Archive for 28 september 2021


SPREKEN

MENSEN DENKEN MAAR AL TE VAAK DAT ZE EENS MOETEN ZIJN MET DE SPREKER.

Luister, Informele Ontmoeting, Chatten, Kantoor, Mensen

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

5 Amerikaanse universiteiten onderzoeken het effect van het coronavaccin op de menstruatiecyclus

Vrouw, Pijn, Periode, Portret, Vrouwelijk

Wereldwijd meldden duizenden vrouwen dat hun menstruatie veranderde nadat ze het coronavaccin kregen. Dokters gaven intussen al een verklaring voor deze wijzigingen, maar gedetailleerd onderzoek naar de waarom-vraag werd er nog niet gevoerd. Tot nu. “Onderzoek om te achterhalen waarom de menstruatie wijzigt na het coronavaccin, is van cruciaal belang”, zegt Londons immunoloog Victoria Male.
Dat het coronavaccin de menstruatiecyclus beïnvloedt, is geen vraag meer. Duizenden vrouwen deelden al op sociale media dat hun menstruatie is verstoord sinds het moment dat ze werden gevaccineerd. Bij de een bleef de menstruatie uit, terwijl de ander net last had van hevigere bloedingen of krampen. In het VK meldden zelfs zo’n 30.000 vrouwen dat hun menstruatiecyclus wijzigde na het vaccin.

Meer dan een miljoen euro 

Al die tijd werd er nog geen onderzoek gevoerd naar de precieze oorzaak of verband tussen het vaccin en onze menstruatie. Daar komt nu (gelukkig) verandering in, want in de Verenigde Staten investeert het Nationaal Gezondheidsinstituut 1,67 miljoen dollar (ongeveer 1,5 miljoen euro) in onderzoek om te begrijpen hoe de covid-19-vaccins onze menstruatiecyclus beïnvloeden. “Onderzoek naar de bijwerkingen blijft van cruciaal belang voor het succes van het vaccinatieprogramma. De effecten van medische interventies op onze menstruatie mogen absoluut geen bijzaak zijn in toekomstig onderzoek”, zegt Victoria Male, immunoloog in het Imperial College London.

Cruciaal belang

De subsidie wordt toegekend aan vijf hoogstaande Amerikaanse universiteiten die elk op zoek gaan naar een mogelijk verband tussen het vaccin en de menstruatiecyclus. Tijdens het onderzoek zullen zij zich focussen op de post-vaccinatie en het effect van het vaccin op de cyclusduur, pijn tijdens de menstruatie en andere symptomen die vrouwen ondervinden. Ook gaan ze aandacht besteden aan hormonale veranderingen dankzij bloed-, weefsel- en speekselmonsters die voor en na de coronavaccinatie zijn afgenomen bij vrouwen. 

De veranderin­gen in de menstrua­tie­cy­clus zijn in ieder geval kortston­dig en ongevaar­lijkSteven Weyers, gynaecoloog en diensthoofd van de Vrouwenkliniek van UZ Gent

“De wetenschappelijke studies zullen ons begrip van de mogelijke effecten van het covid-19 vaccin op de menstruatie verbeteren. We zullen meer informatie krijgen en hopelijk vermindert het onderzoek zo ook de aarzeling over het vaccin zelf”, zegt Diana W. Bianchi, directeur van het Amerikaanse Nationaal Instituut voor Kindergezondheid en Menselijke Ontwikkeling.

Goed nieuws

Vrouwen die last hebben van een gewijzigde cyclus, moeten zich gelukkig geen zorgen maken. “De veranderingen in de menstruatiecyclus zijn in ieder geval kortstondig en ongevaarlijk. Langer dan twee of drie cyclussen zal het niet duren. In de meeste gevallen betekent het dat je lichaam reageert op het vaccin en dat je immuunsysteem in actie is geschoten. Dat is eigenlijk alleen maar goed nieuws”, verklaart Steven Weyers, gynaecoloog en diensthoofd van de Vrouwenkliniek van UZ Gent.

BRON: https://www.hln.be/nina/5-amerikaanse-universiteiten-onderzoeken-het-effect-van-het-coronavaccin-op-de-menstruatiecyclus~a7b4793c/

Zelf heb ik ook al bepaalde vrouwen gehoord die hun menstruatie veranderd is na de vaccinatie. Maar zoals geschreven is het zou geen gevaar zijn. Men ziet de vaccin werkt dus wel op de cyclus van de vrouw.
Dat zeker niet leuk is.

Slapen, Jonge Vrouw, De Menstruatie, Droom, Bed

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Is te laat komen een karaktertrek? Expert legt uit waarom je nooit op tijd bent, en hoe je dat verandert

Mannelijk, 3D Model, Geïsoleerd, 3D, Model

Verlies je meer dan eens de tijd uit het oog? Doe je meestal langer over taken dan je op voorhand ingeschat had? En arriveer je steevast ná het afgesproken uur? Te laat komen heeft meer met cultuur, macht en psychologie te maken dan je denkt. Journaliste Vera Spaans, een bekeerd vroegkomer, maakt ons wegwijs in de wondere wereld van het tijdsbesef en geeft praktische tips over hoe je met tijd kan omgaan. “Te laat komen heeft vrijwel altijd te maken met prioriteiten stellen.” 

Sinds de lockdowns (en de bijbehorende zelf-isolatie) lijden steeds meer mensen aan tijdblindheid, lazen we onlangs in het Britse Glamour. Tijdblindheid? Precies. Wie tijdblind is, kan de tijd maar moeilijk inschatten. Het komt in de eerste plaats voor bij mensen met ADHD: zij staan bekend als beruchte laatkomers. “Dat kan zijn weerslag hebben op andere cognitieve processen, zoals je aandacht behouden, dingen beoordelen, beslissen, plannen, slaap en geheugen”, schrijft hersenwetenschapper Erik Scherder in zijn boek ‘Singing in the Brain’. “Het gaat dus om het inschatten van de tijd, de reproductie van hoelang iets duurt en de verwachting van wat er gaat komen.”
Ook als je geen ADHD hebt, kan je tijdblind zijn. Wanneer je een slaapstoornis hebt, worstelt met een depressie, borderline of angsten, rouwt of alcoholverslaafd bent, bijvoorbeeld. Ze kunnen een grote impact hebben op onze mentale gezondheid en breinfuncties, en veranderen hoe je de wereld ziet.
Maar er zijn ook veel laatkomers die zich prima in hun vel voelen. Zij die er, zoals ze vaak zelf zeggen, simpelweg niet aan kunnen doen dat ze er wat langer over doen om op de afgesproken plek te raken. Vera Spaans was lange tijd zo’n notoire laatkomer. Zo miste ze ooit een uitreiking van een lintje aan haar stiefvader en de begrafenis van haar oudtante. Ze holde, letterlijk, achter de feiten aan (of sloeg ze zelfs volledig over), tot ze er een boek over schreef: ‘Te Laat’. Sinds ze zich verdiepte in het onderwerp, is de Nederlandse journaliste altijd netjes op tijd.

Machtsvertoon

Waarom is de ene steevast te laat, terwijl de ander zelden een minuutje extra nodig heeft? Er zijn natuurlijk culturele verschillen: onze perceptie van tijd hangt gedeeltelijk af van het land dat we onze thuis noemen. Japanners staan er bijvoorbeeld om bekend dat ze superstipt zijn, terwijl tijd in zuiderse landen wordt beschouwd als een flexibel begrip.

Poetin laat zijn politieke opponenten altijd wachten. Superonbe­schoft, maar erg doeltref­fend.Vera Spaans

Daarnaast is te laat komen een handige tool in een machtsspel. “In de diplomatieke wereld wordt te laat komen bewust ingezet om de andere partij te intimideren”, legt Vera uit. “Neem nu Poetin, hij laat zijn politieke opponenten altijd bewust wachten. Superonbeschoft, maar erg doeltreffend. Je voelt je klein en minderwaardig als je daar, netjes op tijd, met je vingers zit te draaien. En dat speelt in je nadeel als de onderhandelingen van start gaan.”

Tijdsdruk als trigger

Maar ook aan psychologische onderzoeken over laat- en vroegkomers is er geen gebrek. Tel je ze bij elkaar op, dan kom je uit bij de laatkomer als vrolijke sloddervos, terwijl de vroegkomer gezien wordt als de prestatiegerichte conservatief.
Die stereotiepe benadering is veel te kort door de bocht, zegt Vera Spaans. “Er is daarvoor te weinig sluitend wetenschappelijk bewijs. Het enige wat ik wél met zekerheid kan zeggen is dat wie de meeste tijdsdruk ervaart, ook denkt dat de tijd sneller gaat dan hij effectief voorbijtikt. Die groep mensen klokten een minuut gemiddeld af op 58 seconden, terwijl een andere groep op gemiddeld 77 seconden uitkwam. Een miniem verschil natuurlijk, tot je het doortrekt naar een uur. Dan heeft de groep die gemiddeld op 77 seconden uitkwam, maar liefst 20 minuten per uur meer tijd nodig dan de andere groep.”

Zelfkennis

1-0 voor de laatkomers: het klopt dat sommigen van nature minder punctueel zijn. Maar om daar zomaar aan toe te geven? Zelfkennis is het begin van alle wijsheid: door extra tijd in te bouwen kan je daarop inspelen. “Als ik mij moet klaarmaken, weet ik dat er keer op keer tien minuten mysterieus verdwijnen”, zegt Vera. “Daar hou ik nu rekening mee: ik calculeer ze in zodat ik op tijd op afspraken kom.”
En er is nog een goede reden om je eigen gedrag eens grondig onder de loep te nemen. “Te laat komen heeft vrijwel altijd te maken met prioriteiten stellen”, zegt Vera. “Daarom zijn sommigen zelden op tijd als ze met vrienden hebben afgesproken, maar hebben ze tegelijk nog nooit in hun leven hun vlucht gemist. Studies bewijzen dat ook. Neem nu het klassieke sollicitatiegesprek. Uit onderzoek blijkt dat hoe meer status de job heeft, hoe korter de kandidaten moesten wachten. Bovendien mochten kandidaten met een beter CV sneller binnengaan dan hun (theoretisch gezien) zwakkere tegenstanders. Dat heeft natuurlijk niets te maken met de biologische klok van de manager: hij wil de bekwaamste vis uit de zee binnenhalen.”

Wanneer je altijd te laat bent op een afspraak met een vriendin, is dat dan niet omdat je die vriendin stiekem een beetje saai vindt?Vera Spaans

Vera Spaans: “Wees dus eerlijk met jezelf. Stel dat je altijd te laat bent op een afspraak met een vriendin, omdat je nog mails moest verzenden bijvoorbeeld of omdat je de duur van de fietstocht niet goed hebt ingeschat. Is dat dan niet omdat je die vriendin stiekem een beetje saai vindt? Zijn die taken die je nog moest afvinken écht zo belangrijk? Of sta je simpelweg niet te springen om uren met haar door te brengen?
Ook best ironisch: veel laatkomers zijn te laat omdat ze niet willen wachten. “Wat werkt, is de voorziene wachttijd gewoon vast invullen”, aldus Vera. “Neem een boek mee, een flesje water, snacks en een externe batterij voor je telefoon, zodat je die paar minuten alleen zinvol en comfortabel kan besteden.”

Viva vroegkomers?

Vera benadrukt: te laat komen is onbeleefd, maar te vroeg komen is zeker niet zaligmakend. “Voor vroegkomers heb ik de tip: doe het subtiel. Want je zadelt de ander met onnodige stress op. Een voorbeeld: je hebt een professionele afspraak en de receptioniste meldt twintig minuten voor het aanvangsuur dat die persoon al in de wachtruimte zit. Dan volgt er een vervelende situatie: werk je eerst nog even dat ene dossier af? Of leg je alles neer en start je de afspraak dan maar wat vroeger?”

Als je weet hoelang je moet wachten, kan je je eigen gedrag daarop aanpassen.Vera Spaans

“Wat je als vroegkomer wél kan doen, is even laten weten dat je al in de buurt bent”, vervolgt Vera. “Zeg dat je je gerust in je eentje kan bezighouden maar dat je ook al eerder kan afspreken, moest dat beter uitkomen. Dat is het mooie aan deze tijd: je hebt de tools op zak om mensen te verwittigen dat je eerder of – en vooral – later bent. Als je weet hoelang je moet wachten, kan je je eigen gedrag daarop aanpassen: je zal minder snel geïrriteerd raken.”
Arriveer je eindelijk op je bestemming, houd je dan in met verontschuldigingen. Vera Spaans: “Begin je niet uitgebreid te excuseren, zeg liever één keer gemeend ‘sorry’. Je hebt de aandacht al een keer op je gevestigd door te laat te komen, je doet het na aankomst opnieuw door goede en minder gefundeerde excuses in het rond te spuien. Dat is niet alleen vervelend voor de anderen, je zet jezelf ook nog eens extra in een slecht daglicht.”

Praktische tips

Wil je je net als Vera Spaans bekeren tot vroegkomer? De Nederlandse journaliste geeft nog enkele praktische tips die je leven heel wat makkelijker (lees: punctueler) maken.

Klok hoelang je routines duren. “Noteer eens hoelang je doet over alle routines die je hebt. Hoelang het echt duurt voor je van je voordeur tot in de sportschool komt, of op je werk, of op je training. En klok ook meteen even hoeveel tijd er zit tussen het moment dat je denkt dat je klaar bent om te vertrekken en dat je daadwerkelijk de voordeur uit gaat.

Maak een stappenplan. “Breek alles wat je moet doen voor je de deur uit moet op in kleine stukjes. Het is zo simpel als het klinkt. In 2003 vroegen Amerikaanse psychologen proefpersonen in te schatten hoeveel tijd ze nodig hadden voor meer en minder complexe klusjes. Hoe gedetailleerder proefpersonen voor zichzelf in kaart brachten wat ze allemaal moesten doen om de klus te klaren, hoe langer de tijd die ze dachten ervoor nodig te hebben, en hoe dichter ze bij de realiteit kwamen. Want iedereen, behalve de notoire laatkomer, weet: dingen duren nu eenmaal altijd langer dan je denkt.”

Houd de ander op de hoogte. “Deel voor je de deur uit gaat je locatie met degene met wie je hebt afgesproken. Dat kan permanent, via allerlei apps of Google Maps, of voor een kwartier, een uur of acht uur via WhatsApp. Degene met wie je je locatie deelt, kan jou dan op zijn telefoon zien naderen.”

Vind voor alles een voorspelbare plek. “Zorg dat in de avond alles is opgeruimd en op de voorspelbare plek ligt. Als je in de ochtend overal nog jassen en boeken vandaan moet plukken, kom je gegarandeerd te laat.”

Laat de techniek voor je werken. “De tip: stel je telefoon, je horloge of je agenda zo in dat je precies op de momenten die voor jou relevant zijn om op tijd te komen, een seintje krijgt.”

BRON: https://www.hln.be/psycho/is-te-laat-komen-een-karaktertrek-expert-legt-uit-waarom-je-nooit-op-tijd-bent-en-hoe-je-dat-verandert~abd2e387/

Er zijn nu eenmaal mensen die nooit op tijd kunnen komen. Zelfs liever iets te laat komen. Dit niet alleen op feestjes of dergelijke maar ook op het werk. Ze hebben altijd wel een excuus. Maar eigenlijk is het op momenten ook niet verkeerd om te laat te komen. Het is juist hoe wat is dan weer te laat he. De meeste mensen proberen juist op tijd te komen.
Wat vind jezelf van mensen die veel te laat komen op een afspraak.

Station, Solingen, Centraal Station, Hbf, Trein, Sporen

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Pensieri Parole e Poesie

Sono una donna libera. Nel mio blog farete un viaggio lungo e profondo nei pensieri della mente del cuore e dell anima.

Nadia wandelt

Wandelblog

We Love Me Now

Very OK Person! Connect with me; lovemeanonymous5@gmail.com Instagram: _l.o.v.e.me

Tiernnadrui

Dans in de regen

Myrela

Umjetnost, zdravlje, civilizacije, fotografije, priroda, knjige, recepti, itd.

Levenslange blog

levenslessen

Tistje

ervaringsblog autisme sinds 2008

Yab Yum

Yab Yum

Vreemde avonturen met nonkel Juul en consoorten.

Met Nonkel Juul, Bieke en tal van anderen

Theo-Herbots-Freelance-Journalist-Fotograaf 💙|| Daily Information in 💌 in 1️⃣1️⃣0️⃣ Languages ✅

You can translate any page and post on this "GREAT" Blog into 110 Languages with the Google Translate Widgete 😀‼ || Gedachten over Levensstijl en Gezondheid. Een gezondheid 😀 en Fotografie💥-Blog 💌Speciaal voor U ✅, Samen met U ✅, Samen door U ✅💚||

MyView_Point

Right <> correct of the center

Bio-Blogger

Bio-Blogger is an excellent source for collaborations and to explore your businesses & talents.

Regenboogbui

~ Leren, creëren, inspireren ~

saania2806.wordpress.com/

Philosophy is all about being curious, asking basic questions. And it can be fun!

newtoneapblog

A Discarded Plant

Inhale Peace; Exhale Love. Joy will Follow! - RUELHA

As long as there's breath, there will always be HOPE because nothing is pre-written and nothing cannot be re-written!

Ontmanteld en Ontwricht

Blog door Chana Van Ryzeghem

Looking for cbd supplements?🌿

HEMP up your life! The power of nature🌿

YOUNGREBEL

Blog about life, positivity, selfcare, food and beauty.

Chateau Cherie

Exposing Bullies and Liberating Targets to Make The World a Safer Place for All

bewustZijnenzo

Magazine: Inspiratie voor een gezond gelukkig en bewust leven

Beaunino loopt de Camino

‘Gewoon doorlopen!’

Blog with Shreya

A walk through the blues of life!

Soni's thoughts

No Fear, Express dear

ruhumayolculuk 🦋💗

kendime, ruhun katmanlarına doğru bi keşfe çıktım...🦋🧚‍♀️💫🌠

Ka Sry malamakerij

Mala's magie

panono panono

STAP VOOR STAP OP ONTDEKKING

Unlocking The Hidden Me

Tranquil notions, melange of sterile musings & a pinch of salt

%d bloggers liken dit: