Archive for 18 juni 2021


VOLLE ZIN

IETS DOEN UIT VOLLE ZIN DAAR KAN JE ZO VAN GENIETEN

Lettertype, Positieve, Motivatie, Hout, Banner

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Een spijkermat

bol.com | Acupressuur Lotus Zwart

Toen ze ooit juist hier te koop waren kocht ik er een. In bepaalde oosterse landen gebruiken ze dit al eeuwen. Hier zijn de spijkers vervangen door plastieken puntjes ongeveer een 5000. Die allemaal mooi in rondjes naast elkaar liggen. Doet het pijn. Niet echt juist moet je er leren op te gaan liggen. Eens je ligt is het gewoon genieten. Zo worden de zenuwuiteinden en bloedsomloop van het lichaam gestimuleerd. Zelf ga ik er niet alleen op liggen maar ga ik er ook opstaan. Ook dat vraagt even geduld natuurlijk. Maar weet dat in je voeten heel je lichaam zit en organen die je dan weer zo stimuleert. Ook kan je de handen erop plaatsen. Dit doe ik dan in de kathouding. Maar als je het kan kan je heel wat yoga oefeningen erop doen. Door het gebruik maakt het lichaam de hormonen osytocine en endorfine. Deze zorgen dan weer op hun manier voor ontspanning en pijnverlichting maar ook voor een goed gevoel. Op het moment dat je op je mat ligt ga je merken dat je volle aandacht naar bepaalde prikkels getrokken wordt. Zodat je eigenlijk je hoofd leegmaakt en gaat ontspannen. Op een moment zal het ook warm aanvoelen. Het voordeel is ook je zal niet inslaap vallen. De spijkermat kan je zien als een moderne versie van het Indiase spijkerbed. Op het moment dat men erop gaat liggen of staan worden de acupressuurpunten in je lichaam gestimuleerd.
Het is dan ook aan te raden aan iedereen. Maar begin met enkele minuten en bouw het op. Ik zelf leg ze gewoon op mijn yoga matje. Dan meditatie muziek op en gewoon genieten. Soms heel lang soms maar even. Je lichaam geeft dit wel aan. Nadien zie je daadwerkelijk allemaal kleine puntjes op je lichaam dat warm aanvoelt.

Ze geven het ook de naam flowmat of shakti mat.

Hier voor meer info

Bestellen zou je hier kunnen doen.

Getinfit Massage Kussen Yoga Acupressuur Mat Acupressuur Verlichten Body  Pijn Acupunctuur Mat Massage Mat Met Kussen En Tas|Massage Pillow| -  AliExpress

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Nadia wandelt

Wandelblog

We Love Me Now

Very OK Person! Connect with me; lovemeanonymous5@gmail.com Instagram: _l.o.v.e.me

Tiernnadrui

Dans in de regen

Myrela

Umjetnost, zdravlje, civilizacije, fotografije, priroda, knjige, recepti, itd.

Levenslange blog

levenslessen

Tistje

ervaringsblog autisme sinds 2008

Yab Yum

Yab Yum

Vreemde avonturen met nonkel Juul en consoorten.

Met Nonkel Juul, Bieke en tal van anderen

Theo-Herbots-Freelance-Journalist-Fotograaf

Gedachten over Levensstijl en Gezondheid. Een gezondheid 😀 en Fotografie💥-Blog 💌Speciaal voor U ✅, Samen met U ✅, Samen door U ✅💚

MyView_Point

Right <> correct of the center

Bio-Blogger

Bio-Blogger is an excellent source for collaborations and to explore your businesses & talents.

Regenboogbui

~ Leren, creëren, inspireren ~

saania2806.wordpress.com/

Philosophy is all about being curious, asking basic questions. And it can be fun!

newtoneapblog

A Discarded Plant

Ruelha

As long as there's breath, there will always be HOPE because nothing is pre-written and nothing cannot be re-written!

Ontmanteld en Ontwricht

Blog door Chana Van Ryzeghem

Looking for cbd supplements?🌿

HEMP up your life! The power of nature🌿

ESRUNRIA

Be the kind of person you would like to meet!

Chateau Cherie

Exposing Bullies and Liberating Targets to Make The World a Safer Place for All

bewustZijnenzo

Magazine: Inspiratie voor een gezond gelukkig en bewust leven

Beaunino loopt de Camino

‘Gewoon doorlopen!’

Blog with Shreya

A walk through the blues of life!

Soni's thoughts

No Fear, Express dear

ruhumayolculuk 🦋💗

kendime, ruhun katmanlarına doğru bi keşfe çıktım...🦋🧚‍♀️💫🌠

Ka Sry malamakerij

Mala's magie

panono panono

STAP VOOR STAP OP ONTDEKKING

Unlocking The Hidden Me

Tranquil notions, melange of sterile musings & a pinch of salt

My experience

#Rehana's 🔥🔥🔥🦋🦋motivational thoughts

De kleine dingen

Op zoek naar groot geluk in kleine dingen

%d bloggers liken dit: