Stilte
Dat is voor heel wat mensen iets vreemds. Stilte kan ontwenning zijn maar ook overweldigend.
Toch is het moeilijk om stilte te vinden. Overal hoort men wel iets of zijn er geluiden te horen. Daarom is het moeilijk om echte stilte te ervaren. Waar kan je die wel vinden. Als je die in een bos gaat of natuurgebied een stiltecentra maar niet echt te vinden zijn in België of naar een klooster of meditatieruimte.
Sommige instantie proberen wel stilteruimtes te creëren of te maken maar deze zijn ook niet altijd echt stil.
Stilte kan voor velen een gevoel van angst teweeg brengen. Omdat ze het niet echt kennen. het is soms al heel moeilijk om te zwijgen.
Maar men zou al kunnen beginnen om iedere dag op een bepaald uur je mobiel stil te zetten nog tv of radio aan te zetten. Maar onderschat dit niet als je dit wilt proberen. Je gaat merken dat je hersenen je een signaal willen geven om toch te gaan kijken of iets te willen luisteren.
Als je toch probeert om stilte tot je te laten komen. Is het in eerste instantie belangrijk je af te sluiten van alles rond je heen. Probeer naar je innerlijke te gaan. Zoals ze noemen een reis naar binnen. Als je naar de kern van jezelf gaat zal je nog horen. Het tikken van je hart. Ook dat kan je neutraliseren maar daar is discipline voor nodig. Mocht dat niet meer tikken dan zou men dood zijn. Maar je kan je gedachten er niet op laten focussen. Het kan een negatief gevoel geven en vanuit dat ook negatieve gedachten. Waaruit dan weer angsten kunnen door ontstaan. Ook ga je merken dat je lichaam er tegen zal verzetten. Net als bij de eerste keren mediteren. Toch wordt je op een moment veel bewuster van je lichaam je innerlijk lichaam. En wil je nog dieper gaan naar je innerlijk kind. Want in stilte ben je niet alleen. Je kan geconfronteerd worden met je innerlijk kind. Ook dat kan de stilte breken maar kan veel naar boven halen.
Durf in een meditatie eens naar je binnenkant te gaan. En begin op zo een moment niet te denken. Maar durf door te zetten. Voel je dat het niet gaat of er angst komt stop dan. Je moet proberen om dood te zijn, maar toch te leven. Durf de angst voor ogen te zien. Soms kan het nuttig zijn om dit te doen als je op de grond ligt.
Als je dit onder de knie hebt ga je merken dat er heel veel rust kan ontstaan. Ook je er eens toe aanzetten om niet te praten is een vorm van meditatie. Ook kan je overwegen om het in een retraite te doen. Dit is met begeleiding en kan zeker helpen om nadien erover te praten.
Wat heb je gevoelt
Wat heb je ervaren
Wat waren je gedachten.
Durf stilte eens te ontdekken. En probeer ervan te genieten.
AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
AUM MANI PADME HUM
Met mijn slechte oren waardeer ik stilte steeds meer.
Maar mijn ervaringen met mediteren zijn minder.
Vredelievende groet,
Dat is natuurlijk niet zo leuk dat je hiermee geconfronteerd wordt een slecht gehoor.
Aum Shanthi
ik kan al sprekend stil zijn, sterker nog, ik spreek het liefst als ik van binnen stil ben. En luisterend stil zijn is voor mij een absolute voorwaarde. En toch vergeet ik het vaak.
Het kan zo een voldoening brengen.
Ik hou heel graag van de stilte en innerlijke stilte.
Aum Shanthi
De foto bij deze blog met de lezende man vind ik eerlijk gezegd een slecht beeld van de stilte die je bedoelt. Want lezen doe je in stilte, maar de geestelijke stilte gaat juist om gedachteloosheid, wat bij lezen onmogelijk is. De stilte in een bos of in de natuur in het algemeen is juist bedoeld om in die natuur te kunnen opgaan en dat gebeurt niet spontaan als je wandelend je boodschappen doet, als je begrijpt wat ik bedoel.
aquariuspolitiek daar geef ik je gelijk in. Lezen doe je in stilte maar je maakt je geest er niet bij leeg.
Stilte is tot je innerlijke durven gaan en komen. En als ik al eens met personen ga wandelen zie en voel ik aan hoe moeilijk ze het daarmee hebben. Juist als je dan ergens in de natuur plaats neemt om die stilte over je lichaam te voelen en in je lichaam te voelen.
Zelfs geweten dat iemand heel emotioneel werd tijdens zo een stilte.
Maar ik vond de foto wel gepast om te laten voelen wat stilte inhoud.
Aum Shanthi
Zelf leef ik het liefst in stilte.
Dat geeft je zoveel rust.
Aum Shanthi
Dat weet ik
❤🙏
Aum Shanthi
🙏
Aum Shanthi