komen voor jezelf. Om assertief te zijn in het leven. Om los te laten wat uit je verleden komt. hoe zwaarder je rugzakje is hoe moeilijker is het om dagelijks door het leven te gaan. Maar zoals men heeft moeten leren lopen moet je dit ook stap voor stap doen. Je neemt stapje voor stapje om je rugzakje leeg te maken. Leeg zal je hem nooit helemaal krijgen. Er zullen bepaalde dingen in blijven zitten. Vaak zijn het negatieve dingen die je ooit hebt meegemaakt of bepaalde trauma’s. Dat maakt als men er terug mee geconfronteerd wordt dat het rugzakje opengaat en dat je die negatieve gevoelens terug beleeft. Spijtig genoeg. Want wat je (on)bewust laat zien daar wordt je terug mee geconfronteerd. Denk maar als men angstig bent dat dit opgemerkt wordt. Denk ook hier eens aan een nachtmerrie. Men moet gaan lopen maar het gaat niet. Dit allemaal heeft met je verleden te maken. Dat je bij je draagt.
Hoe maak je nu je rugzakje leeg.
In eerste instantie het verwerken. Dat kan je altijd doen. Als men met iets geconfronteerd wordt en je merkt dat het een negatief gevoel geeft. Ga opzoek van waar het komt.

Loslaten. Dan kan je het loslaten en verminder je rugzakje. Praten of het opschrijven en nadien weggooien of verbranden kan helpen om iets los te laten.
Door in het nu te leven en wat op je pad komt dit niet te zien vanuit het verleden. Dit heeft dus te maken met assertief zijn maar ook met meester over je angsten te worden.
Mensen die gebukt gaan onder een zware rugzak zie je ook aan hun houding hun lopen. Daar staan ze niet bij stil natuurlijk.Vergeet niet dat je rugzak persoonlijk is. Het maakt je tot de persoon die je vandaag de dag bent.
Het zijn levenservaringen
Soms moet je durven te zeggen. WAT WAS IS NIET MEER IS. Het is niet meer als toen.

Volwassen, Azië, Aziatisch, Bangkok, Mooi, Vrolijk

Deze foto heb ik er echt bijgeplaatst omdat de landkaart de weg van het leven laat zien. Waarbij je soms ook aan jezelf moet denken en even je rust moet nemen. Ook hier maak je rugzakje lichter mee.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM