Archive for 29 september 2020


PUNT ZETTEN

SOMS KAN JE NIET ANDERS DAN DE PUNTEN OP DE I TE ZETTEN.

de puntjes op de i |

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

JUBILEUM

  1. Prestatie: 10-jarig jubileumGefeliciteerd met je jubileum bij WordPress.com!Je hebt je 10 jaar geleden geregistreerd op WordPress.com.Bedankt voor het gebruiken van onze service! Ga zo door met bloggen.

LEZERS WAT GAAT DE TIJD SNEL. IK STA DAAR NIET BIJ STIL NET ALS DE CIJFERS VAN VOLGERS NIET. MAAR ZELF WIST IK NIET DAT IK AL 10 IN BLOGLAND ZWEM. HET BEGON MET EEN SCHRIFT DAN MET EEN TYPEMACHINE DAN KREEG MEN WERELDWIJD HET LEVEN VAN DE PC. WAAR IEDER STUKJE VAN DE WERELD JE TEKST KAN LEZEN.

Schrijfmachine, Mechanische, Retro, Vintage, Schrijf

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Van wasbaar maandverband tot de cup: zijn duurzame menstruatieproducten écht beter en wat past het beste bij jou?

Beker, Menstruele, De Menstruatie, Periode, Buffer

Nooit eerder hadden we als vrouwen zoveel opties als het op intieme hygiëne aankomt. En toch was er nooit eerder zoveel commotie. Want moeten we kiezen voor wasbare maandverbanden of investeren we beter in een cup, het statussymbool van de milieubewuste menstrueerster? Professor Yves Jacquemyn promoot het gezond verstand: “Laat je hoofd niet op hol brengen.” 
Vrouwen menstrueren gemiddeld 400 keer in een leven en gebruiken daarbij ongeveer 10.000 maandverbanden of tampons. Dat is behoorlijk wat. Toch staan we er amper bij stil. We gooien ons gebruikelijke merk vlotjes in de winkelkar zonder ooit de bijsluiter te lezen of ons over de precieze ­samenstelling te buigen. Terwijl het toch over onze ­intiemste hygiëne gaat. Dus als er dan online iets begint te borrelen en we gefluister over chemicaliën opvangen, schieten we ­collectief in de kramp. Want hebben we ons al die tijd in de luren laten leggen? Namen we risico’s zonder het te beseffen? Zijn onze tampons gevaarlijk en moeten we ­allemaal aan de cup? En wat als die vacuümgewijs vast komt te zitten? Wie online op zoek gaat naar ­verhelderende inzichten, belandt in een hopeloos kluwen. Een bombardement van feiten, getallen en ingewikkelde chemische formules.

Lage concentraties

Professor Yves Jacquemyn, hoofd gynaecologie van het Universitair Ziekenhuis Antwerpen schept gelukkig wat klaarheid. “Die commotie is niet nieuw,” zegt hij, “die komt in golven. Zowat om de tien jaar stellen we tampons en maandverbanden plots in vraag.” Ook de FOD Volksgezondheid trok op onderzoek. Eind januari publiceerde de overheidsdienst de resultaten van een studie die de mogelijke aanwezigheid van schadelijke stoffen in tampons en maandverband onderzocht. Wat blijkt? De concentraties zijn te laag om ­gekwantificeerd te worden en liggen ook ver onder de Europese ­grenswaarden. 

Wil je strijd voeren? Ban dan vooral plastic uit je leven, dat heeft een veel groter gezondheidseffect

Yves Jacquemyn

Uiteraard zou een complete afwezigheid van hormoonverstorende stoffen nog beter zijn. Daarom onderneemt EDANA, een organisatie die de producenten van maandverband en tampons vertegenwoordigt, ­stappen om alle sporen van schadelijke chemische stoffen te vermijden. “Gebruik je gezond verstand”, zegt professor Jacquemyn. “We worden omringd door dioxines. Wat je via een tampon of maandverband binnenkrijgt, is daarbij te verwaarlozen. Wie een leven lang frisdrank uit ­plastic flessen drinkt, krijgt eigenlijk veel meer chemische ­vuiligheid ­binnen. Als je strijd wil voeren, ban dan vooral plastic uit je leven, dat heeft een veel groter gezondheids­effect. Onze kleding, voedselverpakkingen en dagelijkse voeding ­bevatten dus heel wat meer dioxines dan die menstruatie­producten. En kleren aantrekken en eten doen we elke dag.” 
Kies daarom voor die middelen die het best met jou en je levensstijl matchen. “Er zijn zeker ecologische ­argumenten pro wasbare maandverbanden, maar ­vergelijk het met de stoffen zakdoeken die vroeger elke week gewassen en gestreken werden. Wie gebruikt die nu nog? En met ecologisch wasmiddel krijg je die bloedvlekken er sowieso niet uit.” Niet dat het kwaad kan om je vaste gewoontes onder de loep te nemen. “Als hulpverlener vertoef ik geregeld in het buitenland en als je dan ziet wat voor een chemische rommel er op die katoenplantages gebruikt wordt, schakel je zeer snel over naar kleding van biokatoen. Ik draag niets ­anders meer.” 

Verstandig biologisch

Biologische, ongebleekte honderd procent katoenen maandverbanden of tampons schuift de professor dan ook naar voren als de verstandigste keuze. “Maar houd vooral het hoofd koel, want elke oplossing, van tampons tot cups, is een goede oplossing en een persoonlijke keuze. Laten we niet verglijden in Amerikaanse toestanden. Daar staan de supermarkten vol vaginaspoelingen en geparfumeerde tampons en dat is nergens voor nodig. Vaginaal vochtverlies is normaal, vagina’s zijn gezonde organen met bacteriën. Dus heeft elke vagina haar eigen geur en look, er is geen standaard. En als je echt iets voor het milieu wil doen, koop dan een gewoon stuk zeep in plaats van douchegel, want dat is vooral plastic en water.” Voor de rest van je lichaam welteverstaan, want je vagina kan je het best alleen met water wassen.

Is groener ook beter? De redactie test uit! 

Ecologische tampons

Redactrice Nathalie: “Als we volgens de reclames in het blauw kunnen menstrueren, moet dat ook in het groen kunnen. Bij wijze van spreken dan: deze tampons zijn gemaakt uit ongebleekte natuurlijke materialen zoals biologisch katoen en cellulose en zouden minder schadelijke stoffen bevatten dan de reguliere variant. Van de mogelijke aanwezigheid van toxisch materiaal down-under lag ik tot nu toe niet wakker. Wél van de grote droogte: nee, daarmee bedoel ik niet het dreigende watertekort, maar wel het gevoel dat tampons – zeker bij lichte menstruatie – bij mij veroorzaken. Deze exemplaren van Natracare irriteren niet, dat is een groot pluspunt. Alleen vraag ik me af of ze wel echt zoveel groener zijn: zo zijn de tampons individueel verpakt in plastic. Hoewel ze volgens de verpakking ‘gecomposteerd kunnen worden onder de juiste omstandigheden’, wordt me aangeraden ze in de vuilnisbak te werpen. Bij het verwerken van de tampons als afval zouden er minder schadelijke stoffen vrijkomen dan bij gewone tampons, maar dat kan ik niet controleren.” 

Menstruatieslip 

Redactrice Sophie: “Zodra ik de slip aantrek, blokkeert mijn lijf. Dit dunne wielrennersbroekje in slipformaat voelt comfortabel, maar ik ben er me constant van bewust. Na een uur denk ik dat ik spontaan ­gestopt ben met menstrueren: ik voel helemaal níéts. Onderzoek leert dat die slip kurkdroog is. Maar ik bloed wel degelijk. Sterk absorberend is dus een understatement. De rest van de dag voelt mijn slip droog aan. Hoewel de slip geen deel van mijn routine zal worden, zou ik het ding wel gebruiken in lastige situaties, als ik weet dat ik urenlang voorbij geen degelijk toilet kom. Op hikes of langeafstandsvluchten bijvoorbeeld. Handig voor noodgevallen dus.”

Wasbaar maandverband 

Webredactrice Liesbeth: “Ik vreesde een luier­effect, maar de grootte valt gelukkig mee: iets dikker dan het klassieke model. En dat voel je. Het is zacht, maar na een tijdje ook warm. Nog een nadeel is dat de kleefstrip van het klassieke maandverband vervangen is door ruwe velcroplakkers die je net als vleugeltjes om je slip vouwt. Die schuren tijdens het wandelen aan mijn billen en tot overmaat van ramp doen ze hun werk niet, want het verband blijft niet perfect op z’n plaats zitten. Als je niet te veel beweegt – bedankt, kantoorjob – doet het maandverband gelukkig wel wat het belooft: prima absorberen. Na drie uur is het tijd om het ding te vervangen, en dat is meteen het grootste struikelblok. Thuis is dat geen probleem, maar op het werk? Dan moet je met een tas naar het toilet, het maandverbandje netjes oprollen om het dan nog een hele dag bij te houden en ’s avonds te wassen. Liever voor het milieu: ongetwijfeld. Maar praktisch? Twijfelachtig.”

Cup 

Webredactrice Margo: “Enkele jaren terug had ik het al eens geprobeerd, toen was de menstruatiecup hier geen succes. Maar hij is ecologischer en op lange termijn goedkoper, dus krijgt de cup een tweede kans. Hem inbrengen is opnieuw geen pretje. Na wat gefriemel in het toilet loop ik rond met de angst dat ik straks met een dipdye-broek rondloop. Wonder boven wonder vergeet ik na een tijd dat ik de cup inheb. Na zo’n vier uur wordt de nieuwsgierigheid te groot en besluit ik een kijkje te nemen. Zonder al te veel gesukkel lukt het de cup te verwijderen en eigenlijk komt mijn nieuwsgierigheid uren te vroeg. Ik maak hem leeg in het toilet, spoel hem uit en breng hem weer in. En jawel, oefening baart kunst. Durf ik hem te dragen naar het werk? Nog niet. Wel perfect voor lange thuiswerkdagen.” 

BRON: https://www.hln.be/nina/fit-gezond/van-wasbaar-maandverband-tot-de-cup-zijn-duurzame-menstruatieproducten-echt-beter-en-wat-past-het-beste-bij-jou~ac3a9b7f/

Vroeger bestond er allemaal zoveel niet. Nu heb je ook voor dit een grote keuze om de dagen door te komen. Als vrouw is het al geen pretje en dan is het toch goed dat je ook in die dagen goed voelt. Dat je geen angst moet hebben voor zichtbare bloedvlekken. De ene vrouw opteert een tampon de ander een maandverband. En deze die er vertrouwd mee zijn zullen kiezen voor een cup of nog iets anders. Het is maar hoe jezelf erbij voelt. Ze spreken over duurzaam. Maar ook is het van belang om te spreken over problemen. Te lang met een maandverband lopen is niet gezond. Een tampon lang te laten zitten kan zware problemen geven en ga zo maar door.
In bepaalde culturen is het zo. Dat de vrouw in afzondering gaat en zo het gewoon laat lopen. Of er een doek voor gebruikt. De afzondering is bedoelt voor onrein. Maar dat is eigenlijk niet zo. Want menstruatie zuivert je lichaam om nadien je lichaam in top te stellen om andere doeleinde.
Menstruatie hoort nu eenmaal bij de vrouw voor een lang periode. En dan is het ook nuttig om het voor jezelf zo aangenaam mogelijk te maken.

Creativiteit, Verbeelding, Fantasie, Sprookje, Ziekte

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Gronden – een nieuw licht op spirituele basisvaardigheden

Vrouw, De Natuur, Milieu, Jonge, Gezicht

Het is één van de eerste dingen die we leren zodra we ons enigszins op het ‘spirituele pad’ gaan begeven: gronden, ook wel aarden genoemd. We leren om een verbinding te leggen tussen ons basischakra of onze voeten en de aarde. We visualiseren wortels, buizen of koorden. We leren te werken met onze chakra’s, om te gaan met onze gevoeligheid en we gaan wellicht steeds verder het spirituele pad op. En dan komt er ineens iemand op ons pad die vraagt: ‘hoe is het eigenlijk met je aarding?’. En wij denken, ‘oh aarding, dat is van vroeger toen ik net begon’. Nee dus. Ik schrijf deze zinnen met een knipoog, aangezien ik door mijn eigen proces steeds maar weer ben geconfronteerd met het belang van goed gronden en aanwezig zijn in je lichaam en in het moment. Soms frustrerend, maar altijd waar. Inmiddels is het mijn vaste overtuiging dat gronding een doorgaand proces is en één van de mooiste dingen om te doen. Naarmate je spiritueel of persoonlijk groeit, is het noodzakelijk dat je gronding meegroeit.

gronden

Naarmate wij ons verder ontwikkelen kunnen we meer licht in ons lichaam dragen. Een groter deel van onze ziel, onze spirit kan zich in ons lichaam en energieveld bevinden. We kunnen met geen mogelijkheid onze volledige energie dragen in het lichaam dat we nu hebben, maar we kunnen wel meer en meer van ons licht, van onze energie in ons lichaam en energieveld brengen. Energie is echter altijd in beweging en heeft dus een plaats nodig om naar toe te kunnen gaan. De energie kan alleen je lichaam in komen als er een goede verbinding is met de aarde. Je wordt dan letterlijk een kanaal voor de energie die vanuit de kosmos via jou naar de aarde kan stromen. Is er geen of een beperkte verbinding met de aarde, dan kan de energie niet stromen en gaat het erg oncomfortabel aanvoelen. Hierop zal je hoger zelf dan besluiten om de energieaanvoer te verminderen om het niet te overweldigend te maken.Wat gebeurt er als je goed gegrond bent? Een goede gronding betekent dat je aanwezig bent in je lichaam en dat je een energetische verbinding hebt met de aarde via je basischakra en je voetchakra’s. Dat laatste is vaak wel in enige mate aanwezig, want dat is waar de meeste (meditatie)cursussen aan werken. Maar als je niet aanwezig bent in je lichaam kan je grondingskoord nog zo sterk, open en goed verbonden zijn, dan nog is het moeilijk om de energieën waar je dagelijks mee te maken krijgt van andere mensen en van je hoger zelf, te verwerken. Het is alsof je wel de apparatuur hebt maar niet in staat bent om op de ‘aan’-knop te drukken. Het is er wel, maar het werkt niet.

meditatie-aarden-gronden me

Om daadwerkelijk een verbinding te kunnen zijn tussen de kosmos en de aarde, is het nodig om energetisch aanwezig te zijn in je lichaam. Een belangrijke manier om dat te bereiken is het je bewust worden van hoe je lichaam voelt en je intentie te zetten om je lichaam helemaal te vullen met je bewustzijn. Vanaf daar kun je dan je grondingskoord zonder problemen ‘aan’ zetten.Het mooie van dit volledige gronden is dat je volledig toegang hebt tot je eigen energie, toegang hebt tot je kracht en je wijsheid. Je staat letterlijk stevig in je schoenen. In deze situatie is het veel gemakkelijker om energieën, emoties en gedachten van anderen letterlijk langs of door je heen te laten glijden. Je bent niet zo snel uit balans te brengen.
Vanuit mijn eigen ervaring kan ik zeggen dat wanneer ik uit balans ben, dat vrijwel altijd betekent dat ik energetisch niet meer volledig in mijn lichaam aanwezig ben. Vaak zweef ik ergens rond mijn hoofd, in gedachten die maar rondmalen maar die geen uitweg vinden. Logisch, want de uitweg die er is, de verbinding met de aarde, is vanaf daar niet bereikbaar. Als ik dit opmerk en mezelf bewust terug breng in mijn onderlichaam, ben ik in staat om mijn kracht weer te voelen. De gedachten die eerst levensgroot waren (ik zat er immers middenin), zijn nu gewoon gedachten die niet gegrond waren. Vanaf de nieuwe, gegronde situatie kan ik met een heldere blik naar de dingen kijken.

17-Chakras
17-Chakras

Ik realiseer me dat het proces van gronden en aanwezig zijn in je lichaam – en daarmee aanwezig zijn in het nu – een continu proces is. De gronding die vandaag goed is om mijn energie van nu te gronden, kan morgen ontoereikend zijn door de nieuwe energieën die beschikbaar zijn gekomen. In deze tijd waarin de veranderingen vrijwel dagelijks plaatsvinden en we heel snel onze vibratie verhogen en leren om meer van ons licht te dragen, is een continue ontwikkeling van onze gronding één van de meest ondersteunende dingen die we kunnen doen. Het geeft stabiliteit, stevigheid, en levensplezier. Immers, hoe fijn is het om stevig in jezelf te staan en alle chaotische dingen om je heen langs je heen te kunnen laten glijden?
Soms zijn er blokkades die ons verhinderen om volledig aanwezig te zijn. Door vervelende ervaringen in het verleden hebben sommigen geleerd dat het fijner is om buiten ons lichaam te zijn dan om in ons lichaam aanwezig te zijn. Of er is een tegenzin om te gronden omdat we eigenlijk niet of niet volledig op Aarde willen zijn. Het kan hier immers een harde werkelijkheid zijn in vergelijking met Thuis. Om ons volledige potentieel op aarde te manifesteren is het echter noodzakelijk om volledig te gronden. De weg daarnaartoe gaat via het volledig accepteren van het leven op Aarde. Het was een bewuste keuze van je ziel. Als je het verzet kunt helen, gaan er deuren open en word het leven hier misschien wel mooier dan je ooit had durven dromen.

BRON: https://www.nieuwetijdskind.com/gronden-spirituele-basisvaardigheden/

Als men zich goed kan aarde zal men ook de nodige zuiverheid in het innerlijk lichaam sturen. Niet alleen dat maar ook ga je rust voelen. Toch vinden velen dit heel moeilijk. Aarde doe je altijd op blote voeten. Men zet de voeten iets uit elkaar en je visualiseert dat je voeten nu de grond ingaan. Je tenen worden wortels die je nog dieper laat gaan. Op een moment voel je energie stromen. Hou dit vast. Maar je kan je ook aarde door je wortel chakra. Dan is het van belang om goed op de grond te gaan zitten. Probeer een rechte rug te vormen. Voelen de straal van energie doorheen je chakra’s gaan. Mensen die een groei maken in het spirituele gaan dit ook gebruiken in bepaalde situaties.
Ik vind zelf dit zo mooi om te doen en om de energie te voelen stromen.
De aarde heeft ons zoveel te bieden. Alleen er durven voor open te stellen.

Door dit te leren leer je eigen innerlijk ook goed aanvoelen.

Aarde, Moeder Aarde, Moeder, Natuur, Vrouwen, Hemel

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Blogs van Iris

Een beetje van dit en een beetje van dat..

Crazyhormonen

Hormonen issues en alles wat je moet weten over je schildklier!

Yolanda - "Det här är mitt privata krig"

Att vara annorlunda/att inte passa in i samhällets ramar

Fit 'N' Inch

Fitness,food,fashion

kribbels uit mijn leven

een kijk in mijn gedachten en de gebeurtenissen uit mijn dagelijks leven, heel gewone dingen, misschien ook wel heel bijzondere......

LOLA loves CHAMPAGNE

Lola neemt je mee in haar zoektocht naar dat ietsje meer dat haar leven kleurt.

allisone

we are all connected

VOICE

To bring out the best in you ...

amankumar000

A storyteller with a poetic heart

The Eternal Words

An opinionated girl penning down her thoughts.🌸❤

Essexworldliteraturesite

Towards a Read/Writ/ing of World Literature

Roses and Brimstone

❧ A Little Heart With Extraordinary Passion

de wereld door mijn ogen

verhalen of poezie met foto's

A.&V.travel

WHEREVER YOU GO, GO WITH ALL YOUR HEART.

Storyteller's Eye Word

immagina un mondo di amore teatrale

Sunshiny SA Site

Kavita Ramlal, Proudly South African

Mooi Leven, by De Gans

Fotografie en Schrijverijen

Dogmavrij

Een liefdevolle vinger op de zere plek, omdat heling begint met (h)erkenning.

Banter Republic

It's just banter

Droomvlucht...living your dream 🌏💚

You say I dream too big, I say you think too small!

Straf Verhalen

Verhalen over discipline en straf (en meer...)

wendiesweb

Met liefde geschreven...🖋

Vegan & Spiritualiteit

Veganistische voeding en Spirituele groei

verhaal achter de foto

een foto zegt meer dan 1000 woorden.

Project 'IK'

Een zoektocht naar positief egoïsme

Pieter Dierckx

art/kunst & yoga & massage

Блог красоты и здоровья от LiDea

О себе, о женщинах, об особенностях женского организма, об изменениях, связанных с возрастом. О красоте и здоровье, о том, чтобы сохранить их в условиях дефицита времени. О том, как сделать так, чтобы чувствовать себя королевой, чтобы окружающие видели её в вас.

PETRA SPARK

SCHRIJVERSBLOG

Mellissify

Live the life you love, love the life you live.

La Bella Bora

Een tropisch lifestyle- en reisblog vol verhalen en inspiratie

Vvolutie (Wij godinnen)

Dé blog voor zelfbewuste, spirituele en holistisch ingestelde vrouwen van vandaag

- EXPLORE YOUR MOON -

Ontdek, Ontwikkel & Ervaar!

Hotstuffforladies

Alles voor de moderne vrouw :Beauty,fashion shop blogs & revieuws. Altijd vind ik de leukste aanbiedingen & koopjes. Ook dan kan je er super uit zien💫💎💍💠💃💗👗🛍👠 De lekkerste zelf gemaakte recepten & de leukste shop en make-up vlogs!

%d bloggers liken dit: