Archive for 17 maart 2020


OVERWINNEN

ALLEMAAL STEKEN WE DE HANDEN IN ELKAAR EN ZULLEN WE OVERWINNEN

Afbeeldingsresultaat voor OVERWINNEN

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Mogen we nog op familiebezoek en kan de poetsvrouw nog komen? 26 vragen beantwoord over ons dagelijks leven in de coronacrisis

De coronacrisis roept elke dag nieuwe vragen op. We willen vooral weten hoe we ons leven nu moeten leiden. Mogen we nog op familiebezoek? Hoe bescherm ik me het best? En hoeveel vrijheid geven we onze kinderen nog? Met experts Steven Callens (professor infectieziekten UZ Gent) en Erika Vlieghe (diensthoofd infectieziekten UZ Antwerpen) proberen we u antwoorden te geven op veelgestelde vragen.

Lopen rokers meer risico om besmet te raken?

“Er is geen wetenschappelijk bewijs dat rokers meer kans hebben om het coronavirus op te lopen”, zegt Sandra Plasschaert van de Stichting tegen Kanker. “Als roker heb je sowieso meer kans op verwikkelingen van de luchtwegen, maar of dit de kans op herstel verkleint, weten we niet.”

Kan mijn hond of kat het virus op me overdragen?

“Dat is zeer onwaarschijnlijk, want Covid-19 is een virus dat van mens tot mens wordt overgedragen”, zegt Erika Vlieghe, professor infectieziekten UA en UZA. “Als iemand hoest of niest, kunnen er wel druppeltjes op oppervlakten terechtkomen. Vandaar dat je vijf keer per dag je handen moet wassen.”

Zal het virus zich minder snel verspreiden nu het 17 graden wordt?

“Theoretisch kan dat”, zegt professor Vlieghe. “We zien dat ook bij andere respiratoire virussen. Maar we zullen moeten observeren of dat bij dit nieuwe virus ook zo is. Het is in ieder geval absoluut geen reden om de genomen maatregelen – zoals afstand houden van elkaar – te versoepelen.”

Mogen we de lift nemen?

Professor Vlieghe: “Als het een grote lift is, waar je anderhalve meter afstand van elkaar kan houden, is er geen probleem. Indien niet, is corona het perfecte excuus om de trap te nemen. Het is goed voor je conditie én je vermijdt het risico. Ook de knoppen van de lift zijn high touch en risicovol.”

Kunnen we in groep gaan fietsen?

“Ook voor wielertoeristen geldt de regel dat ze minimum anderhalve meter afstand moeten houden van elkaar”, verduidelijkt professor Vlieghe. “Als je met een groep van tien of twintig personen gaat fietsen, wordt dat heel moeilijk. Met drie is dat makkelijker. Vandaar: verklein de groepen.”

Mogen we met onze handen eten?

Bij het eten van een hamburger of een pakje friet, gebruiken we geen mes en vork, maar zouden we dat niet beter wel doen? Professor Vlieghe: “Een goede handhygiëne is zeer belangrijk, zodat je de virusdeeltjes van je handen wast. Als je je handen wast voor en na het eten, is er geen probleem.”

Kan mijn afspraak bij de kinesitherapeut nog doorgaan?

Kinesisten voeren enkel nog de noodzakelijke en urgente behandelingen uit. “Het gaat bijvoorbeeld om mensen met ademhalingsmoeilijkheden”, legt Peter Bruynooghe, voorzitter van de beroepsvereniging, uit. “Wie de komende weken een afspraak heeft, wordt gevraagd zijn kinesitherapeut te contacteren.”

Wanneer moet ik contact opnemen met mijn huisarts?

“Als je nieuw ontstane klachten hebt van de onderste of bovenste luchtwegen, bel je best naar je huisarts”, weet Roel Van Giel, voorzitter van huisartsenvereniging Domus Medica. “Het gaat om niezen, snotteren, koorts of keelpijn. Bij één van deze klachten is het aan te raden je dokter te contacteren.”

Wat doe ik als mijn huisarts telefonisch onbereikbaar is?

Wie zijn huisarts belt, krijgt steeds vaker de bezettoon te horen. Roel Van Giel van Domus Medica: “We stellen vast dat het telefonisch inderdaad veel drukker is dan in de praktijk zelf. De enige raad die we bij een bezettoon kunnen geven, is een kwartiertje later terug te bellen.”

Zullen de netwerkproviders het massale thuiswerk aankunnen?

Zowel Proximus als Telenet zeggen dat hun infrastructuur voldoende robuust is. Bij Proximus werd gisteren 50% meer gebruikgemaakt van vast internet dan op een gewone maandag. “Maar het was nog steeds 30% lager dan de traditionele dagelijkse piek die we ’s avonds vaststellen”, zegt Fabrice Gansbeke.

Kan ik gaan wandelen in de natuur?

Ja, maar Vlaams minister van Omgeving Zuhal Demir (N-VA) stelde wel richtlijnen op. Wandel best alleen of in gezinsverband en niet met ouderen of anderen uit risicogroepen. Hou minimaal twee meter afstand van elkaar. En keer terug naar huis als het in het bos of natuurgebied in kwestie té druk is.

Mag ik naar de kapper?

Kappers zijn open tijdens de week, maar alleen op afspraak. Zo kan vermeden worden dat mensen samen zitten te wachten. In het weekend moeten ze dicht. “Het belangrijkste is dat mensen niet dicht op elkaar zitten te wachten, zodat overdracht vermeden kan worden”, zegt professor Vlieghe.

Moet ik mijn bezoek aan de tandarts uitstellen?

Wie de komende weken een afspraak had gepland voor een routinecontrole bij een tandarts, zal wat langer geduld moeten oefenen. De beroepsvereniging van tandartsen VBT roept haar leden op om enkel nog patiënten met urgente gebits- en tandproblemen te behandelen tot minstens begin april.

Mogen jonge oma’s en opa’s  op hun kleinkinderen passen?

“We proberen contact tussen kinderen en grootouders zoveel mogelijk te vermijden”, tweette viroloog Marc Van Ranst (KU Leuven). “Maar als de grootouders in goede gezondheid zijn, jonger zijn dan 65 jaar en geen mantelzorg leveren aan kwetsbare mensen, dan kunnen ze eventueel wel op de kinderen passen.”

Waarom moeten we zoveel mogelijk met bankkaart betalen?

“Uit vroegere studies weten we al dat als je een kweek neemt van cash geld er toch soms gevaarlijke bacteriën op kunnen zitten”, zegt infectioloog Steven Callens (UZ Gent). “Het is niet onmogelijk dat iemand die net aan zijn neus is gekomen met zijn hand een bevuild briefje overhandigt. De kans is heel klein maar toch niet uitgesloten.” Contactloos betalen voorkomt ook dat klant en verkoper fysiek contact hebben.

Moet ik handschoenen dragen als ik ga winkelen?

“Dat is vrij nutteloos. Als je die handschoenen lang draagt, zouden die ook zelf bevuild kunnen raken”, zegt professor Callens. Het heeft weinig zin om àlle contactpunten te gaan vermijden. “Ook winkelkarretjes kunnen bevuild zijn, maar het risico dat je daardoor besmet raakt is niet zeer hoog. Het is vooral belangrijk de handen te wassen.”

Mag mijn poetsvrouw nog komen?

Er zijn geen officiële richtlijnen vanwege de crisiscel. De meeste poetsbedrijven hebben hun klanten de voorbije dagen gecontacteerd met de vraag of hun poetshulp mag komen. “We rekenen op het gezond verstand van de mensen”, zegt Herwig Muyldermans van sectorfederatie Federgon. “Maar we zien we dat veel poetshulpen bang zijn. Het regent ziektebriefjes”. Viroloog Marc Van Ranst raadt poetshulpen die wel nog werken aan om de hygiëneregels te respecteren en afstand te houden. “En gebruik veel ontsmettingsmiddelen. Een eetlepel bleekmiddel in een liter water volstaat”.

Mag mijn tienerdochter afspreken met vriendinnen om samen iets te doen?

“Ja. Zolang dat niet in grote groepen gebeurt”, zegt Steven Callens. “Dus geen feestjes thuis organiseren in plaats van op café, want het is niet de schuld van de horeca, maar van de veel te grote groepen die daar samenkomen. Afspreken met enkele vriendinnen moet wel zeker kunnen, maar ook hier voorzichtig blijven: niet te veel knuffelen enz. Contacten binnen dezelfde generatie, en zeker de jongere generaties, zijn minder gevaarlijk. Degenen in de risicogroepen, boven de 60 en zeker boven de 70 en 80, moeten niet gaan samenzitten.”

Zijn maaltijden die aan huis worden geleverd veilig?

Maaltijdleveranciers bieden nu de optie om een bestelling aan de deur af te zetten. De koerier belt aan en verdwijnt voordat de klant opendoet. “Dat is een klein beetje overdreven”, zegt Callens. “Menselijk contact is belangrijk, zeker voor mensen die het wat moeilijk hebben. Een gesprekje met een koerier die op 2 meter van je af staat en je enkel iets overhandigt is nog altijd veilig en ook dat eten is niet besmet met corona. Die maaltijden worden in heel hygiënische omstandigheden bereid.“

Kan ik nog met mijn kinderen naar de speeltuin?

Neen. Op vraag van de Nationale Veiligheidsraad moeten alle binnen- én buitenspeeltuinen dicht. Een logische beslissing, vindt professor Callens. “Je hebt daar te veel mensen in een hoge concentratie op kleine oppervlakte. Dan ga je het risico verhogen.” Het virus kan zich via het materiaal van de tuigen verspreiden als er te veel kinderen gebruik maken.

Moet ik nu stoppen met seks?

Er zijn geen bewijzen dat het virus zich verspreidt via sperma maar het kan natuurlijk wel door elkaar te kussen. Dan kan het worden overgedragen via het speeksel. Callens: “Binnen een monogame relatie leef je sowieso al heel dicht bij elkaar. Moeten we nu stoppen met seks? Neen, we moeten ons niet helemaal isoleren van onze geliefden binnen de kernfamilie”.

Wat doen trein, bus en tram om de veiligheid te verzekeren?

De Lijn vraagt om met een sms of de app te betalen en langs achter op te stappen. Vaak is er vooraan opstopping omdat de mensen niet meteen doorschuiven. Als ze achteraan opstappen kunnen ze naar links of rechts en zich sneller verspreiden. De NMBS heeft 95 piekuurtreinen afgeschaft maar verzekert dat nog voldoende aanbod is om de reizigers veilig te vervoeren. De bezettingsgraad bedroeg vrijdag slechts 30 procent in de spits.

Wat voor zin heeft het dat ik thuis werk terwijl anderen nog steeds naar kantoor gaan?

Elke persoon minder op kantoor telt mee in de strijd tegen de verspreiding van het virus. Callens: “Het is essentieel om het aantal mensen per oppervlakte te doen dalen. Met glijdende uren kan je het aantal mensen verminderen, dan gaat de overdracht minder zijn. Door die maatregelen gaan we de overdracht wel vertragen en dat is enorm belangrijk.”

Moet ik ook voortdurend mijn handen wassen als ik thuis blijf en met niemand anders contact heb?

“De frequentie van het wassen zal wat minder zijn”, zegt Callens. “Voor het eten en na het toiletbezoek blijft het altijd zaak om de handen te wassen. Als er een koerier aan de deur staat, pak het pakje of het eten aan. Als je binnengaat, was dan snel de handen, dan is het probleem van een eventuele besmetting beperkt.”

Afbeeldingsresultaat voor handen wassen

Mogen we nog bij elkaar thuis op familie- of vriendenbezoek gaan?

“Ja”, zegt Callens. “Maar je moet geen familiefeesten gaan organiseren met 100 man in een slecht geventileerde parochiezaal. Maar de dagdagelijkse sociale interactie waarbij geen lichamelijk contact is, dat moet kunnen. Met de buurman een praatje doen over de draad, zoiets kan ik alleen maar toejuichen. Nodig niet je ganse familie uit als je in een klein appartement woont.”

Mogen er nog vriendjes komen spelen bij mijn kinderen?

Callens: “Ja. We gaan niet tot nul interactie kunnen komen. Dat is onmogelijk. Bij de maatregelen die genomen zijn, is het vooral belangrijk dat de grote concentraties worden vermeden. We moeten vooral ook menselijk blijven. Beperkt sociaal contact is niet alleen toegelaten maar het is ook wenselijk om deze moeilijke tijden door te komen.”

Lees alles wat je moet weten in ons coronadossier.

BRON: https://www.hln.be/de-krant/mogen-we-nog-op-familiebezoek-en-kan-de-poetsvrouw-nog-komen-26-vragen-beantwoord-over-ons-dagelijks-leven-in-de-coronacrisis~a1fb2e03/

Het is zeker niet leuk nieuws maar het beste is ook om ervan op de hoogte te blijven. En er worden vragen gesteld beantwoord en soms ook vragen die niet beantwoord zullen kunnen worden. We zitten in de fase van een zware crisis en we moeten er met zijn alle doorheen. Hoe moeilijk en zwaar het ook is en zal zijn. Men kan alleen het gezond verstand gebruiken en hopen meer kan ik er niet aan toevoegen.

Afbeeldingsresultaat voor corona

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Naast scholen, restaurants en kroegen hebben ook fitnesscentra, sportclubs en zwembaden inmiddels hun deuren gesloten. Als het even kan, moeten we zoveel mogelijk binnen blijven. Maar hoe zorgen we als huismussen nou dat we tot 6 april fysiek én mentaal een beetje fit blijven? Ben je gewend om drie keer per week in de sportschool te staan? Dan is het voor jou vast een flinke domper om niet meer je gebruikelijke gewichten te liften of jezelf af te kunnen peigeren op je favoriete cardio-apparaat. “Gelukkig zijn er ook een hoop manieren om thuis te zorgen dat je fit blijft”, zegt Erik Breedveld, eigenaar van sportstudio Inner Stance in Utrecht.

Blijf in beweging

Dat sportgelegenheden dicht zijn is geen excuus om dan maar drie weken lang je zuurverdiende progressie op te geven. Ook binnenshuis zijn er genoeg mogelijkheden om je lichaam in vorm te houden. “Iedereen heeft wel een zwaar voorwerp in huis. Pak een geluidsbox of vul bijvoorbeeld een jerrycan met water. Met een beetje creativiteit kom je een heel eind”, zegt leefstijlcoach Breedveld.

Oefeningen als een shoulder press, sit up of deadlift zijn goed thuis uitvoerbaar. Toch is een lunge of squat het meest effectief voor je hele lichaam. Hiermee train je niet alleen je benen, maar ook je core. Wil je de oefening wat zwaarder maken, pak dan een gewicht uit huis en houd deze vast.

Als het toevoegen van een gewicht nog niet genoeg uitdaging biedt, is het interessant om te kijken naar je ‘tijd onder spanning’: de tijdspanne waarin je spieren onder spanning staan. Neem bijvoorbeeld een squat. Normaal gesproken zak je direct naar beneden en kom je meteen weer omhoog. “Als je langer over het zakken en weer omhoogkomen dan je normaal gewend bent, staan je spieren langer onder spanning. Hierdoor heeft de oefening meer impact”, zegt Breedveld.

Maak van je woonkamer een mini-gym

Je meubels zijn goed voor meer dan alleen het bieden van (zit-)oppervlak. Met een beetje fantasie tover jij je huis zo om tot een mini-gym. Een aantal dingen ter inspiratie:

  • Wil je de focus leggen op het trainen van je bovenlichaam, dan kun je bijvoorbeeld onder de tafel hangen en jezelf met je borst richting het tafelblad aan de tafel omhoogtrekken
  • Stap in rap tempo een stoel (of de trap als je die hebt) op en af. Maak de oefening zwaarder door in beide handen een voorwerp vast te houden met hetzelfde gewicht
  • Mountain climbers tegen de bank: zet je handen op de bank en maak met je benen een renbeweging – maar blijf wel op de plaats.
  • Train je beenspieren met een wall sit: ga met je rug tegen de muur aan zitten en zorg dat je benen in een hoek van 90 graden staan. Maak de oefening zwaarder door gewicht op je benen te leggen
  • Last but not least: combineer deze oefeningen en wissel ze af om een zo optimaal mogelijk resultaat te behalen

Niet hele dag chips eten

Nu werken op locatie wegvalt en het gros van de Nederlandse bevolking thuiszit, verandert voor velen ook het dagelijks ritme. De kans dat je terugvalt in slechte gewoontes is nou eenmaal groter als je de hele dag thuiszit. Volgens Breedveld is het goed om daarom een nieuwe, houdbare structuur voor jezelf te creëren.

En deze structuur begint bij plannen. Plan je eetmomenten en haal tijdig boodschappen in huis. Ontwikkel een levensstijl die goed vol te houden is. “Je denkt: ‘Het is maar drie weken’, maar drie weken is best lang. Zorg ervoor dat je je bewust blijft van je voeding en mate van beweging. Ga niet de hele dag chips eten of je kastjes leegtrekken omdat je daar nu de mogelijkheid voor hebt”, waarschuwt Breedveld.

Ook mentaal fit

Gebruik deze weken niet als een soort excuus: ‘Ja maar, ik kon niet naar de sportschool, dus ik kon ook niks aan beweging doen’. Je kunt wel degelijk iets doen. Denk bijvoorbeeld eens aan klusjes waar je normaal gesproken niet aan toe komt. Ruim de zolder op, geef je huis een goede schoonmaakbeurt of werk eindelijk eens die vervelende administratie weg.

Denk vooral niet: ‘Oh ik ben lekker vrij, dus nu kan ik ongestoord mijn Netflix-serie afkijken’. Uiterst verleidelijk natuurlijk, maar je kunt je tijd beter nuttig besteden. Volgens Breedveld moet je het zien als een fijne bonus: “Je hebt gewoon drie weken extra de tijd om nuttige dingen te doen. Zo blijf je niet lichamelijk alleen in beweging: ook in je hoofd is er dan meer ruimte waardoor je ook mentaal fit blijft.”

BRON: https://www.msn.com/nl-be/gezondheid/medisch/hoe-blijf-je-fit-tijdens-de-coronaquarantaine/ar-BB11gc5B?li=BBDNPrw

Hoe zwaar het ook nog mag komen. Probeer je fit te houden en heb je de pech dat je in quarantaine moet ga dan niet alleen liggen. Probeer jezelf fit te houden. Ga ook niet overtollig eten, of drinken. Probeer je lichamelijk en mentaal fit te houden. Wat thuis oefeningen doen voor je lichaam in conditie te houden is een must. Ook proberen om negatieve gedachten uit je hoofd te zetten. Hoe moeilijk het laatste ook zal zijn.
Veel sterkte aan iedereen en mensen we hebben elkaar nodig op afstand in stilte.

Afbeeldingsresultaat voor namasté

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Meditatie voor de Ascentietijdlijn / Eind van het Coronavirus, 5 april 2020 [Wedden van niet?]

Het is even wat stil geweest op dit blog door problemen met mijn computer. Die zijn nu opgelost. Hieronder de oproep van Cobra voor een wereldwijde meditatie op 4/5 april waaraan zoveel mogelijk mensen mee moeten doen om ons doel te bereiken. Dus vertel het verder! Onder deze oproep vind je een lijst met alle video’s die inmiddels zijn gemaakt en die je naar jouw relaties kunt sturen en/of op je blogs kunt plaatsen. Gezien de waanzin die op dit moment gaande is beseffen we allemaal hoe belangrijk het is dat we met zijn allen een vuist maken! Veronica

Cobra: Het is tijd om weer actie te ondernemen! Het is tijd om het lot van onze wereld in eigen handen te nemen! We zijn het er allemaal over eens dat het proces van planetaire bevrijding te lang duurt en dat de huidige tijdlijn niet in de goede richting gaat.

Een vreemde opmerking aangezien het niet aan ons is om te vinden dat het ‘te lang duurt’ en de tijdlijn ‘niet in de goede richting gaat’. Daarom heb ik ook mijn grote twijfels of 5 april het einde betekent van deze corona-aanval. Ik heb in mijn startblog over deze virus aangegeven dat deze niet te vergelijken is met de traditionele virusverschijnselen omdat het óók om zonnestraling te hoog is en dus de inwerking op het fysiek van het menselijk lichaam verkeerd uitpakt. Bovendien is het doel van de kosmos om de mensheid te dwingen om levensstijl en leefpatronen te veranderen want dat is noodzakelijk om de mens te laten transcenderen naar 5D. die potentie is nu in geen velden of wegen zichtbaar. Vandaar dat de natuur ingrijpt, zoals nu zichtbaar is met die waanzinnige snelheid van verspreiding. Vandaar dat ik deze blog vastleg om te controleren wie gelijk krijgt, Cobra of ik.

Dit is onze kans om de tijdlijn collectief terug te verschuiven naar onze optimale tijdlijn voor planetaire bevrijding.

Daarom maken we gebruik van de mogelijkheid van de enorme astrologische configuratie van de Jupiter Pluto-conjunctie op 4 en 5 april 2020 om een ​​portaal te creëren waardoor we ons bewustzijn zullen verenigen en het proces zullen activeren dat de optimale Ascentietijdlijn voor de planeet bij elkaar zal houden.

Naar mijn gevoel is deze astrologische benadering ongeldig, want er zal deze astrologische redenering geen ruimte biedt aan de kosmische noodzaak om de huidige cultuur van onze beschaving fundamenteel te wijzigen. Deze kortstondige termijn mag dan voor een gemiddelde viruspandemie van toepassing zijn, maar daarmee tegelijkertijd ongeldig voor een de huidige passerende, maar complexe, zoals ik net heb omschreven (zonnestraling en transformatie vanwege de shift).

Maak dit viraal! Deel het wereldwijd! Plaats het op je websites en blogs! Als je een alternatief mediakanaal kent, kun je dit naar hen sturen. Je kunt een Facebook-evenement maken voor jouw lokale groep mensen die dit in jouw deel van de wereld doen.

Dit keer echter zijn alleen mensen die mijn blog volgen niet genoeg. We hebben een meer wereldwijde samenwerking nodig met vele malen meer betrokken beïnvloeders.

Deze activering is een test voor de oppervlaktebevolking of deze eenheid kan manifesteren of niet. De Lichtkrachten zullen het niveau van samenwerking monitoren en zullen dat gebruiken als een van de bepalende factoren voor de plannen voor de nabije toekomst van de Event.

Er zijn veel spirituele leiders met grote aanhang en ik hoop oprecht dat ze zouden willen dat het coronavirus wordt uitgeschakeld en dat ze zouden willen dat de planeet naar de meest positieve tijdlijn verschuift. Als ze willen deelnemen aan deze meditatie, kunnen ze contact opnemen met cobraresistance@gmail.com.

Wetenschappelijke studies hebben positieve effecten van massameditaties en activeringen op de menselijke samenleving bevestigd, dus ieder van jullie die aan deze activering zal deelnemen, kan daadwerkelijk helpen om het Aquariustijdperk dichter bij ons te brengen:

http://www.worldpeacegroup.org/washington_crime_study.html  (link naar NL-vertaling van deze artikelen)

Deze activering helpt de Lichtkrachten om de energie van Licht op het oppervlak van de planeet te gronden om het coronavirus volledig te verwijderen, om alle angst die deze epidemie heeft veroorzaakt te helpen verwijderen, om alle plannen die duistere krachten hadden om deze epidemie te veroorzaken tegen te gaan, en om te helpen om de planetaire evolutie terug te verschuiven naar de meest positieve ascentietijdlijn die ons in het Aquariustijdperk zal leiden.

Het aantal mensen dat die activering uitvoert, is de meest invloedrijke factor binnen de macht van de menselijke oppervlakte-bevolking om dit proces te versnellen.

We kunnen de kritische massa van 144.000 mensen bereiken die deze activering doen! Dit zal wereldwijd een enorme helende kettingreactie in het energieveld veroorzaken.

We zullen deze meditatie doen op het exacte moment van Jupiter Pluto conjunctie op 4/5 april, wat het eerste moment zal zijn waarop een werkelijk krachtige energie van Age of Aquarius de oppervlakte van de planeet zal raken:

We doen deze meditatie op 4 april om 22.45 uur EDT in New York. Dit is gelijk aan 21:45 uur CDT in Chicago, 20:45 uur MDT in Denver en 19:45 uur PDT in Los Angeles. Europa en Azië hebben al 5 april op het moment van de activering, dat is 3.45 uur BST in Londen, 4.45 uur CEST in Parijs, 4.45 uur EET in Caïro, 10:45 uur CST in Taipei en Peking, 11:45 uur JST in Tokio en 12:45 uur AEST in Sydney.

In Nederland is dit dus 5 april om 04.45 uur

Je kunt de tijd van de meditatie voor jouw tijdzone hier bekijken:

Instructies:

1. Gebruik jouw eigen techniek om je in een ontspannen staat van bewustzijn te brengen.

2. Geef aan dat je deze meditatie wilt gebruiken als hulpmiddel om de planeet in de meest optimale tijdlijn te brengen en als hulpmiddel om het coronavirus volledig te verwijderen.

3. Visualiseer een pilaar van schitterend wit Licht dat uit de Kosmische Centrale Zon komt en vervolgens wordt verspreid naar de Centrale Zonnen van alle sterrenstelsels in dit universum. Visualiseer dan dat dit licht binnenkomt door de Galactische Centrale Zon, dan door ons Melkwegstelsel gaat, vervolgens ons Zonnestelsel binnengaat en door alle wezens van Licht in ons Zonnestelsel stroomt, en dan door alle wezens op planeet Aarde en ook door jouw lichaam, naar het centrum van De aarde.

4. Visualiseer dit licht dat al het resterende coronavirus op aarde transmuteert, alle geïnfecteerde gebieden op de planeet desinfecteert, alle patiënten geneest, alle angst wegneemt die met deze epidemie gepaard gaat en de stabiliteit herstelt.

5. Visualiseer dat de gang van zaken op planeet Aarde verschuift naar een zo positief mogelijke tijdlijn, weg van alle epidemieën, weg van alle oorlogen, weg van alle wereldwijde overheersing. Visualiseer dat wit, roze, blauw en gouden Licht alle ongelijkheden geneest, alle armoede uitwist en overvloed brengt voor de hele mensheid. Visualiseer een nieuwe grote kosmische cyclus van het begin van het Aquariustijdperk, die puur licht, liefde en geluk brengt aan alle wezens op aarde.

De voorgestelde tijd voor onze meditatie is 20 minuten.

Updates over de Ascension Timeline Meditation:

Http://2012portal.blogspot.com (Engelstalig)

http://eventnl.info (Nederlandstalig)

Ascentietijdlijn / Einde van Coronavirus – activeringsvideo’s zijn gemaakt in meer dan 30 talen. Maak ze viraal, verspreid ze via uw netwerken om de kritische massa te helpen bereiken!

https://eventnl.wordpress.com/2020/03/16/belangrijk-meditatie-voor-de-ascentietijdlijn-eind-van-het-coronavirus-5-april-2020/ [niet beveiligd staat erbij, maar hoezo met https?]

BRON: https://jwjongejans2014.wordpress.com/2020/03/16/meditatie-voor-de-ascentietijdlijn-eind-van-het-coronavirus-5-april-2020-wedden-van-niet/comment-page-1/?unapproved=1990&moderation-hash=4017bc04dd0de7c7ec042ec675c9f180#comment-1990

Het zal nog lange tijd aanlopen. En men kan meditaties gaan doen of organiseren voor de mensen die het nodig hebben. En dan mogen we zeker de mensen niet vergeten in de zorg die hard hun best doen om iedereen te helpen of toch zo goed mogelijk.
Het zijn tijden waar we allemaal en niet op een dag er moeten zijn voor elkaar. In gedachten maar ook als helpende hand. Het is zwaar en ook voor velen een opgave om dit te overwinnen.

Afbeeldingsresultaat voor stilte en respect

Afbeeldingsresultaat voor namasthe

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Nadia wandelt

Wandelblog

We Love Me Now

Very OK Person! Connect with me; lovemeanonymous5@gmail.com Instagram: _l.o.v.e.me

Tiernnadrui

Dans in de regen

Myrela

Umjetnost, zdravlje, civilizacije, fotografije, priroda, knjige, recepti, itd.

Levenslange blog

levenslessen

Tistje

ervaringsblog autisme sinds 2008

Yab Yum

Yab Yum

Vreemde avonturen met nonkel Juul en consoorten.

Met Nonkel Juul, Bieke en tal van anderen

Body-Moving-Theo-Herbots

Gedachten over Levensstijl en Gezondheid. Een gezondheidsblog Speciaal voor U ✅, Samen met U ✅, Samen door U ✅💚

MyView_Point

Right <> correct of the center

Bio-Blogger

Bio-Blogger is an excellent source for collaborations and to explore your businesses & talents.

Regenboogbui

~ Leren, creëren, inspireren ~

saania2806.wordpress.com/

Philosophy is all about being curious, asking basic questions. And it can be fun!

newtoneapblog

A Discarded Plant

Ruelha

As long as there's breath, there will always be HOPE because nothing is pre-written and nothing cannot be re-written!

Ontmanteld en Ontwricht

Blog door Chana Van Ryzeghem

Looking for cbd supplements?🌿

HEMP up your life! The power of nature🌿

ESRUNRIA

Be the kind of person you would like to meet!

Chateau Cherie

Exposing Bullies and Liberating Targets to Make The World a Safer Place for All

bewustZijnenzo

Magazine: Inspiratie voor een gezond gelukkig en bewust leven

Beaunino loopt de Camino

‘Gewoon doorlopen!’

Blog with Shreya

A walk through the blues of life!

Soni's thoughts

No Fear, Express dear

ruhumayolculuk 🦋💗

kendime, ruhun katmanlarına doğru bi keşfe çıktım...🦋🧚‍♀️💫🌠

Ka Sry malamakerij

Mala's magie

panono panono

STAP VOOR STAP OP ONTDEKKING

Unlocking The Hidden Me

Tranquil notions, melange of sterile musings & a pinch of salt

My experience

#Rehana's 🔥🔥🔥🦋🦋motivational thoughts

Kleine dingen

Op zoek naar groot geluk in kleine dingen

WorldsApart 2.0

So Close & Yet So Far...

Life in Copenhagen

Life in Copenhagen, Denmark, after moving during Covid-19.

%d bloggers liken dit: