MEN HOEFT NIET ALTIJD HET GELIJK TE HALEN
AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
AUM MANI PADME HUM
Archive for 9 november 2020
Zo stop je voor een ander te denken
Voor een ander denken is misschien wel de meest voorkomende communicatiefout. Denken we dat we de paranormale gave hebben om te weten wat de ander denkt en hoe die zal reageren? Natuurlijk hebben we die niet.
Je hebt vast weleens gehad dat je iets op je werk niet snapte. Je bepaalt dat je collega vast te druk is om je te helpen, dus ga je zelf maar het één en ander proberen. Door voor de ander te denken heb je nu jezelf tekort gedaan maar ook de ander. Het kost je heel veel tijd waardoor je je deadline niet haalt en je collega is hierdoor ook meer tijd kwijt. Dit had voorkomen kunnen worden als je direct om hulp gevraagd had.
Waarom denken we toch voor anderen? Dit doen we onbewust door wat onze zintuigen ervaren, wat we weten over de ander en door wat je uit eerdere ervaringen hebt geleerd. Je vormt op basis hiervan een conclusie die goed kan zijn, maar ook verkeerd kan zijn. In je onderbewuste liggen namelijk ook overtuigingen die gevoed zijn door angst. Deze overtuigingen kunnen je conclusie beïnvloeden. Kortom, je projecteert je eigen onzekerheid op de ander. Je raadt het al, dat gaat mis.
Stel jezelf deze vraag als je merkt dat je weer voor de ander begint te denken: hoe komt het dat ik weet wat de ander wil, denkt en voelt? Als je concludeert dat je dit eigenlijk helemaal niet kunt weten, ben je aan jezelf en die ander verplicht dit te vragen. Wanneer je hierin slaagt zul je merken dat je je vrijer en zelfverzekerder zult voelen en dat communicatie op alle fronten in je leven soepeler verloopt.
Allemaal doen we dat wel eens. Denk maar aan de zinnen; Wat zullen ze wel niet denken van me of ze zullen me wel raar vinden of ik dacht dat…. Dat zijn jouw gedachten die opkomen. Het zijn vaak mensen die over zichzelf onzeker zijn of streven naar perfectie. Dat zijn dan vaak de zinnen die in je opkomen; het niet goed genoeg vinden wat ik heb gedaan of denken dat ik niet hard genoeg mijn best heb gedaan. Dat zijn gedachten gaan invullen voor de andere. Maar eigenlijk zijn ze op dat moment met zichzelf bezig. En bezorgen ze zichzelf onnodige stress. Want door te denken voor anderen ben jezelf in een negatief daglicht aan het zetten. Toch kan het je ook iets helpen. Je kan iets denken het zeggen en van daaruit een gesprek laten opengaan. Ik dacht dat je dit niet graag zou hebben. Is jezelf even op een veilig punt zetten. Maar hier moet je dan weer uitkijken dat bepaalde je niet gaan pakken op je gevoel. Het komt vaak voor op de werkvloer maar ook in relaties.
Wat kan je er nu aan doen. Proberen om die gedachten niet naar boven te laten komen. Door assertief te zijn naar jezelf toe. Ik hoe die gedachten niet te hebben. Ik zal het wel horen als ze het me komen zeggen. Dan kan ik er nog altijd over praten.
Als je merkt dat je weer wat voor een ander aan het invullen bent is het belangrijk dat je jezelf de volgende vragen stelt.
- Hoe weet ik precies wat ze wil?
- Hoe weet ik precies dat hij mij niet aardig vindt?
- Hoe weet ik precies dat hij mij niet wil helpen?
En kan het beter zijn om de vraag aan de persoon te stellen. Voorbeeld. Hij zal me wel niet willen helpen. KAN JE EVEN ME HELPEN ALS HET MOGELIJK IS. Dan merk je dat je niet jouw gedachten erin zet maar dan je een open vraag stelt waar een antwoord op zal volgen.
AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
AUM MANI PADME HUM
SPIRITUEEL Boeddha 