KIJKEN

WE KIJKEN ALLEMAAL MET ONZE OGEN EN TOCH ZIE IK HET ANDERS DAN JIJ HET ZIET EN OMGEDRAAID.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

MUZIEK

Wie luistert er niet graag naar ongeacht leeftijd. Ongeacht of men het nu doet om therapie of om tot rust te komen. Muziek kan ook je iets laten verwerken. Maar ook kan muziek je in een roes brengen. Omdat je vanuit de muziek die je hoort de gevoelens waarneemt. Gevoelens kunnen op zo een moment positief als negatief zijn. Het is daarom ook aangeraden om geen harde muziek te gaan beluisteren als je down voelt. Dat kan je dan weer depressief maken of zelfs nog ergere dingen met je doen.
Men zegt altijd muziek klinkt in de oren. Klopt maar muziek gaat dieper het lichaam in. Het brengt je ook bij bepaalde gevoelens. Die soms emotioneel kunnen zijn. Bij het luisteren van een bepaalde song.  Muziek kan pijn verzachten  en dan komt er endorfine vrij in het lichaam. Muziek kan je even in een hele andere wereld brengen. Dat maakt dat muziek voor met ons lichaam en brein doet. Trillingen worden opgevangen. Die je door heel je lichaam kan voelen stromen. Ook wordt muziek gebruikt om te mediteren. Maar ook om een vibratie in je lichaam teweeg te brengen. Denk maar aan een klankschaal die je op een bepaalde plaats zet op je lichaam. Bijvoorbeeld op een van je chakra’s. Dan voel je die trilling helemaal door je chakra gaan.
Muziek brengt mensen dichterbij elkaar. Om er samen van te genieten. Maar ook om er alleen van te genieten. Muziek laat je in een bepaalde ritme komen. Dat ritme kan je in beweging omzetten alleen of ook weer met twee of met meerdere.
Muziek kan je gewoon niet wegdenken uit het leven.
Het geeft een bepaalde verbondenheid naar jezelf naar anderen.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

SPIRITUELE TAPAS

Een concept voor brandende ijver en essentiële energie. Het heeft te maken met zelfdiscipline en ook soms met soberheid.
Tapas bestaat erin om verschillende oefeningen om de lagere aard te zuiveren. De kosha’s (voertuigen) de beheersing van een ijzeren wil die je voor jezelf kan opleggen.

Kosha’s

ANNAMAYA KOSHA (grofstoffelijk fysiek lichaam)
PRANAMAY KOSHA (vitaliteitslichaam)
MANOMAYA KOSHA (denklichaam)
VIJNANAMAYA KOSHA (‘intellect’ lichaam)
ANANDAMAYA KOSHA (zaligheidslichaam)

Het komt erop neer dat je een beheersing krijgt over het fysieke lichaam. En het ontwikkelen van wilskracht. Een discipline die jezelf oplegt. Sommigen dingen in het leven dat jezelf wilt opleggen vind je niet leuk. Juist door tapas te leren, leer je het te doen.
Het is niet leuk om gezond te eten.
Het is niet leuk om vroeg naar bed te gaan.
Het is niet leuk om dagelijks te mediteren.
Het is niet leuk om koffie te drinken.
Ga zo maar door.

Tapas leert je het wel te doen. Door voor jezelf te zeggen ik ga van dat uur tot dat uur mediteren iedere dag.
Ik ga stoppen met koffie drinken voor een week.

Door eigenlijk jezelf erop te wijzen van uur en moment en hoelang je het gaat doen. leer je discipline te leggen in jezelf. Als je bepaalde dingen dan vol kan houden ga je merken dat je op een moment je grenzen voor jezelf gaat verleggen en men gaat zich herboren voelen. Ieder moment dat jezelf ertoe aanzet is een moment van herboren te worden.
Tapas is eigenlijk hetzelfde als een to do lijstje maar dan gericht op lichaam en geest en niet om het jaar mee te beginnen. Maar om voor jezelf te zeggen nu doe ik het en hou ik het een week vol. Je kleeft ervoor jezelf een tijd op. Want ook dat is naar jezelf toe discipline opleggen.
Bepaalde dingen leggen we ons zelf al op in ons dagelijks leven en ons leven hierop aarde. Juist dit kan je iets uitgebreider gaan maken zodat je ook hier meer en meer een gezond gevoel bij krijgt.
Allemaal kennen we tapas die bestaan uit kleine gerechten. Wel juist is dit hetzelfde maar dan gericht op lichaam en geest. Kleine dingen voor jezelf opleggen. Waar je lichamelijk voordeel uit mag halen.
Het is juist door kleine stapjes te zetten dat men iets kan volhouden.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM