Archive for 13 juli 2021


HERINNERING

HERINNERINGEN ZIJN ER VOOR OP TE HALEN.

Foto 'S, Handen, Houd, Oude, Oude Foto'S, Fotografie

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Wat je verschillende dromen over je vrienden betekenen

Mensen, Vrienden, Samen, Gelukkig, Kind, Persoon

Heb je weleens van die onverklaarbare dromen gehad, dat een vriend en jij flinke ruzie hadden of dat een vriendin opeens zwanger was? Weird, right? Gek genoeg vertellen deze dromen veel over jou of de relatie met je vrienden. 

Betekenis van dromen 

Dromen over vrienden staan voor aspecten van je persoonlijkheid die je aan het ontwikkelen bent. Dit is dan een algemene betekenis, maar sommige dromen onthullen iets meer over jullie relatie of over jezelf. Jammer genoeg is het niet altijd positief.

1. Oude vrienden

Droomde je over vrienden met wie je niet meer omgaat? Dan verlang je terug naar een tijd in het verleden. Op dat moment had je geen verantwoordelijkheden en was alles makkelijker, je had zero worries. De droom vertelt eigenlijk dat je wilt ontsnappen aan stress en druk van het ‘volwassen worden’. Het kan ook een teken zijn dat je je verantwoordelijker gaat gedragen. In dat geval is het alleen maar een goede droom geweest.

2. Knuffelen met je vriend(in)

Een droom waarin je met iemand knuffelt, geeft aan dat je behoefte hebt aan fysiek of emotioneel contact. Het kan zijn dat je dichter bij je vriend of vriendin wilt komen met wie je knuffelt. Ook kan deze droom betekenen dat die vriend(in) kwaliteiten heeft die je in jezelf wilt erkennen en accepteren.

3. Een vriend overlijdt

Wanneer je droomt dat een vriend overlijdt, kan het zijn dat er iets in jullie relatie is veranderd, of gaat veranderen. Heel misschien ben je een tikkie jaloers op je vriend of vriendin, omdat je graag een aspect van zijn of haar persoonlijkheid wilt, maar niet hebt.

4. Zwangerschap van een vriendin

Als je droomt over een zwangere vriendin, dan kan het zijn dat je bang bent dat zij zich aan het ontwikkelen is en jij niet. Misschien ben je bang dat jullie uit elkaar groeien.

5. Ruzie met je vrienden

Dromen over ruzie is nooit fijn, al helemaal niet met één van je vrienden. Het heeft dan ook niet zo’n heel verrassende betekenis. Het zou kunnen dat ze je verraden of iets achter je rug om doen. Misschien is er iemand boos op je uit de vriendengroep, maar heeft diegene dit niet naar je geuit. Dan kan dit de reden zijn waarom ze in je dromen verschijnen, met ruzie.

6. Je vriend is gelukkig

Droomde je over een vriend die gelukkig was en bijvoorbeeld iets vierde? Dan betekent het dat je een bericht kunt ontvangen van iemand die belangrijk voor je is. Het kan ook betekenen dat er goed nieuws is, het is in ieder geval iets belangrijks voor je.

BRON: https://www.ze.nl/artikel/250223-verschillende-dromen-over-vrienden

Vrienden komen vaak voor in dromen. En dan denkt men al snel voor wat. Maar het is gewoon een teken. Net zoals het een collega kan zijn of een vreemde die je tegenkwam. Nu zijn hier zes punten beschreven. Spijtig genoeg en dat komt nog het vaakste voor. Dat men droomt over een vriend daarmee je iets sensueels hebt of zelfs seks mee hebt. Toch laat dit iets zien van bepaalde gevoelens die je niet kan uiten naar jezelf toe of naar je partner. Het is niet omdat je droomt van een vriend dat je daadwerkelijk dit als een inzicht moet zien.
Vaak zijn deze dromen echt met een helder inzicht dat zeker niet altijd positief is.

Verlangen, Droom, Goedenacht, Zoete Dromen, Fantasie

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

8 wetenschappelijk ondersteunde redenen om ‘Om’ te zingen

Om, Mantra, India, Meditatie, Vrede, Symbool

Toen ik voor het eerst begon met yoga, werd ik relatief verrast door hoe makkelijk en natuurlijk het voelde om met de groep ‘Om’ mee te zingen. Ik had het eerder wel in films gezien en ik had gehoord van de herhalende zang in bepaalde religies, maar ik had er nog nooit zelf iets mee gedaan tot ik in de yogales zat. Ik twijfel er niet aan dat Om een mantra is met een sterke en hoge mate van vibratie, want je kunt die letterlijk voelen! Het zingen van Om heeft meerdere mentale, fysieke en spirituele voordelen. Er is zelfs wetenschappelijk onderzoek dat de voordelen op de gezondheid onderschrijft.

Volgens de Veda’s zijn geluiden zoals de golven die op de rotsen slaan en de wind die de blaadjes meevoert, een vorm van dingen die tegen elkaar opbotsen, waarbij golven van luchtmoleculen worden gemaakt, die wij weer waarnemen als geluid. Maar het geluid van ‘Om’ ontwikkelt zich op zichzelf, waardoor het ook wel het geluid van het universum wordt genoemd, dat bestaat uit alles wat is. Zoals Yoganand het zei, Om zingen is ‘het vertegenwoordigen van al het bewustzijn’.
Het Sanskriet woord Om spreek je uit als ‘Ohm’ en verwijst naar de drievoudige opdeling van de tijd (de wakkere staat, de dromende staat en de diepe slaap). Om staat ook voor God, Bron en Universeel Bewustzijn. Het wordt gezien als het geluid van de schepping, waardoor het verwijst naar alles dat bestaat. De beoefenaars van Om kunnen energie cultiveren die naar boven vloeit door de chakra’s en via de kroon van je hoofd naar buiten stroomt.
Volgens de yogateksten, het hindoeïsme en het boeddhisme, is Om ook de mantra voor de chakra in je derde oog, aangezien het zingen van Om je kan helpen om je derde oog te reinigen en balanceren. Om heeft ook te maken met je kroonchakra, die staat voor je verbinding met de Bron.

8 voordelen die je kunt merken wanneer je Om zingt:

Het vermindert stress

Een onderzoek uit het wetenschappelijk tijdschrift International Journal of Yoga toont aan dat het zingen van Om de activiteit in het limbisch stelsel verlaagt. Dat is het deel van je hersenen dat te maken heeft met stress, emoties, leren en motivatie. Door hersenactiviteit te meten met een MRI-apparaat ontdekten wetenschappers dat het zingen van Om de hersenen ontspant en dus stress zou kunnen verminderen. Uit een ander onderzoek bleek dat het gebruikt kan worden om depressies te verhelpen.

Het verhoogt concentratie

Als je al aan meditatie doet, dan begrijp je vast al hoe het zingen van een mantra zoals Om je concentratie kan verhogen. Yogateksten spreken van de acht delen of takken van yoga, waarvan de zesde Dharana is, wat Sanskriet is voor concentratie. Om je concentratie te trainen, kun je mediteren en mantra’s zingen om jezelf tot je hoogste staat van concentratie te brengen. In deze context betekent dit dat de yogi volledig aanwezig is en dus in staat is om de geest zo af te remmen dat het zich ofwel op één ding concentreert of zodat de geest compleet verstild.

Het balanceert je emoties

Als je je wat verdrietig of ongemakkelijk voelt, kan het zingen van Om je helpen om je te verbinden met je Zelf en je emoties te balanceren. Misschien dat je merkt dat je geest helderder wordt tijdens het zingen. Dat komt doordat je je op één ding focust: het geluid of de vibratie van Om. Om heeft dezelfde frequentie als alles in de natuur, waardoor je meer verbonden raakt en dieper in jezelf kunt kijken.

Het versterkt je ruggengraat

Wanneer je het eerste deel van Om uitspreekt, het ‘Oooh’ geluid, dan komt de vibratie vanuit de onderbuik, dat je ruggengraat ondersteund. Men zegt dat hoe vaker een persoon Om zingt, hoe efficiënter hun ruggengraat kan worden.

Het kan maagklachten verlichten

Uit een onderzoek van Harvard blijkt dat meditatie de symptomen van prikkelbare darmsyndroom (IBS) kan verlichten en de gezondheid van je darmen kan boosten. Het onderzoek toonde aan dat deelnemers verminderde symptomen van IBS vertoonden en ook minder angstgevoelens hadden, en dus een algeheel hogere kwaliteit van leven hadden, wanneer de Ontspanningsreactie werd getriggerd. Het zingen van Om kan deze reactie ook triggeren, wat vaak gebeurt tijdens de meditatie. Dus als je de volgende keer buikpijn hebt, kan het zingen van Om ook daar misschien wel bij helpen!

Het verbetert de gezondheid van je hart

Het is al bewezen dat meditatie de gezondheid van je hart kan verbeteren. Het herhalen van Om is een vorm van meditatie, vooral omdat de aanhoudende stilte na Om een essentieel onderdeel is van het zingen van Om. In een onderzoek uit 2006 keek men naar de effecten van transcendentale meditatie (TM), een vorm van meditatie waarbij de beoefenaar een mantra continu herhaalt. Ze stelden vast dat TM de bloeddruk en de autonome systemen van het hart en het zenuwstelsel kan verbeteren en het risico verlaagt op coronaire hartziekte.

Het verhoogt je mentale alertheid

Een onderzoek uit 2010 keek naar de effecten van het zingen van Om op je geest. De onderzoekers ondervonden dat het zingen van Om leidde tot een combinatie van zowel mentale alertheid als fysiologische rust. Dat is logisch, gezien het feit dat meditatie en mantra’s zingen je concentratie kan verhogen!

Het helpt je om minder negatief te denken

Het zingen van Om creëert een positieve vibratie in je lichaam, die weer positiviteit in je leven kan aantrekken. Door Om te zingen kun je de chakra van je derde oog focussen en naar binnen kijken, wat je geest verstild. Als je merkt dat je veel negatief over jezelf praat of wanneer het niet lukt om te stoppen met nadenken, probeer dan een paar keer Om te zingen en kijk of het helpt om je geest wat af te remmen!

Afsluitende gedachten

Als het op mantra’s zingen aankomt, is er geen goed of fout: iedereen kan het en iedereen mag een beetje anders klinken! Soms zing ik Om een paar keer terwijl ik autorijd, en vaak doe ik het na mijn yogaoefeningen. Het helpt me mijn geest te kalmeren en naar binnen te kijken, om me te herinneren aan alle liefde die we allemaal in ons dragen. Wees niet bang om uit je comfort zone te stappen en probeer het ook eens!

BRON: https://www.nieuwetijdskind.com/8-wetenschappelijk-ondersteunde-redenen-om-om-te-zingen/

Om of Aum Ohm is een krachtig woord. Dat een trilling brengt vanaf je buik zo naar je mond toe. Naargelang welke oefening je doet of meditatie zal je vanuit dit woord een trilling voelen door heel je lichaam. Doe je dit nu alleen of in groep het is energie die vrijkomt. Van het diepste van je lichaam. In de yoga zal men vaak beginnen met deze uit te spreken en men zal de sessie er ook vaak mee beëindigen. Bij meditatie zal men het tijdens heel de sessie herhalen. Weet wel in het begin kan dit heel moeilijk zijn. Het vraagt geen aandacht wel moet je proberen om bij je gevoel te komen. Je zal soms merken dat er zelfs emoties kunnen komen. Omdat men de energie gebruikt vanuit het hart.
Zelf gebruik ik het dagelijks en niet alleen tijdens mijn meditaties maar ook als ik ga wandelen. Zelfs op mijn werk.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM


Evenveel blingbling als een piercing, evenveel effect als acupunctuur. Wat is ‘ear seeding’?

Acupunctuur, Oor, Naalden, Naald, Behandeling

Ear seeding, ken jij dat? Het fenomeen bestaat al meer dan 4.000 jaar, het zou werken tegen stress of rugpijn en begint nu wereldwijd op te komen. Ter illustratie: volgens modebijbel Vogue is het een van de nieuwste wellnessbehandelingen en op Instagram werd de hashtag #earseeds al meer dan 12.000 keer gebruikt. Acupuncturist Peter De Vilder legt haarfijn uit wat het is. “Het is handiger dan voetreflexologie én het effect blijft langer dan bij acupunctuur.” 

Van hypnose tot kristallen en etherische oliën: alternatieve geneeskunde is bezig aan een opmars. En daar hoort auriculotherapie of ooracupunctuur ook bij. En meer specifiek: ear seeding. “Dat is een onderdeel van de Traditionele Chinese Geneeskunde”, zegt acupuncturist Peter De Vilder, voorzitter en docent ooracupunctuur bij OTCG en secretaris bij het BAF (Belgian Acupunctors Federation). “Hierbij maakt men gebruik van zéér kleine bolletjes. Die worden op je oor geplaatst om een specifiek punt te stimuleren, waardoor gezondheid wordt bevorderd.”
Met andere woorden: het is een zeer specifiek type van acupunctuur. Maar dan zonder naalden. “In plaats van naalden kiest men voor echte zaadjes, namelijk vaccaria seeds, of koekruid in het Nederlands. Dat zaadje plakt men op een klein klevertje en brengt men vervolgens aan op het oor. Daarnaast kunnen ook kleine metalen bolletjes, magneten of verblijfsnaaldjes gebruikt worden. Van zo’n verblijfsnaaldje moet je trouwens geen schrik hebben: dat is amper 0,6 millimeter groot.”

Doel

Bij ooracupunctuur gaat men ervan uit dat alle organen en lichaamsdelen in verbinding staan met de oren. “Een beetje zoals bij voetreflexologie”, vertelt De Vilder. “Alleen is het oor nog handiger om te behandelen. Je moet er zelfs geen kleding voor uittrekken.” (lachje

Het brengt soelaas voor mensen die moeten bevallen, een examen moeten afleggen, last hebben van slapeloos­heid,…Peter De Vilder

De Vilder past ear seeding vooral toe bij acute situaties. Bij chronische problemen is het minder effectief, beweert hij. “Vooral klanten met stress zijn vragende partij. Dan focus ik me op een specifiek punt in het oor, namelijk het Shenmem: de ‘poort naar de geest’. Wanneer je druk uitoefent op dit plekje krijg je een rustgevend effect. Dat brengt soelaas voor mensen die moeten bevallen, een examen moeten afleggen, last hebben van slapeloosheid,…” 
Traditionele acupunctuur en ear seeding gaan vaak hand in hand, benadrukt De Vilder nog. Dan worden dezelfde zones getarget. “Wil iemand stoppen met roken? Dan prikken we eerst met naalden in het oor, om daarna op dezelfde plaats zaadjes aan te brengen. Ook gebruik ik het om pijnklachten, bijvoorbeeld aan de lage rug, te behandelen.” 

Wetenschappelijk bewijs

Toch bekijkt de westerse medische wereld behandelingen als ooracupunctuur nog met argusogen. De reden: hardcore evidence-based studies ontbreken. Er wordt veel waarde gehecht aan dubbelblind onderzoek, waarbij het effect van een therapie wordt vergeleken met dat van een placebo, zonder dat de proefpersonen weten wie welke behandeling krijgt. Bij acupunctuur is dit niet mogelijk. “In China en Amerika zijn wel al andere onderzoeken uitgevoerd”, stelt De Vilder. “Het gebruik van oornaaldjes bij soldaten met PTSS (posttraumatische stressstoornis) leverde bijvoorbeeld veelbelovende resultaten op.”
Kwaad kan het alleszins niet. “In vergelijking met acupunctuur biedt het zelfs een extra voordeel: het koekruid, magnetisch bolletje of de verblijfsnaald blijft ongeveer een week zitten. In die tijd krijg je een constante stimulatie van het oor, die je kan versterken door het plekje af en toe te masseren. Hierdoor blijft het gewenste effect dus langer duren.” 
Nadelen zoals irritatie, ontstekingen of allergieën zijn er volgens hem niet. “Je kan het niet vergelijken met een mooie piercing. Dat is blijvend. Hoe mooi zo’n ear seed ook kan zijn, na een week is het effect uitgewerkt en komt het vanzelf los of kan je het makkelijker verwijderen.”
Een snelle zoektocht op Google leert trouwens dat je online makkelijk zulke ear seeds kunt bestellen. Bij de bekende webshop Asos, bijvoorbeeld. En de logica zegt ons dat je het relatief simpel thuis kunt toepassen, want er komen geen naalden aan te pas. Toch? Niet dus, meent De Vilder. “Nu spreek ik natuurlijk voor mijn eigen winkel, maar ik zou aanraden om langs te gaan bij een expert. Je kan het niet lukraak op je oor plakken. Je moet kennis hebben van anatomie en pathologieën om te weten op welk exact puntje je druk moet uitoefenen en waarom.” Met andere woorden: een hippe bedoening, maar don’t try this at home kids. 

BRON: https://www.hln.be/fit-en-gezond/evenveel-blingbling-als-een-piercing-evenveel-effect-als-acupunctuur-wat-is-ear-seeding~a03d9aba/

GIPHY

Men zal het altijd moeilijk kunnen verwantwoorden tegen de wetenschap. Dan mag men er nog gezonder mee worden. In het oor is ook heel het lichaam te vinden. Dat maakt dat men met de juiste behandeling er ook baat bij kan hebben. Zo is het bewezen dat mensen men migraine er baat bij hebben. Net als stress maar het zal zeker nog voor andere kwaaltjes helpen. Daarom is het ook verstandig als je een oor piercing laat zetten dat je bij een gediplomeerde persoon gaat.

Acupunctuur, Acupunctuur Model, Etalagepop, Medische

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Nadia wandelt

Wandelblog

We Love Me Now

Very OK Person! Connect with me; lovemeanonymous5@gmail.com Instagram: _l.o.v.e.me

Tiernnadrui

Dans in de regen

Myrela

Umjetnost, zdravlje, civilizacije, fotografije, priroda, knjige, recepti, itd.

Levenslange blog

levenslessen

Tistje

ervaringsblog autisme sinds 2008

Yab Yum

Yab Yum

Vreemde avonturen met nonkel Juul en consoorten.

Met Nonkel Juul, Bieke en tal van anderen

Theo-Herbots-Freelance-Journalist-Fotograaf

Gedachten over Levensstijl en Gezondheid. Een gezondheid 😀 en Fotografie💥-Blog 💌Speciaal voor U ✅, Samen met U ✅, Samen door U ✅💚

MyView_Point

Right <> correct of the center

Bio-Blogger

Bio-Blogger is an excellent source for collaborations and to explore your businesses & talents.

Regenboogbui

~ Leren, creëren, inspireren ~

saania2806.wordpress.com/

Philosophy is all about being curious, asking basic questions. And it can be fun!

newtoneapblog

A Discarded Plant

Ruelha

As long as there's breath, there will always be HOPE because nothing is pre-written and nothing cannot be re-written!

Ontmanteld en Ontwricht

Blog door Chana Van Ryzeghem

Looking for cbd supplements?🌿

HEMP up your life! The power of nature🌿

ESRUNRIA

Be the kind of person you would like to meet!

Chateau Cherie

Exposing Bullies and Liberating Targets to Make The World a Safer Place for All

bewustZijnenzo

Magazine: Inspiratie voor een gezond gelukkig en bewust leven

Beaunino loopt de Camino

‘Gewoon doorlopen!’

Blog with Shreya

A walk through the blues of life!

Soni's thoughts

No Fear, Express dear

ruhumayolculuk 🦋💗

kendime, ruhun katmanlarına doğru bi keşfe çıktım...🦋🧚‍♀️💫🌠

Ka Sry malamakerij

Mala's magie

panono panono

STAP VOOR STAP OP ONTDEKKING

Unlocking The Hidden Me

Tranquil notions, melange of sterile musings & a pinch of salt

My experience

#Rehana's 🔥🔥🔥🦋🦋motivational thoughts

De kleine dingen

Op zoek naar groot geluk in kleine dingen

%d bloggers liken dit: