3 x gezonde chocolademelk
Wat is er lekkerder dan na een frisse wandeling je koude handen op te warmen aan een warme kop chocolademelk. Dat is genieten?
We weten allemaal dat chocolademelk behoorlijk wat suikers en vetten bevat, maar dat hoeft dus niet. De meiden van ‘Chickslovefood’ hebben drie heerlijke recepten bedacht die niet alleen lekker zijn, maar ook een stuk gezonder dan traditionele chocolademelk.
1. Spicy Hot Chocolate
Je ziet tegenwoordig steeds vaker repen chocolade met rode pepers en andere pittige specerijen. Dat gaat namelijk erg goed samen en dus ook in je chocolademelk. Meng drie eetlepels cacao met een, sojamelk, een vanillestokje en wat kaneel en chilipepers. Je kunt meer specerijen naar smaak toevoegen, zoals kardemom of steranijs. Reken maar dat je het hier snel warm van krijgt!
2. Maple Choco
‘Maple syrup’ kun je prima gebruiken als vervanger voor suiker in je chocolademelk. Meng drie eetlepels cacao met havermelk of amandelmelk. Ook kun je er een klein snufje zout aan toevoegen als je durft.
3. Hot Coco
Dit is precies wat je denkt, een soort drinkbare Bounty. Mix drie eetlepels cacao met kokosmelk. Zo simpel kan het zijn. Ben je echt een kokos fan dan kun je er nog extra kokossnippers aan toevoegen.
BRON: https://www.msn.com/nl-be/lifestyle/nieuws/3-x-gezonde-chocolademelk/ar-BB1aCqrq?li=AAdeqpu
Nu is het daar weer tijd voor. Een lekker kopje warme chocolademelk. Een van de warme dranken dat heel snel klaar is.
Melk
pure chocolade
vanille suiker
En op het vuur zetten. Tot het kookt.
Genieten maar.
Maar dan kan je nog een toets bijgeven zoals hier boven. Of met een snuifje zeezout erin te doen. Een beetjes oplos koffie erbij te doen. of noem maar op.
Zo lekker zen op de bank met je warm kopje chocolademelk in je handen doet al snel de koude dagen vergeten.
AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
AUM MANI PADME HUM
SPIRITUEEL Boeddha 
In de winter ga ik helemaal er helemaal voor een lekkere chocolade melk. Of ook een speciale koffie met veel melk. Die hot spicy met kardemom extra en steranijs zie ik helemaal zitten. Al moet je wel fan zijn van steranijs. Maar als de koude dagen komen laat de chocolademelk maar komen.
Dan drink ik graag koude chocolademelk.
Ik ben zeker een grote fan van steranijs. In de zomer heerlijk fris in koude thee.
Aum Shanthi