Goed voor jezelf zorgen.

Vrouw, Silhouet, Zonsondergang, Strand, Zee, Oceaan

Zeg hallo doe ik dat dan niet. Gaan bepaalde nu zeggen.
Ik leef gezond, eet gezond, neem voldoende slaap en kleding neem je naar je lang het weer.
Maar het gaat veel verder dan dit. Het heeft ook te maken met innerlijk goed te verzorgen. Want dat straal je ook uit. Dat velen vaak ook vergeten. Om daar zorg aan te geven. Als men dat niet doet ga je op een moment je ziek voelen of zoiets hebben nee het hoeft allemaal niet meer. Sommigen gaan anderen voor zichzelf plaatsen om ervoor te zorgen zodat men zichzelf aan het verwaarlozen bent. Men gaat zichzelf weg cijferen of achteruit zetten. Door te denken ik moet er zijn voor anderen ik moet hen helpen. Zo ben je eigenlijk jezelf aan het  verliezen. En weet je op een moment niet meer wie je bent. Tijd neem je niet voor jezelf en al zeker geen innerlijke rust.
Men kan pas genieten van het leven van al het moois als jezelf goed verzorgd. Dan kan je genieten dan pas kan je iets delen. Want je geeft voorrang aan jezelf in plaats van je achteruit te zetten. laat je ook niet leiden door anderen of kijk niet naar anderen. Maar kijk uiterlijk en innerlijk naar jezelf. Uiterlijk kan je voor een spiegel doen. Met kleding verdoezel je heel je mooi lichaam. Daarom durf je ook naakt te bekijken. Je lichaam is jouw tempel en daar begint de zorg al mee. Dan ga je merken dat je in je leven fases doorgaat. Die belangrijke lessen zijn als je erbij stil staat. Die fases hebben ook weer met onze eigen zorg te maken. Met ons lichaam te kennen te voelen. Staat men sterk met je voeten op de grond zal je ook het woord nee kunnen gebruiken. Nee nu niet, nee ik heb geen tijd.
Voor jezelf zorgen heeft ook met heel wat factoren te maken die men in het dagelijks leven tegenkomt. Grenzen aangeven, jezelf vol liefde stoppen, aanvaarden dat iets zo is. Dat zijn al enkele punten die een rol spelen in zelf zorg. Tijd nemen voor je gezin je relatie maar toch aan jezelf blijven denken. Zo moet men in het dagelijks leven ook leren om dingen aan jezelf te kunnen geven. Een nieuw kledingstukje of iets voor jezelf kopen dat maakt je blij daar ga je van stralen. Dan leg je waarde en waardering bij jezelf toe. Toch heb je dit allemaal zelf in de hand. Doordat te doen ga jezelf meer accepteren zoals je in jouw leven staat. Sta je daar sterk genoeg in dan pas kan je ervoor anderen zijn.
En ja soms moet je drastische veranderen doen om dit te verwezenlijken. Soms moet je dingen los gaan laten. Dan kan je voor jezelf de zorg doorzetten voor jezelf.
Kan jij zelf zeggen dat je goed voor jezelf zorgt in alle opzichten.

GIPHY

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM