Archive for 15 november 2021


HET BESTE

MEN WILT ZOVEEL MOGELIJK HET BESTE UIT HET LEVEN HALEN. MAAR SOMS KOM JE DAN JEZELF TEGEN.

Motivatie, Leven, Moed, Zakdoek, Textiel, Materiaal

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Rust het grootste probleem van vele mensen.

Muziek, Kom Tot Rust, Hoofdtelefoon, Muziek Waardering

Werken werken en nog eens werken. Rust kennen ze niet. Maar als ze sporten dan laten ze alles even los. Gsm geen mails bekijken. Dus is sport een optie om tot rust te komen. Sport hoeft niet intensief te zijn. Er is genoeg waar je de rust in kan vinden. En even alles los kan laten.
Wandelen.
Yoga.
Pilates.
Fietsen.
Tai chi.
Lopen.
Zwemmen.
Mediteren.
Zelfs in de tuin bezig zijn.

Vrouw, Steiger, Meer, Rust Uit, Vrije Tijd, Ontspanning


Allemaal sporten om tot jezelf te komen en de rust te vinden. Men is dan ook helemaal met je lichaam bezig. Maar ook met je geest. Je even losmaken van alles. We zouden meer en meer rust momenten moeten nemen. Sommigen worden gewoon opgeslorpt door het werk. Maar eigenlijk doen ze dit zichzelf aan. Ze luisteren niet naar hun lichaam en komen op een moment in psychische problemen. Dus mensen misschien toch beter om af en toe de rust te nemen. Gewoon even alles laten en genieten van een uurtje wandelen of dergelijke. Je gaat merken nadien voel je opgeladen.
Durf ook eens gewoon in het weekend niet aan je werk te denken. Geen mails bekijken nog te antwoorden gsm eens af te zetten.
Natuurlijk een vrouw met een gezin heeft altijd werk. Maar ook jullie mogen een uurtje of meer voor jullie zelf nemen. Ik zeg altijd dat een vrouw na haar werk nooit gedaan heeft. Als ze thuis komt moet ze nog altijd het nodige doen. Daarom voor jullie is het zeker van belang om op tijd je rust te durven nemen. Even tegen alles zeggen nu is het mijn momentje.
Zoals je merkt wat ik hier opgesomd heb kan je perfect thuis doen. Buiten natuurlijk wandelen, lopen, fietsen en zwemmen. Dan moet je even je ertoe aanzetten om dit te gaan doen. Nog een voordeel is dat men het alleen kan doen allemaal. Wat ook weer meer rust brengt en geeft. Men hoeft niet naar iemand te luisteren of problemen van een ander aan te horen.
Het is gewoon goed voor jezelf en voor je lichaam.
Geniet ervan.

Mediteren, Meditatie, Vrouw, Bergen, Natuur

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Beste Bruno,

De maand oktober stond in het teken van het afscheid van ICT’s directeur, Tsering Jampa. Een bijzonder moment want Tsering ontving tijdens de afscheidsreceptie het Ridderschap in de Orde van Oranje-Nassau – een prestigieuze Nederlandse Koninklijke Onderscheiding.Ook de media ving al snel op wat voor bijzondere vrouw Tsering Jampa is, zo verscheen ze onder andere op de voorpagina van het  vakblad Fondsenwerving. Lees er alles over in deze editie van het Tibet Journaal.

Tsering Jampa ontvangt als eerste Tibetaanse een Nederlandse Koninklijke Onderscheiding

29 oktober ontving uitvoerend directeur van de International Campaign for Tibet-Europe, Tsering Jampa, in Amsterdam het Ridderschap in de Orde van Oranje-Nassau voor haar grote inzet voor de verdediging en bevordering van de fundamentele rechten van het Tibetaanse volk.De onderscheiding werd overhandigd door Sharon Dijksma, burgemeester van Utrecht, tijdens een receptie ter gelegenheid van Tsering’s pensionering eind oktober.
Bekijk hier een video van de dag


Tibet wordt voorpagina nieuws

In oktober publiceerde verscheen er op de voorpagina van een magazine over non-profit organisaties een artikel over Tibet met daarin een interview met Tsering Jampa. Tsering vertelt in het interview dat Tibet het meest onvrije land ter wereld is, daarom wordt ze nog altijd diep geraakt door het lot van de Tibetanen.
Lees hier het artikel


De rol van Tibet in het wereldwijde klimaatsysteem

Een sterk team van Tibetaanse milieuactivisten is in Glasgow om Tibet te vertegenwoordigen op de COP26, de grootste VN-top over klimaatverandering. Ook ICT’s collega Palmo Tenzin is aanwezig bij de COP26. Het team wil het ecologische belang van het Tibetaanse plateau benadrukken en er bij de wereldleiders op aandringen dat het Tibetaanse plateau een centrale plaats inneemt in elke discussie over klimaatverandering.
 
Op de agenda

Een bijzonder bezoek van Dhondup Wangchen

Tibetaanse documentairemaker en ex politieke gevangene, brengt eind deze maand een bezoek aan Nederland, als onderdeel van zijn Europatour. Dhondup Wangchen werd in maart 2008 tot een gevangenisstraf veroordeeld vanwege zijn documentaire over de mening van Tibetanen over de Olympische Spelen in Beijing. Nu de Olympische Winterspelen in Beijing plaatsvinden komt Dhondup Wangchen opnieuw in actie. Deze keer zal hij de mening van Eurpeanen over de Olympische Spelen in Beijing in beeld brengen. Want het Internationaal Olympisch Comité zou niet moeten toestaan dat China de Spelen organiseert vanwege de schending van mensenrechten.

Officiële introductie Wangpo Tethong

Wangpo Tethong is de nieuwe Executive Director van International Campaign for Tibet. Hij brengt een brede werkervaring met zich mee op diverse gebieden, waaronder milieucampagnes, onderwijs, belangenbehartiging voor Tibet, communicatie en ontwikkeling.Bij een nieuwe directeur hoort natuurlijk ook een officiële introductie, deze zal volgende maand plaats vinden.
Een update over de kalender en webshop
 
De webshop van International Campaign for Tibet is vanwege interne updates tijdelijk gesloten. Wij zijn druk bezig met een oplossing en vragen graag nog even uw geduld. De bestellingen die al waren gedaan zijn goed binnen gekomen en zullen voor het nieuwe jaar worden verzonden. Excuses voor het ongemak!
Met vriendelijk groet, Tashi Deleg,
Het team van International Campaign for Tibet Europe


PS   Al 30 jaar zet ICT zich in voor het behoud van de Tibetaanse cultuur van compassie en wijsheid en voor mensenrechten, democratische vrijheden en zelfbeschikking voor het Tibetaanse volk. Help ICT met een gift om de Chinese onderdrukking te stoppen.
 
Geef voor Tibet

Dit kwam prive

Gebedsvlaggen koord Tibetaans met 10 vlaggen - 9x9 - Katoen (10 stuks) - M  | bol.com

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Blijf weg van die rare vaginale reinigingstechnieken

Vagina, Geslachtsdelen, Vulva, Seks

Ik probeerde erachter te komen waarom ons wordt aangeraden om van die rare dingen in onze onderbroeken te doen.

Ik blijf maar op getuigenissen stoten van mensen met wel heel bijzondere wastechnieken voor hun intieme zone: een schijfje citroen in je foef om geurtjes tegen te gaan (een beetje zoals die arbre magique in de auto van je ouwe), een paar druppels Dettol om je genitaliën te ontsmetten en over die die ellenlange lijst met grootmoeders’ tips om je vagina in topkwaliteit te houden, zullen we ook maar zwijgen. Maar waar komen al die idiote hygiënevoorschriften vandaan, wetende dat de vagina gewoon zichzelf reinigt? 
Om het antwoord op die vraag te achterhalen, pluisde ik wetenschappelijke literatuur uit, verzamelde ik getuigenissen en sprak ik met Zina Hamzaoui: klinisch seksuologe, vroedvrouw en auteur. 

Terug naar de Middeleeuwen

Tijdens de Middeleeuwen ontwikkelde de zeepindustrie zich in Europa. Zeep was toen vooral een luxeproduct voor de rijken. Voor de middenklasse werden er in de steden openbare badhuizen gebouwd. Hélèna Collot, vroedvrouw en auteur van een studie over de intieme hygiëne van zwangere vrouwen (2012) legt uit dat de Kerk in de 18e eeuw haar veto uitsprak over deze baden, die werden beschouwd als plekken van verleiding en losbandigheid. De verspreiding van ziektes als syfilis en de pest, waren de mokerslag voor deze openbare baden. Men geloofde namelijk dat ziektes ons lichaam konden binnendringen via onze poriën, die zich verwijdden door het hete water. En dus liepen de badhuizen leeg. Seks
“Een goeie laag vuil op je huid was toen dé truc om jezelf te beschermen tegen het binnendringen van ziektes via de poriën,” vertelt de vroedvrouw. De vieze geurtjes die bij deze beschermlaag kwamen kijken, werden gecamoufleerd met sterke parfums zoals jasmijn, kaneel en muskus. Vrouwen hingen bijvoorbeeld geurende sponzen onder hun onderrokken. Slechts één categorie van de bevolking waste zich met water: escortes en sekswerkers. Dit is waar alle problemen voor vrouwelijke, intieme hygiëne zijn begonnen. 

Water, da’s voor de hoeren…

Doorheen de jaren heeft de intieme hygiëne van vrouwen heel wat mannelijke fantasieën gevoed.Dit blijkt bijvoorbeeld uit de talloze kunstwerken, waarop vrouwen staan afgebeeld die zich wassen. Het reinigen van de geslachtsdelen met water werd “een gebaar dat geassocieerd werd met wellustigheid, immoraliteit en contraceptie”, vertelt Hélèna Collot. Het wassen van de vrouw stond synoniem met seksuele voorbereiding, het uitwissen van dubieuze sporen en de zuivering voor de volgende stoeipartij – waarbij het niet meteen de bedoeling was om een kind te verwekken. Het had dus niets te maken met hygiëne, maar met “morele onreinheid”. Voor de gegoede klassen was de enige vrouwelijke, intieme hygiënetechniek de vaginale douche (het inbrengen van water in de vagina met een peertje, een beetje zoals de huidige anale douche). In die tijd was het een van de enige remedies van de westerse geneeskunde om “overdreven seksuele lust bij vrouwen” tegen te gaan – wat indertijd als een pathologie beschouwd werd. 
In de 18de eeuw verscheen ook het bidet, dat in die tijd veel gebruikt werd door sekswerkers. Zij gebruikten vaginale douches met aluinzout om het sperma te neutraliseren en adstringerende lotions op basis van planten om de vagina strakker te maken (technieken die vandaag de dag nog altijd worden gebruikt en gretig worden gedeeld onder het mom van ‘grootmoeders’ tips’). Intieme hygiëne werd dus altijd al geassocieerd met libertinisme. 

Mannen die net iets té geïnteresseerd waren in vrouwelijke genitaliën 

Bijna alle gynaecologische “wetenschappelijke” experimenten en theorieën vanuit die tijd, werden uitgevoerd door mannen. Dat vertelt Liv Strömquist in haar goed gedocumenteerde stripverhaal “De Oorsprong van de Wereld“. Daarin heeft ze het over  “mannen die net iets te veel belangstelling hadden voor de vrouwelijke geslachtsorganen”. In de 19e eeuw was er een overvloed aan boeken over de persoonlijke hygiëne van vrouwen. Hun seks werd – omwille van hun anatomie – als vuiler beschouwd dan die van mannen. Echtgenotes werden aangemoedigd om hun lichaam schoon te houden en zo een duurzaam huwelijk te verzekeren (ik heb een boek uit die tijd over dit onderwerp gevonden, het is een geschenk). 
Het advies aan vrouwen was vooral gericht op de bescherming van het mannelijk geslachtsorgaan. Dr. Monin zei bijvoorbeeld dat “een te frequente intieme hygiëne van de vrouw de gevoeligheid van de partner verzwakt, doordat de natuurlijke smering van de eikel wordt verhinderd”. In de loop der jaren kwam vrouwelijke intieme hygiëne in almaar complexere contexten terecht.

Ze verdienen geld over de rug van onze mosselen

Deodorant, zeep en parfum voor je vagina, make-up voor je vulva… Intieme hygiëne is overal. Fabrikanten hebben er een consumptieartikel van gemaakt dat verkrijgbaar is in een eindeloos assortiment “intieme” verzorgingsproducten. Volgens de Frans-Belgische Kamer van Koophandel en Industrie (CCIFB) was de cosmeticasector – producten voor intieme hygiëne behoren tot deze categorie – in 2019 goed voor 2,3 miljard euro in België, met een regelmatige stijging van het verbruik per inwoner. In Frankrijk bestond 19,3% van de cosmeticaverkoop uit producten voor intieme hygiëne (2019). Volgens The American Society for Aesthetic Plastic Surgery is de labioplastie (de operatie om schaamlippen te verkleinen) tussen 2012 en 2017 toegenomen met 217,3%. 
Zina Hamzaoui, klinisch seksuologe, vroedvrouw en auteur van het boek ‘Hush, Hchouma’, legt uit: “Schoonheidsnormen zijn in de loop der tijd geëvolueerd. Vandaag de dag baseren reclames hun ideaalbeeld op een perfect symmetrische, geparfumeerde, gewaxte en jonge vulva. Een ideaal dat wijdverspreid is in mainstream pornografie.” 

Van ouder op kind

De meest voorkomende vorm van genitale hygiëne is de vaginale douche. Veel aanhangers leren deze techniek kennen door hun moeder, tijdens de puberteit. Dat was ook zo voor Katelyn: zij is afkomstig vanuit de Verenigde Staten en vertelt ons dat haar moeder voor de beroemde vaginale douche gebruik maakte van “a douche”, een buisvormig gebruiksvoorwerp. Ines*, uit Brussel, gebruikte dan weer intieme zeepjes omdat haar moeder dat deed. “Ik ben ermee gestopt omdat ik er jeuk van kreeg,” vertelt ze.Seks
Sommige mensen gebruiken ook bepaalde wastechnieken om zich “fris en schoon” te voelen. Begrippen die inherent zijn aan de reclame voor intieme hygiëne. Doorheen de geschiedenis hebben veel culturen het idee ontwikkelde dat menstruatiebloed onrein en zelfs giftig is. Narjisse heeft deze technieken nooit gebruikt, maar ze herinnert zich dat haar vriendinnen tijdens de menstruatie gretig olie op hun vulva smeerden om de geur te verdoezelen. “Ik heb ooit overwogen om het te gebruiken, maar intussen ben ik geïnformeerd en heb ik het idee laten varen omdat het gevaarlijk lijkt voor mijn vulva.”
Net als in de Middeleeuwen, zijn er ook nu nog mensen die zelfgemaakte oplossingen gebruiken. Ontsmettingsmiddel, azijnwater, zuiveringszout, citroen: alles is goed om je vulva te laten stralen. Momenteel zijn vaginale stoombaden en intieme muskus een trend op sociale media. Voorouderlijke remedies die ooit zinvol waren, maar die je beter niet alleen in je badkamer kunt uitproberen.

Waarom ruikt de vagina soms naar rotte vis?

“Een vagina die niet goed ruikt, kan naar rotte vis ruiken,” zegt Zina Hamzaoui. Het klopt dat het niet ideaal is als je edele deren hiernaar geuren, maar hoe moet een vagina dan wel ruiken? “Noch goed, noch slecht, noch naar vanille, noch naar violet,” aldus de seksuologe. “Normaalgezien is het een neutrale, niet-aanlokkelijke geur. Of je vagina wel of niet in orde is, kan je aan het uitzicht van je vaginale afscheiding en de (eventuele) jeuk merken. Als je vagina een onaangename geur heeft, dan is er een probleem.” Identiteit
Zina Hamzaoui noemt een aantal redenen voor een onaangename geur. En één daarvan is overdreven hygiëne. Je vulva overmatig en met producten die hier niet voor geschikt zijn wassen, kan irritatie veroorzaken. “Het is een vicieuze cirkel”, gaat ze verder. “Een vagina kan slecht ruiken als gevolg van een infectie, stress, het slikken van antibiotica of een hormonale verandering. De eerste reflex is dan vaak om producten aan te brengen: zeepjes, geparfumeerd maandverband, inlegkruisjes, enz. De vaginale flora voelt zich aangevallen en zal zich daarom verdedigen. Daardoor zullen geuren zich nog meer verspreiden. Hoe meer je jezelf wast met ongeschikte producten, hoe meer slechte geuren zich gaan verspreiden en hoe meer je je vulva wilt wassen.”

Hoe moet je je vulva en vagina dan wel verzorgen?

De vagina is zelfreinigend, je moet dus nooit reinigingslotion of water gebruiken. De uitwendige geslachtsorganen – de grote en kleine schaamlippen – mag je wel wassen, maar alleen met schoon water. Het is ook belangrijk om geschikte (onder)kleding te dragen. “Het is niet de bedoeling dat we kanten strings dragen”, waarschuwt de seksuologe. In plaats daarvan raadt ze aan om katoenen slipjes en kledij te dragen, die het bekken niet vernauwt. Te veel suiker kan er ook voor zorgen dat de vaginale flora verstoord raakt en schimmelgroei en/of jeuk ontstaat.
Als je veranderingen in je vaginale afscheiding opmerkt, is dat geen reden tot paniek: de afscheiding in je onderbroek is afhankelijk van je cyclus. Als de afscheiding geel of groenachtig is en je last hebt van tintelingen en/of een onaangename geur, is het een goed idee om een gynaecoloog te raadplegen – de infecties kunnen zowel vaginaal als urinaal zijn. Voor een snelle en goedkope behandeling kan je in centra voor gezinsplanning terecht. Was je vooral niet vóór uw consultatie, anders verdwijnen de klinische symptomen en dat bemoeilijkt een diagnose. Wees je er ook van bewust dat infecties kunnen leiden tot pijn bij penetrerende seks. 
Vergeet ook niet om jezelf van voor naar achter schoon te maken. Uitwerpselen mogen nooit in contact komen met je vulva. Anale flora is anders dan vaginale flora en kan bacteriële infecties in je vagina veroorzaken.
Maar laat ons vooral geen paniek zaaien. Je flora kan voor korte tijd verstoord raken. Er is geen enkele reden om een arbre magique in je vagina te proppen. Draag gewoon zorg voor je vulva om zo (ernstige) infecties te voorkomen.

BRON: https://www.vice.com/nl/article/wxd8qw/blijf-weg-van-die-rare-vaginale-reinigingstechnieken

Soms gaan jonge vrouwen opzoek om hun vagina te laten ruiken als rozen. Maar men mag niet vergeten dat je meer fout dan goed ermee doet. Je vagina heeft een bepaalde geur die eigen is aan jezelf. Die geur is gewoon normaal. Men vergeet vaak ook dat de vagina zichzelf reinigt. Laat daarom al die geurtjes en reinigingstechnieken achterwege. Zo voorkom je ook problemen aan je vagina en je vulva. Zoals ontstekingen die dan weer heel wat problemen met zich meebrengen.
Gewoon water voor je intieme deel te wassen is voldoende. En zelfs nog niet met een washandje. Gebruik gewoon de douchekop om je eigen handen.Vergeet ook niet dan ondergoed voor problemen kan zorgen. Lees hier
En als het enigszins kan lucht je intieme delen. Als je thuis bent durf een gewoon geen slipje te dragen. Jeans en strakke kleding kan ook voor problemen zorgen. Dus uit als het kan.
Wees vooral niet vies van je eigen lichaam. En geef het ook de nodige zorg en aandacht.

Engel, Naakt, Portret, Vrouw, Fotokunst, Model, Meisje

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

deniseblogt

Blogs over van alles en nog wat

Leven met Endo

Laten we samen endometriose overwinnen

Pensieri Parole e Poesie

Sono una donna libera. Nel mio blog farete un viaggio lungo e profondo nei pensieri della mente del cuore e dell anima.

zinderen

op weg naar authentiek leven

Nadia wandelt

Wandelblog

Tiernnadrui

Dans in de regen

Myrela

Art, health, civilizations, photography, nature, books, recipes, etc.

Levenslange blog

levenslessen

Tistje

ervaringsblog autisme sinds 2008

Yab Yum

Yab Yum

Vreemde avonturen in een klein dorpje

Met Nonkel Juul, Bieke en tal van anderen

MyView_Point

Right <> correct of the center

Bio-Blogger

Bio-Blogger is an excellent source for collaborations and to explore your businesses & talents.

Regenboogbui

~ Leren, creëren, inspireren ~

saania2806.wordpress.com/

Philosophy is all about being curious, asking basic questions. And it can be fun!

newtoneapblog

A Discarded Plant

Inhale Peace; Exhale Love. Joy will Follow! - RUELHA

As long as there's breath, there will always be HOPE because nothing is pre-written and nothing cannot be re-written!

Looking for cbd supplements?🌿

HEMP up your life! The power of nature🌿

YOUNGREBEL

Blog about life, positivity, selfcare, food and beauty.

Chateau Cherie

Exposing Bullies and Liberating Targets to Make The World a Safer Place for All

bewustZijnenzo

Magazine: Inspiratie voor een gezond gelukkig en bewust leven

Beaunino loopt de Camino

‘Gewoon doorlopen!’

Blog with Shreya

A walk through the blues of life!

Soni's thoughts

No Fear, Express dear

Ka Sry mala & INZICHT makerij

Inzicht in je eigen licht.

panono panono

STAP VOOR STAP OP ONTDEKKING

Unlocking The Hidden Me

Tranquil notions, melange of sterile musings & a pinch of salt

My experience

#Rehana's 🔥🔥🔥🦋🦋motivational thoughts

%d bloggers liken dit: