Archive for juni, 2021


VRAAG EN ANTWOORD

DOOR TE BLIJVEN VRAGEN KOM JE TOT HET ANTWOORD

Vraagteken, Keuze, Besluit, Light Bulb, Vraag

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Vaarwel droogte en blokkades, hallo intensere orgasmes! Met deze drie revolutionaire behandelingen breng je je vagina in topconditie

Bloem, Red, Geel, Liefde, Romantische, Valentin, Hart

De vagina, een wonderlijk lichaamsdeel waar we de laatste jaren steeds meer over ontdekken. Dat hyaluronzuur een oplossing kan bieden bij vaginale droogte bijvoorbeeld, of dat injecties met je eigen bloed voor intensere orgasmes kunnen zorgen en dat een yoni-massage je kan bevrijden van innerlijke blokkades en trauma’s. Drie gynaecologen, een klinisch seksuoloog en tantrica bespreken drie revolutionaire behandelingen down-under. “Veel vrouwen hebben na de injectie minder of zelfs geen glijmiddel nodig.” 

In totaal heeft zowat de helft van alle vrouwen na haar 55ste last van vaginale droogte. Zo’n 65 procent van die vrouwen heeft ook problemen met intiem contact. “Vaginale droogte wordt veroorzaakt door een tekort aan oestrogenen”, vertelt gynaecoloog Sofie Pelckmans. “Er zijn verschillende opties om het probleem te bestrijden. De injectie met hyaluronzuur is vrij nieuw, dus mensen denken er niet meteen aan. Maar als ze bij mij op consultatie komen, stel ik het altijd voor. Omdat ik weet hoe effectief die behandeling is.”

Even standaard als botox

“Wij doen al anderhalf jaar behandelingen met hyaluronzuur”, vertelt de gynaecoloog. “Hyaluronzuur is een soort suikermolecule die vocht aantrekt. We brengen het hyaluronzuur in, dat trekt vocht aan, waardoor de vulva beter gehydrateerd is. Dat zorgt ervoor dat seksueel contact aangenamer is en vrouwen die voorheen last hadden van een droge vagina minder of zelfs geen glijmiddel nodig hebben. Eigenlijk is het principe hetzelfde als bij fillers in het gelaat. De effecten duren ongeveer een jaar.”
Maar er zijn ook andere oplossingen tegen vaginale droogte. “Zoals vochtinbrengende gels, laser- en ­radiofrequentietherapieën en lokale oestrogeentherapie, waarbij er plaatselijk vrouwelijke hormonen worden ingebracht. Het probleem met die laatste optie is dat het dagelijks (of minstens twee keer per week) herhaald moet worden. Veel vrouwen zijn ook niet zo happig op het innemen van hormonen, hoewel dat lokaal eigenlijk weinig kwaad kan. Voor die laatste groep is een hyaluronzuurinjectie de perfecte oplossing.”

Momenteel kan je je nog niet overal laten injecteren met hyaluron­zuur, maar binnen tien jaar is dat een standaard­pro­ce­du­re.Gynaecoloog Sofie Pelckmans

Het is een eenvoudige procedure die tijdens de raadpleging kan en het is een dankbare ingreep, die in totaal maar vijf à tien minuten duurt. Het gebeurt na aanbrengen van een verdovende gel of na lokale verdoving, waarna het hyaluronzuur oppervlakkig wordt ingespoten. Daarna mogen de patiënten vijf dagen geen seksueel contact hebben, en moeten ze paardrijden en intensief fietsen vermijden. De prijs hangt af van regio tot regio, maar je moet tussen de 300 en 500 euro rekenen. Momenteel kan je je nog niet overal laten injecteren met hyaluronzuur, maar binnen tien jaar is dat volgens dr. Pelckmans een standaardprocedure. “Voor botox en fillers kon je een tijd geleden ook alleen maar terecht bij een select groepje artsen. Nu doet bijna elke dermatoloog dat.” 

Vollere lippen

Hyaluronzuurinjecties kunnen functioneel worden ingezet, maar kunnen ook gebruikt worden voor esthetische ingrepen. “Jonge vrouwen kiezen vaak voor de procedure om de grote schaamlippen te vullen als hun kleine schaamlippen aan de grote kant zijn. Bij vrouwen van middelbare leeftijd die veel zijn afgevallen, zien we dat de grote schaamlippen vaak volume verliezen, waardoor de kleine schaamlippen prominenter worden.”
“Ik ben meer een functionele dan een ­esthetisch gynaecoloog”, vertelt Pelckmans. “Er zijn verschillende redenen die vrouwen kunnen hebben om langs te komen voor een functionele toepassing van hyaluronzuur. Vrouwen die bevallen zijn en veel last hebben van de episiotomie (de insnijding in het vaginale slijmvlies tijdens de bevalling, red.) kunnen geholpen zijn met hyaluronzuur. We zien ook steeds vaker vrouwen die borstkanker gehad hebben. Door de hormonale therapie hebben ze heel weinig oestrogenen en krijgen ze te maken met ernstige droogte, maar ze mogen geen lokale oestrogenen gebruiken. Ook vrouwen die borstvoeding geven, krijgen soms te maken met droogte. In België wordt er in dat geval niet vaak voor een ingreep gekozen, omdat het een tijdelijk probleem is, maar in andere landen wordt dat frequent gedaan. In het Midden-Oosten bijvoorbeeld is de injectie met hyaluronzuur even gangbaar als lipfillers en botox. Maar het grootste deel van de patiënten dat bij mij langskomt, zijn toch vrouwen in hun menopauze.”

Beter vroeg dan laat

Als je een hyaluronzuurinjectie overweegt, kan je er beter vroeg dan laat mee starten. “Een ideale leeftijd kan je er niet op plakken, want iedereen komt op een ander moment in de menopauze”, legt Pelckmans uit. “Maar vanaf het moment dat er klachten ontstaan, raad ik aan om met de behandeling te starten en dat één keer per jaar te herhalen voor de beste resultaten. Zodra de vagina helemaal uitgedroogd is, zal de ingreep veel minder effect hebben en zullen de effecten sneller verdwijnen.”

2. Het O-shot voor een makkelijker of intens orgasme

Volgens gynaecologen ­Marijke Aerts en Karolien Stevens wordt onderschat hoeveel vrouwen seksuele disfuncties hebben. “Veertig procent ervaart problemen tussen de lakens. Een op de twintig is zelfs nog nooit of zelden klaargekomen. Dat is een groot taboe” aldus ­Stevens.
Het orgasmeshot kan wel degelijk soelaas bieden, vinden de gynaecologen. Aerts: “Het is een relatief nieuwe procedure die overgewaaid komt uit andere medische disciplines. Hierbij wordt gebruikgemaakt van de PRP-techniek. Dat staat voor platelet-rich plasma, of ­plaatjesrijk plasma.”
PRP is bij het grote publiek vooral bekend van de ‘vampire facial’, een behandeling voor een stralende huid. Maar chirurgen gebruiken het voor allerlei doeleinden. “Eerst wordt er een kleine hoeveelheid bloed afgenomen en gecentrifugeerd, zodat er plasma barstensvol bloedplaatjes uit gehaald kan worden”, verklaart Aerts. “Die plaatjes bevatten groeifactoren die je lichaam helpen herstellen.” Simpel gezegd: heb je een schaafwonde? Dan stuurt je eigen lichaam meteen bloedplaatjes naar die wonde, waar de groeifactoren hun werk doen zodat je huid sneller geneest.

PRP voor je intieme delen 

Wat dat met orgasmes te maken heeft? Aerts: “De groeifactoren zullen het weefsel rondom de vagina helpen ontwikkelen. Dat leidt tot een betere bloedflow en een grotere gevoeligheid van het zwellichaampje en de zenuwuiteinden van de clitoris. Daarnaast geven de groeifactoren je cellen een boost. Die zijn belangrijk voor een vlotte ejaculatie (jawel!) bij het vrouwelijk orgasme.”

Je vagina ondergaat ook een zichtbare verjonging. Dat estheti­sche effect is niet waarvoor vrouwen het doen, maar het is mooi meegenomen.Gynaecologe Karlien Stevens

Door op verschillende plekken een injectie te geven, kan je doelgericht probleemzones aanpakken, stellen de ­gynaecologen. “Vaginale droogte, pijnlijke betrekkingen, ongewenst urineverlies, verminderd seksueel genot, huidproblemen … Het zijn verschillende zaken die met PRP opgelost kunnen worden”, vertelt Aerts.
Haar collega voegt eraan toe dat de huid er eveneens roze van wordt. “Dus je vagina ondergaat ook een zichtbare verjonging. Dat esthetische effect is niet waarvoor vrouwen het doen, maar het is mooi meegenomen.”

Groeiende vraag

Idealiter laat je deze behandeling drie keer uitvoeren, met telkens vier à zes weken ertussen. De prijs per keer schommelt tussen de 200 en 400 euro. Na een half jaar merk je de voordelen. Stevens: “Men raadt ook een jaarlijks onderhoud aan. Eén injectie is voldoende voor een geüpdatete huishouding.”
Het orgasmeshot is relatief nieuw. Toch merken de twee gynaecologen dat de vraag ernaar snel groeit. “Dat komt omdat meer vrouwen durven te praten over seksuele disfuncties. Hoe meer het bespreekbaar wordt, hoe meer vrouwen de stap willen zetten naar een behandeling”, gaat Stevens verder. “En dit geldt ook voor andere intieme klachten en wensen. We zien jonge meisjes van 20 die pijnlijke betrekkingen hebben, maar evengoed vrouwen die sukkelen met een verminderd libido, problemen ontwikkeld hebben na de bevalling of de effecten van de menopauze ondervinden. Ook zien we patiënten met grote schaamlippen die hinder ondervinden tijdens de seks, of tijdens het fietsen.” 

Een orgasme mag trouwens niet het doel worden van seksuali­teit. Het is de kers op de taart, maar de taart op zich is ook lekker.Seksuologe en relatietherapeut Chloé De Bie

Over het O-shot blijven sommige mensen sceptisch. Onder wie klinisch seksuoloog Chloé De Bie: “Vrouwen bereiken minder vaak een climax omdat de meeste mensen te weinig kennis hebben van de vrouwelijke seksualiteit. We krijgen allemaal te weinig psycho-educatie over de clitoris en de voorwaarden om een ­orgasme te krijgen, namelijk ontspanning, de juiste stimulatie, de juiste context, veiligheid en je goed voelen bij je partner. Een orgasme mag trouwens niet het doel worden van seksualiteit. Het is de kers op de taart, maar de taart op zich is ook lekker. Het is belangrijker dat mensen hun eigen lichaam ontdekken dan te ­geloven dat een ingreep ervoor zorgt dat je plots wel tot een orgasme kan komen.” 
Er is bovendien weinig onderzoek dat bevestigt dat het O-shot effectief, voor de volle honderd procent, werkt. “Er zijn wel al wat studies geweest”, nuanceert Stevens. “Het probleem is dat je de vorderingen niet visueel of meetbaar kan vastleggen. Tot nu toe zijn alleen kleine groepen van vrouwen ondervraagd. Zij moesten na een behandeling zelf aangeven of ze vooruitgang opmerkten. Dat is subjectief natuurlijk. Gemiddeld geven zeven op de tien vrouwen aan dat ze ­significante verbeteringen zien.” 

Geen magische oplossing

Toch geloven de twee gynaecologen erin. “Bij een gezonde huid geeft je eigen bloed voldoende groeifactoren vrij. Dan win je niets met nóg meer bloedplaatjes in de huid te brengen. Maar bij seksuele disfuncties heb je in de meeste gevallen te maken met minder bloedtoevoer en dunnere weefsels. Dan is het logisch dat verjongende groeifactoren een positief effect hebben.” 
Het is vooral belangrijk om te weten dat het O-shot geen magische oplossing is voor elk probleem. “Je moet eerst een juiste diagnose stellen. Wat is er aan de hand? Er zijn zoveel zaken die kunnen verklaren waarom een vrouw geen ­orgasme krijgt of pijnlijke betrekkingen heeft. Soms ligt het aan een slechte ­bezenuwing of een slechte doorbloeding, en dan kan PRP zeker helpen. Soms is er iets anders aan de hand: de clitoris die verstopt zit onder een velletje, antidepressiva die het libido verminderen of mensen die gewoon heel onzeker zijn of in een slechte relatie zitten. Soms hebben vrouwen zelfs een slechte bloedflow, omdat ze veel roken of een sedentair leven hebben. Dan moet dat eerst aangepakt worden.” 

3. YONI-therapie: een massage voor je vagina

Vrouwen die lichamelijk uit balans zijn, kunnen baat hebben bij een yoni-massage, zegt Gwendoline Geerinck, tantrica en yoni-masseuse. Deze vaginamassage heeft niets te maken met erotiek. Yoni is een woord uit het Sanskriet en omvat alles van schaamlippen tot baarmoeder. Een yoni-massage kan dus extern en intern gebeuren. “We maken in ons leven heel wat mee. Ons lichaam slaat die ervaringen op. Dat kan leiden tot blokkades, zoals spierspanning of ziekte. Ook je yoni onthoudt dingen”, zegt de expert. “Denk maar aan seksueel misbruik, vrijen om je partner te plezieren, of ongewenste aanrakingen. Als vrouwen hun verlangens negeren, raakt hun ‘emmer’ beetje bij beetje vol. Tot hij overloopt, soms na jaren. Dan willen ze plots geen seks meer. Ze zijn zichzelf kwijt.” 

Ik geef wat het lichaam nodig heeft, zónder seksuele bijbedoe­lin­gen.Tantrica en yoni-masseuse Gwendoline Geerinck

Geerinck verlost vrouwen van de blokkades in hun yoni. “In mijn praktijk mag een vrouw zichzelf zijn. Ik luister eerst naar haar verhaal. Wat heeft zij nodig om zich veilig te voelen? Een massage kan ook zonder fysieke aanraking. Dan werk ik via energie en ademhaling. Kiest ze voor een ­‘gewone’ behandeling, dan geef ik haar eerst een fullbodymassage. Daarna zet ik de yoni-massage in. Ik geef wat het lichaam nodig heeft, zónder seksuele bijbedoelingen.” 
Je kan ook jezelf een yoni-massage geven: “Maak elke dag tien minuten tijd om jezelf aandacht te geven. Raak je lichaam aan op plekken die goed voelen: je gezicht, schouders, dijen, yoni. Uiteindelijk is yoni-massage bewuste aanwezigheid bij jezelf. Het is een vorm van zelfzorg en zelfliefde, self-empowerment ten voeten uit.” 

BRON: https://www.hln.be/fit-en-gezond/vaarwel-droogte-en-blokkades-hallo-intensere-orgasmes-met-deze-drie-revolutionaire-behandelingen-breng-je-je-vagina-in-topconditie~a1357026/

Als vrouw kom je in een overgangsfase en ja daar krijgt je vagina ook last van. Wanneer men dan intiem wilt zijn en dat is moeilijk door droogt zijn er hulpmiddelen. Ga zeker niet voor de extreme soms helpt het al om een glijmiddel te gebruiken.
Hier wordt ook gesproken over Yoni massage. Dat zeker kan helpen maar dan moet men wel een goed gevoel hebben bij de persoon die het geeft. Dit wordt vaak aangeraden bij vrouwen die zich niet kunnen ontspannen. Hier mag men niet vergeten dan men het geslachtsdeel volledig aanraakt. Vooraf is het dan ook goed om een goed gesprek met de persoon te hebben. Zodat hij/zij je kan uitleggen wat je kan verwachten.
Bepaalde vrouwen gaan voor de inspuiting. Omdat ze echt nog willen genieten. Niet alleen vrouwen op leeftijd hebben een probleem ermee. Het kan ook bij jonge volwassene vrouwen voorkomen. Dit heeft dan vaak te maken met bepaalde situaties die ze hebben meegemaakt. Ook hangt veel af van stress of je rust niet vinden als je intiem wilt zijn. Dus een angst speelt hier mee een rol. Angst vaak om de penetratie. En daar kan dan yoni massage goed bij helpen.
Toch begrijp ik sommigen niet dat ze heel snel naar drastische maatregelen grijpen. Dat het lichaam ook gewoon zijn ding doet. En ja spijtig genoeg zijn er nu eenmaal vrouwen die heel vroeg met dit probleem te kampen krijgen. Maar dan bestaan er zeker andere hulpmiddelen om te gebruiken.
Ze spreken hier dan ook over de vrouw die nooit of zelden klaarkomt. En dat is ook zo. Omdat velen hun eigen lichaam niet kennen. Of tegen hun partner niet durven zeggen wat ze graag hebben en voelen. Daarom faken vrouwen vaak. Om toch maar de partner een gerust gevoel te geven. Maar zelf blijven ze met bepaalde gevoelens zitten.
Deze beide vrouwelijke problemen zijn dus vaak op te lossen door jezelf goed te kennen. En bepaalde dingen uit te proberen zodat je geen pijn hoeft te hebben bij penetratie.
Over yoni massage kan je hierop mijn blog nog het nodige vinden als je het in de zoekbalk intoetst.

Vulva, Kleuren, Seksuele Voorlichting, Positieve

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Waarom ‘moeten’ we ons scheren? Sociologe verklaart: “Al in het Oude Egypte epileerden vrouwen hun benen met touwtjes”

Haarverwijdering, Laser Haar Verwijdering, Ontharing

Wanneer de bikini’s, korte rokjes en zwierige jurken uit de kast komen, duiken veel vrouwen in de badkamer en gaan ze zichzelf te lijf met scheermesjes, epileerapparaten, waxstrips, … De hele reutemeteut. Zelfs stoppels moeten weg, want anders voelen we ons een harige yeti. Maar waarom is glad zijn voor een vrouw de norm? En was dat altijd al zo? Een onderzoekshoogleraar sociologie legt uit. “Scheren is de laatste twintig jaar duidelijk naar voren gekomen als een belangrijke manier om te laten zien dat je aan je uiterlijk werkt.”

“Vrouwen, die horen geen lichaamshaar te hebben.” Dus we laten ons okselhaar staan, om het na een week toch weer weg te scheren. Te veel blikken. Te veel commentaar. Maar lichaamshaar is zeker niet altijd zo’n taboe geweest als nu. In bepaalde periodes in de geschiedenis was het breed geaccepteerd, zoals in de jaren 70. En in andere dan weer niet. “Als we teruggaan in de tijd zien we verschillende culturen waarin vrouwen hun haar weghaalden, zoals het Oude Egypte. Toen werd er met touwtjes geëpileerd”, vertelt onderzoekshoogleraar sociologie aan de KULeuven Giselinde Kuipers. “Ontharing lijkt een algemeen patroon te zijn doorheen de loop van de eeuwen. Daarom is het interessant om zowel de cultuurwetenschappelijke als de evolutionaire benadering onder de loep te nemen. Ze hebben namelijk allebei een beetje gelijk.”

Jeugdigheid

Voor de wetenschappelijke benadering richten we ons op de evolutionaire biologie. “Die zegt dat mensen van nature aangetrokken zijn door jeugdigheid. Onze schoonheidsidealen, zoals ontharing, zijn een overdreven weerspiegeling van de jeugd. Als je jong bent, ben je fit en vooral ook vruchtbaar”, zegt de sociologe.

In de schoon­heids­in­du­strie ligt de focus op een perfect lijf. En dat lijf ziet er onder andere glad, gestileerd en gestroom­lijnd uit.Giselinde Kuypers, onderzoekshoogleraar sociologie

“Daarnaast ontstaan veel schoonheidsidealen door een overdrijving van de verschillen tussen man en vrouw. Vrouwen zijn vaak minder harig dan mannen, of hebben een uitgesproken taille. Mannen hebben dat niet zozeer. Van daaruit ontstaat de misvatting dat ‘vrouwelijkheid’ synoniem staat voor ‘haarloosheid’ of ‘zandloperfiguur’. En inderdaad, in het midden van de vorige eeuw werd het zandloperfiguur verheerlijkt met Marilyn Monroe als rolmodel. Je kan biologisch voorspellen dat mensen vallen voor bepaalde dingen. Hoé die dingen zich uiten is afhankelijk van cultuur. Kijk naar Japanse mangameisjes: ook een uitvergroting van jeugdigheid, alleen op een andere manier dan in het westen.”

Streven naar perfectie

Volgens stromingen die zich vooral focussen op cultuur heeft het zogenaamde belang van ontharing vooral te maken met onze visuele samenleving waarin perfectie belangrijk is. “Over het algemeen ligt er veel nadruk op hoe we eruitzien”, zegt Kuipers. “Er zijn ook zoveel mogelijkheden vandaag de dag om je uiterlijk te cultiveren: botox, plastische chirurgie, neptanden, haarverleningen,… In de schoonheidsindustrie ligt de focus op een perfect lijf. En dat lijf ziet er onder andere glad, gestileerd en gestroomlijnd uit. Zo was een gladgeschoren schaamstreek voor het eerst te zien in porno, ook een onderdeel van onze visuele cultuur.”

Aapachtig

Jezelf ontharen is een symbolisch zwaar beladen onderwerp, en doorheen de tijd zijn er verschillende ideeën rond ontstaan. Rond 1900 werd lichaamshaar gezien als primitief en aapachtig, toen allerlei versimpelde versies van de evolutieleer in zwang waren. “Die redenering was toen niet succesvol, omdat juist witte Europeanen het meest behaard waren. Vandaag de dag vinden we lichaamshaar eerder onverzorgd en vies. Scheren is de laatste twintig jaar duidelijk naar voren gekomen als een belangrijke manier om te laten zien dat je aan je uiterlijk werkt.”

Lichaams­haar is ondertus­sen ook taboe geworden voor mannen, denk aan rughaar bijvoor­beeld.Giselinde Kuypers, onderzoekshoogleraar sociologie

Lekkere geurtjes

Toch zouden we op het diepste niveau lichaamshaar wél sexy moeten vinden. Volgens evolutionaire biologen toch. “Zij stellen dat het haar op onze oksels en schaamstreek hormonale zweetgeuren vasthoudt die als extra aantrekkelijk worden beschouwd door het andere geslacht”, zegt Kuipers. “Daarom zijn we dat haar nog niet verloren sinds de oertijd. Een beroemd voorbeeld daarvan is een brief van Napoleon aan zijn eerste vrouw Joséphine, waarin hij haar vroeg om zich niet meer te wassen tot hij er een paar dagen later aankwam: ‘Je reviens en trois jours; ne te laves pas!’ En dat is nog maar 200 jaar geleden. Nu is zoiets vrij ondenkbaar.”

Weg ermee

Waar een norm is, is een tegenreactie. Dat zien we ook nu gebeuren. Veel vrouwen rebelleren openlijk tegen ontharing en posten bijvoorbeeld filmpjes van hun okselhaar op sociale mediaplatforms zoals TikTok. Ook op Instagram delen veel dames foto’s van hun been-, schaam-, buik-, en zelfs gezichtsbeharing. En natuurlijk zijn er nog de stille proteststemmen, die gewoon hun haar laten staan. “In vergelijking met de stortvloed aan schoonheidsidealen is body positivity een klein stroompje dat tegen die tsunami ingaat”, zegt de hoogleraar.
En de TikTokvrouwen zijn niet de enige die zich openlijk verzetten tegen de heersende beautynormen. “In de jaren 70, ten tijde van de tweede feministische golf, was het schoonheidsideaal een van de zaken waar de vrouwenbeweging zich het sterkst tegen keerde. In een door mannen gedomineerde wereld was je geen volwaardige vrouw, als je er niet uitzag zoals de norm voorschreef. Daar keerden de feministen zich daar onder andere tegen. Ze verbrandden hun bh’s, knipten hun haar af en begonnen tuinbroeken te dragen. Ze hoopten daarmee schoonheidsidealen voor mannen en vrouwen gelijk te maken. En dat is gelukt, alleen in de verkeerde richting.”

Ook de mannen

Ja, in Europa zijn de machtsverschillen tussen man en vrouw ontzettend afgenomen. “De feministen dachten dat daarmee ook het schoonheidsideaal zou afbrokkelen, maar in plaats daarvan heeft het ideaal zich ook verspreid naar mannen toe”, legt de expert uit. “Man en vrouw worden gelijk, en zo ook de schoonheidsidealen. De druk op de man neemt toe, die van de vrouwen blijft even groot als altijd. Dingen die vroeger golden als heel onmannelijk zijn zeker voor jonge mannen normaal geworden. Je ziet dat ze zich bezighouden met kleding, cosmetica voor mannen – Axe is ooit begonnen als grap, maar is dat nu allang niet meer – goede foto’s op Instagram, fitnessen en sommigen diëten zelfs.”
“Ook voor mannen moet lichaamshaar tegenwoordig steeds meer verzorgd worden, en sommige vormen van beharing worden ook voor mannen taboe. Er zijn steeds meer mannen die benen en oksels, borsthaar en zeker ook rughaar scheren. Op dit moment loopt het voor de twee seksen dus in dezelfde richting, al is het extremer voor vrouwen. Wat de toekomst brengt? Ik zou zeggen dat de inhoud van schoonheidsidealen zal veranderen, maar dat het voorlopig wel nog heel belangrijk blijft om er goed uit te zien.”

BRON: https://www.hln.be/style/waarom-moeten-we-ons-scheren-sociologe-verklaart-al-in-het-oude-egypte-epileerden-vrouwen-hun-benen-met-touwtjes~a4b96f43/

Iedere vrouw en ook mannen maken de keuze om zich te scheren. Dat mag geen verplichting zijn. Het is jouw lichaam en wat je daarmee doet hangt van jezelf af. Nu dit is iets dat al eeuwen bestaat. Maar vaak werd erover gezwegen. En kregen juist de personen het te zien waar ze iets mee deelde. Hoe men zich onthaard hangt af van wat jezelf goed vind.
Mannen in de sportwereld doen het ook vaak. Maar ook de gewone man scheert zich op bepaalde plaatsen of trimt het.
Toch en daar draait het gewoon om. Het hangt voor jou zelf af. Hoe je scheert met wat je scheert.
Wat scheren we

Oksels
benen
intiem scheren.
mannen
baard
oksels
borstkas
benen
intiem scheren.

Model, Donkere Huid, Cosmetologie, Geneeskunde

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Dit kwam prive en hou jullie ook graag op de hoogte





Beste Bruno,

Feliciteer de Dalai Lama met zijn 86ste verjaardag!
Ter ere van de 86ste verjaardag van de Dalai Lama volgende week vertellen we meer over zijn betrokkenheid bij het klimaat. De Dalai Lama, spiritueel leider van Tibet, is een voorloper in de klimaatkwestie. Hij zet zich al jarenlang onvermoeibaar in om ons bewustzijn over de wereldwijde klimaatproblemen te vergroten. De komende maand zullen we hierover meer delen in onze klimaatcampagne.

 Feliciteer de Dalai Lama
Op 6 juli vieren we dus niet alleen zijn verjaardag, maar ook de inzet van de Dalai Lama voor onze planeet! Omdat ieder individu een cruciale en onmisbare rol speelt bij het redden van onze planeet, ons enige thuis.
Sangsol ceremonie voor de verjaardag van de Dalai Lama—Op 6 juli sluiten wij ons aan bij de Tibetaanse gemeenschap in Nederland voor een feestelijke bijeenkomst op de Dam in Amsterdam. 
Bekijk de agenda.

Je bent van harte welkom om deze feestelijkheden, zoals een traditionele Tibetaanse dans en toespraken, bij te wonen. En natuurlijk gaan wij ook samen de Sangsol-ceremonie uitvoeren.

Hoe de ceremonie werkt? Dat leggen we op 6 juli uit, ook als je thuis de verjaardag van de Dalai Lama viert!
Speciale rapportage over de onderdrukking van China in Tibet op NOS/Nieuwsuur—Tibet is al jarenlang zo goed als afgesloten van de buitenwereld. Maar af en toe organiseert China een persreis, en mogen journalisten onder strenge begeleiding kijken hoe het de Tibetanen vergaat.

NOS-correspondent Sjoerd den Daas mag – na zes jaar in China – eindelijk een keer mee met zo’n reis. Elk uur van de dag staat vast, even zelf eropuit is er niet bij. Hij reist door het land van de Mount Everest, van monniken, de yak en de Dalai Lama. Makkelijk is het niet: vrijuit spreken lijkt voor de bewoners geen optie… Bekijk de hele rapportage van Sjoerd den Daas, NOS/Nieuwsuur op YouTube Of bekijk het
NOS journaal van maandag 28 juni hier terug (vanaf minuut 11),
waar de rapportage van Sjoerd den Daas en Roel van Niekerk samengevat uitgezonden wordt. Bron: Nieuwsuur/NOS
17.000 handtekeningen voor de Internationale campagne tegen de martelingen in Tibet!
Ter ere van de Internationale Dag voor slachtoffers van foltering heeft ICT onlangs meer dan
17.000 petities ingediend
bij de Hoge Commissaris voor de mensenrechten van de VN, ondertekend door ICT-leden!Luister naar het verhaal van Wangdu, verteld door Ngawang Sangdrol : Afgelopen week deelde ICT ook
vijf video’s van Tibetaanse overlevenden van martelingen,
die hun stem lieten horen voor vijf andere Tibetanen die nog steeds door China worden gemarteld. In deze korte video’s vertellen zij hoe belangrijk het is dat we in actie blijven komen voor politieke gevangenen.

Vele supporters hebben de petitie ondertekend, en de video’s bekeken en online gedeeld. Hiermee hebben jullie zelf je stem verheven voor slachtoffers van martelingen in Tibet. Hier zijn wij ontzettend dankbaar voor!Oproep voor de culturele rechten van Tibetanen in het onderwijs Tijdens de 47e VN-Raad voor de Mensenrechten in Genève heeft Melanie Blondelle, EU Advocacy Officer ICT-Europe, namens de Helsinki Foundation for Human Rights een verklaring afgelegd.

In haar verklaring roept ze China op de culturele rechten van de Tibetanen met betrekking tot taal en onderwijs te respecteren! 
Bekijk haar statement van 1,5 minuut hier terug.
Wereldwijde Actiedag tegen de Olympische Winterspelen in China!—International Campaign for Tibet Europe, Tibet Support Group en Tibetan Network stonden in solidariteit met de internationale actie #NoBeijing2022 voor het Olympisch Stadion in Amsterdam. Niet alleen in Nederland maar wereldwijd vonden op 23 juni demonstraties plaats als onderdeel van de Global Day of Action! 

In Tsjechië roepen senatoren samen op tot diplomatieke boycot van de Olympische spelen in Beijing. vanwege de mensenrechtenschendingen door Beijing tegen Oeigoeren, Tibetanen en vele andere slachtoffers.
Gezamenlijke verklaring van de EU-VS stelt mensenrechtenschendingen in Tibet aan de orde—In een gezamenlijke verklaring, na een bijeenkomst vandaag in Brussel, hebben de Europese Unie en de Verenigde Staten hun gedeelde bezorgdheid over de schendingen van de mensenrechten door China, onder meer in Tibet, onderstreept.
Lees het artikel hier.
Werelderfgoed in gevaar: ICT roept op tot bescherming Jokhang tempel
De boeddhistische vereniging van de stad Lhasa heeft op 9 mei 2021 een bericht verspreid waarin Tibetaanse boeddhisten in de Tibetaanse hoofdstad worden opgeroepen hun traditionele religieuze praktijk te beperken tijdens de heilige vierde maand van de Tibetaanse kalender, die op 12 mei begon. 

Deze waarschuwingen komen ondanks het feit dat de Chinese regering toeristen uit China toestemming geeft om Tibet te bezoeken en zich in feite heeft beroemd op een toename van het toerisme tijdens de Covid-19 pandemie. Lees de hele verklaring.De komende maanden delen wij meer over het lot van de nomaden en de natuur in Tibet door de wereldwijde klimaatverandering en China’s klimaatbeleid. 

Graag sluit ik af met een uitspraak van de Dalai Lama: “Deze prachtige blauwe planeet is ons enige thuis”, laten we er samen goed voor zorgen.

Met vriendelijk groet, Tashi Deleg, Tsering Jampa
Directeur International Campaign for Tibet Europe

PS  Help ook de Chinese martelingen te stoppen met een gift:
 Een gift voor Tibet

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

ONLINE

ONLINE LES IS TOCH NIET HETZELFDE ALS FYSIEK LES KRIJGEN

Laptop, Vrouw, Onderwijs, Studie, Jong, Computer, Mooie

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Campagne tegen de martelingen in Tibet brengt 17.000 handtekeningen op!

Ter ere van de Internationale Dag voor slachtoffers van foltering heeft ICT onlangs meer dan 17.000 petities ingediend bij de Hoge Commissaris voor de mensenrechten van de VN, ondertekend door ICT-leden zoals u!

Vandaag, 26 juni 2021, is de internationale dag voor steun aan slachtoffers van marteling. En dankzij u worden de stemmen van Tibetaanse slachtoffers van marteling gehoord.
Ter ere van deze Internationale dag ter ondersteuning van slachtoffers van marteling heeft International Campaign for Tibet onlangs meer dan 17.000 petities ingediend bij de Verenigde Naties, verzameld door de kantoren van ICT en ondertekend door ICT-supporters zoals u van over de hele wereld. In de petitie wordt Michelle Bachelet, de Hoge Commissaris voor de Mensenrechten van de VN, onder andere gevraagd om martelingen in Tibet publiekelijk te veroordelen, gevallen van Tibetaanse slachtoffers van martelingen aan te kaarten bij de Chinese regering en Tibet op te nemen in haar aanstaande bezoek aan de Volksrepubliek China.
Als ICT’s VN-coördinator voor pleitbezorging weet Kai Müller dat deze petities zullen bijdragen aan het groeiende momentum om China op internationaal niveau ter verantwoording te roepen. Maar de petities zijn niet de enige manier waarop onze gemeenschap van medeleven zich onlangs heeft uitgesproken voor Tibetaanse slachtoffers van martelingen.
De afgelopen week heeft ICT vijf video’s gedeeld van Tibetaanse marteloverlevenden die hun stem verheffen voor vijf andere Tibetanen die nog steeds door China worden gemarteld. Velen van u hebben de video’s bekeken en online gedeeld, en daar ben ik u dankbaar voor. Maar velen van u zijn nog verder gegaan en hebben zelf hun stem verheven voor slachtoffers van martelingen in Tibet.
Ontzettend bedankt voor uw steun aan de slachtoffers van martelingen!

PS   Door samen te werken met Tibetaanse slachtoffers van martelingen, bouwt ICT aan internationale steun voor de bevrijding van slachtoffers van martelingen in Tibet. Geef vandaag uw beste gift om onze inspanningen te ondersteunen.

Geef voor Tibet

Tibetaanse slachtoffers van martelingen

Tibet wordt geregeerd door China’s autoritaire regering en is volgens Freedom House samen met Syriè het minst vrije land op aarde.
Sinds China meer dan 60 jaar geleden Tibet veroverde, hebben de Chinese autoriteiten onnoemelijk veel Tibetanen gemarteld. Vijf van deze slachtoffers, die erin slaagden deze martelingen te ontvluchten, waren het gezicht zijn van de campagne van ICT.
ICT heeft afgelopen week elke dag een nieuwe video laten zien waarin telkens een Tibetanen die martelingen in hun thuisland hebben overleefd het opneemt voor een andere Tibetaan die nog steeds wordt gemarteld.

Hieronder het overzicht van de Tibetanen die in de video´s terugkwamen:

  • Ngawang Sangdrol spreekt voor Wangdu:

Ngawang is een vreedzame demonstrant die op 13-jarige leeftijd de gevangenis inging. In de gevangenis maakte hij deel uit van de 14 nonnen van Drapchi 14. Deze groep stond bekend om hun moed en solidariteit in de beruchte Drapchi gevangenis. Sangdrol zal spreken voor Wangdu. Wangdu werd in 2008 tot levenslang veroordeeld omdat hij informatie over Tibet zou hebben doorgespeeld aan mensen buiten Tibet.

  • Phuntsog Nyidron Sanaschiga spreekt voor Soghar Lodoe Gyatso:

Phuntsog Nyidron Sanaschiga is een ander lid van de 14 nonnen van Drapchi. Zij zal spreken voor Soghar Lodoe Gyatso, die in 2018 een gevangenisstraf van 18 jaar kreeg nadat hij een soloprotest voor wereldvrede had uitgevoerd, kort nadat hij was vrijgelaten nadat hij meer dan 20 jaar in de gevangenis had gezeten.

  • Rinzin Choekyi spreekt voor Yeshi Choedon:

Rinzin Choekyi is een ander lid van 14 nonnen van Drapchi. Zij zal spreken voor Yeshi Choedon, die in 2008 tot 15 jaar gevangenisstraf werd veroordeeld omdat hij informatie zou hebben verstrekt aan aanhangers van de Dalai Lama, de verbannen spirituele leider van Tibet.

  • Dhondup Wangchen spreekt voor Thabkhe Gyatso:

Dhondup Wangchen is een Tibetaanse filmmaker wiens moedige documentaire, “Leaving Fear Behind” leidde tot zijn gevangenisstraf en marteling. De documentaire gaat over de realiteit van het leven in Tibet voorafgaand aan de Olympische Spelen van 2008 in Beijing. Dhondup Wangchen zal spreken voor Thabkhe Gyatso, een Tibetaanse monnik die in goede gezondheid verkeerde toen hij naar de gevangenis ging, maar nu naar verluidt “half verlamd” is door de martelingen die hij heeft ondergaan.

  • Golok Jigme spreekt voor Gangkye Drubpa Kyab:

Golok Jigme  is een Tibetaanse monnik die met Dhondup Wangchen heeft gewerkt aan “Leaving Fear Behind.” Hij zal spreken voor Gangkye Drubpa Kyab, een Tibetaanse schrijver die een boek schreef over het lijden van het Tibetaanse volk en de protesten in 2008 op het Tibetaanse Plateau.

BRON: https://savetibet.nl/nieuwsartikel/campagne-tegen-de-martelingen-in-tibet-brengt-17-000-handtekeningen-op/

Filmpje is te bekijken via de link.

bol.com | Gebedsvlaggenkoord Tibetaans - 12.5x12.5x120 - Katoen (10 stuks)  - S

Deze gratis online coach helpt je beter slapen (en dat maakt je hersenen blij)

Bed, Slapen, Vrouw, Rusten, Ontspannen, Slaapkamer

Nederlanders bewegen meer en slapen langer sinds coronacrisis, zo blijkt uit onderzoek van de Hersenstichting. De kwaliteit van die slaap is echter voor sommigen wél achteruit gegaan. En dat is geen goed nieuws want een goede nachtrust is, samen met voldoende beweging en mentale uitdaging, essentieel voor een goede hersengezondheid. Gelukkig is er nu gratis online ondersteuning die je helpt fysiek en mentaal fit te blijven.

Lekker slapen, genoeg bewegen en je hersenen af en toe goed laten kraken: dat is belangrijk om zo lang mogelijk fysiek en mentaal gezond te blijven. En dat het nodig is om goed voor onszelf te zorgen, dat is de laatste anderhalf jaar wel duidelijk geworden. Gelukkig hebben veel mensen tijdens de pandemie hun gezondheid extra serieus genomen, zo blijkt uit onderzoek van de Hersenstichting onder 1072 Nederlanders.

We zijn meer gaan bewegen

“De coronacrisis heeft ons niet alleen maar negatieve dingen gebracht”, zegt Koko Beers, Neurobioloog en woordvoerder bij de Hersenstichting. “Veel mensen zijn bewuster gaan nadenken over hun gezondheid en het belang daarvan. Zo geeft 65 procent van de Nederlanders aan tijdens de coronacrisis activiteiten gedaan te hebben om actief te blijven. 86 procent van hen is gaan wandelen en 55 procent is gaan fietsen. Hardlopen en skeeleren zijn voornamelijk bij de jongere doelgroep in trek. De voornaamste reden om te bewegen is om de fysieke en de mentale gezondheid te bevorderen.”
Bewegen heeft een positieve invloed op je hersenen. Door te bewegen zet je in feite de motor van je hersenen aan. Het stimuleert de doorbloeding van je hersenen, verbetert de communicatie tussen hersencellen en heeft een positief effect op de ontwikkeling, groei en functioneren van hersencellen. Bovendien verkleint bewegen de kans op een hoge bloeddruk, hart- en vaatziekten en diabetes type 2; een aantal risicofactoren voor allerlei neurodegeneratieve aandoeningen zoals de ziekte van Alzheimer. Beweeg je niet of te weinig, dan verslechtert je doorbloeding waardoor het risico op een aandoening groter wordt. Wát je doet – wandelen, hardlopen, tuinieren – maakt niet eens zoveel uit, áls je maar beweegt. Beweging verkleint bovendien niet alleen het risico op hersenaandoeningen, het bevordert tegelijkertijd je vermogen om te leren en je geheugen.

Ons slaapgedrag is veranderd

In het onderzoek werd ook gekeken naar de Nederlandse nachtrust. Het blijkt dat bij 20 procent van de Nederlanders het slaapgedrag is veranderd sinds de coronacrisis. Voor de meesten van hen, 12 procent, geldt dat het aantal uur aan slaap is toegenomen. De kwaliteit daarentegen is voor 15 procent van de Nederlanders wel minder geworden. “Het kan zijn dat mensen ’s avonds liggen te piekeren, omdat ze zich zorgen maken over de toekomst. Overdag een piekermoment inplannen en je zorgen delen met je omgeving, kan al helpen om beter te slapen,” zegt Beers.
Die nachtrust is belangrijk, want krijg je te weinig slaap dan heeft dat een negatieve invloed op cognitieve functies zoals je geheugen en je concentratie, achteruit. Langdurig slecht slapen wordt bovendien in verband gebracht met aandoeningen als een burn-out, depressie, dementie en overige hersenschade, overgewicht en hartklachten. Mensen geven in het onderzoek wel aan dat ze langer slapen. Op regelmatige tijden naar bed gaan en overdag voldoende bewegen, kan de nachtrust bevorderen. Beweging beïnvloedt bijvoorbeeld de afgifte van het slaaphormoon melatonine op een positieve manier en verbetert zo je slaap-waakritme. Vooral ouderen hebben vaak slaapproblemen door minder afgifte van melatonine. Voor hen is voldoende beweging dus extra belangrijk. Maar: beweeg liever niet intensief net voor het slapen gaan. Dit kan juist voor slaapproblemen zorgen, omdat je lichaam dan nog te actief is.

Voldoende mentale uitdaging is nodig

Naast voldoende beweging en slaap is het ook belangrijk om je hersenen regelmatig uit te dagen. Elke dag nieuwe dingen leren en je hersenen aan het werk zetten, vermindert het risico op hersenaandoeningen zoals dementie en kan klachten door veroudering en hersenaandoeningen uitstellen. Uit het onderzoek valt op dat 55-plussers hier voornamelijk mee bezig zijn. “Activiteiten die veel mensen ondernemen om hun hersenen uit te dagen zijn puzzelen, het leren van nieuwe vaardigheden (zoals een nieuwe taal) en lezen”, zegt Beers. “Het belangrijkste is dat je af en toe het automatisme doorbreekt en dingen doet die nieuw voor je zijn. Door eens iets anders te doen dan anders zorg je dat je hersenen nieuwe verbindingen aanmaken. Zo blijven ze zo lang mogelijk flexibel en gezond.”

Gratis HersenCoach

Nederlanders hebben tijdens de coronacrisis dus op verschillende manieren aan hun hersengezondheid gewerkt. Bijna 80 procent van hen geeft bovendien aan dit gezonde gedrag ook na het afschaffen van de coronamaatregelen vol te willen houden. Om daarbij te helpen heeft de Hersenstichting een gratis online training ontwikkeld: de HersenCoach. In dit vijfweekse programma met eenvoudige tips en tools helpen hersenexperts je om je goede gewoontes vol te houden en zo op een leuke manier aan je hersengezondheid te werken. Iedere week delen hersenexperts zoals Prof. Dr. Erik Scherder wetenschappelijk onderbouwde tips, video’s en opdrachten. De training bestaat uit vijf modules (ontspanning, voeding, slaap, uitdaging en beweging) en scoorde een 8 van de 50.000 mensen die al online op deze manier gecoacht zijn.

Tips om goede gewoontes vol te houden zijn:

  • Ga met kleine stapjes aan de slag en maak het leuk. Vind je het moeilijk om de veranderingen toe te passen? Kies dan een of twee concrete doelen waar je de komende tijd mee aan de slag wilt. Maak ze niet te groot, zorg dat ze haalbaar zijn!
  • Zoek een medestander om samen mee te wandelen, recepten uit te wisselen of nieuwe dingen te ondernemen.
  • Bouw nieuwe rituelen in door op vaste momenten te ontspannen of te bewegen of het aan het begin van de week in te plannen.

BRON: https://www.msn.com/nl-be/gezondheid/geestenlichaam/deze-gratis-online-coach-helpt-je-beter-slapen-en-dat-maakt-je-hersenen-blij/ar-AALxIHA?li=BBDNPrw#image=2

Een goede slaap is belangrijk. En sommigen hebben het daar toch moeilijk mee om hun uurtjes rust te nemen. Veel mensen staan onder stress en dat is voornamelijk de grootste boosdoener. Het is dan ook goed om voor je naar bed gaat je rust te nemen. Dat voor heel wat mensen moeilijk. Nu een online coach voor te slapen durf ik echt niet zeggen dat dit kan helpen. Het kan soms al helpen om gewoon je levenspatroon te veranderen.
Als je wat zoekt kom je heel wat tegen online om je te helpen. Maar het belangrijkste is vooral om het vanuit jezelf te doen. En bepaalde dingen te veranderen.

Slaapkamer, Bed, Appartement, Kamer, Interieur Design

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

GEDACHTEN

ALLEMAAL HEBBEN WE ONZE EIGEN GEDACHTEN OVER IETS

GIPHY

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

We dragen het allemaal bij ons oude gevoelens

Vrouw, Trein, Zugabteil, Afscheid, Rouw, Wanhoop

Allemaal hebben we bepaalde gevoelens van vroeger die we bij ons dragen. Vaak zitten ze diep verborgen in ons tot er iets op ons pad komt en deze naar bovenkomen. Vaak heeft dit te maken met een situatie. Die dan die gevoelens opwekken. Vaak hebben we die ooit niet kunnen verwerken en loslaten. Dat maakt dat men juist daardoor bepaalde angsten en emoties kan krijgen als ze zich voordoen in het nu. Het nadeel ervan is dat men dan tegen de verkeerde persoon uitvalt. En waar deze vaak geen weet van heeft.
Het is dan ook niet makkelijk om hiermee om te gaan. Soms omdat je er zelf niet bewust van bent.
Daarom moet je leren om er bewust van te worden. Zodat je de controle erover kan hebben. Hier kan praten ook helpen tegen je partner. Als persoon moet men ze ook kunnen accepteren wil je die verleden gevoelens kunnen verwerken in het nu. Soms kan het nuttig zijn om hier vragen over te stellen bij bepaalde mensen van toen. Om voor jezelf er een beeld van te krijgen wat je ooit meegemaakt hebt. Weet dat ze ooit veroorzaakt zijn door personen of iets uit je verleden. Stapel deze gevoelens niet op aan de personen of personen in het nu. Want dat is jouw valkuil. Het is dan ook voor jezelf goed om te weten hoe kan je deze op een gezonde manier gebruiken. Men hoeft geen emoties als boosheid naar boven te laten komen. Men moet op zo een moment aangeven en erover praten. Dan pas kan men ze plaatsen voor jezelf. En leren ermee om te gaan. Zonder iemand de schuld ervan te geven.
Het is zeker geen pretje als het gaat om psychische of lichamelijke gevoelens die niet verwerkt zijn. dat zijn vaak de moeilijkste omdat je die liever niet voelt naar boven komen. Maar als ze even aangeraakt worden dan pas komen die negatieve gevoelens ook terug naar boven.
Wij allemaal hebben ze en sommigen hebben ze niet verwerkt. Dat soms een probleem kan geven bij bepaalde situaties in het leven van nu.

GIPHY

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

UN Human Rights Council opgeroepen om de culturele rechten van Tibetanen in het onderwijs te eerbiedigen

Tijdens de lopende 47e zitting van de VN-Raad voor de Mensenrechten in Genève heeft Melanie Blondelle vandaag namens de Helsinki Foundation for Human Rights een verklaring afgelegd waarin China wordt opgeroepen de culturele rechten van de Tibetanen met betrekking tot taal en onderwijs te eerbiedigen.

Hieronder volgt de tekst van de verklaring:

Algemene vergadering Mensenrechtenraad

zevenenveertigste algemene zitting, Punt 3: Interactieve dialoog met de speciale rapporteur voor het recht op onderwijs

Verklaring van Mélanie Blondelle namens de Helsinki Foundation for Human Rights

Mevrouw de Voorzitter,

Wij danken de speciale rapporteur voor haar verslag, en voor het benadrukken van de gevaren van het beperken van onderwijs in de moedertaal in het onderwijs.
In Tibetaanse gebieden is het Tibetaanse taalonderwijs en culturele onderwijs door de Volksrepubliek China gemarginaliseerd. In 95% van de scholen wordt nu onderwijs in Mandarijn gegeven en in de schoolboeken worden verwijzingen naar de eigen cultuur, godsdienst en geschiedenis van de Tibetanen systematisch gecensureerd.
Particuliere scholen die worden geleid door boeddhistische kloosters of Tibetaanse gemeenschappen zijn gesloten, wat in strijd is met het internationale recht, dat elke discriminerende behandeling van kinderen in het onderwijs verbiedt en de rechten van religieuze gemeenschappen om onderwijs aan te bieden beschermt. Tibetanen die hun taal trachten te beschermen, worden vervolgd en tot gevangenisstraf veroordeeld.
Wij verwelkomen in het bijzonder de aanbeveling van de rapporteur om leerlingen te beschermen tegen indoctrinatie. Wij zijn diep bezorgd over de inspanningen om zelfhaat en politieke loyaliteit aan de Chinese Communistische Partij te voeden. Zoals een voormalige Tibetaanse nomade het omschreef, “onze leraren dreven ons ertoe ons erfgoed, onze ouderen en zelfs onze eigen ouders te haten… We voelden ons beschaamd voor onze culturele achtergrond; we ontwikkelden een antipathie tegen onze sociaal-culturele wereld zelf”.
Onderwijs mag niet ten koste gaan van iemands culturele identiteit. Daarom dringen wij er bij de Chinese regering op aan haar verplichtingen krachtens het Kinderrechtenverdrag en het Internationaal Verdrag inzake economische, sociale en culturele rechten na te komen.

Dank u wel.

BRON: https://savetibet.nl/nieuwsartikel/un-human-rights-council-opgeroepen-om-de-culturele-rechten-van-tibetanen-in-het-onderwijs-te-eerbiedigen/

bol.com | Gebedsvlaggenkoord Tibetaans - 12.5x12.5x120 - Katoen (10 stuks)  - S
Nadia wandelt

Wandelblog

We Love Me Now

Very OK Person! Connect with me; lovemeanonymous5@gmail.com Instagram: _l.o.v.e.me

Tiernnadrui

Dans in de regen

Myrela

Umjetnost, zdravlje, civilizacije, fotografije, priroda, knjige, recepti, itd.

Levenslange blog

levenslessen

Tistje

ervaringsblog autisme sinds 2008

Yab Yum

Yab Yum

Vreemde avonturen met nonkel Juul en consoorten.

Met Nonkel Juul, Bieke en tal van anderen

Theo-Herbots-Freelance-Journalist-Fotograaf

Gedachten over Levensstijl en Gezondheid. Een gezondheid 😀 en Fotografie💥-Blog 💌Speciaal voor U ✅, Samen met U ✅, Samen door U ✅💚

MyView_Point

Right <> correct of the center

Bio-Blogger

Bio-Blogger is an excellent source for collaborations and to explore your businesses & talents.

Regenboogbui

~ Leren, creëren, inspireren ~

saania2806.wordpress.com/

Philosophy is all about being curious, asking basic questions. And it can be fun!

newtoneapblog

A Discarded Plant

Ruelha

As long as there's breath, there will always be HOPE because nothing is pre-written and nothing cannot be re-written!

Ontmanteld en Ontwricht

Blog door Chana Van Ryzeghem

Looking for cbd supplements?🌿

HEMP up your life! The power of nature🌿

ESRUNRIA

Be the kind of person you would like to meet!

Chateau Cherie

Exposing Bullies and Liberating Targets to Make The World a Safer Place for All

bewustZijnenzo

Magazine: Inspiratie voor een gezond gelukkig en bewust leven

Beaunino loopt de Camino

‘Gewoon doorlopen!’

Blog with Shreya

A walk through the blues of life!

Soni's thoughts

No Fear, Express dear

ruhumayolculuk 🦋💗

kendime, ruhun katmanlarına doğru bi keşfe çıktım...🦋🧚‍♀️💫🌠

Ka Sry malamakerij

Mala's magie

panono panono

STAP VOOR STAP OP ONTDEKKING

Unlocking The Hidden Me

Tranquil notions, melange of sterile musings & a pinch of salt

My experience

#Rehana's 🔥🔥🔥🦋🦋motivational thoughts

bijonsinhuissen.wordpress.com/

𝙽𝚘𝚝 𝚊𝚕𝚕 𝚝𝚑𝚘𝚜𝚎 𝚠𝚑𝚘 𝚠𝚊𝚗𝚍𝚎𝚛 𝚊𝚛𝚎 𝚕𝚘𝚜𝚝

%d bloggers liken dit: