Archive for 18 februari 2021


Tekenen die we krijgen van het universum

Milky Way, Universum, Persoon, Sterren, Op Zoek, Hemel

We realiseren het niet altijd of we geven er geen aandacht aan maar de tekens zijn er wel op momenten. Dan is het belangrijk om ze te voelen je ervoor open te stellen om ze te durven te ontvangen.
Men kan een vraag stellen naar het universum met kan een collage maken. Maar het moet met gevoel gebeuren. En de vraag moet je soms herhalen. Net als de collage die je dan ergens zet of hangt waar je dagelijks voorbij loopt. Maar ook bidden en meditatie kan helpen om iets van het universum te horen. Deze meditatie is een vragende meditatie. Dat maakt dat je geestelijk nog intens bezig bent. Hoe zal nu het universum met je communiceren.
Dat kan door:
Cijfers of getallen die telkens terugkomen en waar je een link moet bij zoeken.
Het woord wat we allemaal kennen toeval of toevalligheden.
Iets dat op een moment synchroon loopt.
Een gesprek dat je hoort en je daaruit een ingeving krijgt.
Muziek kan ook iets laten voelen
En dromen vergeet deze zeker en vast niet als je ze kan onthouden.
Handig kan zijn dat je iets opschrijft ervan. Dan kan je nagaan of het ook jouw teken van communicatie heeft geweest.
Praat erover. Ook dat kan een lichtje doen branden.
Van wanneer je meer gaat openstellen voor dit ga je merken dat je ook meer ingevingen zal krijgen.
En kan je daar ook de komende tijd op letten. Of de vraag die je gesteld had misschien beantwoorden. Of iets afvinken van je collage.
We krijgen in ons leven en soms dagelijks tekens maar we staan er niet altijd bij stil. Juist omdat we er geen idee van hebben wat we ermee kunnen.

Vrouwen, Fantasie, Planeten, Universum, Piramide

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

NA JE WERKDAG MOET JE OOK KUNNEN ONTSPANNEN

Slaapkamer, Bed, Kussen, Trooster, Deken, Comfort

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Deze gast maakt wietwijn, net als zijn Franse voorouders

Vrouw, Drinken, Glas, Wijn, Alcohol, Champagne, Model

Raphael De Pablo maakt een wijn die is geïnspireerd op een recept waar duizenden jaren niemand naar heeft omgekeken: blauwe druiven en wiet uit Bordeaux.

In 2015 deed de Franse archeoloog Hervé Delhoofs opgravingen bij Cébazat, een dorpje in het midden van Frankrijk. Daar trof hij een graf aan uit de tweede eeuw voor Christus, met daarin het lichaam van een dertigjarige Galliër en een forse verzameling wijnvaten.

Nu gebeurde dat op zich wel vaker bij de Arverni, de machtige Gallische stam waartoe deze man had behoord. Maar drie jaar geleden kwam archeoloog Nicolas Garnier erachter dat er ook sporen van cannabis in de vaten zaten. “Misschien voegden ze de cannabis wel aan de wijn toe voor de smaak en het psychoactieve effect,” vertelde Garnier destijds aan Le Parisien.Drugs

Matthieu Poux, hoogleraar archeologie aan de Universiteit van Lyon en gespecialiseerd in antieke wijn, werd over de ontdekking geïnterviewd door het Franse wetenschapstijdschrift Sciences et Avenir. Hij zei niet verbaasd te zijn en legde uit dat wijn destijds snel kon veranderen in azijn, waardoor mensen er van alles – en dus ook wiet – aan toevoegden om de smaak te verbeteren. Dat betekent niet automatisch dat iedereen er knetterstoned van werd, want de THC komt pas vrij als cannabis wordt verhit. “Maar misschien dat de Galliërs in dit geval wel degelijk zo’n effect wilden bereiken,” zei Poux.
Toen het interview met Poux in april 2018 werd gepubliceerd, hield de Franse wietkweker Raphael De Pablo zich in Canada bezig met medicinale wiet. Hij vond het razend interessant en nam contact op met een bevriende wijnexpert, met wie hij deze drank opnieuw tot leven besloot te wekken. De Pablo is niet de eerste die wietwijn produceert – in de Verenigde Staten en in Spanje waren andere wijnboeren hem al voor – maar hij is wel de eerste in Frankrijk, wat toch best een land van wijnsnobs is.Eten
Begin dit jaar was zijn eerste fles wietwijn een feit: een bordeaux met cannabidiol (CBD). Het recept is vooralsnog een geheim: De Pablo wil er niks over zeggen voordat hij patent heeft aangevraagd. “We halen onze wijn bij een leverancier en daarna doen we ons ding,” wil hij nog net kwijt.
De Pablo haalt de wiet van zijn eigen biologische wietkwekerij, in de buurt van Bordeaux. In Frankrijk is het toegestaan om wiet te kweken met een THC-gehalte van 0,2 procent – dus ruim onder de 14 procent die er normaal gesproken in zit. De wijn van De Pablo is in Frankrijk niet verboden, omdat-ie gemaakt is met wiet die maar een klein beetje THC bevat.
Op het gebied van cannabis heeft Frankrijk een van de strengste wetten van Europa. Afgelopen januari vroeg de regering in een openbare raadpleging of de Fransen vonden dat wiet gelegaliseerd zou moeten worden. Deze raadpleging stopt op 28 februari en zou zomaar de eerste stap richting legalisering kunnen zijn.
De vriend en zakenpartner van De Pablo, die in het wereldje bekendstaat als ‘Papi’, heeft meerdere combinaties van druiven getest om de smaak te perfectioneren. “Het was erg lastig om een balans te vinden tussen de terpenen [smaakmoleculen] van wijn en die van cannabis, die vaak erg overheersend zijn,” zegt De Pablo. Na een paar testrondes koos Papi voor een petit verdot, een blauwe druif die oorspronkelijk uit Bordeaux komt. “Dat leverde een fruitachtige en sterke smaak op.”
Het was niet alleen lastig om de juiste smaakbalans te vinden; ook andere dingen gingen niet altijd van een leien dakje, vertelt De Pablo. Er zijn bijvoorbeeld al drie keer dieven bij zijn wietkwekerij geweest om wiet te stelen, niet wetende dat er hartstikke weinig THC in zit. “Ze schoten een rubberen kogel in de lucht en staken een auto in de fik,” zegt hij. Maar hij wist de dieven op te sporen en won onlangs de rechtszaak die hij tegen ze had aangespannen. “Daarna zijn we verhuisd.”
De Pablo en z’n compagnon zijn nu een batch van vijfduizend flessen aan het produceren, om aan de stijgende vraag te kunnen voldoen. Ze hebben hun wietwijn ‘Burdi W’ genoemd – Burdi staat voor Burdigala, de Latijnse naam voor Bordeaux, en de W staat voor wijn. Of voor wiet. Dat mag je van De Pablo lekker zelf bepalen. 

BRON: https://www.vice.com/nl/article/3anydb/deze-gast-maakt-wietwijn-net-als-zijn-franse-voorouders

Nu ben ik van veel thuis maar hier had ik nog nooit van gehoord. Dat men wiet gaat verwerken in wijn.

Vrouw, Glimlach, Marihuana, Hennep, Cannabis

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Tibetaanse reisgids overlijdt aan verwondingen in gevangenis

Opnieuw overlijdt een onterecht gevangen Tibetaan aan mishandeling in een Chinese gevangenis.

Kunchok Jinpa, 51, stierf op 6 februari 2021, in een ziekenhuis in Lhasa in de Tibetaanse Autonome Regio. Hij zat een straf van 21 jaar uit omdat hij zeven jaar geleden verslag bracht van protesten in zijn geboortestreek. Zonder medeweten van zijn familie was hij in november 2020 vanuit de gevangenis naar een ziekenhuis overgebracht. Plaatselijke bronnen melden dat hij met een hersenbloeding en verlamming in het ziekenhuis lag.
“De dood van Kunchok Jinpa is het zoveelste grimmige geval van een onterecht gevangen Tibetaan die sterft aan mishandeling. Chinese autoriteiten die verantwoordelijk zijn voor willekeurige detentie, marteling of mishandeling, en de dood van mensen in hun hechtenis moeten ter verantwoording worden geroepen.” ,” aldus Sophie Richardson, China-directeur bij Human Rights Watch.
Er was geen nieuws geweest over de verblijfplaats van Kunchok Jinpa sinds zijn detentie in 2013. Uit nieuwe informatie blijkt dat de autoriteiten Kunchok Jinpa op 8 november 2013 hebben vastgezet en hem later hebben veroordeeld voor het lekken van staatsgeheimen omdat hij informatie over lokale milieu- en andere protesten in zijn regio had doorgegeven aan buitenlandse media.
Kunchok Jinpa was een van de honderden Tibetanen uit Driru die werden vastgehouden na een reeks vreedzame protesten in oktober 2013 tegen de eisen van de Chinese overheid dat dorpsbewoners Chinese vlaggen uit elk huis zouden hijsen. Daarnaast zou hij via sociale media, of rechtstreeks, aan Tibetaanse media buiten China informatie hebben verstrekt over een protest in mei 2013 tegen geplande mijnbouw op een heilige berg, Naklha Dzamba.
Mensen uit zijn gebied, nu in ballingschap, meldden dat hij in zijn laatste communicatie op zijn WeChat microblogging account in april 2013 het volgende schreef: “Ik ben nu aan de oever van een rivier. Er zijn veel mensen achter me die naar me kijken, en ik ben er zeker van dat ik gearresteerd word. Zelfs als ze me arresteren, ben ik niet bang, zelfs als ze me doden, heb ik er geen spijt van. Maar van nu af aan, zal ik niet in staat zijn om rapporten te geven. Als ik niets van me laat horen, betekent dat dat ik gearresteerd ben.”

Bekijk via deze link het oorspronkelijke artikel van Human Rights Watch.

BRON: https://savetibet.nl/nieuwsartikel/tibetaanse-reisgids-overlijdt-aan-verwondingen-in-gevangenis/

Kan men hier nu echt niets aan doen. De mishandelingen stoppen in deze gevangenissen van China. Tibetanen zijn toch maar ook gewone mensen die vechten en opkomen voor hun land. Maar nee dat mag niet en ze moeten knielen voor de chinezen handhaving en dictatuur.

Afbeeldingsresultaat voor gebedsvlaggetjes tibet

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Meer mensen zoeken heil in astrologie als leidraad bij belangrijke levenskeuzes. “Het is onterecht dat de Schorpioen altijd wordt afgebeeld als zondebok”

Astrologie, Waarzeggerij, Grafiek, Horoscoop

Astrologie is in trek. Steeds meer mensen kijken naar de planeten om te achterhalen of ze matchen met hun partner of om advies in te winnen over hun carrière. Sommigen baseren zich er zelfs op om een zwangerschap te plannen. En da’s niet zo gek, zegt astrologe Cato Vermeulen. “In tijden van onrust, zoals de coronacrisis, gaan mensen vaak op zoek naar guidance en verheldering.”

Astrologie heeft altijd een plaats gehad in onze samenleving. Vroeger doorbladerden tienermeisjes giechelig tijdschriften om te checken wat hun horoscoop te voorspellen had, en waren het vooral spirituele hippies die zich bezighielden met ‘birth charts’. Nu is het daarentegen écht trendy. “Het is bon ton om ermee bezig te zijn”, bevestigt astrologe Cato Vermeulen. https://www.catcaitlinn.com/

“Op sociale media circuleren heel wat memes en accounts die op astrologie geïnspireerd zijn; hippe winkels verkopen helende kristallen, tarotkaarten of boeken die over het onderwerp gaan; en bij grote modehuizen liggen kledingstukken met mythologische tekeningen.” Volgens het marktonderzoeksbureau IBISWorld is de industrie van handlezers, kaartleggers, en andere voorspellende diensten sinds 2005 met 52 procent gegroeid. Tegen 2024 zou de sector goed zijn voor 2,3 miljard dollar (1,9 miljard euro) per jaar.

Ik begrijp dat mensen bij de astrologie­hy­pe meteen denken aan de horoscopen uit de boekskes, maar het is zo veel meerCato Vermeulen

Cato past niet echt bij het verouderde, stereotiepe beeld van iemand die zich bezighoudt met astrologie. Ze is niet zweverig, wel down to earth. Een vlotte babbelaar, zo horen we meteen aan de telefoon. Ze reist graag – ze woont momenteel voor enkele maanden in Kaapstad in Zuid-Afrika – en doet ook modellenwerk. Dat mensen bij de astrologiehype meteen denken aan de horoscopen uit de boekskes, begrijpt ze. “Maar er is zo veel meer.”

Zelfontwikkeling

Het gaat verder dan het typische advies à la ‘De Schorpioen moet niet jaloers zijn op hun partner’ of ‘Stier, het is tijd om werk te maken van je carrièreswitch’. “Astrologie is een symbolische taal die gebaseerd is op de macrokosmos. Door de bewegingen en patronen van planeten te interpreteren, kunnen we aan zelfontwikkeling doen, inzicht krijgen over onszelf, ontdekken wat onze grootste talenten en barrières zijn en wat onze purpose is in het leven.”

Birth Chart

Je sterrenbeeld komt overeen met het zonneteken. Dat betekent: het dierenriemteken waarin de zon stond toen je geboren werd. “Je zonneteken weerspiegelt wie jij bent in essentie, je core-persoonlijkheid alsook hoe je moet shinen in dit leven”, zegt Cato. “Het is dus een misvatting om te denken dat jij je zonneteken bent. Dat is slechts één stukje van een groter geheel.”
Die volledige astrologische puzzel is een birth chart, of geboortehoroscoop. Cato: “Ik heb een software ontwikkeld om birth charts te achterhalen. Het enige wat ik nodig heb, is de datum, plaats en het exacte uur dat je geboren bent, en dan brengt mijn software in kaart hoe de planeten stonden bij je geboorte. Dan krijg je een astrologische weergave van de sterrenhemel. Je zonneteken maakt er deel van uit, maar het totaalplaatje is even uniek als je vingerafdruk. Je zal nooit twee keer dezelfde geboortehoroscoop tegenkomen. Het is een blauwdruk van je karakter, struikelblokken en patronen, maar ook je potentieel.”

Ik ben geen voorspel­ler. Ik heb geen glazen bol. Ik kan alleen checken of er ruimte is voor een nieuwe liefde of carrière-opportuni­teitCato Vermeulen

Klanten komen niet alleen aankloppen om terug te kijken naar het verleden, maar ook voor een blik op het heden en de toekomst. “Dat gebeurt via transit readings. Dan kijk ik op welke manier de planeten vandaag en de volgende weken of maanden bewegen. Pas op: ik ben geen voorspeller. Ik heb geen glazen bol. Ik kan niet zeggen hoe je echtgenoot zal heten of wat je droomjob is, maar ik kan checken of er ruimte is voor een nieuwe liefde of carrière-opportuniteit.” 

Therapie

Dat werkt als een soort therapie, stelt Cato. “Door beroep te doen op de hemellichamen voor inzicht kan je rust vinden. Omdat je vertrouwt en weet: alles komt goed.” In dat opzicht kan je een astroloog vergelijken met een psycholoog, een lifecoach, een kapper of een barman of -vrouw: iemand waarbij mensen hun lief en leed delen en steun zoeken. “In tijden van onrust, zoals de coronacrisis, gaan mensen op zoek naar guidance, verheldering en berusting.”
Synastrie is een van de meest voorkomende voorbeelden van guidance door een astroloog. “Dat is een tak binnen astrologie waarbij ik kijk of koppels compatibel zijn door hun birth charts te vergelijken. Dat kan handig zijn voor romantische relaties, maar ook bij vriendschappen of werkgerelateerde relaties. Ik kan dan ontdekken waar ze clashen, wat ze van elkaar kunnen leren en of hun relatie kans op slagen heeft op lange termijn”, aldus Cato. 

Schorpioen als slechterik

Er zijn heel wat mensen die rekening houden met deze compatibiliteit. Denk aan iemand die niet wil daten met een Boogschutter omdat hun relatie zogezegd geen lang leven beschoren is. Sommigen kijken zelfs naar astrologie als ze zwanger willen worden. In het Amerikaanse magazine Cosmopolitan getuigde een vrouw dat ze niet wou dat haar baby een Schorpioen werd. Negen maanden voor oktober en november lastte ze daarom een stiekeme, celibataire pauze in.
“Wie zich een beetje in astrologie heeft verdiept, heeft vast al eens gehoord dat sommige tekens beter matchen met andere. Vuurtekens (Ram, Leeuw en Boogschutter) passen bij luchttekens (Tweelingen, Weegschaal en Waterman). Watertekens (Kreeft, Schorpioen en Vissen) vormen een goede combinatie met aardetekens (Stier, Maagd en Steenbok). Het gaat hierbij dan over de sterrenbeelden. Dat klopt deels, maar om echt te weten of het klikt of botst, moet je eigenlijk de geboortehoroscopen vergelijken”, reageert Cato.
“Bovendien bestaan er geen ‘slechte tekens’. Elk archetype heeft een positieve kant en een schaduwkant. De Schorpioen wordt vaak afgebeeld als zondebok, maar dat is onterecht. Zij zijn superlief, hebben een spirituele kant en zijn enorm intuïtief. Wel staan ze erom bekend de grootste schaduwkant te hebben: ze kunnen heel manipulatief en jaloers zijn, en uit zijn op wraak. Maar dat uit zich niet bij iedereen op dezelfde manier. Een teken bepaalt niet hoe jij in elkaar zit. Je kan nog steeds kiezen om je positieve kanten uit te spelen en minder aandacht te geven aan je schaduwkant.” 
“Maar geef toe: het geeft stof tot nadenken, toch?”, stelt Cato nog. “Zelf ben ik nog niet klaar voor kinderen. Maar vanuit mijn expertise kan ik wel checken waar de planeten staan binnen negen maanden. Een exacte birth chart hangt vast aan het geboorte-uur, en dat kan ik niet bepalen. (lacht) Maar op een of andere manier het zonneteken manipuleren? Dat zie ik mezelf later ook nog doen.” 

BRON: https://www.hln.be/dossier-nina/meer-mensen-zoeken-heil-in-astrologie-als-leidraad-bij-belangrijke-levenskeuzes-het-is-onterecht-dat-de-schorpioen-altijd-wordt-afgebeeld-als-zondebok~ae2f5d20/

Velen zoeken een weg in de astrologie. En dan nog vaak wat in boekjes geschreven staat. Maar wat je daar leest is algemeen. Daar kan men ook niet echt op vooruit komen. Astrologie is veel meen dan je sterrenbeeld je horoscoop. Eerst en vooral is het belangrijkste punt je geboorte, geboorteplaats, datum en het juist uur. Ook speelt de ascendant een rol. Astrologie heeft met zoveel meer te maken. Zelf maak ik gebruik van een goed programma en dan nog bekijk ik het met de nodige boeken erbij.
Wil jezelf eens iets van je te weten komen is dit wel een top site
https://vollemaankalender.nl/astrologie/geboortehoroscoop-berekenen-uitleg/
Daar kan je ook heel wat informatie vinden om je verder te helpen.
Ik ben van mening dat je geen toekomst kan voorspellen. Ik zeg altijd een toekomst heb jezelf in de hand. Maar je kan veel van jezelf te weten komen. Ook liefde vind je niet door astrologie. Al zegt men dat wel eens. Je kan wel zien de overeenkomsten. Maar het is door samen te leven dat je pas kan merken of je samen hoort. En dan nog er kan altijd iets gebeuren of mis gaan.
Zoals alles kan het gebruikt worden als leidraad in je leven.
Waar je ook nog de nodige informatie kan vinden is hier:
https://www.catharinaweb.nl/astrologie/index.htm
En het kan al eens leuk zijn om je horoscoop te lezen in boekjes maar ga daar zeker niet je zinnen opzetten.

Dierenriem, Astrologie, Sterrenbeeld, Horoscoop

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Laag zelfbeeld is kwestie van genen én omgeving: “Blijf de positieve punten van kinderen benadrukken”

Meisje, Triest, Wanhopig, Eenzaam, Verdriet, Nadenkend

Een laag zelfbeeld is herkenbaar voor jongeren en hun ouders, met mogelijks zware psychische gevolgen. “Daarom moeten we leren milder te zijn voor onszelf”, zegt psychologe Inez Germeys.

Adolescentie

Een stukje van ons zelfbeeld – hoe we naar onszelf en onze relatie tot anderen kijken – is biologisch bepaald en ligt vast van bij onze geboorte. De ene is dus gevoeliger voor een laag zelfbeeld dan de ander, waardoor ze zichzelf neerhalen en hun uiterlijk of kunnen maar niks vinden. Maar ook onze omgeving is voor een groot deel bepalend, weet psycholoog Inez Germeys (KU Leuven). “Zelfbeeld bouw je immers ook op in relaties. Om te ontdekken wie we zijn spiegelen we ons aan anderen, zeker in de adolescentie, wanneer jongeren hun identiteit ontwikkelen. Dan wordt dus ook de basis gelegd. Negatieve ervaringen in die interactie, zoals pesten, kunnen dat zelfbeeld beschadigen of verlagen.” 

Blijf positieve punten benadruk­ken bij je kind. Dat ze de sfeer erin houden, of altijd aandacht hebben voor hun grootmoe­derSarah Van Gysegem, Gezinsbond

“Twijfelen aan jezelf is niet zo abnormaal tijdens het opgroeien, het is immers dan dat je je ervan bewust wordt dat mensen naar je kijken”, voegt Sarah Van Gysegem toe. Zij is opvoedingscoach bij de Gezinsbond.  “Er zijn veel jongeren die zich niet goed voelen in hun vel, en dat heeft alles te maken met de hormonenstorm en lichamelijke veranderingen. Maar wie tijdens die ontwikkeling zelfs maar één denigrerende opmerking hoort, kan dat zichzelf inprenten en daar jaren later nog mee zitten. Vandaag komt daar ook sociale media bij kijken, waarin jongeren zich met elkaar vergelijken en soms een vertekende realiteit zien.”

Signalen

Volgens een bevraging van de Gezinsbond uit 2017 vond 17 procent van de ouders dat hun tiener helemaal niet zelfzeker was over hun lichaam of talenten. Er zijn signalen die daarop kunnen wijzen, zoals een kind dat zichzelf continu naar beneden haalt. Van Gysegem: “Of let eens op uitspraken, bijvoorbeeld wanneer je samen naar televisie kijkt, zoals ‘die mevrouw is tenminste mooi’. Ook kan er iets aan de hand zijn wanneer je kind zich plots obsessief met voeding bezighoudt of een hobby plots links laat liggen. Niet dat we voor alles moeten applaudisseren, maar geef kinderen een pluim, en ze krijgen vleugels. Benadruk hoe ze de sfeer erin houden in de familie. Hoe ze aandacht hebben voor hun grootmoeder. Hoe ze klaar staan om het gras te helpen maaien. En dat dat veel waardevoller is dan een strak lijf. Ook al lijkt het alsof ze niet luisteren en die positieve punten meteen weer vergeten, blijf het doen.” “Ook de gebruikte taal is daarin belangrijk”, weet Germeys. “Zo bestaat er een simpel maar belangrijk onderscheid tussen een persoon en zijn gedrag. Bén je een stout kind? Of doé je iets stout?” 

Psychische problemen

Wat belangrijk is om weten, aldus psychologe Germeys, is dat ons zelfbeeld kan fluctueren. Afhankelijk van een levensfase of de context, zoals de werkvloer of een vriendengroep, voelen we ons meer of minder veilig. “Daarom is een negatief zelfbeeld ook niet iets dat je moet overwinnen of moet van genezen”, verduidelijkt ze. “Als Julie zegt dat het nog steeds aan haar kleeft, kan dat betekenen dat ze het aanvaard heeft als een van haar eigenschappen.” Maar: het mag je niet belemmeren. “Want dan zorgt het ervoor dat je bepaalde dingen niet durft doen, kwaliteiten niet ontwikkelt of sommige relaties niet durft aangaan.”

Je denkpa­troon omkeren en leren positief naar jezelf te kijken: het kanInez Germeys, KU Leuven

“Daarnaast weten we dat een negatief zelfbeeld een hoger risico geeft op psychische problemen, zoals depressie, psychose en angststoornissen. Hoe dat komt, onderzoeken we nog. Maar wie denkt dat hij waardeloos is, kan ook weleens denken dat mensen het – in jouw ogen terecht – slecht met je voor hebben en achterdochtig worden.”
“Eenvoudig is het niet, maar je denkpatroon omkeren en leren positief naar jezelf te kijken, kan zeker”, besluit ze. “Wat loopt er wél goed? Waar ben je wél goed in? Ouders en leerkrachten kunnen daarbij helpen, net als therapie. In Nederland loopt een studie waarin jonge mensen via een app regelmatig oefenen om op een positieve manier naar zichzelf te kijken en milder voor zichzelf te zijn. Dat werkt preventief.”

BRON: https://www.hln.be/binnenland/laag-zelfbeeld-is-kwestie-van-genen-en-omgeving-blijf-de-positieve-punten-van-kinderen-benadrukken~a75e766e/

Bij jongeren en dit begint al rond 6jaar kan het zijn dat ze een slecht of negatief zelfbeeld hebben. Ze voelen zich dan ook vaak uitgesloten of durven niet echt zichzelf zijn. Ik ben stom, ik ben lelijk, ik kan dat niet. Juist op deze leeftijd kan dit een zwaar impact hebben op hun leven. Ook heeft het veel te maken met de groep waar het kind zich in bevind. Daar kan ook al snel een vorm van pesterijen in voorkomen. En dan pesten op psychische vlak met woorden. Zodat het kind een angst krijgt en zelfs het moeilijk krijgt om te leren. Als ouder is het heel moeilijk om daar je kind mee te helpen. Omdat je er te nauw aan verbonden bent. Wat je zeker moet doen is luisteren naar je kind. Zodat het weet dat het gehoord wordt. Begin zeker niet met te zeggen. Wees eens sterk, laat je niet doen. Daar heeft het kind geen boodschap aan. Soms kan je niet anders als ouder om iemand in te schakelen. Een kinderpsycholoog.
Kinderen met een laag zelfbeeld hebben ook vaak te kampen met een positief vertrouwen zodat ze minder goed in hun vel zitten.
Enkele punten die kunnen leiden tot een laag zelfbeeld.

  • Je kind praat negatief over zichzelf, bijvoorbeeld “Ik ben dom” of “Ik kan ook niks goed doen”
  • Je kind vraagt veel bevestiging of hij het wel goed doet
  • Je kind heeft moeite kritiek. Hij wordt dan boos of klapt juist dicht
  • Je kind heeft moeite om voor zichzelf op te komen
  • Je kind vertoont opvallend gedrag: veel teruggetrokken, erg verlegen of angstig, snel boos of prikkelbaar, agressief of veel last van onverklaarbare lichamelijke klachten
  • Je kind denkt negatief over zichzelf op meerdere gebieden, zoals z’n uiterlijk, leercapaciteiten op school, sportvaardigheden, z’n gedrag en het omgaan met vriendjes
  • Je kind vindt het moeilijk om complimenten te ontvangen
  • Je kind blokkeert regelmatig of vermijdt spannende situaties

Mocht dit je als ouder opvallen kan je werken aan een beter zelfvertrouwen. Als je dat sterk kan maken dan gaat men het zelfbeeld ook positiever zien. Dan zal je kind door ook sterker in worden.
Je kan enkele tips gebruiken om je kind te helpen
Geef als ouder liefde en aandacht
Focus samen op het positieve
Stimuleer je kind
Speel spelletjes knutsel en teken samen en moedig je kind aan
Geef het ruimte om ook zelfstandig iets te doen.
En complimenteer je kind ervoor
Luister naar je kind
Een kind moet zich goed voelen in zijn vel. Dat zal dan ook meegenomen worden heel het leven lang.
Als volwassenen dit hebben kan dit even harde gevolgen hebben als bij het kind. En als je begint te praten met een volwassene die een laag zelfbeeld heeft dan is dat al vaak van toen bij de jeugd.

Nu in de tekst spreken ze over het zit in de genen daar ben ik niet eens mee. Want er zijn ouders die sterk in het leven staan en waarvan het kind een laag zelfbeeld heeft. Mochten er broertjes of zusjes zijn is het ook niet zo dat ieder kind een laag zelfbeeld heeft.

Meisje, Wandelen, Teddybeer, Kind, Lopen, Vrouwelijke

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Nadia wandelt

Wandelblog

We Love Me Now

Very OK Person! Connect with me; lovemeanonymous5@gmail.com Instagram: _l.o.v.e.me

Tiernnadrui

Dans in de regen

Myrela

Umjetnost, zdravlje, civilizacije, fotografije, priroda, knjige, recepti, itd.

Levenslange blog

levenslessen

Tistje

ervaringsblog autisme sinds 2008

Yab Yum

Yab Yum

Vreemde avonturen met nonkel Juul en consoorten.

Met Nonkel Juul, Bieke en tal van anderen

Theo-Herbots-Freelance-Journalist-Fotograaf

Gedachten over Levensstijl en Gezondheid. Een gezondheid 😀 en Fotografie💥-Blog 💌Speciaal voor U ✅, Samen met U ✅, Samen door U ✅💚

MyView_Point

Right <> correct of the center

Bio-Blogger

Bio-Blogger is an excellent source for collaborations and to explore your businesses & talents.

Regenboogbui

~ Leren, creëren, inspireren ~

saania2806.wordpress.com/

Philosophy is all about being curious, asking basic questions. And it can be fun!

newtoneapblog

A Discarded Plant

Ruelha

As long as there's breath, there will always be HOPE because nothing is pre-written and nothing cannot be re-written!

Ontmanteld en Ontwricht

Blog door Chana Van Ryzeghem

Looking for cbd supplements?🌿

HEMP up your life! The power of nature🌿

ESRUNRIA

Be the kind of person you would like to meet!

Chateau Cherie

Exposing Bullies and Liberating Targets to Make The World a Safer Place for All

bewustZijnenzo

Magazine: Inspiratie voor een gezond gelukkig en bewust leven

Beaunino loopt de Camino

‘Gewoon doorlopen!’

Blog with Shreya

A walk through the blues of life!

Soni's thoughts

No Fear, Express dear

ruhumayolculuk 🦋💗

kendime, ruhun katmanlarına doğru bi keşfe çıktım...🦋🧚‍♀️💫🌠

Ka Sry malamakerij

Mala's magie

panono panono

STAP VOOR STAP OP ONTDEKKING

Unlocking The Hidden Me

Tranquil notions, melange of sterile musings & a pinch of salt

My experience

#Rehana's 🔥🔥🔥🦋🦋motivational thoughts

De kleine dingen

Op zoek naar groot geluk in kleine dingen

%d bloggers liken dit: