Archive for 13 januari 2021


LEVENSWIJSHEID

JE LEVEN LEEF JE VANUIT JE EIGEN GEVOEL EN KENNIS.

Landschap, Vrouw, Naakt, Wet, De Natuur, Hemel, Sfeer

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Kijken naar jezelf.

Spiegel, Vrouw, Portret, Surfen Op Het, Reflectie

Vaak hoor je zeggen. Als ik kijk naar me zelf zie ik alleen maar negatieve dingen. Toch brengt je spiegelbeeld je naar je kern van jezelf. Men kan er zelfs een meditatie van maken. Dat je naakt voor de spiegel gaat staan. Je handen op de handen van je spiegelbeeld legt. En in jezelf zegt wat ben je mooi. Niets negatiefs laten binnenkomen. Je kan zo heel je lichaam bewonderen. Je zal merken dat dit in het begin heel lastig kan zijn. Dat er zelfs emoties kunnen ontstaan. Laat die ook komen. Want men mag niet vergeten jouw lichaam vertelt heel veel. Bij zo een beeld van jezelf kan het ook zijn dat je op een moment jezelf gaat zien op een andere manier. Soms zelfs een beeld van je jeugd. Op een moment ga je lichaam anders bekijken. En krijg je een gevoel van liefde voor jezelf. Je wilt jezelf omarmen. Want jouw lichaam is eigen aan jouw ik. Het is jouw tempel.
Juist door deze oefening te doen ga je ook leren om je niet te vooroordelen. En deze opzij te zetten. Zodat je liefde terug kan voelen stromen in jezelf mocht dat niet het geval zijn. Het is juist door je eigen lichaam liefde te geven, dat je ook je lichaam kan laten zien en delen. Want hoeveel zijn er niet die in het begin van een relatie alle lichten doven. Of die zelfs niet in bikini of badpak gezien willen worden.
Door juist naar jezelf te kijken vergroot je ook je zelfvertrouwen. Dat ontstaat door een goed zelfbeeld te hebben. Men gaat zie minder een schaamte gevoel aanpraten of je veroordelen.
Veel mensen en voornamelijk vrouwen hebben kritiek op hen zelf. Ze zien meer negatieve punten als positieve. Maar als je dit aanhoud ga je ook een angst hebben om je lichaam te laten zien. Toch sta je vertelt hoe iemand anders jouw lichaam ziet of bekijkt.
Angsten voor je eigen lichaam komt vaak door trauma’s van vroeger. Als men deze niet verwerkt heeft dan draag je die heel je leven mee. Dan zal je ook je eigen lichaam nooit goed waarderen.
Als je de meditatie of oefening wilt doen kan je hiermee beginnen.

  1. Begin door drie keer per week, vijf minuten lang naar je gezicht te kijken in de spiegel. Zet een ontspannende playlist aan op de achtergrond. Gebruik je adem om jezelf terug te halen naar het nu en herhaal de mantra: “Ik houd van mezelf, ik accepteer mezelf, ik ben veilig.”
  2. Na twee weken ga je een hele week elke dag vijf keer voor de spiegel staan, telkens voor tien minuten.
  3. In de laatste week ga je naakt voor een lange spiegel staan, zodat je je hele lichaam kunt zien. Doe dat elke dag en herhaal je mantra. Houd vol en doe dit echt elke dag. Telkens als je jezelf negatief hoort denken, kom je terug naar je zelfcompassie, je loving kindness.
Vrouw, Spiegel, Design, Creativeattractive, Zwart Wit

Zelf durf ik dit ook wel eens voorstellen aan mensen om te doen. En er nadien over te praten. Wat ze op termijn zien veranderen in hun gevoel.

Meisje, Spiegel, Portret, Karakter, Studio, Zittend

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Verklaring: Stand with Hongkong

GEZAMENLIJKE VERKLARING BETREFFENDE MASSA-ARRESTATIES IN HONG KONG

Wij, een coalitie van groepen die zich inzetten voor het bevorderen en beschermen van mensenrechten, veroordelen de arrestaties van meer dan 50 pro-democratische figuren in Hong Kong. De arrestaties symboliseren de voortdurende politisering van wetgeving om de democratische aspiraties en rechten van de Hongkongse bevolking te ondermijnen. De internationale gemeenschap moet deze flagrante politieke onderdrukking van  Hongkongers die vreedzaam hun rechten uitoefenen blijven veroordelen.
In de ochtend van 6 januari arresteerden meer dan 1.000 politie- en veiligheidsagenten uit Hongkong 53 mensen, waaronder elke kandidaat die momenteel in de stad aanwezig is en deelneemt aan een informele primary om te bepalen welke pro-democratische figuren zich kandidaat stellen in het volgende Hong Kong parlementsverkiezingen. Meer dan 600.000 mensen stemden in deze informele primary. Onder degenen die zijn gearresteerd bevinden zich voormalige wetgevers, politieke campagnevoerders, studenten en advocaten. Ze zijn beschuldigd van ‘het ondermijnen van de staatsmacht’, onder de draconische nieuwe nationale veiligheidswet van het gebied, waarop een maximale gevangenisstraf van levenslang staat. De politie bevroor ook banktegoeden, doorzocht huizen en gaven vier mediabedrijven de opdracht om materialen te overhandigen.
Dit is een grootschalige aanval op de democratie in Hong Kong, en criminalisering van de vrijheid van meningsuiting, vrijheid van meningsuiting en vrijheid van vereniging. We veroordelen deze arrestaties in de sterkst mogelijke bewoordingen, en zijn solidair met degenen die zijn gearresteerd voor het uitoefenen van hun rechten onder zowel internationaal recht als de basiswet van Hong Kong. Wij roepen de autoriteiten van  Hong Kong op om publiekelijk toe te zeggen dat zij geen vervolging zullen instellen tegen degenen die zijn gearresteerd.
De Chief Executive van Hong Kong, Carrie Lam, verzekerde eerder HongKongers dat de Nationale Veiligheidswet slechts toegepast zou worden tegen een kleine groep “criminele elementen” en dat deze geen invloed zou hebben op het leven van gewone Hongkongers. De gebeurtenissen van gisteren maken overduidelijk dat deze verzekering niet waar is. De wet wordt gebruikt als instrument om alle pogingen om democratische normen in Hong Kong in stand te houden, de kop in te drukken. De arrestaties onderstrepen dat de National Security Law en de uitvoering ervan zijn in strijd met internationale mensenrechten.
Vreedzaam deelnemen aan het democratische proces is geen misdaad. We doen een beroep op de regering van Peking om de nationale veiligheidswet in te trekken of te herzien en te hervormen zoals aanbevolen door internationale experts, en de rechten van mensen om zich vreedzaam te uiten en zich politiek te organiseren te respecteren.
Hong Kong heeft een trotse traditie van een sterk, betrokken maatschappelijk middenveld en onafhankelijke rechtbanken. Dit traditie wordt vernietigd voor de ogen van de wereld. De internationale gemeenschap moet deze repressie luid en consequent veroordelen als onaanvaardbaar en schandalig. Deze veroordelingen moeten ook worden gevolgd door concrete stappen om de regering van Peking duidelijk te maken dat deze misstanden niet zonder gevolgen zullen zijn in termen van China’s internationale reputatie en relaties.

Deze verklaring is ondertekend door*:

Asociación Cultural Tibetano-Costarricense Association Lions des Neiges Mont-Blanc Campaign For Uyghurs ChinaAid China Against the Death Penalty Chinese Human Rights Defenders Christian Solidarity Worldwide Dialogue China ECOTibet Ireland Étudiants pour un Tibet Libre Freedom House Friends of Tibet (NZ) Grupo de Apoio ao Tibete-Portugal Hong Kong Committee in Norway Hong Kong Democracy Council Humanitarian China Human Rights in China Human Rights First Human Rights Watch International Campaign for Tibet Hong Kong WatchInternational Campaign for Tibet International Service for Human Rights International Tibet Network Secretariat LUNGTA – Actief voor Tibet Norsk Taiwansk Vennskapsforening Northern California Hong Kong Club PEN America Santa Barbara Friends of Tibet Save Tibet, Austria Stand With Hong Kong Vienna Students For a Free Tibet Students For a Free Tibet-India The Norwegian Tibet Committee The Norwegian Uighur Committee The Tibet Support Committee, Denmark Tibetan Community In Britain Tibet Initiative Deutschland Tibet Support Group Ireland Uyghur Human Rights Project Visual Artists Guild World Uyghur Congress

*Enkele organisaties hebben na de eerste publicatie van de verklaring hun handtekening gezet en staan niet op deze lijst.

BRON: https://savetibet.nl/nieuwsartikel/verklaring-stand-with-hongkong/

bol.com | Gebedsvlaggen koord Tibetaans met 10 vlaggen - 9x9 - Katoen (10  stuks) - M

Ik heb daar een stukje van meegekregen via het nieuws vorige week.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Dit kwam prive. Maar deel het graag voor wie erin interesse voor heeft.

Kagyu Yeunten Gyamtso Ling
 

Helaas, we houden onze deuren nog ietsje langer toe.
Alle activiteiten in Yeunten Ling worden tot en met 31/01 geannuleerd.
Maar dat wil niet zeggen dat we stilzitten …

 
Nieuw: Tibetaanse yoga online, met Lama Zeupa
Zaterdag 23 en zondag 24 januari 2021 van 10u tot 11u30
Tijdens deze twee ochtendsessies zal Lama Zeupa ons fysieke oefeningen en ademhalingstechnieken aanreiken die onze lichamelijk en mentale gezondheid kunnen bevorderen. Deze lessen zijn deels gebaseerd op het boekje “Tibetaanse Yoga” van wijlen Kyabje Kaloe Rinpoche.
Zorg ervoor dat de “Zoom” -applicatie (minstens versie 5.2.1) op je smartphone (of computer) is gedownload en registreer je via de link
https://us02web.zoom.us/j/88942713926?pwd=NXpiZFY4RTdrK2wrQ2VtVDRqZ0hWZz09
Dit online onderricht wordt gratis aangeboden.
Een vrijwillige bijdrage wordt erg gewaardeerd.
U kan een online bijdrage doen  via deze link
ofwel op rekeningnummer van Instituut Yeunten Ling BE39 2400 2910 1519 met als mededeling “Tibetaanse yoga”
Stille meditatie met Lama Zeupa via Zoom
Elke avond van 20u tot 21u (behalve op dinsdag en woensdag).
De stille meditatie via Zoom wordt verdergezet.
U wordt uitgenodigd om aan te sluiten bij de groep van 40-50 deelnemers die elke avond present zijn.
Korte instructies begeleiden ons om samen in stilte te oefenen. Een unieke gelegenheid om samen met Lama een rijke innerlijke ervaring op te bouwen.
Voor meer informatie zie onderaan deze pagina. We hopen dat deze toelichting behulpzaam is voor diegenen die niet vertrouwd zijn met de Engelse taal die Lama gebruikt.
https://us02web.zoom.us/j/82866697531?pwd=cE04Nm4vY2VsTk1jRE9aNFRNSUJDdz09
Deze online meditatie wordt gratis aangeboden.
Een vrijwillige bijdrage voor ondersteuning van het instituut wordt van harte gewaardeerd. 
Een online bijdrage kan u via deze link uitvoeren..   
Q&A : Indien u aan Lama Zeupa een vraag wenst te stellen betreffende uw meditatiepraktijk, kan dit via  yeunten.ling@tibinst.org.  Lama zal uw vraag beantwoorden aan het begin of op het einde van een sessie.
Toelichting bij de stille avondmeditatie via Zoom
zie pdf op onze homepage
De dagelijkse poedja’s met Lama Tashi Nyima via Facebook
Om 07u en 18u,
behalve op woensdag.

.
 
Nieuw via Facebook : elke zondag om 18.00 uur de rituelen van Amitabha en Dewatchen voor de overledenen. 
Elke zondag om 18.00 uur de rituelen van Amitabha en Dewatchen voor de overledenen.  
U kan deze rituelen opdragen aan een familielid, vriend of iemand anders die onlangs is overleden.Gelieve uw verzoek te richten aan  yeunten.ling@tibinst.org  met volgende informatie
1.        Naam en voornaam van de overledene
2.        Geboortedatum en dag van overlijden
3.        Indien mogelijk een foto die de Lama tijdens het ritueel voor het altaar zal zetten 
4.        De relatie van de overleden persoon met u, indien u dit wil
Het laatste weekend van juni 2021, tijdens de Karling Shidro-rituelen, zullen de foto’s opnieuw in de tempel voor het altaar worden geplaatst ter nagedachtenis aan de overledenen tijdens het jaar dat voorbij is.
Een bijdrage om uw verzoek te ondersteunen behoort tot de gewoontes en is een bron van verdienste. Gebruik hiervoor het rekeningnummer van Instituut Yeunten Ling,  BE39 2400 2910 1519 met de mededeling “Amitabha voor + de naam van de overledene”
De zondag die volgt op uw bericht, kan u de rituelen volgen via Facebook. De te gebruiken teksten vindt u op onze website
Zodra de omstandigheden het weer toelaten zal het mogelijk zijn om persoonlijk aan de rituelen deel te nemen. 
Milarepa, via Facebook
Donderdag 28/01 om 20u
Bij elke volle maan reciteren we de poedja van Milarepa. Voor vele dharma-beoefenaars is de yogi Milarepa een belangrijke inspiratiebron, niet alleen omwille van zijn talrijke realisaties, ook zijn levensloop is indrukwekkend  lees verder
bol.com | Gebedsvlaggen koord Tibetaans met 10 vlaggen - 9x9 - Katoen (10  stuks) - M
Tistje

ervaringsblog autisme sinds 2008

Yab Yum

Yab Yum

Vreemde avonturen in een klein dorpje

Met Nonkel Juul, Bieke en tal van anderen

Body-Moving-Theo-Herbots

Uw Gezondheid Onze zorg (You can translate any page and message into 110 languages with the GOOGLE-TRANSLATE-WIDGET under each message and page)

MyView_Point

Right <> correct of the center

Bio-Blogger

Bio-Blogger is an excellent source for collaborations and to explore your businesses & talents.

Regenboogbui

~ Leren, creëren, inspireren ~

saania2806.wordpress.com/

Philosophy is all about being curious, asking basic questions. And it can be fun!

newtoneapblog

A Discarded Plant

Ruelha

As long as there's breath, there will always be HOPE because nothing is pre-written and nothing cannot be re-written!

Ontmanteld en Ontwricht

Blog door Chana Van Ryzeghem

Looking for cbd supplements?🌿

HEMP up your life! The power of nature🌿

ESRUNRIA

Be the kind of person you would like to meet!

Chateau Cherie

Exposing Bullies and Liberating Targets to Make The World a Safer Place for All

bewustZijnenzo

Magazine: Inspiratie voor een gezond gelukkig en bewust leven

Beaunino loopt de Camino

‘Gewoon doorlopen!’

Blog with Shreya

A walk through the blues of life!

Soni's thoughts

No Fear, Express dear

keşif yolculuğum 🦋💗

kendime, ruhun katmanlarına doğru bi keşfe çıktım...🦋🧚‍♀️💫🌠

Ka Sry Magie & Fancy

Mala's magie en Fancy pareljuwelen

panono panono

STAP VOOR STAP OP ONTDEKKING

Unlocking The Hidden Me

Tranquil notions, melange of sterile musings & a pinch of salt

My experience

#Rehana's 🔥🔥🔥🦋🦋motivational thoughts

Inner Power

Blog over bewustwording, persoonlijke groei, gezondheid en spiritualiteit .

WorldsApart 2.0

So Close & Yet So Far...

Life in Copenhagen

Life in Copenhagen, Denmark, after moving during Covid-19.

crazyhormonenhome.wordpress.com/

Hormonen issues en alles wat je moet weten over je schildklier!

Yolanda - "Det här är mitt privata krig"

Kreativ text, annorlundaskap, dikter, bipolaritet, aspergers syndrom, samhällsdebatt

Fit 'N' Inch

Fitness,food,fashion

kribbels uit mijn leven

een kijk in mijn gedachten en de gebeurtenissen uit mijn dagelijks leven, heel gewone dingen, misschien ook wel heel bijzondere......

allisone

we are all connected

<span>%d</span> bloggers liken dit: