Afwijzing hoe ga je daarmee om?

Overstuur, Triest, Ongelukkig, Expressie, Gevoel, Man

Met afwijzing heeft iedereen zijn leven lang te maken. Tijdens sollicitaties, in vriendschappen, in de liefde en van familie. Afwijzing is niet te voorkomen. We willen controle hebben over alles wat we denken te willen en liefhebben. Pas wanneer je die controle loslaat kun je het intens nare gevoel wat afwijzing vaak tot gevolg heeft, de baas zijn.

Afwijzing is positief

Afwijzing wordt al snel als negatief ervaren. Maar dat is jouw keuze. Het gaat erom hoe jij de afwijzing ervaart. Iemand vind je bijvoorbeeld niet geschikt genoeg waardoor je onzeker wordt. Afwijzing is eigenlijk niets anders dan van richting veranderen. Je kunt het zien als een keuze van het universum. Jij moet blijkbaar een andere pad bewandelen dat beter bij je past.

Zelfbeeld

Jouw zelfbeeld bepaalt hoe jij de afwijzing ervaart. Heb jij een negatief zelfbeeld dan kan afwijzing harder bij jou binnenkomen dan bij iemand met een positiever zelfbeeld. Richt je op je positieve eigenschappen en omarm deze om een positiever zelfbeeld te creëren. Doe dingen waar je trots op bent en vergelijk jezelf vooral niet teveel met anderen.

Acceptatie

Afwijzing is eigenlijk een rouwproces. Het doet pijn omdat je ego graag aardig of goed gevonden wil worden. Zet je gevoelens, en boosheid aan de kant. Accepteer de keuze van de ander en blijf bij je pure zelf. Je zult merken dat dit proces voor inzicht gaat zorgen.

Incasseer

Afwijzing is niet persoonlijk. Het wordt persoonlijk wanneer jij jezelf afwijst. De keuze van afwijzing is niet jouw schuld. De andere persoon wilde een andere richting op en daar kunnen meerdere redenen voor zijn. Laat je niet uit het veld slaan, afwijzing hoor bij het leven en zorgt voor nieuwe kansen. Focus daarop!

BRON: https://www.msn.com/nl-be/lifestyle/nieuws/afwijzing-hoe-ga-je-daarmee-om/ar-BB19rhon?li=AAdeqpu

Bij het ene zal het al beter aanvaardbaar zijn dan bij het ander. En bij een afwijzing kan je aan jezelf gaan twijfelen of aan je zelfbeeld. Neem even een voorbeeld van solliciteren. Je ziet een vacature openstaan en je reageert erop. Je wordt uitgenodigd voor een gesprek. Als je eraan komt merk je dat je niet alleen bent. Je hebt de nodige kennis en ervaring en je denkt dat dit het wel kan worden. Het gesprek loopt vlot. Na enkele dagen krijg je bericht dat je niet in aanmerking komt maar dat ze toch tevreden waren met het gesprek. Op zo een moment ga je twijfelen aan jezelf. Dit gevoel kan je zelfbeeld naar omlaag halen. Dat is ook zo dat je in de liefde wordt afgewezen of in een relatie op een sensueel gebied. Dan gaan er allerlei gedachten door je heen. De negatieve eerst. Maar bekijk het voor jezelf een op een positieve kant. De afwijzing kan ook zijn dat je een andere weg moet inslagen, of dat je iets op een andere manier moet gaan doen. Als het voorkomt in een relatie kan je vragen wat er scheelt aan je partner. Misschien kan het antwoord je verder helpen. Afwijzing moet je zien als een andere weg te gaan bewandelen. Keuzes maken. En niet in dat negatief gevoel blijven hangen.
Afwijzing gaat altijd gepaard met een negatief gevoel, en met emoties. Juist dit niet toestaan geeft je meer kracht om in jezelf te blijven geloven.

Woede, Afwijzing, Triest, Silhouet, Mensen, Meisje

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM