Archive for 10 juni 2020


KENNEN – WETEN

ALS MEN DENKT ALLES TE KENNEN TE WETEN DAN KAN DIT JE DUUR KOMEN TE STAAT.

Moeten we alles weten of moeten sommige dingen een mysterie ...

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

International Campaign for Tibet Europe lanceert ‘Tibet Talks Europe’

ICT-Europe start een nieuw initiatief: Tibet Talks Europe: online conversaties over Tibet met denkers, politici, academici en activisten.

NEXT UP: LIVE PANEL: China’s place in the post COVID19 world and its consequences for Tibet.’

Op 16 juni trappen we af met een interactieve paneldiscussie. De Corona-crisis is nog niet voorbij in China, noch in Tibet. Maar er zijn al tekenen van verschuivingen in het binnenlandse en buitenlandse beleid van China die een nieuwe norm in Tibet zullen beïnvloeden.

Dit panel onderzoekt de contouren van een post-Corona Tibet en de implicaties ervan voor een zinvolle betrokkenheid van Europese landen met China boven Tibet.

Gastsprekers panel:

In dit panel gaan peciale gastsprekers: Professor Dibyesh Anand van Westminster University, Tenzin Dalha van de Tibetan Policy Institute en Martin Bursik, voormalig vicepremier van Tsjechië, met elkaar in gesprek over deze vraag. Het panel wordt gemodereerd door Christa Meindersma, Directeur Advocacy van ICT Europe.

Guest speakers panel 16 june

Datum: Dinsdag 16 juni, 2020

Tijd:

  • 13:30 – 14:30 (CET; Amsterdam)
  • 12:30 – 13:30 (BST; London)
  • 19:00 – 20:00 (IST; Dharamsala)

Livestream:

De livestream wordt op 16 juni uitgezonden op: http://www.savetibet.nl/live, en op ICT Europe’s facebook pagina.

Vragen?

Stuur je vragen in op ICT’s Facebook page tijdens de livestream,

of e-mail ons je vragen: icteurope@savetibet.nl

BRON: https://savetibet.nl/nieuwsartikel/international-campaign-for-tibet-europe-lanceert-tibet-talks-europe/

bol.com | Gebedsvlaggen koord Tibetaans met 10 vlaggen - 9x9 ...

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Zijn duurdere boodschappen ‘het nieuwe normaal’? Onze budgetexperte geeft advies om op je winkelkar te besparen

Supermarkt, Kraampjes, Koelers, Markt, Voedsel, Verse

Onze winkelkar is door de coronacrisis duurder geworden en dat zal hoogst waarschijnlijk nog wel even zo blijven. “Toch mag dit geen excuus zijn om geen actie te ondernemen”, zegt Sara Van Wesenbeeck, budgetexperte in ons geldpanel. “Besparen doe je nu vooral door gebruik te maken van promoties en kortingen, maar laat je daarbij niet misleiden.” Meer in je winkelkar voor minder geld? Dat doe je zo.

Prijzen die stijgen, geen of minder kortingen en promoacties, (huismerk-)producten die ontbreken waardoor je genoopt bent om een duurder alternatief te kopen. Dat alles helpt niet om de kosten van je winkelkar onder controle te houden. Misschien heb je al aanvaard dat dit voortaan ‘het nieuwe normaal’ is en dat je er niets aan kan veranderen. Toch is het tegendeel waar: op de uitgavenpost ‘voeding’ kan je heel wat besparen. Maar hoe pak je het aan?

Geen excuus

Eerst de feiten en cijfers: uit het tweejaarlijkse huishoudbudgetonderzoek van de overheid leren we dat voeding na wonen de tweede grootste uitgavenpost van een gezin is. Een gemiddelde Belgische familie besteedt 14 procent van het totale gezinsbudget aan voeding en niet-alcoholische dranken. Dat komt overeen met een gemiddelde gezinsuitgave van 5.018 euro per jaar, of 96 euro per week.

Uit onderzoek blijkt dat je met een selfscanner de eerste keren meer koopt dan voorzien, maar mensen die regelmatig met het apparaat werken zullen door de band genomen minder kopen

Sara Van Wesenbeeck

Hoeveel geld je in je gezin precies uitgeeft aan voeding wordt door verschillende factoren beïnvloed, zoals onder meer door je inkomen. Wie meer verdient, geeft meer geld uit, ook aan voeding. De samenstelling van je gezin en het geslacht van je gezinsleden spelen een rol: hoe meer gezinsleden, hoe lager de kosten voor boodschappen, de mannen in je gezin eten meer dan de vrouwen en volwassenen meer dan kinderen. Geef je de voorkeur aan biologische groenten en fruit, of volg je een dieet, dan zal ook dat een impact hebben op je budget. Grote eters of huisgenoten die zware fysieke arbeid verrichten, bepalen eveneens je uitgaven voor voeding en doen ze stijgen.

Slim shoppen begint thuis

Een goedkopere winkelkar realiseer je lang voorje in de supermarkt bent. Met een goede voorbereiding thuis leg je een stevige basis voor je besparingsacties en kan je in de winkel winst scoren. Begin met het opstellen van een weekmenu. Dat helpt om niet te veel aan te kopen en om verspilling tegen te gaan. Kijk eerst in je voorraadkast en diepvriezer wat je kan opgebruiken en houd bij het inplannen van je maaltijden rekening met grote en kleine eters en met promoties. Je weekmenu vormt de basis van je boodschappenlijst en die is je leidraad bij je bezoek aan de supermarkt. Je koopt uiteraard enkel wat op je lijst staat.Zo voorkom je dat je je winkelkar vult met impulsaankopen die je extra geld kosten.

Het is ook handig om weten wat je momenteel wekelijks aan voeding uitgeeft. Dat bedrag wil je met je budgetacties doen dalen. Je besparingen in kaart brengen, motiveert om het nog beter te doen en aan het eind van de rit meer ruimte te hebben in je gezinsbudget. Leg daarnaast een weekbudget voor je boodschappen vast dat je niet overschrijdt. Dat daagt je uit om op zoek te gaan naar goedkopere alternatieven voor de producten die je nu meestal koopt.

Slogans zoals ‘Drie halen en twee betalen’ bevatten valkuilen: door op het aanbod in te gaan, heb je vaak een ander product dat je liever hebt of goedkoper is, niet gekocht

Sara Van Wesenbeeck

Plan je bezoeken aan de supermarkt: beperk het aantal winkelbezoeken. Daardoor zal je ook minder uitgeven. Ga één keer per maand naar de supermarkt voor niet-bederfbare voedingswaren en producten. Het drukt de prijs als je in grotere hoeveelheden aankoopt. Kies resoluut voor de goedkoopste supermarkt én voor diegene die met promoties en korting werkt.

In de supermarkt kan je met de volgende acties nog meer geld besparen:

• Zet seizoensproducten op het menu. Die zijn goedkoper, want de aanvoer is groter.
• Vergelijk de kiloprijs.
• En wat met de selfscanner? Het is een vorm van afleiding, die je aanvankelijk meer kost, maar later toch opbrengt. Uit onderzoek blijkt dat je de eerste keren meer koopt dan voorzien, maar mensen die regelmatig met het apparaat werken zullen door de band genomen minder kopen.
• Maak gebruik van de snelverkoop. Heel wat verse producten die de vervaldag naderen of de deur uit moeten omdat de winkel op zondag sluit, worden afgeprijsd.
Eten weggooien, kost ook geld. Een Vlaams huishouden verspilt elke week 1,7 kg voedsel. Let daarbij vooral op voor al het voedsel dat voorgesneden, en vaak in veel te grote porties, aangeboden wordt.

En wat met aanbiedingen? Brengen die op?

Het is een feit dat promoties en kortingen je flink voordeel kunnen opleveren. Toch zijn er enkele valkuilen:

• Aanbiedingen kunnen je naar winkels lokken waar je normaal gezien nooit komt, bijvoorbeeld omdat de prijzen er hoger liggen dan in jouw vertrouwde supermarkt.  
• Koop enkel die aanbiedingen die je echt gebruikt. Laat je niet verleiden tot aankopen die je anders niet doet omdat je ze niet nodig hebt.
• Sla niet teveel (verse) producten in, enkel en alleen omdat het een aanbieding is.
• Reken uit of je wel écht voordeel doet met de korting of met het extraatje dat je er ‘gratis’ bij krijgt.
• Soms krijg je meer korting bij aankoop van grotere hoeveelheden. Heb je al deze extra producten wel echt nodig? Bovendien zal je dan ook meer van deze producten gaan verbruiken.
• Slogans zoals ‘Drie halen en twee betalen’ bevatten ook enkele valkuilen: door op het aanbod met korting in te gaan, heb je vaak een ander product dat je liever hebt of goedkoper is, niet gekocht. En hoe meer je van een product in huis hebt, hoe meer je er van gaat eten (en des te sneller je dus terug naar de winkel moet om het opnieuw aan te kopen).
• Laat je niet verleiden door getallen en procenten die je veel beloven, of door ‘gratis’. Voor dat woord ga je steevast door de knieën, maar besef wel dat aan ‘gratis’ vaak een verborgen prijskaartje hangt.

BRON: https://www.hln.be/geld/consument/zijn-duurdere-boodschappen-het-nieuwe-normaal-onze-budgetexperte-geeft-advies-om-op-je-winkelkar-te-besparen~a84fea45/

Hier wil ik het toch even over hebben. Want we zien allemaal dat prijzen stijgen en dat ons budget hetzelfde blijft. Ooit zelf een cursus gedaan van hoe ga je naar de winkel. Wel maak op voorhand een lijstje op met producten dat je moet hebben. Ga alleen winkelen. En zet er een tijd op voorbeeld een 30minuten. Ga een keer door de gang. Dan ga je merken dat je bewust gaat winkelen. En dat je niet met dingen thuis komt die je niet nodig hebt. Ook kan je voorop een prijs vastleggen om uit te geven. Daar zijn dan weer de scans goed voor. Zodat je weet aan hoeveel je zit of anders kan je dit ook met je gsm doen. Winkelketens zijn erop gericht om producten zo te plaatsen dat het je doet verleiden om ze niet mee te nemen. Net zoals aan de kassa het snoep hangt of staat zodat het kind eraan kan komen, en dit alsnog op de band kan leggen.
Bewust winkelen is als mediteren. Mediteren neem je ook je tijd om te zitten te liggen en even je rust te nemen. Wel als je het briefje in je hand hebt en je kijkt alleen naar dat wat je nodig hebt ga je van winkelen een rust moment kunnen maken.

En nog een laatste weetje, kijk uit mer kortingen of 1+1. Kijk altijd goed naar de inhoud (gewicht) en vergelijk dan de prijs.

Uw Winkelwagen, Winkelen, Supermarkt, Aankoop, Trolley

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

kribbels uit mijn leven

een kijk in mijn gedachten en de gebeurtenissen uit mijn dagelijks leven, heel gewone dingen, misschien ook wel heel bijzondere......

LOLA loves CHAMPAGNE

Lola neemt je mee in haar zoektocht naar dat ietsje meer dat haar leven kleurt.

allisone

we are all connected

Vegafoon

Vegafoon.org

VOICE

To bring out the best in you ...

amankumar000

A storyteller with a poetic heart

The Eternal Words

An opinionated girl penning down her thoughts.🌸❤

Essexworldliteraturesite

Towards a Read/Writ/ing of World Literature

Thinking Chitalia

As opposed to a “not thinking chitalia”

Roses and Brimstone

❧ A Little Heart With Extraordinary Passion

de wereld door mijn ogen

verhalen of poezie met foto's

A.&V.travel

WHEREVER YOU GO, GO WITH ALL YOUR HEART.

Storyteller's Eye Word

immagina un mondo di amore teatrale

Sunshiny SA Site

Kavita Ramlal, Proudly South African

Mooi Leven, by De Gans

Fotografie en Schrijverijen

Dogmavrij

Een liefdevolle vinger op de zere plek, omdat heling begint met (h)erkenning.

Banter Republic

It's just banter

Droomvlucht...living your dream 🌏💚

You say I dream too big, I say you think too small!

Straf Verhalen

Verhalen over discipline en straf (en meer...)

wendiesweb

Met liefde geschreven...🖋

Vegan & Spiritualiteit

Veganistische voeding en Spirituele groei

verhaal achter de foto

een foto zegt meer dan 1000 woorden.

Project 'IK'

Een zoektocht naar positief egoïsme

Pieter Dierckx

artist(e), yogi, masseur/kunstenaar, yogi, masseur

M-Pathie.com

Empathie is inlevingsvermogen, de kunde of vaardigheid om zich in te leven in de situatie en gevoelens van anderen .

Блог красоты и здоровья от LiDea

О себе, о женщинах, об особенностях женского организма, об изменениях, связанных с возрастом. О красоте и здоровье, о том, чтобы сохранить их в условиях дефицита времени. О том, как сделать так, чтобы чувствовать себя королевой, чтобы окружающие видели её в вас.

PETRA SPARK

SCHRIJVERSBLOG

Mellissify

Live the life you love, love the life you live.

La Bella Bora

Een tropisch lifestyle- en reisblog vol verhalen en inspiratie

Vvolutie (Wij godinnen)

Dé blog voor zelfbewuste, spirituele en holistisch ingestelde vrouwen van vandaag

- EXPLORE YOUR MOON -

Ontdek, Ontwikkel & Ervaar!

Hotstuffforladies

Alles voor de moderne vrouw :Beauty,fashion shop blogs & revieuws. Altijd vind ik de leukste aanbiedingen & koopjes. Ook dan kan je er super uit zien💫💎💍💠💃💗👗🛍👠 De lekkerste zelf gemaakte recepten & de leukste shop en make-up vlogs!

Bewustzijnenzo

Schepje bewustheid, scheutje spiritualiteit, druppeltje humor allemaal in een blender..en tadaaa

GROWYOURMINDNOW

PLEUN MARIA JOHANNA

Balans in sport en leven

Mental coaching & Life coaching by Wiena Robert

%d bloggers liken dit: