Archive for 19 november 2020


Mediteren.

Meditatie, Monnik Mediteren, Theravada Boeddhisme

Mensen willen ermee beginnen gaan opzoek. Komen dan tot ontdekking dat men voor mediteren zich in allerlei bochten moet wringen. Je moet zo of zo gaan zitten of liggen. Je moet je ogen sluiten. Je moet je rust vinden.
Het woord moet is bij een meditatie al verkeerd genomen. Probeer in plaats van je moet. Je hoeft niet gaan te zitten op een harde ondergrond of te liggen. Men moet zich goed voelen in de houding. Hoe kom je anders tot rust. Dat is al een vereiste van mediteren. Tweede is jezelf er toe aanzetten. Om ergens een plaats te zoeken waar je even alleen bent om zo de rust te vinden. Wat dan belangrijk is, dat er niets storend werkt. Geluiden van buiten af, of bepaalde dingen die in de kamer staan en storend over kunnen komen. Ook kleding kan storend zijn tijdens meditatie. Daarom losse kleding kan aangenaam aanvoelen. En zelfs als je echt alleen kan zitten in een slipje alleen en een los topje voor de vrouwen. Zodat ze de knellende beha niet aan moeten houden.
Eens je voor jezelf aanvoelt dat je ervoor klaar bent. Heb je weer een keuze. Of je gaat mediteren op muziek, of echt stilte. Het kan zeker aangenaam zijn om in het begin je te laten begeleiden door muziek. Na wat meer ervaring kan je gaan voor stilte. Maak de omgeving ook gezellig. Kaarsen wierook. Wierook kan je ook weer even sneller tot rust brengen. Men kan zelfs een etherische olie smeren onder je neus om bij een inademing de geur diep tot je te nemen.
Maak het aangenaam een kussen een deken neem het als het nodig is om zo goed mogelijk te zitten of te liggen. Voor je gaat liggen of zitten probeer je lichaam en geest rustig te maken. Adem een paar keer diep in en uit. Voor de gevorderde 7 / 7 / 7 inademing tellen vasthouden uitademing tellen. Dan neem je plaats en sluit je de ogen. Probeer niet te denken, nog inslaap vallen. Al hou je de meditatie maar enkele minuten vol speelt geen rol. Je hebt dan toch even de rust gevonden. De volgende keer kan het iets langer zijn. Men moet het opbouwen, je eraan toe zetten.
Voor gevorderden die kunnen voor of tijdens hun meditatie eerst het volledig lichaam scannen. Waar je een probleem voelt kan je energie naar toe sturen of je handen juist op die plek leggen tijden de meditatie.
Nu kan je ook voor je meditatie een open vraag stellen. Tijdens je meditatie ga je dan concentreren op die vraag. En wie weet komt er nadien een antwoord of inzicht.
Mediteren is niet zweverig of men gaat niet zweven. Het is lichaam en geest tot rust brengen. Mensen die er vertrouwd mee zijn kunnen op gelijk welk moment mediteren. Het lichaam er laten zijn maar geestelijk even tot rust komen.
Men heeft
Een zittende meditatie op alle mogelijke manieren.
Op je knieën met het gezicht naar een muur.
Liggend meditatie
Creatieve meditatie
Een wandelende meditatie.

Liggende Boeddha, Wat Khun Inthapramun, Ang Thong

Ik hoop met dit stukje iets meer over meditatie naar voren gebracht te hebben.

Black, Icon, Sport, Aziatische, Silhouet, Pose, Mensen

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

GIF

NIEMAND KAN HET GIF WEERSTAAN VAN EEN COBRA
Doordenkertje

Boeddha, Cobra, Reptiel, Salie, Slang

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Een verhaaltje met een tintje grijs erin.

Wellness, Schoonheid, Bloem, Deco, Plantaardige

Wanneer men iemand leert kennen. Deel je heel veel. Je deelt dezelfde gedachte men deelt bepaalde gevoelens. Toch moet er altijd gepraat worden. Het leren kennen gebeurd niet op enkele dagen. Het leren van elkaar lichaam al helemaal niet. Dat moet men leren kennen. In eerste instantie begint dat bij jezelf. Als je eigen lichaam niet kent en durft te voelen. Kan je het ook niet delen. Dan blijft het aangename gewoon oppervlakkig en zal men niet komen tot een extase van gevoelens. En soms wil je dat toch bereiken. Alleen maar ook dit delen. Meermaals heb ik al geschreven en stukjes geplaatst over tantra. Waar de meeste zoiets van hebben. Dat is een sekte dat heeft alleen maar met seks te maken. Nee het heeft met gevoel te maken. En het eerste je eigen gevoelens leren kennen en aanvoelen. Wat doet het dat jouw hand je lichaam aanraakt

je hand je lichaam streelt
je hand je intieme delen streelt
je hand je erogene zones streelt?
Wie kan daar vanuit zichzelf een antwoord opgeven?

Liefde is gevoel en gevoel is een extase dat je innerlijk gewaar mag worden. Dat een rilling laat voelen dat je hartslag sneller laat slagen je ademhaling heviger wordt. Maar voordat je dit bereiken kan moet je weten wat je voelt. Wanneer jezelf gaat strelen kan je dit zacht doen, kan je iets harder druk zetten. Naargelang je dit leert zal je merken dat bepaalde lichaamsdelen iets meer druk nodig hebben dan andere. Hier spreek ik dan nog niet van het aanraken van de vulva of de borsten of bij de mannen de penis. Je haar, je lippen, je oren, je handen, armen, buik, benen en voeten spelen hier een belangrijke rol in mee. Stel jezelf de vraag waar voel je wat. Wat voelt aangenaam. Juist door zo je lichaam af te gaan leer je ook je lichaam kennen. Dat noemt men sensueel. Je wekt een lust gevoel op. Dat zelfs kan ontstaan door bepaalde geuren ook. Of een combinatie van om je in die stemming te brengen.
Als men nu een bad of douche neemt, maak het eens gezellig in de badkamer. Een geurtje een kaars wat muziek. In plaats van je gelijk snel uit te kleden ga je dit nu doen op een heel rustige manier en je kan jezelf bewonderen in de spiegel. Voel wat je uittrekt en je handen die je lichaam aanraken. Tot je naakt bent. Als je dan onder de douche gaat of in bad voel het water op je lichaam. De verbondenheid ermee. Als je gaat wassen. Neem een lekker geurende zeep en geen washandje maar gebruik gewoon je handen. Op dit moment met je ook je geslachtsdelen aanraken. Voor de vrouwen gebruik onderaan geen zeep. Doe dit met gewoon water. Geef aandacht aan alles ook aan je vulva. Geniet van het nu momentje met jezelf. Als je dit allemaal goed onder de knie hebt dan ken je ook je lichaam.
Als je een stapje verder wilt gaan leer dan je vagina en borsten en voor de mannen je penis kennen. Streel jezelf. Voel hoe je tot een bepaald gevoel komt daar je misschien een orgasme mee kan opwekken of krijgen. Doe dit in alle rust en waar je niet gestoord kan worden.
Zo leer jezelf jouw lichaam kennen.


Wanneer je iets wilt delen qua gevoelens. Deel dit eerst eens met lichte kleding aan, zonder ondergoed. Ga rustig voor elkaar zitten en kijk elkaar in de ogen. Laat dan een voor een elkaar hand over een lichaamsdeel gaan.  Begin bij het aanraken van elkaar handen en ga zo verder. Ga dan naar het hoofd en voel. Voel wat het met je doet. Ga zo verder over het lichaam tot de voeten en tenen. Raak het lichaam zacht aan met je handen. Dit kan soms zoveel meer geven dan wat men kent om voortplanting. Nee soms is het heerlijk om elkaar echt te leren kennen. Ook leer je zo jezelf tot rust te brengen.

Spiritueel is het zo mooi om zoiets te mogen delen. Want ook dit is een spirituele les. Die je alleen leert als je ervoor openstaat. En dat openstaan begint al in eerste instantie bij jezelf.

Het lichaam
Zo mooi zo intens
Vol gevoel en liefde
Dat jij alleen gewaar worden kan
Door intense aanraking
Door intense liefde te geven
Dan pas kan het stromen
En overstromen
Dat is aanraken met gevoel en aandacht met kijken
Aandacht van jouw lichaam
Dat stroomt als het water van de zee

Tibet, Tantra, Kundalini, Yantra, Yogi, Yoga, Chakra

In het Mahayana worden Zes Perfecties gebruikt

  1. Dana paramita: gulheid, zichzelf geven aan anderen
  2. Sila paramita : deugd, moraal, juist gedrag
  3. Prajna paramita : transcendentale wijsheid, inzicht
  4. Ksanti paramita : geduld, tolerantie
  5. Virya paramita : energie, ijver
  6. Dhyana paramita : eenpuntige concentratie, overdenken
Boeddha, Tantra, Gestalte, Shiva, Shakti, Harmonie

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Verrassende feiten over tatoeages

Vrouwen, Tweelingen, Brand, Vlammen, Tattoo, Symmetrie

Tatoeages zijn razend populair en steeds meer mensen wagen zich aan een permanent kunstwerk van inkt op hun huid. Of je nou een expert bent of geheel nieuw op het gebied van tattoo’s, we weten zeker dat de volgende feiten over tatoeages je zullen verbazen!

In sommige culturen werd urine gebruikt bij het zetten van tatoeages

Je leest dit goed! Soms werd urine gebruikt om de kleuren van tatoeage-inkt mee te mengen, omdat werd gedacht dat het een ontsmettende werking had. Gelukkig is dit iets van vroeger, en worden er tegenwoordig medisch verantwoorde ontsmettingsmiddelen gebruikt bij het tatoeëren. 

Een tattoo-machine doorboort je huid duizenden keren per minuut

Als je ooit een tatoeage hebt laten zetten, dan weet je waarschijnlijk dat een tattoo-machine meerdere naalden heeft, die met een ongelooflijk snelheid je huid doorboren. Tot wel 3000 keer per minuut!

De oudste ontdekte tatoeages dateren van 3250 v. Chr.

’s Wereld oudste ontdekte tatoeages behoren toe aan een man die ‘Ötzi’ is genoemd, en wiens goed bewaarde lichaam werd gevonden onder een gletsjer in de Alpen. Op zijn lichaam werden meer dan 60 tatoeages gevonden, waarvan de meeste bestaan uit eenvoudige lijn-en-punt-tekeningen gemaakt met houtskool die onder de huid werd gebracht.

Zwart is de makkelijkste kleur om uit een tatoeage te verwijderen

In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, is zwart juist de makkelijkste kleur om uit een tatoeage te verwijderen.De zwarte inkt absorbeert relatief de meeste straling uit de laser, waardoor het sneller verdwijnt dan lichtere kleuren zoals geel en groen.

BRON: https://www.msn.com/nl-be/lifestyle/nieuws/verrassende-feiten-over-tatoeages/ar-BB1b9pWw?li=AAdeqpu#interstitial=1

Als je de tekeningen van toen ziet spreek zo een 40jaar terug en nu. Dan mag men spreken over kunstwerken die nu geplaatst worden.  Ook de evolutie van het materiaal en de inkt is heel wat veranderd. Vroeger ging je binnen en hop er werd gewoon een tattoo gezet. Nu moet je een afspraak maken. Formulieren invullen om dan jouw tekening op je lichaam te laten plaatsen. Vroeger koos je een tekening uit een boek, nu zijn het vaak tekeningen die jezelf ergens hebt gezien of zelf gemaakt hebt. Om dan met dit ontwerp naar de shop te gaan en samen met de persoon er iets moois van te maken.
een tatoeage is voor eeuwig en men moet dan de juiste keuze maken. Van waar laat men het zetten en van wat je op je lichaam laat zetten. Ook is het altijd gewenst om de shop te gaan bezoeken voor je iets laat zetten en vragen naar reverenties. Of als het kan met mensen spreken die daar al een tattoo hebben laten plaatsen. Want het belangrijkste van al is vertrouwen hebben. Eens de naald in je lichaam gaat kan met het niet uitgommen en opnieuw beginnen.
Zelf vind ik het zowel bij een man als vrouw heel mooi. Want er zit een verhaal achter meestal. Dat maakt het zo mooi. En eigen aan jezelf.
Ze kent ieder land zijn kunst. Zoals in oosterse landen waar met een bamboe stokje de tekening gezet wordt. Of door een soort brandmerk en de inkt erin laten lopen.
Een tattoo is nu van alle rangen. Dat ook helemaal anders is als toen.

Jeans, Naakt, Benen, Lichaam, Vrouw, Erotische, Ezel

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

ESRUNRIA

Be the kind of person you would like to meet!

Chateau Cherie

Exposing Bullies and Liberating Targets to Make The World a Safer Place for All

bewustZijnenzo

Magazine: Inspiratie voor een gezond gelukkig en bewust leven

Beaunino loopt de Camino

‘Gewoon doorlopen!’

Blog with Shreya

A walk through the blues of life!

Soni's thoughts

No Fear, Express dear

keşif yolculuğum 🦋💗

kendime, ruhun katmanlarına doğru bi keşfe çıktım...🦋🧚‍♀️💫🌠

Ka Sry malamakerij

KA SRY magie

panono panono

STAP VOOR STAP OP ONTDEKKING

Unlocking The Hidden Me

Tranquil notions, melange of sterile musings & a pinch of salt

My experience

#Rehana's 🔥🔥🔥🦋🦋motivational thoughts

Inner Power

Blog over spiritualiteit, persoonlijke groei, bewustwording en gezondheid.

WorldsApart 2.0

So Close & Yet So Far...

Life in Copenhagen

Life in Copenhagen, Denmark, after moving during Covid-19.

crazyhormonenhome.wordpress.com/

Hormonen issues en alles wat je moet weten over je schildklier!

Yolanda - "Det här är mitt privata krig"

Att vara annorlunda/att inte passa in i samhällets ramar

Fit 'N' Inch

Fitness,food,fashion

kribbels uit mijn leven

een kijk in mijn gedachten en de gebeurtenissen uit mijn dagelijks leven, heel gewone dingen, misschien ook wel heel bijzondere......

allisone

we are all connected

VOICE

To bring out the best in you ...

amankumar000

A storyteller with a poetic heart

The Eternal Words

An opinionated girl penning down her thoughts.🌸❤

Essexworldliteraturesite

Towards a Read/Writ/ing of World Literature

Roses and Brimstone

❧ A Little Heart With Extraordinary Passion

de wereld door mijn ogen

verhalen of poezie met foto's

A.&V.travel

WHEREVER YOU GO, GO WITH ALL YOUR HEART.

Storyteller's Eye Word

immagina un mondo di amore teatrale

Sunshiny SA Site

Kavita Ramlal, Proudly South African

Mooi Leven, by De Gans

Fotografie en Schrijverijen

Dogmavrij

Een liefdevolle vinger op de zere plek, omdat heling begint met (h)erkenning.

Droomvlucht...living your dream 🌏💚

You say I dream too big, I say you think too small!

Straf Verhalen

Verhalen over discipline en straf (en meer...)

%d bloggers liken dit: