Wat er met je lichaam gebeurt als je naakt slaapt

Naakt slapen scheelt je niet alleen een hoop was, het heeft allerlei voordelen. Voor je lijf, je state of mind én je relatie. Dít gebeurt er als je naakt slaapt.

Naakt, Naakte, Mensen, Vrouw, Erotisch, Slapen

1. Je slaapt beter Niet alleen omdat je niet wakker wordt van een knellende pyjama die niet met jou is meegedraaid, maar omdat zonder pyjama je lichaamstemperatuur makkelijker kan dalen. Een wat lagere lichaamstemperatuur is een voorwaarde voor een kwalitatief goede nachtrust.

2. Je verbrandt meer calorieën Omdat je geen pyjama draagt om je lijf op temperatuur te houden, moet je lichaam zelf aan de slag. Om je lichaam warm genoeg te houden activeert je lichaam je bruine vet. Dat kost calorieën. Hoeveel calorieën is niet met zekerheid te zeggen, maar ter indicatie: uit een onderzoek gepubliceerd op de website van de New York Times bleek dat mannen die het drie uur lang koud hadden, gemiddeld 250 calorieën verbrandden. Dat betekent natuurlijk niet dat je het ’s nachts koud moet gaan liggen hebben, maar zonder pyjama slapen kan misschien nét een beetje verschil maken.

3. Je lady parts worden gezonder Draag je ’s nachts ondergoed, dan wordt je vagina sneller warm en vochtig en creëer je een geweldige broedplaats voor bacteriën waar je uiteindelijk een schimmelinfectie van kunt krijgen. Wil je een happy vagina, dan doe je er goed aan de boel ’s nachts te laten luchten.

4. Je voelt je minder gestrest Als je lichaam kan afkoelen ’s nachts, blijft je stresshormoon cortisol op peil. Ga je liggen zweten, kan je cortisol juist stijgen. Dat kan leiden tot onder andere stressgevoelens, angst en hongeraanvallen.

5. Je hebt eerder seks Deze gaat helaas alleen op voor mensen die samen slapen. Als jullie blote huid elkaar aanraakt, maken je partner en jij namelijk allebei oxytocine aan: het knuffelhormoon waar je minder gestrest van wordt én waardoor je meer liefde voelt voor elkaar, wat kan leiden tot meer seks. Bonus: je zou van dit knuffelhormoon ook nog eens slaperiger worden.

6. Je voelt je fijner in je lijf Hoe vaak kijk jij naar je naakte lichaam? En hoezeer voel jij je op je gemak met je lijf? We hebben meestal wel iets op of aan te merken aan ons eigen lichaam, en té vaak voelen we de behoefte ons lijf te verbergen. Zonde en nergens voor nodig. Door naakt je slapen voel je je sneller op je gemak in en met je eigen lijf, waardoor je zelfvertrouwen kan groeien.

BRON: https://www.msn.com/nl-be/gezondheid/medisch/wat-er-met-je-lichaam-gebeurt-als-je-naakt-slaapt/ar-BB1d5Njw?li=AAdeqpu

Ergens kan ik begrijpen dat je misschien een betere nachtrust hebt. Omdat niets gaat knellen. Men kan zijn vrijer bewegen. Puntje twee of je nu meer calorieën gaat verbranden daar heb ik dan weer mijn twijfels over. Puntje drie helemaal mee eens. Vrouwen die ondergoed dragen en daarboven nog eens een pyjama broek. Zijn eigenlijk de beste broeikast voor bacteriën aan het maken. Voor hun liefdevolle vulva. De bacterie kunnen lekker hun gang gaan in de vagina. Omdat men deze zeer warm houd. Daarom is het nog altijd het beste om ’s nachts je vulva lucht te geven en niet gaat inpakken. Wil j niet naakt slapen kan je altijd een klein nachtjapon aandoen. Zo hou je de lucht erin. Dat men zich fijner voelt. Ja want je bent zelfverzekerder van je lichaam en jezelf. Dat maakt dat je ook meer kan delen. Men krijgt meer zelfvertrouwen. Maar ook dat krijg je door jezelf te blijven in bed. Natuurlijk moet men daarvoor opstaan naakt slapen. En de temperatuur in de slaapkamer moet het ook toelaten. Men draagt een pyjama om ons lichaam te beschermen tegen koude. Net als ons deken of dekbed. Maar een te dikke pyjama en alles ingepakt door je dekbed of deken dat je zweten open een moment. Dat kan ook je nachtrust verstoren en ook je vrouwelijke lichaamsdelen kunnen daar ook problemen mee onder vinden. Niet alleen je vulva maar ook de onderkant van je borsten kunnen gaan schuren en zou irritaties teweeg brengen. Dus draag iets luchtigs iets los en zacht en je komt ook de nacht heel fijn door.
Eigenlijk dragen we een pyjama om ons tijdens de avond warm te houden net als een badjas of dergelijke meer. In bed beland zal eigenlijk ons dekbed ons warmen of ons deken. Maar het zijn juist de enkele minuten als je juist in bed stapt dat het verdomd koud kan zijn. En daarom slapen wij mensen nog het vaakst met een pyjama of nachtjapon aan.

Of het echt helpt in een relatie naakt slapen laat ik in het midden. Want in een relatie telt toch niet alleen die kamer om genot met elkaar te delen.

Vrouw, Femme, Naakte, Slapen, Moe, Femme Du Sud

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM