Het voelt zwaar

Meditatie, Geestelijke, Yoga, Mediteren, Gezonde, Zen

Heb je dat ook al eens gehad. Je komt ergens binnen en na enkele minuten voel je dat er veel energie hangt. Vaak negatieve energie die zo op je lichaam valt. En waardoor je eigenlijk futloos wordt. De spanning loopt op of is er te snijden. Dan heb je zoiets van laat dit snel voorbij gaan of wij gaan geen vrienden worden. Op zo een moment bouw je voor jezelf een bepaalde weerstand op. En wil je eigenlijk zo snel mogelijk weg. Maar je kan je er tegen wapenen omdat gevoel aan te voelen en er toch mee om te gaan. Zodat je het hele gebeuren niet uit de weg moet gaan. Dat doe je door te gaan visualiseren. Jezelf in een glazen boekaal zetten of in wit licht of je in een piramide te zetten. Zodat jezelf beschermt tegen dat wat niet goed voelt. Ook kan je een gesloten houding aannemen. Zeker als de persoon zware energie over je laat komen. Dan ga je ook merken dat het niet tot bij je komt. Als je ergens antwoord op wilt geven, doe je dit met korte zinnen. En het liefst met gesloten zinnen. Zodat de persoon niet kan doorvragen. Natuurlijk krijg je op een moment weerstand en dat moet je kunnen plaatsen.
Ook mag je niet vergeten dat jezelf ook drager kan zijn van zware energie. Denk hier maar eens aan.
Ik kan dit niet
Hier ben ik niet goed genoeg voor
Het lukt me niet
Verdrietig of boos dat je niet uiten kan.

Dan ga je ook een andere energie uitstralen dan normaal. Dat voor de ander dan weer als zwaar kan opgenomen worden.
Wat je kan doen is zeker geen gevoel van bang zijn te hebben. Maar dat je voor jezelf vertrouwen hebt. Dan ga je merken dat je ermee om kan gaan. Dat je ook die energie van iemand kan plaatsen. En zo in je eigen kracht en energie blijft staan.
Dus wanneer je nu zo een gevoel hebt adem diep in en uit en laat je zien.

Vervagen, Boeddhisme, Ceremonie, Gevouwen Handen

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM