Waarom je niet altijd blij hoeft te zijn

Mooie Meid, In Het Park, Gooien Bladeren, Herfstportret

Blijdschap wordt vaak gezien als één van de belangrijkste dingen in het leven. Veel mensen verlangen en streven ernaar, maar is het wel goed voor je om constant blij te zijn of je er de hele tijd mee bezig te houden?

Variatie

Blijdschap is slechts één emotie en hoewel het wellicht het fijnst aanvoelt, is er een scala van andere emoties die je leven ook kunnen verrijken. Bedenk bijvoorbeeld dat je door nooit verdriet te voelen ook minder empathie voelt voor anderen. Door met andere mensen mee te leven, kun je een beter mens worden. Bedenk dat verdriet ook een natuurlijke functie heeft. Zo schijnt het dat huilen beter dan lachen is om stress te verminderen.

Geen keuze

Het is bovendien vrijwel onmogelijk om jezelf te dwingen om altijd blij te zijn en nooit verdrietig. Door je verdriet te onderdrukken gaat het meestal niet weg, maar verberg je het alleen maar. Je negeert dan je problemen in plaats van ze te verwerken, wat op lange termijn slecht voor je kan zijn.

Pas dus op dat je niet geobsedeerd raakt met blijdschap. Natuurlijk wil je gelukkig zijn, maar je geluk kan bestaan uit verdriet, blijdschap en alles ertussenin. Extremen zijn op lange termijn vaak slecht voor je, dus je kunt beter op zoek gaan naar een gezonde balans.

BRON: https://www.msn.com/nl-be/lifestyle/nieuws/waarom-je-niet-altijd-blij-hoeft-te-zijn/ar-BB1cPqyn?li=AAdeqpu

We hebben nu allemaal wel eens van die dagen dat we niet blij rond kunnen lopen. Denk maar dat men iets niet na kan komen of dat er toch iets zou moeten komen dat maar niet komt. Dan mag men dat ook aangeven. Dat het niet een dag is om leuk van te worden. Dat men liever huilt of emotioneel is dan een lach te hebben. Als men dan een gemaakte lach op het gezicht zou zetten of zeggen dat het goed gaat. Ben jezelf maar pijn aan het doen. Dan kan je beter zeggen vandaag even niet. Het gaat me niet af. Mensen proberen maar al te vaak te zeggen dat het goed gaat. Om echt niet over het probleem te praten. Maar soms kan dat echt opluchten.
Dus zet jezelf niet voor gek om te zeggen het gaat goed ik ben blij vandaag.

Volwassene, Asia, Vrouwen, Mooi, Meisje, Hoeden, Dame

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM