Archive for 25 juni 2021


DE DUIM

MET ONZE DUIMEN KUNNEN WE VEEL LATEN ZIEN MAAR EEN DING WIL MEN NIET MET DE DUIM LATEN ZIEN

Tegenstellingen, Duim, Positieve, Negatieve, Hoge

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Praten tegen jezelf.

Car Communication, Talk, Alleenspraak

Baby’s en kleuters doen het vaak. Daar wij als volwassenen nog niets van begrijpen.
Door medicatie of een ziekte doen volwassenen het ook.
Maar ook doen volwassenen het om ergens duidelijkheid in te krijgen. Maar ook zelfvertrouwen kan je erdoor opkrikken.
Natuurlijk zijn er gevallen zoals mensen met psychose daar wel rekening mee gehouden moet worden.  

Wie doet het al eens niet he. Je staat te wachten of je zit ergens alleen en men begint spontaan tegen jezelf te praten. Dit doe je niet altijd uit eenzaamheid. Soms ook om ergens inzicht in te krijgen. Je bent zeker niet gek of gestoord. Nee helemaal niet want het heeft ook zijn voordeel. Je activeert je hersenen. En men zoekt misschien naar een oplossing. Door met jezelf te communiceren kan dit eruit komen. Het maakt je ook rustiger. Dat dan weer een vermindert gevoel van stress geeft. Denk hierbij maar eens dat je een belangrijke beslissing moet nemen. 65% van de mensen zullen op zo een moment (on)bewust een gesprek met zichzelf aangaan. Soms in stilte soms als ze alleen zijn hardop. Het is zeker niet verkeerd. Omdat je op zo een moment je gedachten voor jezelf luidop zegt en zo ze ook kan ordenen. Dat dan weer motiverend gaat werken. Juist door een gesprek met jezelf te gaan doen ga je ook je focus ergens opleggen wat dan weer goed is om ergens antwoord op te krijgen. Omdat je vanuit jezelf je richt op dat ene punt. Dat speelt in je gedachten.
Wanneer mensen alleen gaan wandelen komt dit het vaakst voor. Juist omdat je rust wil vinden in je gedachten.
Dus mensen het is echt niet erg dat je al eens een gesprek met jezelf aangaat. Het kan dan mooie inzichten leiden het kan je ergens antwoord opgeven en het brengt rust.
Denk maar eens als je sleutels niet vind. Het eerste wat je zegt waar heb ik ze gelegd. Vervolgens ga je soms even heel het stukje af waar je ze gelegd kan hebben. Juist door de vraag aan jezelf te stellen kan het zijn dat je ze snel vind.

Ook is het zo dat mensen tegen hun dieren praten ook dat is een vorm van tegen jezelf te praten. En heeft niet altijd met eenzaamheid te maken.

Car Communication, Talk, Alleenspraak

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Belgische wetenschappers achterhalen voor het eerst hoe een gezond vaginaal microbioom eruit ziet. “Je kan het verbeteren door je levensstijl aan te passen”

Slank, Meisje, Mooie, Model, Keurig Cijfer, Silhouet

Elke vrouw heeft down under een grote horde bacteriën: micro-organismen die superbelangrijk zijn voor de gezondheid. Zolang ze in balans zijn, heb je een blije vagina. Alleen: over die vaginale kolonie is amper iets geweten. Absurd, dus voerden Belgische wetenschappers het grootste burgeronderzoek ter wereld uit naar het vaginale microbioom. “We hopen dat we de komende maanden en jaren concrete aanbevelingen kunnen doen en therapieën kunnen ontwikkelen tegen blaasontstekingen, infecties, onvruchtbaarheid en andere problemen.”

Heel wat vrouwen voelen zich onzeker over hun vagina. Over het feit dat er ‘een geurtje aan hangt’, bijvoorbeeld, of over witverlies. En daar wordt in alle talen over gezwegen. Dat toont ook een enquête van UAntwerpen. De onderzoekers werkten samen met 3.300 Belgische vrouwen, die enkele vragen hebben beantwoord en een vaginale swab lieten afnemen. En wat blijkt: meer dan 73 procent maakte zich al eens zorgen over hun vaginale gezondheid.

Wetenschap­pe­lijk onderzoek was tot nu toe vaak een mannenwe­reld en dus was er weinig interesse in het vaginale microbioomWetenschappers achter het Isala-project

Het helpt niet dat er een zweem van mysterie hangt rond de intieme gezondheid. Het taboe is immens aanwezig en zelfs artsen weten bitter weinig over het onderwerp. Het enige wat vaststaat: in de vagina zitten miljoenen bacteriën die een cruciale impact hebben op de gezondheid. “Ze zijn ontzettend belangrijk om je te beschermen tegen infecties, blaasontstekingen, soa’s… en we vermoeden dat ze ook een grote rol spelen bij vruchtbaarheid en gezonde zwangerschappen. Alleen weten we dat niet zeker. Want wetenschappelijk onderzoek was tot nu toe vaak een mannenwereld en dus was er weinig interesse in het vaginale microbioom”, stellen de wetenschappers. 
Daarom is het Isala-project opgericht. Het initiatief werd vernoemd naar Isala Van Diest (1842-1916), de eerste vrouwelijke arts in België, en is het grootste burgeronderzoek naar het vaginale microbioom ter wereld. Nooit eerder werden er op zo’n grote schaal vaginale stalen verzameld. In totaal namen dus 3.300 gezonde vrouwen deel. “De jongste vrouw was 18 jaar, de oudste 98″, reageert één van de onderzoekers Sarah Ahannach.

Dynamische vagina

Eén van de belangrijkste vaststellingen: de samenstelling van het vaginaal microbioom is dynamisch. “Het betekent dat het in theorie mogelijk is om het microbioom te verbeteren door je levensstijl te veranderen”, stelt professor Sarah Lebeer. Ze vermoedt dat de cyclus een invloed kan hebben, maar ook hormonale schommelingen, voeding, roken, seksuele activiteit, de mentale gezondheid, stress, het type zeep dat vrouwen gebruiken bij het wassen, enzovoort.
“Op dit moment kunnen we nog niet precies zeggen wat je echt al concreet kan doen om je vaginale microbioom te verbeteren. Daarvoor moeten we nog verder onderzoek doen naar wat nu echt een ‘gezond microbioom’ is en welke factoren de grootste impact hebben”, vertelt professor Lebeer. “Maar we hopen dat we de komende maanden en jaren heel concrete aanbevelingen kunnen doen. Het moet zelfs mogelijk zijn om therapieën te ontwikkelen. Zo hopen we nog meer te kunnen bijdragen aan de strijd tegen blaasontstekingen, infecties, onvruchtbaarheid en andere problemen. Zulke nieuwe therapieën kunnen ook belangrijk worden in de zoektocht naar alternatieven voor antibiotica, aangezien alsmaar vaker slechte bacteriën en schimmels resistent blijken, waardoor de behandeling van zulke infecties steeds moeilijker wordt.”

Net als yoghurt

Nog volgens de studie is elke vrouw uniek daar beneden. “Elke deelneemster heeft een uniek vaginaal microbioom”, zegt Lebeer, “maar we kunnen wel patronen vinden in de stalen die we onderzochten.” De onderzoekers zijn er namelijk in geslaagd om de acht meest voorkomende bacteriën te onderscheiden. Op basis daarvan hebben ze acht types opgesteld: elk type verwijst naar de bacterie die het meest voorkomt per vrouw. 

In je vagina doen die bacteriën eigenlijk net hetzelfde als in yoghurtWetenschappers achter het Isala-project

En blijkbaar is er één bacterie die er met kop en schouders bovenuit steekt. Bij meer dan 80 procent van de vrouwen wordt het vaginaal microbioom gedomineerd door melkzuurbacteriën, waarbij de lactobacillen het meest voorkomen. Deze soort is een familie van de bacteriën die je ook in yoghurt kan vinden. Melkzuurbacteriën zijn die bacteriën die de natuurlijke suikers in melk door fermentatie omzetten in melkzuur. Daardoor heeft yoghurt een zuurdere smaak en is het dikker van textuur.
“In je vagina doen deze bacteriën eigenlijk net hetzelfde als in yoghurt”, zeggen de onderzoekers nog. “Ze zetten een soort suiker dat in de wand van je vagina en baarmoeder zit om in melkzuur. Dankzij dit proces krijg je een gezonde vagina met een lage zuurtegraad, wat ontzettend belangrijk in de strijd tegen ziekmakende bacteriën of virussen.”

Klachten om in de gaten te houden

De mensen achter het Isala-project blijven niet stilzitten en zijn van plan om nog veel vervolgonderzoek te doen, voor meer duidelijkheid. “Maak je je ongerust over je vaginale gezondheid of heb je last? Hou het dan niet voor jezelf. Neem contact op met je huisarts”, benadrukken Veronique Verhoeven, huisarts, en prof. Gilbert Donders, gynaecoloog, nog. Beide artsen zijn betrokken bij het Isala-project.
Weet je niet zeker wanneer je een afspraak moet maken? De wetenschappers stelden dit lijstje op met vaak voorkomende klachten die kunnen wijzen op een (kleinschalig) probleem met je vaginale gezondheid:

• roodheid
• zwelling
• pijn (algemeen)
• jeuk
• branderig gevoel
• toename in vaginale afscheiding (anders dan de normale maandelijkse afscheiding)
• verandering in vaginale afscheiding (andere kleur, onaangename geur)
• pijn tijdens seksueel contact
• blaasontsteking

BRON: https://www.hln.be/fit-en-gezond/belgische-wetenschappers-achterhalen-voor-het-eerst-hoe-een-gezond-vaginaal-microbioom-eruit-ziet-je-kan-het-verbeteren-door-je-levensstijl-aan-te-passen~a85d051a/

Dit is zeker geen onbelangrijke wetenschappelijk onderzoek. Want heel wat vrouwen kennen soms een probleem aan hun vagina. Hebben vaak een angst om ermee naar een huisarts of gynaecoloog te gaan.
Als vrouw moet men ook weten dat juist dat stukje vaak heel veel zelf kan genezen. Als men het verzorgt zoals het hoort. Maar krijg je te maken met bepaalde kwaaltjes laat het dan ook even controleren.
Zoals beschreven is iedere vagina uniek ook de geur. Toch heeft veel te maken met wat je als slipje draagt en dat je eigenlijk geen zeep moet gebruiken daar onder. Daardoor breek je vaak bepaalde bacteriën af zodat er problemen kunnen ontstaan. Zoals een string dragen bijvoorbeeld al voor problemen kan zorgen bij sommige vrouwen.
Dit vind ik dan toch een gepast onderzoek waar men het nodige uit kan leren.

Ondergoed, Sexy, Volwassene, Vrouw, Benen

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Zomer- en winteruur worden komende jaren dan toch nog niet afgeschaft: “Europa heeft andere katten te geselen”

Zomertijd, Daglicht, Tijd, Klok, Besparingen, Lente

Het zomer- en winteruur worden de komende jaren dan toch nog niet afgeschaft. Dat heeft de bevoegde Eurocommissaris gezegd na een vraag van Europees parlementslid Hilde Vautmans (Open Vld). Geen enkele lidstaat zou een voorkeur uitgesproken hebben, ook ons land niet.

Het parlement had tegen oktober 2021 om duidelijkheid gevraagd rond de tweejaarlijkse uurwissel. “De bevoegde Eurocommissaris was duidelijk: niets wijst erop dat de wetgeving rond de afschaffing van de wissel de komende jaren in werking zal treden”, aldus Vautmans in De Ochtend op Radio 1. “Het is dus niet de laatste keer dat we de zomertijd beleven.”
Het Europees Parlement besliste in maart 2019 dat er in 2021 een einde moest komen aan de halfjaarlijkse overschakeling. Of onze klokken dan voortaan op zomertijd dan wel wintertijd moesten gezet worden, mochten de EU-lidstaten zelf beslissen. Verkeersdeskundigen, slaapexperts en economen bleken de wintertijd te verkiezen en ook binnen de brede bevolking leek een meerderheid voorstander van de wintertijd.

Coronapandemie

Maar geen enkel land liet dus een voorkeur blijken. Volgens Vautmans is er weinig beweging in het dossier door de uitbraak van de coronapandemie, de uitrol van de vaccinatiecampagnes en het opmaken van een herstelplan. “Europa heeft andere katten te geselen”, verklaart ze.
Vautmans beklemtoont wel dat als de beslissing uiteindelijk valt, we moeten vermijden dat er een lappendeken ontstaat met verschillende uurregelingen. “Het zou niet mogen dat als we bijvoorbeeld van België naar Italië rijden, we door drie verschillende tijdzones zouden passeren”, klinkt het nog.

BRON: https://www.hln.be/binnenland/zomer-en-winteruur-worden-komende-jaren-dan-toch-nog-niet-afgeschaft-europa-heeft-andere-katten-te-geselen~a93282a6/

Wat zijn ze toch goed om bepaalde mensen erin te laten geloven dat het opgeheven zou worden. Gewoon erg dat ze ergens ooit mee begonnen zijn en voor wat nu niet de ballen hebben om hiervan af te stappen. Want wat heeft het echt voor nut. Dat mag altijd iemand proberen uit te leggen.

Tijdconversie, Wintertijd, Uhrumstellung

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Nadia wandelt

Wandelblog

We Love Me Now

Very OK Person! Connect with me; lovemeanonymous5@gmail.com Instagram: _l.o.v.e.me

Tiernnadrui

Dans in de regen

Myrela

Umjetnost, zdravlje, civilizacije, fotografije, priroda, knjige, recepti, itd.

Levenslange blog

levenslessen

Tistje

ervaringsblog autisme sinds 2008

Yab Yum

Yab Yum

Vreemde avonturen met nonkel Juul en consoorten.

Met Nonkel Juul, Bieke en tal van anderen

Theo-Herbots-Freelance-Journalist-Fotograaf

Gedachten over Levensstijl en Gezondheid. Een gezondheid 😀 en Fotografie💥-Blog 💌Speciaal voor U ✅, Samen met U ✅, Samen door U ✅💚

MyView_Point

Right <> correct of the center

Bio-Blogger

Bio-Blogger is an excellent source for collaborations and to explore your businesses & talents.

Regenboogbui

~ Leren, creëren, inspireren ~

saania2806.wordpress.com/

Philosophy is all about being curious, asking basic questions. And it can be fun!

newtoneapblog

A Discarded Plant

Ruelha

As long as there's breath, there will always be HOPE because nothing is pre-written and nothing cannot be re-written!

Ontmanteld en Ontwricht

Blog door Chana Van Ryzeghem

Looking for cbd supplements?🌿

HEMP up your life! The power of nature🌿

ESRUNRIA

Be the kind of person you would like to meet!

Chateau Cherie

Exposing Bullies and Liberating Targets to Make The World a Safer Place for All

bewustZijnenzo

Magazine: Inspiratie voor een gezond gelukkig en bewust leven

Beaunino loopt de Camino

‘Gewoon doorlopen!’

Blog with Shreya

A walk through the blues of life!

Soni's thoughts

No Fear, Express dear

ruhumayolculuk 🦋💗

kendime, ruhun katmanlarına doğru bi keşfe çıktım...🦋🧚‍♀️💫🌠

Ka Sry malamakerij

Mala's magie

panono panono

STAP VOOR STAP OP ONTDEKKING

Unlocking The Hidden Me

Tranquil notions, melange of sterile musings & a pinch of salt

My experience

#Rehana's 🔥🔥🔥🦋🦋motivational thoughts

De kleine dingen

Op zoek naar groot geluk in kleine dingen

%d bloggers liken dit: